总结能够帮助我们思考问题的根源和解决方法。在写总结之前，可以先做一份详细的笔记，以便回顾和总结。总结范文可以让我们了解到不同领域、不同主题下的总结方式和要点。

个人实践活动总结500字篇一

今日是我们“__小分队”暑期社会实践的第一天，我们团队由20__、20__两个年级，生物科学、生物技术、制药工程三个专业的同学组成。__，意为永远追逐自我的梦想。就像团队的名字一样，一大早大家就怀着满腔的热情与信心出发了!

今日我们的主要任务是走访兰州交大与理工大两所高校，对他们近三年生物、化学、经济三个专业本科毕业生考研就业信息进行统计与分析。我们的第一站是距离兰天公寓很近的交大，虽然距离很近，但之前一向没有详细的了解，经过今日的走访我们震惊的发现，交大近几年学生的就业率一向位于兰州高校之首!一些专业的本科生竞争力远远领先于其他高校!后期，我们还将对这些数据进行详细的分析与处理。

接下来我们去了兰州理工大学。漫步于理工大的学校，我感受到的是与师大大迥然不一样的风格，百年的沉淀让师大散发出浓浓的文化底蕴，古朴而内敛，理工大则像是朝气蓬勃阳光开放的青年人，充满了斗志与活力。漂亮的的小树林，郁郁葱葱的草坪让队员们不住的感叹：好美啊!宜海湖畔大家更是开启了疯狂的自拍模式，将自我与美美的风景用相机定格成永恒。在欣赏美景的同时我们也没有忘记此行的目的，在说明来意并出示学校的介绍信后，我们顺利的得到了理工大毕业生考研与就业的相关信息。

在回到公寓的路途中，由于天气炎热、公交车内拥挤，团队内有一名同学不幸晕车了，我们本打算中途休息等情景好转之后再继续赶路，但这名同学一向坚持按计划返程。大家都被这种团队精神所打动，互相帮忙回了公寓。

一天的社会实践结束了，很累可是很充实。期望接下来的走访与调研越来越顺利!

个人实践活动总结500字篇二

7：30。我们三年级的所有老师和学生都聚集在学校门口，坐公共汽车去目的地。到达目的地，我们的三（4）班分为两组，其中30名学生跟随沈先生来到2号多功能厅。

首先，我们开始做热身运动，跟着音乐，走来走去，音乐停下来，按照老师说的`数字，去找同学组。然后我们按照老师说的数字分成六组，玩多米诺骨牌。老师看到我们玩得很滑，决定打一场比赛。学生们立刻紧张起来，一个接一个地磨拳擦掌。

在比赛开始时，我们的第四组一直遥遥领先，其他组只有三块大理石，我们已经建了十块大理石，我们开始有点骄傲，认为我们是第一个。这时，张腾尹不小心撞倒了一块骨牌。结果，我们大吃一惊。一大排骨牌都掉了下来。我们大喊大叫，如果我们想阻止它，我们就阻止不了它。你看我，我看着你。我不气馁，立刻又振作起来。过了一会儿，我们又建了一座长长的多米诺骨牌长城，因为我们已经倒过一次，所以只取得了第二名。但我们仍然很高兴，因为这是我们团队共同努力的结果。

在第二节中，我们上了一堂非常有意义的交通事故安全课。事故比老虎猛，宁停三分钟，不抢一秒钟，一定要遵守交通规则，安全第一。午饭后，我们高兴地看了一部海绵宝宝电影。然后我学会了做绳结和陶瓷。我做了一个小酒杯，送给最爱我的祖父。

个人实践活动总结500字篇三

手机在我们的生活扮演着极其重要的角色，是我们沟通的桥梁。但是大学生在使用手机方面存在很大的弊端，玩手机玩到深夜，玩手机不玩到没电是不会放弃的。很多大学生对于手机辐射的问题视而不见，但手机辐射的影响是不容忽视的。因此让大众了解手机辐射的相关知识是必然要求。

在寒假期间，我和同班的林少梅、陈泓铭、陈雪琪、覃伟容、梁展华等几个同学对桂林市的大学生进行手机辐射的问卷调查。我们发了三百份的问卷，前往桂林医学院、桂林电子科技大学、桂林理工大学等高校进行了调查。从调查的前期准备到后期的工作实施都遇到了一定的困难，如：准备问卷的时候，由于我们的`选题是手机辐射，所以找相关的理论资料比较较难。因此我们只能通过网络对资料和以往的问卷进行讨论和筛选。还有统计数据的时候，我们统计了两次，第一次是因为统计方法出现了错误，当时都想要放弃了可是当我想到如果我退出了会给我的队员们带来困难，我不能因为我一个人的原因而去影响整个团队，所以总会坚持。当我想要放弃的时候，我总会想到我的同学朋友，他们是我前进的动力。我必须要坚持做好每一件事，因为未来总会遇到困难的，这是我没有办法改变的，竟然无法改变为什么不选择坦然接受呢？因为是寒假的关系各大高校人极少，给我们的调查造成了很大的困扰。但是我们这一个小组并没有人选择退出，最后完成了我们的问卷调查。

肯定有益于健康，所以对手机还是防一点儿好。使用手机的人在手机拨号时不要怕急于靠近耳部，当与对话方接通后再靠近耳旁，以减手机在上网发射瞬间所产生的强度电磁波辐射；要尽可能减手机的使用频率，在有固定电话的情况下，尽量使用固定电话；最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机；尽量不要将手机放在胸前口袋里伙挂在腰间，还要持良好的精神状态，注意劳逸结合。这些行之有效的措施，对防止手机对大脑造成的伤害祈祷关键性作用。因此，在我们购买手机的时候不仅仅要考虑价钱、外观、性能等，还要考虑其辐射。这关系我们的人身安全，所以我呼吁，不要使用辐射过大的手机，要合理使用手机将辐射减少至最低。同时也希望手机生产商不要为了利益而以光大消费者的健康为代价。要想从根本解决手机问题，必须依靠国家的力量才能解决问题，因为现在社会国家现在为了山寨机发展，把辐射标准定得比较低，所以很多大品牌在竞争激烈的市场下也不按照过去的那套去花材料，花时间降低手机辐射了，达到标准就出货！！所以现在的新手机辐射比以往更大！！

通过对手机辐射的调查，不仅让我了解到了辐射的相关知识。在这个过程中。

见识到了进行一个调查问卷所需的条件和基础。让我接触了以前从没接触过的东西，开阔了我的视野。而让我感触最深的是，我体会到了团结在一个团队中的重要性。在一个团队中，每一个人都是不可缺少的，要想高质量完成一项活动，我们必须好好合作。

个人实践活动总结500字篇四

为深入学习贯彻党的十八大和今年全国两会精神，全面贯彻党的教育方针，围绕服务型党组织建设和党员队伍建设根本任务，引导我校党员群众理解实现国家富强、民族复兴、人民幸福的“中国梦”内涵，激励广大党员群众立足自身岗位争创佳绩，深刻领会实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想，脚踏实地为实现“中国梦”而努力奋斗。

为隆重纪念党的92周年生日，进一步增强我校党员的党性意识，增强党员的光荣感、使命感，进一步激发党员的先锋模范作用和工作热情，学校党支部开展了“庆七一纪念建党92周年”主题系列活动。本次活动立足学校教育岗位特点，以多种形式开展主题教育实践活动，以实际行为庆祝党员自己的政治生日。

此次活动我支部特成立了领导小组，制定了“中国梦，我的教育之梦”主题实践活动方案。主题教育活动内容主要分为三方面：“点亮中国梦”、“放飞中国梦”、“激扬中国梦”开展活动。

