在忙碌的工作生活中，总结可以帮助我们更好地调整状态和提升效率。梳理思路是写总结的关键，要有清晰的主线和分支。在这篇总结范文中，作者通过具体实例的描述，让我们更好地理解总结的重要性。

选择坚强作文400字左右篇一

在我二年级的时候，爸爸说让我学骑自行车，他就给我买了一辆两轮的自行车让我学。

学骑自行车的时候，爸爸每次都说我胆小，怕疼、怕摔，不够坚强，我心里想；哼！我一定要做给你看！我是怎么坚强学会骑自行车的。

每天一放学，我就跑到我们家花园区看我的新自行车，我仔仔细细地看了5分钟后才开始学。车身是绿色的，铃铛上还有指南针，真的是我心里面想的那一款，完美！我迫不及待地骑上车，还没坐稳，就从座包上跌了下来，我强忍住泪水，但是眼泪还是从眼眶里流了出来，我不知道到底能不能站起来，心里一阵慌乱，后来还是坚强地站起来了。

我再次上车，这次是爸爸在后面扶着我骑，因为怕摔，刚开始很顺利，爸爸慢慢放手后，我自己也在往前骑，还以为爸爸一直在后面扶着我呢。突然，前面冒出一个人来，我慌了手脚，失去了平衡，又从车上掉了下来，我才发现爸爸早就没有扶着我骑了，这次我并没有哭，因为我觉得我得坚强起来，我坚持不懈地又上了车，这次不用爸爸扶着我骑了，自己踩着踏脚飞快地骑了起来，我竟然成功了，心里乐开了花，我太高兴了，高兴时又摔了个跤。我再次坚强地爬起来，上了车，继续飞奔骑行，我围着花园骑行绕了一个圈，来到爸爸身旁，爸爸看到我的突然出现，吓了一跳，他问我学会没？我骑给他看，爸爸看我稳稳地骑在自行车上高兴地点了点头。

等到我上四年级的时，爸爸说要给我换辆新车了，我高兴地答应了，随着我慢慢长大，自行车也要长大了。爸爸又给我买了比上次大一点的在自行车，我试着骑了几圈，照样骑得很快。学会骑自行车了，很快我又接到同学的邀请，说要在花园里举行一次自行车大赛，我爽快的答应了。一大早我来到比赛指定地点，看到有一群人在那里，我连忙骑了过去，看到有七八位选手参加这次比赛，我跟着把车骑到起点线。

比赛开始了，我在第三排往前骑，我时不时挂挡、刹车，因为刚下过雨，路面潮湿，我没看到有一滩水在那，我一个急转弯，就像玩漂移一样，直接摔了出去，已经有很多人超越我了，我着急了，忍着疼，坚强地站了起来继续上了单车，我用尽全力、越骑越勇、越骑越快，不一会儿功夫我又骑到第二了。眼看就要到终点的我，心里格外沉着冷静，我开始用力蹬单车踏板，整个人从踏板上站起来骑，终于得到第二名。到终点了，看到好多人都在等候我们冲过终点的那一刻。

经历这两件事，我发现我变得坚强了，只要遇到困难不退缩，学会勇敢、坚强地站起来，不放弃，坚持不懈地把一件事做好，我相信；所有你遇到的难事都能克服。

选择坚强作文400字左右篇二

生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。然而，面对痛苦、失败、挫折，只有选择坚强，才能自尊、自立自强！

张海迪因一场严重的疾病而高位截瘫，胸部以下失去知觉，生活不能自理，却以惊人的毅力自学完小学和中学的课程，后来通过函授而获得了硕士学位，她还自学英语、日语、德语和世界语，翻译了大量的小说和资料，她热爱生活，积极向上，用顽强的毅力挑战病魔，她说：“像所有矢志奋斗的人一样，我把艰苦的探寻本身看成真正的幸福。”至今，她依然选择坚强的与病魔抗争，为社会做贡献，她的毅力鼓舞了千千万万的人。

所以不论经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘。我们都应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼，怎能见绚丽的彩虹？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在人生的道路上，不可能总是一帆风顺的，还有许许多多的困难在等待着我们，这时，我们就应该不放弃信念，选择坚强！

记得莎士比亚曾说过：我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全园种得万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权力都在于我们的意志。

虽然坚强必定要经过艰难、困苦和不幸的磨练，但是宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。磨砺坚强意志，是要主动在艰苦的环境中锻炼自己。

