人际关系是我们与他人之间的交往和互动,它对我们的生活起着重要的影响。如何培养良好的学习习惯是写一篇完美总结的关键。通过阅读他人的总结范文,我们可以借鉴其经验和方法,提高自己的总结能力。
今天,妈妈带我去戚城公园龙宫学游泳。教练是一位海军。
开始学习了,教练说:“带游泳圈学不好游泳。”我们纷纷把泳圈放在池子上。
第一课是练习憋气。只见教练把头放进水里,出来时张了一下嘴呼吸。我们照着教练的样子做果然成功了。
第二课练习漂移。教练说:“双手五指伸直合拢,像一只青蛙一样向水里一跳,腿要伸直。”我们按照教练的讲解,认真练习起来。如果有谁动作不规范,教练就一一指导,直到做好动作为止。
第三课是练习蛙泳,手上动作没变,双腿摆动,像一只青蛙在游。
经过一下午的练习,蛙泳的动作,我已经基本掌握了。
今天的收获真大啊!
今年暑假,我最大的`收获就是学会了游泳。
第一天,教练教我们下水,和水“亲近”一下。望着波光粼粼的池水,我整个人异常兴奋,终于可以在水中嬉戏了。教练好像看穿了我的心思,走到我的面前说:“要想学好游泳,没你想象中的那么简单。”
在学憋气的过程中,我终于明白了教练对我说的那句话。接着,教练教我们蛙泳,教练首先给我们做了一个标准的示范。然后,教我们练习划水和打腿的动作,使我们浮在了水面。可我自己做动作时,却手舞足蹈,简直像一只张牙舞爪的螃蟹,教练跟我说:“手脚并用,打腿要用力。手往下压时,要慢一点……”在教练耐心的指导下,我是、的动作越来越规范了。
经过一个星期的训练,我终于学会了游泳,这次体验让我明白了一个道理:万事都没有一蹴而就的,必须经过一番苦练,才能获得成功。
炎热的天气真让人难受,今天我和表弟、婶、叔一起去游泳。
我是不会游泳的。我只会在水上玩,刚开始表弟不敢下水,然后他看着我们在水上玩的很开心,他就想下来玩,然后他就慢慢的就不用游泳圈了,他直接在上面往水池里跳。他现在3岁,准备9月份上幼儿园。
那天我没有带游泳圈,所以我只能在水池走来走去,有时还和表弟一起在水面上玩,他很喜欢拿我的小猪,那只小猪是会在水上会浮起来的,如果我拿着那只猪,他就会跟着我跑,无论他怎样追,他都跑不过我的,因为毕竟他才3岁。后来我看他快要哭了,我就把小猪给他了,然后他就跟我玩抛球,他抛给我,我又抛回给他,我玩着玩着都觉得无聊了,我就没有跟他玩抛球了,后来他就自己在上面往水池里跳,他玩了很久,我怕他会弄伤就不让他再跳了。我们玩了很久了,我都不想在游泳了,我就去换衣服了。当我换完衣服回来,看见他还在水池里玩,然后我就去把他拉上来,他就在哭。然后我们就不理他跟他说:“你走不走啊?你不走我走了。”然后他看见我们在走,他就在哭,然后我们就回去看他,他就跟着他爸爸去换衣服了。等他们换完衣服我们就走了,我们去买了几个面包就回家了。
自从那次跟表弟游泳,游完他就整天来找我跟他玩。以前我跟表弟不是经常见面,但是上次游泳他就开始每天都在找我,他爸爸是在爸爸那里工作的,然后我的表弟看见他的爸爸以出去就拉住他的爸爸说:“带我去姐姐哪里。”然后他的爸爸就怕了他,就带他过来我这里。
今天的游泳有点开心,这次游泳多了一个表弟,也添加了一点乐趣。今天玩的很开心!
暑假生活多姿多彩,令我印象最深刻的就是学游泳了。
第一天,我们练习呼吸,轮到我作了。我先吸了一口气,然后让身体往下一沉。然后慢慢的撒气,最后,我往上一浮,我成功了!我们又做了一次训练,就开始学习蛙泳腿的“四部曲”
学习了蛙泳腿,我们就开始游了,我看着那深深的池水,心里已经产生了恐惧只见前面队伍的人一个一个的往下跳,轮到我了,我慢慢的下了水,手还抓着池边,这时后面的同学往前走了一步,踩到了我的手,我把手松开了,这时,我发现,水中并不可怕,还十分好玩呢!我快速的游完了25米,爬上了岸不料,刚上岸,老师就喊下课我只好去排队,等待老师布置作业“今天的作业是”听了作业,我顿时“晕倒”,这么多作业,要做到什么时候啊!
