不完美自己作文实用
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总结可以让我们更好地认识自己,了解自己的长处与不足。如何提高思维能力,培养创新精神是我们不断进步的动力。希望大家能充分利用这些总结范文,找到适合自己的写作风格和技巧。
这本书是在参加深圳读书会微信赠书活动意外获得的,拿回来后放置了一段时间,因为花花童靴也要看,还说好一起分享,才陆续看了起来,也有许多意想不到的收获。作者武志红是一名资深心理师,写下了诸多畅销心理学著作,曾经还担任过专栏主持,可谓实战经验丰富,接触并帮助许多心理问题的患者,对于深究问题的来源有独特的理解。虽然我个人觉得有些观点过于极端,太集中于讲述从小的影响,但仍然会去吸收有利于自己的方面,因为每个人不可能做到完美,所以我们要去接受不完美的自己,感谢自己的不完美,才会经历越来越多的精彩。
接纳自己很重要,我们每天的生活很真实,如何做到在生活中享受这种真实,过程中悦纳真我,是一个不断尝试改变的成长之路,人之所以不完美,才有足够的空间去进步,才能体会努力后达到成功的喜悦。而存在于自身的问题也一样,需要我们探索着去改变,心灵不断成长净化,内在与外在的世界会变得越来越澄清,形成属于我们自己的观念,而这就是所谓的成熟罢了。围绕在我们周边的种种痛苦,也是有其特殊意味的,或许提醒我们需要去改变了,或许告诉我们应该注意某些方面了,或许让我们经历各种真实的存在,所以,当一切不可避免时,好好的去体会,接受真实的自我,接受发生的事实,也感谢自己的不完美,在人生的大道上探索出一条独立,非传统,带着浓厚刻印的路途,获取非同寻常的快乐!
全书分了七个部分,每个部分阐述一个主题,有系统的书写在人们身上的不完美,讲出这种不完美的好处,怎样去面对,以及如何解决,最后还推荐心灵成长书吧。第一部分主题:坏习惯不是你的敌人。不要和恶习去较劲,因为恶习代表着你内心的需要,你只有理解它并接受它。坏习惯是我们人格的一部分,都反映着我们自己的深层需要。这也颠覆了自己对恶习的看法,不再那么深恶痛绝的鄙视改正不了一些恶习,而是通过接受再认识逐渐去改正一点点,让需求也得到进化。第二部分主题:悲伤是完结悲剧的力量。不论忧伤、愤怒、焦虑、嫉妒等,假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就会获得不可思议的成长。这里提到“内在的小孩”和“内在的父母”,说明从小家庭的影响非常大,在以后的生活中都潜移默化的存在,而且全书这个概念贯穿始终,很多问题从这方面探究原因。然后还有aq的概念,又称挫折商,衡量aq的指标有控制,归因,延伸,耐力。说明我们遇到挫折应当如何处理,将逆境转化为机遇。第三部分主题:愤怒是对愤怒者的保护。你必须清楚地知道你的愤怒,并知道为什么会这么愤怒,然后富有智慧地去处理它。对于愤怒,也颠覆了我以往的看法。愤怒是人性的一部分,它是有其作用的,将愤怒的表达是让人去释放,说明某种关系有待改变,而一味的压抑愤怒,反而会出现其它心理问题。愤怒能让我们反思,关系能可持续发展的进行下去,是维系相互之间良好的调味剂。只是愤怒不可过度,适可而止的表达,忠于我们的内心。第四部分主题:不要内疚,这个世界没有绝对的清白。内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。这也让人不禁释怀,有什么好内疚的,其实不过是过眼烟云的痛楚。另一点是怎么对别人,不能太过于好,增添别人的内疚感,凡事留有空间,生活中处处留心皆学问。第五部分主题:恐惧告诉你什么对你更重要。恐惧具有独一无二的价值,因为很多时候,只有恐惧才能强有力的提醒你,什么是最重要的。我们无须去战胜恐惧,恐惧其实是一种力量,引领我们前行。借助恐惧的力量,勇敢的去行动,往往会出现山重水复疑无路,柳暗花明又一村的境遇。第六部分主题:只有在人群中,才能认识自己。任何一个你在乎的关系,其实都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。在现实生活中,敞开自己的心扉,无论遭遇什么,都能不断认识自己。认识自己是一生的功课。第七部分:说出“我接受”,让心灵回归自由。所谓接受,既直面我们人生的所有真相,深深的懂得,任何事实一旦发生就不可更改,而且不管多么亲密的人,我们都不能指望他们为自己而改变。好好生活,有什么不能接受的呢,无非都是最好的体验。最后,给自己一个仪式,开始一段征程。心灵的成长并非是一个抽象的过程,我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。
