时光荏苒，转眼间已经到了总结的时候了。总结应该突出重点，对关键的信息和经验进行概括和提炼。小编精心挑选了一些写作水平较高的总结范文，供大家参考和学习。

铅球篇一

一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程。

一、准备部分:。

(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)。

(二)宣布。

本课内容、任务。

(三)徒手操4节。

1、踝腕关节。

2、肩关节。

3、腰部运动。

4、弓步跳跃。

二、基本部分。

(一)侧向滑步推铅球。

组织教法:。

铅球由老师授课、指导。

教学要求:。

滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点:。

摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法:。

(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分。

1、放松活动。

2、小结讲评，宣布下次课内容、地点。

3、值日生收拾器材。

4、师生道别。

男生—手肩相搭。

女生—手手相连场地:田径场。

器材:实心球、铅球、垫子练习密度预测35%。

课后小结:。

铅球篇二

正现人之本色，豪情万丈。

一声嚎去，只见铅球已飞出。

呀，太棒了，我为你欢呼。

我为你骄傲《胜利的刹那——致铅球运动员》。

在赛场的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点就是你们――。

让我们知道了什么是拼搏，

是们是激情是们是荣耀加油吧，

让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，

让所有的人为你们而骄傲。

铅球篇三

朝阳的金光照亮了跑道。

青春的旋律变成了这首歌。

活力的心是这首歌的音符。

和和气气的少年的火热的心，

永远真实不变的心，

你的影子就是跑道上的风景。

矫健的步伐带着自信。

听着，我们都在为你加油。

“加油”不能表达我们的兴奋。

飞吧！胜利在对你微笑。

青春的旋律永远回荡在耳边。

铅球篇四

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇；这精彩的弧线啊！

凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

我要永远将你留下。

让我的心中印上一条弧线。

铅球篇五

一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程。

一、准备部分：

（一）体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图（1）。

（二）宣布。

本课内容、任务。

（三）徒手操4节。

1、踝腕关节。

2、肩关节。

3、腰部运动。

4、弓步跳跃。

二、基本部分。

（一）侧向滑步推铅球。

组织教法：

铅球由老师授课、指导。

教学要求：

滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：

摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：

（1）徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。

（2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3）同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

（4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

练习：原地侧向推铅球（实心球替代），侧向滑步推铅球――学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分。

1、放松活动。

2、小结讲评，宣布下次课内容、地点。

3、值日生收拾器材。

4、师生道别。

男生―手肩相搭。

女生―手手相连场地：田径场。

器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%。

铅球篇六

还依稀可见锈迹斑斑。

也许它曾经连在烈士们沉重的.脚镣上，或许它曾经不小心砸伤了你的脚。那么，

不要再犹豫了，

用力推掉它吧，

让它离我们远远的。

铅球从你手里抛出，

在空中划过一条，

优美的抛物线。

落在竞赛场上，

留下一个精彩的痕迹。

每一次的投掷，

都是激情的展现；

每一次的落地，

都是努力的结果。

铅球篇七

一道优美的弧线划过眼前，我不禁的浮想连篇。这是精彩的弧线啊！凝结着多少辛勤的.汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

铅球篇八

1.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!

2.我们知道，这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持;我们知道，这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我们知道，你是今天的明星，我衷心为你祝福!为你喝彩!

3.这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到，那山呼海啸般的加声?近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

4.离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

5.枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的几秒，但你在我们心中留下了永恒。

6.一棒棒传递的是团结，一步步迈向的是荣誉;接力的赛场，还看我七队神采飞扬!

7.一圈圈携手同心，一步步满怀激情;接力的赛场，超越自己便是成就队友;让我们传递信心，传递快乐，迈向胜利!

