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写总结是对自己的一种负责和成长的体现。写总结之前要进行多次修改和润色，确保文笔流畅、条理清晰，准确地传达自己的意思。以下是小编为大家整理的健康保健知识，希望能够帮助大家更好地关爱自己。
寒假周记初中400字篇一
一转眼，寒假周记就结束了，又到了紧张的学习中。回想寒假里的生活，那真是丰富多彩。让我最快乐的`事，那就是去公园里玩。
我们来到了公园里，我首先看见人家在买烧羊肉串，我口水直流三千尺，妈妈就给我买了几串。
然后，我们就来到了水池旁，看见有许多小鱼在水里游来游去，真可爱。我去玩了《太空漫步》，坐上车我就有点害怕，因为，太高了。是爸爸告诉了我，让我变得更有勇气，不再害怕高了。
这个寒假我真喜欢！我过得很快乐！
寒假周记初中400字篇二
上周五，我和爸爸来了一盘象棋大战。
开始，我当头炮，爸爸把马跳，我也跳马，爸爸出车，我挺兵……开始不到两分钟，我就和爸爸进入到了“僵局状态”。
爸爸的兵马来势凶猛，势如破竹，我的军队根本就不堪一击，碰上炮的，被炸得“粉身碎骨”，碰上车的，被压得“尸骨无存”。
寒假周记初中400字篇三
寒假过去了，可我还在回味寒假中的一件趣事——放鞭炮。放鞭炮是新年的习俗，对我们小孩子来说，在新年是最有趣的事情。正好，我们今年的新年就在外婆家的“爆竹声”中度过的。
我们在除夕那一晚，来到外婆家，在客厅坐了一下，我的舅舅也在那，舅舅的孩子便吵着要放鞭炮。刚好我们也买了些炮过来。妈妈对我说“你上去跟他们一起放，看好他们。”我兴奋地说：“好啊！”其实我比他们还要高兴。
我们飞快地走了上了天台，迫不及待的撕开了装鞭炮的胶袋，不过我看到鞭炮的种类也真不少：冲天炮、轰炸机、地老鼠、降落伞。最常见的火柴炮和沙炮也有，烟花也有不少。
我先让他们点几枝香过来，免得到时用火机时烧到手。一切准备就绪以后，我们便可以开始放了。“先放什么好呢？”我正在沉思。突然，我妹妹对我说：“先放‘降落伞’吧。我还没看过呢！”其他孩子也表示赞成。“好！”我装着一副“孩子王”的样子说。
接着我把“降落伞”放在平地上，点燃了导火索，便走到一边去。只见“降落伞”“吁”的一声就飞到了天空中，就是“啪”的爆了，最有趣的来了：一个玩具小人拿着降落伞从天而降。大家看到这个情形都高兴得连拍手掌。
寒假周记初中400字篇四
这个寒假，我和妈妈有个约定：过个对换日。对换日那天，我当妈妈，妈妈当我。
清晨八点，听到闹铃一响，我使劲揉揉眼睛先叫妈妈起床。然后叠被子，可被子又大又厚，我使尽全身的力气，床上床下一阵忙活，好不容易把被子叠好了。
我气喘吁吁地下楼去准备早点。我先热牛奶。我把牛奶倒进碗里，放进微波炉里加热。没过多久，我看见牛奶溢出来了，赶紧开门去端碗，烫得我直叫，取来毛巾护着，总算把牛奶端了出来，再拿来面包，让妈妈把早点吃了。
接下来洗衣服了。别看洗的不多，衣服着水就变重了，有些污渍又很难去掉，不一会儿，我的手都搓红了，而且洗衣粉弄得我的手直发痒。妈妈叫我去擦药。我边擦药边想：我还有一大堆的事情（拖地、辅导作业、上班·······）都没做，可我再也没心思继续做任何事。真没想到当妈妈那么难，那么辛苦！我对妈妈说：“对换结束吧，我不想当妈妈了，我要当最好的自己。”
寒假周记初中400字篇五
