通过总结，我们能够发现自己在学习和工作中的不足之处，从而提出改进的措施。在写总结之前，先要明确总结的主题和范围。总结范文可以帮助我们了解总结的结构和内容要点，为我们的写作提供参考。

年度恋爱工作总结篇一

我想跟大家谈一个*凡而又永恒的话题，那就是爱情。爱情，是人类历史上一个恒古不变的主题。梁山伯与祝英台、罗密欧与朱丽叶这些千古绝唱多少年来一直令世人唏嘘不已。现在的大学校园爱情早已不是一个禁忌的话题，恐怕是大学宿舍里“卧谈”最多的内容。所以，今天，我演讲的题目是：初恋，想要问你敢不敢。

某一天，当你坐在午后三点的咖啡屋里，阳光穿过落地玻璃窗，打在你的脸上，有点刺眼，你微微地半眯着眼睛，抬头看到了光线里那一段初恋时光，脸上是否浮现出回忆的微笑，心里是否已感到满足。

恋爱是人生必经的阶段，我们不要一味地去拒绝她，不要过于的否定她，也不要太过于强求她。或许中学阶段我们的确还不适于恋爱，而如今我们已走出了中学时代，进入了大学，关键在于我们自己的正确态度，在于这件事当中我们队它的认识和如何地做出选择取向。

马克思说：“真正的爱情是表现恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情的过早的亲呢。”瓦西列夫在他的《情爱论》中说：“爱情作为男女关系上的一种特殊的审美感而发展起来的，爱情创造了美，使人对美的领悟能力敏锐起来，促进对世界的艺术化认识。”苏霍姆林斯基说：“真正的爱情，这意味着不仅是欣赏美，而且要培植美，创造美。”人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接受。”

恋爱需要百分百的真诚和投入。爱情就像是一场奇遇，如果现在在你身边的人不能让你有奇遇的感觉，那说明你还需要等待，这时不如大方一点离开，不要耽误了人家。

每个人心中都有一扇门，是初恋?初吻?两小无猜的情节?还是难忘的回忆......

在那些明媚的青春里，我们的初恋心情，不管是静谧纯净，还是疯狂复杂，都不是以能不能来衡量，而是敢不敢!

年度恋爱工作总结篇二

刘嘉玲在第30届金像奖颁奖典礼上给出了答案。当记者问她谁是获奖后最感恩的人时，刘嘉玲直接回答说：

“我最应该感谢的是我的丈夫，因为很少有人像我一样，可以自由自在的做自己喜欢的事。我从来不担心老公发脾气，他会告诉我，只要你*安，只要你幸福。”

很多人认为婚姻和爱情把两个人捆绑在一起，但大多数人忽略了这一点。在遇到爱情之前，我们是独立的人，我们生活的很幸福，只有在一起才能得到长久的幸福。

就像梁朝伟和刘嘉玲一样，外界总是说他们不擅长彼此。梁朝伟文艺，刘嘉玲精明俗气。

然而，性格的差异并不妨碍两个人相爱，因为他们都在守护着对方的“差异”:刘嘉玲保护梁朝伟的童心，而梁朝伟则给了刘嘉玲适当的自由。

正如《蔷薇岛屿》所说：“最好的.爱情是两个人互相做伴侣，不被束缚，不被纠缠，不被占据，不急于从对方身上挖掘出意义。那是注定要失败的事情，但我们两个并肩站在一起，看着这个孤独的世界。”

不知道你们会不会一样。当你从失恋的关系中走出来，你会变成一个被动的诺诺，害怕重蹈覆辙，再次受到伤害。

因为最后一课总是给你留下挥之不去的恐惧，现在面对爱情，你不能再尝试了。有事的时候会让你紧张，把心牢牢的握在手中。

但越小心越觉得自己患得患失，越不开心。扪心自问，其实从心底里，你还是想要幸福，而不是害怕受伤。

其实走出这个死胡同并不难，只要我们承认每一段爱情都是独立的，虽然前一段很不好，但和下一段没有关系。

毕竟，把两者牵扯在一起对现任是不公*的，就像蔡康永曾经说过的那样：“在最后一段恋情中，我全心全意地投入，结果受了重伤。所以这份爱怕受伤，所以我留着。这意味着上次伤害你的腐男得到了最完整的你，而这次努力的恋人得到了一个很冷的。”