成功的大门向来是朝着每个人敞开的，能否踏进成功的大门，那就在于你是否选择了坚强！

选择坚强作文400字左右篇三

今天，我和弟弟、妈妈尤其吃午饭的时候说吃完了饭要去练骑电动车，妈妈同意了。吃完了饭，就开始在我家楼下骑电动车，因为有了自行车的基础，所以骑起电动车来特别省力气。

开始了，首先是弟弟先上。看到弟弟骑得那么好，我不禁有点羡慕也有点嫉妒了。

该我了，我心惊胆战的上了车，一加油门，一下子差点冲出去，吓得我一下子从车子上跳了下来。

我又一次上了车，这次没事了，因为我已经把电源关了。妈妈和弟弟开始教我怎样骑。我轻轻地一加油门，跑起来了，啊！我欢呼道：“我成功了，我成功了。”妈妈说：“你好好看路，小心点。”“我知道，我有分寸。”我说道。

该弟弟了。弟弟上了车，不一会儿，就到达了终点，我和妈妈说着话的功夫，弟弟先磕到了，我们小区里的人连忙热心的去吧弟弟扶了起来，我和妈妈跑了过去，问弟弟没事吧？弟弟说：“没事，就是勾烂裤子了。”我说了声，没事就好。”

今天，我终于尝试了怎样骑电动车，这也让我懂得了要有坚强的心，还要有决心，有信心，这样才能实现你的梦想。

选择坚强作文400字左右篇四

在人的一生中，必须经历一次次选择，也就是种种机遇。困难中的选择，可以使我们摆脱困境；失败中的选择，能给予我们无限勇气。选择，能决定我们的人生。

也许，你曾听过这样一个感人肺腑的真实故事——有一个家庭，一个幸福的家庭。丈夫经营着小本生意，妻子在家照顾年迈的老人日子过得虽然平淡，但又是那么安宁，那么美好。每一天，丈夫大烊回家后，他就会拉着妻子温暖的手在沿岸边散步。夕阳的余晖映在两夫妻的脸上，在此时此刻，他们仿佛成为了世界最幸福的恋人。幸福洋溢在脸上，洋溢在心底。他们彼此，都十分珍惜这份爱，将爱埋藏在心灵的最深处。

2008年5月12日，一个阳光满溢的下午，一场噩梦突然降临在美丽而和睦安定的四川——一次强烈的地震！一向冷静沉着的丈夫及时逃生，眼前那一片混乱不堪的场面让他喘不过气来。当他认识到这是一场罕见的大地震后，用笨拙的姿势向那个曾经令他快乐不已的嘉跑去。此时在他眼中，一切财富都已不重要，只有妻子才是他的唯一！

丈夫将妻子的遗体背着，强忍着泪水，逐渐回忆起往事，他不相信妻子忍心就这样抛下自己不管。他不愿承认这难以忍受的事实，一天天逐日意志消沉。痛楚中，丈夫突然想起妻子曾经说过的一句话，亲爱的，如果我比你先走，你一定要好好活下去，别想念我，我会在天堂默默看着你。丈夫仰起头，望了望充满希望的蓝天。好久，天也没有这样蓝过。

丈夫选择了坚强。他不再秃废，带着妻子的骨灰离开了这个曾让他快乐又令他悲伤的城市，来到另外一个陌生的城市从零开始。不久，他的才能终于得到重用，成为上市集团的主席。对妻子，丈夫永远用怀念去悼念她。丈夫虽然没有了妻子，但他用正确的抉择，坚强面对生活，迎来了更幸福的明天。

我们选择的机会是有限的，必须谨慎面对。当人生有太多路口须作出判断时，不要让仇恨、悲伤、痛苦、金钱蒙蔽了你的双眼，阻碍了你的视线。正确的选择能造就生命中灿烂的前程，错误的抉择却足以毁掉一生苦苦追寻的梦想。因此，请尊重选择，为人生作出正确的选择！

选择坚强作文400字左右篇五

也许当这部电视剧里面的主要人物都死光光的时候，这部电视剧确实也没有什么继续看下去的，必要了。就好像我们在看这部电视剧的时候，就是因为有所期待，所以才想继续追下去。

当这部剧里面的主角都已经失去了生命，当然也失去了所有回忆的根本和未来发展的道路，所以这一切我们真的觉得这一切都是如此的刻骨铭心。

所以我们在一个地方说能够看得懂的这一切也只不过是自己给自己一个隐藏起来的借口而已，但我们真的能够度过这样一个难关，才会突然发现其实自己也是自己想象不到的那种坚强。