这本书陆陆续续看了挺长时间,工作日固定在晚上吃完饭六点左右看半个小时,也解决了这个时间段浪费的问题。另外就是养成写读书笔记的习惯,看书的时候手写记录一些,看完还在新浪微博发布读书重点,形成长期读书的一种传递,更容易坚持下去,以后也能通过微博来温故而知新,何乐而不为。书中这些人性的不完美,自身很多都有完全不同的认识,比如恐惧,愤怒和坏习惯,不再去逃避与躲避,任何身上的毛病都是存在的,也是需要的。如果没有不完美,人生何去何从不是失去了方向吗?所以有了这样的理解,更好的接受自己,接受各种不完美,包括生活中发生的一切,更好的去面对人生。下一时刻,给自己一些仪式,开始全新的生活。
感谢自己的不完美……。
没有人生本来就是美丽的,生来就是聪明,没有任何一个人生来就是完美的。
我们都不完美……。
人人都i有不足之处,所以没必要把这小小的缺点放大、夸张化。追求完美亦是好的,但过于苛刻只会适得其反。
我们常常认为拥有“魔鬼般的身材,天使般的脸蛋”遍是完美的,但只拥有在外又有何用?“金玉其外,败絮其中”是最能诠释的了,真正的美是源自内心的,心中满怀正能量才是美。
现实就是这样,让人生疼又让人无奈。似乎他的人生格局已定,注定要依靠父母,依赖父母依赖社会。但是他没有颓废,他也没有人们所想的那样平庸,碌碌无为的匆忙一生。他走上了演讲道路,传递着正能量。
他说,人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存的希望目标。
要心怀正能量,它就会改变你的生命,带到你从未想到的高度。跌倒7次,就爬起8次。失败是生命礼物的一部分,所以要把它用到极致,而未来的路在远方,远方丛丛雾霾,无法分辨。那就释放你的正能量场,让正能量化作罗盘为你指明方向,让正能量拔开你疑惑的云雾,成为你追逐梦路上的太阳。
盘古开天辟地以后,女娲在偶然之间决定用黄河河床上的泥来捏泥人。女娲想让人遍布广阔的大地,但她累了,做的也慢了。于是,她想出了一条捷径。她把一条绳子放进了河底的淤泥里转动着,接着提起绳子一挥,摔下的泥点就变成了一个个小人。
河底的淤泥大多是极细的粒土,但含着很多杂物,所以女娲造的人中没有任何一个是由纯粹的细腻粒土构成的。甚至在女娲挥动绳子时,有时太过用力,使得摔下的泥人残缺不全。但是女娲很累了,她没有力气去把每一个泥人都仔细地去修改、雕琢到毫无瑕疵的境界。
学会发现。
谁都期望完美,但事实上,世界总是不完美的。有人说:“如果你看到眼前一片黑暗,不要恐惧,不要彷徨。那是因为,你背后有光。”在生活中,有的人只看到了自己的长处,因而骄傲自满,有的人只看到了自己的短处,因而灰心丧气。
我们每个优点背后都对应隐藏着缺点,每个缺点背后也站立着优点。我们往往羡慕这个同学优异的成绩,羡慕那个同学阳光开朗的性格和社交能力,再回头看看自己,在他们耀眼光芒下自己似乎永远是卑微暗淡的灰白色,似乎一无是处。但其实他们并没有你想象中那么完美:那个多才多艺学习优异的女生性格上有很大的缺陷,暴躁易怒;那个品德兼优的男生很胖很丑。而那些学习等方面十分差劲的同学,细细地观察揣摩,也会让你十分吃惊:那个沉默寡言学习倒数的男生绘画手工十分优秀,心灵手巧;那个大大咧咧行为粗鲁的男生其实十分仗义,朋友有难便会义不容辞伸出援手。当你能够正确看待别人,发现他们的优点和缺点后,你也就能发现自己的长处和短处。
学会接受。
随着年龄的增长,我们会受到周围人的影响,我们会越来越在意自己在他人眼中的形象,我们开始刻意掩饰自己的“缺陷”,开始刻意讨别人的喜欢,开始努力想在别人眼中成为一个“优秀”的人,开始努力做“好人”。在努力追求别人对自己承认和肯定的同时,我们努力为自己披上一件件艳丽的“外套”,给自己戴上虚假的面具。在长大的过程中,我们不愿面对那个“没用”的真正的自我,不再像儿时敢爱敢恨纯真自由。
我们都应该追求毫不伪装,毫不掩饰的生活状态。不用太在意他人对自己的过度评价,不要因为他人一句话就对自己加以否定,但也要反思他人对自己的评价,审视自己在他人眼中的形象,凡事先考虑自身原因,不要一股脑全推到别人身上还大言不惭说全是他干的全是他的原因。
