总结是一种思考的方式，通过总结我们可以更深刻地理解问题的本质。总结应该突出主题，简明扼要地概括过去一段时间的工作和学习情况。以下是一些总结的常见问题和解决方法，供大家参考。

运动的作文300字篇一

最近一段时间，我们新华中学举办了一个体育节活动，体育节里的项目多，而且趣味性强。只可惜，从时间上来说，这体育节来的可真不凑巧，恰恰与我们的期中考试一前一后。但是，尽管这样，参加体育节的同学们还照旧练的热火朝天，那叫一个起劲!

这不，今天下午即将进行的是“背球接力赛”。其规则是：两个人背对背，把球放到两个同学的背之间，然后两个人如同螃蟹一样的侧身跑，哈哈，好玩吧?!但是中途不可以掉球，如果掉球，将回到起点重新开始。

下午第四节课就要比赛了，我们班同学还没有练，于是只好下午第一节上美术课时去练习一下。我们一行几个刚要出教室上，有同学说：“小明，你又不用练习，你何处去也?”我只好无奈地说：“我帮他们放球。”这同学也略显无奈。

练习了半节课后，我们就又回到了教室。

下午第四节课到了，背球接力项目马上就要开始点名了，我回头一看，身后竟只剩下了小灰、小辉、小轮、航哥，啊?少了第一组的小雪和飞飞。我只好顶着杨老师的怒火派小灰和小辉去找他们，一会儿小辉回来了，找回了第一组的同学。此时，我们可以说是“万事俱备，只欠比赛”啦!

轮到我们班了，我班和十三班对决。再看十三班的阵地，派出了四个“花木兰”，两位“花木兰的爹”，哈，我们心中又多了一份必胜的信念。

紧张地比赛开始了，第一组冲出去了，对手是两位女生。“跑得稳一点!”我大声喊道。我想，如果说第一组跑得天衣无缝地话，那第二组小辉与航哥的比赛将会是有惊无险了。只见两位同学背上的球几次快要出来，但又被“压”了下去，而此时我的心也随着同学背上的球在“起起落落”着，特别是当球要掉出的那一瞬，我的心就如要冲出胸膛一般!终于比赛即将接近尾声，我们班的三组同学已经跑完，而十三班的第二组还没跑完，这时我们已经知道：胜利，已经属于我们初一、十四班的了。

更为激动人心的.时刻，是当我偶然一眼看到了裁判老师记下的成绩时，那一刻，我几乎发狂，我多想马上告诉所有人，我们是第一，我们是初一年级十六个班中的第一!我们的努力。

我们的努力，没有白费!

但我更相信，趣味运动会带给我们的不仅仅是无穷的乐趣，同时还带给我们无穷地信心和力量，相信今后我们还可以做得更好!

运动的作文300字篇二

明天终于迎来了一年一度的春季运动会，我的任务是在军乐队里打小军鼓。前几天，每天下午都要练上一节课，练完后肩膀和手臂都很疼，这酸爽！我们的训练还算是不累，只练两遍老师就让我们停下来，给我们说一说问题在哪里。可是在这次开幕式上我们需要连续不停地打，而且还是走着，老师说这样打一遍需要四十多分钟。必须等着所有的运动员方队全部进入场地，我们才能停下来。累啊！想想就累。训练的时候打上几遍胳膊已经酸了。

今天我们班主任说四点开始，可是彩排迟迟没有开始，毛太飞就说：“以后他们说一个时间开始干什么事，就要往后推半个小时。”真的灵验了！

我们可是整个开幕式的主宰者，我们一打鼓整个开幕式就拉开了帷幕，我们一停他们也得停下，哈哈！太爽了！台上的指挥给金老师说了一声，让我们可以开始了，金老师喊：“起步——走！”我们大鼓小鼓镲一起发声音，那个壮观啊！气吞山河一般。我们迈着整齐的步伐不紧不慢地向前走，要走一圈。刚走了半圈吧，胳膊已经酸了，只好咬牙坚持，不过一会儿稍微好点了，到了中间该进足球场地的时候，拐了一个九十度的弯，所以我们的队伍有点乱。我们停下了，不再走了，可是手里的鼓棒还得打，真是惨啊！我们踏着步，手里打着鼓，不累不要钱。手臂都酸麻了。还有烦人的杨絮这时候也来凑热闹，在操场上漫天飞舞，直“呛”肺腑，鼻子里很难受。运动员方队一队队都进来了，初中完了高中。我们盼星星盼月亮，终于盼到了金老师的一个救命地暂停的手势，欣喜若狂，赶紧把鼓放在地下了。可是刚松了一口气，只听见一句话，一桶冰凉的冷水向我们泼过来，那就是——“大家重新站在原来的位置上，再排练一遍，注意上次的问题。”顿时五雷轰顶，我提着鼓，只好回去，重新站队。我们自我安慰的想：“排练就排练，为了更好地开运动会！”虽说嘴上怎么说，心里吐不尽的苦水啊。

