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吃些粗粮的作文 多吃粗粮作文800字作文篇一

饮食健康这一问题，随着生活水平的逐步提高，得到了越来越多民众的关注与重视，一些人注重口感上的舒适，不愿意吃起来很费力的粗粮。殊不知，粗粮口感虽然不佳，但却含有细粮中所缺少的营养成分。适当地食用些粗粮，岂不更有益健康。

吃粗粮就好比是对意志的磨练。一方面，它能够帮助你消化，促进营养物质的吸收，调节脾胃，改善身体健康；另一方面，它可以磨砺出你坚毅的精神与意志：尽管粗粮难以咀嚼，你却仍旧能够坚持将它们吃下，这何尝不是一件对身心都有益的事情？

珍珠，是需要经历海水的侵蚀，雨打日晒，才能够形成的宝物。越王勾践忍辱负重，卧薪尝胆，最终打败了吴国，东山再起；司马迁虽遭受宫刑，却凭坚韧勇毅的精神，创作出了广为人知的《史记》；霍金几近全身瘫痪，但身残志坚，写出了深奥经典的《时间简史》……古今中外，这样的人物数不胜数，他们都有着“吃粗粮”的精神，最后取得了辉煌的成就。

然而，长期过量使用粗粮也是不好的。记得曾有人问海明威：“你认为作家成长的条件是什么？”他说：“不幸的童年。”我觉得，海明威只说对了一半。如果一个作家成年之后，仍不能超越早年不幸所造成的人格缺陷，这种不幸则可能将作家毁掉。就像张爱玲，早年经受了一个噩梦般的童年生活，可她不屈服于命运，选择出逃，踏上了文学创作的道路，留下了许多脍炙人口的作品。最后，也许是“粗粮”食用得太多了——她为情所伤。曾经风光无限的女子，没能克服爱情的磨砺，就像她笔下的众多女子一样，一步步走向没落，一步步走向凋零。可见，适宜的“粗粮”有益我们的身心，可若食用过多，也许会物极必反。

粗粮价值的多少在于你如何看待它。你若一味不愿意经受它的磨砺，定达不到你期望的高度，但你若面临着太多困难险阻，可能会被压迫得喘不过气，失去了自信。就好比粗粮中有细粮所缺少的营养，但我们所需要的大部分都来自细粮。因此，食用适量的粗粮，才能最大限度发挥其价值，从而实现梦想的浩荡抵达。

吃些粗粮的作文 多吃粗粮作文800字作文篇二

秋天来了，秋天来了，秋天带给我们诸多的喜悦，如果说春天带给我们的是满目的翠绿，生机和希望，那么秋天带给我们的则是沉甸甸的收获。

人要吃喝就离不开食物，与人类相伴终生的食物除了大米、面粉，还有杂粮，难怪人们常说“吃了五谷想六谷，睡到半夜想媳妇”，有了衣食温饱以后，现在杂粮可以作成人们餐桌上丰富多彩的美食。

唐代诗人李绅在《悯农》中写道：春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。描绘的是当时辛辛苦苦的农民终年劳作，尽管丰收却要忍饥挨饿，到处是路有冻死骨的惨象。那时，大米、面粉是地主阶级才能享用的，贫民百姓少有问津，粗粮、杂粮则是老百姓的果腹之物，

把粗粮、杂粮变成桌上美肴，是时代变迁的产物，是社会进步的见证，人们在享用大米、面粉的同时，把含有大量营养物质的粗粮、杂粮作为食物，反映了生活质量、生活水准、生活要素的大幅度提升，我们为生活在这个时代而自豪。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。人们在享用丰富的食物时，有多少人能想到在阡陌中辛勤劳作的农民？尽管有的人说，现在是市场经济社会，我买的粮食是掏了钱的，我也是用我的劳动成果换取了农民的劳动成果，这的确不假，但一个是体力劳动一个是脑力劳动。没有数亿农民的无私奉献，没有充足的粮食做后盾，我们的社会还会这么稳定么？

人生在世，草木一春。无论是达官贵人还是普通百姓，我们都要靠五谷杂粮养育生命。 对于这个世界，我们更多的应是感恩。我们感恩土地，我们感恩阳光，我们感恩空气，我们感恩水分，我们感恩每一粒种子，正是有了这些自然条件，植物才能生长，我们的口中才有丰富多彩的食物。

杂粮都是无公害农产品，具有无污染、无毒害、安全、优质的特点。杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子以及其他豆类。杂粮因为种植面积少，周期短，产量低，所以价格也就比大米和面粉贵许多。

秋天来的时候，水稻、玉米带给我们金灿灿的黄，棉花、香菇带给我们银闪闪的白，高粱、大枣给我们耀眼的红，薯类、甘蔗则带给我们无限的甜蜜……许多时候，酒店里“五谷杂粮”一端上来马上就被一抢而光，可见当今人们对杂粮的钟爱达到何种程度。