我们要接纳和包容心中的阴影,不要再为了装出一副完美的表象而搞得身心俱疲,要对自己有信心,并加以肯定。
其实我个人觉得,最难的是坦然面对自己的缺点和阴影,并走出自卑。
有的人家里不是特别富裕,所以他们一谈到有关话题就躲躲闪闪,为了维系所谓的“面子”而死不承认,所以从来不带朋友们去自己家,还会编各种谎言来欺骗自己和他人。虽然你的谎言脆弱到一捅就破,你的不真实和怯懦一眼就能看透,但我为了你那勉强搭建的尊严而假装信服从不反驳,生怕一不小心会将它碰碎。真正让人敬佩的尊严是“处逆境而不坠青云之志”。你要明白,每个短处都对应着一个长处,它养成了你勤俭朴素的良好生活作风和勤奋能学,或许你会羡慕那些手里握着大把金钱而肆意挥霍的人,但在他人眼中你的作风和好习惯会更让人尊敬,你有你骄傲的理由,又何必去羡慕他们呢?当你有一天能坦然面对的时候,你就是真正的蜕变了。
或许一开始时,我也很不愿面对自己的缺点,一直努力回避,现在我才意识到自己真蠢。
如果你说我很蠢,我会点头认同,因为这并不算是我的自卑面,但你如果对班里学习最差,平时因为学习饱受他人冷眼,被父母同学瞧不起的人说,会一下子戳到他的痛处和内心最阴暗的地方,他一定会很生气并且可能会回骂你。我也有我的自卑面。唯一的变化是,当你一语戳中我的痛处时,即使内心不愿面对和承认,我也会微笑着去承认它,并对你说“啊是呢,你说的很对”。这样说的过程中,自己就会慢慢接受并勇敢的面对自己的缺点了。只有勇敢的面对自己的缺点,才能去改变自己的缺点。
没什么大不了的。我也曾为了自己在别人眼中的形象以及自己所谓的“面子”来编造一堆谎言欺骗自己。但是我现在把每个人都心知肚明却不会也没有勇气去承认、但每天都压在心头的东西,轻而易举的说了出来,淡然一笑,真没什么大不了的。我是个懦弱的人,但起码在这一方面,我有勇气去承认,我能坦然面对。
周围的世界其实就是你内心真实的折射,有人觉得处处都是明媚的味道,有人则觉得肮脏丑陋。当我们能够接受不完美的自己、坦然面对内心最真实的自我,也就能够接受、包容不完美的他人。
生命总有不完美的地方,那是光照进来的地方,读完武志红老师的《感谢自己的不完美》,合上书本,闭上眼睛,似乎看到了另一个自己。这本书让我印象最深的两个字就是“接受”,接受自己的不完美,接受不能改变的,改变可以改变的,只有自己接受一些事情,才能获得重生。
以前的我有着完美主义,怕自己做不好,迟迟不肯动手,接受自己的不完美,先做起来再说,这个公众号就是个例子,怕自己写的文章没深度,没人看,但是没有谁可以一下子就做到很完美,都需要经历千锤百炼,我相信会越来越好的。在做一件事情之前,想的太多,畏首畏尾,时间久了就容易焦虑起来,领导交代一项任务,怕自己完成不好,迟迟不肯动手,眼看就要到截止日期了,如热锅上面的蚂蚁,加班加点,也没有拿出像样的成果,其实是自己一直不愿意面对困难,逃避它而已,面对困难最好最有效的办法就是直面它。
武志红老师从心理学的角度,引导人们学会接纳自己,接受自己的不完美,接纳自己愤怒,悲伤,忧虑,恐惧等坏情绪,勇敢的正视和面对自己的不完美。书中的观点我很赞同也深有体会,当我们遇到重大问题,你不去面对,不接受事实,活在过去,只会愈加痛苦,其中一句话我很赞同:“每一次挫折事件都是机遇,因为它暴露了自己的缺点和弱点,进行自我归因的人借此来完善自己,这样一来,挫折就成了人生的一种财富!”
现在“正能量”这个词,到处可见,但是有时候我们也是需要发泄一下我们的“负能量”,而不是憋在心里,假装快乐,这样很有可能会造成心理问题,有时候心理有问题比身体有问题可怕的多,身体有问题很大程度上面也是因为心理问题导致的,慢慢的发现心理学还是很有意思的,给我一次重新选择专业的机会,很有可能去选择心理学,没有什么比人的心理更加复杂的了。
其实每个人心里都有或多或少的令自己自卑的方面,比如身高不够高,长得不漂亮,肤色不够白,经济拮据等等,但我们都需要真正的去接纳自己这些不完美,没有十全十美的人,也许你羡慕别人的同时,别人也在羡慕着你。你羡慕那些坐在办公室喝茶看报的公职人员,他们也许羡慕你每天忙碌,充实而快乐。所以,想好自己到底想要什么就好了。
每个人的心里都应该有一个瓦尔登湖,每天给自己一点时间独处,写一段简短的心情日记,放松一下自己,也可以让自己逐渐的看清自己,认识自己,接纳自己,学会感谢自己的不完美。
我看得出你的优点,你是我值得欣赏的人。