铅球篇九

尊敬的各位老师:。

大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》我将从教学的指导思想、教学目标、教材分析、重难点等方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、指导思想。

本节课根据新课程的基本理念，树立“健康第一、以人为本”的指导思想，结合八年级学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中掌握原地推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育意识。

二、教学目标。

1、认知目标：通过教学使90%学生了解铅球的基本知识，能够叙述原地推铅球动作结构的内容。

2、技能目标：通过教学使80%学生掌握原地推铅球的正确技术动作。

3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养学生自我探究、吃苦耐劳的意志品质。

三、教材分析。

原地推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容，教学对象是八年级学生。根据新课程的目标要求，它与《国家体育锻炼标准》的测验项目相配合，具有方便教学，简单易学的特点。通过学习，对学生的身体健康起到较好的效果。

四、教学重点和难点。

1、教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。

2、教学难点：最后的出手技术动作。依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。

五、学情分析。

本节课的教学对象是八年级1班学生20人，该年龄段的学生正处于生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的自主性学习。

六、教法。

1、讲解、示范法：通过采用此方法使学生了解动作技术要点，建立正确的动作表象。

2、分解法：该动作较复杂，采用分解法学使生更加清晰各部分动作的要点。

3、完整法：为了使学生形成完整动作技术，在分解练习的基础上初步体会完整动作。

七、学法。

学生通过一看二想三悟的思维活动过程，达到了解动作技术的结构原理及弄清动作技术的实质。

八、教学过程。

1、课堂常规：（10分钟）。

鸣哨集合，安排体育委员整队，提出课堂要求及注意事项。然后做准备活动，先慢跑两圈再针对性的做徒手操，使得学生各主要肌群、韧带充分伸展。最后安排一些辅助练习，为基本部分授课的教学做铺垫。

2、基本部分：（30分钟）。

首先由教师完整示范原地推铅球动作2-3次，让学生在头脑中形成完整动作的表象。其次教授学生铅球的握法和放置位置，并根据推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨以此进行示范和讲解。练习中让学生之间进行相互指导与纠错，学生练习几遍后去做推铅球的徒手练习，使学生体会推铅球时的用力顺序。

等每个学生都练习几次完整的动作后，把他们集中起来纠正出现比较多的错误，找做的好的同学做示范，并指出好在哪里，让其他同学向他学习。然后学生再次进行练习，在练习过程中教师指导、并强调注意安全。

