总结是思维的升华，是对经验的提炼，是我们对自己思考和行动的真实记录。要注意总结的长度，既要覆盖主要内容，又要保持简洁明了。下面是一些大公司高管总结的经验分享，希望能给我们提供一些启示。

第一次上台作文400字篇一

“怦怦”，我的心跳声几近蹦到了滋长十里分别之外！今日是咱们蛇头鼠眼也许进行一个讲故事的人大会的举止，我是参赛者采用之一，把持乐趣的汉字作墨客在处事台上恐怕从来都是在说着，我不显示他讲甚么，但我的心蹦得愈来愈多越快。把持人本人终归念到“请一号选手经历讲故事”。一号胜利上任告竣以后，我瞥见他瑟瑟颤动，犹如浮现盗汗都冒到脚下面了，我看到他这一个社会恐怕的样子，都有点月晕而风畏惧啦，把持人说：“发端。”他就不抖了，我瞥见他深深地吸了连气儿，牢牢地握紧麦克风。

讲结局这个故事，筹备的人下台，我心头大石终归也许落下一个来了，内心有说不出的欣喜，想着咱们今日华夏黄昏不爸妈会煮甚么货色好吃的，又会去本人何处玩呢？正痴心妄想中，却忘了把麦克风给把持人，这时候，我又听到冰冻结释的校园时移世变同窗们施行讪笑的卵石不敌，我真巴不得地上有个缝让我钻进去。

我第一次上任的时间很为难，尔后就跌倒了。唉，我幸运何如样？

第一次上台作文400字篇二

星期日，我要参加在北滘音乐厅举行的少儿演讲比赛，为了获得好成绩，我在家里练了一遍又一遍，这可是我第一次参加比赛呀！

突然，听到主持人说：“有请20号选手上台演讲。”我心头一紧，小步地走到舞台中间，那滋味像在悬崖中走钢丝，拿着千斤重的话筒，呀，话筒变重了好多。台下有几百盏“灯”照在我的眼睛里。我的嘴蠕动，想说，却说不出来，因为我脑里一片空白。

我心想：不管了，拼了，讲得不好也不管了！于是我重拾勇气，不再惧怕。嘴角微微地往上一弯，脸上呈现出美丽的笑容。因为稿子我已经背得滚瓜烂熟了，一个个美丽的句子犹如一股清泉流出来。“叮叮咚咚”演奏出一首美妙的曲子，“咚”！一声巨响，清泉撞上了大石头，演奏出了高昂的乐曲，犹如一阵春风拂过湖面，荡起了层层波纹。

演讲完毕，我带着灿烂的笑容说：“我的演讲完毕，谢谢大家！”刚说完，台下就响起雷鸣般的掌声。

第一次上台演讲，不但让我获得了掌声，还让我获得了勇气。这一次演讲，真令我难忘啊！

第一次上台作文400字篇三

今天是第三届体育文化节，四五年级的表演比赛，我非常紧张，广播一叫，我们就拿着凳子排着整齐的队伍来到草地上观看精彩的表演。

我们班进行的节目是“国家”的手语表演。我从未上台表演过，这是我第一次参加的表演，我好紧张啊，心儿扑通扑通地乱跳，脚抖个不停……突然有人抓住了我的手，原来是我的好朋友，她紧紧握住我的手说：“不要紧张，你上台的时候可以把台下的人都看成白菜就好了。因为我第一次上台时，也有人这么告诉我的。”我听了她的话，似乎平静些，但心里还是觉得有点紧张。马上就到我们了，老师把我们带到后台，到后台后，我的心又开始揪着，手脚不由自主地发抖着。我用手摸着我的心都能感觉到扑通扑通的跳动了。音乐一响，我跟着同学们一起走上台了，我看了台下的观众，马上把他们想象成了一棵棵的白菜，尽情地做着动作，完全放松着，而且面带笑容开心地唱着，此时，好像宁静的世界只有我在放声歌唱，为这美好的世界送上我动人的歌声，送上我的快乐！下台后，高兴地对我的朋友说：“谢谢你，我真的不紧张了，而且有种自豪感呢！”

第一次上台作文400字篇四

今天，我上台了，上了余老师那铺着红地毯的讲台进行了讲故事的展示：《一个铜钱的故事》，也许在同学们的眼里我讲得并不好，但是我自我感觉讲得比较好，至少我勇敢地突破了自己。第一次上台，挺好。

