通过总结，我们可以发现自己的不足，进而提升自我，追求更好的未来。总结是对自己一段时间内的努力和收获进行总结，同时也是对自己的肯定和鼓励。小编为大家整理了一些经典总结的范文，可以在写作时进行参考。

刘翔跑步作文500字篇一

8月18日中午，刘翔穿着他红色的的战袍，金色的战靴走进了北京奥运会主会场“鸟巢”。在他走进会场的那一刹那，万众欢呼，人中瞩目。人们的欢呼声一点也不比决赛后胜利的欢呼声差。这次就连直升机也来为刘翔现场直播。

在第6小组的第2道的刘翔正在准备进行赛前的热身，可是就在他越过了第一个栏的瞬间，不幸的事发生了，他弯下腰，捂着右脚跟，表情十分痛苦，他这一举动，把全场数十万观众的心都揪了起来。

他一瘸一拐的走向起跑点，准备开始比赛，但这是，金色的战靴再也不能帮助他飞翔，他要做的是完成这“漫长”的110栏。也许刘翔还是想坚持的，但一名选手的抢跑让一切都要重来。

虽然这次没能“飞翔”，但你别难过，我们13亿中国人都在期待你受伤的“翅膀”早日好起来，然后再一次在人们眼前飞翔，因为人们永远忘不了06年你写的那一段传奇，12秒88！

你永远是我们心中的“飞人”，心中的英雄！

刘翔跑步作文500字篇二

观看电视上伦敦奥运会的比赛，成了暑假里快乐的享受。但是最让我期待的日子到了，今天早上有刘翔哥哥的比赛，这个平凡的日子就变得让人激动不已。

我和妈妈都是刘翔哥哥的铁杆粉丝，所以今天早早地打开电视，等待刘翔的出场。上届北京奥运会，刘翔因为伤痛退赛，留给全国人民一个遗憾。今天，刘翔能不能夺冠，并打破世界纪录，这个问题在我心中扎下了一个种子。

第一枪过去了，第二枪过去了……因为想看刘翔的比赛，我连厕所都不敢上，生怕错过刘翔的比赛。第六枪，刘翔终于站在了第四跑道的起跑线。我的心跳加速，像是要飞起来似的。

彭！随着一声枪响刘翔马上进入状态，占领先了！第一个栏快到了，突然！刘翔的脚没有跨过去，他自己摔倒在地上，翻了个滚。完了，完了，这次是预赛，一眨眼的功夫，其他选手很快会跑到终点，刘翔不能有机会夺冠了。我目瞪口呆，心里千头万绪。只见刘翔站起来，用单脚跳完全程，在最后一个栏架前，俯下身子，亲吻了栏架，好像是跟他的奥运之旅说再见。

刘翔虽然失败了，但是他都是微笑着面对，他是坚强的，勇敢的，在我心中，刘翔永远是个开朗、阳光的男孩，我喜欢你，刘翔哥哥。

刘翔跑步作文500字篇三

2004年，是值得我们中国人骄傲的一年。我们的“世界飞人”刘翔拿到了雅典奥运会男子110米栏的冠军。这一段辉煌的历史，是让我们自豪的历史。

——题记。

2004年，我们的“小将”刘翔参加了雅典奥运会110米男子跨栏比赛，刘翔一路过关斩将，闯进了决赛。

总决赛要开始了，“小将”刘翔略显紧张。他做好了热身，走上起跑线，右脚踩着助跑架，左脚轻轻地踩在起跑线后面，双手用力撑着地面，头微微下低，眼睛紧紧盯着前方。那架势，就像一只准备起飞的雄鹰。

随着裁判员“啪”的一声枪响，刘翔就像一支离弦之箭一样，冲向跨栏，他奋力抬起双腿，跨过一个又一个栏架，他的双手不停地摆动，眼睛盯着前方的栏架，就像一只扑向猎物的老虎。