——题记。
您是我最欣赏的人,也是我最喜欢的语文老师。因为有您的陪伴,我感觉无比快乐,也体会到您是一位知识渊博、细心教课的老师,特别温柔特别美丽。
老师您是我心中最欣赏的人,也是您让我第一次看到老师是多么亲切啊!看到语文老师您,就像没有了语文学习的困难一样。老师您虽然不教我们了,但是我们知道您一直在关心着我们。
3月份时您来到我们班教我们,那时我们还很陌生,但是我们认识得非常快。您给我们教课讲得特别好,还在课上开玩笑。直到现在跟您相处我们还是很开心。5月份放虫草假前,语文老师给我们所有的'同学都买了防风围巾,是为了怕我们回去挖虫草风吹日晒;她还给我们每个女生买了漂亮的发箍,让我们可以美美地回到家乡。即使在假期里,语文老师给我们讲的也都刻在我们心上。没有她的教导,我们的语文不会考得那么好,因为语文老师是一位知识渊博的老师。
语文老师是一位爱运动的人。平时喜欢跑步,有时还跟我们一起跑,特别有毅力。但是由于为我们操劳的原因,老师的声带和颈椎受伤了,这让我们感到自己很坏,害语文老师住院。可是我们又发现语文老师是一个特别坚强的人:有困难总是一直坚持,永不放弃,直到成功为止。她对我们每一个同学都是如此,这让我们深受感染和鼓舞。我们看到她在医院的照片,更觉得她很坚强,也很很勇敢。看到她头上的针,我的心仿佛被刀刺一样,麻麻的、酸酸的,就像是扎在我的身上一样。但是语文老师却还面带微笑。语文老师身上的这种坚强的精神,也给了我不怕困难、坚持努力学习的动力。
老师,我欣赏您,是因为您让我很喜欢您,也是因为您让我看到了什么叫坚强、什么叫勇敢、什么叫温柔、什么叫亲切啊!语文老师,我何时能成为您这样的人?您讲课时的声音是我动力的源头,所以您是我第一次这么欣赏的人,也是我最喜欢的老师。我在您身上看到的每一个优点都给我很多信心,给了我面对困难时必须要坚持的勇气。您是这样一位老师——知识如此渊博,而又如此温柔!您来到我们班,我们都像变成了另一个人,从懒惰变得勤奋,由自卑变得自信。老师,您是我最值得欣赏的人!
我呢,应该算不爱说话的。虽然视情况看对手,有时会变得口若悬河,不过平常却是闷葫芦一个。也害怕详尽地说明什么,尽量不做这类事情。
接电话是苦差一桩,在派对上跟别人交谈也是弱项,回答采访同样令我心力交瘁,甚至连回封邮件都觉得疲惫不堪。让我跟人家做对谈和书信往来之类的工作,我一律回绝。
假如命令我闭嘴,我可以永远闭口不言,也不会感到丝毫痛苦。独自一人看看书,听听音乐,去外边逛逛,跟猫儿玩玩,一个星期很快就过去了。上大学时,我过着单身生活,有时一连半个月都不跟人说一句话。
然而连我这样沉默寡言的人生,也有一段例外的时期。从24岁到32岁,有七年半的时间,我阴差阳错地靠服务业维持生计。由于我不愿进公司工作,便借来钱,开了一家店,放放爵士乐唱片,搞搞现场演奏会。
客人光临时,便面带微笑地寒暄:“欢迎光临!”也和老主顾们聊些闲话。尽管觉得“看样子我干不来这种活计呀”,但想到是为了生活,呃,也就玩命对付下来了。遇到话又多又无聊的对手(这种人还真不少呢),也耐着性子亲切地陪他聊天。如今回想起来,那段时间我可是异常和蔼可亲,不禁十分佩服自己。
不过,多年后和当年的熟人重逢,却常常被告知:“春树君很久以前就对人爱理不理的,没怎么说过话。”我不免备感失落,心想:喂喂!人家可是尽了九牛二虎之力,拼命和蔼待人哟。早知如此,干脆一开始就不必勉强,顺其自然得了。
但当年的确曾以自己的方式努力和蔼待人,这份感触至今仍牢牢地留在我心里。尽管看来当时并没有起什么作用,我却觉得,正是关于那份感触的记忆坚实地支撑着现在的我。那就像一种社会训练。恐怕人生中注定有这么一段时期,要狠狠使用平时很少用到的肌肉,哪怕这种努力并没有结果。
不爱说话的人啊,请努力生活。我也在背后无言地声援你。
1、用句号结尾的话,98%是认真的。
2、大部分的痛苦,都是不肯离场的结果,没有命定的不幸,只有死不放手的执着。
3、陪伴才是对父母最好的补偿。人生太短,孝顺不难,唯有陪伴。
4、是你的`,就是你的。越是紧握,越容易失去。我们努力了,珍惜了,问心无愧。其他的,交给天。
5、对自己想要的东西保持克制,对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。善于拒绝的人,仿佛乘的是人生直通车,能活出人生的高效率与更精彩。
