每个人都有自己的价值观和人生观，这影响着我们的行为和选择。总结需要注意文字的精炼和精确，在保证内容完整性的基础上力求简洁明了。如果你想了解一些好的总结素材，以下是小编为大家准备的一些范例，希望能够帮到你。

假如给我三天黑暗作文400字篇一

读了海伦凯勒的《假如给我三天光明》后，心里总觉得难以释怀，不光是为她的坚韧而感动，更令我为之动容的是她用细腻的指尖轻轻地触碰生活中每一处灵动的美好，用澄澈的心灵细细地捕捉生命折射出的点点光芒。

是否只有失去才懂得曾经的美好。那么，请赐予我三天黑暗吧。我将用这三天的时间认真审视生命中错过的美好。

失明三天，我不用上学去，这让我有些小得意。

第二天，我握着一根细细的木拐走出家。不似屋内的阴冷，屋外的空气带了软软的暖意，想来是一个有阳光的日子。按着记忆中样子，我慢慢地走着，柔和的风拂过脸颊，很软很棉。路边有爷爷种下的松树，我小心的靠近，碰到它后边放心的用手抓住，粗糙的树皮硌疼了我的手，已有有很深的沟壑了，幼时它也是这般伤痕累累吗？空气中有桂花的香气，以前妈妈常做桂花饼或将桂花放入蜂蜜中泡桂花茶给我，那个味道很甜，只是很久没有再喝过，也许有一天也会淡忘。姑奶奶家院子里有一棵桂花树，桂花总隐在团团墨绿里，那淡雅的黄若隐若现，有一种难言的妩媚，好似犹抱琵琶半遮面的女子一般，素色的面纱后究竟有一张怎样倾国倾城的面容？路两旁的土壤因为挨着田地，总能得到意外的恩赐，一些小生命因此蓬勃生长。我蹲下身，用手摸索着，有各种触感不同的小草，有的滑腻柔软，有的茎叶坚挺有力，有的页面上铺着一层细细的绒毛。让我不禁想起海伦在文中写的有时我感觉到一朵花的可爱的肌理，发现她那不平常的卷曲。忽然想起草丛中可能会有蛇蜷伏着，我赶紧收回手。原来什么都看不见了，有一些恐惧也会忘掉，反而大胆起来。想到这，嘴角不自觉的上扬，这才想起往回走。

第三天，在父母的再三叮嘱下，我只好留在家中。屋内寂静得怕人，我无法看书，那些印刷体的书中总有再美的文字，再动人的故事，此时也无用。所幸我还可以听，刚打开电视，就听见一个年轻的女声：一直以来，我活在光芒闪耀的地方，却那么那么的孤单。现在的你好吗，这对我已是个无解的问题。冰山冷峻至极，那广袤的山麓却不能看见一直生活在世界中心，万众瞩目的位置，却丢失了生命中最美好的东西。应该是年轻靓丽的女子，而声音却是这样悲凉，透着深深的绝望，让我的心情也染上沉重的色彩。原来只是用听的方式就可以真切的感受到别人的心情，只要用心去听的话。

下一个清晨，我将再次拥抱光明。在三天黑暗中，我似乎懂得了很多，也重新拾起了很多遗失了的东西。现在我更应庆幸，我可以用眼睛找回它们更完整的模样。

假如给我三天黑暗作文400字篇二

“早晨好，快起床，快起床了，快起床、起床，叮……”我半睁着眼睛，从被窝里伸出手摸向不远处的闹钟，用力地摁下，再习惯性地侧过身子，打开床头灯。奇怪的是，今天的灯居然不亮了!

“停电了!”我猛地叫出了声来，匆忙穿好衣服跑出房间，打开了屋外所有的电灯开关，可惜，灯仍未亮。好在是早上，透过窗户还能得到些许光明，若是在没有月光的晚上，那真是伸手不见五指，恐怕连凿壁偷光的想法都无法实现了!这不就如失去光明的盲人一样了吗?我呆坐在椅子上，望着桌上堆着的却看不清上面的字的报纸，不禁出了神。

失去光明的恐怖远远超过了没有灯光的灰色世界，那是一个全黑色的，只有听觉、嗅觉、味觉、触觉的世界。看不见自己所处的环境，觉察不到前面有什么障碍物，还有，无法看到每天呵护自己的父母……这将是一件多么可怕而无助的事啊!