“我知道你是在保护自己，但是如果你在做生意，你的店肯定会倒闭。不会再来的坏客户会得到最好的服务，而新客户会上门，却被冷落。这家店怎么会倒闭？”

虽然我们不能保证下一段爱情会不会逝去，但我们总是把过去的伤害紧紧握在手中，只能把后来遇到的那些真挚的爱情拒之门外，失去了自己获得幸福的权利。

前几天在微博热搜上看到一个数据：*结婚率创下近十年新低，2018年结婚率仅为。

年度恋爱工作总结篇三

大学生恋爱应当把具有一致的思想、共同的信仰和追求放在恋爱标准首要地位，把善良、理智、责任心作为择偶的重要标准。因此，在恋人的选择上最重要的标准应是志同道合。当代大学生作为祖国社会主义事业接班人，其恋爱观应该是理想、道德、责任、义务与事业的有机结合。

很多大学生都是抱着“只求曾经拥有，不求天长地久”的心态来体验爱情的。然而，事实证明，恋爱是一种责任，需要彼此都有较强的责任心，只有真心相待、和谐相处才能保证恋爱关系朝着积极健康的方向不断发展。

爱情是美好的，它是人生内容的重要组成部分，但不是人生的全部，它应该服从于事业，促进事业的发展。一个人只有事业取得成功，其爱情才会更好。因此大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系。

大学生在恋爱中应该懂得，爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。大学生一旦进入爱的王国，就必须具有强烈的`责任感和奉献精神，才能获得崇高的爱情。

爱情是互爱的统一，相爱的双方，都有着自己独立的人格和精神世界，既不能完全依附对方，也不能要求完全占据对方。爱情与做人一样，理解、信任都是十分可贵的品质。

年度恋爱工作总结篇四

爱情——人类古老而常新的话题。从“窈窕淑女，君子好逑”，到“所谓伊人，在水一方”；从作家才子到浪漫诗人，人间处处皆留下了无尽的吟咏和感叹。随着社会的发展，正值青春年华的大学生不可避免的会遇到恋爱的问题。近年来，这一问题渐趋普遍也成为较为突出的问题。由于时代的发展，人们的恋爱观也发生了深刻的变化。大学生作为时代的弄潮儿，他们人生价值取向的基本特征，在某种程度上可以预示*未来社会婚姻家庭的发展趋势。然而，不同的大学生对恋爱问题有不同的看法和认识，即恋爱观不一样。此次调查报告旨在让大学生了解自身所形成的恋爱观，从而引导大学生建立科学合理的恋爱观。

大学生；恋爱观。

让大学生了解自身所形成的恋爱观，从而引导大学生建立科学合理的恋爱观。

以湖南大一大二学生为主的在校大学生。

网络问卷调查。

年度恋爱工作总结篇五

首先要端正心态，问问自己为什么和对方恋爱，为了对方的财产，为了对方的相貌，或仅仅为了性。充满贪嗔痴的不善动机，会带来痛苦的结果，到头来空折腾一场。为了钱财而恋爱，会因为钱财而分手，贪对方年轻貌美，会有更年轻貌美的人出现或人老珠黄而导致分手，为了性而恋爱更不会长久。

这种不良嗜好，极损婚姻福报，导致恋爱婚姻不顺。

很多女人认为爱他，才奉献自己的全部，早早同居试婚。这是错误的想法，不仅害了自己还害了对方。名不正言不顺的事，不能做。古人说“名不正言不顺，则事不成”这是有很深的道理蕴含其中。前人已经总结出来的真理，警醒后来人不要再重蹈覆辙。没必要拿自己的终身幸福，去做赌注。大量真实的案例证明，婚前同居会带来很多，超乎寻常的辛苦痛苦苦报。

