2025年寒假社会实践报告小结(15篇)
报告,汉语词语,公文的一种格式,是指对上级有所陈请或汇报时所作的口头或书面的陈述。优秀的报告都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编帮大家整理的最新报告范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
寒假社会实践报告小结篇一
发挥专业优势深入基层实习为充分发挥大学生专业优势,引领大学生更好地运用专业知识,增强大学生奉献社会的责任感,近日,我校多支服务队走进乡村,运用自身所学,帮助群众解决生活难题。20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日,环境规划学院、农学院分别于河北省辛集市、聊城市姜堤村等地开展土壤检测活动,帮助农民更好地管理土地,切实做到了为农民谋福利、谋发展,带去了科技致富的福音。寒假期间,生命科学学院、药学院、建筑工程学院、数学科学院等服务队运用专业知识,深入聊城市周边农村,帮助群众解决家中养殖、种植等方面难题。
建立合作见习基地促进校企共同发展为提高在校大学生就业创业技能和实践能力、积累工作经验,为企事业单位选人用人搭建平台,20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日就业创业见习基地”并进行了授牌仪式。20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日,聊城大学美术学院、计算机学院、历史文化与旅游学院、生命科学学院、传媒技术学院大学生就业创业见习基地签约挂牌仪式分别在在聊城市东昌府区堂邑镇乡村学校少年宫、聊城电子商务产业园、聊城园丁假日旅行社、聊城凯维信生物医药科技有限公司和行知中学举办。“青年就业创业基地”的不断建立和完善,以就业创业见习基地为平台,为学生提供见习实习岗位,为其积累工作经验、提高就业创业能力创造条件,为企事业单位选人搭建平台,从而达到双赢的目的。
企业参观调研实习提升能力纸上学来终觉浅,绝知此事要躬行。为增强大学生对专业知识的运用,增加其对企业文化及运作的了解,寒假期间,我校多支服务队走进企业进行参观见习。20xx年xx月xx日,计算机格创实践队员来到济南达内时代科技有限公司进行参观和学习。进一步的加强了与达内科技集团的合作,增进了双方的交流,有利于进一步的促进校企合作的双赢局面。同时也丰富了同学们的专业知识,开阔了同学们的眼界,为同学们实习就业打下了基础。月xx年创业——走访聊大周边青年创业商家”社会实践活动。同学们组成调研小队走出校门,先后走访了聊大手机卖场、馋媳妇酥皮绿豆等商家,并邀请各个商家参加创业访谈会。创业商家们讲述创业历程,为同学们提供创业思路,有助于调动大学生创业的积极性,创造自己的事业。环境与规划学院实践团走进体育馆咖啡厅对自主创业学生进行了采访,全面了解大学生自主创业情况。
岗位见习活动的开展不仅有利于增加大学生的社会阅历,使同学们对本专业的发展前景有充分的认识,树立正确的就业观,为以后他们走上岗位投资创业提供宝贵的经验,也为我校与当地企业交流合作提供了新探索、新方式,使企业真正了解当代大学生的就业规划,从而为大学生的就业创业提供帮助,切实服务学生成长成才。
寒假社会实践报告小结篇二
一个月的寒假实践就匆匆结束了,整日呆在学校中的我,尝到了生活的现实和不易。或许,这种真切的体会,才是我最宝贵的收获。实习期间,我利用此次难得的机会,努力工作,严格要求自己,知道社会真的是很残酷,很现实,在江津区塘河镇镇政府实习,我不仅增长了自己的学识,还从中认识了自己的很多不足。唯一庆幸的是,我还是一名在校生,我只有真正的学好本领,才能在未来进入社会时不至于不知所措。这一次参加社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们大学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;培养和锻炼我们才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的有效途径。通过参加社会实践活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干。
一个月的社会实践,就这样一晃而过,却让我从中领悟到了很多东西,而这些知识将让我终生受用。在这一个多月里,我主要负责的工作是林业部门的技术人员助理。在这过程中,我采用了看、问、学等方式,初步了解了这个部门的工作中的一些相关流程,拓展了我所学的相关知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础,从个人发展方面来说,对我影响最大的应该是我们部门主任的工作作风以及感到在工作过程中专业知识对工作的重要,因为这些都是我在校学习中不曾接触过的。
人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生,遇到挫折时,不妨以调整心态来舒解压力,面对挫折。遇到挫折时应冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观,常保持自信和乐观的态度,认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟。正是失败才最终造就了成功。学会自我宽慰,容忍挫折,心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强;善于化压力为动力,改变内心的压抑状态,以求身心轻松,重新获取成功,从而面向未来。在这里工作必须要正确表达领导意图,正确地发文办事,对群众来访,言行要有所分寸,字能达意。它在一定程度上保证了领导工作的准备性。做事信息传递的准确性,涉及的方面很多,简要地说,就是:发文要准,办事要稳,情况要实,主意要慎。而要做到这些,必须态度认真,作风过硬,不能疏忽大意,不能马虎潦草。对于这些高要求,我还差得远,但在这里实习后我学会和养成了很多好习惯。
踏进办公室,只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声早安或早上好,那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略,轻轻的一声问候,却表达了对同事、对朋友的关怀,也让他人感觉到了被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和领导们打成一片,我想,应该是我的真诚,换取了领导的信任。他们把我当朋友,也愿意把工作分配给我。给我讲工作流程,主任带我出去增长了见识。
沟通是一种重要的技巧,时时都要巧妙运用。认识一个人,首先要记住对方的名字。了解一个人,则需要深入的交流。而这些,都要自己主动去做。
其实,不管在哪个行业,热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情,愿意为共同的目标而奋斗;耐心又让我们细致对待工作,力求做好每个细节,精益求精。激情与耐心互补促进,才能碰撞出最美丽的火花,工作才能做到最好。
当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样,刚进实习单位的时候,都做过类似复印打字的杂活。或许同事们认为你是小字辈,要从小事做起,但有些时候,是因为他们心中没底,不知道你能做什么。做杂活是工作的必需,却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择,有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成,但勇敢的主动请缨却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做,就会有意想不到的收获。
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱,就要养成讲究条理性的好习惯。做什么事情都要有条理,这是我办公室主任给我的忠告。其它的工作也一样,讲究条理能让你事半功倍。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。
在大学里学的不仅是知识,而是一种叫做自学的能力,参加工作后才能深刻体会这句话的含义。在工作的这一个月中,既有收获的喜悦,也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非我是这相关专业的关系,对有些工作的认识仅仅停留在表面,只是在看人做,听人讲如何做,未能够亲身感受、具体处理一些工作,所以未能领会其精髓。但时通过实习,加深了我对林业部门基本知识的了解,懂得了既要注重理论知识的学习,更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
通过在职的一个多月里,我深感自己的不足,我会在以后的工作学习中更加努力,取长补短,需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手,表现更加出色!不管是在什么地方任职,都会努力!这一次的社会实践使我明白;大学生只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的状态,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。
最后我倡议:以后再有再有这样的机会,希望我们学校的同学踊跃报名,可以锻炼自己很多能力增长见识。
寒假社会实践报告小结篇三
一个月的寒假实践就匆匆结束了,整日呆在学校中的我,尝到了生活的现实和不易。或许,这种真切的体会,才是我最宝贵的收获。实习期间,我利用此次难得的机会,努力工作,严格要求自己,知道社会真的是很残酷,很现实,在江津区塘河镇镇政府实习,我不仅增长了自己的学识,还从中认识了自己的很多不足。唯一庆幸的是,我还是一名在校生,我只有真正的学好本领,才能在未来进入社会时不至于不知所措。这一次参加社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们大学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;培养和锻炼我们才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的有效途径。通过参加社会实践活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干。
