最新帮助的作文300字(通用11篇)

帮助的作文300字篇一

我的爷爷今年五十六岁了，身体很棒，性格也很开朗。爷爷的老伙计们都喜欢叫他“老顽童”。

爷爷对我也是宠爱有加，不过我做错了事情，爷爷也会狠狠地批评我。他经常说：“宠吃，宠穿，但是不宠没规矩。”怎么样，我的爷爷很好吧！对了，忘记告诉你们一个小秘密：我的爷爷很爱喝酒哟，只要一沾酒，结果就是一个字：醉。为这事，奶奶经常和爷爷吵架。

这不，爷爷又喝上了。今天奶奶让爷爷去超市买醋，等了一上午，醋没买回来，等回来的却是一个让邻居伯伯搀回来的“醉爷爷”。原来他碰到了多年不见的老朋友，就这样一醉方休了。奶奶见了很是生气，一边帮爷爷倒水，一边说：“就该把你泡在酒坛子里，让你喝个够。”

看着奶奶和爷爷生气，爸爸妈妈很是着急，商量着无论如何也要让爷爷戒酒。趁着今天是周末，我们一家人给爷爷上了一堂戒酒课。首先爸爸让爷爷认识到喝酒的危害，爷爷听了点头赞成。趁热打铁，我赶紧对爷爷说：“既然这样，那咱们何不来个‘约法三章’，谁犯了错误就惩罚谁。”爷爷皱了皱眉头，最后还是点头了。我暗自高兴，赶紧说：“您不是天天说我是个‘小懒猫’，不喜欢锻炼吗？从今天起，只要爷爷一叫我，我就马上起床和您一起去跑步。爷爷您呢，也从今天起不要再喝酒了，喝酒不但对您的身体不好，而且还让家人很生气，我不希望永远是您的‘小懒猫’，我也不希望您永远是我的‘醉爷爷’，您说这样可以吗？”爷爷想了想，说：“好哇，咱们说到做到。”

从那天起，我和爷爷互相鼓励，互相监督。爷爷的酒慢慢戒了，我也养成了锻炼身体的好习惯，家里到处充满着欢声笑语。

小伙伴们，我让爷爷戒酒的办法不错吧？如果你也有一个爱喝酒的爷爷，不妨也试一试，因为我相信他们是爱我们的。

帮助的作文300字篇二

一个人遇到困难时能得到他人的帮助，会感到非常幸福，而帮助他人的人同样也会感到无比快乐。在生活中，每个人都有得到他人帮助或帮助他人的经历和感受，从中体会到人与人之间最美好的真情。

请以“帮助”为话题，写一篇不少于800字的文章精彩构思?

1、家务。

从自身经历中入手，记叙一与帮助有关的事情。?

有一天家里要来许多客人，妈妈一个人张罗不过来，便让我帮着准备饭菜。我按照妈妈说的切菜、剖鱼等，感到自己很有收获，同时也体会到妈妈整天忙于家务的辛苦。

2、越帮越忙。

从“越帮越忙”这一俗语出发编一则故事，说明帮助有时会起到相反的作用。?

3、王牛娶亲。

虚构一则民间故事，通过一个乐于助人的后生的故事说明好人终有好报的道理。?

王牛是个孤儿，是吃百家饭长大的，因而他长大后特别勤快；帮这家的老人劈柴打水，帮那家的伯伯耕田蓐草，有人找他帮忙，从来都是随叫随到。邻居家张老汉看在眼里，喜在心上，想把自己的独生女儿小玲许配给他。但王牛既无钱粮又无高房，不敢生非分之想。后来村长知道了，让大家帮忙盖起了三间草房，又送来柴米油盐，于是终于办成喜事。

帮助的作文300字篇三

其实不管我们是谁，不管主角是谁，我们都是可以想象的到的，在这样一种陌生的环境当中，不会有别人来帮你，因为那些陌生来帮你的时候一般都是不怀好意的，除非手术非常善良的人，而且在绑你的时候不会触及自己的利益。

要不然你处于这样一种环境当中，就是很可怕的了。

你必须要看清楚事情的现状，分析事情的利弊，如果这些问题涉及到别人的利益的话，可能这就不仅仅是一个乐于助人的事情了。

我们没有办法每时每刻都待在你的身边，为你出谋划策，也没有办法一辈子都在你的身边，为你去掌握什么事情。所以你应该懂得在这样的情境之下该如何去学习，让自己变得更聪明一些。

