最新我的烦恼演讲稿3分钟(十二篇)

我的烦恼演讲稿3分钟篇一

在家里，在学校，叔叔阿姨都夸我长得帅，学习也好，但是我却有一个困扰我很久的烦恼——胆子小，不自信。

在人多的时候，我就脸红不感抬头。在教室里我不敢大声说话，回答问题声音小，虽然在爸爸妈妈和同学的不断鼓励下，我回答问题、读书声大了一些，但在人多的时候我还是不自信。

记得在上学期班里组织的演讲会上，我精心准备了演讲稿，在家里照着镜子练习了好几遍，准备在这次演讲会上大显身手。演讲会开始了，我信心百倍地读起来，可是读着读着我发现教室里安静极了，似乎全班几十双眼睛都在看着我。我的心跳开始加快，脸也红了，声音变得有些颤音了，握着演讲稿的手也在不停的颤抖。

这时，我感觉同学们更加注意我了，我感到嗓子里似乎卡着一个东西，让我的声音越来越颤了，我的眼泪不由自主的在眼中打转。我竭尽全力想把演讲稿读好，可是眼泪偏偏不配合，我几乎要哭了。

这时老师走到我身边为我解了围。让我回去了，我满脸羞愧，心想以后同学们会不会看不起我，笑话我，不再和我玩了呢?我真气恨我自己。

我下定决心，以后一定要改掉这个毛病，也请同学们多多提醒我，好让我早早和这个烦恼说“拜拜”。

我的烦恼演讲稿3分钟篇二

在我们成长中有许多七彩的梦，这些七彩的梦带着我们走向未来。我们的生活中确实充满了七彩的阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。这些阴云像是一个个烦恼，在我们成长的道路上留下一个个大大的脚印。

听!在语文课上朗读声音最响亮的，那准是我;在音乐课上比别人高八度的，那准是我;在跑操中口号比别人喊得高亢的，那准是我……在当时，我真为自己有一副好嗓子而骄傲。可是，在现在语文课上，你再也听不到那最响亮的声音;上音乐课时，你再也听不到那比别人高八度的声音;在跑操的口号声中你再也听不到那高亢的声音……

你也许会问我怎么了，我变声了。在一个人的青春期中，变声是一个正常现象。可是我非常不习惯，因为我比别人变声要早，别人几乎都没有变。虽然同学们并没有因此过多的关注我，但我非常注意控制嗓音，不敢大喊大叫了。其次，我嗓音变得越来越深沉也就罢了，同学们会说你什么时候变得如此老成了。其实我的声音还没有老到那种程度，只是变沙哑了，粗声粗气，甚至有时候不阴不阳，不仅别人听了别扭，自己听了也觉得憋得慌。可是这样又有什么办法呢，一个人就有一副嗓子，只好忍一忍了。

后来，我的脸上慢慢的长出了青春痘，每天都对着镜子发愁，觉得自己特难看，在同学的面前觉得抬不起头来。唉!正值青春年华的我，竟然叹气起来，可是又有什么办法呢。有一天，老师让我去抬件东西，我竟一口气抬了起来，同学们向我投来羡慕的目光。在这一瞬间，我忽然觉得我长大了，对啊，我长大了，这些青春期的烦恼，是我长大的证据啊。

想一想一开始的我，只会为此烦恼。现在，我已经学会了欣赏自己，我发育的早，这说明我已经长大了。渐渐的，我已不再为此烦恼，我慢慢的学会欣赏自己，但这不是骄傲。现在，我已走出自卑，树立起了自信。

同学们，现在是一生中最美好的时期，不管遇到什么挫折与烦恼，都要对自己有信心，相信自己，你是最棒的，加油!

我的烦恼演讲稿3分钟篇三

亲爱的老师同学们：

人人都有不同的烦恼，既普遍又独特。我的烦恼应该是普遍的。

我经常在食堂吃饭，但这并不是因为我家离学校很远，而是我真的无法忍受老妈的烹饪，只是因为各种各样的原因，时间不够在学校吃。虽然俗话说:世上只有老妈好。但并不是所有的事情都对老妈好，带着她自称美味的食物。

因为我是由奶奶带大的，所以难免被宠坏。所以我对食物有点挑剔。每次我吃饭，我总是说这样的食物不好吃，这样的食物不好吃。

然后老妈想了一个办法，让我说什么样的食物，它买。但是想法是好的，但是菜的题型不是最重要的问题，最基本的问题是味道如何。我可以称她为爆炒的发明者，总是能想出意想不到的搭配。

