总结是一种自我反思的过程，让我们更有意识地观察和思考自己的行为和思维方式。总结要贴合读者的需求和期望，引导读者对问题有更深层次的思考。请看以下总结范文，或许能够给你一些灵感和写作的启示。

运动感受作文500字篇一

尊敬的党组织：

1935年的12月9日，北平(北京)大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史称“一二九”运动。

今年适逢“一二九”运动75周年，班里开展了以“一二九”运动为主题的主题班会，并且参观了“香山红色大本营”爱国主义教育基地，在那里我们一起参观了香麓园抗战名将佟麟阁纪念馆，共同缅怀和纪念逝去的抗日英雄，并且模拟进行了三场不同地形的战役：“平地掩体战”、“山地攻歼战”和“城市保卫战”。这些模拟战还原了当年抗战的情景，通过演练，大家充分感受到了抗战时期任务的艰难与困苦，并联想到无数的革命先烈抛头颅、洒热血，在血雨腥风中换来革命胜利的果实是多么的不易。通过此次学习活动，让大家接受了一次爱国主义教育洗礼，感受到了今天美好生活的来之不易。

作为一名日语专业本科生，我认真研读了大量关于中日历史材料。日本作为中国最主要的之一，中日关系可谓源远流长，我国古代的文化思想、政治制度和生产技术，对其有很大的影响。日本的文字、和服以及茶道无不脱胎于中国文化，古都奈良甚至就是长安的一个缩影。鉴真东度和日本派遣遣唐史，增进了两国人民的了解和亲近。但是不可否认，日本民族具有凶狠、残忍的性格，明朝以来，日本经常有成群结队的倭寇偷袭我国沿海地区，抢夺我方财物，侵犯我方领土，暴露出日本对中国的觊觎心理。1894年甲午海战爆发，中国北洋水师几乎覆没，中国第一次被日本打进家门，无力抵抗。从此，日本开始了对中国领土的吞食，先后侵占我东北三省，占领华北、最后欲侵占全中国，终于爆发了1937.7.7卢沟桥对日的全民战争。抗日战争期间，日本对中国人民犯下的滔天罪行，謦竹难书!

和平与发展仍是当今世界的主题，事实上，中国与日本之关系，实为存亡安危两相关联者。早在建国之初，周恩来总理就已深刻认识到这一问题的重要性。他进而指出，中日两国“和则两利，离则两伤”。当然，这所有的一切，都取决于日本的诚意和对历史的反省。

君不见。

曾记否。

中国有言：“过则勿惮改”，只要日本真能以诚相待，诚恳谢罪，能“言必信，行必果”，那么中日之真正友好必将不远矣!

运动感受作文500字篇二

“秋天静如水，远岫碧侵云。”金秋十月，我们学府中学迎来了一年一度的田径运动会。秋，是个多情的季节。清凉的秋雨洗去了夏季的炎热，火红的秋色渲染着运动会的跑道，萧瑟的秋风吹来了温暖的同学情。有人说，同学情有很多味道，或苦或甜，或酸涩或辛辣。我想说真正的同学情或许并非如此。

周四中午，在去食堂的路上，我看到我们班的任嘉琦正背着阮梓熙朝医务室的方向走去。心里非常疑惑，究竟发生了什么。原来是阮梓熙在参加800米跑步比赛的时候被跑在自己旁边的同学撞了，所以感到很难受。

看到任嘉琦气喘吁吁地背着阮梓熙，心里不禁在想，为什么她要受这个累，不过只是同学关系。况且，任嘉琦的腰还受过伤。午休和她聊天时，她说：“看到阮梓熙虚弱的坐在楼梯上，完全没有往日体育委员的英气，感到十分心疼。我觉得她需要我的帮助。”