3、结束部分：（5分钟）。

为了使学生逐渐恢复到安静状态，教师带领学生做放松练习，并对本次课进行小结，布置课外的练习，对本次课好的地方进行表扬，收回器材，师生再见。

九、教学评价。

1、本课堂注重于培养学生自主探究学习能力，激发学生学习兴趣。

2、本课堂采用由简入难、逐渐深入的教学方法，并注重因材施教。

十、运动负荷。

综合密度：35%左右平均心率：110次/分左右。

十一、场地器材。

铅球10个铅球场地一块。

铅球篇十

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。【致铅球运动员广播稿精选】致铅球运动员广播稿精选。

这精彩的.弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

铅球篇十一

只见那平日笨重的铅球在你们手里出发，

在空中划出可一道道优美的弧线，然后又完美的着地。

加油吧！铅球运动员们！

你奋力的一掷中。

是你——。

让我们知道了什么是拼搏。

什么是激情。

什么是荣耀。

加油吧。

让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间。

让所有的人为你们而骄傲。

你们挥舞着充满力量的手臂，

抛出的实心球化作美丽的弧线，

我着实在心里佩服你，

你们一定会发挥出自己的最佳水平！

铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。

铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。

每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。

手里紧握那沉重的铅球，

那铅球上凝集了你的希望，

你的理想，

汇集全身的力量，推出理想，

推出希望，

理想在空中发光。

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇。

这精彩的弧线啊凝结着多少辛勤的汗水，

无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

我要永远将你留下让我的`心中印上一条弧线。

沉甸甸的铅球寄托着你的希望，

一道亮丽的弧线划过美丽的弧线，

寄托着我们热切的期盼。

当你面对强劲的对手时。

请你不要忘记——你能行，

当你要抛出铅球时。

请你不要忘记——你能行。

在场外的我们为你骄傲，

加油吧！健儿们胜利向你们招手。

沉甸甸的铅球，

寄托着你的希望，

奋力一抛的瞬间，

一道闪亮的弧线划破美丽的长空，

希望向前，再向前！

手中抛出的是充满希望的铅球，

空中划过的是永不言败的精神，

一到完美的弧线展现出你凝聚的力量，

而我们要做的是为你呐喊，

加油！

积聚你所有力量凝聚在小小的铅球上，

看吧！

胜利终会属于你。。

铅球篇十二

能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。

【过程与方法】。

通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力。

【情感态度与价值观】。

培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点。

【重点】。

铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指。

【难点】。

蹬地到拨指之间的配合发力。

三、教学过程。

开始部分。

堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

准备部分。

反口令练习。

方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。

2徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。

基本部分。

导入。

找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。

2示范。

教师进行侧面示范。

组织教学：四列横队，八字形分开。

3讲解。

动作要点：

以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。

4练习。

滑步练习。

练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师。

1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。

纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。

组织教学：体操队形。

整体进行无球练习。

练习方法：进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性。

纠错：学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。

组织教学：体操队形。

进行实心球练习。

练习方法：利用实心球代替铅球，小组形式进行练习，注意动作，对动作加深肌肉记忆。

纠错：学生会出现出手角度过大的问题，及时纠正。

组织教学：小组练习。

练习方法：以小组为单位进行铅球练习，通过学习进行实际练习，学会铅球的动作。

纠错：在投掷过程中会出现连贯性不好，及时纠正错误，先想好动作要领然后进行动作的完成。

组织教学：小组练习。

4检验—解决开始时的问题。

让开始时第二名同学再次进行投掷，发现距离大大提高。

评价：铅球不仅要力量更要技术。

结束部分。

放松活动—两人互相抖动双臂。

组织教学：四列横队体操队形，两两相对。

要求：放松活动，相互放松对方双臂。

2堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3宣布下、师生再见、回收器材。

四、场地器材。

实心球20个，铅球20个，米尺，口哨。

五、预计负荷。

练习密度：3%左右;平均心率：120次/分;运动强度：中等。

铅球篇十三

看着每个人脸上严肃的表情，你会觉得自己是在战场，其实，你真的就已经在战场了。因为对于每一位运动员来说，那短短的几秒钟就像在经历一场战争。

只听“砰”的一声，运动健儿们伴着风，呼啸着向终点奔跑。

在那一刻，留给我的只是他们奔腾的背影。也许是我的错觉，或许，那应该是风的“影子”。

我知道任何事情到了及至都会成为一种完美。于是，这样一群追赶风的人，像划破天空的流星，在每个人的心里都会留下难以抹灭的美丽！

百米中，难忘你的微笑。

随着一声枪响，女子甲组100米预赛开始了。阳光下，在起点，女健儿们如离弦之箭，一个个冲向终点。

领先者，步履轻盈，充满自信，从容不迫，仿佛终点就在脚下。落后者，不甘示弱，虽然身影已被阳光拉得很长很长，但仍然咬紧牙关，继续拼搏！

失败也好，成功也好，或许我们在乎的更多是这样一种经历，快乐也好，伤心也罢，跑完百米的她们都是微笑的，或许开心，或许苦涩。

跳跃的`瞬间。

在跳远的比赛场地上，运动员都在认真地为比赛做着准备，我班的两名女运动员也在其中，当他们踏上跳线上时，霎时，我感觉到自己的心也跟着他们在一起跳动，每一步都浸透着汗水，每一步都显示出力和美，每一步都入一个舞蹈家一样正热心的工作。她轻轻一跳，我屏住了呼吸，只见她像一支轻盈的蝴蝶，在空中划下一段优美的弧线，又像秋日里的一片树叶，慢慢落下，落下，那一步仿佛深深地烙进了我的心中，于是，一段历史便这样产生了。她扬起头，不管成功与失败，最起码我努力，那份自信的神气仿佛向人们宣示：我没有输。