一、“点亮中国梦”。开展了“我的中国梦”主题升旗仪式。利用周一升国旗仪式向全校师生作活动动员，让师生了解全校“我的中国梦”主题教育活动内容及安排，启动我校主题教育活动。

举办了“诵读中华经典，放飞中国梦想”经典诵读展示活动。通过诵读经典诗歌，讴歌伟大的祖国、伟大的人民、伟大的中华民族，集中展现我校学生热爱祖国、朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。并利用校园黑板报、橱窗、广播、校园网等宣传“中国梦”提出的背景及内涵等，营造活动氛围。

二、“放飞中国梦”。开展了“励志青春，我的教育之梦”青年培养工程阶段成果汇报展示活动。围绕深入学习贯彻党的十八大精神，立足自身岗位诠释“中国梦”的历史底蕴和时代内涵，进行了“说教材”、“青年教师论坛”活动，在活动中通过比较不同的教学策略，尝试新的教学方法和组织形式，研讨教学中的困惑、存在的问题。22位青年教师进行题为“研读新课标提升课堂效率”演讲比赛。这次以提升课堂效率为目标的青年教师演讲了活动取得了丰硕的成果，进一步提高青年教师业务水平和理论修养。在课改中加强学习，提高教育教学水平，为青年教师搭设更为广阔的平台。促进了他们的专业化发展，为打造一支业务精的青年骨干教师队伍，培育更多更好的人才做出了有益的尝试。使我校的“一三五八”的青年成长工程落到了实处。

三、“激扬中国梦”。在全体教师中结合自己的成长经历、教育经历，讲述心中的中国梦、教育梦；也可以作为中国梦的见证者，讲述身边的教育故事。以“有故事、有细节、生动感人、真人真事”为重要标准优先选取征文。这次征文共投稿50多份，作品题材、体裁，风格不同，读书笔记、读后感等。他们尽情书写自己的美丽梦想，阐释自己对“中国梦，我的教育之梦”的认识与评价，为学校的建设和中国之梦添上精彩的一笔。

在青年党团员积极分子教师中广泛开展“平凡教师正能量——寻找身边榜样活动”，引导青年教师发现、感受和了解身边的榜样，推出教师身边的学习模范、先进典型，传播放大立德树人的正能量，用“中国梦”凝聚强大精神能量，激励广大青年教师学习先进、崇尚先进、争当先进。激发教师的正能量。

开展“学理论·强党性·铸信仰”活动。根据我校党支部向团员教师推荐的《第56号教室的奇迹》优秀图书，组织广大青年团员教师开通博客、点滴记录学习感悟，着力推动用“我的梦”实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，培养教师、凝聚教师、激励教师，营造良好的校园文化氛围。

本次“庆七一”系列活动，加强了组织领导，创新了活动形式，提高了活动效果，广大党员、入党积极分子都积极参与到活动中来，形成了“全员参与、全面服务、全心奉献”的生动局面。进一步激励广大党员树立全心全意为人民服务的信念，爱岗敬业，认真做好本职工作，为党旗添光彩。

个人实践活动总结500字篇五

我的暑假打工生活已经结束了，虽然时间很短，但是意义非比寻常。面对着过去打工的日子和即将到来的正常的学习生活，酸甜苦辣，让我感慨万分。以前，总是听人家说打工的日子是如何如何的辛苦，但因为没有亲身体验过，所以有的也是一些肤浅的了解。经过这一个月来的切身体验，我终于明白了生活的本来面目，那是我们这些整天埋首书堆的人所无法体会到的艰辛。

初到厂里，感觉一切都很新鲜，原来我们用的布是这样生产出来的，真是大开眼界了。不过那车间里还真是蛮热的，第一天去的时候，一老工人带我参观了一下，我接下来即将工作的车间，还没走多少路，就已是满汗淋漓了，唉，心中暗想，这不还没开始做，就已经这样了，那以后的日子该怎么熬啊。老工人像是看出了我的心思，语重心长的对我：“小伙子，这还不算什么，等慢慢习惯就好了。

其实，我的工作也很简单，只是搬布，这对于我来说，简直是小事一桩，我，年纪轻轻，有的是力气。但是，接下来的事很快就让我认清了自己是多么的渺小啊。本以为这是整个厂里最简单的事，但我也做的不够好。首先，要把一大整捆的布放进车里，大概放个五捆，就差不多了，呵，简单的呀，第一车还是很轻松的，第二、第三车都不成问题。可是到了第四车，手像是不听使唤似的，每一捆觉得比铅还重，费了九牛二虎之力才把第一捆放进去整个人都塌了，差点没往地上摔，唉，心想，真是不容易啊，等搬第二捆时，怎么使劲都没用，有些老工人看见了，就过来帮了我一把，终于搁在上面了，而此时的我已是大汗淋漓了，暗想，苦啊。这时带领我参观车间的老工人走过来，他让我休息一下，于是，我就坐在门口吹了会，喝了点水，这时的水喝在嘴里是格外的甜，过了一会，我又拿出我的朝气，投入到工作中。

这次，我总结了一点：就是把车推离车近一点，那么就能省点力气了。这招果然有用，可能习惯了吧，这时觉得没有上次那么累了。不一会儿，我的肚子就闹起了空城计，一看手机，还有半小时，告诉自己，坚持一会，只要一会会就好了。时间就在自我安慰中很快的度过了，到了吃午饭的时候，我飞一样的奔向食堂，从众多饭盒中拿出自己的那份，可是饭刚煮好，非常烫，于是回车间，向一老工人拿了一块布，这才把饭端了出来，我先把饭和菜在电风扇下吹，自己先去干活，又拉完一车，饭、菜也冷的差不多了，便狼吞虎咽地吃起来，吃完了，总觉得还是不怎么饱，唉，明天多带点吧。就这样又干了一下午了，到了下午五点，终于到了下班时间，洗洗手，骑上脚踏车回家，可是，这时感觉手不听话了，酸酸，麻麻的，这种感觉从没有过，这下懂了，工作是多么的辛苦啊。

就这样，周而复始的干了一个多月，虽然有点枯燥，但总觉得自己像长大了许多，也学到了好多在课本中永远也学不到的东西。这一个暑假我过的好充实，工厂的工人们常常告诉我一些应该注意的细节问题，告诉我哪些方面我做的很好，哪些方面我还欠缺，需要努力的，这让我少走了好多弯路，我真的是好感激好感激他们对我的孜孜教诲，我想下次如果还有这样社会实践机会的话，我会毫不犹豫的说，我会继续毫不豫犹的继续参与！

个人实践活动总结500字篇六

这次的社会实践活动，总体来说还是蛮开心的，虽然期间会有些出乎我们意料的事发生，但毕竟最后还是结交了几个志同道合的'朋友。

对于这一次的社会实践活动，我有三点要说。

第一，大家都很努力，很认真，很负责任的对待自己的工作，这次的社会实践给了我们一个施展才能的舞台，虽然我们能力还不够，但人都是需要磨练的，不是每个人一出生就会主持大局的，所以，自己策划怎么进行就怎么进行，越是焦急越是不能发挥好，计划好的总比临时想的效果要好得多。

第二，虽然我们都把自己的工作完成了，但我们没有很好的分工协作好，很多时候都只看到主要负责人自己在干，而有些组员却不知道要干嘛。也许你们不放心把工作交给组员，但这不是你‘独揽’任务的借口，我们既然是一支团队，那分工合作就是我们的所想要达到的目的。

第三，在这一次的社会实践活动中，大家做得好的地方要继续优化，做得不好的方面，要及时的改正，多是这从多角度看待问题，想想如果发生了这样那样的突发事件，该如何应对？犯了错不要紧，只要能及时发现并能及时反思。