还是这样按部就班、不紧不慢、有条不紊地进行着，在中间草地上站方队的时候更好了，我们终于停下后，就听见有人小声地说：“要是再说排练一遍，弟兄们跟我杀呀！反了！”我们都笑了。终于完成了，把鼓放回音乐教室的时候，金老师最后，千嘱咐万叮咛：

“你们回家的路上和在家时还有来的时候一定要小心小心再小心，可别生病了或者伤着了，明天可是一个替补也没有，如果你不来，你的位置就得空着！”

我们顿时亚历山大。为了更好地开运动会，累也值得！

运动的作文300字篇三

运动对我来说，真是件苦差事，我对运动没有一点兴趣。运动让我全身不是这里酸就是那里痛，我对运动真是恨之入骨。但是，身边多了个人陪我一起运动，那感觉可就完全不同了。我的伴儿，就是我的好朋友金京。

以前，我一次最多也只能跑400米，而且累得上气不接下气，满头大汗。金京想要通过慢跑减肥，看见我在跑步，就来对我说：“我们一起跑吧，一个人跑太没意思了。”我连忙答应：“好啊，好啊！”从此，我俩就凑在一起了。自从有了个伴儿后，我就是跑800米也不成问题了。

现在每天下午跑步，一边跑，一边和金京聊天，真有意思。当我跑不动时，金京会鼓励我说：“坚持到底就行了，再忍忍吧。”她偶尔还会给我说几个笑话，逗我开心，让我放松一下。和她一起跑步，我好象忘记了自己在跑步，而是在走路。今天正好语文考试刚考完，我和金京一边跑一起讨论答案，题目的答法等，说说这题怎么写，那题怎么做。真轻松。

跑步有伴，跳绳也有伴。这个伴儿就是我的妈妈。以前我家只有一条绳子，现在有了两条。因为我的伴儿——妈妈也要陪我一起跳。妈妈一边跳，一边对我说：“跳绳对身体很有好处的……”

昨天，我和妈妈一起跳绳，两条绳子，一起落地，那“啪啪”的声音你应该知道它的厉害吧！就是那“啪啪”的声音把我家楼下的住户给叫上来了。楼下的人一上来，奶奶打开了门。那位住户说：“你家小孩在打球啊？那么吵。”奶奶连忙说：“没有啊，就我一个人在家啊！”奶奶惊慌失措的表情让我和妈妈捧腹大笑。后来，我和妈妈跳绳的声音压低了许多，说笑的声音反而大了。

一起运动，让我如此开心，让我喜欢上运动。

运动的作文300字篇四

天气晴朗，阳光明媚，是一个适合出行旅游的好天气，所以如愿以偿地来一场说走就走的旅行，在红绿灯路口处，我们一家三口赶上了一场花样运动比赛。

一名不知名的投篮选手。

我打开车窗，只见一名脖子上挂着耳机，手里拿着一个可乐空瓶的年轻小伙，正在挥舞着这个瓶子和空气斗智斗勇，小伙径直地向垃圾箱走去，而垃圾箱也张着嘴巴等着他的精彩表演，年轻人从走变成助跑，激动人心的时刻到了！我睁大眼睛，屏气凝神、内心默念：三、二、一！哐当年轻人失望的跺了下脚，把耳机捂上耳朵，摇头晃脑的走了，而那瓶子则轻微的摇晃在地上，他落网了没有回到母亲的怀抱。我抿了抿嘴，把车窗摇上来了。

史上最厉害的跨栏选手，

国家级短跑运动员。

维持秩序的红绿灯又来了，它看见我们一来立马变成了红脸关公。前面就是人行道，我看了看人行道两边没人，但这时是通行的最佳时机。我预料到肯定会有事情发生，提示人们走路的绿色小人已经一闪又一闪了，两名看似兄弟情深的男同学过来了，他们见势不妙，嚷嚷者：快跑啊！下一秒红色小人就跳了出来，司机们也准备发动汽车，直冲云霄。他们俩划为两道闪电冲了过去，一眨眼人无影无踪了。

谢幕式。

到最终的目的地了，激动人心的运动会就暂告一段落，他们的比赛方式的确有点独特。我突然想起那句话：道路千万条，安全第一条。是的，你可以选择争分夺秒，也可以选择多等三十秒，但你不能保证你万无一失，毕竟生命只有一次。