今天是蘑菇和鸡蛋，明天是茄子和泡菜。这是闻所未闻!他会炒好食物。有时候得不到好的，还怪我故意刁难她所以自己不吃，我真是无言以对。

我记得有一次我因为扫地没有时间回来吃饭，但他特意买了咸鸡给我吃，但真的是因为没有时间不来吃饭，我和她约好中午一起吃。

可是晚上回来她还是说我横打倒移。听到这话我气得脸都红了，就向老妈顶了一句：既然你这样说，那我以后就不回来吃了。她也气愤而又略带点伤痛的说：那你就别回来!她说完就把钱给了我就出门去了。

我后悔不该那样对她交流，现在回想起来，我觉得自己太孩子气了。从那以后，我每天都在食堂吃饭，但她早已忘记了这件事，每天仍然叫我来吃饭，但我仍然用各种借口。

我真是太感到懊悔而又烦恼了!究竟是我那出问题了呢，明知是自己有错，但还是那么的讨厌老妈的菜。难道是逆反心理在作怪?

我的烦恼演讲稿3分钟篇四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

随着年龄的增长，我的烦恼也日益渐增。转眼我就六年级了，那些烦恼如潮水般向我袭来，我就好像一位迷失在森林中的小精灵，手足无措。

“你试卷写完了吗?你知不知道，你已经六年级了，非常关键!”妈妈严厉地说。

我看着妈妈“无情”的背影，流下了眼泪。我也想成绩好一点，但你们给我的压力导致我成绩没有那么理想，就算拿到满分，又能怎样?我还要装出一副一本正经爱学习的模样。我尝试着对这些烦恼置之不理，但家人那些一遍又一遍的思想教育已经到了我无法忽视的地步。

期待无处不在，班里，有同学的期待;校里，有老师的期望;家里，有亲人的期望。我不想辜负任何人对我的期望，正因如此他们的期望也是我的烦恼。时光带走了我对儿时的回忆，但并没有带走他们对我的期望，那一份期望和烦恼在我的内心深处扎下了根……

哪一天，我才能冲出烦恼的牢笼，唱着《小小少年，没有烦恼》，在蓝天中自由地翱翔!

我的烦恼演讲稿3分钟篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

作为一名中学生，烦恼如同繁星，多的数不清;烦恼就像人的影子一样，永远伴随你左右。

烦恼如山，压得我喘不过气，生活上的，学习上的，总之每天都闷闷不乐。对于一个学生来说最烦恼的事莫过于学习了。不知为什么，别人将学习当成一种享受，一种追求，而我却感觉是一种负担，一种烦恼，整天忧心忡忡。我想要甩掉负担、烦恼。想要成为真正的自己。只不过人生的道路是那样的坎坷不平，总让我一次又一次陷入困境。

中考落榜的我，迈着沉重的步伐又一次踏进了黄峤中学，从此，人生又一新的旅途漫长而又艰难的开始了。悠悠十余载，不知是如何走过来的，从不知事也，便浸在了学校朗朗的读书声中。小时候，似乎听别人说过，上学是为了考大学，而考大学是为了以后活得更好，更精彩，我下意识地感觉到自己似乎不想如此庸俗的去赶这个潮流，虽然我明白逆流会被无情的漩涡扼杀。但我知道自己会在这条更好的路上走得好累。

自从上了初中学习就一直很差，心里的烦恼总是束缚着我。如果这次期中试考不好，如果高中考不上，一天想的太多太多，我也试图控制自己的情绪，一门心思的读书，但是思绪却控制了我。想回到过去试着让时间停住，至少不再让我这么忧伤。沉默支撑跃过陌生，静静看过凌晨黄昏，我的身影失去平衡慢慢下沉，黑暗已在空中盘旋。该往哪走，我已看不见。也许灵魂已在梦的另一端，也许事与愿违，也许颓废也是另一种。

现在的我，猛然醒悟该如何摆脱烦恼，其实烦恼就是自己创造的，但自己也可以毁灭它。这就要看你的意志力坚定程度，只要有坚定的信念，就能把每一件事做好，那样你就不再烦恼，永远战胜烦恼，让自信和希望注入你的大脑，这样就能扬帆启程，在理想的港湾里航行，做回真正的自己，让你的绚丽年华不要被烦恼所占据。