对于我个人的工作，我也有三点要说。首先，我个人情感控制得不够好。其次，团队意识还不够强烈。最后就是不够谦虚。我所说的个人情感，就是指做事情的时候心里老想着不让他人吃亏，这就导致了我在买东西的时候总是忘了再砍价，虽然也就只有那么几毛钱，但这就显得我不够强硬了，所以说工作的时候要控制好个人情感。团队意识不够强烈，就是说不能随时随地的就会很及时的想到团队的利益问题。不够谦虚就是指自我感觉良好，其实有些方面是做得不咋滴，但总会把不好的方面忽略掉，没有很及时地去思考该如何改进、为什么会出现这样子的情况，等等。

总而言之，每一次的活动都有其意义所在，我们在这次活动中收获得不仅仅是快乐，更多的是经验教训。

个人实践活动总结500字篇七

首先是写计划书。计划书作为我们实践活动的方向指南，它本身就应该有它的完整性、逻辑性、可行性和导向性等特点。我觉得它的撰写应该结合当地当时的实际，要首先确定大概范围和内容进行大致的调查。可我们的计划书是在老师讲解完理论后，大多数同学(也可能是全部同学)都是在课堂知识的基础上结合一些资料书撰写出来的，然后老师通过比较确定处两份：一份是中学组的。一份是老年组的。这里我个人感受是我们对我们的计划书的“可行性”的内容和标准还要进一步的确定和衡量，以免在后面的活动中大部分或者全部修改了，破坏了那份计划书的初衷(第三小组的活动就是实例)，当然，我们肯定也要针对小组活动中组员表现和反应，修改计划书中的一些环节，以保证活动能收到应有的效果。

其次是对于双方学校的合作与帮助问题。我们通过我们学院的老师带着介绍信与实践学校联系、建立关系与取得支持，这对我们实践活动的开展是十分有利的，可以说我们的这次实践活动能完整结束与开头这点是离不开的。但我们学校对我们实践课经验与经费上的支持可谓是“少又难”，这给我们实践活动顺利开展增加了一定的障碍。

还有就是组员招聘的问题。这里分两组的情况，一组是我们初中组的组员获得是靠校方领导直接按照我们的要求的服务对象资格—“部分厌学违纪的学生”从初一年级各班抽取学生出来，而忽略了我们计划书中服务对象的特点—“希望解决自身问题的学生”，使得我们的组员大部分都是“非自愿的案主”，而我们又没有敏感及时察觉到这一点，为中学组后面活动的开展困境埋下种子;第二组就直接出现当地居委会不提供组员给我们，而我们却被动地与他们协商请求给予我们提供组员，没有首先通过我们宣传公开招募组员，主观上认为“公开招聘肯定行不通”，以致后来我们认识到这一点时即使我们有时间直接上门游说后失败后已经没时间给他们再解决了。这里我觉得此时我们应该学会处理这些难题，可以放慢活动进速，一个程序一个程序开展，按照“贴海报”宣传—接受报名—组前面谈……这些程序开展，但要是有特殊情况也只好另当别论。

二、开展阶段。

老年组的开展不了，就只好把第三组近全班1/2的同学(社工)中学组，并从我们原有的两组中抽出一部分组员给他们。这里又出现了两个问题：第一，原本我们两个小组同学与组员经过第一次的“组前面谈”，已经初步建立了关系。然而后面那部分被抽的同学会因此出现与社工对立的局面(有些组员跑回第二组，有些组员不听社工劝告，跑去打球等)，对此我们又没有相应的措施给予补救，又为第三组接下来活动的开展增加了难度;第二，原本我们两个小组同学与组员基本处以“组员=社工”的平衡状态，然而后面老年组同学的加入，破坏了这种平衡，形成“组员〈社工”的模式，从而给组员造成心理上的压力，这对组员肯不肯吐露心扉又很大影响，而且这对我们社工能力的锻炼也是不利的。开展活动过程中，因为经验问题，在某个同学负责的环节里，很多同学总是凑上去和组员谈话，妨碍了整个小组活动的进程(我们小组这个问题就比较严重)，我觉得此时我们应该学会站在一旁观看学习别的社工同学怎么搞、可以观察了解组员的变化;应该学会处理这些难题，可以放慢活动进速，一个程序一个程序开展，例如订立规范环节一定要制造好活动范围，不然后面的活动开展也将越来越难(这个第一组就很明显)。

在活动开展阶段，因为时间冲突、经验不足以及实践学校的配合度等客观原因影响，部分社工同学的积极性明显开始降低，这与我们这个实践活动的个人准备、专业素质提高对实践活动开展效果有至关重要的决定作用。抱怨、厌倦情绪加重，对待实践活动形成“任务式”完成，小部分社工同学在忙碌，以致专业反思不足或者不全面。接下来的时间，特别是过完春节回来继续的实践活动，第一第二组在老师指导下还在计划书大致框架下进行，第三组逐渐出现无法按照计划书实施下去，他们只好“改变战略”……后面变成开放式小组，真正从始至终的组员据说也不多，具体情况第三组再另外总结报告。在此我觉得我们作为社工专业的大学生，首先要学会坚守专业信仰，肩负专业精神责任地认真地去实践，即使以后毕业后不做社工，我们也要培养自己的奉献精神、培养我们的认真做事的风格;还觉得我们学校应该根据我们的专业的特殊性，对实践课的时间安排应该与别的专业有所不同，保证我们的实践课能在连续性完成，以确保巩固成果。但要是出现特殊情况就必须在间断期间，跟组员说明情况、保持联系，并在恢复实践活动时必须要有一节回顾活动。这里我概述一下实践情况：

从我们的组前调查和平时观察，我们发现组员主要问题主要有：

1.上课不听课，调动不起学习的兴趣;。

2.生活学习没有什么目标和追求;。

3.面对学习成绩，不够自信;。

4.性格内向，很少跟别人交流;。

其中最根本最尖锐的问题就是学习成绩差的问题，为此我们在后面几节加了较多关于提高学习的活动。但由于我们社工同学常常准备不完善、活动场所限制以及经验欠缺和我在整篇报告所提到的问题，导致我们活动效果不是很明显，但根据组后问卷我们可以知道：全部组员都知道我们对他们好并表示感激，1/4的同学希望我们对他们进行一对一辅导，1/2的同学希望我们继续搞下去，有1/8的同学希望我们搞类似的活动，只有1/8的同学觉得没意义;在效果方面，3/4的同学觉得有进步但不多并且能坚持下去，有1/4的同学觉得没进步。此外我们也发现组员中有1/4的同学因为不喜欢老师或者老师有谩骂学生现象而导致学习积极性不高，但通过我们的活动，大多数组员表示理解老师，在此我希望老师能带着一颗平等的心去对待这些学生，他们除了成绩差一点之外，可以说其他方面都很好。

在客观方面，虽然实践学校没有我们想象的那么合作，但他们也已经尽力配合了，像黄主任、张老师等等，在此我向他们表示衷心的感谢。而且对学生家长、社区等地方我们也没有涉及，因为正像他们学校教导处黄主任说的“连我们都有很多家长没见过面”那样，再加上实践时间那么少，我们也有很多无奈。但从他们角度考虑也有我们的错误与不足，而且现在大陆大多数地区还没有“社工”这一概念，社工工作任重道远，在此呼吁社会一起重视社工、重视保护这些弱势群体，国家应该给我们社工实践甚至工作提供更好的条件和政策，为构建和谐社会提供一个更好的平台给社工们。当然最主要的还是我们要从主观上努力，尽我们的全力把我们的知识学好、把我们的工作做好就是对我们专业最好的诠释。

