在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇一

我们吃完晚饭，把泳衣、泳帽、救生圈准备好，我们就出发了，一路上，我一边走一边嘴里哼着歌。不知不觉就到了阿卡游泳馆。进去一看，天啦！排着长龙般得队伍，黑压压的人头。这下要排到什么时候啊？我心里有点着急了。爸爸安慰我说：很快的就轮到我们了，耐心等一下吧。

我巴不得马上就跳进那冰凉的水里凉快一下。轮到我了，我迫不及待地换上一套泳衣， “扑通”一声跳到水里了。“哇，好舒服啊。”我不禁脱口而出。

池里的水位有三层：浅水区、中水区、深水区、根据个人的身高各自找适合自己的位置。我看着比我大的哥哥们，一个一个 “如鱼得水”，自由自在的游来游去，我的心里好难受哦！

我怎么不会游得呢？好歹爸爸会游。“来，小子，我教你游泳。”爸爸抖了抖头上的水，对我说。

“太好啦。”我兴奋不已。

我跟随爸爸一步一步走到深水区，爸爸先教我游泳的几个基本动作，让我利用游泳圈自己试一试，练习练习。天啦！整个人连头都看不见了，埋在水里，呼吸也困难了。爸爸说：“两只手要划起来，两只脚蹬起来，往前扑，重复几次就会了。”我使出全身力气，还灌了一肚子水，呛得直咳，两只眼睛红红的，我实在坚持不了了，时不时爬到水池边上休息一下，看着别人轻松自由的游来游去，我脚一跺。牙一咬又跳下水里继续学游泳。爸爸游过来，双手托住我的将头，让我两手划动，两脚扑打，嘿，人好像浮在水上了。突然，爸爸手一松，我整个身子一沉，接着又浮起来，我划动，扑打，呵呵，前行啦。

“我回啦。我会啦。”我开心极了。

有了两个多小时，还是不过瘾哦。

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇二

有一次妈妈带我去天天浴乐园玩，那时的我很无知。我跑到游泳池旁，看到游泳池中有许多人在游泳：有带游泳圈的，有不带游泳圈的，有潜泳的有仰泳的……

我心里想：哎，他们怎么学会的呀？人一下去不就沉下去了吗？可他们为什么还漂在水上呢？好奇心驱使着我，想亲身体验一下。

我跑回去找妈妈，让妈妈把我的游泳衣和游泳圈拿出来。我换好后，拿着游泳圈就忘水池方向跑。妈妈在后面追我。

起初我不敢下水，拿脚一蹬水，啊！真凉！真害怕！妈妈对我说：“没事，你带着游泳圈，妈妈拉着你的手，你慢慢下去，好吗？再说了这水池的深度还没有你个子高呢！”我慢慢下去，呀，真凉！可不一会儿，就觉得很温暖了。

我一直盯着旁边的一个大哥哥，他正在潜泳。我问妈妈：“妈妈，我们在水下能呼吸吗？”妈妈笑着说：“不能，但我们可以憋气呀！”妈妈拉住我的手，我深吸一口气，把头钻入水中，一会儿又探出头来，啊哈，我学会憋气！下面就学游泳了，妈妈也换好了衣服，下来教我游泳。妈妈告诉我：“游泳时手和脚要一起动，手从两跨过去，再从两边回来，脚也是这样的。不用怕，你会自动浮起来的。”我尝试着游，猛吸一口气，扎入水中。刚开始妈妈扶我也只能游二三米，在妈妈和大哥哥的鼓励下，我一口气能游十来米了，进步很大。我还解决了我前面我不懂的问题。

旁边的大哥哥告诉我，学会了潜泳，再学仰泳，狗刨就跟简单了。我不仅学会了仰泳和狗刨，还自己研创了倒泳、抱球泳、脚蹬、螺旋泳等多种游泳方法，妈妈和大哥哥还夸我呢！

后来妈妈还多次带我去游泳馆游泳，我总将妈妈和大哥哥的话牢记在心中。第一次学游泳，让我明白了只有坚持不懈、一心一意认真学习，才可能取得成功。不仅是学游泳，学习也是这样，只有坚持不懈、一心一意认真学习，将来才会成为有用之才，才会为母校、为家庭、为国家争光添彩！