那些所谓的智慧也不一定只在书本上才可以看得到，其实现实生活当中才是最好的生活，最好的教师，最好的学校。

如果你愿意用自己的社会实践去学习一些东西的话，这是再好不过的了。

如果有一天，我们也突然知道在这种环境当中，没有谁能帮助你，除了你自己能够自救。那么这种情况对于我们现在而言就是很贴切的了。

帮助的作文300字篇四

天是阴的。

灰的发白的云朵簇拥在一起，挡住了往日明媚的阳光。公交车以及其缓慢的.速度滑行一会儿便即刻停止，人们因为惯性向前冲去，反复如此，胃里翻涌起来。

下车。微风竟有一丝凉意，应着那被吹冷的心，我耸了耸肩。周围闷热的空气使人心情不悦，慢吞吞地走在大街上。脑子一片空白，开锁操作着熟练的动作，上楼梯。习惯于二楼转角处向下瞟一眼，楼下，有一个男孩。大概五、六岁，在脑子里迅速过滤一遍这张脸，确实没见过面。男孩的母亲正在旁边和一位熟人聊天，把男孩放在一旁。也许处于好心，我的心开始有了感触，对这个突如其来的对视的小男孩笑了笑。他好奇地看着我，抬起手对我摆了摆。我回过头看了看身后，以为身后有人，并没有，那刚刚……他是对我打招呼？我开始怀疑刚刚是否是自己的错觉，的确，在今天之前我从未见过他，我确定无疑。

为了礼貌，及保护一个孩子纯真的童心，我也向他招了招手，接着，走向了三楼的转角，向下看。他的脑袋似乎抬高了一点，他又对我招了招手，比之前更干脆，并回以我一个灿烂的微笑。而我却显得有些许的木讷，抬起手挥了挥。不知道为什么有种亲切感，我在那一刻看到了一个孩子的纯真。一个不是在大人口中“不要和陌生人说话，不要和陌生人打招呼，不要和陌生人微笑“的条条框框下的孩子，没有杂念，没有目的，就是一个微笑，然后抬起手，挥一挥，这个孩子，真可爱。

我家住在三楼，可是我怕那个孩子在三楼转角后就看不到我的那个失落的心情，我毫无保留地走到四楼地转角，这一次，几乎是同时的，一致的动作，抬起手，左右摆动，像是约定好了，整齐划一。我笑了，男孩也笑了，露出了一行洁白的小牙齿，嘴角扬起一条漂亮的弧度。

我的心开始升温，不再冷冰冰的，在逐渐往上走的过程中，我眼前的那个小男孩离我越来越远，但总觉得又是那么近，一点儿也不远。男孩的母亲结束了与那个熟人的谈话，我站在六楼的楼顶，小男孩完全仰着头才能看到我，忽然他的手被母亲拉走，他的母亲低头对他说着什么。他在向我招手，是离别，再见的挥手。我也挥手，再见了，心里竟有点儿失落。

他一只手被他母亲拽着，脑袋却转过来看我，我也一直看着他，直到消失在那个转角。

下楼。天还是阴的。但心情却被那个小男孩的微笑和招手照得暖暖的。

帮助的作文300字篇五

那是一个深秋的傍晚，他坐长途汽车出差。出发快一小时，汽车到了一个县城客运点。这时，上来一位老大爷，满是尘土的衣服，苍白的.头发，憔悴的面容。他拖着一个大口袋，口袋鼓鼓的开个大口子，里面挤满各色各样的低档塑料凉鞋等日用品。

汽车缓缓起动，穿行于茫茫的田野间。他想起了父亲，父亲在村头开了个杂货铺，经常去外地进货，为了一两毛钱的赚头，舟车劳顿，奔波操劳……有一年，父亲到外地进货，说好了天黑前回来，结果到了夜深人静时还没见人影。他和母亲就站在村口等了一宿，冷得直哆嗦。后来，父亲天亮后才疲惫地走了回来，原来是在汽车上睡着了，坐过了站，又没有回头的车，才耽误了时间。