他的对手也不甘示弱，一眨眼的功夫，刘翔就被超前了。可我们的“小将”刘翔哪是这么容易被战胜的呢，只见他猛地加速一冲，对手就被“小将”超越了。

“刘小将”奋力一跑，他的头发都被吹得竖起来了，只见他离终点越来越近，五米，四米，三米，二米，一米，刘翔胜利了！

刘翔激动地跑出场外，难以抑制的兴奋拿起五星红旗绕场一周。他登上冠军台，对采访他的人说：“我们黄种人终于得到了一次冠军！”

我们黄种人终于得到了一次冠军！对的，我们为刘翔骄傲，为刘翔自豪！

2004年，“刘翔”这两个字永远地刻在了历史的宝典上，这是一段金色的历史。

——后记。

刘翔跑步作文500字篇四

暑假里，2012年伦敦夏季奥运会开幕了。

北京时间8月7日下午17：10分有我最喜欢的“飞人”刘翔110米跨栏比赛，这可是我的偶像啊！

这天下午，早早的坐在电视机旁等待。因为我很期待刘翔的比赛，希望他能跑第一名，为中国田径拿下一枚奥运金牌。我在电视机旁大约等了十分钟，感觉就像过了一个世纪一样啊！都抻的脖子疼，双眼发酸，还冒着金星。

终于盼到了比赛，我两眼紧盯着电视屏幕，生怕错过每一个瞬间。心里暗暗为刘翔加油。就在这时“砰！”的一声枪响，比赛开始了。我看到了刘翔，我双手紧握，为刘翔加油。就在这时，没想到的事情发生了。刘翔跨第一个栏时，就被绊倒了。但是他没有放弃，爬了起来，单脚跳到了终点。我看到了现场的观众为他鼓掌，喝彩。我为刘翔感到惋惜时，也为他叫好。

被人们成为“飞人”的刘翔是国人的骄傲，他摔倒时，国人们肯定有各种各样的流言蜚语攻击他，是他有更多的压力。可是我不这么想，他虽然摔倒了，可他那种精神值得我学习，他是好样的，他还是我的.榜样。

现在我只希望刘翔能够养好伤，重新返回田径赛场。希望在2016年巴西夏季奥运会上看到刘翔的影子。再一次为刘翔喝彩！

刘翔！加油！

刘翔跑步作文500字篇五

今天刘翔要比赛，我一定要看，我可是我的超级偶像啊！金牌非他莫属，可不知道他的脚伤好了没有，真叫人担心。

听说刘翔中午十一点十八分预赛，我决定准时观看刘翔比赛，在电视机前为他打气加油，我迫不急待打开电视，看到比赛已经开始了，我以为错过了，不停地骂自己，可当主持人说刘翔正在做热身运动时，便松了口气，又全神贯注的盯着屏幕，耳朵竖得高高的，一个字眼，一句话，都不放过。*的其他的选手都出场了，他们一出场，全场响起了热烈的掌声，这给了这些选手增添了一些信心，“嘣嘣”枪声响起，*队的史冬融，状态很好，跑了一个第四名，成功晋级了。

时间慢慢的过去了，终于轮到了刘翔出场了，我不由得激动起来，疯狂的给刘翔加油，楼下都可以听见我的声音，现场也不赖，雷鸣般的掌声加上疯狂的喊声，让刘翔很高心刘翔先进行了练习，跑起了赛道，突然，我看见刘翔停下来，站在跑道旁不停地揉脚，我想：惨了！刘翔的脚伤还没好，怎么办，希望不会影响他今天的比赛。我在心里默默的为刘翔加油，希望他能挺下来。

比赛开始了，我屏住呼吸，“嘣”枪声响起了，刘翔跑了起来，刚到跨栏时，所有的人停了下来，往回走，原来是试一下，可我看见刘翔退出了赛场，当主持人宣布刘翔退出比赛时，现场叹气一片，翔迷们都很伤心，不过很快就理解了他。我们也不能怪他，如果，他坚持跑完了这场比赛，这场比赛就可能是他的最后一场比赛，他的伤病也成为了永久性的了。

