市场调研是一种通过收集和分析各方面的信息来研究市场需求和竞争情况的方法，它能够帮助企业制定市场策略。分类是将事物按照其特点和属性进行划分和归类的过程。小编整理了一些精选的总结范文，供大家参考和学习。

留一点阳光给自己作文800字篇一

想让世界充满爱，你就得先拥有爱，奉献爱。

每天早晨，太阳冉冉升起，新的一天也就来临了。在过新的一天里，会发生许多新奇的事，当然，有时也会像往常一样，时间滴答滴答飞快的流逝。

早晨，我迷迷糊糊的睁开双眼，但没想到，我是从噩梦中惊醒的。这是多么阳光明媚，充满活力的一天啊！在这一天中，我发生了一件令我难忘而又美好的事。

俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。"那早起的虫儿当然就是被鸟吃咯！我踏着轻松的步子，在屋后的小树林中漫步着。我忽然看见了一个老奶奶坐在一个大石头上，我便走了过去。

世界这么大，不可能每天都遇到不顺心的事，凡是都要往好的方面想。在经历风风雨雨中，我们会看到彩虹，正如人们所说：风雨过后，必是晴天。不经历风雨，怎能看见彩虹呢。

留一点阳光给自己作文800字篇二

最终还是选择了这个题目，尽管斟酌再三，好像浮躁的节奏下，疲惫的心绪中，已经不愿再去绞尽脑汁求新求异，少了“蹲”的耐心与毅力，只想，给自己一缕阳光。

一恍惚，仿佛回到了求学时代的考场，同样要应对各种刁钻的试题，同样字字参悟步步为营，同样心会神凝静心屏气，然而，我明白还是有许多东西不一样了，是心，身经“百战”的心，立场调换的心，不一样了。年年岁岁题相似，岁岁年年人不一样。

考试之前，也曾犹豫，要不要背一篇作文呢？呵呵，最终还是放弃了，所谓文为心声，我非应试，何需造作，写心里话，是不需要打草稿的，现实已经疲惫不堪，为什么还要让自己累上加累。想起昨夜将近七点还在为学生修改作文，点拨迁移，想起周六周日我还要全天网上挂q，随时接收学生传来的作文，每一篇用心修改后再立即发送，我忽然间酸楚满怀。其实我多想坐在露台那静静看会儿杂志，在阳光里，眯着眼睛，让那份蜜色的温暖包裹着，我也想让我的每个学生都有时间暂离书山题海，到阳光下踢踢球，在青草地上躺一躺。可是，愿望总是很完美，现实总是很“骨感”。

周一到周五，像上紧了发条的陀螺，不停旋转。每一天早晨六点半出家门，晚上七点左右才离开，偶尔有时还会八点多，已经记不起16:40的站台是怎样的，只清楚地明白，夜色中的站台，车很少，人很多，冷冷的夜风怎样吹，也吹不去我的心酸和疲倦。

阳光？我多想给自己一缕阳光，也给所有需要阳光的人一缕阳光啊。还好，我明白，虽路漫漫，但终有尽。五月，六月，快了，手机的快捷键我设为日历，因为那是我最常翻看的，七八月或许依然酷日当头，但我喜欢，因为阳光，那时我将拥有属于自己的阳光。当然，还有我的孩子们，尽管我明白并不是所有的付出都有回报，但我相信，六月会是丰收的季节，至少收获一缕阳光吧。

留一点阳光给自己作文800字篇三

月亮多云，晴朗圆圆，天空日夜变化。即使在最亮的时候，也有光线无法到达的地方。因此，我们应该给自己一束光，一束自信，一束高贵的光，一束微笑的光。有时它看起来很脆弱，但它拯救了整个生命！