“到站的旅客下车了啊，抓紧时间！”司机的喊话让他的思绪从童年的往事回到现实中来。该下车了，他刚走了几步，便想起一件事：那个拖着口袋的大爷上车买票时，似乎也说到这里，怎么没有下车呢？他问一个同行的旅客，那人答道：“是坐我后座的那个老头吧？没有下车，好像睡着了。”

他望了望路口，刚才坐的客车已扬起满天的尘土驶向远方，变成了一个小小的黑点。刚好，一辆出租车开过来，他没有半点犹豫就上了出租车：“快，帮我追上前面那辆客车。”

出租车飞快地追了上去，客车停了下来。他三步两步登上客车，将熟睡中的老人推醒。老人睁开朦胧的睡眼，莫名其妙地看着他。他忙问：“大爷，你是不是坐过站了？”老人打了一个激灵，全醒了，慌忙向司机问明白地方后，欣慰地笑着说：“没到，还远呢，谢谢啊！”原来，大爷外地口音，说的地名让他误会了。

他松了一口气，喃喃地说：“哦，这样我就放心了……”他无意间瞥了一眼刚才坐过的位置，这一瞥不要紧，他刚沉下的心猛地紧了起来，冷汗就一下子冒了出来——一个他最熟悉的黑色皮包还静静地躺在那个坐位上。那个皮包里装着他所有的证件、银行卡和票据！

“好险！还算幸运。”如果没有想到帮那位大爷，那今晚就只有露宿街头了。他不禁深深地感叹：“赠人玫瑰，手留余香。”这句话真是不假啊。

其实，在很多时候，帮助别人就是帮助自己。

帮助的作文300字篇六

有时候你不经意的一个动作，也许就帮了一个需要帮助的人，而这种帮助往往是不求索取，也不图回报的。

那一天，我和我的好朋友们一起高高兴兴，蹦蹦跳跳地去上学，一路上，说说笑笑，好不热闹。突然，我脚底下好像踩着了什么东西，脚不听我的使唤滑了出去，差点摔了一跤。“是谁那么缺德，随便乱扔东西，害得我差点摔了一跤。”我一边抱怨，一边蹲下来，看看是什么讨厌的东西滑了我一脚。我捡起来一看，原来是一枚校章，上面写着“鮀浦中学”“陈真真”和编号“20050654”。原来，它的主人还是我的同校同学。

“李欢，快走了，不然就迟到了。这校章扔了算了。”小红不耐烦地说。“不行，我想校章的主人现在肯定在焦急地找它，咱们把它还回去吧。”小佳反对小红的看法道。对呀，校章的主人她现在肯定很着急，我应该把它还回去，我得帮帮她。“可是，我们学校那么大，我们上哪找去？”小吴道。也对，这人海茫茫，我上哪去找，还是算了吧，把这校章丢了算了。我随手扔掉了校章。可是，它的主人现在肯定担心，着急得不得了。万一她因为没校章，而进不去校门那怎么办呢？算了，我还是当一回好心人，把校章还回去。我把校章又捡了起来，放进了书包里。“啊，不好了，要迟到了，快跑。”小佳尖叫道。我们四个人拼命地向学校冲，幸好上天眷顾，我们还是在铃声响的前一秒钟进了教室。

课间。“李欢，这校章怎么办呀？”小佳叹了口气问道。我望着校章发呆。“我刚才已经问过全班了，没人丢校章。”小吴也不知如何是好。“我早就跟你们说了吧，把这校章丢了算了。可你们不听，现在好了吧。”小红幸灾乐祸道。我们三个人不约而同地白了小红一眼，走出了教室。“要我看啊，这校章这么新，它的主人肯定和我们一样读初一。”“对呀，我怎么没想到。”小佳兴奋地摇着我。“不如我们去问问看。”小佳眨巴着大眼睛冲我们说。“请问，我们初一级这么多个班，一个一个问，什么时候才能问完。”小吴泼了一下冷水。“我们干着急也没用，还不如去问问看。”我反驳了小吴的意见。“对呀。”小佳随声附和道。“那我们去找了，你呀，在这慢慢站。”我说完，朝小吴扮了个鬼脸，拉着小佳走了。