我相信，重拾生命中失落的美好，相信自己，坚定信念。我们会找到属于自己的一片蓝天。

我的烦恼演讲稿3分钟篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天上午，突然间，妈妈跟我说：“有三篇博客你需要重新在写。因为，你写了太多的读后感，你要用心观察生活，用心写博客，这样就不会觉得没什么可写了，你不能支差应付啊!”我唉声叹气的想说点什么，可是想想妈妈说的也对，然后，我愁眉苦脸的走开了……

这可怎么办才好呢?这三篇是我前几天写的，我已经把那几天所做的事情都给忘了。这下，我怎么补写呢?心一下揪了起来，就像今天的天气一样，阴沉沉的……

我用了整整一个上午的时间才想到，我打算先回忆一下我的童年，然后再谈一下我的理想，至于这最后这一篇嘛，有了!我自编一个小故事如何啊?就这么定了。于是我就开始动手写了。整整一个下午啊，我终于完工了。

这个让我烦恼一天的事儿，终于被我解决了，心轻松多了，眼前一片阳光灿烂。

我的烦恼演讲稿3分钟篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

小时候，总喜欢耷拉着脑袋，固执地倚靠在你的肩膀上，用稚嫩的小手数点着星星。那时候的我相信，你的肩膀就是我的支柱，我的依靠。

春日，风清。

春日的午后，坐在杨柳树下，温和的春风迎面阵阵吹来，吹得柳絮漫天飞舞，吹得人们心神荡漾。轻轻地倚在你那厚实的肩膀上，肆意地享受着扑面而来的飞絮。你用你那粗大有力的手指点着课本，教我识字。你总是那样不厌其烦地指着，念着，仿佛从你口里念出的文字，就一个个都有了灵性。那时的我相信，你的肩膀就是我步入文学殿堂的阶梯，每一层都是那样固实。

夏日，蝉鸣。

夏日之夜，坐在阳台上，静静地纳凉。静静地夜里，听着窗外此起彼伏的蝉鸣聒噪，遥看窗外一颗颗亮晶晶的小星星镶嵌在湛蓝的天幕之中，倚在你的肩膀上，仔细地听着你讲的一个个曼妙的童话。你看着《安徒生童话》，用生动有趣的语言给我讲述了一个个故事，仿佛当时，从你口中讲出的童话人物，就一个个都富有生气，然后演绎在我的脑海。那时的我认为，你的肩膀就是我心灵的彼岸，总是那样充满美好与希望。

秋日，落叶。

喜欢在秋日，徜徉在丰收的喜悦之中。大雁南飞，无情的秋风席卷而来，带走了伶仃在树叶枝头的最后一片落叶。倚靠在你的肩膀上，听你讲述过去的故事，讲述纷呈的历史，听你讲述“曹操败走华容道”、“花和尚倒拔垂杨柳”的故事，那时的我愿信，你的肩膀就是我梦想的翅膀，载我飞向远方。

冬日，天寒。

带着一份神秘，一份崇高的圣洁，走进了冬日。可是，逐渐长大后的我，也碰到了挫折。这时，喜欢像幼时那样，将头倚在你的肩膀上，跟你讲述我的烦恼。你总是静静地听着，随即给我以一句句的安慰。但是我却惊奇地发现，你的肩膀不像以前那样厚实了，你的肩膀在岁月的消磨下变得消瘦了，可你依然总是让我静静地倚靠。我心中被小小感动充实着。那时的我坚信，你的肩膀就是我心灵的慰藉，我心灵的港湾，我受伤时的避风港……

你的肩膀，让我懂得了你……

我的烦恼演讲稿3分钟篇八

随着我们一天天长大，烦恼也多了起来——家人的唠叨、老师的训斥、朋友间的误会……有时，我们会感到心烦意乱。面对一大堆做不完的作业，我感到窒息。从前那个无忧无虑的我，如今去了哪儿呢?现在的我，在学习环境的不断压迫下，变得越来越小心，越来越谨慎……这究竟是怎么了?