活动开展阶段，还有很多理论知识与实践相结合的地方，例如价值中立、标签理论、人际需要、社会学习以及书本上各种具体方法等理论的实践应用都应该加强。在这点我自认为自己做的不够，我会尽力改进，在以后的社工实践甚至职业的活动中有好的表现。

此外，在活动的`安排和同学的积极性方面，做为班核心的班干部应该起鼓励和模范作用。这对我们实践活动的开展都有很好的推动作用(这两届班干在组织与后面的包车等都起了很大的作用)。当然活动过程中我们班同学也有很多创新的地方，例如社工通讯录、给家长的一封信、唱歌等。

三、组后阶段。

小组活动开展阶段结束后，效果虽然没有我们预期的效果那么好，但毕竟我们(特别就我个人)学到了很多、学生基本没退步，小部分学生还上进了(以上总结已解释，具体情况参考我们组的小组记录)。但现在最重要的就是活动评估，包括专业反思、活动评估报告以及跟进工作。我们这次实践活动暴露了很多问题，要是老师或有关人士没有给同学们一些解释，我想会打击部分同学的专业信心。所以希望老师会有所表示。就我个人而言，我觉得有两个方式解决当前班实践课面临的“实践经验瓶颈”问题：第一，寻找专业的有经验的社工对我们以后的实践活动予指导;第二，加强与其它实践经验比较丰富的学校社工专业交流，条件允许就和他们一起参加实践。还有，我们一定要把一份我们的实践报告带给实践学校甚至组员家长甚至有关部门，以期反映我们的看法，达到我们的社工目的。用一句古文概括我们组后心得：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

编后语。

首先我先感谢荣娥老师给我们提供了这个机会，要是没有这次实践就没有我们问题的发现，更没有我们问题的反思以及改善。谢谢老师，老师您辛苦了!当然也要感谢我们班同学，特别是我们组的同学，要是没有你们的配合和合作，我才能坚持下来。同时我也要向大家道歉，我作为这次实践的组织者之一，一直以来都没有很好地做到保证计划实施的畅顺，对不起!我会吸取经验，希望在下次有机会做的更好。

通过这次小组工作的开展，我觉得我对于社工精神以及社工身上的责任有了更好的理解与体会。不同于在课堂上学习，这次是把所学到的知识运用到实际中去，并且在实际的工作中，有很多东西是书本上所没有的，因此我也学到了很多东西，也体会到要把社工做好是需要不断学习、总结以及做实务的。

我们小组的课题是关于大学生虚度光阴的问题，具体表现为浪费时间、不认真上课、经常逃课跷课，也不参加各类实习、实践活动，在大学四年中无所得无所成，只是在混日子。现在这种情况很常见，在我身边就有很多人是在混日子，平时不去上课，在宿舍上网打游戏，学校安排的各种实习活动也不去参加，学期末经常挂科。长此以往，在毕业的时候，面对空白的简历也不知道该写什么，找工作也很困难。所以我们小组决定选择这个课题，希望能够尽量帮助这个群体，让他们能够更加积极的面对学习生活，不再一味的沉迷下去，充实自己，充实生活，不虚度这四年的光阴。

在前期的准备工作中，我们有期待也有担心，期待能够把小组活动办好，能够真的对组员有所帮助，也担心不能够达到预期的效果。但我相信只要认真的去准备、去思考、去付出，就能够有收获。我们在定下课题后，就开始着手准备招募组员，我们利用海报、网络宣传，在召集的过程中也体会到不容易，因为很多人抱着怀疑的态度，但是我们耐心的说明讲解，向身边的人积极的宣传，最终成功的召集到足够的组员。

我们一共进行了四次小组活动，每一次活动对于我们都是一次锻炼，一次学习的机会。我从中学到了很多，学会怎样把理论联系到实践中去，学会怎么样去控制好气氛、调动组员的情绪、怎么避免冷场、怎么让组员敞开心扉，去接纳组员，认真的去倾听他们的想法，不能去定义他们的行为是对是错，要尊重每个组员，让他们从心底信任你，才会配合你去帮助他们自己。

任我们，这样小组工作才能良好的开展下去。

在活动预定时间开始之前，我们很早就来到活动地点，开始打扫卫生，搬椅子、摆桌子，布置黑板、张贴海报，虽然忙忙碌碌的，但是因为是自己用心主办的活动，所以一点都不嫌累，我也是认真的把第一次活动的过程在脑海过了几遍，希望让每个组员都融入其中，从内心接受我们。

在组员陆续到齐之后，我们就正式开始了。我的开场主要就是让他们了解我们小组的性质与目标，以及开展的形式，并且让组员之间相互认识、了解，这样彼此间才能更好的交流、分享。我觉得，第一次活动开展的怎么样，关系到之后小组的发展，所以我认为首先是要把氛围营造好了，不能太拘束、太严肃，要有一个轻松的气氛。所以我在开场的时候并没有一板一眼，而是带着一点幽默进行下去，并且不时的和组员进行互动。刚开始的时候大家都不熟，组员之间也比较陌生，只是在互相认识的两三个之间有交流。之前考虑到这个问题，所以我们安排了转圆圈和左手右手的游戏，使组员加深彼此之间的了解。在转圆圈的游戏过程中，组员都很投入，比我预想的结果还要好，因为大家表现出很高的热情，彼此之间分享、交流的很好，我们都是喊了好几次暂停才继续游戏的，在交谈期间也是有说有笑，也正是通过这个游戏使小组的气氛达到高潮，大家彼此之间开始进一步了解，逐渐融入到小组中来，达到了我想要的目标。之后组员之间熟络了起来，不再拘束，积极的分享上大学以来自己的改变、感受，以及自己的困惑。在活动尾声，我准备了便利贴，让每个组员把自己第一次活动的感受、建议以及需要帮助的地方写了下来。我在看的时候，很感动，组员大多数都很满意，说活动办的很给力，很受用，也有给出意见说希望活动安排能够更加紧凑，能够把握好时间。我当时就有一种被认可的喜悦，觉得付出得到了认可。并且从这次活动中总结了经验，改善不足之处，为以后开展活动打下了基础。

之后的三次活动我也全部参与了，每一次活动的开展，我们和小组组员之间就更进一步，达成了很好的情感联系。我还记得在第二次活动时，有一个环节是大家谈谈自己对于社会实践的看法，开始组员都没主动的分享，我一看有些冷场，就先讲了起来，谈了自己几次的实习经历，尤其是讲了去福利院实习的时候，说到那些被父母遗弃的孩童，引起了组员情绪上的共鸣，接下来讨论顺利的进行了下去。

这四次活动顺利的结束了，也基本达到了我们预期的目标与效果，我们总结了不足，积累了宝贵的经验。在活动结束之后，组员们在qq群中也反馈说，参加这次小组活动对自己是有一定的帮助的，起码现在有了目标，也认识到充实自己的重要性，会更好的珍惜大学时光。

总而言之，通过开展小组活动，我对于成为社工有了更好的认识，这是一次宝贵的经历，尤其是当我做最后一次活动播放的记录ppt时，看着从第一次活动开始的照片，回忆一点点涌现，看着小组的逐渐成长与进步，看着组员的改变与收获，对于组员的配合、大家的团结，我更加珍惜这次经历，它也成为我大学时光中一段珍贵的回忆。

个人实践活动总结500字篇八

20__年夏天，我如愿的参加了学院组织的社会实践活动。社会实践是大学生是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、扩展视野、奉献社会、培养人格、增强社会责任感具有重要的作用。而学院对于每年的社会实践都十分重视，为学生提供了一个良好的平台与机会，期待我们能从中得到锻炼，学到在学校里学不到的知识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号召参加了这次实践。