6、有两种东西让人迷失:一是谎言,二是欲望。有两种东西让人沉醉:一是酒精,二是名声。有两种东西把人束缚:一是物质,二是爱情。有两种东西让人觉醒:一是真理,二是苦痛。有两种东西把人埋葬:一是坟墓,二是金钱。有两种东西让人改变:一是时间,二是苦难。有两种东西让人释怀:一是智慧,二是心态。
7、感谢我的不完美,让我看清了真正对我好的人是谁。
8、与其华贵外表,不如高贵心灵;与其让人艳羡你的位置,不如让他仰慕你的人品;与其追逐万千财富,不如修炼横溢才华;与其争夺炙手权力,不如提升内在能力;与其凡事撞运气,不如荡胸存志气。心灵、人品、才华、能力、志气是别人无法抢去的,你可以用来主宰自己,其余皆是浮云,不足为道。
9、人们之所以寂寞,是因为他们不去修桥,反而筑墙将自己围堵起来。
10、男女之间的恋爱,答应太快,结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的,不管是感情还是物品,都会使人顿生珍惜之感。所以在感情上,当有人追求时,需要有一些矜持,即使心里很爱,也需要给追求者时间和难度,这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。
11、想被人爱,就要去爱别人,并让自己可爱。
12、不要欺骗自己,想当然地认为自己在最后关头”会表现得最好。你做不到这一点。没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里,这不会消除你的压力,相反你会感到压力越来越大。某件事非常重要,而且是必须要做的,即使你讨厌,你也一定要去做,现在就做。
13、你看事情太明白,往往就失了做事的勇气。
14、人生最大一种痛,不是失败,而是没有经历自己想要经历的一切。别忘了心底的那个梦想。
15、幸福无处不在,可我们总习惯眺望远方,不肯凝视身旁。
站在一面穿衣镜前,观察自己的面孔和全身,你可能喜欢某些部位,或者不喜欢某些部位;有些地方可能不怎么耐看,使你感到不安,甚至牢骚满腹。可是再怎么厌恶,你也必须接受镜中这个不完美的自己。
《我不是完美女生》这本书的主人公小樱桃(化名,实名姜樱哲)原本是个十分自信的女孩,但在转学生郝彩儿出现之后,使她的信心大打折扣。
郝彩儿不仅长得貌美如花,而且学习成绩好,还有在很多城市生活过得经历……她是那么的完美,几乎无可挑剔。背地里,同学们都十分羡慕她的完美,甚至还叫她“完美女神”。男生们疯狂的迷恋郝彩儿;女生呢,有一大部分女生开始嫉妒郝彩儿的完美。
可是,在现实生活中,我既不是仙女,也不是公主。
希望完美不再是桎梏女生的枷锁。
光阴似箭,日月如梭。小学六年的时光转瞬即逝。随着拍毕业照时咔嚓一声清脆的声音,六年光阴与多彩的童年生活就此定格。
你还记得六年前,那个背着小书包,里面塞满了各种学习用品,大阔步踏入学校的你吗?如今,六年过去了。六年的历练,六年的成长,你改变了许多,但现在的你依然不尽完美。初中是你人生中的第一转折点,我希望你能好好把握。下面是我针对你的缺点而作一些忠告吧。
不要总是那么粗心。你去翻一下你自己的试卷,有多少题目是因为你粗心而导致扣分?你去看一下你的作业本,又有多少题是因为你的粗心打上了一个大大的红叉?这是你一年级以来就一直有的一个坏习惯,你应该好好反省以下自己,到底什么时候才能改正这个缺点,希望你能成为一个对待事情细致入微的人。
不要急燥。无论遇到什么事什么人都要冷静,沉着,要学会有耐心的去对待事情,冷静的思考,千万不要一遇到突发事件就乱了阵脚,希望你能成为一个临危不乱的人。
不要总是抱怨,怨天尤人。不要抱怨学习任务重,要时刻记住,现在的辛苦换来的可是美好的未来!不要抱怨父母,他们给了你一个健康的躯壳,让你动手去创造,去观察,去倾听,去享受这个世界,你有什么可抱怨的呢?希望你能成为一个乐观的人。
要学会宽恕,包容。有时候别人一个小小的举动或一句淡淡的话语回伤害到你,这时,你就应该选择包容。区区小事,又何足以斤斤计较呢?记住,忍一时风平浪静,退一步还阔天空。希望你的胸襟能比蓝天还要广阔!
你还要学会正直,善良,微笑,助人为乐……这些都是你人生中必修的课程!不盼望你能为国家作出多少贡献,只希望你能在别人困难的时候伸出一双援助之手。
缺点,并不可怕,希望你不要逃避,勇敢的面对,改正。我不期盼你能十全十美,只愿你对你自己能满意。加油吧,中学,会有更多未知的挑战,扬起嘴角去迎接它吧!相信自己!