你如果对自己前世和今生的梵行福报都非常有信心，穿暴露点也许暂时影响没那么大，但本身福报就薄，又犯过一些邪淫，还衣着暴露，那就不要想要顺利的姻缘了。本来一次相亲就成功，因衣着暴露要相亲十次或更多才成功。男友本来一心一意的，衣着暴露后，常常去偷瞄别的女人，有事没事弄点绯闻给你气受。

这是非常严重的事情，几乎百分百导致恋爱失败。即使后来结婚了，也不会幸福，因为两人的过失，导致一个生命的惨死。三人的善缘，变成了恶缘，数年内大报小报余报持续不断。即便后来真心悔改持戒修福，短期内也难以走出困境。

一般女人犯的比较多。有些女人，一听闻同学或好友和男友或老公吵架了，马上就叫自己的好友赶快离开这种男人，使他人的恋爱或家庭关系不稳定。而不久之后，自己的恋爱关系也会出现不稳定。所以拆散别人，使他人或团体不合的事，不能做。

身体被破坏，失去一只手或一只脚，是不是很痛苦，身体要整体互相配合，才能顺利完成很多事情。喜欢拆散别人的人，自己的身体也容易被破坏。

这世界缘聚缘散，因缘和合就在一起，因缘尽了就分别，两个人能在一起，是需要很深的缘分。说不定什么时候就突然离别了，所以要珍惜对方，当你无所谓了就离分别不远了。

低调不炫耀，和美女(帅哥)恋爱，和亿万富翁恋爱也不要到处炫耀，满则招损，谦则受益。

婚姻关乎两个家庭，从恋爱到谈婚论嫁，多听取双方家长长辈的意见。

有些人前世造了大量邪淫业，或今生曾经犯深重邪淫，也会加大对婚姻的阻碍程度。要真心反省悔过，在逆境中保持善心，坚持修梵行，要有“抛开这世不要，为来世修福报”的决心，恶业未大幅消除，勉强求姻缘，求来也会十方辛苦，大报小报余报不断，婚姻还不一定长久。

恶业就像敌军，重重包围，持戒就是铠甲，修福就是手握利剑。持的戒越多，铠甲越坚固，修的福越多，利剑越锋利。没有持戒和修福，就像手无寸铁的出去，和众多武装精良的敌人作战，根本无法取胜。穿上坚实的铠甲，手握利剑，杀出去说不定还有一线生机。所以越是逆境，越要守护自心，不起恶念，严持多种戒律，广修福德利益众生，人生还有希望。

一场恋爱就像一场考试，恋爱期间要特别注意自己的言行举止，很多人考试不及格，却不从自身需找原因，而抱怨遇人不淑怨天尤人。恋爱期间要避免衣服暴露，不看不良影视，不婚前同居，守护自心不起恶念，不邪淫，不挑拨是非，珍惜对方，尊重家人意见，一般都会及格毕业，升级做家长。

年度恋爱工作总结篇六

主题班会上同学们踊跃发言，气氛热烈。同学们积极参与心委组织的关于喜欢和爱的小测试，并结合自己的见闻和经历各自陈述了对大学生恋爱问题见解和看法。下面从其形成原因、特点及目前存在问题及解决方式等方面作总结：

