在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我和小伙伴一起去游泳篇一

妈妈办公室三位妈妈约好今天带着自己的孩子一起去愉园大酒店游泳。

中午一点我和妈妈来到酒店和两位阿姨及新朋友见面。杨阿姨带着丫毛姐姐和牛牛哥哥，张阿姨带着陈星宇妹妹（和我同岁，只比我小三个月）。

来到游泳馆，我们换好泳衣来到水池边，那儿的水池不大，但是很干净，在岸边做了会运动，下了水感觉水很凉，我和陈星宇就开始游，我俩一起游了几个来回，在水池里打起了水仗，你一下我一下，牛牛哥哥也和我们打了一会水仗，他游的非常好，一会儿蛙泳，一会仰泳，一会自由泳，可把我羡慕极了，要是我能象他游的那么好就好了，可我就只会蛙泳。

有一个七岁的小妹妹也要和我们一起玩，我们就比赛谁游得快，从深水池游到浅水池，游了好几个来回，每次都是我先到，我心里特高兴。

在浅水池里，我们互相打水仗，溅起一朵朵浪花，我们还抓着杆，然后两只脚蹬水，十分好玩，我们玩得非常开心。

时间过得太快了，还没玩够，妈妈们就催我们回家了，可我们还想玩，妈妈说都玩了两个半小时，不能再玩，那样就太累了。

今天玩得很开心，妈妈们都说只要我们表现好还会带我们来玩，我想：我们会好好表现，争取妈妈们下次还带我们来玩。

我和小伙伴一起去游泳篇二

暑假里烈日炎炎，我去文体中心报名学了游泳。

盼望已久的日子终于来到了，这是我第一次学游泳。我来到文体中心的游泳池，那里有许多小朋友，他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像一条自由自在的小鱼，轻松自在；还有的在教练的指导下，正努力地学习着……我真羡慕他们呀！

首先，教练先让我们做了一些热身运动，接着就下水教我们练习憋气 ，一开始由于没掌握好技巧，结果我呛了好几口水，小鼻子也酸溜溜的，后来经过教练耐心地指导慢慢就有所好转了。一次大概差不多能憋二十几秒吧。然后，教练又让我们练习闷水吐气。就是把整个头都埋进水里，然后在水里用鼻子呼吸。直到头伸到水面上之后再张嘴深呼吸，然后马上又到水里，这样反反复复练习。

最后教练给我们每人背上绑了三块泡沫，手上各自再拿上一块泡沫，开始游泳啦。随着泳池中便水花四溅，我们游的好开心呀！

这次教练教我们学的是蛙泳，接下来的几天里，我们又练习了蹬腿，我们趴在游泳池两边练。蹬腿练完了我们就开始练习划手，头闷在水里并进行划手，不行了把头抬起来手再张开，再头闷在水里继续进行划手，连续重复这样的动作。

经过两个星期的培训，我身上总算不用再绑着泡沫，手里也不再拿着泡沫，自己也可以像鱼儿一样自由自在地在水里游了。最后一天考试，我一口气游到了对岸。我终于学会游泳啦！

我和小伙伴一起去游泳篇三

“像是洗澡，不是洗澡，手舞足蹈，乐在其中。”你们能猜出这是哪项体育运动吗？对啦，谜底正是我的一项拿手好戏——游泳。

小时候，爸爸妈妈每年夏天都会带我去海边玩，每次我套着救生圈在水里笨手笨脚地扑腾时就心里想：要是我会游泳那该多好啊！

有一天，趁教练不注意，我偷偷游向了深水区，我兴奋地像个小鸭子不停地向前冲，不一会就累了。正当我想踩水站起来的时候，却发现脚根本就够不着地，而头却还在水里，我一下子就慌了，拼命在水中挣扎，呛了好几口水。

当然，我没出什么大的意外，很快就被教练救了起来。可是，这件事给我的教训太深刻了，我十分懊悔，暗自下决心再也不做骄傲的大公鸡了！

从那之后，我认真地听教练的动作指导，每天坚持不懈地练习各种泳姿。就这样，在短短的二十天学习中，别人只学会了一种泳姿，我竟然把蛙泳、自由泳和仰泳都学会了，我第一次对坚持的力量体会的如此之深。

这就是我的拿手好戏，你的又是什么呢？

我和小伙伴一起去游泳篇四

第一天，我开心的来到了涵邦国际健身房的游泳班，我来到了女更衣室，我连忙把我的新衣服换成了游泳衣，仇教练把我和我的同学一起带到了游泳池边做下水之前动作，动作做五六遍就好，仇教练带我们下水。老师叫我们先把帽子弄湿，然后，大吸一口气把头伸到水里，手尽量靠地，老师要我们一个个的做一遍，我们做完了，老师叫我们自由活动。

