制定一个有效的方案可以提高工作效率和达成目标。方案的编写需要经过反复的修改和完善，确保各方面的细节都得到充分考虑。每个方案范文都有其特点和亮点，值得我们学习和借鉴。

乒乓球活动方案学校篇一

一、活动主题：

同窗数载，温馨如昨，依然常驻心头！

青春岁月，依稀如梦，但愿常忆你我！

二、同学聚会宗旨：

共叙同学情谊，深化和拓展同学之间的友谊为第一宗旨，以提高同学之凝聚力为第一目标，以促进大家之间人生体验的经验交流与沟通为第一目的。

三、同学聚会原则：

1、坚持自愿的原则（不勾引，不威胁，不逼迫）。

2、聚会费用aa制原则。（大家量力而为）。

3、坚持财务公开原则（清晰记录每笔费用，保留到小数点后两位）。

4、坚持一切从俭原则（反贪污、反浪费、反官僚主义）。

1、调查了解。

先期对全班同学的基本情况进行全面了解，并分别与本班同学取得联系，征求本班同学意见和建议，了解对这次聚会的支持率和参与度，进一步确认这次同学聚会参加人数和同学心态。（务必请大家相互转告，因为如果人数过少的话，本次同学会就没有效果了）。

2、根据情况按步实施：

就餐地点及娱乐地点等，最后由大家讨论决定。

3、成立组织，明确责任。

为保证这次聚会完成计划规定的内容，成立如下组织。

a成立00级8班同学聚会筹备组。

组长：怀艳婷（xx408647288，qq:75494029）。

副组长：张艺潇(xx880490451,qq:16303573)。

组员：洪浩（qq:19xxxx985）、候宇丹（qq:591934xx5）、

李艳红（xx398167450，qq:296867049）。

筹备组具体负责活动方案的起草和制订，聚会的组织和活动。

安排工作以及联系邀请工作。

b成立联络组。

组长：张艺潇。

组员（由组长选，自荐优先）。

负责对将所有确定到会的人员和联系方式汇总，集中签到时用以及制作成通讯录供以后联系时用，可以发送电子版。

联系方式需要的数据有：姓名、性别、婚否、生日、工作单位、联系方式（宅电、办公电话、手机、qq、msn、email）、子女性别等等。

c成立联欢策划组。

组长：洪浩（qq:19xxxx985）。

组员：（由组长选，自荐优先）。

负责聚会活动的节目安排、主持、并负责统计到会人员节目以及安排同学（和老师）发言等。

d成立财务管理组。

组长：候宇丹。

具体负责费用预算、收费、费用支出及财务公开等项工作。

e成立外联组。

组长:李艳红。

组员：（由组长选，自荐优先）。

负责照相、录像等事宜，有照相机和摄象机的同学请给予配合(或外请，照片发送电子版)。

五同学聚会时间和地点。

时间：20xx年2月4号或2月5日，具体时间待定。

地点：崇州，具体地点待定。

六同学聚会活动安排(请审议)。

1.报到。

到场人员签到，一起聊天，叙叙许久不见的同学。

2.报到结束。

筹备组将本次同学聚会活动组织情况简单介绍一下。

主要活动内容：

1）同学重新认识一下，每人几分钟介绍自己的人生经历和经验；

2）“昔日重现”，回忆大学趣事等。

3.午餐。

4.午餐结束。

1）活动组活动；

2）颁奖仪式并讨论决定下一次聚会时间。

5.集体照相。

6.晚餐。

7.晚餐结束。

8.娱乐（家不在崇州市区的同学公费安排住宿，但是要在本月30号之前通知我，我好预定房间）。

同学聚会活动结束，同时公布同学聚会开支情况（发送电子版明细报表）。注意事项：

1.为了确保同学会不变成单纯的吃吃饭唱唱歌，我们需要一定的时间来安排和策划同学会的内容，希望大家即日起至本月30日报名参加。（崇州市区的同学可以截止到到同学会当天报名；需要住宿的同学务必在本月30日以前通知我；如果到30日以后才被告知同学会的同学请随时联系我安排就餐和住宿）。

2.务必请同学们共享资源，相互转告，争取一个都不少，我们的口号是“不抛弃，不放弃”！！！

3.关于活动安排以及就餐地点和娱乐项目，希望大家群策群力，我们会在同学会结束时给你以外的惊喜！

4.最后，我真心的希望同学们，你们都回来吧！

大学生春节花街义卖暨营销大赛策划书。

为了支持狮山镇慈善事业，同时向社会培养更多“应用型”人才，提高大学生的综合素质、管理技能，增加狮山大学生的营销实战经验，为狮山大学生提供一个释放激情、绽放光彩的平台，狮山大学生成长促进会将于20xx年1月24日至20xx年2月2日期间开展义卖暨营销策划大赛。为了做好组织协调工作，具体安排如下：