循着思路继续想象着，我的眼前似乎真的出现了一片黑暗。它黑得那样浓郁，就好似在一幅美丽的风景画上泼上了墨汁，刚才还是充满色彩的生机，现在却是黑色的死寂。我小心翼翼地触摸着旁边的物品，凭借多年的生活经验，我断定那是一本书，想拿起翻几下，却想到自己什么也看不见，又放下了。墙上的钟滴答滴答地走着，没有了光明，似乎什么也没有了，成天过着度日如年的生活。真不知海伦·凯勒是如何适应的。

远处传来一阵熟悉的说话声——是妈妈!我的心灵似乎得到了些许抚慰，我抬起头向着声音的方向望去，却看不清那张熟悉的脸，不，是看不见。我沮丧地低下了头，握着盲杖一步一步走回房间。窗外的雨淅淅沥沥，我躺在床上，取出抽屉里的随身听，随机播放了一首歌曲，优美的旋律，凄美的歌词，其中一句令我感触颇深：“枯等一圈又一圈的年轮。”我现在的处境与这句歌词中写的又何尝不相似?在空虚中静待时光流逝，这生活还有何乐趣可言?想到这儿，我不禁落泪了，我为自己的处境感到无比辛酸，真希望此时此刻有一个魔法师能终结我的黑暗。

于是，我又如此消磨了两日。

假如给我三天黑暗作文400字篇三

说不定我会为盲人的命运深感不幸。

说不定我会活不下去。

因为我看不到五颜六色的世界。

说不定我会为以前自己健全的身体而辛福。

我会为海伦的坚强感到惊讶。

我说不定也希望上帝能给我三天光明。

好了。

再看看镜子里的我。

早已在这三天里撞得鼻青脸肿了。

现在，我终于明白了盲人的不幸。

他们看不到美丽的世界。

他们看到了一部分的黑暗和恐惧。

但他们也看到了另一部分的温暖和希望。

他们听到了一部分的讥笑和讽刺。

但他们也听到了另一部分的问候和关心。

朋友们。

让我们大家一起帮助残疾人。

同时，也该反省下自己!

假如给我三天黑暗作文400字篇四

你知道海伦·凯勒吗？你知道她动人的故事吗？她是一个又盲又聋又哑的女孩，她生活在无声音、无色彩的世界里，可是她勇敢地和命运作斗争，永不言弃，终于战胜黑暗，战胜自我，战胜命运，成了一名著名的作家。

第一天清早我会来到青翠的大森林，聆听潺潺的山泉和小鸟快乐的歌声，闻见山间野花迷人的芳香；晚上我来到荷塘，倾听青蛙和蟋蟀的合奏曲，感受荷花的清香和晚风的清凉。此刻我很适合做一名歌颂者，歌颂每一米阳光和每一寸月色。

第二天我要静静地待在家中，拿出一本盲文书籍认真“阅读”。我双手触摸着那些凸凹不平的盲文，体验着不一样的艰辛和快乐。此刻我很适合做一名歌颂者，歌颂美丽的人生和美好的生活。

第三天我会来到我的学校。平时熟悉的小路今天变得那么陌生，我坐在枝繁叶茂的大树下，明媚的阳光洒在我的身上，我陶醉在同学们朗朗的书声中。此刻我很适合做一名歌颂者，歌颂辛勤的园丁和刻苦的学生。

第四天我又重获光明，那种感觉不言而喻。我会倍加珍惜光明，热爱生活，从此做一名生活的强者！

假如给我三天黑暗作文400字篇五

每当我有新电影上映的时候，身边的朋友都会问我，要不要为这个电影写点什么。通常对于这样的提议，我都不太愿意接受。

因为我不是一个擅长滔滔不绝去讲述的人。对于剖析电影故事内涵、角色性格、表演方式这些事我都不太在行，而且大多数时候我会觉得，谈自己的角色怎么演，是一件十分矫情的事儿。因为无论你说得多么精彩，倘若演出来并不能打动观众，一切就都是空谈。