一个月的社会实践,就这样一晃而过,却让我从中领悟到了很多东西,而这些知识将让我终生受用。在这一个多月里,我主要负责的工作是林业部门的技术人员助理。在这过程中,我采用了看、问、学等方式,初步了解了这个部门的工作中的一些相关流程,拓展了我所学的相关知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础,从个人发展方面来说,对我影响最大的应该是我们部门主任的工作作风以及感到在工作过程中专业知识对工作的重要,因为这些都是我在校学习中不曾接触过的。
人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生,遇到挫折时,不妨以调整心态来舒解压力,面对挫折。遇到挫折时应冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观,常保持自信和乐观的态度,认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟。正是失败才最终造就了成功。学会自我宽慰,容忍挫折,心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强;善于化压力为动力,改变内心的压抑状态,以求身心轻松,重新获取成功,从而面向未来。在这里工作必须要正确表达领导意图,正确地发文办事,对群众来访,言行要有所分寸,字能达意。它在一定程度上保证了领导工作的准备性。做事信息传递的准确性,涉及的方面很多,简要地说,就是:发文要准,办事要稳,情况要实,主意要慎。而要做到这些,必须态度认真,作风过硬,不能疏忽大意,不能马虎潦草。对于这些高要求,我还差得远,但在这里实习后我学会和养成了很多好习惯。
踏进办公室,只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声早安或早上好,那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略,轻轻的一声问候,却表达了对同事、对朋友的关怀,也让他人感觉到了被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和领导们打成一片,我想,应该是我的真诚,换取了领导的信任。他们把我当朋友,也愿意把工作分配给我。给我讲工作流程,主任带我出去增长了见识。
沟通是一种重要的技巧,时时都要巧妙运用。认识一个人,首先要记住对方的名字。了解一个人,则需要深入的交流。而这些,都要自己主动去做。
其实,不管在哪个行业,热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情,愿意为共同的目标而奋斗;耐心又让我们细致对待工作,力求做好每个细节,精益求精。激情与耐心互补促进,才能碰撞出最美丽的火花,工作才能做到最好。
当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样,刚进实习单位的时候,都做过类似复印打字的杂活。或许同事们认为你是小字辈,要从小事做起,但有些时候,是因为他们心中没底,不知道你能做什么。做杂活是工作的必需,却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择,有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成,但勇敢的主动请缨却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做,就会有意想不到的收获。
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱,就要养成讲究条理性的好习惯。做什么事情都要有条理,这是我办公室主任给我的忠告。其它的工作也一样,讲究条理能让你事半功倍。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。
在大学里学的不仅是知识,而是一种叫做自学的能力,参加工作后才能深刻体会这句话的含义。在工作的这一个月中,既有收获的喜悦,也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非我是这相关专业的关系,对有些工作的认识仅仅停留在表面,只是在看人做,听人讲如何做,未能够亲身感受、具体处理一些工作,所以未能领会其精髓。但时通过实习,加深了我对林业部门基本知识的了解,懂得了既要注重理论知识的学习,更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
通过在职的一个多月里,我深感自己的不足,我会在以后的工作学习中更加努力,取长补短,需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手,表现更加出色!不管是在什么地方任职,都会努力!这一次的社会实践使我明白;大学生只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的状态,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。
最后我倡议:以后再有再有这样的机会,希望我们学校的同学踊跃报名,可以锻炼自己很多能力增长见识。
寒假社会实践报告小结篇四
覃塘高级中学是广西壮族自治区示范性普通高中,是一所有着悠久历史、享誉八桂的名校。她坐落于贵港市覃塘区政治、经济、文化中心的覃塘镇西郊,东靠平天山,南临郁江航道,314、209国道贯通城区,黎湛线铁路绕城而过,水陆交通十分便利。
覃塘高级中学始建于1942年春,学校前身为贵县县立第二初级中学,1947年易名为贵县县立第一初级中学,1956年更名为覃塘中学,xx年改现名,xx年7月被广西壮族自治区教育厅确定为自治区示范性普通高中。
母校是我们都难以忘怀的,嘎嫩母校也是我们应该做的。回访母校,了解现在90后心中的大学,了解他们心中的大学是怎么样的。进一步提高我们的社会实践能力,提高高校的办学质量,培养出一代代的优秀人才。
xx年1月24日 这天中午,我从南京回到贵港,就离开赶往我们的母校,来到学校里,感觉什么都变了,学校发生了天翻地覆的变化,变漂亮了,变大了,几栋现代学生公寓起来了,新教学大楼、体育馆、二食堂政治紧张的建设中,学生们都在紧张的学习中。我联系了班主任后,想老师做了询问做了记录,然后以发问卷的方式在学校里做了调查,与学生们做了交流,在学生中反映效果很好。现将做的调查作如下总结:
(一) 1、学校学生情况:在校的学生都是90 后,大家所谓的"非主流",他们的思想进步 ,很多学生了解社会形势,对自己的未来有自己的想法,很现实,要求也高。由于基本是独生子女,大部分的生活条件都好,据调查现在的学生,吃苦精神没有了。学习好的学生越来越少了,学习主动性不高。但是知道自己要学习,只是重视程度不一样。两极分化不明显。喜欢做自己喜欢的事情。提到大学他们都很期望。
2、教师情况:通过和班主任的交流,对学校的教师情况有了了解。由于学习的发展,高起点高发展。优胜劣汰的原则选择老师。师资队伍更加雄厚。
(二)、问卷调查结果:
1、 关于上大学选择什么专业深造:有40%的同学选择经济与管理,10%选择电子,10%选择计算机,英语 通讯 艺术舞蹈专业没有人选择,40%学生所选专业没有涉及。
2、进入大学后 培养方向:18%选择专业知识能力。55%选择培养社会实践能力,18%口才与交际能力,9%选择管理与理财能力 。
3、填志愿看重个大学的哪些方面:17%看重学校的环境,17%看重专业设置,33%看重师资力量,17%看重社会知名度,16%看重学校所在地。
4、通过什么方式了解自己喜欢的大学:9%通过高考指南,55%通过网络了解自己喜欢的大学,18%通过老师,18%通过招生考试报。
5、是否知道广西师范大学:80%知道。
6、进入大学后自己的奋斗目标:55%要考研,45选择了其他。
7、是否经常通过网络了解大学:80%偶尔,20%没有。
在这次社会实践活动中,让我受益很多,见到班主任,她还是那么热情,那么的和蔼,使我想起了我的高中时代。又与班主任谈谈了宗自己的情况,自己的奋斗目标,老师给我讲解了很多奋斗的实列,给我鼓劲,让我无论有什么困难都要克制住,坚持到最后,不要放弃自己,最后给了我一段寄语:"希望你一直保持乐观进取的精神,在今后的学习生活将来的事业上,保持有远大的理想,终身学习,热爱生活。"强调了热爱生活,要好好照顾自己。
我们在学习,还有更多的人在后面努力,看见母校的学子们都在努力奋斗着,自己为什么已经没有当年那股奋斗劲?很值得我思考,大学不是我的终点,还需奋斗。我们的老师还是那样和蔼可亲,当年对我们无微不至的关怀,为我们花了很多的心血,然而我们并没有给他们什么,现在我们要做的就是好好奋斗,懂得回报!
寒假社会实践报告小结篇五
接本以来,更是深切的体会到就业的难度,就业问题成了我们日常生活说不完的话题。在现今社会,招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可还在校园里面的我们社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真真正正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我开始了这个寒假的社会实践---小林数码连锁店销售顾问。
实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实践,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展,又加入了世贸,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和世界接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。
在店里很多顾客一眼就能把我认出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,也许没有经历过社会的人都有这种不知名遭遇吧!我并没有因为在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我平日的工作时销售一些家用的数码相机,每天8点30分上班下午6点下班,中午不休息,虽然时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接近了社会,了解了未来.平日里我已销售为主,但一有时间我就认真的向老员工们请教一些专业相机和专业摄像机的知识,可能所学专业的原因,他们都说我接受的很快。数码产品更新的很快,公司每周都要培训。我下班以后都要上网,不仅要查新产品相关的知识而且还要查有关专业镜头机身和专业摄像机的相关知识,减少我与同事们的差距。在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不一定有人会告诉你这些,你必须自觉地去做,而且要尽自已的努力做到最好,一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!