刚开始，我在组内讲故事的时候，讲得生动形象，即使有些跟原文不一样，但我也能自圆其说。但是组内的其他几个同学不是缺字就是缺句的。我费尽很大的精力，才能做到讲这个故事的时候不缺字、句。令我感到惊讶的是，平时从未上台的我却被组里的其他同学集体推选我代表小组上台讲这个故事。我的心咯噔一下，因为我没有做好心理准备，只听余老师一声令下，我便到了等候区，等待上台。

上一位同学讲完了，轮到我上场了，我感觉自己在颤抖，双腿不听使唤一样，站在台上，我瞟了一眼坐在前面的同学们，他们正“虎视眈眈”地盯着我呢。我的心跳得更快了，我清了清嗓子，心想：管他呢，尽我所能讲完就可以了。但尴尬的.事情发生了，我在讲故事的时候咳嗽了两声，讲台下便传来同学们阵阵笑声。太丢脸了，我真想自己打个洞然后钻进去。看着余老师微笑的表情，我告诉自己现在不能退缩，尽管同学们的嘲笑已成事实，无法改变，我还是要装作没发生一样继续讲完了。

还有另外两名男同学讲完了以后，可能是因为我讲故事的时候没有动作手势，所以大家都说我们组讲得不生动。后来在评选名次时，很糟糕，居然没有一个人投我一票，可能是我的那两声咳嗽，其实我可以表现得更好的。

虽然第一次上台的感受不是想象中的那么美好，但是这次上台满足了我一直想上台的愿望，我突破了自己，我增加了勇气。第一次上台，挺好。

第一次上台作文400字篇五

7岁时，我将面临第一次上台演出。一开始感觉非常害怕，但那也是我人生中最有意义的一次，至今让我记忆犹新。

第二天，我又兴奋又害怕。终于在忐忑中来到了演出现场。评委说用抽签的方式来决定我们的出场场次。我是第一个抽签的小朋友，心里紧张极了，真怕抽到第一个出场。深呼吸中，我颤颤的手迅速地抽了一个号码。当老师告诉我是第四号时，我心里顿时放松了许多，幸好是一个四号，不是一号或者二号。我是倒数第二个上场的。

终于轮到我了，我忐忑不安的上去了，可是心里想：我一定要把最好的一面呈现给评委老师。我双手拿着鼓槌，一边手打着鼓，一边脚踩着踩镲。心里还默默地念着节奏与鼓点。我打出了一系列稳定并且节奏感明确的鼓点。很快，我表演的曲目演奏完毕了。短短几分钟的表演，我却连续练习了数周。当评委亮出满分的评分牌时，我顿时感到无比激动，那种兴奋，那种心喜无法用语言表达。我只知道自己成功了，我拿到了第一名的奖状。

镇定的走下表演舞台，走出演出大厅，我一路奔跑，只想第一时间告诉爸爸妈妈这个好消息。我想到了妈妈平时一直鼓励说我是一个既有勇气又能坚持的好孩子。我想到了爸爸说只要付出努力，一定就会有收获。我想到了自己平时的辛苦付出。

第一次上台，让我明白了一个道理，做任何事情，一定要努力并且坚持，不要轻易放弃。这就是我第一次表演的经历，感谢爸爸妈妈给我的鼓励。今后，我会更努力的去完成更多的事情。

第一次上台作文400字篇六

星期一，王老师笑容满面的走进了教室，向大家宣布了一件好消息，明天就是艺术节啦！教室里顿时议论纷纷，有的说：“好可惜呀，明天没有我的节目。”有的说：“太棒啦，明天我就可以上台啦！”此时我特别高兴，因为明天我就可以上台了，不过，我还有些紧张，因为我还是第一次上台哩，还没什么把握呢。

第二天，我怀着紧张又激动的心情来到了学校。中午，妈妈们忙着给其他同学化妆，王老师则带着打击乐的小朋友到报告厅，我们先练习了几遍。我心想：“这个东西好重呀，我快累死了。”演出开始了，每个班的节目都表演得很出色，轮到我们了，主持人说：“下面有请304班为我们带来打击乐‘童年’。”当时，我觉得脸红得像个苹果似的，害羞极了。当音乐声响起时，我们迈着整齐的步伐走上了舞台。当时我的心砰砰直跳，还暗暗想着，镲片这么重，节奏会不会敲错呢？终于结束了，我的心也平静了下来。据说这个节目得了银奖呢！真是让人喜出望外啊！