但这一次在《我是证人》里，关于盲女路小星这个角色，我心里确实有些话想跟大家分享，这些话来自于我在研究这个角色时，对盲人群体产生的全新认知，以及我发自内心对路小星这个倔强角色的欣赏。我很爱这个角色，所以就特别想为她说点什么。

在首映发布会上我说，这个角色可能跟之前不一样，小清新我演腻了，我有当一个好演员的理想，不管还有多少路要走，内心我是这么坚持的。

下面的这些话，可能很琐碎，但是我想与你们分享。

拿到剧本的时候，我几乎是毫不犹豫选择接演的。对于一个演员来说，最能打动她的是什么？无非是发自内心的喜欢，喜欢到愿意在一段时间内成为她，完全进入她的生活，也愿意毫无保留地呈现给观众。

伴随着我对她的喜爱，同时也迎面扑来层层压力。

要去扮演一个经历过大起大落的人，那份隐忍，坚定，坚强，那份情感层次重叠往复的表达，对我而言是陌生的。

我们生活中所拥有的恐慌，绝大多数都是来源于陌生，而大部分不能言说的伤痛，常来自于失去，我们很难了解彼此，或者说，感同身受本身就是一个伪命题。

我的恐慌就来源于此。

路小星太过丰富了，她有实习女警特有的敏锐、干练和追求真相的执着，也有因意外失明而带来的脆弱和自我封闭的性格，她不能原谅因自己失误造成的伤痛和后果，但又在努力让自己积极面对生活。

要表现这个角色多重的复杂情绪和面貌，又要同时兼顾盲女的设定。我有多恐慌，就有多兴奋。就好像一个厨子遇到一份传世秘方，食材再难，他也会去找到的吧。所以任何一个演员遇到这个角色，都会止不住内心的跃跃欲试。

为了揣摩角色，我开始做很多功课和准备。

起初，我找来中外各种不同的盲人电影来看，不同的演员对于盲人的出演方式其实有很多细枝末节的差别。看得最多的电影其实是《推拿》，看了不下五遍。因为这部电影里展示了不同盲人的盲态。

看得多了就觉得，只是学习影像资料，还不足以让我踏实。

我决定亲临其境。

在看完《推拿》的第二天，我就让工作人员带我去了成都。那里有一个黑暗体验馆，据说可以完全模拟全黑的状态。

当我怀揣着又激动又忐忑的心情到达那里时，我一时间还真接受不了。

这是一种盯着电影里的盲人幻想代入所不能体会的感受。完完全全的黑暗，让我感受到了压抑，孤单，还有害怕。我第一次在一个即使瞪大眼睛使劲看也什么都看不到的环境里呆了近两个小时。那一刻忽然唤醒了我对光明的本能渴求。我突然觉得，再怎么感同身受地去理解盲人，都很难真正做到“感同身受”。

有一瞬我脑袋放空了很久，直到耳机里传来引导员的声音，我才意识到我今天是带着任务来的。我跟我随行工作人员一起，我们除了双手，就只剩一根孤零零的盲杖。

因为只有盲杖，所以对于这个世界的感知，除了耳朵，就只有每次它敲击着不同事物时给我带来的不同频次的感受。我们体验超市、马路、森林等不同的场景，我努力记住在这些环境里，我做的每一个动作，每一种不同的行动方式。

即使是在这样一个绝对安全的空间里，有引导员给我指引，我却还是会有磕绊，冲撞。所以我无法想象盲人们的生活状况，我突然觉得我的心绪跟我当初接下剧本时的那份笃定不一样了，我真的能够了解盲人吗？那一刻我突然有了犹豫。

回到北京，我跟导演说起我的感受，交流对盲人行动的体悟。导演微笑着听我讲完我所理解的盲人的外在表演形式，然后问我：“你是自己进去体验的，还是跟工作人员一起？”当知道我是和工作人员一起进入后，他又问：“你们一起呆在黑暗里，有什么感受？”我回忆：“一开始进入全黑空间会害怕，但因为大家在一起，可以听到彼此，一起行动，所以很快就淡定下来了。到最后，我们还一起在黑暗中兴致勃勃地去完成了引导员给的任务”。导演听了我的回答说：“你要记住大家在黑暗中彼此依存帮助的这种感觉，这对路小星很重要。”

