总结不仅能帮助我们发现问题和改进，还可以提高我们的观察能力和分析能力。在总结中，我们可以回顾过去，展望未来，为自己制定新的目标。以下是一些经典总结的例子，希望对你有所启发。

健康养生经典语录篇一

1、多食一点醋，不用去药铺。

2、晚上吃少，饮食节制身体好。

3、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

4、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

5、贪吃又贪睡，添病又减岁。

6、饭养人，歌养心。

7、饮食讲卫生，保你不生病。

8、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

9、一天三顿粥，郎中朝我哭。

10、饭后百步走，活到九十九。

11、常喝茶，少烂牙。

12、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

13、少吃多得味，多吃活受罪。

14、食五谷杂粮，保身体强壮。

15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

16、食物缺了钙，骨牙就损坏。

健康养生经典语录篇二

1、笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。

2、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁。

3、微笑，只是一个弧度，对谁都能做出。

4、心理健康，受益你我他。

5、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

6、所谓青春，就是心理的年轻。

7、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

8、良好的个性胜于卓越的才智。

9、好心情，会让你峰回路转。

10、一个快乐的人，不是得到的多，而是计较得少。

11、正心以为本，修身以为基。

12、天行健，君子以自强不息。

13、失之东隅，收之桑榆。

14、退一步海阔天空，让三分心平气和。

15、只有构筑起心理防线才坚不可摧。

健康养生经典语录篇三

1、工作诚可贵，健康价更高!好好休息，早日康复!虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情!

2、内阁总理病了。他在医院里接到一份慰问电报:议会祝您早日康复，一百八十七票赞成，一百八十六票反对!哈哈--祝你早日康复!

3、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

4、你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安!愿早日康复，开心无限!

5、身体康复如前，我送相伴。祝你健康每一天，生活每一年。生命中难免会有磕绊，我们仍要笑的灿烂。祝福你的每一天：健康平安！

6、松柏的长青不会受微微的虫蛀影响，韧草的恒久不会被短暂的野火破坏，傲梅的寒香不会为幽冷的白雪遮蔽。一次小小的病恙后，期待着你“王者归来”啊！

7、心情切勿急躁，坦然面对烦恼。其它不必担心，静心调养身心。生活依旧美好，阳光总会照耀。祝你早日康复，面对挫折微笑！

8、把健康当作正文，把名利当作附则。把家庭当作封面，把事业当作书笺。把平安当作扉页，把快乐当作序言。珍视自己吧，生活这本书，愿你越读越快乐！

9、让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让短信带去我最好的祝福:愿幸福永远陪伴你!朋友，早日康复，愿您快乐!

10、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对，当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷:希望你早日康复!

11、生活偶尔有烦恼，自己心情最重要；天天快乐当然好，也要风雨调味道；春风得意春虽好，毕竟四季轮流到；烦恼暂时全忘掉，生活定会乐逍遥！

13、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你会好起来的!

14、我是纯净的水，你是民间的茶，用纯净的水泡一杯美味的茶，沉淀的是真诚的情，沸腾的是幸福的爱，这情和爱就是美好的缘份。祝您永远健康幸福！

15、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

16、我的祝福寄的远，天南海北大家传。感冒要提防，惹上甲流身体伤。蔬菜水果加粗粮，每天都会喜洋洋。话费不多心意多，记得祝君身体棒！

17、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

18、如果我有翅膀，我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福，保佑你平平安安，健康永远!

19、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

20、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。

21、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

22、家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福:希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!

23、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复!

24、疾病是灾，你很无奈;疾病是祸，失魂落魄；疾病是苦，六神无主；做为朋友，陪你难受。然而疾病，并不可怕，不让精神，将它催跨；一起努力，给你打气；赶走疾病，心中高兴；只要不慌，小事一桩。端正态度，早日康复。

25、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想自己美好的爱情、友情，病就会好啦!你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧!

26、听说你病了，我为你特制了药哦，里面有:一克阳光、两克新鲜空气、三克愉快心情，还有一公斤我的爱和祝福。快快服下饱含浓浓爱意和深深祝福的药丸吧!你会很快好起来的!

27、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你远离病痛!

28、首先，希望你有漂亮的护士mm照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的`一点喽，希望你早日康复!

29、今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。祝安康!