吃些粗粮的作文 多吃粗粮作文800字作文篇三

妈妈做的“杂粮煎饼”实在是不怎么样，不论是品相还是味道。这是坐在我前后几排的同学都深谙的事。

每天早上的学校是最热闹的，不说补作业的、催作业的、坐看好戏的人的种种神态，单说他们手上拿的早餐就已经异彩纷呈。普通点的，有楼下卖的鸡腿汉堡，吃的人一边叹息又涨价了，一边暗骂里面夹的肉越来越少。抱怨完了，第二天见他，手中拿的依旧是那个。还有就是孜然夹馍、韭菜包子、培根蛋饼之流，这类人吃得陶醉忘我，全然不知道旁边人闻着那味道，怎一个销魂了得。拿各种面包的人也不在少数，总有那么一个两个人吃之前先要把面包蹂躏一番，压扁了吃也好，撕开了吃也罢，死相各异的面包终究还是匆匆忙忙地落入他肚中。

而我的早餐，是这众多早餐中不可忽视的一朵奇葩——那是妈妈亲手料理的煎饼夹菜，后桌同学赠雅号“王氏杂粮煎饼”。

暂且按下那五味陈杂的味道不说，先来看看它的样子。它在保鲜袋中装着，如果没拿好，就会有红红的辣椒油流出来，兼有没夹紧的豆豉或其它菜。吃的时候无从下嘴，吃完了不仅满嘴流油而且满手油渍。

再说那味道，千辛万苦地剥开保鲜袋，咬上那么一口，那可真真是酸甜苦辣样样皆有。我奇怪妈妈到底往里面夹了什么，打眼一看，煎饼本身是混了核桃粉（说是补脑子）做出来的，往里再仔细一瞅，首先看见的就是被整个夹进去，压扁了的一个白水煮鸡蛋。再看就什么都有了，前一天的剩菜或是今儿早上刚煎的鳕鱼。在我妈看来，大概是没有什么不能往里夹的。豆腐乳和蓝莓酱共舞，三文鱼和土豆丝一色，肉松与奶酪齐飞，总而言之，没吃过我妈做的饭，你就不知道中年妇女的想象力。

这是主菜，与之一起的还有各种各样的配菜，这可就比主菜好看好吃多了。如果煎饼的油太大，会有早晨鲜榨的果汁或是菊花普洱茶。说到菊花普洱茶，我妈最大的爱好就是把两样茶放在一起泡，你要说她这是浪费好东西，她会一翻白眼说，你懂什么，这叫双重疗效，双管齐下。再者，还有培根和金针菇、生菜、香菇等一起做出来的加餐，用牙签扎起来，虽比不得外面的，倒也别有一番滋味。

每天早上，我带着一兜的.早餐，不得不说很丰盛。坐在一群拿着自己买的面包、汉堡、菜夹馍的同学中，抱怨着“王氏杂粮煎饼”的难吃，心下却渐渐了然。难吃又怎样呢？那是我妈做的，是承载着浓浓爱意的早餐。

吃些粗粮的作文 多吃粗粮作文800字作文篇四

每天早上上课前，教室里的场景都十分有趣。不说补作业的、催作业的、坐看“好戏”的人的种种神态，单说他们手上拿的早餐，就可谓异彩纷呈。普通点的，有楼下卖的鸡腿汉堡。吃的人一会儿叹息又涨价了，一会儿又骂里面夹的肉越来越少。抱怨归抱怨，第二天见他，手中拿的依旧是那个。还有人拿的早餐是孜然夹馍、韭菜包子、培根蛋饼之流。这类人吃得陶醉忘我，全然不知道旁边人闻着那味道，怎一个垂涎了得。拿各种面包的人也不少。总有那么一两个人，在吃之前先要把面包“蹂躏”一番，压扁了吃也好，撕开了吃也罢，“死相”各异的面包终究还是匆匆忙忙落入各人的肚中。

而我的早餐，是众多早餐巾不可忽视的一朵奇葩。那是妈妈亲手做的煎饼夹菜，后桌同学赠雅号“王氏杂粮煎饼”。

先看看那样子：保鲜袋装着，如果没拿好，就会有红红的辣椒油流出来，附带还有没夹紧的豆豉或其他东西。吃的时候无从下口，吃完了不仅满嘴流油，而且满手油渍。

再说那味道。千辛万苦地剥开保鲜袋，咬上那么一口，那可真是五味杂陈，样样皆有。我就奇怪妈妈到底往里面夹了什么，打开一看（煎饼本身是混了核桃粉做出来的，说是可以补脑），首先见到的是一颗被压扁了的水煮鸡蛋。再看就什么都有了（大概在我妈看来，没有什么是不能往里塞的）：豆腐乳和蓝莓酱“共舞”，三文鱼和土豆丝“一色”，肉松与奶酪“齐飞”……总而言之，没吃过我妈做的早餐，你就不知道中年妇女的想象力。