有时顾客向我咨询一些摄影相关知识,我每次都很用心的给他们讲解;店长和同事对我的表现都很满意,后来店长就推荐我去彩扩部帮忙处理一些数码照片,我很珍惜这样的机会。我就利用学校学到的一些相关知识作一些平面设计,但我也深深的体会到课堂上学的这些知识很难满足顾客的要求,就利用下班的时间认真学习有关平面设计的知识。
记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。
在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一部人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。
毕竟,2年之后,我已经不再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.很多在学校读书的人都说宁愿出去工作,不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出自己的一份力量,我们应该在今天努力掌握专业知识,明天才能更好地为社会服务。
寒假社会实践报告小结篇六
这个寒假我给自己布置的任务之一就是帮家里干活,其实现在一般的大学生都会把家里分担一些家务事来做。大学生已经不是以前高中生那样,在家就是个小皇帝。大部分的大学生在家都主动承担起家务事来做,女生的话会更加的明显。那平时家务里的事务大家又能做多少呢?一个大学生的整体素质也可以从是否有在家里劳动可以看出多少。可惜的是现当社会依然有许多大学生在家依然是小皇帝。不是不坐家务事,而是不是自己自愿做的。大人们一天到晚在外工作很累,我们应该主动承担起部分家务事的。
寒假里我首先把自己的卧室收拾干净,每天起床叠被子,打扫地板,吃了饭刷锅,洗碗……到了年二十四,我早早的起床,拿起扫把,踩着凳子把每个屋子的墙角嘎啦都扫了一遍,扫去一年的尘土。平时不干活,这一干活还真累,干完了除了一身汗,还浑身疼,真是缺乏锻炼啊,都怪平时太懒了。我就只干了这么一会的活就累得不行,可见爸妈平时是多么的辛苦,他们上班工作,下班还要做家务,真觉得对不起他们。能做的也只有在家的时候多帮他们干点力所能及的活,让爸妈少干点,别那么累。回到学校好好学习,干好自己的本职工作,只有这样才对得起他们的辛苦。
自己之前其实也有这个想法,把每个月的花销记下来,可是都没能够坚持下来,也就不了了之了。上大学基本上我半年的生活费xxxx元左右,这xxxxx元中,吃饭能花xxx元,其余的花销包括买日用品,买衣服,鞋子,也有和同学出去玩的花费,算下来一年不算学费的话,就要花xxxxx元左右,当时花钱的时候可能没觉得这么多,可是现在一算也是挺多的。花的'这些钱里有些是必须花的,比如:吃饭,买书,考试费等等。也有一些是不必花的,像买一些衣服,出去聚会,有的衣服买了穿了几次就不喜欢穿了,朋友出去玩吃好的,吃贵的,这些都是可以节省下来的。现在我们大多数大学生确实花钱大手大脚,没有节制,看到什么好,喜欢就买,我们买的时候从不曾想过这些钱却不是我们自己挣的,而是父母辛苦工作挣来的,父母在家省吃俭用,舍不得,我们却花钱一点不心疼,这也是我们普遍存在的一个问题。
虽然我们已经成人,但是我们经济上还没有独立,我们花的钱都是父母挣的,所以我们不应该没有节制的乱花钱,我们可以在学校靠自己的能力挣点钱减轻父母的压力,假期出去做兼职,勤工俭学,还有好好学习拿奖学金,这都可以帮我们减轻父母的压力,我们自己也会觉得很有成就感。我们绝对不能有攀比,浪费奢侈,盲目消费的坏习惯。
人最容易养成且最容易忽视,却对人生和生命危害最大的习惯就是习惯了受惠而忘记了感恩。越是对自己亲近的人,越是对自己重要的人,越是对自己无私奉献的人,人容易产生埋怨和怪罪心理和情绪,越容易忘记尊敬和感激,越容易吹毛求疵,越容易求全责备。习惯了得到,忘记了恩典,习以为常了获得,忽视了感激,这也就是为什么越是亲近亲密的人越容易令人伤心伤感的原因。在所有感恩对象中,人最容易忽视的感恩对象是父母,我们习惯了他们对我们的好,认为理所应当。却不曾让他们习惯我们队他们的好。
从小学四年级我就开始住校,和父母的交流很少只限于寒暑假在家的一个多月,以至于有些事情也不想和他们说,产生了一些代沟,有时候说不几句话就要吵架,和父母的话很少,现在上了大学和他们相处的时间更少了,交流也更少了,随着年龄的增长,心智的成熟,慢慢发现自己应该和父母多交流,把心里的事和他们讲讲,说说自己的看法,父母肯定也有很多话想对我们说,我们也应该认真倾听父母的话,不论的批评,劝告……都应该仔细的听。和父母聊聊自己在学校的学习和生活,也听父母讲讲他们在家的苦恼,高兴的事,不要让他们担心。谈谈未来的打算,说说以后得想法,让父母出谋划策,把心里话告诉他们,他们会感到很欣慰的,而且也会感受到我们的长大成熟。
寒假社会实践报告小结篇七
xx年的经济危机席卷了整个世界,我国作为全世界最的大发展中国家也没有幸免。虽然在国家相关部门的努力下挽回了很多,在一定程度上遏制了经济危机的进一步蔓延,但是还有大量的工厂倒闭,大量的工人下岗。就业形势一再严峻。随着国家政策的实施,经过了两年的努力,就业形势得到了很大的缓解。但是,在这个大学生一抓一把,高级技工稀缺的国情下,大学生就业似乎成了一个难题。许多公司招聘会上就直接写着:有经验者优先。但是对于身居校园内部养尊处优的我们对社会仍然很陌生,可以说把我们放到社会上,和纸上谈兵的赵括没有两样。
为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会中的工作经验,锻炼和提高自己的能力,以便在毕业后能真正真正走入社会,凭借自己当年的经验快速的适应社会,所以我毅然决然的决定在这个寒冷的假期进入社会进行社会实践。
放假后,在家里养尊处优了几天后,无聊的心情和对社会渴望认识的冲动是我在放假后的第五天,踏上了我十三天的工作之旅。
我工作的单位是我们县城的三联家电商场。由于临近春节,大量的人员购买家电,和大量的学生购买电脑。这不得不招收新的商场服务员。我便是这么来到商场的。每每看到老同学来购买家电,或是那些正牌的促销员问我时,我总是重复这句话。
作为一个候补的促销员,我的职责是跟在正牌促销员身后给他补充。顺便帮忙搬搬家电,打扫一下卫生。我以来的时的那种当正牌促销员的豪言壮语一下子被扼杀在了摇篮里。
本来打算是帮忙一起促销家电的,没想到却当起了卫生员,很是郁闷。打电话回家告诉老爸,想把工作辞掉时。他的一副意味深长的话使我认识到了自己严重的错误。他说:“机会总垂青于有准备的人,我是一个农民,但我懂得,成大事的人都是从小事做起的。我希望你能锻炼一下自己。”
我一下子觉悟了,就好像一下子长大了不少。我还是整天跟着几个哥哥或姐姐,或拿着扫帚打扫着卫生。我跟在他们后面,看着他们介绍家电的优点、品行,不同家电不同的特性不同的优点,那不是伪造的,而是真实的。看着他们非常轻松自然而又流利的介绍着,我感觉到自己真的需要锻炼。别说要我做介绍了,只要我拉一个客户过来我就觉得很不好意思。这才明白,实践就是把所学的知识熟练的运用到现实生活中去,去适应或改造自然。
越临近年底的时候到商场购物的人越来越多,商场的生意火爆,人员不够用。所以我成了一个算是半成品的促销员。这让我高兴的好几天没睡着。通过我在前几天的观察和模仿,他们那种表情和语气我基本上都抓住了。促销产品最重要是抓住产品的优点,抓住该产品相对其他产品的优势,或价格货品性能。其次是抓住顾客的心理,要他自愿的卖。这才是促销之道。
