总结是对过去经历和所得经验的总结和归纳。如何有效应对压力，成为我们心理健康的关键所在。请大家查看以下总结写作的例子，了解如何组织语言和思路。

朋友圈运动的文案篇一

1、一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

2、你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福。你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊。人们的注视，那是人们对你的希望。祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。

3、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

4、迎接你的，是五千米跑道。等待你的，是漫漫征途。勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大。你的对手只有自己。勇敢的冲吧！五千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风会为你喝彩，阳光会为你庆功，掌声就要为你响起。

5、也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

6、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！

7、望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。明知赛场上的五千米是你的极限，你为什么还要义无返顾地去挑战？我想因为终点是一座辉煌的里程碑，上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢。

8、运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊！

10、一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇这精彩的弧线啊！凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线。

朋友圈运动的文案篇二

1.跑道，是你勇气的选择，驰骋赛场，获得胜利，是你实力的体现，是你的战场，在那里你所向披靡。

2.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！

3.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿。

4.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

5.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

6.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

7.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

8.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的`天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

9.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

10.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

11.以勇求改，以改求变，以变求进。

12.但在这征途上，需要你用勇敢的心去应对。

13.你的风姿，你的呼吸还有你呼啸而过的飓风，今日注定是属于你的日子，今日你注定将要创造辉煌。

14.不为掌声的诠释，不为刻意的征服。

15.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

16.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

17.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

18.为了到达终点时那一刻的辉煌，加油！

19.铁心拼搏，争创一流。

朋友圈运动的文案篇三

1.一声令下，一根剑离弦向终点冲去，一声呐喊，一声加油。心头涌起一阵阵浪花。冲过终点线的那一刻，那根白线被撞在脚下，你的辉煌已经在众人心中永存，你魅力和风采在众人心中永驻!

2.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手胜利在向你们呼唤。

3.致跳远运动员站在跳远板处，你突然发力，向前跳出，啊，那动作，教人快乐无比，无法自控，随着双脚着地，一道美丽的，“彩虹”产生了，这是成功后的嬉乐，这是爱的奉献。

4.致接力赛的同学们一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

5.致跳高运动员你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了胜利的微笑。

6.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，为追求一种胜利。朋友，用你的实力，用你的智慧，去开拓出那一片属于你的短跑天地吧。

7.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的长跑天地!有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8.掌声响起来这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺!当你失败而来，我们同样为你鼓掌为你骄傲。当掌声再一次响起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲!我们在为你鼓掌。

9.他们坚信只有真诚的心才是永恒的，只有坚定的信念才会赢得最后的胜利。

10.我们坚信，汗水浸透的笑容会晶莹剔透，努力创造的成功会更加真实。

11.汗水，浇灌成功的花朵;信念，创造美丽的奇迹。啊，你的努力会生出成功的光芒!

12.你和红地面有约定，上面总有你奔跑的身影;你和绿色的草坪有约定，它的顶端浸透了你辛勤劳动的汗水。你和我们有协议。

13.不太长也不太短。你需要的是全身心投入到整个过程中。从头到尾，你都在努力。此时此刻，你正处于最美好的时刻，无论你对胜利有多么自信。

14.运动员们，用你们的力量和精神，开辟一片属于你们的长跑世界!

15.也许你尝试过，赢过，但还是错过了成功的掌声和鲜花。

16.我觉得会有人跑不完全程的。毕竟三公里足够一个女生长征了。但结果只能让我惊讶。没有一个运动员中途退出，所有的运动员都跑到了终点线。虽然最后一名和第一名有将近一圈的差距，但是他们都是胜利者，因为有一种胜利叫做坚持。

17.踏上跑道是一种选择。离开起点是一种勇气。在赛场上驰骋，是一种胜利。

18.你挥动着有力的臂膀，看着实心球变成美丽的弧线。我从心里佩服你把历史上最好的水平都扔了。

19.遇见自己，挑战自己，战胜自己!我们相信你一定能做到。加油，运动员们!末日就在眼前!

20.这个炎炎夏日太美了，美得让人绝望。你坚毅的眼神，你的终点线，你的力量，你的冲刺，就是眼前的胜利。

21.胜利就在前方，运动员们，勇往直前!

22.也许你尝试过，失败过，但成功的火焰就是烧不起来。

23.不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战!

24.此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!

