最新教师教研培训心得体会(精选10篇)

教师教研培训心得体会篇一

第一段：简介教研组长培训的重要性和目的（200字）。

教研组长扮演着教研工作的核心领导角色，他们的能力和素质直接影响着教育教学的改革与发展。因此，为了提高教研组长的培训质量和水平，特别设计了一系列针对教研组长的培训课程。这些培训旨在提高教研组长的专业知识和技能，激发他们的领导潜能，使其能够更好地组织教研工作，推动教育改革。

第二段：总结培训内容和方法（200字）。

本次教研组长培训主要涵盖了多个方面的内容，包括教育教学理论知识、教研组织与管理、教研成果的评价与互动等等。通过专家讲座、案例分析、小组讨论等多种形式的培训方法，提供了丰富的学习资源和交流机会。培训内容不仅夯实了教研组长的专业基础，还培养了他们的领导能力和团队合作精神。

在培训过程中，我深深地认识到作为教研组长，不仅需要具备扎实的学科知识和教学技能，还需关注教师的成长和发展。我们应阐明教育教学改革的目标和方向，引导教师积极探索创新，打破传统的教学模式。此外，培训还着重培养了教研组长的领导和管理能力，强调了团队合作的重要性和技巧。我深刻体会到，一个高效的教研团队离不开良好的组织与管理，同时也需要成员之间的相互支持和合作。

第四段：思考如何应用培训中的知识和技能（200字）。

培训中学到的知识和技能将直接应用到平时的工作中。作为教研组长，我将运用所学的评价方法，督促教师积极参与教研活动，鼓励大家在教学实践中进行多种形式的创新尝试。我还计划组织定期的教研会议，促进教师之间的交流和合作,以提高整个教研团队的效率和水平。此外，我也将积极寻求专业培训的机会，不断更新自己的知识和技能，推动学校教育教学的发展。

第五段：总结教研组长培训的意义和展望（200字）。

教研组长培训是教育教学改革的重要抓手，对于促进学校教育教学的发展具有重要意义。通过提高教研组长的专业素养和领导能力，培训进一步激发了教师的创新思维和合作意识，促进了教师专业发展和学校教育教学水平的提升。未来，我期待更多的教师能够参与到教研工作中来，共同推动教育教学的改革，为培养更优秀的学生而努力。

教师教研培训心得体会篇二

20xx年某月某日和某日，我参加了z市组织的乡镇数学教研员培训活动。在这几天里我们观摩了七节课，这些课都是在全国比赛获得一致好评的优质课，也听了优秀教师的点评，自己也参与了点评，可以说通过短短两天的学习收获很多。所以，我简要的谈一谈自己的心得体会。

这期间我听了z老师的《垂直》一课，感受颇深，这堂课打破原来教学模式，没有创设情境，也没有让学生探索交流，而是直接给出垂直定义，然后逐步分析定义，实现对定义的真正理解和掌握。听我这节课，我心里打了好几个问号。这节课为什么可以这样上？别的课这样上行不行？什么样的课可以这样上？最后我当初这样的结论，这种教学模式不适合所有的教学模式，之所以这节课能用是因为，垂直这个概念是人为定义的`，不是说可以通过推理，交流得出来的，比如说，太阳，月亮这些名词一样，是前辈给起的名字，我们就没有必要费劲再起一遍。也就是说类次于这种定义性的知识可以。还有就是大家都知道的公理，比如在初中才学到的，两点之间有且只有一条线段，这种也是可以的。

通过这几节课我们可以看出这几位老师都是在努力体现新课标的要求。新课标指出学生的数学学习活动应该是一个生动活泼的，主动的和富有个性的过程。现在的数学课堂教学不再是单一的教师教，学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，师生合作交流的愉快的课堂活动。在本次学习培训中，我们看到每位教师都体现了这点――重视营造和谐，愉快的课堂。师生在课堂中不再是原来传统教学中的传授者和接受者，施与者和容纳者；而是现在课堂中的，学生才是学习的主人，教师是学习活动中的组织者，引导者与合作者。尤其具有代表性的是z老师和梁少美老师，张老师幽默，梁老师和蔼可亲。