“等一下，我也去。”小吴在后前边追边喊。

“请问一下，你是不是丢校章了？”“没有。”……。

问了大半天，还是没找到。这时，上课铃响了，我们只得回教室上课。上课时候，我看到了校章的编号，突然想到，编号“20050654”中“20xx”表示是哪一年就读初一，正好和我同一届；“06”表示就读6班；“54”表示校章的主人在班里的学号是54。终于找到了，我心里高兴得不得了，不禁笑出了声音。我抬头一看，发现老师正瞪了大眼睛看我，我马上把校章收起来，坐好，听老师讲课。

下课铃一响，我马上找到了小吴和小佳告诉她们我的发现。接着，我们来到6班教室前，我问了我以前的同学小妮：“你们班54号是谁？她现在在哪？”“在那边。”我顺着她指的方向走过去，只见校章的主人愁眉苦脸，叹着气，眼睛红红的，样子好像哭过了，我轻声地问道：“这是不是你的校章？”“是的，谢谢你。”她脸上的愁云立刻散去了，开心地笑了。“不用谢。”我朝她笑了笑。“你为什么要帮我呀？”她突然问我。我微笑地对她说：“帮助，不需要理由。”接着，我们三个人高高兴兴地回教室去。

是的，帮助，不需要理由，它只是一个不经意的动作，是人与人之间互相关爱的一道渠道。难道你帮助他人和接受他人的帮助时需要理由？其实帮助他人是在帮助自己。

帮助的作文300字篇七

经常听人说，现在的孩子人小鬼大，好吹牛，好逞强，帮助孩子正确建立自信心。也有很多父母认为孩子还小，吹牛说谎没什么关系，反倒觉得很可爱逗人。然而认真分析孩子吹牛和撒谎还是有区别的，也都是有其原因的。幼儿的这些行为对其品德性格的形成，既有积极的作用，也有负面的影响。问题是做父母的先要正确区分吹牛和撒谎的界限，了解其产生的原因，才能对症下药，恰当地督促孩子纠正问题行为，帮助孩子正确地建立自信心。

如果父母不重视这个问题，任孩子养成撒谎的习惯，则会影响孩子自我意识以及性格的健康发展。另一方面，有的父母过度关注孩子的某次撒谎行为，对孩子极度不满、愤怒、责备，更在乎事情本身而不是如何塑造其诚实的品质，以致不能理智地处理问题，而是十分情绪化地对待孩子，也会给孩子造成自信心及性格成长上的阴影。

善意的吹牛是自信的快乐表达方式。

常见几个幼儿在一起互相比着吹牛：“我去的公园比你多。”“我家的书多得看不完。”“我爸爸的力气最大。”他们说这样的大话时，往往带着十足的自信和优越感，以此来证明自己的强大和自我满足感。其实学龄前儿童自我吹嘘夸耀很正常，因为此刻他们正处在自我意识形成发展阶段，需要自我肯定，自我欣赏，更要在同伴面前显示、夸耀自我，以引起他人的关注，达到内心的满足。所以心理学家认为，善意吹牛是幼儿心理健康的表现，可以充分表达快乐，建立自信心。

短镜头一：

星期一，幼儿园的几个小朋友又见面了。亮亮说：“昨天我爸带我去游乐园玩，坐过山车，玩激流勇进，可刺激了。”毛毛的口气更大：“那有什么，我和妈妈去了天文馆，我们还一起做航天飞机到宇宙看星星呢！”“天文馆没有航天飞机。”亮亮反驳道。“我去过天文馆，我证明没有航天飞机。你吹大牛。”楠楠也来帮腔。他们就这样你一句我一句争论得可激烈了。

几个4岁多的女孩在一起玩过家家。美美说：“我昨天吃了肯德基，可好吃了，咱们给娃娃做肯德基吧。”娟娟不同意：“我妈妈会做西餐，比肯德基香多了，我天天吃。咱们做西餐。”“我不信。”“你吹牛。”几个孩子抱以怀疑的目光。“谁不信？我做给你们看。”娟娟信誓旦旦，摆弄起厨房炊事玩具。

专家观点：4岁左右的幼儿还不能把现实和幻想区别开来。他们的想象力十分丰富，表现力强，接受能力也很快，能够用惊人的速度吸收各种新事物。只是他们尚缺乏分辨是非的能力，无法分清想象与现实，常常会把想象的事物当作现实的事物，把听到的故事、看到的事物随意地想象套用到现实的人或事上去，给成人的直观印象就是吹牛(撒谎)。但是他们的吹牛是幻想型的，没有明确的目的，一般也不具有危害性，家长之友《帮助孩子正确建立自信心》。