25.选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息;

朋友圈运动的文案篇四

1、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自己，挑战自己，战胜自己！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

2、人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。

3、接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。

4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

6、掌声响起来这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲！我们在为你鼓掌。

7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

8、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑！

9、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

10、你奔跑的身姿，就是展翅飞翔的苍鹰，天高任鸟飞，高高的苍穹里，骄傲的翱翔，留下飞翔的痕迹见证你的骄傲，实力，精神，刻在跑道上，迈开矫健的步伐，奔向前方，冲刺，撞线，胜利！

朋友圈运动的文案篇五

1.比出风采、超越自我。团结拼搏、奋发有为。

2.知道的太多不会累，想的太多才会。

3.青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

4.己所不欲，勿施于人。

5.展现自我、争创新高。

6.大手牵小手，比赛顶呱呱！

7.运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

8.什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。

9.励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

10.未来的路还很远，谁也不知道将来会发生什么，唯一能做的就是做好自己。

11.创最好的班级，做最好的自己。

12.永远做一个三观比五官正的女孩子。

13.音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

14.竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

15.顽强拼搏、超越极限。

16.健身一小步，和谐水城一大步。

17.青春运动，友谊健康。

18.超越极限，超越自我。

19.让我们吹起希望的号角，鼓起生活的勇气，背起信念的行囊，踏上梦想的征程，到达成功的终点。

20.拼搏追取、善学勤。

协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡!

22.遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。

23.母爱，犹如波澜壮阔的大海，一望无垠的蓝天，辽阔的草原，葱郁的森林。翻滚着，蔓延着，生长着，蓬勃着，像历史的长河奔腾喧涌，永不停息，轰轰烈烈。

24.八年二班、猛虎出山、八年二班、锐不可当。磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

25.七班一班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

26.丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。

27.保持热爱，翻越山海。

28.心灵激情不在，就可能被打败。

29.人们面临的很多的状况中，都是才华配不上自己的梦想，能力配不上野心，所以要么就加倍努力，要么就把期待放得低一些。

30.团结拼搏、永创辉煌。运动起来、勇敢第一。

31.学问的宫殿绝不势利，谁都可以踱进去。

32.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

33.笑声响亮，十班最棒！

34.英明神武，勇冠江山,xx班。

35.学会宽容，要有一颗宽容的爱心!

36.运动让生活更美好。

37.仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝勇恭廉。

38.所有的快跑都是短跑。

39.文明守纪、拥抱胜利。

40.如果咱们两个以后知道能在一起，我不光不浪费你的钱，还要给你省钱。

41.热爱运动，热爱生命。

42.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

43.做礼貌观众，树赛场新风！

44.学习奥运，顽强拼搏，奋勇争先，超越自我。

45.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

冲出国门走向明天。

47.每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。

48.坚持坚持让运动成为一种习惯。

49.一年一班，决不一般，坚定豪迈，展现风采。

50.你我皆平凡，因勇敢而伟大。

51.生命在于运动，成功在于拼搏。

52.赛出水平，赛出风格。

53.挑战自我、突破极限、奋发拼搏、勇于开拓。

54.以人为本，实施素质教育，开展积极向上的校园体育活动!

55.让激情进发，为生命喝彩。

56.健康你我他，幸福千万家。

57.职工的生命健康高于一切!

58.铁心拼搏、争创一流。赛出水平、赛出风格。

59.九班九班，法力无边，来我九班，早日成仙!

60.泰山不是垒的，学问不是吹的。天不言自高，地不语自厚。

朋友圈运动的文案篇六

1、要始终坚信这一点：一切都会变得，无论受多大创伤心情多么的沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，未来也是这样。

2、孤单，是你心里面没有人，寂寞，是你心里有人却不在身边。

3、长大以后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

4、所有的道别里，我最喜欢：明天见。所有的祝福中，我最偏爱：如你愿。早安！

5、生活像一个杯子。一开始，里边是空地，之后，要看你怎么对待它。倘若你只往不顺心的方面想，那么你最后会获得一杯苦水。倘若你往好的方面想，那么你最后会获得一杯清泉。

6、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

7、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

9、落花随风吹，浮萍逐水流。生命里，终是有一些疼痛，于人猝不及防间，呼之欲出，抑或，旧病复发。

10、真正的嚣张是熬过所有不堪，然后依旧大声笑着。

11、最怕的不是付出得不到回报，而是付出了反而还招人嫌。

12、人生如戏，与日俱增的，除了年龄，还有演技。

13、真正的死亡是世界上再没有一个人记得你。

14、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！

15、即使没有你的陪伴，我也要坚强地笑到最后。

16、以勤为本，以韧为基，尽自己的全力，去求最好的结果，行动就可以去成就梦想，奋斗能成就人生。

17、人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

18、如果有一天你发现我跟你有距离了，那肯定是你太精，我太傻，不适合一起玩耍。

19、all that you have lost can be won back bit by bit as long as you wish for it。曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来。