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇三

夏天的一个下午，我感到天气很热，看着在游泳池中快活地戏水的“小美人鱼”们，我真是羡慕地要死。

妈妈看到我“羡慕地要死”的样子后说：“陈佳华，你要学游泳吗？游泳可是能帮助减肥的哦！”我想了一会儿，便说：“好的，妈妈大人！遵命！”

几天后，妈妈先是带我去商店买了泳衣，泳镜，泳帽，然后又去游泳训练班报名，签字，交钱，打电话等。

又过了几天，妈妈对我说：“方方，今天是你第一次游泳的日子。”我一听，乐了，打叫：“终于能学游泳喽！”妈妈说：“你大叫什么啊？还不快去换衣服！”我一拍脑门儿，连声说：“噢，哦，噢，iamsorry！”于是我赶快去换衣服，不一会儿，换衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池冲去，又给妈妈叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越乱，一切搞妥后，我终于来到了泳池。

来到这里我很开心。首先，我结识了好几个“游朋”（游泳朋友的缩写形式）和几个和蔼可亲的游泳教练，其次，站在初学者的小水池中，好凉快哦！

教练先教我们蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顾名思义不就是模仿青蛙游泳吗？可容易啦！先把腿缩起来，然后再用力一蹬。大家都开心地“啪，啪”蹬腿，好像几只可爱的小青蛙在岸边戏水，激起一朵朵美丽的水花。然后，我们学了水下憋气。有一回，我没戴泳镜，不小心滑倒了游泳池中。我憋住气，身体胡乱挣扎，从蛙泳变成了狗刨。突然，一双大手把我抱起来了，当时，我吓得半死，连动都不敢动一下。原来，是教练把我抱起来了。他还说：“这位小同学真厉害，连狗刨都学会了。”把大家都逗得哈哈大笑起来。

虽然这是我第一次学游泳，可是，它给我留下了一个很深的记忆。

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇四

妈妈说为了能让我身体更强壮决定让表姐教我学游泳，表姐是业余的但是她游泳游得特别的好。

之前妈妈一直都很忙，没时间带我去，所以今天她有时间了，叫上表姐和我们邻居的一个小妹妹一起去游泳馆学游泳。

我们带上各自的游泳工具，来到游泳馆，一进大门，我就看到两个很大的游泳池，一个是深水区，一个是浅水区，两个泳池的人都很多，他们穿着花花绿绿的游泳衣在水里欢快的游着拍打着水花，看到他们玩得这么高兴，我迫不及待的想跳下去，但是这是我第一次游泳，我又有点害怕，表姐走过来拉着我和小妹妹的手说：“不用怕还有我了。”

我们换好了游泳衣来到浅水区，姐姐先下去，然后就叫我们下水，我和妹妹开始都不敢下去非常胆怯，害怕被淹着，姐姐说这是浅水区，水不深就50、60公分，你们身上都带着游泳圈了，不怕不怕，不会淹着，听了她的话后我们才慢慢的下了水，开始下去感觉水非常的冷，不段的打寒颤，不过一会适应了就好了，姐姐就在我们旁边开始教我们怎样游，教我们游泳动作，一开始下去照着姐姐教的动作游了起来，但是我们还不怎么会游，我还呛了几口水，我就有点怕了，我说妈妈我不学了，我害怕。妈妈就在旁边为我加油打气，说儿子加油你最棒，你一定能行，听到妈妈这么鼓励我，顿时我信心十足，我一定要学会，经过半个小时的锻炼，我慢慢的会游了，我心里非常高兴。

5点多了5点多了我们要回家了，妈妈在泳池边喊我们，我们上了岸怀着念念不舍得心情离开了游泳馆，我对妈妈说游泳太好玩了下次我还要去，妈妈说只要你听话认真学习，你说什么妈妈都答应你。

