通过总结，我们可以更好地认识自己，在学习和工作上不断成长和进步。总结的结构应该清晰，包括导言、正文和结论等部分，以确保内容的完整性。阅读他人的总结范文，可以帮助我们扩展自己的知识面和写作技巧。

幼儿园研修总结300字篇一

远程研修，为我们幼儿教师提供了丰富的精神营养；每位教师像一粒粒种子播撒在其中，专家的谆谆教诲如春风，课程团队老师们的辛勤汗水似春雨、似清泉滋润着学员们的心田。细细品味，余香袅袅，让我反思，促我成长。

增添了新的色彩，很高兴能有这样的机会学习，专家的讲座、名师的课堂、专业老师的点评，对我们这些刚刚踏上工作岗位菜鸟来说无疑是雪中送炭，简直是及时雨。是自己对教师行业有了新的认识很理解。

经过这几天的研修，我深深的感到自己专业知识的匮乏，有的专业术语甚至没有听过，让我深深的感到幼儿老师光有一颗爱孩子的心是远远不够的，还需要用知识武装自己、不断学习、充实自己，在工作实践中积累经验，在经验中不断反思自己，在反思以后提升自己。从而使孩子受到更好的教育和发展。

听到专家说过这样一句话：孩子是脚，教育是鞋。确实如此，鞋子合不合适只有脚知道。再完美的鞋子，穿在脚上不合适也不舒服，教育也一样。让我不禁想到自己之前给孩子们上课时，自己精心设计的各种环节，只顾及到自己想要的效果，却忽略了孩子们的感受，自己这样做想起来很惭愧。解放孩子的天性，倾听孩子的心声，现在不比以前，时代都在翻天覆地的变化，不学习就会落后永远不过时，如果一味地吃老本，不学习，不与时俱进，不懂得与孩子们适当的互动，终究会被社会淘汰。

通过讲座，我也深深的反思了自己。在教学活动和设计中，更加注意去发掘孩子，更多的站在孩子的角度去看待问题和事物，不把自己的想法强加给孩子。让孩子在健康的环境和氛围中快乐的回归自我，重视孩子的“感受、情感、价值观。而不是一味地追求功利的心态，我觉得不仅仅是教师们要反思，家长们更要做好反思。

在以后的工作中，我想我仅仅是以老师的身份去发现问题，更要站在孩子的角度去发现问题，发现孩子们的问题，有效的对其进行引导，帮助幼儿在探索中进行学习，提高自己发现问题、分析问题和解决问题的能力。当然这方面我还差很多，这也是我学习和前进的动力。我将会以学习者的身份进行到底！

幼儿园研修总结300字篇二

在《纲要》的指导下，在《指南》的理念下，我们的美术课例已经开展了一段时间了，在集体观摩、研讨反思、实践探索中师幼共互动、共成长。但回头想想在研究和实践中还存在一些问题：

幼儿园美术教育的意义已不局限于培养画家，而是通过美术教育，培养孩子发现美、表达美的情趣，以丰富的想象和独特的创造来表现、发展人的潜能和个性。

运用多种材料配合进行绘画既能满足幼儿的好奇心，又能锻炼幼儿的小手肌肉，创作出的画面更加生动活泼。

1、趣味性：“兴趣”最好的老师，孩子们兴趣调动起来了，什么事都可以做好。

2、活动性：“爱动”是孩子的天性，我们不能一味地教孩子坐下来画画。

3、观察性：观察时要以孩子自己的眼光，教师不能替代。

针对以上存在的问题，我园以《妙笔生画神彩飞扬》为主题，认真组织了课例研修活动，进行了“观摩、研讨、再实践、再反思”，去探求美术教学的策略。在老师们阐述了课例研修中的困惑与成功，教学中的疑难问题与解决策略和方法同时。本次课例研修既重视教师的方法跟进，又重视教师的理论提升;既重视教师的技能训练，又重视教师的能力提高;既重视教师个体的自我反思，又重视教师群体的共同成长。

