作为一位无私奉献的人民教师，总归要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？那么下面我就给大家讲一讲教案怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

基于课程标准的教学设计 基于课程标准教案 胡萝卜先生的长胡子篇一

条

先生/女士于

****年**月**日从

先生/女士处借到现金(大写)：

元整，定

于

****年**月**日一次性归还。逾期不还，将按借款的%赔偿。并且

先生/女士将永久享有追讨权及向法院诉讼追讨的权利。

此据！

借款人：

可以同时按手印和签字，必要时提供身份证复印件。

（身份证号：）

日期：

年 月 日

见证人：

可以同时按手印和签字，必要时提供身份证复印件。

（身份证号：）

日期：

年 月 日

收

条

兹收到

提供的借款人民币

元整（大写：）。

双方约定按照年利息

％计算利息。还款期限为

****年**月**日前。若逾期不还，将按借款的%赔偿。并且

将永久享有追讨权及向法院诉讼追讨的权利。

此据！

收款人：

可以同时按手印和签字，必要时提供身份证复印件。

（身份证号：）

日期：

年 月 日

保证人：

可以同时按手印和签字，必要时提供身份证复印件。

（身份证号：）

日期：

年 月 日

欠

条

兹

欠

借款人民币

元（大写：）。

双方约定按照年利息

％计算利息。还款期限为

****年**月**日前。若逾期不还，将按借款的%赔偿。并且

将永久享有追讨权及向法院诉讼追讨的权利。

此据！

欠款人：

可以同时按手印和签字，必要时提供身份证复印件。

（身份证号：）

日期：

年 月 日

保证人：

可以同时按手印和签字，必要时提供身份证复印件。

（身份证号：）

日期：

年 月 日

基于课程标准的教学设计 基于课程标准教案 胡萝卜先生的长胡子篇二

钢模板标准汇编

本标准说明了钢模板的组成，结构形式，规定了钢模板的设计要求，加工制作要求、检验方法及标志、保管和运输等。

一、钢模板组成基本规定

1、钢模板由面板系统、支撑系统、操作平台系统及连接件等组成。

2、组成模板各系统之间的连接必须安全可靠。

3、钢模板的支撑系统应能保持钢模板竖向放置的安全可靠和风荷载作用下的自身稳定性。

4、钢模板应能满足现浇混凝土体成型和表面质量效果的要求。

5、钢模板结构构造应简单、重量轻、坚固耐用、便于加工制作。

6、钢模板应具有足够的承载力、刚度和稳定性，应能整装整拆，组装便利，在正常维护下应能重复周转使用。

二、钢模板的设计要求

1、钢模板应根据工程结构形式、荷载大小、质量要求及施工设备和材料等结合施工工艺进行设计。

2、钢模板中的钢结构设计应符合现行国家标准gb50017«钢结构设计规范»。大模板、滑升模板等设计还应符合现行国家标准gb50113«滑动模板工程技术规范»的相应规定。

3、钢模板设计时板块规格尺寸宜标准化。

4、钢模板各组成部分应根据功能要求采用极限状态设计方法进行设计计算。

5、钢模板设计时应考虑运输、堆放和装拆过程中对模板变形的影响。

6、钢模板设计时应考虑组装方便便捷，连接处采用定位销孔。

7、钢模板设计最终应考达到的要求有：签字齐全的设计图纸、工装图、排料图、工艺图、技术标准、作业指导书等技术文件，必要时。应有刚度、强度、稳定性的核算。

8、在材料选用上，为保证模板结构的承载能力，防止在一定条件下出现脆性破坏，应根据模板体系的重要性、荷载特征、连接方法等不同情况，选用合适的钢材型号和材性，且宜采用q235钢和q345钢。