今日下午，我和表姐来到了安溪，坐了两个多小时的车，我已经疲惫不堪了，但当来到大姑家时，我看到门前那一条清澈见底的小溪潺潺而流以及那一群正吃食的小鸡时，疲惫之感不禁冰消雪融了。
我走进农家大院里，大姑他们这在忙着采摘茶叶，我放下行李，来到了院子里，我双脚踩进小溪里，冰凉的溪水打在脚上冷冰冰的，顿时洗掉了我一身的炎热和疲劳，我在水里跑着，任由溪水溅了我一身，好舒爽啊！
随后，我跟着表姐来到兔笼前，我抓起一只小兔子，突然看到它的额头上有一点红红的，我先感到纳闷，以为是流血了，可一摸，这毛却十分松软，没有一点血迹，我只好去问表姐，她告诉我这是给兔子作的记号，我手中这只叫做小宝贝，然后又指这一只身上有红点的小兔子，名叫小璐，还有一只小黑兔，他在所有兔子中属老大，尽管比弟弟妹妹大，可我还听说他还经常被弟弟妹妹欺负呢。
这时，一群小鸡在母鸡的带领下，散步到我周围，我见到那群活蹦乱跳的小鸡，真想捉一只来玩，于是，我大胆的走过去，手刚往前伸抓住小鸡的脚，以为大功告成，没想到母鸡却奋不顾身的向前一扑，狠狠的朝我手上一啄，啄得我都肿了一个包，真时气煞我也！突然，我看到一群正在抢食物的小鸡时，不禁计上心来。
农村的空气真好啊！和城市相比，这儿山清水秀，令我美不胜收。
寒假周记初中400字篇六
今日，我的牙齿疼得很厉害，老妈带我去乐从医院看牙。一走进牙科门诊，有很多人排队等候。有小孩、有大人、还有老爷爷，他们可能和我一样，平时不注意保护牙齿，因此让细菌趁虚而入了。
“王润泽！”护士叫到我的名字，把我带到医生的治疗室。我看见医生用的治疗工具有钻子、钳子、锤子、钩针……就像是一个工匠一样。看到这些工具，我的腿忍不住的发抖，心里又紧张又害怕。这时，医生走过来很温和地对我说：“小朋友别害怕，一点也不疼，躺到这里，我给你检查一下。”医生用一枚带钩的针和一个小镜子认真地检查，并把我的牙齿清洗的干干净净。医生告诉我，你的牙齿里有两个小黑洞，里面残留的食物滋养了很多的细菌，必须把黑洞补好，不然我的这两颗牙齿都会被细菌吃掉的。随后，医生在小黑洞里注射了一些白色的东西，把黑洞填满了。我照镜子一看，咦！黑洞不见来了，只留下了两个小补丁，我的牙齿也没有那么疼了。
通过这次拔牙，我下定决心，为了有一口健康、洁白的牙齿，我要每天早晚坚持刷牙，并且和以前爱吃的巧克力、糖果说再见。
寒假周记初中400字篇七
由于爸爸妈妈很忙，春节也没时间带我出去玩，昨天爸爸妈妈终于有时间带我出去玩了。
一大早，我们就起床了，早饭也没来得及吃，我们就去坐车，爸爸妈妈说了，今天我做主，愿到哪儿就到哪儿，我当然想去公园玩啊，于是我们就坐上到公园的车出发了。
到了公园，妈妈买了动物园的票，我跟随着爸爸妈妈，进门就有几个栏子，里面分别装有好多的动物，进门的栏子里有旱鸭、鸳鸯，斑鸠、山鸡等。我最喜欢的就是鸳鸯了，他们长的好漂亮，我还看到他们在水里玩耍，爸爸说这就是“鸳鸯戏水”的由来。
我看了好多的动物，最有趣的是孔雀了，当我看到它们的时候，它们都站在那儿休息，我很想看它们开屏，于是就在那儿等着，等了好一会也没见着，我正准备走了，只听见有人说：“快看，孔雀开屏了。”我回头一看，只见一只孔雀慢慢的张开了尾巴，爸爸急忙调好摄像机，可没见了动静，原来开的一半又缩了回去。哎！我们只有去别处了。
看完了动物园的所有动物，爸爸又带我去游乐园玩，我跳了蹦蹦床、坐了碰碰车、荡了秋千。爸爸还叫我去坐“遨游太空”。可我怕，没去！