这个暑假我过的非常的愉快，因为我学会了游泳。

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇五

当我看到别人在河里快乐地游泳时，我下定决心要学会游泳。

去年夏天，爸爸答应带我去王家坝游泳。我高兴地跳了三英尺高。但是当我看到那条深蓝的河的时候，我的心里不禁颤抖起来，心想：这水这么深，会淹死我吗？会不会把我冲走？

我正想着，父亲立刻跳了下来，泼了很多水，然后像泥鳅一样游到了河中央。我很羡慕。我以父亲为榜样，摇晃着走进水里。没想到重心不稳的时候摔倒了，更可怕的是沉了下去，一下子就失去了方向感。要不是父亲拉着，我现在可能已经在阎王爷门前报道了。

爸爸扶我上岸，穿上泳衣，安慰我说：“别怕，慢慢来，你不会带着泳衣沉下去的。”

因为渴望学习游泳，刚才发生的一切都烟消云散了。于是我小心翼翼的走进水里，试着蹲下。啧啧，真的不会沉。因为我的泳衣，我有百倍的自信。所以我下定决心要学游泳，一定要学好！

然后，爸爸给我讲了游泳的要领，告诉我“凡事一定要有信心，一旦做不到，就两次，三次，四次……”我就按照爸爸说的开始了浅水游泳。我用腿拍打着水面，用胳膊划着水面，艰难地向前游去。但是我花了很大的力气，却没有往前走，还在原地打转。然后我试了几次，都不行。我生气了，气馁了，不想学了。这时，父亲的话涌上心头，老师的话不断提醒着我。唉，坚持吧！

我又下定决心了，没想到这次这么容易。我反复练习了几次，动作熟练。这时候我的心比吃蜂蜜还甜。

突然脑子里闪过一个念头，打算捉弄一下父亲。打定主意，我悄悄游到父亲身后，他不注意的时候，就想去浇他的头。爸爸转过身，看到是我，也给我浇水。就这样，我们在水里打了一场水仗，水溅得很高，我们的笑声传得很远…

啊！这个小游泳给我带来了多大的快乐！我喜欢游泳！

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇六

童年就像一幅画，画里有美丽的风景，有宝贵的友谊，还有终身难忘的美好回忆。

记得最深刻的是我和伙伴们游泳的事。那是一个炎热的暑假，我们几个伙伴，尤其是我，特别怕热的，一到炎热的夏天，我们几个就像热锅上的蚂蚁似地一个劲地团团转。于是就想出一个解决这个问题的办法——去大桥下面的大溪里面游泳啦！

我们骑着自行车，飞快地在路上奔驰着，就像一支支离弦的箭似地，我们冲下桥底，把自行车停放在沙滩上。就迫不及待地把衣服一件件脱掉，扔在岸边，然后就一个个爬上岸边高高的树，再从树上跳下来，“扑通扑通”直钻到水底下。因为我不会游泳，只好在浅水边走来走去。

看到伙伴们那么潇洒地游来游去，我的心痒痒的，就下定决心要学游泳。看到我在浅水边划着划着，同伴们故意讽刺我：“你光在那边浅水游是没有用的，要游过来才能有些进展。”

我瞧他们得意洋洋的样子，就拍着胸脯说：“过去就过去，有什么不敢的啊！”嘴上虽这样说，但毕竟心里发毛，胆战心惊地走过去，伙伴们看到慢吞吞的，就干脆游过来拉我了，我被他们拽过去，脚踩着软软的沙子。我走到较深一些的水中，勇敢地躺下，身子沉下了，还“咕噜咕噜”喝了几口水，呛得我咳嗽起来，“快游啊！手用力划，脚也要往后蹬！”我按伙伴的话游起来了，奇怪，竟然不沉了，还真的能游一段，我喘喘气，就再继续游啊游，游到浅水边了，我高兴笑了。伙伴们鼓掌为我祝贺，我又冲到水里再练习游泳，果然大有长进。