总之，通过这两天的培训，我从中学到了很多，我作为一名新教师，尤其是一名教研员，需要学习的更多，在以后的工作中我将认真学习新课标，刻苦钻研教材，努力上好每一节课。

教师教研培训心得体会篇三

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。忙碌了半个月，远程研修接近了尾声。

在课改的课堂教学中，不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，要改变只灌输知识，只注重知识传授、对学生进行机械训练的教学方式，把教学过程转变为学生的学习过程。我们的课堂是要有生命活力的课堂，课堂该是鼓舞人心的。要让不同层次的学生有清晰的尊严感，能使学生找到自信。要使每个学生都感到非常轻松，感受学生的活力，达到人人参与。课堂要体现自主性，也就是学生自愿学习，要想让学生自愿学习，就要让学生对课堂产生兴趣。要让学生感受到共享合作的乐趣。

学然后知不足，这是我的一个体会。通过网络培训学习，感觉以前所学的知识太有限了，看问题的眼光也太肤浅了。我认为，教师只有树立“活到老，学到老”的'终身学习的思想，才能跟上时代前进和知识发展的步伐，才能胜任复杂而又富有创造性的教育工作。

过去，我们常说：“要给学生一杯水，教师就得有一桶水。”但是，经过网络培训学习后，我觉得教师绝对不是一桶水这么简单，它应该是一条有源头的溪流。只要做到与时俱进，不断更新自己的知识，才不会被社会所淘汰。

教师教研培训心得体会篇四

教师是国家的栋梁，是我们祖国未来的希望。为了更好地培养出优秀的教师，不断提升教育质量，每个学期学校都会组织教师教研培训会。最近参加的教研培训会让我受益匪浅，让我深刻认识到教研培训会的重要性和必要性。

本次教研培训会的主题是针对如何提高学生阅读能力展开的。通过本次会议，我明白了仅仅让学生读得多，并不代表他们具有良好的阅读能力；然而，要真正具有优秀的阅读本领，学生必须掌握准确的发音、正确的语法以及恰当的解读技巧等知识点。

针对如何提高学生的阅读能力，这次培训会采用了多种教学方法，如讲座、小组讨论、示范课等。通过观看教师的示范授课，我们可以更容易地了解如何针对学生的阅读难点进行教学；而通过参与小组讨论，我们可以相互交流自己的教学经验，互相学习彼此的优点互补，从而提高整个教研团队的教学水平。

通过参加本次教研培训会，我收获了很多远远不止提高学生阅读能力的知识，还包括如何“抓住”学生、如何树立教师权威、如何提高课堂效率等多个方面。我认为，这些都是我们作为教师必须具备的技能，同时，也能够让我们的教学更富有创造性和魅力，让学生们更加爱上课堂。

第五段：总结。

教师教研培训会对我们教育工作者来说十分必要。在培训会上，我们可以了解最新的教学理念和方法，共同探讨教育难题，分享自己的教学经验和教学方法，同时也能够互相学习，共同提高。在未来，我相信教研培训会将会越来越重要，我也希望不断参加这样的培训，提升自己的教育水平和教学效益。

教师教研培训心得体会篇五

三月14日，我参加了我校青年老师培训。通过这半天的培训，我对老师这个职业的内涵有了更深一层的理解。各位指导和老师的讲话也为我将来的工作指明了方向，使我明白老师这个职业的沉重份量，对我日后的教育工作有很大的意义。

在培训中，马廷芳校长为我们主讲了青年老师成长的根本过程和根本规律，以及影响青年老师成长的主要因素和培养青年老师的建议；张苏校长对我们进展了教学技能的培训；佟欣铭老师给我们讲述了她在美国教学的经历。

通过学习，我理解作为一名老师最根本的义务教书育人。老师应无私地将知识传授给自己的学生，维护自己的学生，并关爱他们，以自己高尚的品行为学生树立起典范。面对后进的学生，不能采用暴力或体罚等行为，而是应该用加倍的爱去帮助他们进步，这不仅是从职业角度，更是从法律角度对老师的义务作出了规定。教育不仅是教，更是教与学互动的一个过程。一味地向学生灌输书本知识只是一个教书匠的程度。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的根底上对教学有所创新，才能逐渐进步教学程度。