这是我玩得最高兴的一周，所以我一定要把它记下来，以后慢慢品尝！
寒假周记初中400字篇八
大年初二，我跟爸爸、哥哥等人去了海南岛玩。
这天下午，我们从浦东国际机场出发。两个半小时之后，就到了海南美兰机场。
我们在海南岛玩了许多地方，博鳌、兴隆的植物园、三亚的西岛、大小洞天、南山寺……其中，我最喜欢的要数西岛之行了。
一路上，车窗两边全都是椰子树、小山、农田，好一派美妙的自然风光！来到西岛码头，我们乘坐快艇上了西岛。那里简直是人的海洋，玩水的，堆沙的，聚餐的，冲浪的……我们连忙奔向海滩。在金黄的沙滩上，沐浴着和煦的阳光，倾听着海浪的拍击……真是舒服极了。
我们卷起裤腿，边走边捡拾被海水冲上来的贝壳。前方总是有意外的收获在等着我们。一阵海浪卷过来，我们都摔在了沙滩上。贝壳抵着我的骨头，“硬碰硬”的感觉，真让人难受。再一看，我们的“战利品”都被冲得七零八落了。唉，我只好重新捡起那美丽的贝壳。在海水的冲刷下，贝壳更多，也更加晶莹剔透，让我流连不舍。我们玩累了，便躺在沙滩上，任凭海水拂到我们的肚子上，凉丝丝的，感觉自己就是一只小小的贝壳，享受着大海妈妈温情的抚摸，多么惬意啊！
虽然，我们告别了这令人流连忘返的地方，但是海南岛的迷人风姿早已深深印在我的脑海中了。
寒假周记初中400字篇九
学习生活过去了，转眼就到了快乐的寒假。在寒假里，我去了新西兰。
那天，我们坐飞机到新西兰的度假胜地——皇后镇，那里美丽极了！有无边无际的大海，有许多伶俐可爱的鸽子和海鸥。但我最喜欢的就是世界第八大奇观——米佛峡湾了。在途中还可经过壮观的海豹石，山山水水，大山多得数不胜数。水清澈见底，水龙头放出来的冷水，可饮用，周围都有美丽的大山包围，我们在船尾隐隐约约还可看见雪山。航海了5——6个小时左右，我们到了岸，下了船，这是我最喜欢探究的地方了。
在这次旅行让我记忆犹新，其中还有很多很多旅游胜地，等着我们去寻找呢！
真是快乐的寒假啊！
寒假周记初中400字篇十
寒假中发生过许许多多的事情，其中有一件事令我非常难忘。
过年后，爸爸带着我和我的表弟去走亲戚。我身上有一元钱，就去买了两盒炮，我和表弟一人一盒，我们俩人互相炸对方。
两盒炮都放完了，我又和爸爸要了一元钱，又买了两盒炮，我和表弟把炮放在雪里点着“啪”一声，把雪炸了起来。
两盒炮又放完了，我又去找爸爸要钱，爸爸不给我了，我就让表弟去要，表弟要了一元钱。我们又买了两盒炮，这次我趁表弟不注意的时候。我把炮点着，放在他手中，“啪”的一声，表弟的手流血了，当场就哭了起来，我一直劝弟弟“不要哭，不要哭”。爸爸看见后狠狠得骂了我一顿。
这件事是我的错，不应该买炮，更不应该把炮放在表弟的手里。
寒假周记初中400字篇十一
钟表响了，我从床上蹦了下来，一看表5∶50，天刚蒙蒙亮，我摇着床上熟睡的爸爸，说：“快起床了，你答应我要去看日出的。
“看什么日出？早上看野鸭子才是最美的！”爸爸揉着惺忪的眼睛说。
“噢？”我恍然大悟。
我和爸爸自从初一以来，就一直没有一起去看野鸭子了，所以爸爸的这句话又勾起了我的好奇。
来，并且用芦苇将身子隐蔽起来。忽然，爸爸兴奋地指着湖面上的一处芦苇丛：“看看看！快看那里——”
寒假周记初中400字篇十二
寒假到了，我绷紧的神经也终于获得了放松。固然云云，但过于放松本身也不是什么功德。这周是放假的第一周，妈妈天天给我部署了不到2个小时的功课，可我呢，只顾贪玩没有很好的完成。为此，妈妈很是气愤，并和我谈了一个晚上。