铅球篇十四

本节课根据新课程的基本理念，树立“健康第一、以人为本”的指导思想，结合八年级学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中掌握原地推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育意识。

二、教学目标。

1、认知目标：通过教学使90%学生了解铅球的基本知识，能够叙述原地推铅球动作结构的内容。

2、技能目标：通过教学使80%学生掌握原地推铅球的正确技术动作。

3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养学生自我探究、吃苦耐劳的意志品质。

三、教材分析。

原地推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容，教学对象是八年级学生。根据新课程的目标要求，它与《国家体育锻炼标准》的测验项目相配合，具有方便教学，简单易学的特点。通过学习，对学生的身体健康起到较好的效果。

四、教学重点和难点。

1、教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。

2、教学难点：最后的出手技术动作。依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的'动作技术，所以把它定为难点。

五、学情分析。

本节课的教学对象是八年级1班学生20人，该年龄段的学生正处于生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的自主性学习。

六、教法。

1、讲解、示范法：通过采用此方法使学生了解动作技术要点，建立正确的动作表象。

2、分解法：该动作较复杂，采用分解法学使生更加清晰各部分动作的要点。

3、完整法：为了使学生形成完整动作技术，在分解练习的基础上初步体会完整动作。

七、学法。

学生通过一看二想三悟的思维活动过程，达到了解动作技术的结构原理及弄清动作技术的实质。

八、教学过程。

1、课堂常规：（10分钟）鸣哨集合，安排体育委员整队，提出课堂要求及注意事项。然后做准备活动，先慢跑两圈再针对性的做徒手操，使得学生各主要肌群、韧带充分伸展。最后安排一些辅助练习，为基本部分授课的教学做铺垫。

2、基本部分：（30分钟）首先由教师完整示范原地推铅球动作2-3次，让学生在头脑中形成完整动作的表象。其次教授学生铅球的握法和放置位置，并根据推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨以此进行示范和讲解，练习中让学生之间进行相互指导与纠错，学生练习几遍后去做推铅球的徒手练习，使学生体会推铅球时的用力顺序。等每个学生都练习几次完整的动作后，把他们集中起来纠正出现比较多的错误，找做的好的同学做示范，并指出好在哪里，让其他同学向他学习。然后学生再次进行练习，在练习过程中教师指导、并强调注意安全。

3、结束部分：（5分钟）为了使学生逐渐恢复到安静状态，教师带领学生做放松练习，并对本次课进行小结，布置课外的练习，对本次课好的地方进行表扬，收回器材，师生再见。

九、教学评价。

1、本课堂注重于培养学生自主探究学习能力，激发学生学习兴趣。

2、本课堂采用由简入难、逐渐深入的教学方法，并注重因材施教。

十、运动负荷：

综合密度：35%左右。

平均心率：110次/分左右。

十一、场地器材：

铅球场地一块。

铅球篇十五

成亦英雄，败亦英雄。

终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种期望的破灭。

几个月的艰辛训练和满怀的期望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的.我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。

看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。

艳阳下的歌。

那里需要激情，那里需要呐喊，那里同样需要掌声。

当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲！

我们在为你鼓掌。

铅球篇十六

在我们心中，你是一个神话，铅球加油稿。

漫漫的长路上，你独挡一面;。

运动场上，你是颗冲刺的流星。

看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何?

把握机会，一定成功!

铅球篇十七

你们虽没有50米运动员们得速度。

没有800米运动员们的耐力。

你们是整个比赛场上最无私奉献的人们。

你们被跑步的运动员们抢尽了风头。

但你们依然沉默。你们努力着。右腿半蹲。

把重重的铅球压在锁骨上。蹬地。扔。

只见那平日笨重的铅球在你们手里出发。

在空中划出可一道道优美的弧线。然后又完美的着地。

加油吧!铅球运动员们!