但是好在她的身边有人帮助她有朋友，亲人的支持，所以他可以安然无恙的从阴影当中走出来。然后在公共场合发表了自己的看法，她说我比自己想象的要坚强。

也许这些故事都变成了一段历史了，都变成了他们不经意之间谈起来一段过去。

实际上，这些到底是不是真的也并不重要。

选择坚强作文400字左右篇六

每个人的一生中，都会遇到大大小小的困难而做出选择，有人选择不屈服，有人选择面对，有人选择退缩，然而，不管多大困难，只要坚强，勇于面对，去克服，一定会战胜困难。

五年级暑假的一天，我和妈妈一起去黄山游玩，经过十几个小时的车程，我们来到了黄山脚下，妈妈买好门票，递给了我一张，说道：“出发”！“不坐缆车吗？”这么热的天，我疑惑的问道，妈妈干脆的回答不坐。我望着眼前陡峭狭小的山路，来时的喜悦瞬间消失了。正当我想央求妈妈时，身旁一个七八岁左右的一个小女孩晃着手中的门票不屑的对一个中年妇女说："妈妈，我们比赛，看谁最先到山顶"，小女孩的那眼神，像是跟她妈妈发出挑战。这时，妈妈看了看我，说道"爬山才能领略到黄山的美景呢！"我不好意思低下了头。

黄山山峰陡峭，直插云霄。我们顺着台阶一步一步向上攀登，不时欣赏美丽的风景。爬爬歇歇，不知过了多久，我的腿有点酸了，再加上闷热的天气，后背的衣服也湿透了，本想着休息一下，望着走在前面的妈妈，我只要继续前行。天气越来越热，前行了许久，我的两条腿跟灌了铅一样沉重，真累啊！再看看前面的台阶越来越陡峭，什么时候才能到达山顶啊？又累又热，我索性坐在了路边上，生气的说道“这哪是来游玩，明明是来受苦，早知道是这样就不来了”。妈妈见状，也只好停下脚步，坐在了我旁边，“是不是很累啊？歇会儿，喝口水吧”，妈妈笑着对我说道，见我不理她，拍了拍我肩膀又说道“是不是后悔来爬山了？不管遇到任何挫折和困难，要勇于面对，学会坚强，努力去克服，才能解决事情，才能成功”。我恍然大悟，才明白妈妈不坐缆车的良苦用心了，顿时我心里也舒畅了很多。

后面的游人不断继续前行，我和妈妈稍作休息了一会，拖着疲惫的步伐一步一步前行。这时，听到后面传来"让一下，让一下"，我回头一看，原来是挑山工，他们用扁担挑着两大袋沉甸甸的东西，艰难的前行，脸颊上豆大的汗珠直往下流，脖子上的毛巾和衣服已完全湿透了，但他们仍然一步一步的向前走。妈妈说这些挑山工为了生计，每天都要往返好几趟呢。看着他们，我心里想，我这算什么困难，咬咬牙，坚持下去。加油，妈妈也在一旁鼓励我。

终于，我们到达了山顶，看到了千姿百态的松树，虽然饱经风霜，却依然郁郁葱葱。“妈妈，你看那松树好美啊”，顺着声音望去，原来是那位小女孩。小小年纪，如此毅力，如此坚强，让我自愧不如。

这次爬山，虽然很累，但收获满满。人生一路，不可能一帆风顺。当困难来临时，不要轻言放弃，要勇于面对，学会坚强。

选择坚强作文400字左右篇七

天，渐渐的暖了，杏花开了，梨花也绽放在枝头了。午后信步走出家门，挺拔的白杨整齐地排在路的两侧，笔直的身躯似一股倔强的性格。那树脚下的草儿，也学着树的倔样，从石块下探出头来。满眼嫩嫩的绿，仿佛一瞬间天地变得万分柔美，心间忽有一种温润的感觉。此时有风轻轻吹过，沙沙声响起，柳枝微动，雪白的花瓣随风而去，思绪如翩飞的蝴蝶。

当我优哉游哉地走到休闲广场的时候，无意的一瞥发现了一只小红蚂蚁。它受伤了，一条腿不知因何跛了，它拼命地左冲右突地想做些什么，但是它办不到了。我轻轻地把小蚂蚁捧在手心，纵横交错的掌纹使它迷失了方向。

暖暖的阳光笼罩着大地，暖暖的气流带我幻化成那只小蚂蚁。

当惊蛰的那一米阳光洒向大地时候，小红蚂蚁感觉到了暖意，它伸了伸腰，活动了一下松弛了整冬的筋骨，然后用前脚蹬开了洞口的石块。

风的凉意不再那么彻骨，柔媚的阳光证实了它的感受。春回大地啦！小红蚂蚁从出生时就注定是只工蚁，所以它从没吝啬过自己的气力。香喷喷的米粒、干枯的枝叶、死去的昆虫等等，它都曾一个人抱回了家。现在它更不会独自享受阳光的抚慰，它和伙伴们拿出了勤劳的本性，三五成群的大干了起来。