妈妈，我错了。您部署功课时，我满口承诺，可真正做起来却没有定时完成。这种举动是一种不遵取信誉的示意，俗话说得好：“君子一言，驷马难追。”可我呢？作为一名门生，进修原来就是本身的本份。妈妈天天操作苏息时刻给我部署、搜查功课，已经很辛勤了，可我不单没有减轻妈妈的承担，反而让您云云为我心碎。妈妈，您常常对我说：“人贵在自觉，进修原来就是你本身的工作，为什么还要别人在后头拿着鞭子赶呢？”
寒假周记初中400字篇十三
虽然这个寒假特别短，不过在春节期间，我出去旅游，这一天也成为我寒假中最难忘的一天。
那天上午八点，我们抵达景点，那里的.游戏五花八门，我和妹妹都不知道要选哪个游戏了！后来我们玩了打小钢珠和沙画，玩得非常开心。中午我们去吃虾卷，我和妹妹饿得狼吞虎咽，最后我们俩都饱得走不动了。
到了下午时，我和妹妹又开始猛玩，我们两个看到一个游戏，就是捞鱼，我们开始比赛谁捞的多，突然有一只顽皮的鱼跳起来，打到我妹妹的鼻子，妹妹很生气，所以她把目标移到那只顽皮的鱼身上，经过长时间的征战后，她终于捞到这只顽皮的鱼了。我和爸爸都被逗得开怀大笑！
这一天，我和妹妹都玩得很开心，但也玩得好累喔！后来妹妹走不动了，就在妈妈的腿上睡着了，今天真是愉快的一天啊！
寒假周记初中400字篇十四
这个寒假，我过了三次生日，每个生日都过得别有一番风味。
第一个生日，我和蒙蒙一起做了一个淋面蛋糕给我、爷爷和外公一起过。为此，我的姨妈还专门为我们做了一餐丰盛的晚餐。我们三个人一人戴一顶生日帽子，大家唱起了生日歌，五音不全，有高有低，我想对他们说：“喂。你们唱的是生日歌吗？难听死了。”
第二个生日是在小梅阿姨家过的。在我分完财神爷蛋糕之后，顽皮的大家互相玩起了“奶油巴掌”的游戏，四个孩子抓起一块奶油就往别人的脸上涂，哈哈，没过一会儿，大家的脸都已经变成了“大花猫”了，连衣服上也全是奶油。
第三个生日我邀请了俞越暄、何嘉杰和沈珈妮来我家玩。俞越暄送了我一袋紫水晶、一只兔娃娃和一个天猫精灵；何嘉杰送了我一束鲜花和一盒头饰；沈佳妮送了我一只非常漂亮的杯子，这些礼物我都很喜欢。来到家里，我们进行了惊喜大抽奖，他们各自抽中了我回赠给他们的礼物。
吃完了晚饭，我们就开始了实验游戏，我们玩了非牛顿流体，把家里弄得一塌糊涂；人造雪一下就膨胀了；水精灵是一种可以拿起来的“水”。
愉快的寒假如流水一般结束了，也就是我的生日月也结束了，我又开始了认真的学习，争取考出一个好成绩。
寒假周记初中400字篇十五
放假了，繁重的任务虽然少了一些，但我的生活还是那么充实。早晨，冬日的暖阳照醒了我，我离开恋恋不舍的床，洗漱完毕后，抬头看了看墙上写着的计划，开始实行吧！就这样，我上午写着作业，做着复习题，在繁忙与快乐中体会生活；累了，我就阅读自己喜爱的文集，在阳光的怀抱里，度过了阅读时光。
中午懒懒地睡了一觉，醒来后盘算着下午的计划。下午，我骑着心爱的自行车准备出去呼吸一下空气。雪后的大地，美丽纯洁，哪里都是银白色的世界，我叫了几个最要好的朋友一起去兜风，我们笑着追逐着，穿过一条条街道，一起谈论着往事，在雪中体会到友谊的美好。
今天，我和父母准备去看望姥姥。雪后的风景美丽宜人。原准备坐车去，爸爸却说步行去吧，寒假生活是该锻炼锻炼了。在路上，甚至还有一个衣衫破烂的老乞丐在角落里冷得哆哆嗦嗦，我把自己准备买文具的钱给了他，爸爸微笑着摸了摸我的头。看着老人感激的表情，我又学会了不少。