这次社会实践我们的主要活动有参观公路施工现场，调查农民工生活工作现状、村镇走访调查，关注社会主义新农村建设、与毕业大学生进行交流座谈会，了解就业形势、参观梁厂，了解建筑施工原理、文艺晚会演出、开展志愿服务工作。

通过这次实践活动，我收获了许多：

1、了解了农民工生活工作现状。

改革开放以来，农民工这个群体不断扩大，人们对农民工的关注也越来越高。近年来，农民工的工作生活条件有所改善，但仍存在着工作时间长、工作强度大、医疗卫生没有保障等现实性问题。农民工的法律维权意识依旧单薄，这些问题都值得引起我们深刻的关注。

2、了解了新农村建设成果。

这一次社会实践活动，我们深入农村展开了调研。以前一直呆在校园里，没有多少机会接触社会，对农村的了解更是少之又少。对__镇的走访，使我感受到了社会主义新农村带给农民们更多的幸福与满足。通过这样一次实践活动，我不仅对乡村有了一个更加深入的认识，增加了自己的社会阅历，而且在与农民交流的过程也掌握了与人沟通的一些技巧，在规划活动、实施计划、整理材料的过程当中学会并掌握了一种科学的工作思路和处理办法。

3、了解了毕业大学生的工作生活状况，为自己以后就业有很大帮助。

在与毕业大学生的交流座谈会中，我学到了很多关于就业方面的东西。首先能力十分重要，但是能力必须与正确的态度，良好的心态，积极的自信想连接，才能发挥最大的功效。这才是我们在大学期间所需要学习的真正的东西，这才是大学真正成就了我能够成为一个合格的成人投入社会的因素。

4、提高了自身的素质。

通过这次的的社会实践活动，，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。

实践活动结束了，每个人在思考着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。这样的实践，这样的我们，这样的快乐。

个人实践活动总结500字篇九

这个暑假我去昆仑电脑横机厂参加了为期一个多月的社会实践。时光飞逝，很快社会实践活动就结束了。在这短暂的一个多月里，我学到了，感受到了许多我在课堂上不曾接触到的东西。再此我非常感谢，在这一个多月中给予我帮助的叔叔，阿姨们。正是因为有他们的帮助我才能顺利完成这次社会实践活动的内容。同时从他们身上我也学到了许多。使我在许多方面有所提高，例如，在交际能力上，我感觉自己比以前开朗了许多，更加主动的去认识朋友，跟他们聊天等等。不像以前那样碰到不认识的人，不知该怎么和他们说话，更别说交朋友了!所以通过这次暑假社会实践活动真的是让我受益匪浅!时间如流水，一个多月的社会实践活动一晃即逝，在这过去的一个多月的实习中，通过自己的不断实践和别人的耐心帮助，使我深刻体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，尤其是使自己所学的理论知识得到了进一步的巩固和提高。这对自己在今后的'社会立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的社会实践活动是不够的，还需要我们在平时的学习和工作中一点点的积累，不断丰富自己的经验才行。这次社会实践活动主要是为了我们今后在工作及业务上的能力可以有所提高，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容地讲出自己的想法。这次社会实践不但丰富了自己在课堂上所学到的理论知识，同时也使我对这些知识有了进一步的了解。

还要在旁边观察。看其会不会出现什么问题。如发现问题就要尽快排除!以此来保证产品的质量和数量!现在讲讲挺轻松的，不过在我刚开始接触到这些东西的时候，还真有点摸不着头脑。很多东西都不懂，幸好有叔叔，阿姨们的耐心帮助和指导。让我在这次社会实践中掌握了许多知识和技能。最重要的是使我在如何处理好人际关系这一方面有了很大的提高。同时在这次实践中使我深深体会到我们在工作中一定要勤于动手，慢慢琢磨，不断学习知识，不断累积经验。在工作过程中如果遇到什么问题和困难，自己先要想办法去解决，不要一有困难想都不想就直接去问别人。当然实在不行时，为了不妨碍工作，就得虚心去请教别人。这一点是我在这次社会实践活动中体会到的。

现实是残酷的，在现今社会如果自己缺乏自学能力，那么自己迟早会被社会和企业所淘汰!而在大学里，就是学习这种自学能力的场所。所以我认为大学绝非有些人所讲的那样是我们混日子的地方!我觉得大学和高中一样也是我们人生的一个转折点。不同的只是在于以往学习学的是知识，而在大学里学的是自学能力，所以我们要好好度过自己的大学生活，决不能荒废，要尽自己的努力去学习知识，掌握各种技能。

个人实践活动总结500字篇十

金秋时节，丰收的季节。给人希望，充盈着人们的梦想。

20xx年10月xx日，xx县各乡镇中小学老师们在教体局x主任的带领下，聚集在大巴车上向xx教育学院出发了。x主任在车上颇有感慨的对我们说：“……中小学老师一起去参加……还是很少有的，希望我们要抓住这次学习机会，好好学习领会精神”我们承载着xx县综合实践活动实施的责任和担当。

首先，xx教授为我们讲授了《xxxxxxx》通过专家的角度和视野，让老师们眼前一亮。对综合实践活动有了信心和努力的方向，受益匪浅。总结几点如下：

(1)综合实践活动是跨学科实践性课程。综合实践活动是实现培养目标，培育核心素养的重要载体和途径。综合实践活动之以学生为主体，老师只是组织者，是共同参与者、促进者。综合实践活动是必修课，从一二年级开始，至少一星期一节课;三至六年级每星期至少两节课。该课程有地方统筹管理和指导。这就因地制宜有了地方特色，挖掘就地取材的潜质。

(2)综合实践活动课有助于学生品格塑造。xx教授讲到，学生在校45分钟是不够的。只有校内校外结合起来张扬孩子们的个性发展，思维活泼起来，才能全面健康成长。把知识和技能运用到实践中去，动手动脑探知世界，才会有创新精神和实践能力，激发学生内在动力，学会励志，学会感恩，培养正确价值观人生观。

(3)xx教授特别强调：课程改革的首要任务是人才培养模式的转变，人才培养模式的转变首先是学习方法的转变。其重要目标，就是对进素质教育，就是培养学生的创新精神和实践能力。任何教育思想，教育目标都是通过课程来支持的，综合实践活动也不例外，需要课程支持。教育要改变，首先老师先要改变。改变思想，改变教法，改变教学模式!

(4)最好的教育是选择性的。

给孩子动手认知探究世界的空间，让孩子发现自己的潜力。xx教授提到蔡志忠写的《天才巧克力》中说的一句话：“每个孩子都可以厉害一百倍，只是妈妈不知道。”是啊!每个孩子都可以厉害一百倍，只是老师不知道;每个孩子都可以厉害一百倍，只是自己不相信!