给自己一缕阳光，即使世界多云。他在湖边游荡，肤色憔悴，外表憔悴。独自行走时，他悲伤地唱着歌。这就是屈原在最后时刻留给大家的印象。在“天下多云”、“人人皆醉”的黑夜里，他坚持一颗纯洁的心，像浓雾中的一缕阳光，冲破重重障碍。即使被“埋在鱼肚子里”，他也永远不会“观察用自己的身体接收东西的文文”。他戴着花圈，一步一步地向汨罗江走去。屈原虽然死了，但这道高贵的光芒照耀着他的生活方式。他的生活可以是；只要有天地他的精神可以是；像太阳和月亮一样明亮。

给自己一缕阳光，即使突然发生灾难。汶川地震中，一名10岁女孩的学校倒塌，她的左腿骨折。在医疗救护点，她忍住了剧痛，露出了甜美的微笑。这个微笑就像一缕阳光，给自己无限的力量。住院期间，她从不哭，输液和换药。她咬紧牙关，紧握拳头。

奥运会游泳冠军何俊全因为小时候顽皮而失去了双臂。那一刻，过去的蓝天似乎不再明亮。但何俊全并没有失去信心。他总是面带微笑，很开心。在水中，他柔韧的身体与水融为一体，仿佛他生来就是水中的精灵。在雅典残奥会上，何俊全获得了四枚奥运金牌，并打破了三项残奥会世界纪录。在没有手臂的情况下，他在海浪中表演了真正的白色酒吧风格。当他站在奥运冠军领奖台上的那一刻，他的微笑变成了穿透黑夜的阳光。不仅是他的傲慢给人们的成就留下了深刻的印象，而且是他脖子上挂着鲜花的灿烂笑容。那一刻，他的笑容比胸前的金牌还要耀眼。

生命的黑暗不是生命的终结，而是一缕阳光下的美丽开端。花盛开不是为了落下。在一缕阳光下，它们变成了春泥，守护着另一个期待。

留一点阳光给自己作文800字篇四

当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了。没有什么是不可以失去的时候，包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。因为这一切的拥有和失去，往往不是以自己的意志所主宰的，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当改变不了现实时，可以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己；我们不能预知明天，但可以把握今天。得之我所珍惜，失之那就坦然面对吧。

带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态，认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨的后面还有一方晴空；认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。幸或不幸都要头脑清醒，不要迷失，失去自我定力。别在不幸中让仇恨的欲望占有生命，否则，你的心里永远不会平衡；当幸运降临到你头上时，也别拿自己的优越感沾沾自喜，否则，懒惰自满会在你得意忘形中滋生。祸福相依，正所谓塞翁失马焉知祸福，就是这个道理。

留一点阳光给自己作文800字篇五

不知不觉间，春天来了。而最好不过的证明就是窗外那淅淅沥沥的春雨了。夜风吹来湿润的水汽，笼罩着窗前的藤蔓，路灯映着那样柔嫩的绿色，仿佛可以滴下水来。在这样的季节里，总会让人无意间地回想起零碎的往事。于是记忆如同倾倒的墨水一般渲染开来，一发不可收拾。

记忆中有那么一位老人总是让我很羡慕。小时侯，他就住在我家的隔壁，常年一个人住着。于是我和弟弟就成了他最好的玩伴，亲切地叫他爷爷。有时爸爸妈妈不在家是爷爷就会做饭给我们吃，还给我们买玩具，陪我们搭积木。爷爷总是很快乐的样子，似乎什么烦恼也没有。春天到了，爷爷却拿出一个很大的花盆，然后把一株并不起眼的小苗种了进去。我好奇地问：“种这个干什么呀？”因为爷爷对花粉过敏，所以一直都没有种花的习惯。爷爷许久没有说话，眼睛像是闪烁的星星，充满了希望，又有点神秘而让人摸不着头脑。看着种了好的苗儿，爷爷才轻轻地说：“再过几个月吧，再过几个月我们不就可以知道了？”爷爷摸着我的头笑了笑。于是我也开始憧憬起来，我渴望知道盆里的那一株奇怪的苗儿到底隐藏了一些什么秘密。终于，它长大了。像是雨后春笋般突然冒出一两片新叶，十分可爱。而它的生长速度也出乎意料的飞快，仅仅过了2个月，它就长得像小树一样高大了。我才知道，原来这是一株绿爬藤。它宽大的叶子拥挤地布满了整株植物，给人一种势不可挡的感觉。而当它长到足够遮挡整个长廊时，夏天刚好来了。爷爷会心地笑了笑，说：“这个夏天终于可以凉快一点了啊。”我欣喜万分，那明亮的光线透过层层的叶片，将一切都镀上了淡淡的暖意，就像是无孔不入的水银，倾泻占据了一切。到了晚上月亮出来的时候，就连月光也像是隔了一层纱似的朦胧，给人一种温馨幸福的感觉。在这样一个美好的意境里，我不禁想起了王维的“明月松间照，清泉石上流”的诗句来。在这烦闷的季节里，是这一株绿意使得这个夏天不再孤寂。