小红蚂蚁靠着伙伴们留下的气味向前走着，本来这个规则对于它来说再熟悉不过了。可是世间有太多鬼使神差的事情。没有原因、没有思想准备的它却在越过小石块的时候改变了行进方向，也许是它享受阳光的时候让鼻子和眼睛也彻底地放了假，在不经意间改变了自己的生命轨迹。

当它意识到自己迷路时(这种离别的方式太出乎意料)，恐惧使它心慌意乱，明明是在春天却感觉到了寒秋。叽叽喳喳的小鸟，完全不理会它糟糕的心情。它忽然特别地想念过去的每一个平凡而普通的日子。沉甸甸的云，化作了泪滴坠落在曾经踏过的土地，它略带着几分怅然，呆呆地眺望远方。它的心犹如断线的风筝，茫茫然走了许久，郁闷始终伴随着它。在最失意的时候，它受到黑蚁的无情攻击并使肢体受到了伤害。梨花飞落，犹如冬的精灵，萧萧地！

一个人在一生之中，常常会面临许多的抉择，尤其是面对那些“未知”的抉择，会因为“未知”而感到恐惧、担心，感到难以把握。因为，我们首先便不自觉地运用了那种消极颓废、悲观沮丧的心态，先入为主地去看待那“未知”的一切，把那“未知”的一切都看成了坏机会。小蚂蚁就这样陷入其中。而作为人类的我们，为世俗所累，太害怕失败，太看重得失，结果反倒把旅途中许多该做的、该欣赏的都错过了。

寂寥的时光，生命的过程显得异常的`漫长。不管日月星辰如何轮转，不管春夏秋冬如何变换，不管旷野多么荒芜，过去的点点滴滴都一点一点地渗进脑海，小蚂蚁想起那些相伴而行却又离去的友人。步履蹒跚的日子，幸好有他相伴，不再害怕那条没有路标的田野；忧郁的日子，书桌上总有他放置的鲜花，所以相信阳光总在风雨后。此时，在远离所有爱的人，在茕茕孑立的境地，品味起如水般的思念。渐渐地望见了远方的你，望见你羸弱的肢体为了战胜病魔付出了怎样的代价；望见你独坐窗台凝望那颗划过天际的流星；望见你如醇酒般的生活在明媚的迎春花里迎接小生命的降临。

米尔顿说过一句发人深省的话：“心，乃是你动用的天地，你可以把地狱变成天国，亦可以把天国变成地狱。”人生一世，有时当我们刚跨出那一步还来不及准备时就走了过去。有的无伤大雅，有的却大煞风景，有的成全了好事，也有的酿成了大错。是啊，无论人生遇到什么样的机遇，始终存在着两个机会，一个是好机会一个是坏机会。阴差阳错本身并无善恶好坏之分，问题是阴差阳错中的你怎么对待这个机会，以什么样的眼光，什么样的心态，什么样的视角去对待。如果你让自己站在了低处，让痛苦站在了高处，当你仰视痛苦时，你的灵魂会被不幸撕扯得粉碎；当你平视痛苦，你便拥有了一颗平常心，不管是波涛浪谷的坎坷，还是流年岁月的风霜，你的心都会充满了坦然！小蚂蚁于空旷静谧处舒展寂寞的时光，忽然彻头彻尾享受起如歌般的思念！成为了一位智者，了悟了我们几个世纪才能领悟的人生真谛！

往事如风，世界青青，我把小蚂蚁轻轻地放在地上，虽然它已是伤痕累累，但它不会放弃找寻属于自己的世界。小蚂蚁呀小蚂蚁，你看到了吗，白杨树站得依然笔直，小草儿也能够从头盖骨里找到发展的空间。请你不要放弃这份坚强，选择坚强就选择了生命，选择坚强就选择了生活。

选择坚强作文400字左右篇八

记得小时候，我看见许多同学都会骑自行车，羡慕极了：回到家里，我哭着嚷着要学习骑自行车，妈妈没办法，只好给我买一辆。

新的自行车刚搬回家里，我就围着他团团转。那梅红色的“外衣”，像是跳舞的女郎：那舒适的车座，像是老家用的水瓢。我轻轻坐上车座，那车座一弹一弹的，真像公园里的旋转木马。我踏着脚蹬，学着大人那样骑了起来。刚起步，只听“扑通”一声，车子、人全倒了，只听见脚蹬在旋转的声音。

我踏着脚蹬，一次又一次的跌倒。在那一次，我骑了起来，越骑越顺，我看见李叔叔，露出了笑容。

“我选择坚强。”我永远会记住这句话。