从这以后，我就经常与伙伴们来到溪里里游泳，好快活啊！

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇七

一生中有许许多多的第一次，可是，第一次学游泳的经历却给我留下了深刻的印象。

暑假里，爸爸建议我好好学一学游泳。我一想：反正是夏天，下水也不冷，没问题。于是，我十分爽快地答应下来。可是，当爸爸联系好老师，我也整理好泳具，正准备出发时，我又后悔了。小时候的我天不怕，地不怕，但是最见不得的一样很平常的东西——那就是水。被水呛到的`感觉可别提有多难受了！可是，世界上没有后悔药。因此，我只好硬着头皮跟着爸爸来到了更衣室门口。

我们陆续到了大游泳池。我的心中带着几分担心：游泳老师会不会很凶？我会不会像在海边玩的时候那样呛到水……我正想着，爸爸催促我下水了。我十分小心地跟在爸爸身后。这时，爸爸指着一位正在游泳的“飞机头”教练，转过身来对我说：“他就是我们俩的教练——徐立老师。”我轻轻地“恩”了一声。徐老师看了看我，朝我做了一个鬼脸。那可是爸爸逗我玩时才会做的表情。这让我紧张的心情一下子平静了许多。

我下了水，徐老师冲我挥了挥手。我点了点头，费力地逆水向他走去。徐老师对我说：“这节课我们来学浮手漂浮。”接着，他就认真示范了起来。哇，身子真直，漂得真快，简直就是一条游鱼。我开始学着老师教的样子游了起来。嘿！游得瞒远的嘛！想不到我还是块游泳的料嘛！

不过，第一次游泳还给我带来了一些“苦涩的记忆”。记得那天，我正在一旁休息，玩玩水。突然，“啪”的一声，我还没反应过来，水扑头盖脸向我打来。我站也站不稳了。一连呛了好几口水。而那个捣蛋鬼却早已逃之夭夭。我气得火冒金星，转头一看，一个小男孩正冲我吐舌头。哈，肯定是你干的。我装作没看到他的样子，实际上，我正打算着报复行动呢！这时，机会来了，他正拿下泳镜来擦水，我趁他不注意，来了个绝招“翔龙十八掌”功。他被打得落花流水，落荒而逃。不打不相识，后来，我们还成了好朋友。

一个月下来，我差不多已经算得上是“水上女子汉”了。第一次学游泳，让我变得更加勇敢，让我找到了自信，让我交到了许多朋友，也让我懂得了“世上无难事，只怕有心人”的道理。

学游泳的第一堂课作文三年级 第一堂游泳课作文400篇八

暑假来了，去游一次泳是必不可少的。妈妈听说附近有一家“显乔游泳池”，便说要带我去看看。我兴奋极了！这么热的天，在水里泡一下也是很凉快的。

到了那里，发现那里只有一个水池子，有一米深。我一开始还想着要不要游泳圈呢，现在直接下去就好啦！我下了水。哎呀！我一碰到水，就感到很凉了。但这里的水很清，完全可以看到底。

我就一直站在那里，不知道干什么。我又不会游泳，我能干什么呢？后来，妈妈经过一番思考，让我开始在这里学游泳。

一个老师拿来了泳帽和和护目镜，帮我戴了起来。好紧啊，不太舒服。但是不然会进水的，还是好好学吧！老师先让我憋气。我一手抓着泳池的边，一手捏着鼻子，屏住呼吸后把身子潜在水里。老师先让我潜五秒，再潜十秒、十五秒和二十秒。之后老师又让我捏着鼻子，直接下去。我想了想，就是在水里憋气，便又潜了下去。

差不多之后，另外一个老师就来叫我蛙泳的时候腿的姿势。“收、翻、蹬！收、翻、蹬！记住没有！”这个老师明显凶一些，说话让人害怕。我点了点头。“做一遍。”老师说。我赶忙做了一遍。“收的时候脚的大拇指并拢，不是整个脚掌。往外翻到时候不能动膝盖，就是把脚掌勾起来。再来一次。”老师指出了我的错误。我有点紧张，又做了一遍，这次做对了。“这样不是很好吗？自己做。”听了老师的夸奖我信心大增，又做了好几遍。

回家的时候，妈妈问我感觉怎么样。我觉得挺好的，每天来一次也很好呢！一定要坚持下去！