30、衣不过暖，食不过饱；住不过奢，行不过富；喜不过欢，利不过贪；劳不过累，逸不过安；友不过忘，联系为佳；保重身体，祝你平安！

31、生命诚可贵，医术价更高，健康早出院，二者不能抛；打针加吃药，还要饭吃好，蔬菜和牛奶，样样不许少。祝你早康复，回到我怀抱！

32、在你受伤的日子我很担心，今后太阳升起的每一天，都会有我的祝福陪伴你，直到永远。如果一定要给这份祝福加一个期限的话，我希望会是:地老天荒。

33、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

34、生命当迎难而上，因为白色铺就生命的纯净，红色注入生命的活力，绿色繁衍生命的希望，为我们带来五彩的健康。

35、生病的滋味很难受，千万要保重身体!祝早日康复!

36、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。

37、生病的滋味很难受，千万要保重身体!放松心情，祝早日出院。

38、平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。

39、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄!

40、早上一杯绿茶，精神抖擞心情佳；午后休眠保安康，舒展身体来解压；晚上作息调整好，健康快乐顶呱呱！国庆假期已结束，发个短信来祝福，天天开心一点点，身心健康每一年！

41、好一点了吗?你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!

42、雪夜的星星，伴着漫天飞舞的精灵，眨着不知疲倦的眼睛；冬日的寒意，隐喻着寂寞的心情，品着独有的香味；期待的步伐，驱走冬末的寒意，平淡交织快乐凝聚；愿你温馨享受生活，健康平安不错过。

43、祝福可爱的妹妹早日恢复健康，一直支持你的哥哥。

44、我知道生病的滋味不好受，可是痛在你身痛在我心，祝早日康复，看你迷人的笑容!永远爱你的人。

45、听到你手术后平安的消息，真的很高兴。希望能感受到我在远方的祝福。希望你静养身。

46、羊肉不一定是羊肉，可能是老鼠肉假冒的；嫩姜不一定是嫩姜，可能是剧毒农药培养的。只有真诚的问候，没有任何添加剂。食品安全细甄别，祝你健康又惬意！

47、心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

48、家人好友，永远都在爱着你，支持你!你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人!你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安!

49、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

50、冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。

51、春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福直到老。春天跑一跑，好运不会少，开心每一分，快乐奔前程。

52、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。

53、愿身边所有爱你的人和你爱的人平安，用我们的信念战胜灾难，用我们的爱感动上天，请把这祝福发给你的朋友，你们都会健康、幸福、平安!

54、寒冬时节送，朋友冷暖记心间。送你一件防寒服，百寒不侵早健康；送你一个暖手袋，手暖脚暖心更暖；送你一车雪中炭，炭火烧红半边天。注意保暖，身体康复是第一。

55、发烧好点了吗?要多注意身体，记得吃药哦。祝早日康复!

56、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

57、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

58、房子不要太大，温馨就好。老公不要太帅，人一定要好。金钱不要太多，够用就好。减肥不要过度，健康就好。祝你开心快乐每一天！

59、生命的旅程谁都是过客，有时顺利有时坎坷，每天在忙碌谁都盼收获，有的有的苦涩，无论是官是民是富是贫，千金难买健康和快乐。祝你永远幸福！

60、得知你受伤，真有些为你担心，感觉好一些了吗?还疼不疼?别忘了吃药。疼痛的滋味不好受，希望你多休息，别忘了吃药。祝你早日安康!