我真为我们班感到自豪，也为自己感到骄傲，因为我挑战了胆小的自己。

第一次上台作文400字篇七

那时，学校举办国庆联谊会，每个班上都有一个节目，老师决定把机会让给我，我暗暗下定决心，非拿到个奖项不可。

到了那天，再等候室里，我的心就像十五个吊桶打水——七上八下的。

忽然，广播里叫道了我的名字，冷不防地把我吓了一跳，我急急忙忙地冲了出去，摔了个狗啃泥，还好没被同学们看见，我拍了拍身上的`灰，继续往前走，看见罗老师，我不安地挤了挤眉头，罗老师用鼓励的眼神看着我，我这才安心了点。

结束了，台下响起了热烈的掌声，老师欣慰地点了点头，走过来拍拍我的肩膀，说努力没白费啊，唱得不错，雅丽！当时，我的心比吃了蜜还甜。后来才知道，我没辜负老师和同学们的期望，夺得第一名，金奖。

经过这次上台，让我明白：做什么事只要努力、用心做、就会有新的收获。你们说对吗？

第一次上台作文400字篇八

“扑通，扑通，扑通——”我心儿急速地跳动着，就像有好几只兔子在我的心里一直蹦蹦跳跳的。

在我三年级的时候，我学口才的'地方组织了一场活动，就是春晚联欢晚会，所有的家长和孩子都在现场。因为我是这场联欢晚会的主持人，所以我看着这么多的家长和孩子们，我心里一直很紧张，心里在默默地背台词，就怕忘记台词，最后我都不敢上台了。突然，老师走到我的面前和我说：“是不是紧张了？”我说：“是的。”老师温柔地和我说：“这次你既然当上了主持人，就不能紧张，一定要把台词勇敢地说出来。”我说：“好的。”

可是，音乐一响，我又不敢走了，老师又说：“加油，这是一场盛大的联欢会，你一定要勇敢的把这场联欢会组织好了。”于是，我勇敢地走上舞台，等我说完下场了，我感觉我从紧张到不紧张了，老师也给我竖起了大拇指。最后，我终于把这场联欢会给组织好了。

这真是一场盛大的联欢会，我感觉我参加过这场联欢会，我别的比赛都不紧张了。

第一次上台作文400字篇九

说真的，我天生对舞台就不感兴趣。每一次到台上，都会感到紧张；每次学校举行一些节目表演，我就是坐在路旁鼓掌的人。

但有可能是偶然，也有可能是必然。这个星期二的阅读节我却穿上了服装、戴着耳麦，朝着数千双眼睛注视的舞台走去——我成为了这部戏中的一角。

记得有一天下课，我们班的同学正谈论着阅读节的演出计划。导演找到了我说希望我去担任她戏中的一个人物，让我考虑了一下，这件事看起来很小，但我想了很长时间。原本我根本没有想去演的念头，但万一不去旁边的同学又会怎么说我？说我胆小？说我没有勇气？但这不可能！于是我开始了初中的第一个排练课程。

导演告诉我在戏中我饰演的是楼外楼里的店小二，虽说台词不多，但作为最后出场的任务我一定要把它演到位。每个中午，我和几个同学就到食堂后面的空地上进行排练。每个人都注视着自己的台词，一边说一边做出相应的动作。一遍又一遍，老师给我们指出在表演时候的不足之处和改进方法。语调、步伐、眼神以及上场时间都需要做到精炼和无误，出场太早和太晚都不行。这部戏一共只有7分钟，但每个中午我花掉的可是几个7分钟。渐渐地，我懂得了什么叫做：“台上一分钟，台下十年功”。功夫不负有心人，在大家的共同努力下，我们已经真正融入了戏中，这同时也是对我的鼓励和信心。

星期二——这一天在我眼中是多么的不同，我站在台上，面对一张张面孔，我非常流畅做出了正确的动作。当最后一句话说完后，整个篮球场被掌声淹没。表演很成功！这也是这几天辛苦付出换来的回报。