1、生理成熟；

2、高中阶段的压抑；

3、免除了家长、老师的约束；

4、环境的影响；

5、对情感的渴望寻求感情寄托和个人价值的需求；

6、享乐的需要和虚荣心。

1、自主性强；

2、恋爱动机简单化；

3、不成熟性与不稳定性。

1、恋爱动机不端正；

2、单相思与爱情错觉；

3、失恋。

1、树立正确的恋爱观：

(1)提倡志同道合的爱情；

(2)摆正爱情与事业的关系；

(3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。

2、发展健康的恋爱行为：

(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美，行为大方。

（2)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。

(3)善于控制感情，理智行事。

在我们最美的大学四年里，爱情是我们前进路上一道靓丽的风景线，我们每个人都或多或少的经历着爱情，也许我们从来不懂得爱情，可是在我们经历以后，我们会慢慢懂得，慢慢成熟，同时也明白我们还是学生，应当以学业为重，我们都太年轻，有何资格去给对方那不切实际的.承诺！

年度恋爱工作总结篇七

恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。

——《恋爱的人们》罗曼。

一：什么是恋爱。

并不是单纯的一夫一妻制。爱是生命的渴望，情是青春的畅想，爱情的意义在于：让智慧和勤劳酿造生活的芳香，用期待与持守演绎生命的乐章，用真诚和理解谱写人生的信仰。

对恋爱的释义是：爱恋;留恋。宋代刘斧《青琐高议后集·小莲记》：“公将行，小莲泣告：‘某有所属，不能侍从，怀德恋爱，但自感恨。’”明朝王廷相《雅述上》：“生计微则家贫无所恋爱矣。”刘半农《扬鞭集·教我如何不想她》：“月光恋爱着海洋，海洋恋爱着月光。”2.今特指男女相爱的过程。叶圣陶《线下》：“没有恋爱的结婚就是牢狱，活生生的一男一女就是倒楣的囚徒。”柳青《创业史》第一部第八章：“再没有比恋爱的青年人敏感了，对方一丝一毫的变化，都能感受出来。”

二、大学生的爱与喜欢。

记得有句描写大学生恋爱的语言很好：“只要雨不倾盆，风不横吹，撑一把伞在雨中仍不失古典的韵味。任雨点敲在黑布伞或是透明的塑胶伞上，将骨柄一旋，雨珠向四方喷溅，伞缘便旋成了一圈飞檐。跟女友共一把雨伞，恋爱该是一种美丽的合作吧。双方有点兴奋，更有点不好意思，若即若离之间，雨不妨下大一点。恐怕是兴奋得不需要伞的，手牵手在雨中狂奔而去，把年轻的长发和肌肤交给漫天的淋淋漓漓，然后向对方的唇上颊上尝甜甜的雨水。

大学生的恋爱，要分清喜欢与爱。喜欢，只有在一起的时候，才惦记着对方。爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。喜欢一个人，多数许多朋友，也会觉得快乐。爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。喜欢一个人，是甜腻的。爱一个人，是苦尽甘来的。喜欢一个人，在一起的时候会很开心爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落喜欢一个人，你不会想到你们的将来。爱一个人，你们常常在一起憧憬明天。喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐。爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他。爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他。喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑。爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆。喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢。爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子。喜欢一个人就是希望大家都开心。爱一个人希望他会更开心喜欢一个人，你要得只是今天。爱一个人，你期望的是永远喜欢一个人，是看到了他的优点。爱一个人，是包容了他的缺点。当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速。

三、恋爱的优点。

1、恋爱，让两人情系对方，相互搀扶。

恋爱中男女，总是喜欢相互黏在一起，不弃不离，可能是两颗心彼此的碰撞，心理总是想着彼此的一方。责任心也就油然而生，而恋爱中男女双方的责任心则显得更为重要。爱情从来不是个人孤立的心理活动，双方在生活的征途中风雨同舟，患难与共，彼此间的责任才会真正带来爱情的幸福。大学生在步入社会前大多都在父母和家庭的照料下成长，思想上的不独立性和生活的依赖性都极强，但当开始恋爱后，受其自主心理的影响会开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚，此时如果加以正确的诱导和教育，有利于培养其正确的责任感和责任意识。要懂得为恋人负责就是为他人负责，为社会负责，同样更是为自己负责。这样今后步入社会才有可能成为一个有责任心的人。