通过这次的课例研修活动，我们发现在美术教学活动时，要做到以下两点：

一、创设情境，激发幼儿自主学习美术的兴趣。

情境教学能把概念具体化，直观化、趣味化，又能使幼儿的认识与情感相结合，使孩子融入到情境之中，更利于孩子学习美术。

二、科学评价幼儿作品。

孩子需要老师的鼓励、赞美，在美术活动中也不例外。教师评价幼儿作品的语言要正确恰当，从不同的角度形象生动地去分析作品，以帮助幼儿树立绘画的自信心，增强对绘画的兴趣及积极性，使幼儿对作品的理解能力和欣赏能力不断提高。

以下是我们的具体做法：

1、故事启迪，创设想象情境。

2、设疑启智，创设问题情境。

开启益智之门，为幼儿创造一个幼儿感兴趣的问题情境。在美术活动中，为幼儿创设问题情境，幼儿带着问题会去发现，去探讨、去创造，从而激发自己的思维。使幼儿主动地获取美术知识，创造性地作画，使其作品具有自己独特的一面，使其不断进步。

3、探索幼儿的绘画规律。

幼儿绘画的造型和成人也不一样，一般来说，幼儿画的视点具有多重性：幼儿画的比例，具有失调性，如人比汽车大，汽车比楼房大等;幼儿画的远近，具有印象性，如公路的远处、近处都一样宽;幼儿画的视形，具有正常性，如房子为正面，汽车为侧面，花是顶面等。我们在评价时，要首先肯定汽车为侧面，花是顶面等，我们在评价时，要首先肯定孩子的作品，再给他提一些改进的建议，孩子会一天天地提高。

本次课例研修使教师在学习、实践、研究、反思、再学习、再实践中得到了提升，使课堂充满了生命的活力，让我们一起在课例研修的旅途上获得智慧、方法、启示，相信有一天会生根发芽，在自己的沃土上开花、结果。

幼儿园研修总结300字篇三

校本研修的最终目标，是广大教师思想方式、行为方式的改变，是深层次文化内涵的发展。最重要的是，校本研修应该让一线教师能够“跳起来摘到果子”，这样，教师就在分享成功的喜悦中，有了一种“主人翁”的意识和态度，就更容易深入到教学现场，说真实的话，想身边的事，解决一些实际的问题。只有这些讲实际、求实效的做法，才使得校本研修的深入有了“质”的保证。

为了加强新形势下师资队伍的建设，促进教师全面提高综合素质，根据教师继续教育的总体要求，我园把校本培训工作的重点放在提高教师师德和教育教学能力方面。先对前期工作做如下总结：

一、倡导学习，营造研修氛围，努力做好校本培训工作。

1、重视校本培训的规划。

园内成立校本培训领导小组，制定了切实可行的校本培训工作计划，培训内容主要包括：以提高教育教学能力为目的的知识、技能培训；以现代教育技术为内容的理论及实际应用培训；以提高科研水平为目的的读书研讨培训，努力探索培训、教学、科研一体化培训模式，从而促进教师教育教学综合能力的提高。

2、专业引领，搭建平台。

我们从以下两个方面给教师提供学习机会：

（1）园内：开展新老教师传帮带活动，实行“带教制”，要求大家互相听课，汇报交流教学情况，形成大家都深入课堂，研究教学的良好氛围。

（2）园外：走出去请进来。一是有计划地安排教师外出学习听课，尤其是一线青年教师在政策上给予倾斜，让他们接受高层次、全方位的系统培训，促使他们尽快成长。二是给青年教师搭建一个锻炼的舞台，组织开展了“青年教师基本功大赛”，另外，还邀请了教研员来我园听课、座谈。使“专家引领”在我园校本研修中得到了有效的开展。

3、以书交友，充电提高。认真开展教师读书活动，要求教师认。

真研读教育类书籍并撰写读书笔记，提升了老师的理论水平和教学能力。

二、转变教师观念，提高教学能力。

1、立足教研组，抓住主阵地。

教研组是开展校本研修的中间力量与基本组织。学校要求每一位要教师主动参与各类教研活动，主动与同事交流实验中的成功与失败。及时反思课堂教学行为，撰写教学反思、教学案例，并在教研活动时进行交流分析。同时，学校将继续组织开展教学案例评比活动，为教师提供交流的空间。如青年教师亮相活动、全体教师的教学展示活动、向家长开放半日活动、骨干教师的示范教学活动等，通过一系列的研讨、实践、反思活动，使教师进一步认识到教育教学活动是实施素质启蒙教育的主阵地，也是教师专业化发展的主渠道，只有积极参与才能不断提高教学质量。同时也促进了教师参与培训的积极性。