刘翔是个永不放弃的人，值得我们大家去学习，我会成为他永久的翔迷，刘翔我支持你，加油！

刘翔跑步作文500字篇六

这位“亚洲飞人”相信咱地球人都知道吧！脸上长满青春痘，高高的个子，不胖不瘦的中等身材，就是刚刚二十出头的世界冠军——刘翔，别看他年纪轻轻，他凭着自己非凡的实力，不但惊人地“*地一声雷”打破了尘封十三年之久的世界纪录，而且在各项国内外大赛中表现突出，成绩优异。

刘翔曾获得了一系列的冠军，雅典奥运会冠军，上海黄金联赛冠军等。刘翔所取得的辉煌战绩不仅是自己刻苦训练的最好回报，更让*体坛在世界上独占鳌头，让*人民引以自豪，让*在国际赛场上一次次迎风飘扬，让雄伟的*声在国际赛场上一次次响起，让全*人民的心一起欢跃起来。提起刘翔的叱诧风云，还得从雅典奥运会说起。

谁也没有想到，就在这关键时候，刘翔的劲敌——阿兰。约翰逊在跨栏时不小心被绊倒了，刘翔把握住又消失了一个竞争对手的有利情况，风驰电掣地逼进终点，无人能及，势不可挡。冲呀，刘翔竭尽全力地冲向了终点，刘翔赢啦！刘翔拿冠军啦！刘翔胜利啦！全*人民在那一瞬间沸腾了，欢呼雀跃。“谁说黄种人不可以拿冠军？”刘翔终于证实了这句雄心壮志的豪言壮语。

刘翔为什么能一路凯歌，过五关斩六将呢？这是因为他*时训练流下的汗水比别人多，练习的时间比别人长，还有他在赛场上那种忘我拼搏的精神。俗话说得好，“台上一分钟，台下十年功”，刘翔在夺得冠军的背后，不知付出了多少代价，这是*常人难以想象的。

刘翔跑步作文500字篇七

刘翔哥哥：

你不是一位*民，你是一位奥运健儿，是一位肩负着祖国给你神圣使命的奥运健儿。

在上一届奥运会的跨栏一项里，由于你表现很出色，所以你勇夺桂冠。成为了中华民族的“飞人”。

在“战场”上，你身姿矫健，你身上一直有着一股英雄气概伴随着你英勇的步伐；“战场”上，你就像一只雄鹰，在“蓝天”上展翅翱翔，使你成为“战场”上的超级英雄，你打败了你所有的“敌人”成为新一代的跨栏冠军。

由于你的脚伤，使这次在家门口举办的奥运会上的110米跨栏这一项中，不得不中途退场。我知道你当时很难过，留下了伤心的眼泪，在奥运村中，你对自己封闭了几天，也不接受媒体的采访。不过，我相信你，你不会被这一次的困难所打倒的，在下一届奥运会中，你一定会在跨栏这一项中再显雄风，再夺桂冠。相信吧，胜利永远属于我们。

我知道你还会像以前一样，在跨栏中狂奔；在跨栏中飞翔，你还会是跨栏中的超级英雄，还会用你的威猛打败所有的对手，成为我们全*十三亿人心目中的英雄。加油吧！刘翔哥哥；加油吧，努力拼搏，奋勇向前。风雨过后，迎接我们的将是一片万里晴空。

我就先写到这儿了，再见！

20xx年9月20日星期日。

刘翔跑步作文500字篇八

早上7点出发，8号线安检的人那叫一个多啊，于是乘奥运专线公交，迂回到鸟巢再安检，果然十分钟搞定，佩服自己真有先见之明！

九点二十进了场，先进行的都是男子400米、200米、三级跳和女子链球的预赛，我们连早饭都没吃，饿得咕咕叫。在旁边售货亭买了自热盒饭，高科技啊，利用化学反应自动加热，味道还真不错。