(5)现实让国人担忧。

xx教授举了中日小朋友一起夏令营，行进中的差别;20xx年度《对话》栏目中的差异;又例如贺老师举的例子：神的选择：太阳神阿波罗----代表真理众神之神----代表权力、冥界之神哈德斯---代表财富、爱神维纳斯---代表爱和美、智能女神雅典娜---代表智慧。两国孩子的答案对比，中国孩子的理想信仰价值观令人堪忧!不过，综合实践活动的实践正好补救中国孩子各方面的缺失，适合孩子的真正的教育课程。

我呼吁：把创造力还给孩子们!不要让接班人们一学期捧着同样的一本书，教出来千人一面的学生。给孩子们绚烂的色彩，让他们绘制灿烂的人生吧!老师们我们也要有份激情有份执着，我们行动起来吧!把综合实践活动开起来。正如xx教授所说，我们要拿明天的东西教给今天的学生，不要拿昨天的东西教给孩子们。作为教育者的一员，要从我做起，从现在做起，教育孩子永远在路上，不断追求。

接着xx院长为我们讲了《xxxxxxxx》她的一线实践值得我们学习借鉴。是老师们的楷模，更是我们的良师益友，向她多学习，多请教，多阅读她的书籍。

(1)通过综合实践活动，能找到孩子的爆发点，自信点。通过动手能力，实践能力，操作能力让孩子自己找到兴趣点。带动各科的学习动力。协调各科老师重新认识上好综合实践活动的意义价值，特别是年轻老师的潜能兴趣开发。

(2)通过综合实践活动，老师找到职业幸福感，做阳光心态的老师。

(3)通过综合实践活动，特色课程的开发，创建有特色的学校。

最后，有领导王宏为我们总结，他讲了生命安全应放在首位，在综合实践活动中三思而后行，危及身心安全的行为不要让学生去尝试，如有些野草不可冒然品尝，有的孩子行动快，在活动前，一定要反复强调。

今后，我校综合实践大体规划：剪纸继续传承下去我们已取得小小的成绩，也带领兴趣小组采访了周边民间艺人，向他们请教学习，看他们演示，有校长亲自组织领导;衍纸课开起来;3d制作;还有沙画，影视制作等等。贫困调查;敬老院做义工;学校志愿辅助组等等，以后更要多考察就近资源，研发利用。

总之，立德树人是教育的宗旨。综合实践活动是落实立德树人，发展素质教育，培养素质接班人最给力的课程，是转变人才培养模式的重要举措。让我们的孩子在未来日趋激烈的国际竞争中占主动地位，实现民族复兴的伟大梦想!让我们的孩子有创新能力和实践能力。中国的教育，要有我们每一位老师来创新来实践，走出一条希望之路，成就中国梦!你来，我来，大家携手向前!把综合实践活动课题做好，做足，做出特色!

个人实践活动总结500字篇十一

世界上有许多的成功者，而一个人之所以能成功，需要依靠许多的东西，自身的能力，包括沟通交流、为人处事等，还要能运用自己所学的、所见的去帮助自己。但我觉得一个人之所以能成功其中经验是占很大的一部分的，就像一个初出茅庐者不会一下就功名成就一样，虽然有过一出大学就创业成功的事例，但是有许多的也会经历倒闭，会遇到瓶颈，而最终会不会成功就看个人的能力了。

我之所以去卖衣服也是为了充实自己，增长自己的见识，丰富自己的经验。在经过这一次自己的真正的体验之后，我体会到了许多。就拿我自己卖衣服的这件事来说吧，我觉得无论是卖衣服，还是做其他行业都需要做一定的市场调查、取证、分析。而卖衣服的话要充分的分析、调查觉得衣服的行情，觉得行情还不错，有发展潜力，有前景，可以挣钱，才可以着手去做。要是经过自己的调查分析觉得行情不好，不好做的话就不要冒险前进，虽然说做什么都是有风险的但是还是要经过自己的分析之后觉得风险不大，可以实行才能去做，不然真的会亏很多。而衣服的话还要是在流行发展的中、高潮期，要是在流行的初期，或是到了流行的后期就不能做，因为流行的初期发展潜力还不是很大，还没有许多的顾客感兴趣，而到了流行的后期就已经没有太多的发展前景了，并且顾客已经对这些商品没有太大的兴趣了，他们的目标也已经变成了其他的商品，所以要流行就跟喜欢打扮的人一样，要跟得上“潮流”。

而衣服的质量、价格、款式、门店的装修也是有许多不同的，它们应该要根据你所处的市场去评定，如果你商店是在城市中心地带的步行街或者是闹市区，就应该做品牌的衣服商店，质量好、款式新颖、店面装修好、价格昂贵。如果商店是在城市的边缘地带，处于一般消费人群，就应该是一般的衣服商店，质量不要求很好、款式一般、店面也不做太大要求、价格较为适中。如果商店是在农村的街道，处于低层消费人群地带，就应该是普通的衣服商店，质量要求一般、款式要求不大、店面不做太大要求、价格便宜。如果要是像我这般是赶集的话，质量、款式、什么的都不重要、也不需要店面，重要的是价格，便宜就好。而在这其中，衣服的摆放、店主的买卖技巧对于这个商店经营发展的作用却也是不同的。

在经过这么多次摆摊的经验中，我觉得一个摊位的选址、或者是一个商店的选址也是非常重要的。在我多次的摆摊中我学习到了衣服摊子的选址一定要与许多的衣服摊子在一起才会吸引更多的人前去选购，因为选择的区域更大、选择的范围也更加广阔、款式也更加的齐全。如果让别人在一个有许多衣服摊子的地方，与一个只有一个摊位之间做选择的话，一定会有更多的人选择有许多摊子一起的地方，而选择单个摊位的人可能是看到了一件自己心仪的商品、或者她是那个商店的忠诚顾客。而衣服摊子之间的规律和衣服商店、或者是其他不同的商店选址的道理也是一样的，就像是在一个方面方面都齐全的繁华街区和只有单个不齐全的商店之间做选择的话，许多的人在逛街的时候都会选择繁华的街区，因为那里有更多地选择、有更多地比较、有更加齐全的物品，尽管它可能隔得比较远，在繁华的闹市区。而在只需要单个商品、比较着急的人来说会选择单个的商店，因为不需要更多地选择。

自己想去卖东西，想去锻炼一下自己这件事我想过许多次，只是在那以前的一次次中我只是把那些停留在想的阶段，都没有下定决心去实践。而这一次真正的下定决心也是在许多人的鼓励、支持、加油打气、甚至看不起下才决心去的，我开始只是抱着试一下的心态，却没想到真的就这样开始了。我告诉自己一定要加油，既然开始了就要好好的做下去，要有始有终，不管成功或者失败我都不能后悔，因为自己真正的去实践过，因为是自己的选择，所有的一切都自己去承担。而且我也要做的好，让那些看不起我的人刮目相看，不能让别人看不起我。

第一次把自己所想的实践，既是兴奋又是高兴但是自己的心里还是有许多担心的，但是我还是想试一下自己到底有多大的能耐，能做到什么样子。虽然我开始了梦想的那最艰难的第一步，但是它离成功的步伐还是非常的遥远，我只能小心翼翼的向前摸索，不能着急，只能一步一个脚印的坚实的踏下去，稳稳当当的向前。第一次把衣服摆出去去卖的时候是在自己村里赶集的时候，因为回去的晚了，当我摆出去的时候已经都没有什么人在买东西了，虽然那天没有很大的收获但是我相信只要我还有激情、有希望，那么，短暂的消极市场反应是不能打败我。我相信我会成功，我要在那一次一次的打击和收获并存的现实下渐渐地成长、慢慢的积累自己经验、丰富自己的知识。那样才会达到我当初开始的目的。

当我走在株洲那陌生的街头，我没有害怕、没有慌乱。我知道我要学着自己去做、去实践、去熟悉。在陌生的环境下，没有熟悉的面孔，没有其他人可以去帮忙，一切都需要自己去学习、去实践。衣服要到哪里去买，哪里便宜、哪里贵只能自己去看、去了解，要进什么样的衣服只能自己去看、自己去买。衣服的价格如何只能自己去问、自己去还，哪个市场的衣服质量好、哪里的质量坏，只能自己去分辨，自己去了解、自己去猜测。和别人交谈只能自己去分辨哪句是真是假、哪句是好是坏，一切都要靠自己，而这样的的成长才是真正的，才是更有收获的。