给父母的建议：对这类爱吹牛的孩子，父母应该理解和满足孩子的想象力，鼓励孩子自编故事，画奇思妙想的.图画，充分释放孩子的想象力与创造力，锻炼其语言表达能力。不要一味地批评、制止孩子的行为，扼杀孩子的想象与创造意识；也不能对孩子的表现听之任之，让孩子习惯于将想象当作现实的事物，总生活在幻想之中，缺少理智和分辨能力。

撒谎是掩饰错误逃脱责怪减轻压力的手段。

幼儿撒谎多出现在不小心做错事，害怕父母的批评责怪，为隐藏事实逃避处罚而撒谎。幼儿天生有很强的好奇心，见到什么新鲜东西，就想拿过来仔细看看，大人越是不让动，他越想动，结果一不小心碰坏了。这时孩子内心紧张而恐惧，害怕父母训斥打骂，不自觉地开始说谎。也有的孩子在做错事情后，内心受到压力，担心受罚而诱发说谎。

帮助的作文300字篇八

作为管理者，设定正确的目标以及帮助员工设定正确的目标是关键性的任务。目标就像是路标，给员工的行动指示方向。混乱、不清晰的路标会让人走错路，对于用最短的路径到达目的地毫无帮助。

无论你和谁谈话，清晰、具体、实际的目标对于实现迅速、持久性的效果都很重要。这里有一个极有用的“目标设定”问题：“这次会议我们讨论什么内容，能够让这次会议对你（公司）有用？”这个问题在开始目标设定方面是个强大的工具。你可以在每次会议的开始用这个问题，让大家更关注目标，而不是讨论琐碎的话题。

目标设定是一个互动的活动，不是单方面一蹴而就的。目标设定是个持续的过程，每次一个（部分）目标实现了，或者失败了，根据这一情况后续的目标会调整。明白目标设定是一个持续的过程，这一点很重要，因为这可以让我们避免陷入错误的思想——“一旦目标设定了，就要一直坚持下去。”商业环境充满变化和机动性。

经典的问题导向管理模式是基于这样的假设：问题的出现是因为员工的缺陷和（或）资源的不足。换句话说，当问题出现的时候，肯定是出现了某种不足——人的能力不足（或人手不够）、没有足够的意志力或者企业家精神、竞争太激烈而我们太弱小，等等。

聚焦答案模式是从一个完全不同的立足点出发的，假设每个由人组成的系统，不管是一个人，还是一个团队，一直都有可以利用的.资源，即便是在困境中！当问题出现的时候，我们可以理解为，相关的各方暂时丧失了对自己解决问题的可能性的信心，原因很简单，他们无法找到和使用自己的资源。可以说，他们（暂时）丢失了“如何使用你的资源”这本使用手册。

聚焦答案型管理者的工作是帮助他们的员工发现（或者重新发现）他们“忘记”的资源，并且（或者）给他们新的工具，帮助他们构建解决方案。在这种情境下，我们把“资源”定义为“每个可以用以创建解决方案的工具”。资源可以是无形的，比如努力、动力、对公司的忠诚、团队精神、专业知识，但是也可以是很具体的，比如沟通技能、危机和冲突管理能力、流程控制、业务洞察力、技术工具、时间、资金，或者注意力。有时候一开始负面的事情可能是积极的事情。危机可以变成机会，公司的弱点可以转变成改进的机会，威胁可以转变为成功。

我明白这种对资源的理解可能与你之前的观念是矛盾的。如果你很不幸正为一个愤世嫉俗的上司工作，你觉得这样的公司和同事简直太特殊了，以至于认为他们不可能搞到任何资源，这时候先请放宽心。虽然当你深陷纠结、一片迷茫的时候，资源的概念不是“世上无难事，只怕有心人”这样的格言能代替的。但是，如果你把这种精神用在寻找要解决问题和应对挑战的方法上去的话，那么这对变革和维护管理绝对是一个卓有成效的工具。

资源导向的核心是，你把自己和员工的注意力转移到顺利的工作中，虽然你们依旧面临着问题。通过关注依旧顺利的那部分事情，关注可用的资源，你冲破了问题的迷障，增加了发现适合的解决方案的可能性。