第二天，老师还是让我们憋气，我们一样像昨天一样憋气。

第三天，老师叫我们漂出来，老师叫我们漂，我还以为我不会漂，可是老师说：“你漂的很好，我把这件事告诉了你妈妈，你妈说你有很大的进步”，我兴奋极了。

第四天，我们学的是打腿，当时我们还是不怎么会，然后老师叫我们上去，坐在边上练打腿，之后三天我一直练习，终于学会了。

第七天，老师叫我们漂、打腿和滑手，我做的不好，妈妈狠狠的教训了我一顿，我伤心的哭了。

到了第八天，老师叫我们一个个做，我很害怕，临到我时，我不知不觉的会了，然后有的家长走了进去，我看到我妈来了，但是老师叫家长出去，我的妈妈也走了。老师让我们自由活动，我就开始练，我练着练着就会了，我开心极了。

第九天，老师让我们自由活动，我还是很开心，我和我的同学一起练习，一起玩，非常的开心。

第十天，老师叫我们一个人找两个人，三个人一组，两个看一个，或一个看两个游，游着游着可开心了，不知不觉就下课了。

第十一天，老师叫我们自由活动，我们玩的可开心了，又有家长进来了，老师说：“最后一天会给家长进来的”。

最后，我开开心心的回家了。

我和小伙伴一起去游泳篇五

暑假是一个游泳的好时节，因为游泳可以消暑，使人不那么炎热。所以我在7月22日苦苦哀求妈妈让我去番头小学游泳馆学习游泳去，学会好在沙滩自己游，不再依靠游泳圈。妈妈终于答应了，并说第二天就去报好，并在第二天开始学习。

第二天3点30分我就跟着妈妈去了游泳馆，并换上了妈妈的泳衣。（哦，忘了告诉你们了，我的泳衣太小了，所以就只好穿妈妈的泳衣去了。）当走进一个房间时，一个年轻的阿姨让我拿出蓝色的学员卡来。听说要刷这个卡才能进去，才能学游泳呢！

我进去后，放好东西后就跟了一个男老师进去了，据说是我一个好朋友的同学的爸爸，也好像是新港小学的一个体育老师呢！他姓许，教我们来可温柔了，一点也不凶。他先带我们走一个圈，再走到一个地方做了热身运动，之后又说了一大堆让我们注意的话。然后才说今天要先学会在水下憋气，还要会一些小游戏。我听了，浑身就哆嗦，吓得说：“老师，算了吧！第一节课就要学这个，也忒难了吧！”老师却说不难，一下就学会了。

这下，我安心了一些，但总有些恐惧。第一个小游戏是“冬瓜漂”，就是会憋气后，抱着双腿，浮起来，浮到水面上，这就是“冬瓜漂”。我试了好几次，但一次也没有成功，我看老师那么容易就浮起来了，觉得是小case，没想到这么难啊！我快放弃时，就对自己说了一句，我能行的，一定行的。为什么别人可以，为什么我就不可以呢？我和那些人一样，都那么平凡，我不能比别人差的，加油！我就怀着这个信念，再次试了起来，没想到果真成功了，我高兴极了，心里感到无比自豪。

第二个游戏就是“水下吹泡泡”。你们听了一定知道了，这个就是在水下吹泡泡，没有错，正是这个游戏。不过你们一定觉得很简单对不对？可我不这么说，我觉得很难，因为我们要做连续的，头还要全部投进水里，还要随着老师的哨声来抬头低头，吹泡泡。这个不被呛水才怪呢！可我还是怀着那种心态去尝试，结果被呛了两次，可难受了。我好不容易好了，不再难受了，再试一次时竟不是呛水了，而是喝水了，还被划了一下，害我洋相出大了，真是悲哀啊！我试了多次，终于跟上了大家的节奏，真是太棒了！

还有一些小游戏我就不具体说了，例如，“人体漂”等等。

学游泳时虽然苦，但感觉很好！我一定要加油，尽我自己最大的努力学会游泳的！

我和小伙伴一起去游泳篇六

“朋友没有那种一辈子走在一起的日子。总之，他们会爱一杯酒一辈子。”每次听到这首歌，心里都有一种说不出的躁动。也许，是朋友！

以前我一直以为朋友只是个工具。只是陪我上学的工具，只是陪我回家的工具。我当时就觉得永远得不到真正的友谊。因为我觉得，每一次，我都在付出；每次我在乎，别人根本不在乎。但是，我发现我错了。其实我身边有几个很好的朋友，只是不知道而已。