2、学习现代技术，提高教学效果。

随着教育教学改革的不断深入，对教师的专业技能要求也不断提高，运用现代教育技术进行教育教学活动是每位青年教师所必须掌握的。根据具体情况，我们督促教师参加了ppt制作、白板应用等现代教育技能的培训，并要求每位教师制作了一个课件，而且在家长活动展示时一定要运用多媒体操作。

4、搭建舞台，开拓视野。

利用校内资源进行带教活动，给骨干教师压担子，使她们在带教其他教师的同时也提高了自己各方面的能力；几年来，我园分期分批组织教师外出观摩、学习，先后有7名教师参加了县骨干班的培训，通过系列活动，打开了教师的思路，开拓了教师的视野，提升了教师的教学能力。

三、建立考核机制，提高参培积极性。

1、建立完善的校本培训检测、评估、考核、激励机制，对教师的参培进行严格、科学的管理，注重对资料的收集和整理，既保证了培训的正常开展，又提高了培训的质量。

培训和考核的教师给予肯定、鼓励和表扬。使教师理解并接受继续教育的新理念和新要求，努力营造终身教育、终身学习的氛围。

今后，我们力争开展更多更有实效的活动，让校本培训工作在我校扎实有效地开展下去，让老师们的思想观念和教学科研水平上到一个新台阶。

四、具体工作和成绩。

1、20xx.8～10组织教师参与“中科海安幼教”资源研发，设计完成活动案例六篇。

2、20xx.9.10专题讲座《如何设计撰写活动教案》，主讲：金桂凤。

3、20xx.9.24专题讲座《怎样进行幼儿观察记录》，主讲：仲建华。

4、20xx.10～12每人一节优课磨课活动。

5、20xx.10.13关于ppt的制作专题培训（一）。

6、20xx.10.27关于ppt的制作专题培训（二）。

7、20xx.11收集优秀教案，形成西场镇中心幼儿园“优课集”

8、20xx.12.17个案研究心得交流会。

9、20xx.1.4关于南京实验幼儿园“幼儿个体档案研究”的学习汇报，汇报人：葛海荣。

10、20xx.1.11青年教师基本功比赛（第一场）美术、故事专场。

11、20xx.1.18青年教师基本功比赛（第二场）唱歌、舞蹈、弹琴专场。

12、20xx．1.25白板应用示范课——《五官乐翻天》。

14、20xx.3．4关于白板应用的培训专题。

15、20xx.3.15推荐好文章《人民教育》之《不被注意的几个教学细节》。

16、20xx.3收集家长活动方案，形成西场镇中心幼儿园家长活动集。

文档为doc格式。

幼儿园研修总结300字篇十二

为期六天的幼儿园教师远程研修就要结束了，在这六天中，我不仅认真地观看了视频教学课程，也认真地听取了专家、同仁对研修内容的探讨，其中有很多思想、理念都是值得我学习和借鉴的，特别是一些老师上的示范课，更让我大开眼界，让我在学习中获益匪浅。

谈到这一次网上研修的内容，大家共同的感受就是“实”。本次研训我们选择的是基础套餐，主要内容有“专题一幼儿园一日活动主要环节组织要点”“专题二生活环节中幼儿的学习与发展”“专题三区域活动组织与实施”“专题四集体教学活动的组织与实施”“专题五游戏的组织与实施”“专题六家园沟通的艺术与技巧”，这六个专题包含了我们日常教育教学的全部内容。作为一名普通的`一线教师，我们最关心的就是如何搞好一日活动，遇到问题了怎样解决，视频中专家结合案例边讲解边分析，内容浅显易懂，如同专家和我们面对面的对话。专家的细微之处深深地打动了我，让我反思，促我奋发。