运动的作文300字篇五

一年一度的'秋季运动会又如期举行了三天，这几天里发生了许多小事令人回味无穷。

酸的滋味。

今年的运动会上，我报名参加的项目是实心球。没想到这次比赛高手云集，进入比赛场地时，我不免有些紧张，但对自己还是有信心的。我坚信凭着我又高又壮的先天优势肯定能为班级争点光。比赛中，眼看着前面的同学接二连三地轻而易举地破了校纪录，我对自己的能力开始产生怀疑。终于轮到我了，我吸了一口气，使自己镇定一下。第一掷，扔得还好。第二次不理想。第三次，唉！还是不行。最后一次了，我深呼吸，放松，努力地弯腰，攒足劲把吃奶的力都使在了手上，可是结果仍不如意。前面的对手实在太强大了，我的心里边酸溜溜的，想哭又哭不出来，只觉得对不起大家了。

甜的感受。

男子跳远比赛中，我们班的周添柱一次比一次跳得好，我们的啦啦队队员们在四周个个踮起脚看成绩，每跳一次，着急一次，生怕“冠军”花落它家。最后一跳，你看他宛如一支利箭，飞似地向前冲去，在踏板前一跃，又好似一只灵巧的袋鼠后腿轻松一弹，跳出了三点六米的好成绩，超过了所有选手。为我们班得到了宝贵的七分。大家的心里都甜滋滋的，纷纷围着他，向他祝贺，又蹦又跳，高兴得不得了。

苦的感觉。

因为我只有一个比赛项目，所以别的时间我一直在做啦啦队。四百米比赛的时候，我和队友在场地边为比赛的同伴加油；跳高跳远的时候，为他们鼓劲；给他们送水拿东西。发现新闻，赶紧抽空写篇小报道，送到广播室。一天下来，跑东跑西，劳累不说，还喊哑了嗓子，喉咙里常常像冒了烟似的，口干舌躁，真是苦不堪言啊！

辣的苦楚。

这次运动会，我们班得了第二名，你信吗？倒数第二，羞死了。每当碰到一个熟人，我就会远远地躲开，生怕他们问我们班的成绩。每当看到老师在议论的时候，我总会知趣地绕开，脸上火辣辣的，像是烧了起来，这种感觉真难受啊！

运动会虽然已经结束了，但这些小事，这份酸甜苦辣的感触久久在我心头。愿明年的运动会上，甜美的感觉更多更浓！让其它的烟消云散！

运动的作文300字篇六

运动，是我们生活的一部分。如果没有了运动，我们就不会有健康，也不会有强大的中国。运运就在我们身边，如果没有它，疾病就会在我们身边，如果没有了它，疾病则会在我们会在在身边。每个人的免疫力会降低许多，是呀，拥有健康的身体，当然快乐！

运动，也就是体育锻炼，给予了我很多乐趣，我感触最深圳的就是——游泳。

在我八岁的时候那段时间，吃饭没胃口，感冒发烧等小毛病总是来找我。学习因此常常受影响，整天不想动，胆子越来越小。于是在那年暑假妈妈决定送我去游泳。妈妈说生活在南方深圳有那么美的海，应该更亲近水。

我是一只旱鸭子，连水都不敢沾。妈妈作出决定之后，我虽然不是特别乐意我便答应了。说起理由来，我都有一点不好意思说出来。我学的理由是——觉得泳装还挺好看，游泳还可以玩水。第一天，我本来想下水的，可是看到水比我人还高出一节来，就做了逃兵，急得妈妈在岸上直跺脚。高大的教练急红了眼，一把把我拉下了水。我眼一闭，只觉得眼前模糊，咕嘟咕嘟一下呛了好几口水，我赶紧扑腾上岸，第一堂课就在恐惧中结束了，水一点也不好玩。我哭着央求妈妈不要让我再学了。

可是妈妈的坚持让我绝望了，万分无奈我只有继续我的游泳课。下面开始学习的的是憋气、漂浮，一遍又一遍的练习，我渐渐觉得水不可怕了，我可以亲近它了。一天天过去了，渐渐我可以拿着浮板一段距离了。后几节课的时候，看到别的小朋友已可以不用浮板就可以游得很好，我却怎么也离不开我的最佳拍档——浮板，有一点泄气。就连本来对我耐心的教练也渐渐对我失去了信心。直到有一天，当我抱着我的“最佳拍档”游泳时，教练“啪”的一下子拿走它，我失去了意识，我不停地喝水，就在喝水的同时，我在教练的.帮助下学会了游泳。

这真一个有趣的学习过程。自从我学会了游泳，我在小区的游泳池里游泳，觉得自已的家园真好，还认识了不少热爱游泳的小伙伴。爸爸妈妈带我去大小梅沙，在海水中嘻戏、冲浪，我觉得深圳好美，我第一次感觉到自已是海边长大的孩子。我的身体越来越壮，小毛病也离我远了，不常缺课了，学习也进步了。