在培训期间，最让我印象深化的就是关于老师职业道德。谈到职业道德，其实每一项职业都要求具备一定的职业道德。但是对于老师这个职业而言，就显得尤为重要，且具有一定的特殊性。因为作为一名老师，一言一行都是学生眼中的典范和标准。老师在学生心目中的地位是很高的，在某种年龄阶段，老师的形象之高大甚至超过他们的父母。所以，老师的言行直接影响和关系到学生将来的品德开展。老师必须具备高尚的职业道德，这一点非常重要。

我觉得老师的职业道德，集中表达在教育责任感和工作效率上。教育事业关系着下一代的身心开展，关系着祖国建立的明天，是中国建立中举足轻重的一局部。老师的工作责任感应该是极其强烈的，只有强烈的责任感才能带动起工作的热情和动力，才能真正意识到自己职业的重要性而投入全部的精力。老师要时刻注意自己的言行并留意学生的反响和变化，为学生树立好的典范，改正不良的习惯都是老师的根本责任。假如缺乏对学生负责的心态，又如何将工作热情融入自己的'工作中呢？更别谈兢兢业业地为学生效劳了。

老师的职业道德还表达在工作效率上。老师最重要的职责就是教书育人。老师应无私地奉献自己的知识，传授学生先进的文化，进步工作效率。教育可以是一件普通的事，也可以是一件困难的事，关键看一个老师如何对待。假如只是单调地将自己肚中的知识塞给学生，这就是件简单的事。假如要在知识传递的过程中，既能引导学生举一反三，学会学习，又能懂得考虑，充分发挥主观能动性，这就是件困难的事。优秀老师能在不同的条件下，坚持不懈地研究教学方法，有所创新，有所成就，这是非常不容易的。也为我们新老师树立了楷模，时刻教育我们不能在工作中只积累经历，更要边教边考虑，有所理论，有所创造。

在培训后，我更感觉到教育工作任重而道远。作为一名新老师，在日后工作中要学习的东西有很多很多，碰到意外的困难是在所难免的。只有通过反复地研究和领悟，才能真正成长为一名合格的人民老师。选择了老师这个职业，就要怀着一颗为学生无私奉献的心，带着对学生全部的爱走上讲台。

教师教研培训心得体会篇六

当今社会，教育培训的意义更加显然，举办各种教研培训会成为常态。在我职业生涯中，参加了多次的教师教研培训会。这些会议不仅拓宽了我的知识面，还加强了我的教学能力和团队意识。在本文中，我将分享我参加这些会议的体验和感受。

二、交流分享。

教师教研培训会是教师间进行交流和分享的好机会。这些会议通常聚集了来自不同地区和不同学科的教师，他们分享了自己的经验和教学技巧。这种互相沟通的过程是非常宝贵的，因为它建立了一个让教师们分享自己的成功和失败的平台。没有这种交流和分享的机会，教师可能无法了解最新的教学方法和技能，这可能会影响他们的教学质量。

三、提高教学技能。

教师教研培训会是提高教学技能的好机会。在这些会议上，我能够学习到各种最新的教学方法和教学技巧。比如，我学习了如何让学生更好地理解概念而不是简单地背诵，如何提高课堂互动，以及如何使用技术工具来控制学生的学习进度。这些技能提高了我的教学质量，使我更能够帮助学生提高他们的学习成绩。

四、增强团队合作。

参加教师教研培训会还有助于加强团队合作。在这些会议上，我能够认识到其他教师，与他们交流并合作。通过结交新的朋友和同事，我可以扩展我的职业圈子，了解不同地区和学科的教学情况。这种合作和交流帮助我不仅更好地实施教育理念，还建立了良好的合作关系。

五、总结。

综上所述，参加教师教研培训会是一项非常有益的活动。在这些会议中，我能够得到不同学科和地区的教师的交流，学习最新的教学技巧和方法，并建立良好的人际关系。这些经验对我个人的职业生涯和学生的学习都非常有益。我热切地期望未来将会有更多的教师教研培训会。

教师教研培训心得体会篇七

近几年来，我校也一直立足于校本教研，把校本教研作为育人、立人之源，把校本教研作为塑师、兴师之举，把校本教研作为立校、强校之纲，在校本教研的大道上迈出了坚实的一步。