对这次研修活动的安排大家也都觉得非常合理，我们采取的是集中式培训和分散培训相结合。虽然天气很热，但是大家的学习热情都很高涨，对于视频中的案例，因为贴近我们的日常生活，不时传来小声的讨论，当专家针对案例讲解时，所有教师都认真地聆听，还不时做做笔记，以备不时之需。通过网络，无论在何时何地我们都可轻松地学习，参与网络评论给我们增添了许多乐趣，上面不但可以学到很多知识，各地同仁之间还可以互相交流、互相讨论，虽远隔千里却如同在身边。

幼儿园教师远程研修班，为我们一线教师的充实和提高提供了一个很好的学习的平台。培训老师的指导，使我进一步明确，作为一名幼儿教师应该如何履行好自己的神圣职责；使我深的懂得，自己的言行举止，在幼儿成长过程中，有着多深远的影响。这次远程研修活动，让我在教育教学理论和教学实践方面，经历了从迷茫懵懂到逐渐清晰，可以说远程培训平台像一扇窗口，让我眼界更加宽广，教学思路更加清晰。

幼儿园研修总结300字篇十三

我们深深地认识到学校的发展应以人的发展为中心，是以教师和幼儿为中心的发展，幼儿园校本研修总结。而教师的发展与成长是学校发展的核心，因为孩子的发展与成长，归根结底，还是要靠教师素质的优化与提高。本学年度，我们在贯彻领会县托幼办、研训室关于校本培训的一系列专题辅导讲座后，在园长的引领下，坚持以发展为主题，以创新为动力，在师训工作中取得了一些成效。

拥有一支强有力的师资队伍是实现幼儿园可持续发展的保障和基石，所以幼儿园始终把培养高素质的教师队伍作为重中之重的工作，通过教师基本功训练、社区家园师生才艺展示、相互听课评课等活动，切实提高教师的教育教学能力。

1、坚持持证上岗，学历达标率高。园内在编教职员工33人，全部持证上岗，学历达标率为100﹪。在编22名教师中，本科学历（包括再读）占85﹪，中高级职称比例为61﹪。高级保育员比例占50﹪，3名营养员均为高级工。

2、师德规范，凝聚力强。我们通过师德演讲，提高教师的团队意识、责任意识和主人翁意识。幼儿园还充分发挥工、党、团组织的作用，积极组织教职工开展丰富多彩的活动，如：教工运动会、联谊会、外出参观考察活动、才艺比赛、演讲比赛等等。在幼儿园各类展示活动、各级比赛的过程中，全体教工齐心协力、团结合作，大家心往一处想劲往一处使，放弃节假日，在幼儿园加班加点，没有叫苦喊累，教职工队伍凝聚力和战斗力明显增强，工作总结《幼儿园校本研修总结》。

3、分层培养梯队带教

我园建立起了教师分层培养梯队带教的管理机制，充分发挥出特长教师、骨干教师、高级教师的带教作用，每周师徒各听一次课并互评，每周指导一次班务管理和家长工作，每学期师徒各公开一次教研课，扎实有效地开展好师徒带教活动，有力地推进了不同层次教师的成长。目前我园已有学科带头人一人，县级骨干二人，园级骨干多名，教师的总体水平迅速提升。

全园教师参与教育科研的热情高，科研兴园的意识强，初步形成了人人参与各个实践的教科研氛围。园长亲自挂帅，科研、教研组长具体负责，每月进行教科研小组例会，推进课题的进程。同时我们还加大内体改方案中教科研奖励基金，设立立项奖，参与奖，提供课题活动经费以及课题获奖经费等，保障科研课题的顺利完成。

我们建立市、县、园三级课题管理网络，课题内容丰富，有上海市“十一五”家教课题，有围绕艺术教育研究的县级重点课题，还有幼儿健康保健课题等等。我们加强课题的过程性管理，教师们以教研组为主阵地、以教学月实践为契机，紧紧围绕幼儿园龙头课题加强课题的研讨实践，确立集体教研课题，借助教研组力量共同学习，分别实践，并在学习实践研讨中，一步一个脚印地解决着课改中面临的实际问题。

如我们进行了“主题背景下环境创设”的研究，让环境贴近幼儿，适合幼儿的年龄特点；让环境与幼儿对话，增强幼儿在环境创设中的参与互动性；让环境启发幼儿，利用废旧材料创设操作性强的活动区等等。