现在，我特别盼望夏天的到来，因为我又可以和水做朋友了，这真是一个有趣的过程。我真的感受到：

运动，让我们阳光！

运动，让我们快乐！

运动，让我们健康！

运动的作文300字篇七

”

不一会儿，我们到体育场了，体育场还是老模样，还是那天那次灯节的模样，还是那天那次演出会的那样。我们开始运动了作文人网你也可以投稿，我们打开了车的后备箱，拿出了篮球，跑到篮球场开始打篮球，我看到那里有许多人都在打篮球，有青年、成人、小学生等等等等。

我们开始打篮球了，不一会儿，我们打得很累了，就开始和我的爸爸开始了。

之后，我们又去踢足球，我们互相传球，最后我赢了，因为我踢出了最精彩的一球，我来了个闪电射球，一下子的了好几分，所以我获胜了。

之后，我们又去打羽毛球，因为那天有大风，所以我们打的很不愉快。

运动完毕后，我们就回家了。

运动的作文300字篇八

20xx中国北京奥运会每一次颁奖台上响起中国国歌的时候我的心中不免都会涌起一种自豪感，国歌的声音总是能让我的心灵得到深深的震憾。

我观看过杨威的体操全能竞赛的全过程，看到杨威终于胜出的时候，我不禁早已是泪如泉涌，每一个冠军，看到他们流泪的时候，我都会陪着流一场又一场的泪，我体会得到金牌背后的辛酸和艰苦，和终于得到收获的惊喜，但有一个运动员，她，与金牌无缘，但依然值得敬仰，值得我们铭记！

她，就是第29届北京奥运会女子体操的德国选手——丘索维金娜！

可是，生活结予她的轨迹却偏离了普通家庭的轨迹。

她的儿子不久就被确诊得了白血病，为了挽救住儿子的生命，丘索维金娜不得不去筹钱，为儿子准备昂贵的医疗费用，大家知道，生过孩子的女人，无论是从体质上还是年龄上都比不得青春年少的姑娘们，但为了拯救儿子，丘索维金娜还是作出了重返体操的选择，她从苏联转战到了德国，从专能体操训练到四项全能，她选择超难度的动作，以期得到高分，拿到奖金，然后再把得到的奖金用于儿子的治疗，听到解说员对她的介绍时，我的心灵被她震撼，看着她脚步沉重地走进比赛场地，脸色黯淡，似乎有些憔悴，深深为她捏把汗，禁不住为她祈祷，希望那块奥运的金牌是属于她的，尽管与之竞技的也有中国的选手，代表着中国的荣誉，也有更多的辛酸和汗水付出的其他选手，但相比之下，我觉得丘索维金娜更需要这块金牌！这金牌直白地代表着她对儿子深深的爱，和为了儿子拼命付出的崇高情怀，她也许不为荣誉而战，但却为了一条生命而战！争夺奖牌的选手千千万万，但押上生命而战的又有几个？这块金牌或许就能为她挽救儿子起决定的作用！

不知道丘索维金娜还能在体操赛场上持续多久，但不管是多久，只要她站在赛场上一天，我就会为她叫好，为她鼓掌，为她祈祷，为她祝福，并希望他的儿子早日康复，她是我心目中最伟大的体操运动员！

运动的作文300字篇九

生命在于运动，我相信很多人都听过这句话，但是，大家却行动的不是这样普及。我们知道，如果一个人经常坐着，躺着，很少锻炼，那么这个人就会生病，人本身是一个运动体，只有在运动的时候，人的各项机能才会正常的.健康的运转，所以现在有许许多多的人，都会生病，就是因为他们不运动。

我从小就非常喜欢运动，小的时候妈妈经常说我得了多动症，其实不是的，我对运动有一种执着的喜爱，从小的时候，我就喜欢多跑多跳，然后每次都会出一身汗，觉得这样非常的舒服。到了现在，依然是这样，我把我的运动，变成了我每一天必须的，一项任务。

我每天早晨都会5：30起床，然后围着我们家的小区，跑上三圈，大概有三千米，跑完回来在家洗漱，之后去学校。即便是在学校的时候，下了课，我也会跑到自己学校的操场上，做一做蛙跳，做一做跳远，因为我觉得，在课堂上已经坐了将近一个小时了，这个时候应该去伸展伸展筋骨。

可能是我经常运动的原因，我一年当中很少生病，即便是一次感冒都没有得过。可能是我经常锻炼的原因，在我们班的体育课上，每一项运动我都能够取得非常优秀的成绩，有的同学也会像我投来崇拜的眼光。

我也希望，其他同学都能够像我一样热爱运动，喜欢锻炼身体。

只有当我们的身体非常的健康非常的强壮的时候，我们才能把学习把生活过得很好。