我还记得一年级的时候，我哭过。我真的受不了那个时候。我的心很痛。为什么我把她当成我很好的朋友，但是她的表现让我觉得多余？那一次，我哭得好惨。那几天我心情真的很差，但她一句话都没问，也不关心我。她还在做自己。晚上回到宿舍，我躺在床上，忍住眼泪。然而，眼泪还是调皮地掉了下来。我好像没想过她，忍不住落后了。那天晚上，我哭了一夜，你知道吗？第二天，我眼睛肿了，她好像不知道，还在做自己。那几天，我们互不关注，她也不在乎。最后我说和好。可能她不把我当你的好朋友吧！但是现在，我会一直把她当成我很好的朋友。因为我很重视。在这里，我还是要感谢她，让我有了这段美好的友谊。

2009年3月26日，我又哭了。那是我第二次在学校哭的这么厉害，因为还是朋友。我们每天一起上学，一起学习，一起放学，一起吃饭。

我真的很高兴有你这么好的朋友，真的。记得那天我们有个例外，洗完澡才吃饭。吃完饭，我因为其中一个人的脏话哭了。一开始我没有哭，因为一路上我们都沉默着，所以我在想。然后，眼泪不觉得流了。不是她对我刻薄，而是我觉得自己很失败。那时候我觉得是我在付出。为什么我总是那个角色？真的，我不懂。另一方面，她说的没有错。我想他们当时应该很惊讶吧！因为在别人眼里，我是一个很喜欢笑的女生。他们每天看到的都是我的笑容，没有一天我不笑。那天，他们去买冰淇淋哄我。那一刻，我真的被感动了，眼泪又湿润了我的脸。不是因为冰淇淋，而是因为我对他们很重要。

我是一个很重视朋友的人。一旦我被纳入朋友的行列，我会用心去珍惜。

朋友们，谢谢！

朋友是陪伴你一生的。

我的朋友是沙漠中的一杯水，给你希望。

朋友是黑暗中的一道光，给你鼓励。

朋友，是春天的一缕风给你安慰。

“朋友一生相伴……”这是《老友记》里的一句歌词，让我深深的明白，因为我也有这样一个朋友——谭。

她永远是我最好的朋友，因为她验证了一句话——“朋友一生相伴”。她永远和我在一起，同甘共苦，形影不离。

有一次，我们家去北京和她家玩。我们来到天安门广场，我和她赶到故宫躲起来，让父母自己找我们。然后，我们俩都听到了脚步声，偷偷笑了起来。为了不让他们发现，我们打游击，悄悄跑到另一个房间。然而，我很难过——我不小心把脚踢到了一块石头上，殷红的血从我的脚上流了出来，把谭吓呆了。因为我当时没穿袜子，她就拿出她最喜欢的手绢给我擦脚上的血。突然，一股钻心的疼痛从我的脚下升起，打在我的全身。我大叫:“啊！”谭司文连忙说:“没关系，忍忍吧，很快就会好的！”我用泪汪汪的眼睛感激地看着她。后来她小心翼翼的扶我站起来，让我试试，我不行。我疼得出汗了。她一步一步帮我找到了父母，晶莹的泪珠终于流了下来。不知道是痛苦还是情绪。

“朋友一生相伴……”这句歌词一直在我心里流淌。我希望我们的友谊像一朵美丽的花，在我们灿烂的青春里永远盛开！

“朋友一辈子走在一起，当年却没有安宁……”这首脍炙人口的歌是我的最爱，因为我很佩服友情，也明白友情的珍贵和伟大。

朋友就像一束花，只有仔细看，才能看到他的美；朋友就像一杯绿茶。只有细细品味，才能尝到真正的滋味。我们应该从生活中品味朋友的价值。

没有人比得上友谊的力量。友谊之火温暖了朋友受伤的心，照亮了迷失的方向，驱散了孤独心中的乌云，点燃了失败者的新希望。

“朋友”可以理解为两个月亮坐在天上，互相关心，互相启发，缺一不可。连续的光是互相连接的纽带和桥梁！世界上漫长的旅途充满了冷漠、孤独、没有朋友的人，他们生活在黑暗中，是真正的孤儿。

让我们写一本有友谊的书，一本厚书。在书中，友谊就像一颗珍珠。我们画画，一起戴，形成一串亮闪闪的项链；友谊就像彩色的丝绸，我们把它剪在一起，缝成漂亮的衣服；友谊就像一朵花，我们一起传播它，培育多彩的花坛；友谊就像油漆。我们一起调整，画出好看的画。

当我们的朋友跌倒时，让我们伸出援助之手；让我们在朋友难过的时候送上一丝安慰；让我们在朋友孤独的时候给他们一种香味。