小时候,我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、最孤僻、最不懂得如何结交朋友的孩子。有些时候,我真的非常讨厌自己。
长大以后,我的情况也没发生什么变化。我搬到了另一个城市,以为这样就可以彻底抛开我的过去。我以为,那里没人认识我,也不会有人知道我喜欢吹牛,不会有人知道我浮躁的毛病,不会有人知道我随便走进哪个房间,就会抢尽风头,让别人连句话都插不上;我以为,这样我所有的缺点就都不会被人发现。
结果我发现我错了。无论我搬到哪里,总还是原来的那个我。
到了新的城市之后,我在一家公司的培训部工作。有一天,我所在的部门举行了一场心灵成长主题讲座,主讲者的一段话让我至今仍然难以忘怀。她说:。
你那些所谓的“缺点”,你身上那些自己都不喜欢的特质,其实是你最宝贵的财富,只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐,如果音量开得太大,就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的“音量”调回去,你自己——以及你周围的所有人——就会意识到,你的“缺点”其实正是你的优点。它们可以为你所用,而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的,就是在适当的时候,以适当的方式,把这些特质表现到适当的程度,不要过度。
我当时感觉仿佛被雷击了一样。过去,我从来没有听到过这样的话。我本能地感觉到,她说的每一个字都是对的。我所谓的吹牛,其实是自信心的过度表达;我所谓的浮躁,其实是积极思考过度的结果;至于我所谓的爱出风头,其实是我的领导力、说服力和表现欲过度表达的结果——这些东西本身并没有任何问题。
我意识到,我这些所谓的“缺点”,其实也是别人经常夸奖我的优点。怪不得我总也没法彻底把它们改掉!
当我能够正视自己内心的阴暗面,正视自己的所有缺点时,也就意识到了这些“缺点”的积极意义。我只需要引导自己的行为,既不刻意压抑自己,也不刻意否定自己,这样就可以化缺点为优点。
现在我知道,承认和包容不完美的自己,拥有完整的人生,是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体,是各种积极与消极的特质彼此调和的结果,无论少了哪一方面都称不上完整。
最终,我学会了承认自己,包容自己,做自己的朋友。
上帝是公平的,为你打开了一扇窗,又会为你关闭另一扇窗。命运给了你漂亮的脸蛋,可能会让你没有窈窕的身材;给了你性感迷人的身材,又会让你没有智慧的大脑;给了你一切美丽的外表,又会让你缺少身体的健康……真正十全十美的人,这个世界不存在!
虽是野史的记载,但这也能说明:美女也是不完美的。可是,这丝毫没有影响她们倾城的传奇,也没有影响他们千百年来成为后人的美谈与佳话!
什么是完美之人呢?永远青春永驻吗?永远娇花一朵、永远玉树临风吗?永远成为瞩目的焦点吗?不,那是不现实的。但是,我们可以弥补,力求做到完美。我们可以拥有美好的心灵,惠存各种美德;我们可以努力的工作,成绩佼佼;我们可以积极的面对生活,笑对人生……如此,我们就渐渐成为了一个完美的人,也会觉得生活五彩斑斓。
著名作家余秋雨说:“没有皱纹的祖母是可怕的。”我们生活在凡尘俗世中,我们有着正常生命的轨迹,年华见老,青春不再,美丽渐失,这都是正常的现象。然而我们获得的,却是生命的感动、经验、历练,以及对生活的那份热爱和珍惜。
我喜欢我自己,因为我随心所欲;我喜欢做自己,因为我热爱生活;我还喜欢欣赏自己,因为我有梦想。
生活中,有人说我是个完美女孩,但在一些人眼里,我仍是个不完美的女孩。
我认为我并不完美。我还没完成我的梦想,没得到老师的认可,我还没改正我的缺点,我有许多的不完美。有人说我的声音完美,可我想说我唱不上高音;有人说我的心灵美善,可我想说我曾做过不少恶作剧;有人说我的性格开朗,可我想说开朗过头是没心没肺;有人说我宽容,但越是宽容,我受到的伤害也越来越多。
现实告诉我,只有认识到自己的不完美,明白应该努力的方向,才能做个完美的自己。现在,我宁愿不完美的活着,但我要努力做到——作业做完美,事情做完美。学习上我要努力!