我们进行了“如何为幼儿建立成长档案”的研究，并在实施过程中不断调整充实和完善。在记录幼儿发展状况的同时，为教师有效实施新课程提供了有力地支持，更为家长提供了感受幼儿学习方式、了解幼儿发展过程、共享幼儿成长喜悦的窗口，使家长能有针对性地支持孩子发展。

我们还进行了预设与生成的学习研究，重在革新教学方法，尊重幼儿的自主学习，重视探索性、体验性的学习方式的运用，使幼儿能根据自己的兴趣、经验水平、思维方式能动地与周围的人、事、物进行最直接的“对话”，自主地建构经验，教师以有效的引发策略、支持策略、回应策略推动孩子的发展，使幼儿的学习更自主、更快乐、更富有意义。

幼儿园研修总结300字篇十四

新学期，新起点，为了提高老师们的教学能力，老师们利用中午午休的时间开展了数学教研活动!

教研活动开始之前，老师们先来了个体操热身，看老师们一个个精神抖擞，跳的多认真啊!

热身完了，接下来就是教研组长武晓娜老师将数学教学的流程进行了整体的梳理，并重点强调了每一个环节中所要注意的事项!老师们认真地做好笔记，以便在以后的备课活动中很好的复习运用。遇到问题，大家各抒己见，一起总结最好的教学方案。

通过本次教研活动，我们的老师都收获满满的!我们将优秀的教育理念植入班级活动中，使教学活动更加生动精彩，适合宝宝的发展。我们愿意多参加这样的教研活动，尽快自我成长!，老师们一起加油吧!

幼儿园研修总结300字篇十五

这学期我有幸参加了“国培计划”，专家的精彩讲座，名园长的经验介绍，让我的眼光和思维不再停留在一个班级内，而是整个幼教发展的走向上。也让我领悟到幼儿园教科研工作应该是以孩子为着眼点，从一点一滴的小问题着手进行研究。更让我领悟到在幼儿园中从一个管理者到一个教师，这当中每个人对幼教发展的重要性。此次研修学习，让我对幼教工作者又有了更深刻的认识，又有了一个新的开始。

这次的研修课程学习，给我们提供一个多样化的学习的平台，是对教育观念的不断更新，也是对教育教学方法的改进和提高。通过理论学习和与同事们的研讨、交流、思维的碰撞及对自己在教育过程中的反思，发现了教育教学过程中存在许多不足，也找到了许多解决问题的办法和自己努力的方向。教师要充分信任孩子，相信孩子完全有学习的能力。把机会交给孩子，俯下身子看孩子的生活，平等参与孩子的获得。教师把探究的机会交给孩子，孩子就能充分展示自己学习的过程，教师也就可以自如开展教学活动。同时，教师要"解放孩子的双手，解放孩子的大脑，解放孩子的眼睛，解放孩子的嘴巴，解放孩子的空间"，给他们想、做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。教师应当让孩子充分思考，给孩子充分表达自己思维的机会，让幼儿放开说，并且让尽可能多的孩子说。这样，孩子自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到发展。

《幼儿园教育指导纲要》，进一步突出了让幼儿主动学习的思想。为了保证和促进幼儿的主动学习，教师必须改变传统的角色定位，担负起《纲要》所要求的新角色——幼儿学习活动的“支持者、合作者、引导者”。教师胜任这一新角色的重要前提，就要从根本上改变传统的教育观念，不断改进教育教学方法，提高自身素质；尊重幼儿的人格，了解幼儿的学习特点，以发展的眼光看待每一个孩子，使幼儿得到进一步的发展。通过学习使我清楚地认识到教师教育教学与幼儿之间真正的关系。在平时的教学中，我还将注意以下几个方面：

一、坚持以幼儿学习兴趣为目标，正确引导幼儿学习。

二、善于观察，做好幼儿的支持者。

三、摒弃“急功近利”的思想，做幼儿的合作者。

通过学习，我感悟很多。深深感受到，学前教育是专业性很强的学科，作为幼儿教育工作者，不能画地为牢，目光短浅，不能只盯着幼儿教育，只做井底之蛙。我们要与时代同行，具有较强的前瞻性，敏锐性，及时捕捉生活的.脉搏，博学善思，用我们无穷的智慧与爱心，陪伴孩子们快乐成长。孩子是初升的太阳，是祖国的未来，“少年强则中国强”，而我们的工作就是培养这些祖国的未来栋梁，在他们受教育最关键的启蒙阶段，给予他们最需要、最科学的照顾和关注。