短暂的12天一眨眼就过去了,在这12天里,我不仅学会了游泳,还懂得了世上无难事,只怕有心人的含义。
每当我看见鱼儿、鸭子在水里自由欢畅地游来游去时,我便情不自禁的想起我第一次学游泳的情景。
来到河边,爸爸先用水拍拍我的胸脯,让我适应一下,接着把救生圈套在我身上,就把我抱到了河里。下水后,爸爸让我把身体浮起来,然后教我划水和打腿。可是,一到水里,我的身子一点也不听使唤,总有一种往下沉的感觉。想打腿,可总也抬不起来,只好拼命地用手划,可惜一点也使不上劲,只是在原地打转。于是我就一个劲拍水,顿时水花四溅,模糊了我的眼睛,我只好向爸爸求救,可是一张嘴,“咕噜咕噜”就这样我喝了好几口溪水。经过这次教训,我再也不敢乱动了。
哎,原来学游泳也这么难。从中我也体会到了:不管做任何事,要想成功,都要付出代价。
今年暑假,妈妈办了一张杭州乐园的年卡准备带我去那里的“水上世界”玩,我心理甭提有多高兴了。我想那里请妈妈教我学游泳。
我们来到了“水上世界”,看见那里有许多人,有的在冲浪,有的在游泳,还有的在滑水上滑梯。我看到了很羡慕,就求妈妈教我游泳。妈妈教我先屏气。我吸了一口气,屏住呼吸,接着把头伸进水里,我觉得自己要被淹死了,赶紧把头伸了上来。我心理很害怕,后悔不该学。妈妈在一旁好象看出了我的心思,忙着对我说:“学一件事就要学到底,学游泳,喝水就是家常便饭,喝些水就会了。”听了妈妈的话,使我有了信心。我再次把头伸下水去,感觉水静静地在两旁,头好象浮起来了,我感觉没有第一次那么害怕,慢慢地,我就不害怕了。屏气屏好了就开始练脚的动作,脚的动作像青蛙游的时候脚的动作一样,一收,一蹬,一夹,我感觉身体慢慢地向前进。接着配上手的动作,感觉整个身体像一只小船平平的漂浮在水上,缓缓地往前进。
虽然我的鼻子和耳朵都进了水,但我的心里仍然很快乐,因为我又学会了一样本领。
如果给你一个关键词:夏天,你第一时间会想到什么呢?冰淇淋?荷花?空调?no~no~no~要我说是游泳!
我以前曾经学习过游泳,可是当时很怕水,所以半途退出了,这个暑假爸爸说要教我游泳我一口就答应了。双休日一到爸爸就带着我去附近的体育馆去办了游泳卡,游泳的人不少呢,刚开始下水时还是有点怕水的,不过炎热的夏天泡在凉凉的水里感觉还是很爽的。爸爸一开始就带我玩玩水,在水里泡泡、走走,屁股对着出水口,好像在做水压按摩,非常舒服啊!慢慢的看我放轻了,爸爸教我憋气闷水了,屏住呼吸,全身完全没入水中,一开始5秒、然后10秒、30秒……慢慢的时间越来越长,我还现在水里憋气时,手不停的拍打水面,会出来成堆成堆的水泡泡,水泡泡碰到嘴巴,也像在给嘴巴做按摩,哈哈,也蛮舒服的。不知不觉,好像闷水的时候身体就会有浮起来的感觉了,我好像真的没有那么怕水了。
就这样前三回去游泳爸爸都会让我复习憋气闷水,坚持的时间会越来越长,然后就在水里自由自在的玩水。第四次去爸爸就开始教我游泳的动作了,一开始教的是蛙泳式的手部动作,两只手掌合拢后向前伸出,然后分开向两边拨水,借着水的浮力,身体就可以向前滑动了。然后再是蛙泳的腿部动作,双腿同时弯曲、伸直,好像在蹬水一样。这样前面的手在拨水,后面的腿在蹬水,身体在水里就能向前游啦。不过,看爸爸说的很容易,做的也很轻松,可是到我这儿好像就都没那么容易了,自己的身体好像也不那么轻轻松松听话呀,怎么也游不来,可是爸爸说只记住动作,慢慢练习就会学会的,于是接下来的游泳时间我都在重复着同样的动作练习,渐渐的身体好像找到听话的感觉了。
呼~~好累!晚上我躺在床上想:之前玩水不觉得累,真正开始学游泳动作了身体还是挺累的。不过我还是很高兴的,我相信就像爸爸说的,只要多多练习,我会越游越好的!
