总结是一种思维能力的培养方式，它能够帮助我们理清思路。写总结时可以参考相关范文和经典案例，汲取他人的经验和教训，提高自己的写作技巧。以下是健身教练总结的保持健康的的方法和技巧，请大家按部就班。

写人日记150字篇一

明天要朝廷班干部竞选了，我想竞选体育委员。我有一副强壮的身体，在体育课上所向无敌。我很爱打球，每次在楼下玩都会忘记时间，往往一直到晚上五六点钟才回家。每次回到家里我都是大汗淋漓的，像刚从水中捞出来的一样，另外，说到跳长绳，我也是班级里的一号“种子”选手哦！

写人日记150字篇二

我有一个顽皮的弟弟，今年四岁。他有一张粉嘟嘟的脸蛋，嵌着一双黑葡萄似的大眼睛，嘴巴老是嘟着，一生气，可以挂个油瓶儿，我非常喜欢他。

记得有一次，我在做作业，他趁我站起来拿书的时候，一下子跑过来，把凳子搬开，害得我一屁股坐在了地上，还疼了两三天呢!我只好把凳子搬回来，继续认真地写作业，弟弟偷偷摸摸地来到我身边，我想：上次我上了当，这次我可不会上当了。弟弟刚把凳子搬开，我用脚一钩，又坐上去，可没想到弟弟趁我不留神，把我的作业画得乱七八糟，害得我又要重写。

我的弟弟就是这么一个既聪明又顽皮的孩子。

写人日记150字篇三

我的家乡达州有一座公园，叫“人民公园”。

走进人民公园的大门，映入眼帘的是“琴台听瀑”。只见水流飞奔直下，像神话中的仙女披着白纱。水滴不时撞击在岩石上，洒落在前面五颜六色的小花上，就像一颗颗珍珠镶嵌在石头上，点缀在小花上。

往左一瞧，就看见一个池塘，叫“荷花池”。荷花池不大，呈圆形。池里有许多金鱼快活地游来游去，有红的、黑的、红黑相间的……让人眼花缭乱。池中还有一尊雕像，刻的是一个小男孩骑在一条大鲤鱼上，那条大鲤鱼昂着头，翘着尾巴好像在炫耀自己的美丽。我想这象征着“年年有余”吧。

荷花池的上面，就是七叠泉。因泉水像七个大小相同、现状相同的台阶而得名。在最下面一层，水非常奇异，竟变成了黄色，还不停地冒着水泡，这七叠泉吸引了无数游客好奇的眼睛。

再往左走，拐一个弯，就来到了一个小池塘。池中有一个好玩的水车，它不停地转着，将水扬起，半圈儿闪着白光，十分美丽，耀眼。

观赏完了池塘，走过上面的小桥，就看见有一些石子路儿，许多路人在上面踩来踩去，按摩脚部，舒服极了。

走完了石子路儿，一直往上爬，就看到几层台阶。沿着台阶上去，来到了一个健身场，许多小孩子和大人在里面玩，他们玩得别提多高兴了。

这就是美丽的人民公园，这就是我家乡的人民公园！

写人日记150字篇四

我们班的张雨轩个子和我一般高，带着一副眼镜，眼睛水汪汪的，他可是我们班的'运动健将。

记得上次运动会上，他的表现就非常出色。在跳高时，他非常紧张，豆大的汗珠流了下来，他担心自己发挥失常。看见其他人都身材高挑，他就更紧张了几分。轮到他跳了，他好像在给自己打气，只见他充满自信地走到起点，然后向前跑几步，再纵身一跃，跳出了全年级男子跳高比赛第一名。大家都为他鼓掌，他也非常高兴，为班级争了光。在四百米跑步时，他提前做好热身，比赛开始了，他像火箭一样飞快地冲出去，没过多久，他就把其他选手远远地甩在后面了，又过了一会儿，选手们都已经累得气喘吁吁，但是他还保持着原来的状态，看上去一点都不累，很快他就跑到了终点，获得了全年级男子四百米跑步第二名，为班级获得了荣誉。

他是我们班的运动健将，为我们班级取得荣誉，我要向他学习。

写人日记150字篇五

现在已经到了冬天，天气越来越冷，许多小昆虫和动物都开始冬眠，进入它们甜甜的梦乡里了。但是，还有一帮苍蝇不知好歹，竟还敢来咱家撒野，天天神出鬼没的，打扰我写作业，皮可真厚。哼，看我今天不来收拾你!