下台之后，我发现自己不再像以前对舞台充满恐惧。这一次的表演是我成长道路上一道美丽的风景线。但为什么？我想这可能是舞台产生的一种“魔力”吧！

第一次上台作文400字篇十

那是我第一次做笛子年度汇报演出，大概在四年级的时候，我当时吹的是一首《彩云追月》。

我从小就对陌生场合很胆怯，尽管在台下练了许多遍，但是一提着笛子到台上还是会紧张。

我像一块石头一样浑身僵硬地走上台，横起笛子，僵在台上。我的双眼只看地上，似乎地上有钱，我不敢直视观众，不知道为什么，也许因为我太害怕了吧。害怕什么？为什么害怕？我都不知道，就是感到害怕和紧张，大脑被紧张狠狠地占据着，不知不觉脑门上冒出一层汗。

不好！紧张中的我不小心手指一抖吹错一个音，我的心突然就颤抖了一下，睁大了双眼，心似乎都提到了嗓子眼，“砰砰，砰砰……”我可以清楚地听见我的心脏突击强势的跳动。我看似还勉强吹着，其实心都快融化了，眼神开始往上瞟，胡乱飞着。

无意间，和老师的目光相撞，便像磁石一样，挪移不开了。

我看见老师眼睛里的光，有坚定的，还有安慰的，他的嘴没动，但我似乎听见他的声音，既有温柔又有威严，他说：“加油！稳住气，认真吹，你在我这里吹的时候不是很不错嘛？就按照在我那里那样吹，千万别紧张啊！”

我在那一眼中听到了安慰，空空落落的心被填满了，神经一下子得到了慰籍，安定了许多，手也没有那么颤抖了，吹出来的每一个音都圆润饱满，音色足以让老师眉飞色舞。老师的脸上露出了信息的表情，身体竟然也跟着《彩云追月》的节奏摇摆身体。

吹完了，台下一阵阵掌声，如热浪，像阳光，久久不能停歇，我只好在台上鞠了一个个躬。

我一下台，老师就走过来拍拍我的肩膀，“你太棒了，特别是后半部分，真是给老师张脸，谁会想到你是一个第一次上台的人呢？”

这是我第一次上台，我激动得难以言表，那时候认为这真是一场梦，甚至永远不想醒过来。

第一次上台作文400字篇十一

星期五下午，我一听到放学的铃声，就像一只小鹿的似地冲出了教室。

即便如此，妈妈早已经在外面等我等的有点不耐烦了，因为今天我要参加金话筒小主持人的海选活动。

她拉着我狂奔到了学校的三楼礼堂，等待海选的开始。时间飞快，海选就要开始了，主持人念出来第一个出场的名字，我不由地大吃一惊，我居然是第一个上场的选手。这一下，我紧张的都哭了。也不知道谁定的出场顺序，竟然让我第一个出场。但是妈妈却平静地对我说：“没事，不要害怕，不要紧张，紧张是能够克服的，恐惧也是能够克服的。来，现在深呼吸，平静一下心情。”听完妈妈的安慰，我紧张又恐惧和惶恐不安的心情似乎平静了一些，深呼吸深呼吸，我还是带着一点点的紧张站在了台上。

就在配乐响起的那一刻，我忽然感觉到一种前所未有的平静，我用缓慢而又优美的声音朗读完了稿子，然后在才艺展示阶段跳起了一个欢快的舞蹈。

表演结束回到台下时，妈妈一把抱住我，夸我很棒。台下也响起了一阵阵热烈掌声。

我爱主持，我更享受站在舞台上的一分一秒，下舞台后有好多阿姨和叔叔夸奖我，我都无法形容有多快乐。我衷心希望我将来能做成为一名优秀的主持人。

第一次上台作文400字篇十二

周五老师举办一个读书会，开始老师规定每组都要演《青铜葵花》或《城南旧事》你的一小段，还要让同学来概括小组演的这本书里的主要内容和朗读，我负责概括主要内容。

这时候坐在我前面的肖燕转过来对我说："不用紧张，加油！”我顿时有了信心，背了一会儿。

轮到我上台了，我心里像是有十几只兔子在跳，紧张极了。拿起书一步一步迈向，我们组的组员都为我鼓气：“加油！”在他们那，一张张充满期待的脸，我登上讲台，台下人可真多，为了让自己不那么紧张，我决定只看我同桌的脸。“大家好，今天我要介绍的书叫……”终于讲完了，我紧张的下了讲台，等待结果。

没想到我的主要内容的概括竟是在各组中讲的最好的！不禁在心里欢呼！

今天真是充满紧张和激动的一天！