年底来商场购物的主要是大学生为自己买电脑,我的专业是电子信息科学与技术,虽然也电脑的联系不是很密切,但我课余时间学过计算机基础。对于电脑的基础常识还是比较懂得。这要比原先促销员具有很高的知识优势。所以在一月二十六那天,我凭借自己所学的知识,加上前几天的工作经验,我一个人给商场促销出去了四台电脑和十二部笔记本电脑。这让那些正牌的促销员对我刮目相看。我感到自己有种前所未有的成就感,因为我所学的东西终于可以运用到社会生活中了。尽管我是拿着别人的钱,给别人干活。促销的东西或多或少,我的工资就是那么多。但我这次社会实践的目的已经达到,拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会中的工作经验,锻炼和提高自己的能力,
虽然此次社会实践没有赚到多少工资,而且还当了好几天的卫生员,或搬运工。但我明白了很多,懂得了很多。懂得了,促销产品最重要是抓住产品的优点,抓住该产品相对其他产品的优势,或价格货品性能。其次是抓住顾客的心理,要他自愿的卖。这才是促销之道。
还明白了老师曾经说过的话:没有多少东西要我们去想,更多的是要我们去做,好多东西看起来十分简单,就没有亲自去做它,你就不会懂理论与实践是有很大区别的,看一个东西简单,但它在实际操作中就是有许多要注意的地方,有些东西也与你的想象不一样。我的这次实习就要求自己跨过这道实际和理论之间的鸿沟。在学校我动手最多的只是偶尔将元器件焊接在电路板上,但到工厂亲自去操作一些复杂的电路板时却发现这并不是一件容易的事。通过实践我也发现有些事看似难只要你认真做了会很容易。
另外,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性,要跟他们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.让我在这次社会实践中掌握了很多东西,最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。
我想这次社会实践无论怎样,即使时间过短,还是与我的专业不符,但它都是成功的。而且是非常成功的。它不仅让我知道了自己所擅长的一面,而且还令我自己找到了自己的不足,并且进一步弥补了自己的知识空白。并为自己以后学习的重点指明了方向。最找那个要的是:拓展了自身的知识面,扩大了与社会的接触面,增加了个人在社会中的工作经验,锻炼和提高自己的能力,以便在毕业后能真正真正走入社会,凭借自己当年的经验快速的适应社会,防止被社会淘汰。为将来的人生生活方向和奋斗目标提供了经验。
寒假社会实践报告小结篇八
一.寒假计划
自从考完一级,整个人都松懈下来了。结果考试都应付过去了。直到知道自己一级成绩,居然没过。一下子泄了气,所以想着要在下学期要好好努力,争取把一级过掉。
我知道自己的薄弱点是听力,这或许是学习外语的所有人的通病。之前也是想着每天要抽出时间练习,但因为没有计划,又没有恒心,所以到头来还是没有提高,所以过不了自己的瓶颈。
计划主要是多上一些日语网站,进行听写训练,希望自己在实践后有所提高。但贵在实施和坚持。
二.实践报告
我这次寒假的社会调查对象是xxxx人力资源有限公司。我于二月二十日走访了这家公司,这家公司主要是提供教育培训和职业培训。通过这家公司我了解了一些xx人力方面的有关信息。
20xx年下半年开始xx劳动力市场受金融危机影响,企业的需工量明显萎缩,甚至部分企业出现了裁员现象。20xx年随着金融危机影响的逐渐消退,xx的经济出现回暖,企业已经逐步走出萧条期,用工需求来势汹汹,特别是在去年金融危机时期受影响比较大的机械电子、纺织服装、加工制造等劳动密集型行业。
20xx年度,xx人力资源市场共举办现场招聘洽谈会160场,其中,针对进城务工人员、出国务工人员、大中专院校毕业生、残疾人、退役士兵等不同群体举办的大型、专场招聘活动16场。
从用人单位对求职者文化程度的要求来看,约90.1%的用人单位对求职者的文化程度有要求。要求高中、中专(含职高、技校)文化程度的用人需求占总体需求的37.16%,其中中专(含职高、技校)的用人需求占13.02%;对初中及以下文化程度求职者的需求比重为37.05%;对大专文化程度求职者的需求比重为13.87%;对大学及以上文化程度求职者的需求比重为2.01%。从求职者的文化程度来看,初中及以下文化程度的劳动者是劳动力市场的求职主体,占全部求职者的50.41%;31.39%的求职者是高中、中专(含职高、技校)文化程度;大专文化程度的求职者比重为14.79%;大学及以上文化程度的求职者比重为3.4%。
三.个人感想
这次的访问时间虽然很短,但是受益匪浅。作为一名大三学生,更应该为自己的将来作打算。所以这次的访问让我对xx的人力市场有了初步的了解,为明确自己的就业方向打好基础。虽然假期实践很麻烦,但假期的实践不应该成为一种压力、一种负担,而是在自己的兴趣之下亲身去试、去体会实践、工作的酸甜苦辣,从而更加懂得生活,只有这样才会得到提高与成长。
俗话说:在家千日好,出门半招难!意思就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决,与此同步,人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用,认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。 青春的脚步,你我一同前行,共同进步!认识在实践的基础上产生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。
寒假社会实践报告小结篇九
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段,可以有助于我们当代大学生接触社会,了解社会。同时实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径,更是大学生回报社会的一种良好形式.
放假以后,大家对于寒假实践众说纷纭。有的说去大城市里打一个月的工,他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。有的说去当家教,这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识。大家都显现出空前的积极性,其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投地。现在我们也终于轮到我们了。
放假回到家里,我跟爸妈商量了一下这次的寒假任务,他们都很支持,也赞同我在寒假里去社会实践的这一作法,我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。于是我就跟同学一起来到了昆山一家电子厂—贝翰电子有限公司。
我希望通过这次的寒假实践,能够增加自己的实践经验和动手能力,同时也可以使我更好的了解现在这个社会的激烈竞争,为自己的未来增添一些筹码,使自己以后能少走一些不必要的弯路。不仅如此,最重要的是我希望自己能在这次的实践中认清自己的优势,更好的发挥自己的优势。
第一次要参加工作的我真的很兴奋也很紧张,同时我的心里还有一些不安,不过最终还是鼓起勇气劝服自己勇敢的去面对以后的工作。刚进厂的第一天,我们其实没有什么工作,就是参观一下车间,看看别人是如何工作的。进入车间后,我的第一感觉就是在这里人就是一台机器,没有任何别的价值。到了第二天,我们正式进入了车间,给我们分配了各自的工作岗位,我们也正式开始了这次的寒假实践。我的工作其实没什么技术含量,就是把我前面一些人生产出来的产品做外观检验。然后在流向下一道工序进行打包。其实工作真的没什么,很简单。但对于刚参加工作的我刚开始真的受不了,忙的时候好累,出了差错还会挨骂,也不能和老板顶嘴,要不就要被吵鱿鱼了。
在刚开始工作的几天,难免有些胆怯,怕做不好自己的工作挨线长的骂。不过幸好自己比较认真,工作中没有出什么大的差错,线长和老大也比较满意。