我轻轻地拿起“武器”——苍蝇拍，一小步一小步，小心翼翼地来到苍蝇的`身后，就像武松景阳冈打虎那样，使出吃奶的劲，“唰”一下朝苍蝇拍去。一阵冷风从我耳边吹过，它挂了。唉!这么不堪一击，看来它和蚊子还是有一定的差距呀!

我正准备去写作业，神不知鬼不觉的，忽然又冒出来一只苍蝇，正“霸占”着我的书桌。我心想：“哼，小样儿，跟我玩植物大战僵尸呢!”我抓起拍子就朝它用劲打去。没想到这只苍蝇功夫挺深，居然还会使用“隐身术”，我左瞧右望，找了半天，累得满头大汗的，还是连苍蝇的一点踪迹都没找到。

这时，我的小闹钟着急地叫了起来：“主人，五点整!”啊!我彻底绝望了，妈妈就要回来了，我还没报仇雪恨呢!唉，没办法，我望望自己手上的苍蝇拍，看看动都没动过的书包，想想已经消失的无影无踪的苍蝇，只好满不情愿地把苍蝇拍放好，写作业去了。

至今，这团火还在我心里愤怒地燃烧着。哼，死苍蝇，我“杨大侠”总有一天会让你们灰飞烟灭、粉身碎骨的，我们走着瞧，你们死定了!

写人日记150字篇六

我家，爷爷是我最“讨厌”的人。

我讨厌他是因为他总用手揪我，非常讨厌。我看电视时，他总是平白无故地揪我的脖子；吃饭时他也要揪我的背，害得我总呛着。这个暑假，妈妈要带我去井冈山玩，出发那天凌晨五点他在我身上又揪又打又掐，不管我怎么装睡，他硬是要在我身上掐来挠去。十分钟后，他终于把我弄了起来，他使劲嚷嚷“别人都走了！你还在这儿睡。”“你脑袋有毛病呀！”我看了看钟，“现在才六点过十分，谁起来了呀？”说完我又呼呼大睡起来。六点他又把我吵醒，我肺都气炸了，连打带踢地把他赶了出去。七点，妈妈来叫我，可我们仍然睡意浓浓，差点儿赶不上车了。虽然他有时候挺“讨厌”，但是我知道他是喜欢我，有时候甚至是为了我的好。

我最佩服爷爷对待工作的态度，他很负责，也很认真。有一次他在家吃饭，才吃到一半，医院打来电话，说是一个病人送到医院来，可医生太少。爷爷二话没说，把碗筷一放，就以最快的速度到医院去了，下午四点，爷爷才回来，我猜爷爷肯定饿坏了。您辛苦了，爷爷！

这就是我的爷爷，他虽然很“讨厌”，可对工作很负责。在我眼里，他是个称职的医生，也是一个令人“讨厌”的爷爷。

写人日记150字篇七

今天，我很快地做好当天的作业。爸爸见我没电视看，也没电脑玩，妈妈也闲着，就说：“去爬山吧!”我激动地问爸爸：“今天爬什么山啊?”爸爸说爬孙王阁。于是我们带好水和食物就出发了。这一路上，我看见了很多稀奇古怪的房子，有的像古老的房子，有的像北京的名胜古迹的房子，美丽极了!到了孙王阁的山脚下，我向上一看，呀，孙王阁好小好小，远远望去，真像一座大宝塔呀!我们一个阶梯一个阶梯地向上走，我对妈妈说：“我们来比赛跑步吧，看谁先跑到山顶。”快到山顶了，我两步并作一步，冲了上去。“我赢了!”我跑到山顶，气喘吁吁地说。

我一眼望去，啊!多么美丽的.城市啊!一阵微风吹来，我听见有铃声，怎么找也找不到铃铛，我抬头一看，原来是孙王阁楼顶上的一些风铃在丁丁当当地响呢!这时，我看见有人在乱丢垃圾，我觉得这样做很不好，应该自己带一个塑料袋，垃圾往塑料袋一扔，回家再丢到垃圾箱里。我又看见一个小孩跟爸爸一起从岩石跳到砖头上去，我也吵着要爸爸带我一起跳，之前是爸爸扶着我一起跳，练习了好多回，爸爸鼓励我自己跳一次，尽管我很害怕，但是我还是叫爸爸不用牵着我了，我一跨跨得很准，跳了过去，我又跳了一次，也成功了。我高兴地对爸爸说：“我能独立跳啦!”快到中午了，我恋恋不舍地离开了孙王阁。今天是个开心的一天，因为我不但去孙王阁玩了一趟，还学到了许多知识呢!