学校各项校本教研工作在实施的过程中周全计划，突出重点，工作效率得到了提高。

而本人在校本教研活动过程中，收获颇多，我逐步认识到：不开展教学研究的教师不是合格的教师，没有研究的教学是盲目的教学，没有研究的教育是没有灵魂的教育，在校本教研活动的过程中，作为英语组教研组长的我，本人具体的做法是：

1、定期组织开展教育教学案例研讨活动。

案例研讨活动开展时将自己搜集的典型案例提交，大家辩析讨论。

2、定期或不定期地组织开展教学诊断活动。

每位教师应树立强列的问题意识，及时搜集和整理自己在教学实践中遇到的问题，定期或不定期的组织本组教师围绕重点问题，实施共同研究和集体诊断，分析问题的症结所在，找出解决问题的方法。

3、开展集中型教学切磋。

坚持集体备课然后个人上课，每次上完公开课后，组织教师认真讨论、评课，深入研究，分析比较教学观念对实际教学的指导意义，再尝试实践。

4、开展读书、认真反思。

本人自己结合学校开展的读书活动，定期按时按质写好读书笔记及案例和有关论文及自我反思的撰写情况，确保理论水平的提高。

5、外出学习，开拓眼界。

为了吸纳外校的经验，我校屡次派本人参加州级县级骨干教师培训活动，屡次参加县级赛课以及县级、州级听课活动。

通过以上活动，我真正认识到：教学是一种理性的实践活动，教学需要研究，教师需要参与研究，我们应该潜心教育研究，矢志教学变更，努力推动教育质量的不断提高和教育事业的兴盛兴旺。

教师教研培训心得体会篇八

我是20xx年才第一次听到微课一词的，没想到短短的两年多，微课就红遍了大江南北。各种大赛纷沓而至，但标准都不一样，方式各不相同。什么是微课呢？心中充溢怀疑，始终不明白它能给我的教育教学带来什么变更。

六月初，参与了东师举办的宽城区才智教育种子老师培训，短短的四天，让我得到了系统的学习，对其作用、模式、制作工具、设计理念都有了新的相识。

有许多老师经常说：我也想做微课，可是我对电脑操作不太娴熟，做不成。其实微课最重要的是设计思路。有了奇妙的构思，总能找到简洁的技术来完成它，不会录屏，可以录像；不会用ppt的困难功能，可以用简洁的图片加音乐加文字来体现；实在不行，我们可以采纳老方法，一块黑板，加上老师的精彩讲解，然后用手机拍下来；不情愿出镜，也可以啊，能找到许多动画形象代替。只要想做、情愿做，技术不是问题。作为一线老师，我们可以发挥自己的特长，了解教学需求，了解学生需求。从好用的角度、激发学生学习爱好的角度去设计。

培训班上，给我留下印象最深的是程帅老师的讲解，他运用了许多的前沿技术，让我极其艳羡。还有吉喆老师的camtasiastudio娴熟运用，也让我自愧不如，以前还觉得自己的信息技术用的不错，现在看到他们才知道，在他们面前自己还是个小学生。为什么平常沾沾自喜的我会如此呢？思索过后得出答案自己运用得还不够！由此及彼，想到为什么现在的微课资源许多，但老师们却很少运用，有的甚至认为微课只能是学生在家运用，或者只能在平板电脑中运用。这也许是受了几所最先开展探讨学校的影响，例如可汗学院就是做给孩子们在家收看用的。这种胜利阅历，在中国可以推广到边远山区，为缺少学校的山区免费建立网络，配备设备。这样或许每个教学点只须要设立指导老师，就能解决缺少老师的问题，以最少的投入，让乡村的孩子也能享受城里孩子的教育资源。但是如何用？在教学的哪些环节运用？这是我们下一步须要探讨的，有了运用的阅历才能做出更好的微课。微课肯定是植根于一线教育这片土壤上的，而不是找些专家们闭门造车，就能制作出适用于一线教育教学的微课。在这点上东师和宽城区的领导们已经意识到了，所以这次参加培训的都是一线的优秀老师。用起来，在用中感悟，在用中不断修改思路，才能做出好的微课。