9、模板的钢材质量应符合相应的国家标准规定：

10、具体要求：

①钢模板的面板应选用厚度不小于5mm的钢板制作，材质不低于q235a的性能要求。

②钢模板的法兰采用钢板或角钢，横筋、竖筋采用型钢或钢板制作，材质宜与钢面板材质同一牌号，以保证焊接性能和结构性能。

③钢模板的背杠及桁架采用型钢制作，材质不低于q235a的性能要求。

④钢模板的吊环应采用q235a材料制作并应具有足够的安全储备，严禁使用冷加工钢筋。

⑤钢模板对拉螺栓材质硬不低于q235a的钢材制作，应有足够的强度承受施工载荷。

⑥钢模板的面板、法兰、横筋、竖筋、背杠、桁架及吊耳等的设计按表8进行归类标准化设计。

三、钢模板的加工制作要求

1、原材料要求

①钢板的厚度、型钢的规格尺寸、材料外观质量要符合相应的国家标准规定，对尺寸超差和严重锈蚀者不得使用。

②焊接材料要符合设计要求，并且与母材相配匹，不应使用药皮脱落、焊芯生锈的焊条和受潮的焊剂。焊接材料质量要符合相应的国家标准规定。

2、下料要求

①所有材料下料后必须清理毛边。

②下料方法有手工或半自动切割机划线下料、样板划线下料、数控切割机下料、剪板机定位下料。采用手工或半自动切割机划线下料，所划切割线必检，每件零件进行检验；采用样板划线下料，先对样板进行检验，后对首件进行检验，再在下料过程中进行抽检。采用数控切割机或剪板机下料，先对号料及定位进行检验，后对首件进行检验，再在下料过程中进行抽检。

③面板下料采用数控切割机或半自动切割机或剪板机下料，保证几何尺寸精度。下料尺寸长、宽误差为(0、±1毫米)，板边不直度误差≤±0.5毫米，对角线差≤±1.5毫米，同规格的板料尺寸大小要一致。如果出现超差的面板，要进行修整打磨。

④如果面板需拼接，必须是拼接完后取方下料。

⑤模板面板不允许有划痕、擦伤、锤击、严重锈蚀等缺陷，表面光滑平整(平面度≤2mm)。

⑥型材下料采用样板划线机械切割下料或火焰切割下料，打磨切割面，有角度的必须用专用样板量具检验合格方可使用，保证几何尺寸精度。所有型钢筋板下料尺寸为l(+0、-1)。

3、钻孔要求

①法兰连接螺栓孔加工有钻孔和冲孔两种方式。对于批量小或尺寸大的零件，采取钻床钻孔方式，对于批量大的法兰常采用冲床或液压联合冲剪机冲孔方式。

②法兰叠加钻孔，叠加高度不大于70mm，找正基准面对齐后点固，并做好相邻处标识。

③法兰连接孔采用专用模具钻孔，连接孔距面板偏差≤0．5mm；任意孔距误差≤0.5mm，孔距累计误差≤1mm，不允许因连接孔对不上而任意割孔。

④严禁手工气割成孔(含拉杆孔)。

4、拼点焊组对要求

①点焊前对各种材料都应校直、校平。

②采用手工电弧焊点焊，焊高4mm。组焊定位基准为法兰一端(此端与端孔尺寸公差±0．5mm)和面板边。面板与法兰板拼点缝隙，局部不大于1mm，横筋、竖筋与法兰板拼点缝隙，不大于2mm，与面板缝隙局部不大于1mm。

③采用二氧化碳保护焊进行焊接，焊接前必须按要求做好焊接间距、焊长标识，便于施焊。

a)面板与横、竖筋交错断焊，焊长30mm，间隔150mm，焊高4mm，要求焊缝均匀；面板与法兰间焊长35mm，焊高6mm，所有连接孔正下方与面板焊接。如果法兰采用角钢，需打塞焊孔进行

