健康是人类最宝贵的财富之一，我们应该重视保护和提升自己的健康水平。总结应该具备一定的逻辑性，从整体到局部，从问题到解决方案。这些范文从结构、观点、语言等方面都有一定的亮点，值得我们学习和借鉴。

爱眼朗诵稿1篇一

冗长的暗夜化去了仅存的睿智。

痛苦的信仰画上了恐怖的狰狞。

那么，黑暗的眼睛。

黑暗背后仍如子夜旷野般黑暗的眼睛。

你们注定长久黑暗。

因为降临的一刻便已失去光明。

因为你生在三八线的北岭。

因为这就是命。

不懂得抱怨，因为无视希望。

因为不会去追求，因为不知美好的域境。

那么，眼睛。

让我，让你的比邻。

赐予你可贵的光明。

驱走晨霭，前面就是光明。

我不是王，也不是统领。

我只是可以看的更远，映射光明。

于是我命令。

现在接受我的指引。

我给你们反抗的武器。

也许只是眼中的涟漪。

我给你们扔块青石。

告诉你们意志已不是铜墙铁壁。

况且你们的坚挺。

只是黑暗的固执。

反抗吧，我的子民。

反抗吧，子夜样黑暗的眼睛。

爱眼朗诵稿1篇二

亲爱的同学们：

大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的`窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。

同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!

爱眼朗诵稿1篇三

亲爱的同学们：

在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢？专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：

眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌——尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。

容易近视：青少年长期接触电脑荧屏（或者长时间玩电子游戏机），眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