这句话，对我也很重要。

路小星很幸运，尽管在电影里，她遭遇了连环失踪案，被凶手盯上。但这个案件也把那些善良，愿意帮助她，给她力量面对自己伤痛的人带到她身边。无论是外表痞子，一开始与路小星有争执的林冲，还是办案时看起来慵懒，但却拥有敏锐洞察力的警官鲁力。他们给予路小星的温暖和信任，是让路小星最终鼓起勇气面对自己伤痛，实现自我救赎的最大原因。

这大概就是导演想要表达的吧：“彼此扶持的温暖与关怀，是帮助任何人渡过难关的良药。”所以这部电影，虽然有一段惊险的故事，但最后的落点却是温暖的，会让人感恩陪在身边的那些人，会让我想去成为那些能去支持帮助别人的人。

这部电影杀青之后，被夺去光明的无助感依然萦绕着我，我很想近距离地接触真实生活中的盲人朋友。

我观察他们的生活细节，怎样刷牙，怎样洗脸，怎样选择衣服，怎样做饭。我试图通过这些琐碎的日常去接近他们。

有的时候，我也会跟他们聊聊天，说说话，他们乐于跟我分享他们内心的想法。

“我们一到陌生的环境，就会很被动。尽可能不做任何行动，因为不了解周围情况，稍有不慎，就会伤到自己。”

“我们不会喝陌生人给的饮料，因为看不到里面放了什么，没有安全感，防范心理会更强。”

“如果不知道周围发生了什么情况，没有人解释给我们听，我们就会很焦急。如果别人不相信我们说的话，我们会生气，甚至暴躁。”

随着交谈的深入，路小星致盲后的形象像拼图一样逐渐丰满地展现在我面前。而我也突然意识到，盲人在生活中遇到的困难和障碍，以及心理上的压力和变化往往是被我们普罗大众所忽略的。对于大多数后天致盲的人来说，三年基本就是一道坎，如果不适应生活发生的巨大变化，得不到家人的理解帮助，有的人就会萌生出自杀的念头。

这些好像已经不重要了，我们所有人，所有习惯光明，所有笼罩在安全感之下的人，大概难得会像我一样，因为工作，千方百计地去体验盲人的世界了吧。

假如给我三天黑暗，假如给所有人三天黑暗。我们是否会用来寻找光明呢？

我希望我们都能找到内心的光明。

这是一个演员必须要交的功课。一个电影要上映之前，说什么写什么都很难避免是为了宣传的嫌疑，但我习惯于各种各样的声音，这些和成长永远相依相伴，谢谢你们听我说这些，我愿意为成为一个好演员付出代价。

假如给我三天黑暗作文400字篇六

暗无天日让我心中涌起阵阵绝望，或许那种感觉比死亡更加痛苦。

最让我惊奇的，还是海伦·凯勒小姐——。

在无声，无光，无语的世界中度过了八十多个光阴，

我敬佩她，她居然能忍受如此黑暗，她度过了多少个“三天黑暗”啊！

或许是几百个，几千个，几万个……不管是多少个，她都能够坚持生活。

生下来，活下去，这才是生活的真正意义啊。

我不禁开始感叹，我没有度过三天的黑暗，我一直生活在令海伦小姐羡慕的——。

彩色的光明的世界！

我会珍惜这个世界，我会珍惜现在的一分一秒，

因为我不知道什么时候我会经历那“三天的黑暗”。

我敬佩她，海伦·凯勒，我也敬佩五十多年陪在海伦小姐身边的那位老师——安妮·莎莉文。

假如给我三天黑暗作文400字篇七

“你是我的眼，带我领略四季的变化……”，相信这首歌大家都听过吧。可是，这世间有太多的盲人了，他们看不到春夏秋冬，看不到风雨雷电，看不到这大自然的美丽。今天，我和小伙伴们也要来感受感受这当盲人的感觉。