焊接焊满，塞焊孔大小为由14，距角钢边缘18mm，间距150mm。

b)法兰与法兰、横筋、竖筋满焊，焊高6mm；横、竖筋之间采用交错断续焊，焊长30mm，间隔40mm，焊高5mm。

c)面板拼接缝≤0.5mm，一般情况正面不焊，若要求焊接，则正面焊缝要磨平抛光，打磨宽度距接缝两侧各15mm且均匀一致。

d)严禁在使用面焊接打火、焊接其他辅助件、不允许有锤痕、划伤等缺陷。

e)所有焊缝平整光滑，无气孔、夹渣、裂纹、漏焊等焊接缺陷。

5、整体组装要求

①面板表面光滑平整，无锈蚀、麻坑等缺陷，无划痕、锤击痕迹。

②模板表面平整度不大于2mm；模板面周边直线度不大于1mm／2m。

③模板长、宽误差5‰且

④相互拼装错台≤l

mm，缝隙≤1

mm。

⑤法兰连接孔拼装配合准确，孔壁错台最大误差≤1

mm。法兰平直，横、竖筋板成一条直线，并均匀分布。

⑥整体拼装后，外观质量要美观，所有线条要横平竖直。

6、涂装要求

①喷漆前必须清理焊渣及各种工艺焊点、毛刺、铁锈等。

②面漆要求喷蓝色，喷漆表面均匀、细致、光亮、完整、色泽一致，不得有粗糙不平、漏漆、错漆、皱纹、针孔及严重流挂等缺陷。

③喷两道漆，并在外表面喷上编号，要求字体一致。

④模板表面涂防锈油。

四、检验方法

1、面板的几何尺寸采用同一规格卷尺测量。

2、模板其它部位的尺寸用卷尺测量。

3、模板的平整度、直线度采用≥2米靠尺检查，缝隙用塞尺检查。

4、模板外观质量用目测方法检查。

五、检验规则

1、原材料检验

①原材料进场时，重点对钢板的厚度、型钢的规格尺寸、材料外观质量进行验收，对尺寸超差和严重锈蚀者不得使用。

②对于焊接材料要注重按照设计要求以及母材相配匹的原则，焊条焊剂不应使用药皮脱落、焊芯生锈的焊条和受潮的焊剂。

2、加工过程检验

做好首件检验和过程检验，并做好检验记录。

3、成品检验

组装后的每批模板都应对其尺寸、外观等进行检验，具体按表9检验。

表9

模板组装尺寸允许偏差

名称

允许偏差

检测方法

模板总长、总宽

0．5‰且

用钢卷尺测量

模板总高度

0．5‰且

用钢卷尺测量

模板平整度

r

用>12米靠尺检测

模板直线度

≤1mm／2m

用／>2米靠尺检测

拼接缝隙、错台

≤lmm

用塞尺检测

模板外观质量

模面光滑平整，无锈蚀、麻坑

目测方法

4、模板整体在厂内应进行试装检验，由质检部门检查验收，并出具合格证。

六、标志、保管和运输

1、标志

①对每块模板应有编号记录。

②每种产品应有合格证，合格证应包括以下内容：

a)制造厂名；

b)产品名称；

c)加工数量；

d)用户单位名称；

e)出厂编号；

f)出厂年月；

g)检验员号。

③模板外表面应按公司标识规定做好标识。

2、保管与运输

①模板堆放场地地面应平整、坚实、有排水措施；模板入库保存时，应分类存放；模板叠层堆

放时，应加垫木，叠放高度不宜超过2m；不允许露天堆放。

②模板在运输车辆上的支点、伸出的长度及绑扎方法均应保证模板不发生变形，不损伤表面涂层。不允许从车上推下模板的方式卸车。

qb/yjjg-mb002-2010

墩模检验规程

目的为加强质量管理，规范桥墩模型质量检测行为，明确检测项目和标准，依据相关标准，制定本检验规程。

范围

适用于桥墩模型的检验。

职责

3．1公司技术部负责技术标准；分公司技术部负责生产图纸和工艺性文件。

3．2质量服务部根据技术条件编制检验规程。

3．3质检站监督、检查、指导工序检验，并进行成品检验。

3．4分公司按产品相关的技术条件和本检验规程组织原材料进货检验和过程检验。