保健专家建议：

1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。

2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。

3、坚持每天做眼保健操和体育活动。

4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。

爱眼朗诵稿1篇四

现在，我想写很多话。

就似微信里每天刷屏的话语。

现在，我想做很多事。

像他们已在每个地球上的角落拍下身影。

现在，我很想听首歌。

也许，从来没想过去看一场live，而是盯着视频。

没人愿意认识我，也许，在生活中。

已经习惯，每天在这屏幕里记录。

饭桌的的美食，红酒下的霓虹光。

你的大头照秀色可餐得看不饱我的眼睛。

怎么了，看看屏幕里的世界太感人了。

光怪离陆的事情怎么了。

我点赞了，要留言了。

但是，我爱的人你呢！

有没听见我说，我在这。

我还没看到你的脸，好想告诉你知道我的世界。

眼睛最怕困在面前那屏幕里的世界。

这一切都是无限大的信息。

我多想你在身边陪着我。

你能告诉我么？屏幕里你在哪里？

爱眼朗诵稿1篇五

眼睛，我是人们心灵的明窗。

没有我怎么能传递内心的情怀。

眼睛，我是人们行动的拐杖。

没有我怎么能生活得自由自在。

可是现在科技发展太快。

带给我的是无尽的伤害。

手机是人们的最爱。

走到哪里都要把它带。

坐公交乘地铁还是出差。

十有八九拿出手机玩。

只有我这双眼睛哟。

一刻不停地忙着看。

电脑里有着精彩的世界。

玩斿戏搞竞赛还是买卖。

十有八九都在熬更守夜。

只有我这双眼睛哟。

一天到晩地忙累坏。

电视节目总是新鲜明快。

连续剧看新闻还是比赛。

十有八九都是心中所爱。

只有我这双眼睛哟。

刺眼流泪充满悲哀。

人们不理解我眼睛受的伤害。

反而配副眼镜把我戴。

让我眼睛感到好无奈。

人们不了解我眼睛的心情。

把眼镜的度数配得越来越高。

让我的眼前变得越来越迷茫。

我要向人们发出呼叫和呐喊。

再这样长期发展下去。

叫我眼睛怎么能在你的头上呆。

爱眼朗诵稿1篇六

姑娘，我对你说，你的眼睛好美。

像夜色精灵的珍珠。

颢天，像一只景泰蓝。

姑娘，你的眼睛很美。

姑娘，我对你说，你的眼睛好美。

你的眼睛似会说话。

像一对静静开合的莲蓬。

你知道？你的外表很美。

姑娘，你的眼睛很美。

姑娘，我想对你说，你的眼睛似一对花瓶。

插上了美丽鲜艳的玫瑰。

可是你知道？不是所有人都喜欢玫瑰，

还有人喜欢茉莉，还有人喜欢芝兰----。

姑娘，你的眼睛很美。

姑娘，我想对你说，你的诗眼很美。

你的诗似一个玉器。

给人一种浮华的表象。

姑娘，你的眼睛很美。

姑娘，我想对你说，你是一个善心的姑娘。

可是为何你的文字让人迷惑？

难道修行只是一种表面？

姑娘，你的眼睛很美。

姑娘，我想对你说，你的文字泉眼好美。

可是你知道？有时你的发言。

人们都是出于爱护，出于对你的成长。

出于对你的渴盼，因为希望你是个才。

姑娘，我想对你说，你的倩影很美。

可是你知道？那一刻，你的美，永久、永久的沉落。

姑娘，你的眼睛很美。

爱眼朗诵稿1篇七

一个曾被盗窃黑夜的人。

用不着哭泣、抓狂。

也用不着冥想。

月儿仍会伏在低矮的山丘。

而那时。

我会化而一颗颗辰星。

我已然踏在。

一条通往你内心的银河之路上。

凸起的脚步声打断了。

及腰长发的你的莞尔一笑。

所以每一寸脚印。

我都会清理掉。

你的眉眼已透露出。

你早已寻觅的方向。

其实。

我是在说。

你发梢、衣角翻卷的香味。

和北方五月消逝在风里的杨絮。

带着香甜的笑。

回荡。

我也知道。

不善沟通的微妙。

正如我对人劣根性的浅识。

于是，我选择了倾注笔尖的。

心的飞翔。

在门诊打着不停歇的吊瓶。

男人医术高明。

墙上挂着的几副锦旗。

似乎在证明着这身后的辉煌。

而我此时的头痛脑热。

没有人需要知道。

我荒芜杂乱的思想。

在一步步的试探后。

也在证明着斑驳无影的时光。

抱病前往的人。

眼里纷乱的杂光。

满屋的悲伤。

调和着生活的激荡。

望起你的眼睛。

你选择了逃脱。

我深知自己的这般孱弱。

终究抵不过生命的铿锵。

擦肩。

即使相触，也隔重火。

如同日历不会泛黄。

每天都处于被撕掉的恐慌。

吊瓶已滴完。

跨门。

揉了揉时常娇作柔情的眼睛。

附近学生的书包们飞奔在路上。

月亮、辰星也将露出手脚。

生活的希望。

摇摇晃晃的人间。

也许就是这样。

某年某月某日写下的句子会成为回忆的终点。

而在春天里我对你的取悦一直是回忆的起点……。

爱眼朗诵稿1篇八

如雨丝。

流淌成哭泣的诗意。

巷子的尽头。

将所有的故事仓促珍藏。

雨中的姑娘挥手的姿势。

被我轻轻遗忘。

雨中的花伞移动的人群。

深深地在人群深处打结。

连同我的寂寞被雨掩盖。

一朵花瓣在雨中凋落。

被雨和水吞噬。

手中的玫瑰暗然失色。

如同没有思念的爱情。

在断墙残壁之下被雨水洗刷。

柔情的电波。

哭泣的百合。

雨中的相思树。

在我缠绵的梦里被推下悬崖。

埋藏一个时代的沉默。

敲响一个世纪的伤痛。

在黄河岸边。

以文字的形式祭奠爱情。

将羞涩在风中打成一串长长的蝴蝶结。

在花絮般的日子。

聆听鸽哨涌动曲。

爱眼朗诵稿1篇九

在我心头闪烁。

遥远的梦。

伴一汪春水。

流进清晰的河。

青烟笼罩的远黛。

在柔美的月光里深邃。

晚归的翠鸟。

从疏林间静静飞过。

该用多美的水晶。

测量你的'清纯？

该用多高的精度。

记录你的深湛？

一丝笑意。

是蒙娜丽莎的秘密。

几分温润。

是沉鱼落雁的答案。

你沉静的窗里。

掩藏着圣洁的神秘和。

高雅的风华。

二月的春风在那里拂过。

六月的芰荷在那里开过。

天山的雪花飘过。

香山的红叶落过。

萧史的笛声在那里响过。

屈子的九歌在那里唱过。

太白的兰浆在那里划过。

沧桑走过，铅华走过。

而婴孩儿的纯真。

总是你不变的底色。

不敢截那一束温柔的光。

怕在我掌心濡染。

不敢掬那一滴轻盈的泪。

怕将我身心熔化。

风儿轻轻。

紫罗兰静静。

而我。

已伴着朦胧的梦。

醉倒在你的。

―――窗下。