2、恋爱，让男男女女们处理关系更加得心应手。

恋爱中的男女需要不断的相互交流，相互理解和处理两人的关系，这个关系就不仅仅是恋人的关系，还有恋人与周围的人关系。恋爱本身就具有自私性和占有性，那么在恋爱中的那女，就得适当和恰当地去处理和彼此双方的朋友关系和社会关系。大学生今后步入社会不可避免的要与很多异性接触，而这些人和事的复杂性是难以想象的，所以，现在和自己恋人的交流接触就成为了一种学习和锻炼的机会。培养自己的表达，判断，选择等能力，以便于更好地和他人沟通以达到相互理解的目的。

处理好恋爱过程中，与恋人之外的其他异性的关系，无疑也是一种能力的锻炼。怎样既能与恋人保持亲密关系，却不影响自己同其他异性的交往，这种能力的培养有利于我们分清友谊与爱情的差别，对日后处理类似问题也提供了经验。

3、恋爱，让两人共品青涩的苹果。

听到的一句形容大学恋爱的话是：青涩爱恋。因为不成熟，因为不计较现实的许多，所以青涩，所以柏拉图。为这一点，我觉得它很美，简单就是一种美。爱是人心中真纯的感情。人生总有许多阶梯不可俞越，要来的终归挡不住，青春岁月里那些风花雪月里的事，是千金换不来的真纯。学会爱，学会承受失败，体会分别与相聚的种种，人的成长会才变得有意义。人生有两个头，来时和去时都不是我们所能把握，那么从容的走这个过程，不要过早的加上沉重给它.爱就是爱，没有理由，但它让人更愿意活着!多摔点跟头，人才会真正长大。

4、恋爱，让两人共同进步、提高。

为了两个人的未来，需要不停地努力去提高自己，真正为了毕业后的生活里，两个人能真正的在一起。他们需要在大学里明确自己的目标，规划以后的发展前程，明白自己毕业后的就业方向是什么，是考研、是考公务员、还是直接工作?那么工作的地方怎么选址等等一系列问题，都需要双方去思考，不断地让两人共同进步和提高。

四、大学恋爱的缺点。

1、大学恋爱的物质基础。

在大学期间的恋爱行为或者说是所有的活动的起点来源于家里人的支持，上学期间有几个人有获得经济上独立的能力，搞恋爱关系就要消耗很多的金钱，也就是说，你在学校和心上人的潇洒是建立在父母的汗水上的一种行为。

恋爱不是一个单纯理念化过程，更是一个实践过程。恋爱实践需要一定的物质基矗不考虑物质基础的恋爱，是柏拉图式的恋爱，只是一种人神相通的带有神秘色彩的精神状态。当代大学生经济上不能独立，学习阶段所需费用主要由家庭支撑。据析，大学生的爱情支出，除了一部分是从生活费里省出的，当然也有大学生表示会自力更生。看来昂贵的“恋爱消费”最终还是家长的血汗钱。

2、大学恋爱的学习问题。

对于恋爱中的大学生，大学本身就是学习知识提高自己的大大学习的场所，一旦去恋爱，就会分部分精力去经营自己的爱情，那么随之而来的问题就是：如何处理好学业与爱情的关系，一直是许多恋爱中的大学生感到头疼的难题。

正如许多大学生自己认为，自己可以做到恋爱与学业两个都不耽误。不否认那些学习目标明确、自制能力强的大学生可以做到。但是，依旧有很多大学生，他们中有很多人习惯了中学时被管制的生活，曾经考上大学是他们的目标，而此时他们往往还没有找到自己在大学的目标，对自己的大学生活的认识并不十分清晰，他们是否可以理智的选择恋爱对象，使自己的学业不受影响则很难保证。大学生的学习是一个渐进的过程，需要付出主要的时间和精力;学业任务的艰巨性，决定了大学生的时间和精力不能过于分散。因此，在打下牢固学识基础之后，大学生才可以从事如恋爱等学业以外的活动。学业基础不够牢固情况下的恋爱，会对学业造成不利影响，情况严重者还会引起情绪上的较*动，严重时引起一系列不可估量的后果。