4检验依据

《模板技术条件》

qb/yjjg-mb001-2010

《铁路混凝土与砌体工程及验收规范》

tb10210-97

《铁路桥涵施工规范》

tb203-96

《钢结构工程施工及验收规范》

gb50205-95

《钢结构工程质量检验评定标准》

gb50221-95

《铁路桥涵设计规范》

tbj2-96

《原材料检验验证和定期确认检验控制程序》qb-yjjg-zg019-2009

《过程检验控制程序》

qb/yjjg-zg020-2009

《出厂产品检验和型式检验控制程序》

qb/yjjg-zg021-2009

5检验规定

5．1进货检验

分公司采购部门负责原材料、外购件、外包产品的自验和委托检验，质检部门按检验规程进行原材料、外购件、外包产品进厂复检和验证。所有进货检验资料一式三份，分别由分公司采购部门和质检部门、质检站各持一份。

5．1．1原材料检验

5．1．1．1验证原材料生产厂提供的材质证明书或者复印件。

5．1．1．2验证原材料各项指标符合相应的材料标准。

5．1．1．3对设计有复验要求的钢材进行化学成分化验；必要时对圆钢进行进厂材质复检及机械性能试验。

5．1．2焊丝、焊条

焊接材料的品种、规格、性能等应符合现行国家产品标准和设计要求并在合格供方内实施采

购。验证焊材的质量合格证明文件、中文标志及检验报告等。

5．1．3油漆

油漆品名、性能等应符合现行国家产品标准和设计要求并在合格供方内实施采购。验证油漆的质量合格证明文件、中文标志及检验报告等。

5．1．4外包产品检验

5．1．4．1外包产品件应当有合同(协议)及其进厂检验(验证)记录，其名称、型号、规格(参数)应当符合规定。

5．1．4．2采购部门将厂家检验记录提供给分公司(厂)质检部门，由其进行进厂复检，验证外包产品名称、型号、规格(参数)符合要求。

5．2过程检验

工序过程检验由分公司质检部门进行。

5．2．1下料控制

5．2．1．1号料检验

表1原材料放样尺寸公差

(单位：mm)

序号

项

目

允许公差

划针号料

±0．5

石笔及粉线号料

±1．0

5．2．1．2焰割尺寸检验公差不得超过表2的规定。

表2

焰割尺寸公差

(单位：mm)

序号

项

目

允许公差

自动(仿型)焰割

±1.0

精密焰割

±1.0

坡口角度

±5°

5.2.1.3首件要进行自检，制作单位工序检验员认定后方可批量下料。型钢筋板下料尺寸允许公差l(+0，-1)。

5．2．1．4面板表面光滑平整、无锈蚀、麻坑等缺陷，工件面板采用数控切割下料，面板下料每件必检，此为关键工序检验。

表3

下料尺寸公差

(单位：mm)

序号

项

目

允许公差

模板长、宽尺寸

±1

模板板边不直度

≤0．5

模板对角线差

≤1．5

5．2．2钻孔检验

5.2.2.1钻孔检验在校平、校直后进行，工件直边直线度≤1mm／2m；

5.2.2.2钻孔公差见下表要求

表4

钻孔尺寸公差

(单位：mm)

序号

项

目

允许公差

相邻两孔距

±0．5

两极边孔距

±1．0

连接孔距面板偏差

±0．5

5．2．3工装检验

模板重要部件对焊应在专用平台、对焊工装上进行，用经过检定的水平仪检查平台的平面度，用经过检定的水平仪及盒尺、卷尺等器具检查对焊工装，确保工装精度高于工件精度。

5．2．4组焊工序的检验

5．2．4．1组焊定位基准为法兰一端(此端与端孔尺寸公差±0．5mm)和面板边。面板与法兰板拼点缝隙，局部不大于1mm，横筋、竖筋与法兰板拼点缝隙，不大于2mm，与面板缝隙局部不大于1mm。