看过许多大赛的微课作品，觉得现在的微课大有取代老师之势。有的微课就是照搬课堂教学；有的微课就是老师一味地讲，而缺少留给学生思索的空间；还有的微课时间过长，缺少趣味。在这一点上我喜爱钟绍春教授不断追问的风格，他常常问我，为什么要制作这个微课？学生在学习这课时有什么难度？我还喜爱宽城区老师进修学校李校长的提示：要留意学科学问的体现！这些交织融合在一起，让我时刻考虑到学生的'须要。微课要短小、好玩、有互动，这样的微课学生才会喜爱！

以前我认为微课只是用于教学，通过培训我了解到，微课的角度许多样，有的可以用于让学生自学，有的可以用于指导学生学，有的可以用于课后辅导。以前我觉得做微课只是老师的事，通过培训我知道了，微课的制作要有学生的参加，甚至放手让学生制作，让学生共享自己的学习阅历，这样来自于同学的阅历更简单让孩子们感爱好而接受。写到这里，我不禁大胆设想一下，可不行以让家长也参加进来？现在不是流行用微信晒珍宝的成长吗？那么，我们可不行以发起一个活动，例如：朗读刚学的诗歌，让家长在家录成视频晒出来！

几天的学习，让我觉得时间飞速，意犹未尽，期盼更多学习的机会！

教师教研培训心得体会篇九

儿时的选择，我从事了幼教事业。不经意间，十多年的时间在平凡和平静中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有作出什么惊人的壮举，但直到今日，我依旧还坚守在那里。我不敢说十分热爱这份工作，我更不敢说为之付出了多少，但正是在这平凡和朴实中，我用教师的职业道德诠释着一个一般幼儿教师存在的价值！

说到教师的职业道德，人们连忙会想到这样一些次词儿：为人师表、爱岗敬业、无私奉献……但我觉的新时期的幼儿教师还应具备活泼开朗性格和积极向上的情感、以及融入团体的团队精神。

一切师德要求都是基于教师人格，因为师德的魅力主要从人格特征中表现出来。我性格开朗、乐观向上。每一天都带着一份好心境投入到工作中，带着微笑迎接孩子。看到家长放心的把孩子交我，孩子在我的带着下玩的很快乐，我觉的这就是我工作的价值和意义。幼儿园的工作繁琐、压力大，且我们民办教师工资待遇低，但我都坦然的应对，不以个人的得失斤斤计较，不把个人情绪带到工作中。能够说每一天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。排除追逐名利拈轻怕重心理，用平平常常的心态、高快乐兴的心境来干实实在在的事情。

教师对学生的爱，简称为师爱，是师德的核心。幼儿园的孩子像刚出土的嫩苗，需要“园丁”的呵护和培养。每个孩子都是母亲的宝贝，这就使我深深体会到，情系幼儿，像母亲一般热忱地爱每个孩子，这样你就会感到有意义，幼儿身体健康，欢乐，学习提高，你就会喜悦，就能感觉到工作的欢乐。

幼儿园的工作需要多方人员的配合才能得以良好运作，这就需要教师具备良好的“团队精神”。团队精神，字仅有四个，简单的'说来就是沟通、信任、团结、协作、配合、互相帮助。幼儿园是一个大家庭，个人仅有融入到这个大家庭才能得到提高，体会到工作的愉快，幼儿园也能得到良好的开展。

我们电教组的教师也给我鼓劲，给了我很大的信心。看着我的工作得到了肯定，我也觉的我的付出得到了回报。但我得到了许多：自我知识的增长，小朋友的欢笑，同事的赞同，幼儿园的回报。正是我对这个团队的热爱，我才会认真的学习，忘我的工作，无私的奉献。正是在这样一个团队里，我体会到合作的愉快，领会到工作的乐趣。

教师教研培训心得体会篇十

20xx年x月x日——20xx年x月x日很荣幸的参加了市教育局组织的骨干教师培训。经过教育局短短的几天培训。我想我们每位教师都有不同的收获和感悟。对于我个人而言，我认为此次培训班举办的非常有意义，非常有必要。因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野、解放了思想、打动了内心。无论是哪位园长讲课，都是精心准备的。每一堂课，每一个领域的内容，都让我有所感动和收获。许多感受是不能用言语表达的。总的来说，每位教师以朴实无华语言为我们授课解惑，对我们来说，是一次难得的学习机会。