健康养生经典语录篇四

水激石则鸣，人激志则宏。

祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。

心如明镜台，时时勤拂拭。

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

浇树浇根，知兵知心。

人有恒，万事成;人无恒，万事空。

如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

一两重的真诚，等于一吨重的聪明。

不怕无能，就怕无恒。

险山不绝行路客，水深也有渡船人。

健康养生经典语录篇五

3、明骚易躲，暗贱难防。

4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。

6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！

7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。

11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。

12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。

13、不吃饱哪有力气减肥啊。

14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说：这个可以有,我说：这个真没有……。

15、理想很丰满，现实却很骨感。

16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。

17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

20、时间太瘦，指缝太宽。

23、我们的目标：向钱看，向厚赚。

24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

25、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。

26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……。

27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。

30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

31、手插口袋，谁都不爱。

32、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

33、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。

34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。

35、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

36、他们说我是bt，让我去做ct，结果我是et。

37、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。

38、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

39、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

40、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

42、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。

43、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。

46、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

47、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

48、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

50、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

52、一觉醒来，天都黑了。

53、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

54、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

59、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

61、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

62、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

66、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。

68、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

69、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

70、人又不聪明，还学别人秃顶。

71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…。

73、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

76、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。

78、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

81、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。

83、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。

84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。

85、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。

3、明骚易躲，暗贱难防。

4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。

6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！

7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。

11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。

12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。

13、不吃饱哪有力气减肥啊。

14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说：这个可以有,我说：这个真没有……。

15、理想很丰满，现实却很骨感。

16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。

17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

20、时间太瘦，指缝太宽。

23、我们的目标：向钱看，向厚赚。

24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

25、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。

26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……。

27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。

30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

31、手插口袋，谁都不爱。

32、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

33、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。

34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。

35、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

36、他们说我是bt，让我去做ct，结果我是et。

37、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。

38、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

39、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

40、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

42、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。

43、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。

46、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

47、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

48、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

50、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

52、一觉醒来，天都黑了。

53、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

54、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

59、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

61、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

62、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

66、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。

68、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

69、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

70、人又不聪明，还学别人秃顶。

71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…。

73、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

76、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。

78、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

81、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。

83、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。

84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。

85、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。

希望我的回答您能满意侬帮帮忙哦。

这个叫什么，这个叫腔调。

程雷啊，这个人有点十三点，但是他十三点十三的可爱。

这个节目（达人秀）在这么感人，唔就不做了！最经典的，就是“你也是”

3、明骚易躲，暗贱难防。

4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。

6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！

7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。

11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。

12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。

13、不吃饱哪有力气减肥啊。

14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说：这个可以有,我说：这个真没有……。

15、理想很丰满，现实却很骨感。

16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。

17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

20、时间太瘦，指缝太宽。

23、我们的目标：向钱看，向厚赚。

24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

25、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。

26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……。

27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。

30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

31、手插口袋，谁都不爱。

32、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

33、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。

34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。

35、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

36、他们说我是bt，让我去做ct，结果我是et。

37、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。

38、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

39、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

40、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

42、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。

43、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。

46、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

47、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

48、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

50、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

52、一觉醒来，天都黑了。

53、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

54、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

59、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

61、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

62、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

66、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。

68、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

69、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

70、人又不聪明，还学别人秃顶。

71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…。

73、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

76、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。

78、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

81、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。

83、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。

84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。

85、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。

1.朋友，帮帮忙哦？

2.日币？格侬要喊额呀，格就叫海蜇皮（海日币）。

3.讲股票：赚钱的都是听说的，亏钱的都是自找的。

4.股票这个东西，当您兴高采烈的时候，一定要卖出！当您痛哭流涕的时候，一定要买进啊！

5.讲小白领：千万别信拿破仑的名言：“一个不想当将军的士兵就不是一个好士兵！”，这句话已成就了太多破了产的野心家了！

6.讲足球：中国足球运动员的伟大之处在于虚心好学，他们学会了染头发，学会了泡吧，他们讲话像欧洲人，踢球像原始人。

7.向仍然战斗在足球育才一线的壮士们致敬！希望你们的坚持能改变中国足球的未来，如果中国足球还有未来的话。

8.讲宝马：别以为你握着宝马的方向盘就可以掌握人生的方向，不小心驾驶你照样可能撞墙上，气囊不一定会开，你的脸绝对会打开。

9.朋友，知道中国那旮瘩出流氓？上海，上海出流氓---黄金荣、杜月笙、张啸霖都是上海人。东北出，不过出土匪。流氓不打人，流氓最多会说：乃伊做特---去做的都是东北人。

10.欢喜朋友额有点，也要欢喜朋友额缺点，格就叫缺西（缺喜）。

11.小辰光，打死不相信木兰从军，哪能可能不“穿帮”。看到李宇春，才知道技术上是可行的。

12.（元宵模子）吃咖啡，吃半口，吐一口，吐得不好，连泡泡也会吐出来额。从一点钟吃到到五点钟，一杯清咖硬是吃成cappuccino。

13.计划生育海报上头贴张李宇春的照片，下头写一句闲话－－－生男生女都一样。

14.蒋大为唱《在那桃花盛开的地方》，倷听到过伊唱过别个歌伐拉！前两天电视里又看到伊，又在那边“在那桃花盛开的地方......”格枝花开了30年还么谢忒。

这也算了，还给我根筷子，叫我“调一调，调一调”。本来还蛮浑的，现在变得清澈见底勒。

16.一额男宁立了台上娘娘腔，大家还伐错气，格个绝对有难度额！

17.最近smg领导寻我谈闲话，语重心长额跟我刚，上海是国际大都市，但是弄看看叫，弄看看叫，一到每年额下半年，才是港台明星来开演唱会，个哪能来赛。所以，啊啦决定今年额9月份安排侬了万体馆和大舞台，来抵抗港台明星（波波）：弄当我刚度and白痴对伐，万体馆唉，弄当是痰盂罐啊，大舞台弄当是夜乌台啊！

20.赤佬可以变成模子,模子可以变成赤佬,格个就叫赤佬模子。

21.领导怎么会无知呢？当然大多数无知的都是领导，格就叫大智若愚!