5．2．4．2平板模表面光滑平整(平面度≤2mm／2000mm)，表面无锈蚀、麻坑等缺陷；

5．2．4．3平模面板长度尺寸误差△l±1mm，宽度尺寸误差±lmm，对角线误差≤1.5mm；

5．2．4．4模板接缝错台及缝隙要求≤0.5mm

5．2．4．5联结孔距偏差≤1mm(以面板为基准)；

5．2．4．6不允许存在因连接孔对不上而任意割孔的行为；

5．2．4．7模板面周边直线度≤1mm／2m；

5．2．5焊接过程检验(特殊过程检验)

5．2．5．1焊接必须由考试合格的焊工担任，施焊部位应有焊工标识代码。

5．2．5．2采用手工电弧焊点焊，焊高4mm。

5．2．5．3采用二氧化碳保护焊进行焊接，焊接前必须按要求做好焊接间距、焊长标识，便于施焊。

5．2．5．4面板与横、竖筋交错断焊，焊长30mm，间隔150mm，焊高4mm，要求焊缝均匀；面板与法兰间焊长35mm，焊高6mm，所有连接孔正下方与面板焊接。如果法兰采用角钢，需打塞焊孔进行焊接焊满，塞焊孔大小为φ14，距角钢边缘18mm，间距150mm。

5．2．5．5法兰与法兰、横筋、竖筋满焊，焊高6mm；横、竖筋之间采用交错断续焊，焊长30mm，间隔40mm，焊高5mm。

5．2．5．6对接缝≤0．5mm正面不焊，或者正面焊磨，打磨宽度距接缝两侧各15mm且均匀一致；

5．2．5．7焊接不允许存在夹渣、漏焊、气孔等焊接缺陷；

5．2．6校正、清理检验

5．2．6．1单件模板周边直线度≤1mm／2m；

5．2．6．2单件模板平面度≤2mm／2m；

5．2．6．3模板焊接飞溅清理打磨光滑；

5．2．6．4模面光滑平整，无锈蚀、麻坑等缺陷，无划痕、锤击痕迹。模背面外观质量要美观，所有线条要横平竖直。

5．3出厂检验

出厂检验由质检站进行。

5．3．1每套模板都应进行出厂检验，此为主要控制工序检验

5．3．2

组装检验在单件模板校正、表面清理并检验合格后进行;

．

5．3．3

曲模组装后圆度误差(直径)△φ≤1.5mm，总高度误差0mm

5．3．4模板拼接及缝隙要求：

水平方向：错位≤1mm，错台≤1mm，缝隙≤1

mm；

垂直方向：错位≤1mm，错台≤1

mm，缝隙≤1

mm；

5．3．5联结螺栓能顺利过孔；

5．3．6模板面周边直线度≤1

mm／2m；

5．3．7每套模板进行分层预装，检查零部件的完整性及几何尺寸的正确性，并应有预装标记，具体按表5检验。

表5模板组装尺寸允许偏差

名称

允许偏差

检测方法

模板总长、总宽

0．5‰且

用钢卷尺测量

模板总高度

0．5‰且

用钢卷尺测量

模板平整度

≤2mm

用≥2米靠尺检测

模板直线度

≤1mm／2m

用≥2米靠尺检测

拼接缝隙、错台

≤1mm

用塞尺检测

法兰连接孔拼装配合孔壁错台误差≤1mm

用钢卷尺测量

模板外观质量

模面光滑平整，无锈蚀、坑等缺陷，无划痕、锤击痕迹。模背面外观质量要美观，所有线条要横平竖直。

目测方法

5.3.8质检站审核原材料进厂复检记录，包括产品合格证书、质保文件，外包产品验证记录等；核对工装检验记录，法兰检验记录，焊接特殊过程检验记录，完工检验记录，验收申请书，预装检验记录；按产品图样和本规程对产品逐项检查，检查合格才准于出厂，并签发产品合格证。