我的位置就在运动员出口后面，第一层第二排，第一排是教练员坐席全空着，太阳那叫一个晒啊，晒得我舌头都出来了，为了给运动员加油，我坚持！

经过漫长而煎烤的等待，终于到110米栏项目了，第一组的季伟和第四组的史冬鹏都进入了第二轮，每次他们出场的时候，都得到了全场观众的热烈欢呼，比给其他项目*运动员的欢呼都要强烈。但是，这一切都比不上刘翔出场的情况，全场山呼海啸般的助威声简直就像维苏威火山喷发了一样，并且看台上响起了今天上午唯一一次整齐响亮的加油声：“刘翔，加油！刘翔，加油！”在刘翔的脸转向我的时候，却只见他眉头紧锁。进来后好像就坐在了地上，盘着腿，低着头，看着似乎在冥想。在一次热身后，刘翔竟然用上衣捂住了自己的脸，当时还以为刘翔在用搞怪的方式放松自己，我旁边有的观众都笑了，可事后回想起来，也许当时刘翔就已经觉得自己可能无颜面对江东父老了。

刘翔换衣服的时候，狠狠的连拍了好些照片！

当刘翔撕下腿上的号码向我走来的时候，还以为是要去处理一下腿伤，可是没想到，几秒钟过后，扩音器里就传来了播音员用假装轻松的声音带来的坏消息。全场一片哗然！立刻就有人开始退场。没有想到，我本来只想看看刘翔第一轮的表现，没想到却见证了他在本届奥运会上第一次也是最后一次的表演！深深的遗憾！

刘翔跑步作文500字篇九

那是晴朗的日子，风速：东向5m，跑道干燥，一切都对他有利。

“预备！”“跑！”停止，有人抢跑了，该死，那人是故意的，他应该不会受到影响吧？我祈祷他，第二次起跑，“预备！”“跑！”又有人抢跑了，他拉了拉裤腰带，深吸了一口气，抖了抖脚，做好了准备姿势，“预备！”“跑！”起跑成功，他一开始不是很好，轻松过了第一个栏，超过了两个人，他的速度越来越快，轻松过了第六个栏，他领先了，他！他！他！他是第一名，他创造了奥运会纪录，他改写了中华民族的历史。

他就是我的偶像―刘翔！

刘翔在赛后把红旗托在天上，绕场激动的跑着，从他的脸上看到了胜利后的喜悦和那年青的稚气，赛后他喘着粗气，对着镜头无比激动的说：“谁说*人得不到奥运会前八，我今天就要证实给大家看，我是奥运会冠军！！！”

颁奖仪式到了，刘翔托着红旗从讲台后方身体如燕轻盈，跳到了冠军台上，他的身体伸得从未有的宽大，红旗飘得无比激昂，潇洒！

从刘翔的脸上看懂了那稚气，那志气，那帅气和骄傲，他让我们全*人为他自豪，为他骄傲。

他就是我的偶像－刘翔！！

在上个星期，他同样创造了一个奇迹，他打破了世界纪录！！！

110米10道高栏炮弹般的速度他的神话再次续写！

刘翔在一个访谈节目说道：“在奥运会*奥运记录，这只是一个小奇迹，我会再创辉煌的。果真，在上星期，他如愿了，他说到做到了，在比赛前还有媒体说他在奥运会获得冠军只是运气好而已，在这次比赛就会现相，而刘翔用实力说话，顿时，让质疑他的人飞到了九霄云外，全世界都肯定了他：这小伙子真行啊！

从2003年开始这初出茅庐的小子就有了作为，先是和美国老将，阿兰。约翰逊叫板，然后打破世界青年锦标赛纪录，以势如破竹的速度获得奥运会冠军，打破奥运会14年的记录：，以的成绩*了世界纪录，接着他以的成绩敲开了世界纪录的大门，这一路走来并不是一个没长醒的小孩乱撞而来，而是凭借着刘翔自己的不懈努力得来的，这正是我崇拜他的地方，我崇拜他并不是因为他得了什么什么奖，而是他百折不挠的精神和不懈努力的坚持，以及他的爱国情结，看着他的艰苦训练，这不是一般人能够承受的，他就是我的偶像－刘翔！！！