高中的生活紧张而让人透不过气来，每天机械化的生活早已夺走了我们太多太多的快乐，我总是在想，那是不是意味着，作为学生的我们就永远不会拥有真正的快乐？恐怕事实并非如此。只要一个人心是快乐的，那他就快乐，就连原本让人乏味的生活也会变得诗意起来。在这诗意的生活中，每个人都是轻松自由的，只要我们心存美感，用心去生活，用心去享受，让心中的口袋充满阳光，才能幸福快乐每一天！

留一点阳光给自己作文800字篇六

生活中的我总是会有被压迫的抬头不见阳光的日子，千斤重担压在身上，自己都觉得窒息。窗外乌云密布，这时不免会有些消极的想法突然蹦出来。“放弃吧，虽然坚持这么久了……”

“不！”我猛烈摇摇头，努力眨眨眼，抬眼看向窗外，有一丝光亮正努力的透过云层射向自己。我突然感到很羞愧，为什么会想要放弃？既然乌云遮不住阳光，既然责任重大的人生黑暗压抑，那么就更应该留片阳光给自己！

想起古人陶潜他一生淡泊名利，在黑暗无边的官场牢笼里，他看不到一丝光亮，但他又不甘被束缚在这牢笼里，于是他干脆打破这牢笼，追求广阔无垠的清新自然，开辟属于自己的阳光天地，不在污浊的世间苟且偷生，而在东篱下采菊，悠然自得。这怡然的情怀不正是他留片阳光给自己的表现吗？陶潜做到了。

想起了现实生活中的王大爷，在寸土寸金的王府井大街上，年逾七十的他从事着一个现在并不多见的行业—修钢笔。有人劝他，“你把房子租出去的租金比你修钢笔赚得多啊。”王大爷却淡淡拒绝了他的好意，“我不仅是在经营生意，更是在经营自己，这是北京唯一一家修钢笔的店了，喜欢钢笔的人都知道这里，况且我一把年纪了，知道自己想要什么。”他平淡的语气里散发着一股无法抗拒的力量。既然一切都在改变，一切都无法改变，那就努力守住自己心中的一片阳光之地吧！王大爷做到了。

想起了香港著名演员成龙是个功夫巨星，但很少有人知道他另一个身份——慈善家。他是2006年唯一入选福布斯杂志“全球十大慈善名人”的华人，这些年他不断奔波于世界各地，以母亲的名义为澳大利亚医学院设立基金会，为印尼海啸筹集善款，2008年汶川地震的时候，他放下手中的一切工作赶到汶川，出钱出力，他说：“汶川，我们在一起。”他无愧于联合国亲善大使的身份。在当今人情冷漠的社会环境下，他犹如一颗耀眼的太阳正在缓缓而有力的升起。不仅坚守了自己的一片阳光，更带动了他人。成龙做到了。