5．4涂装要求

5．4．1喷漆前必须清理焊渣及各种工艺焊点、毛刺、铁锈等。

5．4．2面漆要求喷蓝色，喷漆表面均匀、细致、光亮、完整、色泽一致，不得有粗糙不平、漏漆、错漆、皱纹、针孔及严重流挂等缺陷。

5．4．3喷两道漆，并在外表面喷上编号，要求字体一致。

5．4．4模板表面涂防锈油。

标志、保管和运输

6．1标志

6．1．1对每块模板应有编号记录。

6．1．2每种产品应有合格证，合格证应包括以下内容：

a)制造厂名；

b)产品名称；

c)加工数量；

d)用户单位名称；

e)出厂编号；

f)出厂年月；

g)检验员号。

6．1．3模板外表面应按公司标识规定做好标识。

6．2保管与运输

6．2．1小件、易损件，应做好包装，以免损坏与丢失。

6．2．2模板在吊装、运输、堆放过程中谨防碰撞、损坏和变形，并做好加强固定的处理。

6．2．3储放时，表面做好防锈工作。

6．2．4模板在运输车辆上的支点、伸出的长度及绑扎方法均应保证模板不发生变形，不损伤表面涂层。不允许从车上推下模板的方式卸车。

记录

7．1墩模组装检验表

编号：mb002-2010-001

7．2墩模平板模检验表

编号：mb002-2010-002

7．3墩模曲模检验表

编号：mb002-2010-003

基于课程标准的教学设计 基于课程标准教案 胡萝卜先生的长胡子篇三

铁岭师专课程标准教案格式

一、教案的封面

教 师 教 案

（20——20

学年第学期）

课程名称： 授课学时：

专业、年级、班级： 主讲教师： 教师职称： 教师所在部门：

铁岭师范高等专科学校

二、教案的扉页要求有如下内容：

《

》课程基本信息

（一）课程名称：

（二）周学时：

（三）预修课程：

后继课程：

（四）使用教材

《

》（第版），出版社，年

月版。

（五）教学参考书（3本以上）

1.

著：《

》（第版），出版社，年

月版。2.„„ 3.„„

（六）教学方法：课堂讲授，启发式教学，课堂讨论，案例教学，研究性教学，当堂测试，提问式教学，课程论文，课程设计，学生讲授，师生互动„„。选择其中几项，或补充其它方法。

（七）教学手段：多媒体教学，传统讲授，网络教学，远程教学，vcd，录相，„„选择其中几项，或补充其它手段。

（八）考核方式：闭卷考试，开卷考试，课程论文，课程设计，科技作品，课堂答辩„„选择其中几项，或补充其它方式。（任选项）

（九）学生创新精神与实践能力的培养方法：如何提高学生分析问题、解决问题的能力，如何培养学生的动手能力、写作能力、表达能力，如何提高学生解决实际问题的能力，如何提高学生的沟通能力„„。（任选项）

（十）其它要求：严格考勤，注重学生课堂表现及课堂参与情况，当堂测试，课下作业，调研报千等占学生成绩的较大比率（30%，改变仅由期终考试决定学生该门课程成绩的状态），„„选择其中几项，或补充其它要求。（任选项）

三、教案的正文部分要求有如下内容（以“微观经济学”为例）：

第一章 经济学中的稀缺性问题

教学时数：4学时

教学目的与要求：要求学生了解„„，掌握„„，达到„„，能应用„„，能解决„„ 教学重点：什么理论，什么概念，什么原理（定理），理论的应用，解决实际问题的方法„„

教学难点：如何讲清理论，如何将理论应用于实践，如何解决实践问题„„ 本章主要阅读文献资料（要求有3本或3篇以上）：（任选项）

1.平新乔 著：《j·斯蒂格利茨的经济学原理导读》，北京大学出版社，2003年3月版。2.„„ 3.„„

第一节 稀缺性的特征与普遍性

一、何为稀缺性？

（一）定义 1.„„（1）„„ 第一，„„ 第二，„„ „„„„

（二）特征 „„„„

（三）理论的应用 „„„„

本章要点：（任选项）„„„„

本章思考题（讨论题，练习题，作业题）（每章要求有5道以上的题目）（任选项）1.„„ 2.„„ 3.„„ 4.„„ 5.„„ 本章教学后记：

四、其他要求

教案装订、具体撰写方式（打印或手写）及文内字体字号大小不限，但应以整洁美观为原则。

基于课程标准的教学设计 基于课程标准教案 胡萝卜先生的长胡子篇四

小学体育课程标准

随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。人们逐渐认识到，健不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要，而体育课程又是增进国民健康的重要途径因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出："健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第指导思想，切实加强体育工作。"《全日制义务教育普通高级中学体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《标准》)正是在这一思想的指导下制订的。《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