3、你能承受恋爱失败么。

上大学时心理年龄是很小的，思想也不成熟，没有能力去处理那失败的恋爱带来。

的问题。所以，在爱之前应该考虑清楚，要知道爱并不是一种收获，更多的是付出，是责任。有的时候不去爱也是一种爱。如果爱了，我为你们真挚的爱情和你的勇气喝彩，毕竟，爱情高于生命，但光凭勇气并不能解决问题，还是要冷静下来，正确处理各种问题。

正确处理恋爱的失败，有些大学生在失败的恋爱后更多的是消极地去看待整个人生，把恋爱当成了自己的一切。有些大学生由于失败的恋爱，思想上看不开整个过程，成天沉溺于失恋的痛苦中不能自拔，更甚至是走上犯罪和自我毁灭的道路，这一系列的结果是数不胜数的。

五、怎样去看待利与弊。

两个人恋爱，第一在时间上肯定就会要相互的牺牲一下，我就不相信两个人在做任何事情的时候都能保持一致，如果是这样，那这两个人肯定是在一起生活不了的;爱情是需要灌溉培养的，这就需要两个人要为对方着想，肯定是会分散自己的一部分的`精力的;两个人谈恋爱，肯定相对于大多数的同学来讲，和大家在一起共处的时间就会减少，有很多锻炼自己能力的机会都会失去。

当然，在现实中恋爱肯定是有利有弊的，利可能就是象前面说的那样子了，可能有心理上的鼓励啊，暗示之类的，但是要从整体上来说，从总体上来说，能够很好的处理好恋爱中相互关系的还是比较少的，为什么大学恋爱的成功率会那么低呢?可能就是这个原因吧!我认为大学恋爱还是弊大于利的。但是我也鼓励大家，遇到机会还是不要错过，有些东西失去了可能就找不回来了!

爱情是一种情感，是用心去投入，是自己身上的一部分。爱情更多的是付出和责任。更难受的是，所有同学们认为利弊的关键，是谈恋爱对自己是否有用?判断利弊的标准并不是是否对己有用。爱情是一种情感。既然是情感便不能压抑，问题是已经没有人因为爱所以爱了，都是过多的考虑其它因素。

同样，也有为了其他目的而爱的。当然我明白爱情是不能当面包的，但面包更不能当爱情!如今的社会，爱情已不在高贵纯洁，早已沦落为一种工具，找个有钱的男朋友已成为女生们的大势所驱。但，我想，应该还有那么一部分人，仍坚持追寻那份真挚的爱。

年度恋爱工作总结篇八

学习对于大学生来说，永远都是第一位的，非常重要，家长把我们培养成大学生，就希望让我们将来成功，能够自食其力，所以，如果因为恋爱而耽误了学业是非常不应该的事情。

大学生谈恋爱，两个人最好能够相互帮助，相互促进，有些学生喜欢打游戏，贪玩，或者不思进取，而恋爱的另一方应该及时督促他，让他改变，让他变得更加刻苦。

恋爱对于一名大学生来说，已经不是什么新鲜事，所以，对于恋爱这件事，就是要大方得体，不要躲躲藏藏，而且要把恋爱当成自己进步动力，给我们更多的上升需求。

恋爱本身是高尚的，是积极和健康的，所以，不要认为大学生谈恋爱是一件见不得人的事情，要坚定恋爱的目标，并且要坚持做好自己，既然选择恋爱，就要好好爱对方，不要朝三暮四。