写人日记150字篇八

我有一个又小气又大方的妈妈.先来说说我的妈妈是怎么小气的.吧.

一天,我在路上口渴了,我想买一瓶矿泉水喝,就对妈妈说:"妈妈,我想买一瓶矿泉水."妈妈却说:"忍忍吧,很快就到家了."我妈妈真小气,连一块五毛钱都不愿意给我花.

说我妈妈大方呢,是因为昨天妈妈给在一个素不相识的病人买了一箱八宝粥还有一箱奥利奥饼干,还在病床前陪着照顾那位小女孩.

你们说我妈妈是不是又小气又大方呢?

写人日记150字篇九

爱是春风，是雨露，是太阳，温暖，陪伴，呵护着我茁壮成长。

终于放假了，一下车，一股浓郁的家乡味就扑鼻而来，耳畔传来那熟悉的叫卖声，我迈着轻快的步伐，朝家走去，忽然，一个熟悉而又亲和的声音把我叫住了，我回头一看，竟是妈妈。可是，妈妈变了，妈妈的脸上出现了道道皱纹，皮肤变黑了，两鬓还出现了哀伤的白发。我快步跑去问妈妈，妈妈只是含糊的.说了几句：“没事，卖水果卖的成这个样子了，我想攒几个钱供你上学”我的眼泪在眼眶里打转，我努力不让自己流下眼泪。就这样，我们相挽着回到了家。

晚上，我失眠了，一整晚都没有合上眼，满脑子都是妈妈的身影，心里想的都是妈妈说的话。天蒙蒙亮时，妈妈轻轻地走进了我的房间，见状，我赶紧闭上眼，假装睡着，只见妈妈慢慢的坐下，给我塞了在被角，给我挽了挽头发，然后打开灯，起身去搬水果香，我在依稀的灯光中看到了妈妈的背影，我忍不住了。我大步跨下床去，紧紧的抱住了妈妈说道：“妈，你别忙了，你看你这几天都成什么样子了，我心疼啊！”妈妈没说什么，只是透过晶莹的泪花看着我，紧紧地抱住我。

妈妈变了，妈妈的脸上失去了青春的光华，却让岁月这把无情的刀在脸上刻下了道道伤疤。每次在灯光中，我都会透过晶莹的泪花依稀望见灯光里的妈妈。

爱如果是天空，那我便是被天空承载的云朵。爱如果是土地，那我便是根系在大地的树木，爱养育了我。

写人日记150字篇十

那位大哥哥微笑着请了一位态度明确认为不是机器人的人回答，只听他说:“擎天柱不是机器人，机器人是人类所发明的，而擎天柱是从其它星球来的!”那位大哥哥也赞许的点了点头，我们立马结束争议一致认为擎天柱的确不是机器人，只有人类发明的才是机器人，其它的都不是。接下来我们又听了会大哥哥精彩的讲演，终于，我们听到了最激动人心的一句话:“现在，让你们来亲手尝试拼装机器人吧”!

接着，我们十个人一组，一边听老师的讲解，一边动手来拼，最后，老师还给我们亲手拼装的机器战车做了改装，变得特别威武，哈哈，我还给它起了个霸气的名字叫“霸天虎”呢!快乐总是短暂的，谢谢大记者们带来的活动，不仅能让我们学到知识，还能体验到亲手拼装的乐趣!

写人日记150字篇十一

你去过美丽的人民公园吗？那是一个美丽的公园。

进入人民公园，首先看到的是一池荷花，池里的荷叶好像是一块蜻蜓的停机坪，又像是鱼儿的遮阳伞。绿色的`叶子中间亭亭玉立着粉红色的荷花，真是出淤泥而不染，古代的诗人常用荷花形容那些高尚的君子。漫步在荷花池边有一种心旷神怡的感觉。

钓鱼乐园也很美。在水上有一个非常小的岛，一棵小树在岛上茁壮地生长着。在水中，有许多鲤鱼在绿色的水草下，自由自在地穿梭、游玩。

最美的是那美丽的百鸟园。百鸟园里有各式各样的鸟类，比如说：孔雀、鸵鸟、鸽子……在百鸟园里最壮观的就是孔雀开屏，每当孔雀开屏的时候，百鸟园外就会聚集众多的观众来看那壮观的孔雀开屏。

这就是人民公园，美丽而快乐的地方。