（一）课程性质

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

（二）课程价值

体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。

1．增进身体健康

通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。

2．提高心理健康水平

通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

3．增强社会适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

4.获得体育与健康知识和技能

通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

二、课程基本理念

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基于课程标准的教学设计 基于课程标准教案 胡萝卜先生的长胡子篇五

附表二：

课程介绍

一、课程性质、地位和作用

1、课程性质：舞蹈是人体艺术，如何使自己的身体能够运用自由地传情达意，首先要解决舞者身体的基础训练——形体训练。形体运动以塑造形体美为主，形体美的内容很广泛，它包括体型美、姿态美、和动作美，通过本课程的学习，让学生了解和掌握形体的基础理论知识及其重要性。

2、课程的地位和作用：未来的社会需要开拓型复合人才，需要人们具备扎实的理论知识、全面的技能和更高的修养、品位、形象和风度，形体训练课程作为一门新的健身课程，它迎合了当代学生的生理、心理以及对整体美的需求。通过本学期的舞蹈学习以及舞蹈基本功练习，使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，从而培养学生良好的舞感和乐感，锻炼身体的协调和模仿能力。我还要着重抓好学生表演时的良好习惯，表情要到位，训练学生在舞蹈一开始就要有自信的微笑。并学习一些把杆上韧带舒展练习，使学生通过本学期的练习，可以拉伸腿步以及腰部、肩部韧带。并通过学习地面基本功组合，培养学生的肌肉协调能力和动作控制能力，同时拉伸身体韧带。并在本学期学习两个成品舞蹈，和一些基础韵律组合。

二、课程教学目标

1、能力目标：

（1）首先学习怎样塑造美，加强形体与形象塑造。

（2）学习形体美的标准，及身体各个部位的锻炼方法。

（3）要求形体素质的练习和形体体操的学习。

2、知识目标：通过本课程的学习让同学们了解什么是美，以及美育和教育的重要性，美育和体育的关系从而提高对美的感受、鉴赏、表现和创造能力，培养学生良好的人生观、价值观。

三、课程设计

1、课程进度安排：

本课程计划学时为36学时。共分为5大知识模块。

（1）美育知识的简说：什么是美，美育、教育、体育之间的相辅相承。

（2）形体基础理论知识简介：学生的生理心理特点与体育锻炼，营养素与形体。

（3）形体基本功训练：三姿训练，把杆训练，健身形体舞训练。（4）形体操：舞蹈，健美操等

（5）形体素质训练，及形体锻炼应注意的问题 其分别对应学时为：

第一章

美育知识简说

2学时 第二章

形体美的标准

5学时 第三章

形体基本功训练

10学时 第四章

形体操

10学时 第五章

形体素质训练

5学时 第六章

形体锻炼应注意的问题

4学时

2、教学方法与教学手段 ：

本课程的教学中重点放在理论与实践的结合，使学生在学习锻炼过程中强健身体，健美形体，提升气质。同时，针对本课程是一门实践性很强的课程，我们要齐全设备，结合经典的教学舞蹈、视频。让学生多参加节目，积极排演节目。

3、考核方式：

1、考核方试：平时的考勤，在一支舞中考查形体动作

2、评分方法：平时表现（20%）+考勤（20%）+舞蹈成绩考核（60%）

4、选用教材、推荐的教学参考资料：

杨晓美 冯晓辉著 《形体运动》 吴炜著《形体训练》

推荐的教学参考资料 樊莲香 阿理 汤海燕著 《形体与形体塑造》

高丽娟著 《健身形体舞入门教程》

杨洁 吴玲著 《形体梳理入门教程》