恋爱需要一种能力，那就是如何面对恋爱，迎接恋爱，处理恋爱，如何拒绝恋爱，都是一门学问，需要自己多学习，不要把爱情看得很简单，也不要幻想一次成功。

很多大学生恋爱了，会感到很幸福，很激动，但是，他们只会享受成功，却不知道如何面对失恋问题，甚至有些大学生面对失恋不知所措，干出了傻事，最终让父母痛苦不已。

有些人喜欢帅哥、美女，这些都是表面而肤浅的东西，不能够长久吸引人，我们如果想要找到终生的伴侣，那么，就一定要去找到那个和自己志同道合的人，这个人才最适合自己。

年度恋爱工作总结篇九

今年春节恰逢情人节，喜上添喜，情外有情，不过单身族们可能会有点发愁，什么时候能领着自己的恋人回家给父母拜年呢?2月号的《科学美国人》杂志《mind》分刊推出了“科学教你谈恋爱”专题，可谓“及时”。美国心理学教授罗伯特·爱泼斯坦回顾了前人进行的“恋爱科学”的研究，总结出“科学恋爱十式”，还结合实验琢磨出“灵魂凝视”、交换秘密、“读心”等几种具体的练习法，希望能够帮助人们科学、“可持续”地恋爱。爱泼斯坦表示，“科学恋爱”法不仅适用于情侣间，亲人朋友间用了也能够增进感情。

爱泼斯坦指出，当人们一起从事某些活动激发起强烈的情绪时，相互间更容易产生感情。能唤起激动情绪的活动包括探险、做运动或者是将自身置于某种危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替着向后仰倒，由对方在身后接住，然后相互说出自己的感觉。

爱泼斯坦称，距离上的接近性本身就有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。

爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹·阿莱利以及麻省理工大学的有关研究后认为，尽管差异很大的人之间有可能相互吸引，但是人们更容易同与自己相似的人——不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面——成为情侣。有些研究甚至发现，有时仅仅是模仿一个人也能够增进相互之间的感情。爱泼斯坦的练习法是，两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由在动，但双方的动作又是协调一致的。

爱泼斯坦引用婚恋咨询师珍内特·劳尔和罗伯特·劳尔1986年的一项研究认为，在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能常常让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。

爱泼斯坦说，佛罗里达州立大学的心理学家格雷格·斯特朗的研究发现，当人们一起从事从未做过的事情时，有助于感情的增进。

时刻保持警惕往往会拒人于千里之外。在适当的时候、合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。不过，爱泼斯坦指出，想用酒精麻痹神经来达到这种效果，会让人变得盲目而虚弱。他提出的练习法是，两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。他说，几分钟后，两人就会觉得合为一体。

爱泼斯坦称，很多研究都证明了人们喜欢善良而又善解人意的人。如果别人为了迁就自己的需要而特意改变行为方式，比如戒烟、戒酒等，人们会很快对其产生好感。情侣之间的相互宽容对于增进感情也很重要。

爱泼斯坦认为，简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，就算不直接接触而靠得很近也有作用。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊·斯派希尔的研究表明，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。不过，爱泼斯坦警告说，人们容易把身体上受到的吸引误解为爱的感觉，这种吸引也使人们看不到伴侣的内在性格。

爱泼斯坦考量了有关研究成果后表示，人们与对方分享了自己的秘密后，相互间的感情会得到加深。爱泼斯坦提出的练习法是，双方都把自己的一个重要的秘密写在纸上，然后交换看并进行讨论，这个过程可以一直持续到彼此之间没有秘密为止。

爱泼斯坦援引了美国普渡大学心理学家希梅娜·阿里艾佳的研究称，相互忠诚是建立恋爱关系的一个关键因素。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。

爱泼斯坦认为这十式有一个共同点就是能够将自己置于弱势，而他认为这是人们之间产生感情最关键的要素。

“灵魂凝视法”：爱泼斯坦重点推荐的一个练习法被其称为“灵魂凝视法”：两人约隔半米开外或站或坐，然后凝望对方的眼睛，要看得尽可能深，最好看到对方的“灵魂深处”去。对视2分钟后告诉对方自己看到了什么。

“读心法”：爱泼斯坦发明的另外一个练习法是“读心法”：将自己正在想的.事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。