在这期间我更多地是与别人去交流，与陌生人交流，与批发市场的老板交流，去问衣服的价格、去了解市场的走向、去熟悉衣服的行情、去学习他们说话的技巧。慢慢的和别人交流的多了就会慢慢的熟悉，我慢慢的懂了，原来和别人交流、谈话也是有许多的方法的，熟悉了这些方法它们就会帮助你，帮助你更快的与人交流，更容易去与别人交流，并能在此基础上慢慢的与别人接近，取得好感，虽然不能像好朋友一样的对待，但是起码的我们已经从陌生人又上升了一个级别，从而慢慢的在愉快的交谈中相知，并成为朋友。

因此，慢慢的我学会了如何与陌生人去交谈，利用方法，一点一点的循序渐进。在交谈中我们应该要真诚的对待别人，虽然不能把自己的所学的、所积累的全部告诉一个陌生人，但是我们可以相互谈论自己的想法，谈论自己的见解、看法和所闻所感，和别人交换自己的意见，也在慢慢的交流中慢慢的熟知并成为朋友。在交流中让别人觉得你说的有道理，让别人觉得可以从和你的交谈中学到一些什么，而相互之间在谈论中你也可以从别人的经验中去学习自己可以学习的东西，相互的增长自己的知识，也可以多一些良师益友，有时候他们也可以帮助你，在你的人生道路上增添一些光彩。

在一次次的与顾客打交道中，慢慢的我知道了，衣服适合顾客才是重要的。现在的人都注重品味，注重好看、质量上乘，而价钱虽然有限制作用，但是已不再是顾客们觉得最重要的。对于商品只要她们觉得合适、觉得心动、觉得质量不错，就不会很在乎它的价格是多少，但是商品的价格也不能与商品的价值差距太大，那样就显得你的商店不真诚，胡乱的、漫天的开价，这样顾客也是不会买的，也许买了一次就不会再买第二次了。

再者，来了什么的顾客要推荐什么样的衣服，店家自己的心里要有所把握。首先，看到顾客进门一定要热情，面带微笑的询问她想买什么样的衣服，再根据顾客的喜好、身材、肤色、年龄、穿戴去推荐适合她的衣服。不能胡乱的给别人推荐，那样就显得你这个卖衣服的人很不熟练、很不懂得挑选衣服，别人也会不喜欢在你这买衣服。如果有必要的话也要询问顾客的期望价位是多少，再根据这些去推荐适合她的。如果你给顾客推荐的衣服，很适合她、她自己也很喜欢，再如果价位合适的话她就会买下，可能个别的会砍价、会故意刁难，但你觉得不能不耐心，应该要细心的为她服务直到她高兴地满载而归。而当她穿着好看的、适合她的并且价位合适的衣服出现在亲戚朋友面前时，她就在无形之中为你的商店打了广告、做了宣传，而且一个活生生的例子在顾客的面前比你花钱去打广告、做宣传的效果要好很多。这样也能使一些潜在的消费者去你的商店消费从而变成顾客，再变成你的忠诚顾客，这样你的商店的生意才会越做越好，越做越红火。

在一个多月的卖衣服的过程中我遇到了许许多多的不同的人和事，也遇到许多的问题。因为自己卖衣服是以摆地摊的形式存在的，而且是在农村，所以在开价的时候我不能开很高。但是有许多其他摆衣服摊子的抓住了农村顾客喜欢便宜的心态，因为这些商家他们有不同的进货渠道、而且一个款式一次性拿很多货的话就会很便宜。因此许多的都是以10元、13元一件的形式，虽然他们的全是以一个款式、质量下等的形式存在的，但是农村的顾客就喜欢便宜的商品，而不太在乎款式和质量，而这些衣服主要针对的人群是中老年群体。而我进的衣服都是自己在__那边自己挑选的，以一件一件的形式、单个的，不同款式、不同样式的，而且衣服的进价比他们卖出去的价格都还要高。这样在价格的方面对于我来说是有些不利的，因此，我要抓住我的优势，而我的优势就是我的衣服针对的人群主要是年轻人与中年人。而且款式比较新颖、样式比较好看、质量也比较好，虽然还是有人光顾我的小店，但是我还是要尽可能的多拉拢一些顾客把我的衣服卖出去，所以我也在慢慢的与顾客的交谈和讨价还价中也锻炼了自己、锻炼了自己的口才、胆量。当然我也卖出去了不少的衣服，虽然到现在我还是处于本钱没有回来，衣服还有很多的的状况之下，但比我之前预想的效果还是好了很多。

在这一个多月的卖衣服中认识了许多做生意的人，他们很多是以摆摊做生意为生，一个月中要去多处地方摆摊，起早贪黑、辛苦劳碌。其中有一位大叔是我跟他比较熟一些的，他是灰山港那边的，摆摊没有固定的摊位，谁来的早些谁就占那些有利些的位子，但是也有一些的在那个地方摆了很多年的就会一直在一个位子，大多也没人去跟他们抢位子，有去占位子的人也必须让开。

每个人都要经历成长，有的人在成长的过程中有许多的人帮助他，让他在人生的道路上走的平稳、少遭遇一些磨难。而有的人则要在崎岖的道路上遭受很大的挫折，还要自己慢慢地摸索着前进。每个人都会成熟起来，但每个人成熟的历程却不尽相同，每个人都会经历艰辛、遇到困难、遭受磨难，但不同的人遭受的程度却也不尽相同，但每个人都需要这样的成长，这样的成长对人的一生才是会影响深刻的。相反，如果一个人经历的路程很是平凡，像平静的湖面一般没有波澜，那么他的人生也会是这样，毫无乐趣。而一个人想要成长就一定要在陌生的环境下学会适应、学会生存、学会在陌生的世界长大。就是要脱离父母保护的怀抱、离开自己已经真正适应了的环境、离开自己已经适应了的生活圈子，走到没有熟悉的面孔的地方，没有父母的帮助、没有姐妹的帮扶、没有朋友们的相助，一切只能靠自己、也只有靠自己。那样的成长才是真正的有所收获，那样的成长对于自己来说才是印象深刻的，这才是真正的长大。

对于我自己以后的打算，我目前也没有很多的规划，但是我想去大城市，北京、深圳或者是上海去发展，因为我的电子商务在大城市的发展就这几年的话应该会比农村好一点。但是不否认它也会随着慢慢的发展，慢慢的转向农村或是小城镇。应为农村也随着发展，已经越来越发展快速，可能过几年农村的电子商务技术也会有迅猛的发展。所以要是有机会或者时机合适的话我也会慢慢地转向农村市场，要是可以再家里那边办公、做事的话会更好吧!

而对于现在，我更多地是想把自己的专业知识学好，电子商务是一个新兴的产业，相对于在我国的话发展潜力、发展空间还是很大的，只要你抓住了机会好好的做，今后一定会有较好的发展。我现在已经拿到的证书有英语三级证、计算机一级证、普通话还不知道是几等，但是相对于专业要求已经过了。我还要考的证有英语四级证、电子商务助理师证、教师证，教师证现在还没报，还在考虑中，最后应该也还会回报吧，因为有一张证书的话对于自己来说就多了一条可以走的路。可能在这个时候没有什么用，但是以后可能有的上也说不定啦!会计证应该不会考了，因为太难，自己没把握。我还想考一张销售师证，因为我的专业里有销售，考到的话应该对以后的帮助蛮大。

我现在也已经慢慢的进入轨道，我每天都会给自己制定一个计划，说明自己要做的事，把自己这一天要做的事都写在上面，定时间，规定什么时候完成。虽然没有很明确的目标，但还是在尽力的完成。而这相对于我大一的时候也好了一些，大一的时候浪费了很多的时间。虽然也做了一年的兼职，也在其中学到了许多的东西，现在没做兼职感觉时间空出来许多，但是我过几天可能也会去找，再过几天看看。大一上课的时候没有太认真、耽误了一些。但是现在我已经慢慢的在改了，我现在更多地是在网上查我想要的东西、要了解的东西。慢慢的没有去看那么多的电影。虽然电影中也有我们可以学到的东西，但是我却更多地是把他当成一种娱乐的方式，所以，以后还是少看，或者看一些比较励志的电影那样对我的影响才会更深刻一些吧!