在教育局学习的每一天，我都被浓烈的学习氛围包围着，吸引着。老师们高度集中的人格魅力和敬业精神深深地打动着我，感染着我。我为我能来参加此次培训感动到庆幸，我为我能在培训班学习各大园长的优点和教学经验感到庆幸。所以我用眼睛关注着他们，我用笔记录着他们，我用心采撷着他们。其实人生好比马拉松，而不是百米冲刺。考验的是人的.耐力和毅力。所以面对幼儿我们应具备的教育观是全面性，整体性。，课程要生活化，游戏化。同时要重视幼儿的学习品质和兴趣。尊重幼儿的个体差异，切记不用一把尺子衡量所有孩子。重视家园共育的同时要把幼儿教育作为终身教育。各大幼儿园应严格按照《纲要》和指南中对幼儿学习发展要求实施教学活动。

通过此次培训，我懂得了在任何的时候也不要急于给幼儿打不及格的分数，因为，成功的欢乐是一种巨大的能量，它可以促进儿童好好学习的愿望。请你无论如何不要使这种内在的力量消失。每位教师要明确的一点是学习成绩成功使幼儿感到快乐，产生继续学习的动力。让优秀成为你的习惯，这是我在培训期间最触动我的一句话。因为之前我没有那个概念，根本就想像不到优秀会成为我的习惯。但是今天我懂得了静心品书，贵在日常积累，给孩子一杯水，自己就要有一桶水。这些话每时每课都触动着我，鞭策着我。让我不断的充实，自己的理论知识。提高自己的教学水平。把更多的爱奉献于幼教事业当中。我时常在思考，为什么有些教师的课堂总是那么丰富多彩，为什么他们的见解总是那么深邃，为什么他们的角度总是那么恰到好处，通过此次学习，使我深受启发。但我一直坚信一点，别人没有的我有，别人有的我精。这样，就能做到。

一、不用一把尺子衡量所有孩子幼儿在个体上存在一定的差异，但在智商上绝对没有差异的，每一个学生都有很大的潜力有待于教师去挖掘，所以我们应该学会观察，发现孩子的美。

二、让幼儿当家做主，积极的动脑思考、动手操作，充分体现了学生的主导作业用。使学生从思维到实践都得到很好的锻炼与提高。

三、因材施教，不放弃任何一个学生，每位孩子都有学习能力，作为教师要给孩子充分的学习空间和学习条件。同时针对幼儿的个体差异，提出有效的方法，也可以提出“一帮一政策从整个班级的进步为出发点。

四、材料低成本，教育大价值，在教学活动的实施当中，每位教师应当充分利用”，道身边的资源不断的运用到教学活动当中。这样才能变废为宝。把世间的废品发挥它更大的价值和作用。

五、关注幼儿的心理发展，是我们义不容辞的责任，教师应关爱每一位幼儿的心理发展，尊重每位幼儿存在的个体差异。不能以偏见，片面的态度对待幼儿。不能以罚站、打骂和眼神威胁幼儿。更不能冷处理每一位幼儿。

六、重视家园共育，教育不仅仅是教师的责任，教育也不单单是幼儿园、学校的事，所以，教育无处不在。0—6岁幼儿在家里的教育也是至关重要的。所以要时刻教育和提醒家长和我们的教育理念一体化。不落队，不掉队。我觉得教师的职业道德，集中体现在教育的责任感和关爱幼儿及工作的效率上。教育事业关系着下一代的身心发展，关系着祖国建设的明天，是中国举足轻重的一部分。

教师的工作责任感是极其强烈的。只有强烈的责任感才能带动起工作的热情和动力，才能真正意识到自己职业的重要性。教师要谨言慎行。培训虽然已经结束，但我的心情久久不能平静，可以说是为之骄傲。因为在那一刻，我知道了幼教工作者的神圣和伟大。我的内心对幼师这个角色充满了钦佩。这是一次难忘的学习交流会，我从中受益匪浅，百听不厌，百学不倦。我想作为教师，不仅是一个学者，更是一个观察者。十年树木，百年树人，踏上了讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。

所以我决定：1：做一天蜡烛，就要发一天光。2：做一天春蚕，就要吐一寸丝。3：要鼓励自己学无止境。从今天起，让优秀成为我的习惯！