1、活动名称：狮山大学生成长促进会春节花街义卖暨营销大赛。

2、活动主题：爱心奉献营在狮山。

3、参赛对象：狮山籍在校大学生。

4、比赛时间：20xx年1月24日至20xx年2月2日。

6、报名方式：

1)报名时间为即日起至20xx年1月22日下午6点止。

2)email报名：

下载并完成报名表；并发送到sstw@。

7、赛程安排：大学生自由组队，每队1至5人。

（1）初赛：

1)报名时间截止时间20xx年1月22日，参赛小组必须于20xx年1月22日下午6点前上交方案（包括计划书的文档和ppt），不交方案者以弃权处理。

2)方案要求：

l营销策划方案需详细注明商品来源、销售策略、店面装饰以及具体流程。l商品除了违法商品以及化妆品、食品、药物外，其它物品都可出售。

内容：摊位竞标(如有需要)，根据营销策划书的优劣，确定活动小组名单并说明比赛的注意事项。

（2）决赛：

润达到最大。直到活动结束，大会根据各个摊位的营销情况，初次策划书的书写情况，表现等等对各个队伍进行综合评分。

1)决赛时间：20xx年1月24日至20xx年2月2日。

2)决赛地点：狮山博爱路迎春花市。

3)决赛形式：自主销售。

（3）总结表彰大会：时间地点另行通知，回顾比赛过程，总结、分享经验，对获奖队伍频发证书、奖金。

8、奖项设置：

一等奖：1名，奖证书，奖金300。

二等奖：2名，奖证书，奖金200。

三等奖：若干名，奖证书，奖金xx0。

9、评分标准：

乒乓球活动方案学校篇二

七、八、九年级。

各班男生限报2人、女生限报2人，截止日期10月12日12点前，交给体育组王志强老师。

1、实行单淘汰赛制，3局2胜，每局11分制。

2、只进行男、女单打，学生自带球拍。

3、在获得每2分之后，交换发球权，当双方比分10平时实行轮换发球法。

4、在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

5、在局与局之间，运动员有1分钟的休息时间。

6、每局比赛中，每6分后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

男、女单打分别取前四名，颁发奖状。

10月15日（周一）12：00——13：00九年级男生比赛。

10月16日（周二）12：00——13：00九年级女生比赛。

10月17日（周三）12：00——13：00八年级男生比赛。

10月18日（周四）12：00——13：00八年级女生比赛。

10月19日（周五）12：00——13：00七年级男、女生比赛。

1、准时参加比赛，迟到2分钟，做弃权处理。

2、文明参赛，争做高素质学生。

3、班主任做好赛前动员工作，把握教育良机。

4、做好热身活动，防止意外损伤。

5、非比赛学生文明观赛，否则视情节严重情况取消该班级运动员成绩。

乒乓球活动方案学校篇三

为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，陶冶情操，促进学生乒乓球技术的增长，培养拼搏进取的.精神，特举行潢川五小小学生以“乒乒乓乓，欢乐无双”为主题的乒乓球比赛。

乒乒乓乓、欢乐无双

20xx年x月x日下午

三—六年级小学生

操场乒乓球场。

比赛形式：学生单打

1、比赛采用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。（每局11分制，2分轮次发球。）

2、比赛采用小组内单淘汰赛，前3名选手采用单循环赛。

3、各班在4月20日前上报参赛队员名单，比赛顺序由赛前学生抽签决定。

4、每名选手提前10分钟需到场，接受检阅，迟到15分钟视为自动弃权。

5、分组：三、四年级为甲组；五、六年级为乙。

6、学生每人每胜一场积1分，负一场积0分，弃权扣1分（判对方2：0胜），班级总分由各学生分数相加，最高分获得团体一、二、三等奖，并颁发奖状。

1、三、四、五、六评出比赛各级段个人奖3名，共12名，奖励奖状1各，乒乓球拍1副，乓乓球3个。

2、各级段评团体班级奖1名，共4个班级，奖励奖状1各，乒乓球一副给班级。

各年级体育教师李力、王德红、王聪等

1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，活动结束集中报到，不允许学生早退离开场地。

2、学生比赛时，老师要在场地巡回监控，及时掌握动态，确保学生的安全，避免不安全事故发生。

3、学生做点热身运动，避免比赛时受伤。

乒乓球活动方案学校篇四

为进一步活跃职工体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛(分男、女组)，现制定国电松木坪电厂管理处20_年“和谐杯”乒乓球比赛方案：

一、参赛对象。

管理处宜昌社区身体健康的职工(含在职、内退、退休、新元职工)均可报名参赛。

二、参赛报名。

报名地点：宜昌社区部。

报名截止时间：20_年5月11日。

三、分组抽签、比赛时间及地点。

分组抽签时间：5月14日上午10点，过时不候。

比赛时间：5月14日至5月18日，每天比赛时间为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。

比赛地点：职工活动中心乒乓球室。

四、比赛办法。

男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。

女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。

小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。

五、名次及奖励。

男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。

六、组织机构。

1、成立《20_年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。

组委会主任：

成员：

宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。

2、成立比赛裁判组、仲裁组。

裁判长：

裁判员：

仲裁组：

乒乓球活动方案学校篇五

展个人风采，显乒乓魅力。

弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。

体育学院学生会承办：07级体教乒乓球班。

xx年3月20日8：30—11：3014：00—17：30。

xx年3月21日8：30—11：3014：00—17：00。

地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆。

参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式：

1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6—8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。