对自己说：“从现在起，加油!”

个人实践活动总结500字篇十二

实践是每个大学毕业生必须具备的经验，使我们了解社会，巩固实践知识；实践是对每个大学毕业生专业知识的考验，它让我们学到了很多课堂上学不到的知识，不仅开阔了视野，而且增加了知识，为我们未来进一步进入社会奠定了坚实的基础，也是我们工作的第一步。

一开始，我对我从未接触过的职位感到如此陌生和害怕，因为我不想做得很好，但我相信只要我有信心，我就能做得很好。

我被分配到自动化事业部研究所工作。刚开始跟着师傅学习组态王软件的'开发和应用，发现真正进入企业接触到的知识比学校深很多，所以很多地方需要咨询师傅。经过师傅的耐心培养，我每天都看软件开发的视频教程，可以简单的编程组态王软件。根据师傅安排的实践计划，我有机会亲自去现场观察实践。

这四个月不仅是工作，更重要的是学习一种工作方法，一种处理不同问题的经验，一种解决问题的思路，当然也注意到自己的一些问题，意志不够坚定，有退出的想法，遇到问题害怕困难，但我最终坚持，一般来说，实践或收获很多。

我非常感谢实践单位安排了我们的实践培训计划，让我学到了在学校学不到的东西。让我学会如何与人相处，面对困难，独立思考，获得毅力和坚持。

个人实践活动总结500字篇十三

暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂。在实践中检验自己，短短的两个月一转眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。

刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。（多积极啊，嘿嘿）。

带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物；有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉；有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁；还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。

在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的`游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的激情。在整个教学当中，我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作，在学员出现错误动作的时候，我们想尽方法去帮助他们学好动作，比如手脚配合练习的时候，学员虽然在动作分解教学中学得很好，能把动作做出来了，但是在水里练习的时候就忘得一干二净，这时候得有耐心，先让他们对动作印象深刻化，再把他们的动作加强化、机械化，而不是干着急，也不是对学员发火。此外遇到困难时，最好的方法就是大家教练员一起来探讨，寻找问题的根源并解决它，要让自己带着一种愉悦的心情去工作，教学培训工作才做得更妥当，更完美。

在教学的过程中，心理学的知识是功不可没的，有些小学员怕水，一下水他就害怕，想上去、想回家、想逃避。这不他就跟你说教练啊我要去上厕所、教练啊我冷，其实他们就是在害怕，那你怎么办？总不能放学让他们回家吧，所以你得让他们放下心来，得转移他们的注意力，跟他们开开玩笑什么的，表扬、鼓励甚至是威胁他们，该笑的时候就跟他们开玩笑，他们就会觉得这个老师很和善，他们会听你的话，也乐意去学；该严肃的时候则要严肃，毕竟站在老师的角色上我们得为学生负责。适当的时候要去关心你的学员，有时候放学了，家长还没来接学员，一些学员不会照顾自己，连头发都不会擦干净，这时候可以去帮帮他们，跟他们聊聊，他们也很乐意跟你说他生活上的一些事情、一丝童真，当他们对你说谢谢老师、教练再见的时候，你会有一种幸福，因为孩子们的重视和理解而显幸福，还因为我们已经走过了的童年却能再度去体味的幸福。

两个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，两个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，一个同学说看到自己培训出一群小青蛙，心里就暖暖的。

在工作结束后，我做了小结：做事情要善于沟通、要有耐心和热情、要勤劳。我意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做；刚开始也不大会和学员家长交流，觉得没什么话题等等，这些将是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

个人实践活动总结500字篇十四

经过一周的暑期实践，我意识到很多事情，比如我必须在工作中不断学习和积累，同时做好与同事的关系，这些事情会让我终生受益。对于大学生来说，敢于接受挑战是最基本的素质。虽然一周的实践活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，这是我在大学课本上学不到的。它让我明白什么是工作，让我明白理论和行动应该结合起来，让我知道我是否有良好的沟通技巧和理解沟通能力。沟通和理解将是任何工作的基础，良好的沟通将事半功倍。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要实践”。这是我一周来的感觉。暑期实践让我找到了理论与实践的'结合。“努力学习生活，实践长才能”。特别是我们的学生，只注重理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作中发挥不理想。通过实践学到的专业理论知识得到巩固和提高。就是要紧密结合自己的专业特点，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，巩固了原有的理论模糊和印象，补偿了原有的理论缺失，加深了对基本原理的理解和消化。

我们必须勤于工作，不断学习新知识，积累经验。没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。实践开阔了我们的视野，增加了我们的才能，进一步明确了我们年轻学生的成功之路和历史使命。

个人实践活动总结500字篇十五

随着暑期的到来，为能在生活中给自己多增添一些生活意义，我参加了社区的社会实践服务活动。虽然之前从未有过的这样的经验和体会，但这次的活动却依旧让人兴奋不已。

为了能圆满的进行这次的活动，我认真听从领队的行动要求，努力准备需要的东西，完善自己的准备。同时，自己还通过网络查询和请教家人，准备了一些相关的礼物和用品，让自己的准备更加充实。

随着x月x日的到来，我们的活动也终于顺利开始，在领队的带领下，虽然从外表看起来我们只是一支刚刚凑出来的队伍，但其实，身在队伍中，我才能感受到周围队员们的温暖和团结。

因为不少队员是第一次参加社会实践的活动。为此，一些阿姨们还特地多准备了一些用品，如：手套、口罩，以及一些消耗品，帮助我们这些新人补充自己准备上的不足。

随着队伍的出发，我们一路上也忍不住和身边的队员们交流了起来，在互相的沟通中，我认识到了身边很多队员的情况和参加这次的实践的想法，有些人是为了锻炼自己，也有些只是充实自己的生活。但无论他们的理由是什么，但他们的目的都是为了奉献自己的一份力量！这份认识，也让我更加自豪自己能参加这次的行动！

到达目的地后，我们通过和当地敬老院的沟通，了解了老人们当前的情况，并按照领队的安排，开始负责自己的任务，搬运、打扫以及陪同老人。作为队伍中的青年，我们学生负责的主要都是一些比较繁重的工作。尽管没能第一时间去照顾老人，但我们也清楚自己的经验十分有限，为此，选择了在更适合的地方发挥自己的作用。

虽然做的都是辛苦工作，但和大家一起的劳动中，我也乐此不疲的和周围的队员们分享着自己的感受原创，体会着敬老院中的环境。后来，我们还一起参与了照顾老人，陪伴老人的行动，这又给我们带来了另外一番感受。

在此次的社会实践中，虽然我在活动中积极主动的负责了自己的任务，但和其他队员对比的时候，却又让我感到自己好像什么都没做。那些经验丰富的叔叔阿姨们，不仅在工作上处理的十分细致又迅速，连照顾老人这方面，也十分的耐心。对比起来，我感到自己的经验实在缺乏，还有很多需要学习和锻炼的地方。

尽管如此，这次的实践还是让我学到了很多，也在思想上更加的成熟了一些，相信在今后的学习和生活中我都会有更好的表现！