健康养生经典语录篇六

1、要想健康快活，学会自己找乐。

2、养生必先养德，大德必得其寿。

3、秀才饿死不卖书，十年少。

4、好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。

5、遇事不恼，长生不老。

6、生活上适度，精神上大度。

7、笑口常开，青春常在。

8、有泪尽情流，疾病自然愈。

9、房宽地宽，不如心宽。

10、好话一句三冬暖，冷言一句六月寒。

11、宁吃开眉粥，人后必然说是非。

12、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

13、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

14、人生虽坎坷，总是欢乐多。

15、一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。

16、一个小丑进城，胜过一打医生。

17、知足者长乐，善笑者长寿。

18、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

19、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

20、常乐常笑，益寿之道。

21、壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。

22、药补食补，莫忘心补。

健康养生经典语录篇七

1、却有人因为失去了健康而倾家荡产！

2、但所有的药物和保健品都不能代替运动。

3、铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

4、人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

5、养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

6、火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

7、八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

8、我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

9、难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

10、即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

11、良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

12、睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

13、起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

14、免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

15、习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

16、封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

17、没有它，再美的梦想也会倒塌。

18、心头事少；肚中食少，自然睡少；依此四少，神仙可了。

19、心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

20、忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

21、人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健。

22、但万千财富不可能换来健康体魄。

23、高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

24、恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

25、即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

26、寿命的延长和心情的悲哀成反比。

27、笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。

28、人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

29、不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

30、不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

31、来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

32、健康就是天天天蓝。

33、看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

34、不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

35、七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

36、健康需要有乐观开朗的生活态度。

37、起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

38、幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！

39、成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

40、吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

41、别让状害身心的花费，把信用刷爆了！

42、任何人也无法用金钱将它买进或售出。

健康养生经典语录篇八

少吃香炸食：油炸及烧烤食物受烹饪过程中高温的影响，使油脂和肉类蛋白发生异变，产生致癌物质，增加患癌症的危险。因此饮食应以清淡为主。

少做省力事：现代人的工作和生活越来越舒适，脑力劳动已占据主要地位，身体缺乏必要的活动，是导致体弱多病和肥胖的根源，所以应多进行一些体力活动，促进新陈代谢。

少做亏心事：做了亏心事的人，心理上总会产生持续的`紧张或害怕或后悔等不良情绪，导致疾病增多，寿命减短。多做善事才有福。

少享暴口福：暴食暴饮有许多不利健康的后果，容易形成酸性体质，使大脑和机体加速衰老。所以美味应浅尝有度。

少在屋里呆：要经常走到大自然，呼吸新鲜空气，享受美好景色的熏陶，注意室内空气的流通尽量减少污染源，促进身心健康。

少荤多素好：肉类食物含有更多的对身体有害的物质，而蔬菜和水果中则含有更多的对人体有益的营养成分。在保证营养和能量的前提下，多素少荤能促进身体健康长寿。

少发无名火：现代人的情绪更容易受到外界的影响，不良情绪的持久存在会导致机体代谢失常而患病。所以需重视心理的调控，戒躁戒怒，快乐健康。

生活中还会有许多应该少一些而有益健康的行为，正常人要经常想到这些问题，并注意在生活中加以改进和调适，养生保健靠平时。

健康养生经典语录篇九

1、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

2、千保健，万保健，心态平衡是关键。

3、吃得巧，睡得好。

4、锻炼要趁小，别等老时恼。

5、春捂秋冻，不生杂病。

6、要得身体好，常把秧歌跳。

7、萝卜出了地，郎中没生意。

8、饭后百步走，活到九十九。

9、饮了空腹茶，疾病身上爬。

10、多喝凉白开，健康自然来。

11、请人吃饭，不如请人流汗。

12、喝茶不洗杯，阎王把命催。

13、白水沏茶喝，能活一百多。

14、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

15、懒惰催人老，勤劳能延年。

16、要得身体好，常把澡儿泡。

17、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

18、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

19、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

20、常把舞来跳，痴呆不会到。

21、要得腿不老，常踢毽子好。

22、一夜不睡，十夜不醒。

23、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

24、最好的'医生是自己，最好的运动是步行。

25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

26、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

27、常打太极拳，益寿又延年。

28、一日三枣，长生不老。

29、宁可食无肉，不可饭无汤。

30、核桃山中宝，补肾又健脑。

31、刀闲易生锈，人闲易生病。

32、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

33、睡多容易病，少睡亦伤身。

34、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

35、吃人参不如睡五更。

36、一日两苹果，毛病绕道过。

37、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

38、吃面多喝汤，免得开药方。

39、汗水没干，冷水莫沾。

40、年轻时放弃健康获取财富；()年老时会放弃一切财富去恢复健康。

41、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

42、吃好睡好，长生不老。

43、心灵手巧，动指健脑。

44、体弱病欺人，体强人欺病。

45、健康不是一切，没有健康没有一切。

46、房宽地宽，不如心宽。

47、中午睡觉好，犹如捡个宝。

48、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