一瞬间，我仿佛真正明白、体会到同学情。或许它不如民族魂那般伟大，也不及亲情般细腻，可它却有着一种无需言表的默契。只用一个眼神，只做一个表情，就能够明白你的需求。

我所相信的同学情的意义，也许只是默默地陪伴你，在你喜悦或绝望的时候让你知道他一直都在。

同学情的味道不是酸甜苦辣，更多的，它只是一杯无味的白开水，平淡，却充满温情。

运动感受作文500字篇三

这个星期四，星期五我们学校又举行了一年一度的运动会。

每当看到跑道两旁的同学们正挥舞着双臂，努力的呼唤的运动员的名字。此时此刻身为运动员的我会感到很满足，欣慰。正是因为有这样团结的爱，有团结的精神，才使得我们的班有那么多的第一名。跑了第一名的同学不要骄傲自大，也许就是因为这次的骄傲自大，而导致了下一次失败了；跑了倒数的同学你也不要沮丧灰心，只要你努力不懈，下一次的冠军会由你来摘取；历史会在你的手中改写，千万不要就这样轻易得放弃了，要相信你自己！

运动就好似是学习，只要你坚持不懈，努力的刻苦的不断练习复习，每天做着同一个动作，同一件事情，那么时间一长，你在这一方面就是很突出。

在这次的运动会中我学到了许多东西，不光光是运动上的知识，我还知道了人生哲理(道理):人在遇到挫折的时候不要沮丧，也不要灰心，更不要失望。你要坚持到底，因为有的时候希望就在你的前方，只要你在前进一步就可以看到希望的泉源，所以你可不要在最关键的时候突然跌倒了。

相信自己，要努力才会有希望。

运动感受作文500字篇四

11月25日，我们学校举办了第76届田径运动会。

运动会的第一天，同学们都兴奋如树上的猴子上窜下跳的。当入场铃声响起时，我们比平时更快速的地排好队，大家紧张又激动地准备入场，那架势仿佛奥运会再次重演。

首先入场的.是一年级组，他们踏着整齐的步伐出现在各自的领地上。等到各班级就位后，校长宣布“我校第76届田径运动会现在开始！”虽然我们看起来都好象很安静的在听，但是身心已经在一久的比赛场上了。

很快，校园的一角，百米冲刺开始了，那些运动员好似离弦的箭一样，我还没回过神来，他们已冲向终点。啊真快！再看另外的场地上，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。那些跳高的跳远的运动员每个都不甘示弱，看着选手们为了得到更好的成绩，个个拼尽全力，即使一次失败了也豪不放弃，所以我作为观众，唯一能做的就是不断的为他们鼓掌、助威。还有那些大力神铅球运动员们随着旁边的助威声越投越远。

比赛一直延续到下午，所有选手在运动会上赛出了自己的成绩，我打心眼儿里佩服他们。

运动感受作文500字篇五

环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。

老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的.情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊，顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。

看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。

只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！

文档为doc格式。

运动感受作文500字篇六

愉快的运动后是舒服，多人运动后会很快忘了感觉，独自一人运动后觉得自己的身心都得到锻炼。

寒假的一天，我写完作业没事干，看见我的好朋友果果在滑滑板，我觉得十分好玩，就上前去问：“果果，能不能把滑板借我玩一玩？”

果果说：“行。”

我先让果果示范一下，果果先把左脚踏上滑板，右脚踩着地，等身体平衡了，再把右脚慢慢地放在踏板上，然后不停地抖动着后脚。

这东西看着容易，学着难。

我学着果果的样子，没等右脚上去，哎呦，摔了一个“大马趴”。

果果说：“你别急，等身子平衡了，再把脚踏上来。

我又试了几次，双脚是站在踏板上了，可是右脚有的太向右又太用力了，滑板哗的一下冲向前方，我又摔了一个四脚朝天。

这时，我气呼呼的说：“我不学了，这东西害我摔了这么多跤。”

果果走过来对我说：“刘珍珍，做事不能半途而废，这点困难算什么呀！”我相信你一定可以的.。”

听了果果的这番话，我说：“好！”我一定可以的。”