此时我忽然释怀了，“我不能放弃。”总会有一抹阳光来光顾我。想起不久前，我因腿受伤而不得不终止舞蹈训练时，我眼前是一片黑暗，生活有多么煎熬啊！我几乎找不到生活中的一丝光亮。因为双腿对一个舞者来说多么重要。我几乎想要放弃，但是看到台上队友因舞蹈而微笑时，我心底的黑暗忽然缺了个口，一丝光亮照进来。我不能放弃！那是我的梦想，不能就这样被放弃！我一次又一次的狼狈跌倒，又一次一次的爬起，看着脚下因努力而滴下的汗水和血水，此时正折射着太阳的光辉。我终于成功的重新和他们一起站在了台上，完成了我的梦想演出。此时脸上有笑容，心里满是暖暖的阳光。

请你留片阳光给自己，守住它。如果可以，也请你分享这片阳光给他人，用它的光辉照亮那些忘记为什么走到“这里”的人。你要坚信，它终有冲破黑暗耀眼而出的那一天。你要坚信，总有一片阳光，是属于你自己的。

留一点阳光给自己作文800字篇七

阳光，太阳公公无私地把它洒向大地。留一点阳光给自己，留一份温暖给自己。阳光，照在身上暖洋洋的，很惬意。可是，那一次，心里的阴云笼住了阳光的本色。记得很清楚，那是在阳光明媚的一天，也是我们考试成绩出来的一天。

本来很美好的心情因为成绩而黯然了。双手捧着卷子，双眼紧紧盯着那个刺眼的红分数。物理只有73分。听着老师在讲台上念着同学们的分数。很多人都比我考得好，当时的我，真的很想找个洞钻下去。对于我来说：这真的是一个很糟的分数。这个分数连入围分都没达够。在全班前10名中，我最差。看见别人的物理成绩都是九十几，八十几，而自己呢。仅仅只有73分。无望地看着老师用红笔勾勒出的叉叉，心里不由得泛起一阵失落，鼻子一酸，豆大的泪珠滚落下来。突然觉得自己好失败，为什么别人都能考这么高的分数，而我却不能。太阳的.光辉落在我的身上，丝毫感觉不到阳光的温暖。阳光本是金灿灿的，但现在，在我的眼中，这阳光就是黯淡的，就是冰冷的。我沉默了许久，我在心里暗暗地下决心：这学期期末一定要上80分。从现在开始，应该还来得及吧！我要为了这个目标而奋斗，朝着这个方向而努力。

阳光透过窗子射到我的作业本上，发出淡淡的光彩。我顺着阳光看过去，啊，啊，我看到了，看到了，太阳公公在对着我微笑。这时，我又找到了以往的自信。这冬日的阳光是那么的难能可贵，我何不好好珍惜呢？难道我还要让心里的阴云笼罩这温暖的阳光吗？不，不，我要好好享受着使人惬意的阳光。留一点阳光给自己，使自己直面挫折，笑傲风云。留一点阳光给自己，让自己在痛苦中看到希望。留一点阳光给自己，让自己在悲观中得到温暖。

留一点阳光给自己作文800字篇八

仲夏清晨，骄阳作肆，空气里满是紧张的气氛，给自己一缕阳光作文。体育训练又一次开始。我习惯性的退缩到人群的后面，躲进那个梦中，夏风在耳边掠过，奏出一首恐惧的歌。望着天边那片灿灿的黄，眼睛被灼伤了，坐在角落，揉着疼痛处，嘴角泛起一丝丝的苦涩，挫败感渐渐吞噬了我。原来，我不过是一个误闯进这个世界的人，就像小丑一般在这个舞台上被人嘲笑。