一个月的寒假实践过得很快,自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作,犯的错误也越来越少了,老板也夸奖我适应性很强,工作能力也错,以后要是寒假还想实践就到我这来。一个月的辛苦也是有回报的,拿到我的工资时,真的很欣慰,但是并不是因为有钱可以领,也不是终于结束了打工的苦日子,而是自己的付出有了结果和回报,自己的实践也有了收获,回想一下自己真的觉得很值,自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。
就这样,一个月的寒假生活结束了。我们也到了离开的时候。在这一个月里,虽然很累、很苦,可大家在一起却是很快乐的。要走的时候,心中有很多的不舍,不过这毕竟是我们的一次社会实践,我们还有更远大的目标要实现。一个月后。我们踏上了回家的火车。
在工作结束后,我做了如下的总结:
1、如果我们没有知识,出卖的就只能是自己的劳动力,可现在这个社会,最不缺的就是廉价的劳动力。我们要让自己不同于其他人,要让自己在这个竞争激烈的舞台上有立足之地,我们从现在起就必须注意增强自己的能力、增加自己的知识。
2、 要善于沟通:在工作中不能总是把一些工作上的事憋在心里,有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通,并及时的解决,这样工作才会有动力,才不会想不干了。
3、 要有耐心和热情:在工作的时候要经常微笑,这样会让那些生意人感觉很舒心。在遇到问题时要有足够的耐心去应对。
4、 要勤劳:有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你,也比较容易受提拔,比如我很空闲的时候就打扫打扫办公室,整理整理文件,帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳,有付出就真的有回报的。
当然有总结就说明同时我也意识到了自己很多的缺点和不足,例如不够主动做事,有时候老板说了才知道做,老板不说就没有这个意识去做;社会经验比较缺乏,经常会做一些错事,有时也会得罪线长或老大;刚开始也不大会和人交流,所以那时总是觉得自己很受委屈等等,虽然这些都是我的比较辛酸的历史,不过这些也都是我宝贵的经验,它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训,我要力争在我以后寒假实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。
短期的社会实践,一晃而过,在这其中,让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多,变得懂事多了,孝顺多了,脾气也变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用,会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了,挣钱真的很不容易,也明白工作的辛苦,以后也不会再浪费钱了。
更重要的是社会实践活动给我们这些生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。深入社会,同社会中的各色人打交道、谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去”的真正涵义,认识到只有到实践中去、到社会中去,把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来,才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生,实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动,使我逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大二学生,即将走上社会,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
虽然我这次的实践活动与我所学的专业没有什么直接的联系,但是我认为无论我学的什么,增加一些实践经验都是必要的。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生,只重视理论学习,忽视实践环节,往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色,在实践中检验自己的知识和水平。通过实践,原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固,原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿,加深了对基本原理的理解和消化每一天。
社会实践拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干。社会和大学一样,也是一个学习和受教育的地方,在那片广阔的天地里,我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
社会实践锻炼了我,也培养了我,通过社会实践这样一种形式,使我在各方面都得到了充分地成长,同时,社会实践也成就了我,不论我们的实践方式有何不同,社会实践都已成为了我们大学生展现自我的一个舞台,在这样的一个舞台上,我们可以尽情地展现我们青春的姿态和敏捷的才思。社会实践是一个窗口,通过这个窗口,帮助我们大学生认识了社会,也帮助社会了解了我们这一群充满理想与朝气的大学生,终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和智慧。
寒假社会实践报告小结篇十
期末考试之后,我就像大多数同学一样怀着无比激动兴奋且迫切的心情离校回到家乡,准备一家人团圆过马年,共同迎接20xx年新年的到来。
回到家几天后,和爸妈一起去镇上的超市买东西,看见了店门上的招聘启示:由于年关将至,店内较忙,需要踏实肯干、认真负责的收银员一名。我想在家也没事,还不如去尝试一下。每次去超市买东西时看到收银员那迅速敏捷且忙中不乱收钱找钱的时候就佩服不已,现在终于有机会自己去体验一下了挺不错的。回去和家人商量了一下,他们也同意,我就去了,运气挺好的,老板一听我还在上大学就很满意的答应了,看来老板也是很看重学历的嘛,嘿嘿!
第二天,我就开始了新的工作,老板让店里的另一个有经验的收银员晓燕大概给我介绍了一下具体的工作内容,细节与注意事项等,看她工作了一会后,我就上手了。干了一会后我最大的感悟是:收银员肯定都是练过的,不然怎么可以如此身手敏捷。到来年关那几天买东西的人是越来越多了,我刚好也适应了习惯了这项工作,比起刚去的几天顺手多了,基本上能做到忙中不乱。最让我欣慰的是我没有给顾客算错过账找错过钱,这点让老板也很满意。
如果一个人对某件事认真到了一定程度,真的是会忘记时间忘记吃饭的,这就是所谓的“废寝忘食”吧!在超市工作的几天我确实有几次都是这样。我,家里人从来都认为很懒的我居然这样,他们都觉得不可思议,看我的眼神也从不信任逐渐变得赞赏高兴。说实话,平时在家里自己真的很懒,早上起不来床吃早饭,吃饭的碗也懒得刷,衣服有时还是妈妈给我洗的等等。可是,我现在明白了,自己已经不小了,确实该让自己动起来了。
工作有苦有甜,有欢乐也有无奈,有理解也有抱怨,有安慰也有责备。刚开始收钱时动作慢,一个顾客的帐都要算上老半天,后面排队等着结算的人就会用不耐烦的神情不高兴的说能不能快点啊!那时我的心里是心酸的,更是委屈的,人人都有第一次,可是别人从来都不会在乎你的感受。那些天确实很沮丧,店里的同事也经常安慰我说:“刚开始都这样,等你慢慢上手了也是很快的,这需要时间来练习,没事的。”即使是才认识了几天的同事,也让我在这个寒风凛冽的冬天感觉到阵阵温暖,我一定会牢记这份难忘的同事情。