我就又练了起来，两个小时过去了，我终于学会了，这时，我的心里比吃了蜜还甜。

啊！运动让我们敞开怀抱尽情享受你带来的灿烂阳光，去体会生命川流不息的激情。因为运动使我健康，使我快乐！

运动感受作文500字篇七

我们每天大课间都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。

因为我的体质很弱，跑上两三圈就会特别难受，气喘吁吁的`。

可是今天跑完步后，我觉得自己长大了。

第二节下课是大课间活动时间，当音乐响起就开始跑步了，跑了两三圈后，我果然又难受了起来，我觉得直恶心，腿上就像绑了两个铁球一样抬不起来。

但我不能停，因为我知道一但停下来就再也跑不动了。

我想可能是我穿着厚厚棉袄的缘故，我全身都出汗了，所以我把衣服脱了下来。

这时我觉得轻松多了，我边跑边调整呼吸。

我本以为我会更难受，可是我却突然发现我竟然越跑越轻松了，一直跑到了最后。

我高兴极了，因为我战胜了困难，战胜了自己。

以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个“长跑健将”。

我想中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为强者。

我始终坚信那句话：“只有付出了，才会有回报。

跑步运动。

“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。

运动感受作文500字篇八

这一周我们沉浸在学习之中，准备为下一周的期中考做准备。但在这一周的周五忙碌的生活终于可以稍微放松一下了。

周五上午我们同学们都静静地等待着，教室里只听见老师一个人在讲，就像是暴风雨前的大海“好啦，大家都搬好凳子下操场去吧。”顿时，同学们都炸开了锅，一边欢呼一边搬起凳子下楼，我也迫不及待地搬起凳子，兴奋的直跺脚。

但该来的总是会来，我已经站在跑道上了。箭在弦上不得不发，随着裁判的一声令下，别人都冲了出去。向最内道靠近，我没有冲到第一。只是因为我的耐力比较好，如果刚开始就跑到最前面，后面一定不行，可刚跑了半圈，别人就落在了后面。我的心已经一点儿不紧张了。四周的欢呼声在我耳边越来越远，只有一阵阵冷风拂过我的脸庞，时间很快又很慢，已经到了最后一圈了，我的体力也已经消耗殆尽，加油，加油。眼里映入的是老师，同学，心里流进的是温暖。我鼓足了力气，冲了一段距离，我离终点只有3m了，2m，1m，我成功了。

三分多钟如梦一般，我久久未缓过神来。但我的同学都向我涌来，别人看见的只是我一时在操场上获得的成功，却没有看见我从小学二年级开始每天参加训练所付出的汗水，以及我比赛前的紧张焦虑。

这一次运动会完美结束了，我也获得了开心，增长了见识，真希望学校能多举行一些活动。

运动感受作文500字篇九

今天我们学校举行2021秋季运动会的开幕式。

早晨，我走进教室一看，同学们都穿上了干净的校服，手里拿着瓶子，每个同学脸上都露出了开心的脸，我也很开心。

到了操场，开幕式正式开始了，在雄壮的运动员进行曲中，方队排着整齐的队伍走向国旗，走啊走啊，快到国旗的时候，我们大喊：“三年一班，星光璀璨，繁星点点，耀满人间！”走方队结束了，开始舞蹈表演，我们班和其他的班一起跳向前冲，表演结束后，轰轰烈烈的掌声响了起来。

开幕式结束后，我们又兴奋起来啦，因为我们班要参加很多项目了，祝愿我们班同学能在这次比赛中取得好成绩！

期待已久的运动会马上要开始了。我们年级的比赛项目有托球跑、欢乐跳圈、拔河比赛等。托球跑和欢乐跳圈是个人比赛。

首先我们一起欣赏开幕式舞蹈——向前冲。舞蹈活力四射、青春洋溢。

最后一项是拔河比赛。枪声响起，参赛的同学们拼命的往后拉，老师和家长们也在队伍旁助阵。没参加的同学也在队伍旁呐喊加油！呐喊声把这次运动会进推上了高潮。

经过一天的比拼，我们取得了成绩，锻炼了自己。期待下一次运动会开始。