20、被人喜欢真是了不起，伤害技能堪称满点。喜欢人也真是了不起，抗击打能力很强。

21、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的`信心，只要跑下来，你们就是英雄。

22、激动的血液因今天而沸腾，加油！

23、最近，你还好吗？在得不到你任何消息的日子里，其实我每一天都在想你。

24、我们终其一生，不过想找个能一起吃饭的人。

25、考试和小三的性质都是一样的，旨在破坏家庭和谐。

26、被爱真好，什么都不用怕。这个世界人山人海，希望你能边走边爱。

27、谁没有受伤的时候，谁没有悲伤的过往，只是泪水压在心底，伪装了善良，伪装了坚强。

朋友圈运动的文案篇七

1.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

2.运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

3.只要速度够快，悲伤就不入怀。

4.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

5.健身不断，健康相伴。

6.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

7.运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

8.经历所有不可能，造就属于你的可能。

9.伟大不在乎你多少跌倒，只在乎你多少次站起。

10.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

11.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

12.自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。

13.塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

14.运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

15.想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。

16.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

17.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

18.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

19.痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑，要好得多。

20.我健身，所以我健康。

朋友圈运动的文案篇八

1.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

2.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

3.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

4.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

5.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

6.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

8.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

9.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

10.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

11.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的.情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

12.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

13.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

14.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

15.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

16.世上只有一种失败、那就是半途而废！

17.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

18.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

19.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

20.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

21.健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

22.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

23.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

24.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

25.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

26.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

27.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

28.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

29.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡。

30.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

31.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

32.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）。

33.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

34.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

35.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

36.健身留住青春心，运动带来全家福。

37.他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

38.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

39.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

40.没有伞的孩子必须努力奔跑!

朋友圈运动的文案篇九

1、为了梦想，冲刺前进。

2、挥洒汗水，舞动青春；叱咤赛场，永争第一。

3、当朝阳的光芒带来了新的生机，我们的运动员早早地起来锻炼了。

4、顽强拼搏，赛出风格。

5、不言失败，赛出风采。

6、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

7、磨砺意志，奋发冲刺。

8、团结拼搏，争创伟绩。

9、英姿飒爽，步伐矫健。

10、释放激情，放飞梦想，这天明天，由我创造。

朋友圈运动的文案篇十

1、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

2、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，仅有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的.旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！

3、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

4、致四百米运动员，依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你、，不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

5、在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过！真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩！

6、枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

7、红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

8、手握铅球，心有成竹虽有几分沉重，几分辛苦正现人之本色，豪情万丈一声嚎去，只见铅球已飞出呀，太棒了，我为你欢呼！我为你骄傲！

9、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同初升的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念仅有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

10、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

朋友圈运动的文案篇十一

2、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

3、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

4、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）。

5、丰收靠劳动，健康靠运动。

6、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

7、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

8、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

9、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

10、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

11、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

12、健身能长寿，不容再等候。

13、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

14、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元。

15、2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

16、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

17、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

18、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

19、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

20、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

21、守信用胜过有名气。——美·罗斯福。

23、24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

25、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

26、多照照镜子，很多事情你就明白了。

27、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

28、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

29、就算再困难、也请咬牙坚持。

30、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

31、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

32、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚。

33、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

34、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

35、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

36、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

37、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

个人每天坚持运动自律40句。

38、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

39、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

40、

41、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

42、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁。

43、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

44、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

45、希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。

46、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

47、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

48、锻炼从今始，何必待明朝。

49、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

50、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

51、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

52、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

53、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

54、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

56、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

57、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

58、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温。

59、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

60、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

61、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

62、8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

63、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

64、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

65、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

67、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

68、6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

69、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

70、你付出了多少，身材知道。

71、4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

72、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈。

73、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

74、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

75、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

76、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

77、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

78、17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

79、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

80、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬。

81、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

82、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德。

83、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

84、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

85、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

86、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

87、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥。

88、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

89、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

90、20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

91、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

92、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特。

93、欲虽不可去，求可节也。——荀子。

94、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

95、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

96、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

97、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

98、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

99、个人勇敢是没有意义的、，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔。

100、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

101、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

朋友圈运动的文案篇十二

1、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

2、我努力过了，不管成功与否不后悔。

3、多照照镜子，很多事情你就明白了。

4、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

5、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

6、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

7、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥。

8、嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向。

9、今天不走，明天要跑。

10、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

11、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

12、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

13、锻炼健身，健身立命，立命立业。

14、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

15、健身留住青春心，运动带来全家福。

16、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

17、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

18、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

19、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

20、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

21、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

22、弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人。

23、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

24、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

25、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

27、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

28、公生明，廉生威。——李惺。

29、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

30、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林。

32、他们对待困难和人生的、态度，就是一部成功学全书。

33、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

34、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温。

35、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

36、读书之于头脑，好比运动之于身体。

37、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

38、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

39、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

40、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

41、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

42、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

43、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

44、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

45、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

46、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

47、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

48、健全的精神寓于健全的身体。

49、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰。

50、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

51、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

52、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

53、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

54、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

55、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

56、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

57、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬。

58、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

59、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

60、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

朋友圈运动的文案篇十三

1.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

2.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

3.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

4.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

5.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

6.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）。

8.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

9.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

10.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

11.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

12.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

13.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

14.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

15.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

16.坚持坚持让运动成为一种习惯。

17.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

18.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

19.健全的精神寓于健全的身体。

20.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯。

21.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

22.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

23.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）。

24.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

25.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的'地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