2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。

3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。

2、各参赛队需交报名费50元（用于比赛经费和奖品），比赛保证金50元（无违规、违纪情况赛后退还）各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。

3、报名截止日期：xx年3月17日

1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。

3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。

4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。

1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生性事件，将取消比赛资格。

1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。

2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。

裁判长：桂文亮。

裁判员负责人：07级体教乒乓球专选班。

裁判员：07级、08级乒乓球专选班。

1、申请审批在xx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行策划书总计划，细化各项工作。

2、邀请函发放真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。

3、宣传工作在xx年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。

4、裁判培训在xx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。

5、抽签分组在xx年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。

6、赛前会议在xx年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

7、活动流程。

7：30工作人员到达比赛现场。

8：00开幕式表演。

8：10裁判长宣布比赛开始。

8：30混双趣味比赛开始。

9：00团体赛正式开始。

乒乓球活动方案学校篇六

丰富同学业余生活，增强同学体质，培养其团队精神。

1、有67个班分别派出一个代表队（男、女各4人），通过抽签方式进行第一轮淘汰赛。

2、由剩余代表队进行冠、亚、季军争夺赛。（抽签）。

3、比赛项目共分为男单、女单、混双、男双、女双（参赛人员不得同时参加两个项目的比赛）。

1、比赛开始前一分钟由裁判组织队员抽签（分别注有：1号、2号、3号、4号、5号、6号），1号对3号，2号对6号，4号对5号，且抽到单数者有选择场地位置及优先发球权。

2、每场11个球，五局三胜这，连胜三局者胜出，第四、五局可经双方同意取消（如出现11，则加两球，连胜两球者胜出，如a队1：b队12，b胜出）。

3、队员自带球拍，组织者提供球。

4、不得辱骂对方，一切由裁判判决。

冠、亚、季军各一名。

4月7日中午13点。

比赛目的。

为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。

比赛组织。

主办方：体育教研室。

协办方：院乒乓球协会。

活动流程。

1、活动对象：本次活动面向xxx学院所有在校生，由参赛队员提前报名。报名采用自由报名。

2、比赛地点：三楼礼堂乒乓球场。

3、比赛时间：周六和周日举行。

4、比赛方式：

（1）形式定为男单，女单。

（2）比赛采用单淘汰赛制。

5、比赛器材要求：

（1）乒乓球由乒乓球协会统一供给，乒乓板由选手自带。

（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。

6、比赛规则：

（1）整个比赛分为预选赛和决赛。

（2）预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。

（3）所剩选手还有一定数量时（男单：4人；女单：4人；），将进行决赛。决赛采用五局三胜制。

（4）其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。

7、奖项设置：

男子单打、女子单打各设一等奖（一人），二等奖（一人），三等奖（两人）。

宣传。

活动宣传（由宣传部负责）。

人员安排。

（1）裁判：在院乒乓球协会中进行选拔。

（2）工作人员：乒乓球协会成员。

注意事项。

1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。

2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。

资金预算。

1、比赛用品：

（1）乒乓球：xx/桶x3桶=xx元。

（2）记分纸笔：xx元。

（3）车费：xxx=xxx元。

3、奖品：xx元。

总计约：xx元。

乒乓球活动方案学校篇七

为了增进我校学生之间的'交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：

主任：

副主任：

成员：各班班主任

裁判长：

裁判员：

1分组

男子单打女子单打

除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛新出规则。

学校室内体育馆

乒乓球活动方案学校篇八

为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。

2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。

9月—10月:(基本功练习)。

1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组;正手动作练习50次/10组;反手动作练习50次/10组。

2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习300次/天;。

发球练习5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)。

3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;。

下旋球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)。

1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)。

2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)。

各班2—3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间。

乒乓球活动方案学校篇九

为庆祝国庆，丰富教师课余生活，提高教师运动健身意识，推进我校全民健身运动开展，增强教师间的交流沟通和教职工的身体素质，经研究决定，举行迎中秋、庆国庆乒乓球比赛。

2、比赛地点：校乒乓球室。

3、活动对象：全体教师。

4、组队形式：分语、综两组进行。分组情况如右表：

2、比赛采用淘汰赛制(5局3胜)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出对方2分一方为胜，本局才算结束。

3、练习：抽签后每组选手有两分钟的练习时间。一场比赛应连续进行。

1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。

2、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分的差距决出胜负。

3、发球时，乒乓球出手即有效。

4、发球时不得遮挡，并将球抛起。

5、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

6、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。

7、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

8、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

9、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

10、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分。

11、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。

12、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。

13、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

14、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

乒乓球活动方案学校篇十

乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的.一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。

采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议：

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。

周五下午兴趣活动课

学校体育馆

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

准备期：（一周）

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；

2、推、挡球技术；

3、搓球技术与削球技术；

4、正手快带与反手快带；

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

xx小学

20xx.2