工作在年后的几天就结束了,老板对我的工作也很满意,我也得到了相应的报酬,虽然不多却很沉甸甸。
20xx年是崭新的一年,我已经不是父母严重的小孩儿了,打了一岁就要成熟一些,该为自己以后的人生考虑了。现在的社会是残酷的,竞争日益激烈,必须为自己以后进入社会积累些经验,这样才不会到毕业时手忙脚乱不知所措,才能从容勇敢地应对社会的挑战。
新的一年,新的学期,展现更好的自己,加油!!!
寒假社会实践报告小结篇十一
相比于以往在家等开学的假期,这个寒假我过的很充实而且硕果累累。 农历大年初五,正当许多人还沉侵在过年的喜悦中时,我却来到市区想要利用这个假期找份工作。即使之前做好了“碰壁”的心理准备,我还是遇到了很多问题,比如,刚开始时不好意思开口问老板,不敢讲工资,或者不敢太相信对方的话。要不就是工作太重或者专业技巧性太强,不适合学生做,或者有些人直接拒绝招短期工。最后我抱着试试看的态度来到一家汽车美容中心,没想到老板欣然的接受了我,原来是这里原先的员工回家过年,刚好需要短期工,就这样我如愿的找到了工作。在我准备上班的那天晚上,父亲专门把我叫到跟前叮嘱我,他说在社会中生存,不能像在家、在学校那样简单的思考,不能任由自己做事。。。。。。。 接下来我就在这家汽车美容店刷车,遇到的是不同的车主,有的对车特别爱惜,对我们的要求也特别高,有的则很心急,随便洗洗就急着离开。负责带我的是个意气焕发的青年,他已经在这里工作了4年了,做事很认真,事事想要尽善尽美。
刚开始老板让师傅带我时,我还挺不屑,不就是洗车嘛,谁不会,没吃过猪肉,还没见过猪跑了。但当真正做起来时,却发现其实根本不是自己想的那么简单。这里面其实包含挺多的知识。清洗一辆车它需要做完接车,登记,第一遍冲洗, 喷洒洗车液和擦洗, 第二遍冲洗,洒水蜡 ,冲洗地毯等流程才算工作结束。
就拿冲洗来说,冲洗时有一定的顺序。应按由车顶,前挡玻璃,引擎盖,前保险杠,左右两边侧面,后挡玻璃,后尾箱,后保险杠,四轮框,底盘顺序来进行。这样做的目的是应减少重复冲洗。调整洗车机压力最好为4mpa,水枪方向
与车表保持45度夹角,水枪与车身之间距离在30cm左右,把车身、轮仓、底盘的泥沙洗干净,再关机后关枪,否则压力水管会爆开。用水枪冲洗车身污物由上而下,整个过程始终向另一边的斜下方冲洗。避免反向冲洗,以免将泥沙冲回已经冲洗干净的地方。直至车身表面无泥沙,才算冲洗干净。
干一行,爱一行,做事应认真,事事虽不能尽善尽美,但却应问心无愧。其实冲车时,如果想偷懒的话,完全只需把车身,挡风玻璃等易看见的地方易清洗就行了,这样车主一般也不会发现,但是我们却不能这样做。因为专业美容是细活儿,仅次于艺术品的制作,边边角角的地方特别注意不能遗漏,一个小小的污点就有可能破坏整个形象。像车身的下部及底盘,因为大量泥沙都聚在这里,如果稍有不慎就会留下泥沙,在进行擦洗时就会划伤漆面,因此尽可能地冲洗掉车身下部的泥沙。轮框内的泥沙也较多,冲水的时候手须摸到里面,要确定泥沙是否冲干净。
要么就不做,既然做了,就坚持下来,坚持就是胜利。今年的冬天格外的冷,刚开始时,掌握不好水枪要领,冲洗时水滴四溅,虽然穿着工作服,一辆车洗下来由头到脚全都湿透了,由于小的时候冻过一次手,天气稍一暖和,手就奇痒难忍,因此以后每年我格外注重对于手的保养,但是我第一天上班下来手,虽然是戴着手套,手却还是冻了。现在回想起来,我觉得好在自己有坚定的决心及认真的态度,才坚持了下来,有一个新招的员工干了两天,吃不了这份苦就辞职了,虽然很累,但我觉得这很好的考验了我的意志力。
一个月的时间如流水一晃即逝,在这实习的期间里,我收获了许多,成长了许多。俗话说:“没有实习,就没有发言权 ” ,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。实践主要对我们在今后的工作及业务能力的提高起到了促进作
用,增加了我们今后的竞争力,为我们能在以后立足增加了一块基石。同时这次寒假实践不但丰富了我对汽车方面知识的了解,也对我在今后社会的立足有一定促进作用,因为我所学的是资源勘查工程专业,我们的专业就决定了我们今后的工作将相对比较辛苦。如果没有那几天的兼职经历,可能我也会认为我们这一代都是在蜜罐中长大的,吃不了苦,经受不了一点挫折 。但事实证明不是这样的,正如我离开时老板对我说的:我能做得了这样的工作而且还把它做得很好,那么将来其它的任何工作自然不在话下”
任何收获其实都是通过自己努力的,事情的开始总比较艰难,但是一定要有信念并且坚持自己的信念,用心待人处事,不轻言放弃,最终的收获总会令人意想不到的。这是我我参加这次寒假实践活动得到的最深刻体会。
寒假社会实践报告小结篇十二
作为一名预防医学的学生,这是我的第一次个人社会实践。在经过深思熟虑之后,我决定去社区服务中心东街服务站里面提前感受见习的氛围,真正到医学领域去实践,找出自己的不足,为以后的学习增添动力!在征得负责人的同意后,进行了为期一周的见习实践工作。
第一天主要了解各项规章制度、安全注意事项及如何与病人沟通。在实践的七天中必须8点正式上班,听从医生安排。对待病人,要聆听病人主诉,对病人进行必要检查。在言语方面,必须亲和友善,不能命令不能冷淡,要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。当天晚上做好小酷。
按张医生的指导,给病人量体温、抓药、换药。
向医生、护士学打针、挂点滴、测血压。根据自己所学的医学知识。输液换液的基本要领;掌握了测量血压的要领;抽血的要领等。下面简述血压测量方法:患者坐位或者卧位,血压计零点、肱动脉与心脏同一水平。气囊绑在患者上臂中部,松紧以塞进一指为宜,听诊器应放在肱动脉处,缓慢充气。放气后出现第一音时为收缩压(高压),继续放气至声音消失(或变调)时为舒张压(低压)。刚开始还抓不住要领,后面测了几回,慢慢才有点感觉,动作也越来越规范。
学习如何料理卧床病人及张医生对我此次实践做出评价几提出今后工作的意见。
医德方面。医务工作者承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救寒灵之苦。”因此,医生必然要掌握先进医疗技术,同时更要具有爱岗敬业、廉洁奉献、全心全意为人民服务的品格。从这几天的实践观察中,每位医护人员的真诚笑容,对病人和家属的亲切问候,都深深地打动着我。医生治病救人的初衷一直都存在。要做一个好的医生,首先要有好的品德。我一定会牢记于心的。
个人方面。虽然我不是真正意义上的见习生,但是我有着真心求学的态度。在七天与医院的亲密接触中,我明白了,知识是永远学不完的,实践才是检验真理的唯一标准。而作为见习或实习生,要做到:1、待人真诚,学会微笑;2、对工作对学习有热情有信心;3、善于沟通,对病人要细致耐心,对老师要勤学好问;4、主动出击,不要等问题出现才想解决方案;5、踏踏实实,不要骄傲自负,真正在实践中锻炼能力。再过两年我将真正走进医院见习实习,这次的经历为我以后的学习提供了经验。
在这期间,我发现医护人员真的很辛苦,每天都要微笑面对每一个病人及家属,给予他们温暖和信心。至于红包送礼的问题,也由于制度严格,从来没有见到过。这种严谨,这种一切为了病人的心,真的让人感动。我所追求的,不正是如此么?
以上就是我一周的医院实地学习实践的体会。通过实践,我更加坚定了学医的信念。相信在以后的学习中,我将时刻以三甲医院的高标准要求自己,为圆我的医学之梦而奋斗下去。
此次社会实践,我始终保持了高度的热情,吃苦耐劳,充分发挥互帮互助的精神,与其他队员门交流经验,最后与队友们圆满完成了任务。
通过此次社会实践社会实践活动,我感到自己学的东西太少,能够帮助和给予他们的也太少,作为大学生,我感到责任重大,更应该努力学习,不怨天尤人,找准自己的位置,激发对生活的热情,为祖国建设贡献自己的青春和力量!