帮助的作文300字篇九

杭源是我们班的一位同学，她非常喜欢帮助人，我们都称她为“热心妹”。

一次，我们班的王立华不小心从楼梯上摔了下来，当时就坐在地上起不来了。这时，杭源恰巧走过这里，看到了，赶紧跑过去，说“咱们快点去医务室吧！”

到了医务室，医生给王立华擦药。杭源对王立华说：“王立华，你好些了吧，如果没事，我先回去了。”这一幕被我看到了。

时隔半年后的一天，一个“恐怖”事件在班里发生了。隔壁班的一个同学（我不知道叫什么名字）在本班被撞到桌子角。第二天，听说脑骨有轻微的出血。而在事发时，又是杭源把他送到校门外。我们一大帮人都在后面看热闹。杭源对那个同学说：“这几天，你要注意休息，千万不要用力。”这一刻又被我看在眼里。

去年开学，老师让带50元钱交书本费。杭源家里刚好只有100元面值的，没有50元面值的，就带了100元来上学了。而学习成绩优异的张毅忘记带钱了，他坐在凳子上无语。因为老师说如果今天不交钱，就视为不要书本了。但是谁会不要书本呢？杭源看到张毅那无助的表情，把找回来的50元钱递过来，说：“你拿去先用吧！”这一幕，我又看在眼里，心理充满了敬佩。

一次次小小的帮助如同雪中送炭，让人为之感动。如果人人都像她那样乐于助人，我们这个世界将会是多么美好啊！

帮助的作文300字篇十

其实，在生活中，有许多需要帮助的人。发现可以被帮助的人很简单，不信的话，我就跟咱们大家讲一个我的故事：

在四月的一天，妈妈带着我去大姨家，她买了鸡之后，就想起来家里的水龙头没关，就让我去关。没办法，总之好听从指挥了。

我走着走着，看见一个小朋友在前面跑着跑着，突然不知为何摔倒了，别的同学都在笑话他，我就上去，把他扶了起来。扶起他来之后，他竟然说：“谢谢你，我永远记住你了。”我没说话，就笑了笑，继续回家完成任务了。回家的路上，我在门口那里，碰见了四楼的奶奶，她要推车去接他的.小孙孙，我就给他开着门，让他把车子推了出来，奶奶就对我说：“谢谢你，骏骏。”

关完了水之后，我准备回去找妈妈，让她带着我去大姨家。

在我看来帮助人并不难，但是，我们一定要“细找“需要我们帮助的人，找到之后，我们一定要尽心尽力的帮助他们。

帮助的作文300字篇十一

雪中送碳三九暖，视若无睹腊月寒，锦上添花不觉美，助人为乐众称羡。古话说："施比受更有福。”所以说，帮助他人无论对自己，还是对他人都是十分有益的。

助人是快乐之本。机果一个人只想到了自己那么他一生里心的事一定比快乐的事多。就比如说公交车上让座，如果你给一位孕妇，老人让了座那么她们的一句谢谢，一个微笑便也会让你发自内心的快乐。倘若你视若无睹，先不管他人的批评指责就是自己再想起来的时候地是苦恼与后悔的。

帮助他人便是成就自己。病人之病忧人之忧。若你在日常中多为别人着想那么对你自己也会有很大的帮助的。比如古代的萧何，萧何月下追韩信并举荐韩信为汉军大将军，祝刘邦统一了天下萧何也因功封了相。这个故事期是成地萧向败也萧向的源由了。满向不仅帮助了刘邦，韩信造服了人民同样自也成就了自己。

辅车相依，唇之齿寒。没有了别人的助帮你又该如何在社会上立定？在世界上每个人都不会是单独存在的，都会有一个关系网每一个人都要依靠相互扶持相辅相成。这又让我想到了《匡衡凿壁偷光》的故事。西汉时期有一个特别有学问的人叫匡衡他小时候家境贫寒，为了读书他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来的几缕光读书。感动了邻居文不识，在大家的帮助下他学有所成，在汉。文帝的时候由大司马车骑将史府推荐被封为部中迁博土。若是没有邻居，和史高的帮助，他也不会成这么快就有所成就。

真的帮助他人是快乐之本，也是立足之源。赠人玫瑰，手有余香，真的就是帮助他人也是帮助自己呀！