我们要相信刘翔，在2008年的北京奥运会，刘翔会再次飞翔！！！

刘翔跑步作文500字篇十

2012年8月7日17时45分左右，一个全国人民深深铭记的日子。是的，就在昨天，我们的*“飞人”——刘翔在“伦敦碗”里进行了他的第三届奥运会，也是他最后一届奥运会。110米跨栏，在8年前的雅典奥运会，我们的刘翔，创造了奇迹！12秒91，刘翔跑出了*速度！

而4年前的北京奥运会，我们很遗憾的看到了刘翔，他因伤退赛了！全国人民震惊了！4年前，我还只是一个刚刚迈入小学一年级的毛头孩子，4年后的今天，我已经是一位即将上五年级的学生了！所以，我对这次刘翔的比赛，很是关注。昨天的5点，我和爸爸妈妈都坐在电脑前看着男子110米跨栏比赛的现场直播，刘翔被分配在第6组第4道。而他身上的编号，又恰恰是4年前北京奥运会相同的号码：1356。13亿人民，56个民族的期待和希望！随着发令枪响起，所有运动员都火速迈向第一栏！刘翔，我们的*飞人，竟然、竟然，在跨越第一道栏的时候摔倒了！并向前滚动了几厘米，身旁的外国选手全都离他而去！摄像头拍不到此时的刘翔，而他紧紧地抱着自己的脚，一脸痛苦！

解说员哭了，为刘翔难过的哭了！全场发出长长的虚声，全国13亿人的心紧紧地揪着！

比赛完了没多久，各媒体都开始热炒刘翔摔倒的新闻，有的安慰刘翔，有的说他的奥林匹克精神值得我们学习，有的为他感到惋惜，甚至还有的怀疑刘翔假摔，讽刺刘翔！

今天早上，我打开电视机，刘翔的新闻扑面而来！奥运频道的“早安奥林匹克”向我们诉说了刘翔这么多年来的伤痛！刘翔最大的对手梅里特和罗伯斯都为刘翔这为*的传奇感到惋惜，他们都友好地对刘翔表示鼓励！

看着这么多的新闻报道，我真的很心疼！刘翔，这为*的传奇，他的跟腱已经被诊断为断裂，我只想对那些质疑刘翔的人们说：不论刘翔他是真摔还是假摔，他这么多年来背负着13亿人民的期待，太重了！不管怎么样，刘翔，这为创造历史的运动员，永远是我们心中的*“飞人”！祝福刘翔能早日康复！

刘翔跑步作文500字篇十一

真是咄咄怪事！

风雨随之而来，刘翔是逃兵，是叛徒，是······。

你又不是刘翔，你怎么知道他就是逃兵？我们大家都看到刘翔忍受着多么大的痛苦！他额头上不停的渗着冷汗，他咬着牙一瘸一拐的往起点走回去，难道你就没有一丝同情心吗？奥运会四年才一届，他是上届的冠军，他不期待这场比赛吗？1460天呀！我想，他是数着手指头一天一天熬过来的，为了这场比赛，为了再一次向世界证明亚洲人能进110米跨栏决赛，中国人同样能拿冠军，他怎样刻苦的训练，你想过吗？——刘翔，他不是逃兵！

你又不是刘翔，你当然会跑，你又没受伤。可刘翔不是你！这次的110米，他也许能跑下来，可是结果呢？他进不了决赛，他的跟腱会断，他再也无法比赛。

说他有私心，这一点我承认。他是想着把伤治好，给我们拿更多的金牌！更好的体现一个运动员的价值。

你又不是刘翔，你就别说风凉话；你又不是刘翔，你就别落井下石。你又不是刘翔，你就不要伤害他。

刘翔，我永远和你站在一起！