偶拾凯特·温丝莱特的《爱不完美的自己》,其中有段文字让我产生了极大的共鸣。她说:
——如果那个想看上去像我的女孩走进我的寓所,我会把我的感觉告诉她。我会说:“站在那儿,不要动。”然后,我会将衣服脱下,告诉她说:“这才是真实的我。我没有又翘又浑圆的臀部,我没有既丰满又高耸的胸部,我没有平坦的小腹,相反我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪。”我真想大声说:“这才是真正的我!”真的,我并不是那种火辣的美丽明星,我根本就没有那么完美的身材。
我是幸运的`。因为我现在足够成熟了,懂得去营造一种内心的平和。我从来没有梦想成为一个电影明星,我只知道我想去表演,想去做我在这个世界上最为热爱的工作。而现在我正在做着这些,我获得了成功。我不打算让自己为了这一目标而饥肠辘辘。这对我来说很重要。
其实生活原本就是这样,譬如工作:能做是一种机缘,想做是一种快乐,爱做是一种幸福!就像凯特所言:爱不完美的自己。我们也同样要爱这不完美的世态与人情,这样你才能有足够多的愉悦来享受这俗世,做真实的自己。
关系,是一个生命的核心因素,是我们痛苦的主要来源,也是我们幸福的主要来源,总之是让我们人生丰富多彩的主要来源。付出和接受的平衡才是关系的和谐之道。当这种平衡被打破,人们就会产生内疚的情绪。
作为一种最基本的情感,内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。假如你懂得接纳自己的内疚,并帮助对方接纳他的内疚,那么关系就会自然地流动,自然地走向和谐。
许许多多的“好人”不懂得这一点,他们不喜欢“问心有愧”的感受,企图彻底消除自己的内疚感。而消除的模式可以分成两类:禁欲、助人,禁欲是禁止自己接受别人的付出,而助人则是只付出不接受。
消极的禁欲者模式。
对于禁欲者,海灵格有很精彩的'描绘:某些人用最小的方式参与生命,坚持清白无辜的幻象。不是全数地接受他们需要的东西并为此表示感激,而是封闭自己,节食禁欲。他们觉得这样可以摆脱需求和义务,因此他们没有需求,不需要接受。他们洁身自爱,因此经常把自己想象成高人一等或与众不同的人。生活给他们带来的快乐也仅仅限于蜻蜓点水而已,相比较而言,他们会感觉到空虚和不足。
很多消极的人,持有的正是这种人生态度。通常,一开始是父母警告他们不要接受别人的馈赠,最终他们信奉了这种人生态度,并一直固守着被动和空虚。
在现实中,这种人生态度会让我们无比孤独,我们拒绝一个人的付出,其实也就是在拒绝与这个人建立关系。如果我们拒绝所有人的付出,那无疑就是在拒绝与所有人建立关系。
禁欲者拒绝了关系,其实也就拒绝了生命。
疯狂付出者模式。
在关系中,禁欲者是单纯拒绝接受别人的付出,助人者则是疯狂付出,他们的付出是如此之高,以至于他们的接受仿佛就不值一提了。
正常的人不会喜欢这样的助人者,因为你假如和他建立了关系,那么,你常会在这个关系中感到,你的付出是不值一提的,而接下来的结论就是,你也是不值一提的。正常的人不会喜欢这种感受。
并且,因为我们总是对付出抱有敬意,所以尽管我们不喜欢“我的付出不值一提”的感受,但我们难免会对疯狂的付出者产生敬意。这种敬意就化为了助人者的一种权力感,产生了这种权力感的助人者会严重地“问心无愧”,在他巨大的付出面前,其他人都没了说三道四的资格,这就是助人者所追求的境界,也是很多理想主义者的人生哲学,但其核心逻辑――“与其让我欠你的情,不如让你欠我的情”――远不是多么伟大,相反是一种幼稚的逻辑。
别人很快不想从拒绝接受的人那里得到任何东西了,反而会怨恨他们,远离他们。因此,长期的助人者常常是孤独的,最终变得痛苦不堪。
放弃绝对的清白感。
海灵格称,最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受,通过这种交换,双方的接受和付出达成了一种平衡,且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。
不过,这是完美状态,在具体的关系里,平衡只是目标,而失衡才是常态,轻微失衡没有关系,但一旦严重失衡,内疚也会随之产生,你感觉到内疚,也就意味着关系到了必须调整的地步。
不要因此就惧怕失衡,惧怕失衡是禁欲者的哲学,他们因为惧怕这一点,于是干脆就不接受别人的付出,而自己也很少付出。实际上,正是因为失衡,我们才会发展出有意义的交换。假如关系永远停留在一个平衡的地步,那么关系也就该结束了。
关系有爱的失衡,那要用更多的爱去平衡。另一方付出多了,你感受到了,于是,你付出更多;他感受到了,于是付出比你还多。于是,你们的关系更进一步。
关系还有恨的失衡。关系犹如一个生命,有高潮有低谷,有出生有死亡,关系中必然有相互的伤害,如两人的确不合适,关系还会走向结束。
容纳轻微的内疚感。