通过学习，我的教育教学观念获得了前所未有的大转变：学习让我了解了《纲要》与《指南》的相互支撑、正确认识了教与学的关系、幼儿园活动区课程实施策略等；东北育才幼儿园、皇姑区实验幼儿园、南宁幼儿园、沈政幼儿园的参观与学习，更是让我们零距离、全方位的了解国家级优秀园所的办园理念与策略，为我们将来的发展提供了丰富的经验和鲜活的实例。

这次的研修，就让我深深感受到知识的新颖，感受到科技的进步给我们带来学习的方便。我将充分利用这次学习机会，在提高自己的理论修养和教学水平，让自己受益的同时，更好的将教育应用到我们的教育教学活动中。在以后的工作中，我将从实际出发，把坚持个人研修作为专业化成长的必由之路，努力做到从实践困惑出发，在研修思想的引领下，引发幼儿的积极性，力求提高课堂效率。总之，通过聆听教育工作者精彩的专题讲座，让我收获了许多平时无法获取的信息和经验；适时的视频教学使我们深切地感受到了课堂教学的艺术，使本来枯燥的学习、抽象的内容变得生动、易懂，提高了学习的效率，拓展了自主学习的空间，这是对自己教育思想的洗礼和升华，也是对教育教学方法的改进和提升。同时，通过与同行们的讨论、交流，思维的碰撞，发现了教育教学过程中的一些不足，也找到了许多解决问题的办法。知识就是力量，感谢国培这个平台，给了我学习的机会，让我又收获了好多重要的知识，我会继续努力！

幼儿园研修总结300字篇十六

在研修过程中，我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频讲座，通过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验,为今后从事幼教工作，打下了良好的基矗同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。具体做到了以下几点：

1、积极认真的观看专家的视频讲座。

2、积极丰富完善个人工作室。

3、认真独立完成作业，发表文章，发表评论，撰写感言。

二、受益匪浅，感受颇深。

(一)网络研修使教育生活更加丰富多彩。

网络研修从无到有，从少到多，对学前教育的发展起到了极大的推动作用。随着教改的深入和网络教研的蓬勃开展，已成为推动教改，推进素质教育的强大动力，成为提高保教质量的重要手段。

网络研修是借助于积累了巨量课程资源的网络平台，与不特定的教师就彼此感兴趣的教育教学(此文来自)问题进行分析与探讨的过程。如果我们把没有参与教研的教师比喻成“徒步者”，把使用传统教研的教师比喻成“骑马者”，那完全可以将使用网络教研的教师比喻成“驾乘者”。“希望能有更多的机会参加一些高质量的教研活动，学习更多的知识”，是众多一线教师的心里话。他们已开始意识到自己专业发展的重要性，专业发展的自主意识正在形成。

(二)网络研修使教学和研究充盈着成功的喜悦。

网络研修跨时空交流的特性，突破了专家、教研员与教师，教师与教师之间小范围、短时间互动的局限性，使普通教师与异地的同行、专家们一路同行。专家与教师之间的互动，使一线教师的理论与一线教师的实践相互促进;教师与教师之间的互动，使一线教师之间的经验和优势能得到互补。

网络研修模式中的学习，一改传统的、呆板的传授模式，科学遵循动静结合的原则。一方面为教师提供高质量的静态资源，另一方面坚持以教师为主体，利用专家讲座、在线答疑、讨论板、感言等多种交互媒体提供动态助学，通过案例学习、问题探索、交流研讨、自我评价等方式帮助教师构建自主学习的环境，促进自主学习的文化，最终形成学习共同体开、明亮的世界。

三、继续努力，力求完美。

我的研修虽然取得了一些成绩，但仍有待加强和完善的内容，在今后的工作中，我将更加努力工作，为自身修养的提高而不懈努力。网络研修是良师益友，是提高教育教学的水平的一大基石。网络研修学习会助我们乘风破浪，飞向成功的彼岸。我坚信：我研修、我进步、我快乐!