每天，萦绕在我耳边的无非就是那几句话——“珉萱，快去做作业!”“珉萱，快去打作文!”“珉萱，快去复习功课!”每每听到这些我可以倒背如流的唠叨，我便哀叹不已。

早在知道暑假作业的时候，我似乎已经预知到了中学要面对的种种艰辛，其中最令我头疼的当然就是那早已“传闻满天飞”的作业多。中学的“作业多”一向是大家有目共睹的，这次我终于真正见识到了：从暑假作业发下来那时起，我每天除了上补习班就是做作业，可直到现在，乍一看，之前累了个半死做出来的作业只不过是一小部分!如今，已快要开学，剩下的那些作业仿佛都在张着狰狞的面孔向我挥手。无形之中，我心中所有对中学的美好幻想，都已一戳而破。

身边的人常常对我说：“中学是一个人学习生涯中最重要的一个转折点，要是中考、高考落榜了，那你的一辈子也就完了。所以，无论如何，在中学你一定要努力啊!”是啊，中学是很重要，可不论是初中也好，高中也罢，残酷的现实总能将我们一切美好的向往打破。

小学的时候，我们自由自在，却十分憧憬中学的生活;中学的时候，每天除了学习还是学习，就连在梦中想的都是以往那无忧无虑的小学生活——这一切为何都如此矛盾?

成长的烦恼，不一而足，其中大部分是建立在学习的基础上。可是，烦恼归烦恼，不经意间它又教会了我们许多，或开朗，或乐观，或坚强……一我们似乎要感谢那些烦恼。

我的烦恼演讲稿3分钟篇九

各位同学：

你们好!

我演讲的题目是“我的烦恼”，大家清楚吗?一个人生存在这世界上最痛苦的事情是什么呢?按照我现在的观点，一个人生存在这个世界上最痛苦的事莫过于拥有“烦恼”这个词语，而本人也正是如此。本人的年龄不大可烦恼却有一堆，本人现在的处境真可以用《小小少年》这首歌当中的一句话来形容“小小少年，眼望四周，烦恼无限。”

那大家想知道本人现在最痛苦的烦恼有哪些吗?好的，我现在就来告诉你。

烦恼一：体态过于丰满

本人今年贵庚11，不足1.5米的个头，可体重早已超出正常体重的四分之一，整天被他人嘲笑。屡屡减肥，却屡屡失败。哎，不是我的意志力不坚定，而是美食的诱惑力太大。

烦恼二：老师布置的作文太多

本班老师的性情温和，什么都好。可就是布置的作文太多常引起班中上下民情激愤。除了完成书本规定的习作外，几分钟的即兴演讲变成几百字的长篇大论，讨论以后要作讨论的记录，交流以后要写心得，为名胜古迹做导游、做广告，读名人的故事写读后感，写收获。此外，更有一些惨无人道之事，我也就不忍再提。凡是可以让我们动口动手的地方，她总是绝不放过，她总是乐呵呵的听我们说，笑眯眯的看我们写，好像什么都与她无关似的。实在忍无可忍向她抗议，她却振振有词地说：“多练练笔，对你们有好处。”老师既然说对我们有好处，无奈之下也只好乖乖地领了圣旨。

烦恼三：数学成绩上不去

本人的数学成绩可是数一数二的“好”哇!好到数学老师见到我能数学成绩就灰心;同学见我那数学成绩就安慰我;我父母见我那数学成绩就想赏我两巴掌。不是我上课不用心，而是我一直在坚守一个原则：马虎马虎再马虎，过一天是一天，糊日子呗!

本人的前三大烦恼已倾诉完毕，不知是否引起大家的共鸣?

哎!本人的烦恼可真多。

我的演讲结束了，谢谢大家的倾听。

我的烦恼演讲稿3分钟篇十

每个人，都会有一个属于自己的烦恼。有些人的烦恼是学习，有些人的烦恼是家里的事，但谁的烦恼，会和我一样，因为一次争吵，只是一次，一次因为两件小事，和自己的亲生母亲闹翻了，这就是我的烦恼。

爸爸妈妈，我非常感谢你们，我喜欢这首歌，在哪里，会想念你们，记得那是一年的暑假，你们都在工作，没有人关心我，你们把我送到我阿姨家，让我在那里住一段时间，你们知道吗?你走后我怎么了?

我哭了，我不想离开你，你谁知道我每天晚上住在那里，梦见你，但你谁给我打电话，我每天握着电话，等着你的电话，却不能等我失去你没人知道。

我看着一个孩子和一个幸福的爸爸妈妈在一起，但我的幸福也不能等到一个电话给你，谁在乎我每一个问候我。我知道你担心我一个人在家不安全。我理解我真心感谢，可我只想要一个问侯。

今天又因为饺子闹翻了，妈：你还和以前一样，不分青红皂白，把我骂的......您想过被骂的人的心里吗?

我在家听着,没有说什么,我给你的脸,而不是我,挨了一顿臭骂我说吃饺子,我第一次自己,你不开心,让我取出材料你在晚上,让我做一个小的,我是怕你累,我说,我不做,意思是,晚上我们一起做,然后倒在大厅我说,妈妈我错了吗?