譬如,一个女孩老梦到男友屡有新欢,但男友其实对她忠心耿耿。原来,是她想和男友分手,但她不愿意承担主动结束这个关系的责任,因为那会带来很强烈的负罪感。她为了逃避这种感受,于是一直忍着不对男友提分手,相反她希望男友最好找个第三者,那样的话分手就不是她的责任而是男友的责任了。
并且,她还将以受害者自居,理直气壮地声讨男友。这样一来,她就把自己的负罪感彻底转嫁到男友身上了。假如她男友一直不提分手,也不犯任何错误,那么,她很可能会为了这种清白感而一直将这个将成毒药的关系继续下去,哪怕是一辈子。
如果认真观察你周围的世界,你一定会发现,太多的人因为固守这种清白无辜感,而摧毁了自己的人生。
作为一个凡人,你需明白事情永远是有两面性的,在一个关系中,对方永远有责任,你也永远有责任。
泰山险峻巍峨,陡峭高大,道路崎岖,山间的裂缝是它的伤痕,可正因这些“伤痕”,泰山才更雄伟;茫茫大漠,凄清落寞,寂静是它的缺憾,可正因这无人的寂静,才使大漠更旷远。山与大漠接受了不完美的自己,于是才找到了真正的自我。
人为什么有指纹?因为上天想告诉我们每个人都有残缺,都是不完美的。
骑驴高歌于北风中,以虹为线,以霓为钩钓鳖于海上;力士脱靴,贵妃研墨,青崖放鹿,遍访名山。无论在朝在野,无论富贵寥落,李白以其独有的豪气万丈在盛唐的缩影中独占我们的视线。李白接受了在为官之道上毫无造诣的的自己,放任思绪,才有了“天子呼来不上船”的潇洒。李白接受了不完美的自己,于是历史长河中有了一位豪放不羁浪漫潇洒的诗仙。
身材矮小且贫穷的孤儿简·爱,自幼无依,身世飘零又地位低下,容貌平庸,可简·爱接受了不完美的自己,勇于表达自己的心意,勇敢追求幸福,最终与罗切斯特幸福地厮守。简·爱接受了不完美的自己,同时也在每一位读者心中留下了一抹坚毅的身影。
海纳百川,有容乃大,心胸开阔,旷远豁达。俗语云:渡人自渡。人只有容纳了接受了自我的缺憾不足才能找寻到更广阔的天空。反之,则终似黄沙归于尘土。
因为无法接受自己面对不了高速发展的时代的脚步,那个曾幻想劈柴喂马、环游世界,曾幻想面朝大海、春暖花开的精灵——海子,抛下了家中苦苦期盼的'母亲也抛弃了对世俗的不舍,在铁轨下结束了自己的生命。因为自私、无奈蒙蔽了他的双眼,因为没有勇气接受不完美的自己,于是那颗曾点亮无数人人生的星辰陨落了。
同样有着悲惨命运的人还有张国荣、顾城、王国维等等,他们都是时代的精英,人群中的佼佼者,因为懦弱,因为过于追求完美,最终都只能化为一抔黄土,消逝于人间。
接受自己的不完美是一种宽阔的胸襟,是一份超俗的旷达,是一种勇敢无畏的精神。接受不完美的自己,寻觅生命的本真,探寻精彩的未来!
雨水叩击着屋檐,洗浴了这场裹杂着尘土的和风。谁说没有阳光,日子就不会灿烂?你若能够品味,雨也是另一种安然。
——题记。
再美妙的画作也会有墨笔用心不到的地方,再动人的乐章也会有一丝音律节奏的错落不当,再晶莹的美玉也难免会有一点一片的瑕疵,再青翠的大树也会有枯枝败叶的凌乱不雅。生活不是十全十美的梦境,每种事物都有自己的不足。
生命的美在于能够品味瑕疵,欣赏自身的缺陷——画作中墨笔的浓淡不匀或许是作者的另一种安排,乐章中音律节奏的错落不当或许是独树一帜的风格表现,美玉中的瑕疵或许是历史积淀下来的珍藏,大树上的枯枝败叶或许是含泪化为春泥前再看世界的最后一眼。
金无足赤,人无完人。即使再力争完美的人也会有些许的瑕疵。既然无法让溪流汹涌澎湃,就让它更加清澈澄净;既然无法让灌木高耸入云,就让它绿得更加可爱;既然无法让夕阳存留更久,就让它红得更艳更迷人。只有能够品味瑕疵的人才能够品味生活,感悟生命。更何况,上帝为你关上了一扇门时,也会为你打开另一扇窗。或许失去了门,你的风景少了许多,但为何不看看窗外?也许那里,会更美更晴朗。
如果只会一味感慨,一味埋怨上苍的不公,一味紧抓瑕疵不放,又能争取多少改变的余地呢?既然如此,何不换一个角度换一种眼光,把瑕疵视为一种激励,把瑕疵视为一种新颖的美丽,学会利用瑕疵,爱上瑕疵?就像海伦失去视力爱上光明,就像贝多芬失去听力爱上声音。
看吧,瑕疵会让你循着伤口的地方看去,在损伤的血液里找回那个真正完美的自己,然后一心一意,浇铸心底埋藏的那个美丽的梦想。
相信我,一个音符的错误低沉不了乐章的恢宏,一片淡云的出现污浊不了天空的纯净,一颗陨石的坠落黯淡不了整夜的星空。我们要努力登攀用完美缔造的高峰。但是,当你无法避免地拾起了有瑕疵的石子,请微笑着收下它。因为,一个不懂得接纳不足的人,拥有不了完整的生活;一个不懂得善用缺点的人,明白不了生命的真谛。朋友,当你行走在人生的路上,千万不要让完美的笑脸模糊了前进的视线。一帆风顺的生活和杳无人烟的深山一样,淹没了太多的美丽。接受那大大小小的瑕疵吧,待峰回路转之时,回首来时的路,你会发现,身后铺满了阳光。而你眼前,真心的追逐早已风干了缺陷的尘烟。再看那远方,也是一片未知的晴天。
2025年不完美的自己作文800字(实用16篇)
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