生命的意义是由自己定义的,为了给自己医学知识充电,而实践的过程是所有课本不能给予的,短暂的寒假便来到沈阳市奉天医院进行实习。
对于我这个只有半年学医经历的来说,应该从医院中最基础的护理工作开始。来到医院,我对一切都感到新鲜和畏惧。镜中的我,穿着干净的白大褂,戴着洁白的帽子和口罩,想想自己第一次穿着白大褂的那份自豪,心底的那份坚定与自信犹然而生!时至今天,实践结束了,原本迷茫与无知,现如今满载而归。
临床的实践是对理论学习阶段的巩固与加强,也是对护理技能操作的培养和锻炼,同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短,但对我们每个人都很重要。我倍感珍惜这段时间,珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会,珍惜与老师们这段难得的师徒之情。
实践之前,是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训,包括:了解医院概况简介。了解学生管理的有关规定。知道治安管理的一般常识。懂得医德医风教育明白医疗文书的书写。掌握有关护理知识。理解院内感染。了解手术室的有关知识。
其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像,让我们对实际的临床工作有了初步了解,为正式上岗工作打下了基础。
尽管我是一名未来的麻醉师,可是刚刚进入医院的我由于对医学知识的匮乏,了解较少,所以老师要求我从基层的护理作起,培养我对医学的责任和义务,增长我对医生这个职业的了解与热爱.我欣然接受了老师的建议,开始了我工作的第一课。
寒假社会实践报告小结篇十三
相比于以往在家等开学的假期,这个寒假我过的很充实而且硕果累累。 农历大年初五,正当许多人还沉侵在过年的喜悦中时,我却来到市区想要利用这个假期找份工作。即使之前做好了“碰壁”的心理准备,我还是遇到了很多问题,比如,刚开始时不好意思开口问老板,不敢讲工资,或者不敢太相信对方的话。要不就是工作太重或者专业技巧性太强,不适合学生做,或者有些人直接拒绝招短期工。最后我抱着试试看的态度来到一家汽车美容中心,没想到老板欣然的接受了我,原来是这里原先的员工回家过年,刚好需要短期工,就这样我如愿的找到了工作。在我准备上班的那天晚上,父亲专门把我叫到跟前叮嘱我,他说在社会中生存,不能像在家、在学校那样简单的思考,不能任由自己做事。。。。。。。 接下来我就在这家汽车美容店刷车,遇到的是不同的车主,有的对车特别爱惜,对我们的要求也特别高,有的则很心急,随便洗洗就急着离开。负责带我的是个意气焕发的青年,他已经在这里工作了4年了,做事很认真,事事想要尽善尽美。
刚开始老板让师傅带我时,我还挺不屑,不就是洗车嘛,谁不会,没吃过猪肉,还没见过猪跑了。但当真正做起来时,却发现其实根本不是自己想的那么简单。这里面其实包含挺多的知识。清洗一辆车它需要做完接车,登记,第一遍冲洗, 喷洒洗车液和擦洗, 第二遍冲洗,洒水蜡 ,冲洗地毯等流程才算工作结束。
就拿冲洗来说,冲洗时有一定的顺序。应按由车顶,前挡玻璃,引擎盖,前保险杠,左右两边侧面,后挡玻璃,后尾箱,后保险杠,四轮框,底盘顺序来进行。这样做的目的是应减少重复冲洗。调整洗车机压力最好为4mpa,水枪方向
与车表保持45度夹角,水枪与车身之间距离在30cm左右,把车身、轮仓、底盘的泥沙洗干净,再关机后关枪,否则压力水管会爆开。用水枪冲洗车身污物由上而下,整个过程始终向另一边的斜下方冲洗。避免反向冲洗,以免将泥沙冲回已经冲洗干净的地方。直至车身表面无泥沙,才算冲洗干净。
干一行,爱一行,做事应认真,事事虽不能尽善尽美,但却应问心无愧。其实冲车时,如果想偷懒的话,完全只需把车身,挡风玻璃等易看见的地方易清洗就行了,这样车主一般也不会发现,但是我们却不能这样做。因为专业美容是细活儿,仅次于艺术品的制作,边边角角的地方特别注意不能遗漏,一个小小的污点就有可能破坏整个形象。像车身的下部及底盘,因为大量泥沙都聚在这里,如果稍有不慎就会留下泥沙,在进行擦洗时就会划伤漆面,因此尽可能地冲洗掉车身下部的泥沙。轮框内的泥沙也较多,冲水的时候手须摸到里面,要确定泥沙是否冲干净。
要么就不做,既然做了,就坚持下来,坚持就是胜利。今年的冬天格外的冷,刚开始时,掌握不好水枪要领,冲洗时水滴四溅,虽然穿着工作服,一辆车洗下来由头到脚全都湿透了,由于小的时候冻过一次手,天气稍一暖和,手就奇痒难忍,因此以后每年我格外注重对于手的保养,但是我第一天上班下来手,虽然是戴着手套,手却还是冻了。现在回想起来,我觉得好在自己有坚定的决心及认真的态度,才坚持了下来,有一个新招的员工干了两天,吃不了这份苦就辞职了,虽然很累,但我觉得这很好的考验了我的意志力。
一个月的时间如流水一晃即逝,在这实习的期间里,我收获了许多,成长了许多。俗话说:“没有实习,就没有发言权 ” ,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。实践主要对我们在今后的工作及业务能力的提高起到了促进作
用,增加了我们今后的竞争力,为我们能在以后立足增加了一块基石。同时这次寒假实践不但丰富了我对汽车方面知识的了解,也对我在今后社会的立足有一定促进作用,因为我所学的是资源勘查工程专业,我们的专业就决定了我们今后的工作将相对比较辛苦。如果没有那几天的兼职经历,可能我也会认为我们这一代都是在蜜罐中长大的,吃不了苦,经受不了一点挫折 。但事实证明不是这样的,正如我离开时老板对我说的:我能做得了这样的工作而且还把它做得很好,那么将来其它的任何工作自然不在话下”
任何收获其实都是通过自己努力的,事情的开始总比较艰难,但是一定要有信念并且坚持自己的信念,用心待人处事,不轻言放弃,最终的收获总会令人意想不到的。这是我我参加这次寒假实践活动得到的最深刻体会。
寒假社会实践报告小结篇十四
寒假已过去快一周了,而这几天却颇感无聊。同学们都出去打寒假工了,亦或是做兼职。我原本也打算去厂里做事,但想到去厂里做事既辛苦又与专业无关就放弃了。于是颇感无聊的我一有空就会去逛书店。一天看到书店在招聘助手,满怀惊喜的我也去报了名,没想到居然被录用了,喜出望外的我于是开始了我人生中的第一份工作。
然而工作却没有我想象中的那么简单,我每天的工作时间是从早上8:00到12:00,任务也比较繁琐。不过令人感到高兴的是我可以看我喜欢的书籍,而且经过两周的工作,我对书店的工作有了比较透彻的了解与认识。
刚开始工作时,每天下午我们这些新手都会有专门的培训,培训老师是一位年轻的姐姐,然而却对我们要求很严格。她每天都会着重的提醒我们有关图书的记忆和相关卖点。原本记性不是很好的我看着书架上一堆堆的书不禁感到一阵的头晕与畏惧。随着对这些图书的熟悉,我不仅可以迅速的带领顾客找到他们需要的书籍,而且有时还会推荐他们买些什么书,于是我开始慢慢地喜欢上了这份工作。
在书店的图书展架上摆放着各种各样的书籍,有文学类的,理工类的,化工类的,等等,不计其数。而我的专业是外语,所以我对书店的外语书籍特别留心,每次书店来新货时我都会特意的查看一下外语书籍。于是经过几天的观察与记忆,我对书店的外语书籍有了比较全面的了解,这为我之后做导购打下了坚实的基础。
下面是我们这些新手们大概的工作内容:
1、图书的接货与入库
原本以为在书店工作会很轻松,只要清点一下书目,带领一下顾客就可以了,没想到还会叫我们这些新手去搬书,这无疑需要一定的劳动力。每次接完货我都会累得筋疲力尽。随着社会的发展,家长们也越来越重视孩子的教育,于是一个又一个的寒假班相继开展起来,这无疑为书店带来了一笔很大的收益。所以到了寒假,书店反而更忙了。书店几乎每天都会有新货来,每次一来新货,我们这些新手都得跑去接货,接着就是清点、上架、入库。卸货还比较简单,但一定得注意把相同的书籍摆放在一起,这样便于清点与上架。清点虽然不需要很大的劳动力,但一定得细心,千万不能点错,要不然麻烦就大了。如果少了货,还得自己赔偿呢。书目的上架也不是很难,只要把相关的图书对号入座就行啦,但作为店员一定得对书店的书目相当了解,哪些书缺货了,哪些书不受大众喜欢,心里都必须有数。所以哪些书少了,应该及时补货,哪些书不受卖,也应该提醒上司。最艰难的要属图书入库了,这么多的图书,我们得一箱一箱的搬到仓库里去,每次搬完货,我们十几个兄弟姐妹就像刚出狱的囚犯一样,坐在地上直喘粗气,感觉全身的骨头都散架了,但每次搬完货,这一天的工作也就轻松了。