人群开始奔跑，我慢吞吞的跟在后面。一圈，两圈，三圈，我的脚步越来越沉重，呼吸越来越剧烈，汗水如嬉闹的顽童，打着滑梯从我的额头上滑下，我却无心擦掉汗珠。渐渐的，所有人都超过了我，惊慌织成一张密密的网，笼罩住我的天空，而疲惫则低低的压了过来，不给我留一丝一毫反抗的余地。心在疼痛，难道就此放弃吗？突然仰头看见那一片灿烂的阳光，在塑胶跑道上洒下一地辉煌，光芒洒落在我的心田，蓦然间醒悟，为什么不能给自己一份自信呢？嘴角抹去苦涩，扬起一抹新月般的弧度，我迈着自信的步伐奔跑，执拗的不肯放弃，风儿在耳边呼啸而过，嗡嗡作响，带走了心中的那份恐惧和彷徨。迎着风奔跑的时候，我觉得我从未如此清醒舒适，面对挫折其实并不比落寞。当我冲向终点的那一刻，曾经那个梦散落在身后，我开始推开那扇尘封已久的心窗，给自己一缕阳光。

慢慢的懂得，原来阳光一直与我同在，原来我一直将阳光拒之窗外。一扇心窗之隔，却是阳光倾城。

韶光依旧，青春仍在，追逐阳光，反向奔跑，怀抱一份希望，给自己一份自信。

初三的生活除了紧张还是紧张，整天晕头转向、昏天黑地地做试卷，每个人的脸上似乎总是疲惫着，阴郁着，不再有阳光。

三天一小考，五天一大考。同学们纷纷确立了自己的竞争对手，表面上彼此都是很要好的朋友，实际上都在暗地里较劲儿呢！大家学习劲头十足，班级竞争气氛激烈，老师也不由得欣喜起来，小学生作文《给自己一缕阳光作文》。

但是，凡事不能过头，同学之间的竞争也是这样。

我的同桌最喜争强好胜，有一节自习课竟然在做题时不经意地睡着了。过了二十分钟，他猛地一惊，坐直了身子，环顾四周，见大家都在做题，便嗔怪我：“怎么不叫我？唉，我下一次又要输给我那该死的对手了！”听到“该死”二字，我不由得两腿一颤：已经竞争到了这个地步了，真是可怕！之后的几天，我观察全班，大家似乎都十分地压抑，好像心事重重的，有的同学已经把自己与大家完全隔膜起来了，几天不见他说过一句话。大家都为学习亟亟奔走，都躲在自己设置的'樊笼中，不曾停下来享受一下窗外的阳光。竞争已经恶化成了一种嫉妒、怨恨。

老师终于发现了问题的严重性，她看在眼里，急在心中，她不忍心看到这个集体因竞争而变得黑暗，变得不团结，变得支离破碎。

仍是一个灰色的下午，天空有厚厚的云层，整个世界一片暗淡。老师说：“我们到操场上活动活动吧！”但我们的心境如外面的天气一样，阴郁沉闷，没有人答应。老师以不容反对的口气命令：“走，出去玩儿！”全班同学这才不情愿地离开教室，稀稀拉拉地走向操场，我注意到，我们是以个体为单位的，没有结伴而行，更没有三五成群。

老师的脸上荡漾着微笑：“这个活动是这样的……”全班被分成了六个小组，一个组约十个人，大家肩并肩站着，每个人的两只脚都和旁边的两个同学的脚绑在一起。要求绕操场一周，哪一组先到达终点哪一组就最终取得胜利。因为各位的脚都缚在一起，所以想要跑得又快又稳，就要组内成员团结协作才行。

老师脸上的微笑如同一缕阳光，照亮了我们阴沉已久的心，大家欢笑着，磕磕绊绊地跑向终点。老师真是用心良苦，她把学习上互为对手的同学分在了一起，于是久不说话的对手间又有了交流，有了包容，有了鼓励。游戏结束后，老师大声问：“同学们想到什么了？”我们大声吼道：“团结就是力量！”看到同学间的坚冰已经消融，老师十分欣慰。此时，天上的乌云也有所退却，一缕阳光从云层缝隙中透了过来。我的同桌叫道：“我好久没有仰望天空了，这阳光可真陌生。”大家尽情地谈笑着。

团结这一缕阳光，融化了我们之间的坚冰，照亮了我们阴暗的内心，把我们从梦魇中唤醒。让我们携手同行，迎着阳光，战胜困难。