“爱的灵气”：两人将手掌靠近，越近越好但不要碰到。爱泼斯坦说，这种姿势保持几分钟后，你能感到的不仅是热量，有时候还会有一种神奇的感觉。

年度恋爱工作总结篇十

某情侣今年爱情年终总结报告（搞笑）亲爱的云：

我们的感情，在组织的亲切关怀下、在领导的亲自过问下，一年来正沿着健康的道路蓬勃发展。这主要表现在：

（一）我们共通信121封，平均天一封。其中你给我的信51封，占；我给你的信70封，占。每封信平均1502字，最长的达5215字，最短的也有624字。

（二）约会共98次，平均3,7天一次。其中你主动约我38次，占；我主动约你60次，占。每次约会平均小时,最长达小时，最短的也有小时。

（三）我到你家看望你父母38次，平均每天一次；你到我家看望我父母36次，平均10天一次。以上充分证明一年来的交往我们已形成了恋爱的共识，我们爱情的主流是互相了解、互相关心、互相帮助，是平等互利的。

一定的差距，这是前进中的缺点。

相信在新的一年里，我们一定会发扬成绩、克服缺点、携手前进，开创我们爱情的新局面。因此，我提出三点意见供你参考：

（一）要围绕一个“爱”字，

年度恋爱工作总结篇十一

大学生恋爱虽然被法律认可，但是总有这些或者那些的原因，你对恋爱到底是什么看法呢?我们这有几个问题是关于这方面的，期待你的回答，谢谢你的配合。无需署名。

1你是否同意大学生恋爱？

a同意b不同意c无所谓。

2你怎么看待大学生恋爱问题？

a期待并且会努力追求b一切随缘c我不准备在大学生活里恋爱。

5假如有人对你表示好感，而你对ta没有，在对方的再三请求下，你会答应么？

a会b不会c家长已经支持。

8如果你对你现在的恋人并不满意，而对方却对你很满意，你会努力维持这份关系么。

年度恋爱工作总结篇十二

爱情篇：累觉不爱姑娘，把蓝牙开了，传点爱给我。老子从来不说“我爱你”，因为我为你做过的每件事都在这么说。如果不能美得惊人，那就丑得勾魂吧！请原谅我不够爱你，我还要留点爱自己。你不喜欢我，这是病，得治！

亲爱的，我掐指一算，你命里缺我啊！

再进化到老狐狸的过程。见谁都想泡，你以为在吃奥利奥？！骑白马的不一定是王子，他可能是唐僧；带翅膀的也不一定是天使，他可能是鸟人。

年度恋爱工作总结篇十三

不是你的肢体语言有多么的雄性领袖，不是你的话术多么多么的丝丝入扣。

这些学一些基本的就行了。

泡妞最重要的两个东西，一个叫做预选，一个叫做社交认证。

有了这两个东西，其他的都是浮云。这就是pua跟afc最大的区别，

afc没有圈子，没有妞源，没有能够提供给他的东西。

而pua有，有圈子，有各种各样的人，相互利用或者社交认证。

这是大部分的pua都不敢告诉你的问题。制造吸引最简单的方式就是，

身边有一群妞，一群兄弟。

用妞来证明自己的魅力，用兄弟来彰显自己的价值。

真正的男人是没必要证明自己的，要是牛逼了，自然就会有人鞍前马后的陪着，有妞过来吸引你。

还用得着自己找妞么~和和~原谅我站着说话不觉得腰疼。

很多人把把妹，泡妞，以及恋爱，婚姻搞混了。

其实在学习泡学之前，一定要弄明白一点。

那就是，要建立好正确的约炮观恋爱观婚姻观。

胸大无脑的肯定不适合做媳妇。直接摆在约炮的上面就行。

恋爱嘛，肯定就是要找囚姐的cd类型的姑娘。因为她们顾家，不爱玩。不经常出轨，不放纵自己。