今年暑假,妈妈把我送回老家的目的有两个:一个是让我过一个快乐暑假,和兄弟姐妹们好好玩玩。二是学游泳。因为身在水乡的我是只旱鸭子,所以我要学游泳。刚开始,我连水都不敢下,打完水,不知是谁,一把把我给推了下去,从水里起来,继续训练打水。这时候,可恶的太阳升起来了,火辣辣的太阳不停地烘烤着我们的背,火辣辣的疼啊!打起的水花不停地泼在我们身上,冷啊~。一阵阵冷风吹来,我都快结冰了!这时的我,身子凉,背上热,再加上打水的劳累,真是雪上加霜,火上浇油,有一种道不出的苦,说不出的累啊!学了将进半个月,仰游终于通关了。自打学会仰游之后,我的胆子就大了。下午去游泳的时候,我一会儿偷袭星星,一会儿去深水区玩玩,一会儿在水里翻几个跟头``````在学游泳的时候,有艰辛,有泪水。有付出,有收获。真是一分耕云一分收获啊!
我相信大多数同学已经会游泳了,但是也有一小部分同学不会,我就是这一小部分里的一员。
8月5日我们回到了老家。下午两点多,我和妈妈就去游泳了。
到了泳馆里,我先热热身,然后到了游泳池里游泳。以前我胆子小,不敢下水,不过我现在胆子大多了,扑通一声跳进水里,溅起很高的水花,我笑着抹去一脸的水,带上眼镜,试着扎进水里。水真清啊,蓝盈盈的可以望到水底干净的瓷砖。
游的.时候先憋住气,再用手往前扒,脚往后蹬,像青蛙一样,这样就能向前游了。
学的时候我呛了不少水,我也很害怕会不会再呛,但是,我没有退缩,还是继续学。一个下午,我不停扎下头去游一阵,然后冒出抹一把脸上的水,调节一下呼吸再埋头游。终于学会了,一口气能游七八米远,可是还不会换气,我还要天天坚持练,直到像青蛙一样自由的游来游去。想想刚学的时候,不敢在儿童深水区游,因为趴下时手不能触地,总在浅水区里练习。但是现在觉得浅水区已经不适合我了,总在深水区游。
妈妈招呼我去成仁深水区游泳,不过我还是有点不敢,因为我怕踩不着地,万一我游累了想休息怎么办啊?我在儿童区再练练,手脚和呼吸都配合好了,熟练些了,我还是要深水区大展身手!
现在我已经不是那一小部分的同学了,变成那一大部分同学了。
暑期中我报了游泳班.到了开课那天,我早早的来到游泳馆.哇噻,好多小朋友呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢!进入游泳池了,说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是“技术活”呢!妈妈鼓励我“只要你认真听教练的话,一定学得会的!”
教练带我们下水,刚下去有点不适应,感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水.第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的`心理,对我说:“怕水还能学游泳?别人能学会,你也能!”听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我居然会了,虽然很累,但是好开心呀!
第二天教练在我身上绑上浮板,教我脚和手要怎么做。要两脚并拢,小腿分开,用力往外蹬,再并起来。我们一边练习,教练一边喊1、2、3,我练了好久,总算学会了打水和夹水。
第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气,在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水.接下来两天学习怎样浮在水上,我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,教练见了,对我说:“不要紧张,你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你一定能行的!”听了教练的一番鼓励,我更加努力地练习着,终于,“功夫不负有心人”,我终于能浮在水面上了,我开心极了。
经过十多天的刻苦学习,我终于能在水中自由快乐地游了,坚持就是胜利呀!
小学生作文游泳(优质10篇)
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