如果我错了，我能向你道歉吗?可这件事我认为，我没错啊，可您为什么那么说我，话说得真的对我来说，太难听了，我什么都不求，我什么都不要，我只要在平常日子里，请您把事情搞清楚在说我，行吗?

我真的不想，那天和您真的闹翻，我从老都是老老实实被骂，和您真的吵起来的样子，真的很少近乎没有，但我希望可以继续没有，但我只请求搞清状况再说我，我的错，我会改。

这是我的烦恼，是一件让我掉了无数滴眼泪的事情，难道家长都是这样吗?

每个人都想快乐的度过每一天，但这只是一种理想状态。烦恼无处不在，当我们遇到烦恼的时候，要学会克制情绪。不轻易让烦恼驾驭我们。

我的烦恼演讲稿3分钟篇十一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

听，窗外的雨声：沙沙沙，沙沙沙……柔美清新的旋律，温情脉脉的音乐语言引人遐想的意境，犹如潺潺的清泉融入冬天，融入每个人的心灵。

自从我开始记事起，不知怎么的，我几乎是一下子迷恋上了雨。它柔如水，轻若风。给人一种清新的感觉。一个人在发闷呆时，若是窗外下起了雨，我决不会错过。推开窗，远处的红墙，窈窕的翠柳，曲折的石径，玲珑的白塔，在潇潇细雨中迷迷蒙蒙，如同一位少女，隔着一层层纱幔。久之，雨便成了我的“知己”，它似乎了解我的烦恼，总把一丝丝凉风向我这边吹。一丝丝，一屡屡，闯入我的心田。尽管心里有一大堆烦恼与委屈，都在这一瞬间，被雨冲得无影无踪。

在一个放学的傍晚，天空忽然闪过一道道白光，像挥舞着一把把雪白的利剑;接着，又打了一声闷雷。街上的人四处逃蹿，我拿着书包当雨伞，一路小跑。也就在这时，黄豆大的雨点纷纷落了下来，漫山遍野笼在轻纱一样的雨雾里，清新，湿润，如诗、如画一样的美丽。我有些迟疑的停下脚步，这不正是我所要的感觉吗?一丝丝雨，从天上落到地下，打了一个个旋涡。我任凭雨打在我的头上，淋湿了我的书包，也融入了我的心灵。大约半小时后，雨慢慢的小了，狂风变成了微风。雨帘斜了，像一根根细丝散向树木，墙壁。这时的我，才忽然想起，父母正在家干着急呢!于是，我加快脚步，往家的方向奔去，还时不时地回过头去望那茫茫烟雨……

……雨还在下，沙沙的下，这是它在演奏。它奏响了城市的乐章，奏满了一条条小河，奏出了人们的喜悦，奏出了灿烂辉煌的明天!

我的烦恼演讲稿3分钟篇十二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每个人都有很多烦恼，我最大的烦恼是写作文。

我很害怕语文考试和周末作业，因为它们中都包含着作文。

每次写作文之前，我都感到头大，每次都在想：这篇作文要写什么?开头怎么写?中间部分怎么写?结尾怎么写?用总分总、总分还是分总?要怎么运用比喻、排比、对比……这些都让我晕头转向!

前段时间，老师布置了一篇征文，是浙江好家风的读后感。读后感经常写，难的是要写1000个字，这可把我难倒了。周六上午，我苦思冥想，还是没有想出半点思路。我去问了一下妈妈，她上来和我聊了一会，帮我理了理思路就下去了。可是我没有听明白，所以下不了笔。等妈妈再次上楼来看我写得怎么样时，发现我一个字都没有写，忽然就大发雷霆，把我狗血淋头地骂了一通，我很伤心：我是真不会写这篇作文，不是想偷懒，也不是拖拉。

静默了好长时间，妈妈变得心平气和了。她从qq空间里翻出了一位姐姐写的同一个话题的读后感，让我模仿那位姐姐作文的框架，跟我细细地聊了下我们家的家风的具体事情，然后再仔仔细细地帮我理思路，认真地看着我一个字一个字地写，有错误让我及时改正。后来，我们再把文笔变得更细腻一些，字数就飞快地向上涨。到最后，文章也写具体了，字数也达到了要求。

写作文是我的烦恼，但我会尽自己所能，去努力解决这个烦恼，让它变成我的爱好!