49、热水洗脚，如吃补药。

50、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

51、饭前喝汤，胜过药方。

52、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

53、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

54、寒从脚上起，病从口中入。

55、多练多乖，不练就呆。

56、大葱蘸酱，越吃越胖。

57、要得腿不废，走路往后退。

58、食不语，睡不言。

59、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

60、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

61、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

62、吃了十月茄，饿死郎中爷。

63、养生在动，动过则损。

64、经常失眠，少活十年。

65、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

66、立如松，行如风。

67、要健脑，把绳跳。

68、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

69、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

70、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

71、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

72、健康凭健商，锻炼靠毅力。

73、日光不照临，医生便上门。

74、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

75、三天不吃青，两眼冒金星。

76、晨吃三片姜，如喝人参汤。

77、大蒜是个宝，常吃身体好。

健康养生经典语录篇十

少盐：盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高。国人食盐量普遍超高，需减盐添康。

少糖：国人的糖类消耗量平均水平并不高，但城乡差别和家庭之间状况差异极大，不少地方儿童嗜糖者为数不少。偏高的糖摄入使热量过剩，引发肥胖等恶果。

少烟：香烟中含有大量的有毒物质，欲身体健康必须戒除烟瘾，这将会使你远离许多疾病，特别是能大大减少患癌症的机率。

少酒：饮酒好坏各有所论，少量饮酒对身体有益，嗜酒醉酒则对身体有害，长期嗜酒还会引起酒精中毒，麻痹大脑和神经系统。建议多喝红酒。

少忧：忧虑是最坏的情绪之一，在现代社会千变万化的发展中，人们应克服自己的欲望，自足常乐，没有必要对一些虚无的东西过度忧虑。

健康养生经典语录篇十一

一日一枣，长生不老。

核桃山中宝，补肾又健脑。

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

女子三日不断藕，男子三日不断姜。

萝卜出了地，郎中没生意。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

吃面多喝汤，免得开药方。

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要百病不生，常带饥饿三分。

健康养生经典语录篇十二

爱所有人，信任少数人，不负任何人。

坚韧之心，是成功的根基。

拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。

临渊羡鱼，不如退而结网。

健康的心理是人生成功进步的阶梯。

想，要壮志凌云;干，要脚踏实地。

奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

记忆我可以忘掉，但我的记性就是很好。

在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

有健全的心理，争做健康的卫士。

人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

健康养生经典语录篇十三

韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。

花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。

鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。

利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。

常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。

柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。

辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃。

海带预防白血病，去脂降压也很好。

赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。

白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。

高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。

金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。

红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。

生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。

香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。

预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。

湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。

菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

健身益体无花果，果叶药用价值高。

咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。

经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。

健康养生经典语录篇十四

1、6个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

2、外按摩，内调气，百岁可活。

3、中药养生自古传，枸杞补身还童年。

4、一日两苹果，毛病绕道过。

5、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

6、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

7、要健脑，吃核桃。

8、君若欲寿，则顺察天地之道。

9、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

10、和、静四字可以延年。

11、头痛之处气血阻，日久容易白发出。

12、养生在动，养心在静。

13、活动有方，五脏自和。

14、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

15、食饮有节，起居有常。

16、烟熏火燎，不吃为好。

17、骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

18、饥梳头，饱洗澡。

19、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

20、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。

21、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

22、放情者危，节欲者安。

23、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

24、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

25、秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

26、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

27、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。

28、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

29、百病必先治其本，后治其标。

30、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

31、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

32、多言则背道，多欲则伤生。

33、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

34、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

35、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

36、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

37、养生孰为本，元气不可亏。

38、事从容则有余味，人从容则有余年。

40、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。