26.今天不走，明天要跑。

27.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

28.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

29.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

30.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

32.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

33.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

34.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

35.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

36.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

37.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

38.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

39.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

40.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

朋友圈运动的文案篇十四

1、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。

2、人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。

3、接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。

4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

6、掌声响起来这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲！我们在为你鼓掌。

7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

8、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑！

9、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

10、你奔跑的身姿，就是展翅飞翔的苍鹰，天高任鸟飞，高高的苍穹里，骄傲的翱翔，留下飞翔的痕迹见证你的骄傲，实力，精神，刻在跑道上，迈开矫健的步伐，奔向前方，冲刺，撞线，胜利！

朋友圈运动的文案篇十五

一、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

二、只要拼，只要博，成功就在不远处。

三、古今得祸者绝大多数是精明的人，现在的人唯恐不能精明到极点，其实这才是最愚蠢的。

四、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

五、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

六、生命就是运动，人的生命就是运动。

七、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持五顿餐。

八、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋。

九、赛出成绩，安全第一。

十、运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的。

十一、兔子急了会咬人，千万别把对手逼到绝路上。

十二、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

十三、明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。

十四、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

十五、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

十六、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

十七、音乐和健身房运动流的'汗水刚刚好，每天进步一点点。

十八、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

十九、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

二十、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。

二十一、有时候，你最想要的人，恰恰是你最应该离开的人。真爱需要等待，谁能说爱你，但不是每个人都能等你。

二十二、吃饭刷卡不重要，刷卡路里才重要。

二十三、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

二十四、如果世上有什么可以让人变得更加自律、坚毅、乐观。跑步就是其中一个，还是很容易做到的一个。

二十五、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

二十六、看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

二十七、运动就像一个魔法师，把缺点一点一滴的变成完美，让我们的身心得到释放，得到安顿。

二十八、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

二十九、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。

三十、红色的跑道上，条条跑线跃然于上。健儿们飞奔着，飞奔着，双手摆动着青春，双腿凝聚着力量，与空气磨擦出力与美的火花。两边是呐喊助威的拉拉队，眼前是飞动的终点绳。红色跑道上的道道闪电，向前，向前，向前，用力撞向紧绷的终点绳，把记录刷出新的一页，加油！

三十一、坚持运动的人，都在不同程度地变美、变帅、变自律、变优秀、变健康。

三十二、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

三十三、第一次参加运动会，也会是最后一次，太累了。

三十四、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

三十五、马上就要进行高一女子400米预赛了，伍月莹，黄海花加油！希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油！你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，我们等着你的加油！

三十六、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

三十七、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱，一根小小的木棒，传递的是勇气和力量，一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

三十八、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

三十九、在人际交往中，我们一定不能自作聪明，要学会真聪明——切忌只知伸不知屈;只知进不知退;只知自我表现，不知韬光养晦。否则的话，即使你才高八斗，也照样是两手空空。

四十、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。

四十一、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

四十二、强身健体，终身幸福。

四十三、跑步的过程，就是不断进取的过程。

四十四、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。

四十五、锻炼意志，强身健体。

四十六、两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。

四十七、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

四十八、你离美人鱼的距离，就差一条人鱼线。

四十九、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

五十、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

五十一、多做运动，强化身体机能。

五十二、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

五十三、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。

朋友圈运动的文案篇十六

1、运动我身体，快乐我身心。

2、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

3、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

4、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

5、以勇求改，以改求变，以变求进。

6、强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。

7、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

8、缔造阳光校园，促进和谐发展。

9、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

10、运动展活力，阳光现健康。

11、快乐运动小时代，健康工作大未来。

12、挑战运动极限，演绎健美人生。

13、生命在于运动，时间不再空虚。

14、强身健体立志成材，顽强拼搏超越极限。

15、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

16、全民健身，振兴中华。

17、健康的体魄，永恒的追求。

18、拼搏奋进，永远进步。

19、快乐体育，快乐成长。

20、丰富体育内涵，共建阳光校园。

21、活跃企业文化，丰富职工生活，增进企业凝聚力。

22、做阳光少年，展自我风采。

23、我阳光，我运动，我健康，我快乐。

24、更强我能，更快更高。

25、昂首阔步，奋勇直前；积极应备，敢为人先。

26、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

27、努力拼搏，自强不息。

28、运动节，快乐你我他。

29、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

30、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。