2、贴磁
所有的新书在上架之前都要进行“贴磁”。所谓贴磁,就是将专门的磁条粘贴在图书靠后页码部分的夹缝里,这也算上是一种安全措施,防止图书被盗。如果图书未经消磁就要被带出书店,门口的扫描仪会自动发出刺耳的“嘀嘀”声提示。这也为门口的保安减轻了工作压力。贴完磁条的图书就可以补充到书架上了。
3、图书的上架与摆放
图书的上架摆放也不是随意的,更不是单纯的对号入座,它是有一定的讲究的。一些缺货的书籍只要补上去,放到原来空缺的位置就好了,但对于一些要极力推荐,或是打折的书却要单独用书架摆放开来,并且贴上海报(如:只需9。9元),以便更好的吸引顾客的眼球。而对于报纸杂志,这些每天都会有人买的书,更应该摆在显目的位置,以便顾客触手可及。这样一来不仅节省了顾客宝贵的时间,也为书店带来了极大的效益。
4、导购
相对来说导购是所有工作内容中最轻松的,同时也最锻炼口才的一部分,然而这部分工作却不是我们每个新手都有机会做的。上司要根据我们的特长以及在工作中的表现间或抽取几名去当导购。其他人便负责接货,清点,入库等工作。幸运的我,凭借自己对书店外语书籍的了解,当上了导购员,于是就再也不必接货,清点了。每天只要带领顾客找到他们需要的书籍,间或提供一些建议就可以了。
但即便如此,也千万不可怠慢,因为导购员的形象直接代表我们书店的整个形象。所以从外表到内部修养,我都得面面俱到。刚开始导购时,我心里是有些紧张的,因为我口才不是很好,不太擅于交流,但随着顾客的需要与迫切要求,我便慢慢地放开了心态,自信心也越来越强了。举一两个我在导购中的示例吧:一个初三刚毕业的学生,她对外语颇感兴趣,很想日后成为一名翻译,但让她苦恼的是她的口语不是很好,而且有几个音都发不好,于是她想买一本专门练好口语的书。
但是挑来挑去就是不知道该买哪一本。见她如此纠结,我便走上前去,问清了一些她的目前情况,得知她当前所处的状况后,我提供了一些自己练口语的方法给她,还推荐她买了一本比较实用的练口语的书。看着小学妹感动的眼神,我感到高兴极了,为他人服务真的是一件很快乐的事情。还有一位年轻妈妈想买点英文书给正读小学三年级的女儿,但是又不知道买什么书合适,于是我推荐她买了一些英文的卡通动画,不仅实用,而且很有趣,孩子学得也比较快。我还建议她买了一些英文教学的碟子等。
1、收获、总结
这次工作我对书店的工作流程有了相关的了解,而且对各种品牌的书也有了一定的接触。通过观察与思考,我发现越来越多的学生及家长更加重视外语的学习了。举个例子:书店的外语书刊,杂志等都很受卖的,其中最受欢迎的朗诵读物有新概念美文朗诵,新东方作者的书籍也挺受欢迎的。一些适合练口语的书刊,如:李阳疯狂英语等也很畅销。众人重视英语固然是好事,但可千万别忽视了母语的学习,一个母语都学不好的人是绝对学不好英语的,因为英语的学习与汉语既有相通之处,同时又存在着很大差异,我们只有掌握了它们的相同之处与不同之处才能更好的学好英语。同时语言的学习也是一个相互促进的学习,我们只要掌握了它们的奥秘,便能一通百通。不过让我伤心的是书店里没什么有关练书法的书籍,可能是买的人越来越少了,书店也不再多订货了。众所周知,书法是我国从古自今流传下来的,是有着一定的历史的。然而我们现在能练得一手好书法的又有几个呢?如果我们在宣传学习别国文化的同时而不注重自己本国文化的传承与发扬,那不仅是莫大的悲哀,而且是对我们祖宗莫大的耻辱。
2、社会实践感悟
这次工作是我人生中的第一份工作,虽然很辛苦,有时真想放弃,但我却一直坚持着。我知道如果我这就放弃了,以后肯定不能成大气候。通过这次工作,我不仅对市场有了一定的调查,还体会到了挣钱的艰辛与为他人服务的乐趣。
寒假社会实践报告小结篇十五
今年寒假放假在表姐家待了几天,觉得整天无所事事,有些无聊,恰巧一初中同学打电话说她在长沙找到了一份寒假兼职,叫我过去。那是位于中南工业大学旁的一家新开张的餐馆,名叫“香辣跳跳蛙”,说是当服务生,800块月薪,反正待家里也是闲无事,出做事,一可以锻炼一下自己的动手和动口能力,扩展一下知识面和交际面;而且在获取知识的同时又能挣得一份工资,为家里减轻少许负担,于是欣然应允。我加入时,店里已经有好几名大学生在做兼职了,其中有南方大学和中南大学读自考的女生;还有两名中南大学大四的男生,刚步入社会此进行短期的实习。
工作期间,由于的时间不同,自的地方不同,学校有所差异,与那些女生们也曾产生一点点摩擦和隔阂,经过短期的相处,感觉到她们的为人处世也跟我们(我和另外两位初中同学)很不相同,她们经历似乎比我们多,对事对人的看法似乎也比我们成熟,透彻。由于她们只做一个月,随着时间的推移,她(他)们陆陆续续地的离开,然后又陆陆续续地招新的人员;感觉这个社会的变迁很快,现实很残酷,任何一个地方任何一个人少了谁都不会有太大的影响,地球还是在运转,太阳还是照常升起,每个人还是要如从前那样生活……。所以,人不要看不起自己,也不能把自己看得太重。店子开张才一个多月,所以这前那几位相当于是“开*元老”。我们才上班十多天,她们就已经要离开了,相处时间不是很长,所以也就没有太多的不舍,但是之后只剩下我们的时候,我们开始忙得不可开交了,终于知道了人多力量大的含义,在此上班期间也有许多的感受(认识)总结为如下几点:
1、面对别人的批评或建议如果是正确的就是虚心接受,下次就要吸取教训避免重复犯错,即使别人口气不太好或言辞犀利也要学会忍耐,尽量避免正面冲突,然后找适当时机解释清楚;
2、老板总是会更喜欢勤劳务实,踏踏实实做事而不是投机取巧偷懒的人,所以,不要怕多做了事吃亏,多做点既能锻炼身体也能更好更快地掌握工作要领积累经验,况且员工孰勤孰懒老板心中自会有定数;、多体谅他人,多站在别人的角度,立场替他人着想,例如,领班多批评我们,我们心里很不爽,怪她鸡毛蒜皮的事也向老板打报告,大肆批评我们,但反过想想,无规矩不成方圆,那些错误看似很小,却可能对其他同事造成不良影响到,致使大家犯同类错误,那这个合作团队就可能一团糟了,此外,用鸡毛蒜皮的事作为批评我们的理由,正说明我们没有犯大错误,因此更应该改正小错误,杜绝因为小错而铸成的大错;
3、和气待人,始终保持微笑,在顾客面前要微笑服务,同样对同事上司也应保持微笑,礼貌谦让,注意自己的言行举止;、善于沟通,大胆沟通,多与他人交流,加强人际交往能力,注意语言表达技巧,恰当,精确,简练地表达出自己的意思,同时,又要注意场合,开口之前想想哪些话不能说,不要恶语伤人;
4、不要以貌取人,不能单凭外表判断个人的素养,性格等,如我同事当中的一个,平时举止雅,乐于助人,貌似温和,很正直而老实,相处久了才知道,此人“无毒俱全”,抽烟,喝酒,打牌无所不精,很典型的社会的牺牲品,在感叹他的经历和前程的同时,也开始重新审视自己的价值观和人生观,开始认识到,人是具有很多面的,不能单凭一面评定其整个人,又如有些顾客,看似面相温和却算盘很精,毫厘必争,有的顾客看似有些霸道,却很宽容,很通情理,能体谅别人;
5、上班的同时,不能放松学习,要多阅读,尤其自己的专业书籍,切不能丢下,要时时给自己充电,例如那次,我们店里了两位老外,其实他们中说得很好了,还故意用英跟我们对话,我由于长时间未看英语,许多英语已经谈忘,一些简单的英语表达都忘记了,结果可想而知,在同事和老外面前出丑不少,惭愧啊!
6、要守时,要有纪律意识,一个纪律严明的团队往往更具有凝聚力,一个纪律意识强的人往往更具有竞争力,从而更能得到他人的认可,因此上班不迟到是很不必要的;
7、要善于总结经验教训,不断上进,不同时期的我们,总能在做事为人中获取许多有用的经验教训,要不断地总结历史,归纳经验,人活一辈子,不可能地直给别人打工,要求创新意识,创业准备,要把握商机,抓住机会,不断提升自我,超越自我……!
在此之前,我有过几次兼职的经历,每次都会有不同的收获,不同的心得体会,在这些经历中我慢慢成长,慢慢地接触社会,了解社会,更好的看到社会的本质,在以后的成长历程中,我还会多参加一些社会实践,以期更近一步的了解社会,了解他人,了解生活!