我的任务是蒙上眼睛后，把垃圾扔到垃圾桶中去。于是，我先闭上眼睛，在脑中开始下载四（1）班教室的“百度地图”，终于，“百度地图”安装完闭，我开始试验效果，“嗯……先向右转45度，接着向前走，再右转，然后左转，啊哈，原来这么简单就可以到达目的`地——垃圾桶啊！真是小菜一碟！”

接着，由小曾来体验，她系上红领巾后，小心翼翼地走出座位，然后，借用桌子这个工具一张一张地走过去，终于，走到了拐角处，她开始放慢了脚步，但是，很快，她就胜利地完成了任务。

看着其他同学都如愿以偿地体验到了当盲人的感觉，我也开始摩拳擦掌，跃跃欲试了，小曾为我蒙上了双眼，顿时，眼前黑漆漆的一片，伸手不见五指，这黑暗让我感到恐惧，让我感到天旋地转。我也借助桌子开始往前走，第一张……小菜一碟，第二张……啊！有些忐忑不安，第三张，我的胆子开始渐渐大起来了，步子也渐渐加快了。

到拐角处了，我仍然有条不紊地拐弯，快到目的地了，但是我的耳边突然响起了两种声音，一种是“不对不对，向右转，要向右转。”第二种是“对的，对的，别相信他，他在骗你！”这两种声音格外刺耳，让我无法判断正确方向。

终于，我触摸到了一个又硬又凉的物体，我知道了，这是饮水机的桶，我兴奋极了，但还是不敢疏忽怠慢，我开始慢慢往下蹲，手忽然间碰到了一个十分潮湿的东西，“啪！”我放心大胆地将垃圾扔进了垃圾桶。

别以为任务已经完成了，回座位的路更是危险重重呢！我低着头，开始重新回忆教室的地形，接着，我提心吊胆地迈出了第一步，随着步数的增多，我的心就像被一根麻绳不断地纠住了似的。终于，我感觉到拐角处了，也就是说，离我的座位就不远了，我的心跳开始加速，“扑通”，“扑通”！就像有无数只疯狂的小兔子在我的心中跳跃，这时的我，什么都听不见，心中没有一丝杂念。啊！我感到我绊到了什么东西，原来，是班中调皮的男生想要绊我，我只好无奈地绕开了。终于，我顺利地到达了座位，心中的一块沉重的大石头也放了下来。

这三分钟的黑暗就如同三个世纪那么漫长。当我拆下红领巾的那一瞬间，我想对自己和身边的每一个人说：“让我们好好保护自己的眼睛，珍惜现在所拥有的一切吧！”

假如给我三天黑暗作文400字篇八

眼前的一切被黑暗包围，一股巨大的无助感瞬时涌上心头，我感到自己的灵魂正被黑暗无情吞噬着，然后颓废地倒在了地上。这时，一阵清脆的鸟叫响起，在我的心海里荡起了层层涟漪。

于是，我开始用听觉感知这个世界。枯叶漫天旋转，老树随风舞动……这些原本察觉不到的声音使我感受到生命的存在与乐趣。再静静聆听，孩童放学归来的爽朗笑声，妻子送别丈夫时的谆谆叮咛……在耳边一遍遍重复，在心灵深处无限蔓延，余留一片温暖与感动。

同朋友分享生命的多彩。

我们为童年的快乐而歌，为成长的伤感而泣。在无边的黑色中，虽看不到朋友们的脸，但他们的话语驱散了我的寂寞与孤独，这一天的热闹填充了我灵魂的空虚，洗涤了我心灵的疲惫与无措。

俯身细嗅生命的滋味。

第三天是安然的。

循着花香，我来到院子里。此时正值初冬，菊花仍在风中摇曳，我走上前去，用双手触摸朵朵菊花，仿佛在触摸这个万千斑斓的世界。我坐下来，轻嗅生命的滋味。花香和生命气息，赶走了我心中的黑暗。

第四天，大朵大朵的阳光温柔地坠入我的眼帘，经历了这三天的黑暗，我会更加从容地度过生命中的每一天，善用我的眼睛，领略生活的多姿多彩。