如果煎饼的油太多，我的早餐还会配有鲜榨果汁或是菊花普洱茶。说到菊花普洱茶，我妈坚持要把两样茶放在一起泡。你要说她这是浪费好东西，她只会一翻白眼：你懂什么？这叫双重疗效，双管齐下！再者还有培根、金针菇、生菜、香菇等一起做出来的加餐，用牙签扎起来，虽比不得外面的，倒也别有一番滋味。

每天早上，我带着一兜的早餐，不可谓不丰盛。坐在一堆拿着自己买的面包、汉堡、菜夹馍的同学中，虽然抱怨着“王氏杂粮煎饼”难吃，心里却渐渐释然。难吃又怎样呢？那是我妈做的，是承载着她浓浓爱意的早餐。

吃些粗粮的作文 多吃粗粮作文800字作文篇五

我喜欢吃窝头，尤其是用当初的新粮食作物蒸出的窝头，颜色金黄色.泛着浓浓麦香，比这些较贵的旺旺雪饼令人感觉亲近、确实。今日楼底下的姜姥姥又送了2个，轻轻地掰一小块放入口中，嗯，色香味俱全!

一边吃着，一边就想到肖复兴说的窝头是穷光蛋吃的。确实，我都从未见过哪一个家财万贯的有钱人对窝头十分偏爱，而像满汉全席、富商宴等，当然也让拥有窝头脑壳窝头命的人自愧不如，上海人管穷光蛋吃窝头叫怀着窝头啃。一抱一啃，把啃窝头对穷光蛋的关键，展现得神采奕奕。想一想有钱人绝对不会怀着窝头啃的，就算吃樱桃，也需要翘起来兰花指，像怕把它弄碎了似的轻轻地拈一个，透着一些儒雅。

我妈妈虽生在城内，却也是伴着窝头成长的。妈妈说她并不喜欢窝头。那时哪像如今那样，小米面里再加上豆面，软绵绵甜滋滋。那时除开棒子面便是高粱面，又干又涩。一切都需要票供货。家人多，到月底连单纯的窝头都吃不到。豆腐渣白带和切碎的山野菜拌在一起蒸，又酸又苦粗得咽不下。妈妈一面说，一面皱了皱眉头，仿佛不注意又被山野菜窝头卡住了咽喉。

我爸爸家乡在胶东地区海滩，那里原是习以为常吃做饼的。但在三年自然灾害时，爸爸也吃过这许多窝头。殊不知胶河女性的勤动聪慧是知名的。姥姥为了更好地让家人对这类难咽的物品造成情感，想到了许多高校招生，例如把窝头切一片在火上烤，一咬小脆;例如把豆饼放到锅中跟切割成一小块的窝头一起炒，豆饼的那一点儿油星竟然也可以使窝头香味起來;例如打些偷东西、槐花哪些的搀在面里，饥饿难耐的小朋友们竟也嚼得甘甜。付出就有回报，言必信行必果人。这也是在后继无人的月份里，祖父最常叨唠的一句话。

听着爸爸妈妈的叙述，看一下面前做得很细致的窝头，感觉它的历经竟很像张洁《挖莽菜》中讲的莽菜了。不是吗?现如今的窝头质量愈来愈精致，用材愈来愈讲究，大家几乎是把它作为甜品来吃。慈禧喜欢的板栗面小窝头，现如今并不是上大餐饮店的饭桌吗?

实际上现在我感觉窝头味儿好，大多数是由于在抢鲜。若是天天吃呢?也许早就厌烦。窝头便是窝头，即使它包裝得更为精致，也没法再度变成大家的正餐。老济南市这些卖窝头的小商店并不是早就被金壁辉煌的商务大厦取代它的吗?

这终究并不是吃窝头的时代了。

吃些粗粮的作文 多吃粗粮作文800字作文篇六

今天，我在语文书上看到了几个别人的小问题，其中我最感兴趣的一个是：有一位农民种了一片玉米。玉米快熟了，却被野猪吃了不少。这位农民想打又不敢打，想抓又不敢抓，无奈声声叫苦。

看了这个故事，我一下子想出来三个解决方法。

一、在野猪的住处附近，放一些食物。这样，一来，野猪吃饱了就不会再去吃玉米了；二来，野猪的野性和它自己的嗅觉也会受到影响和改变。

二、在大片玉米地的外面先围上一层篱笆，再种一小片玉米。然后，让野猪们先吃着那一小片玉米。玉米快熟时，农民们全家出动，一起不分黑夜白夜地快速收玉米。这样，玉米的损失就不会那么大了。应该会合算哟！

三、人们直接退出去（搬家），把原本属于动物们的地方都还给动物们（不过很麻烦，有可能不至于）！

对此问题，我的妈咪也发表了她的观点：把野猪们送到野生动物园，由管理员统一喂食。

我不怎么喜欢妈妈说的这个办法，虽然这样野猪们会过得更好，可我还是希望，它们能够拥有自己的一片天！