唯有总结经验，我们才能不断地提升自我，实现个人和国家的长足进步。教育总结应该包括哪些内容？如何提高总结的质量和深度？以下是一些总结的常见问题和解决方法，供大家参考。

老妈减肥记作文100字篇一

我的老妈是个超级爱美的人，每天都要对着镜子打扮一番，可美中不足的是，老妈每天都要挺着一个“婴儿游泳圈”（其实是腰部的肥肉）。为此，老妈伤透了脑筋，原因？还不是因为老妈每次买衣服都难找到适合自己的衣服。所以，老妈决定进行“减肥计划”。

计划一：节食。

老妈首先采取的“减肥法”是节食。自从进行这套节食“减肥法”之后，老妈就和鸡、鸭、鱼肉告别了，每天吃着那绿油油的蔬菜，唉！看着老妈这套节食“减肥法”，难熬啊！某天晚上，老妈终于抵挡不住“美食”的诱惑。趁我睡觉的时候，悄悄走进我的房间偷吃我的“美食”：酸奶、蛋卷……可第二天早上一起床，可遭了殃，老妈足足胖了3斤。（原因：由于老妈昨晚吃了大量的宵夜，不胖才怪呢！）。

的“减肥法”。（原因：因为减肥药有“反弹”的作用，所以啊！需要减肥的同志们千万不能采取这样的“减肥法”哦！）。

计划三：运动。

经过上两次的失败之后，老妈不再随意乱采取“减肥法”了。于是，老妈听从了我的说法，决定采取运动“减肥法”。打那以后，老妈每天5点钟起床绕着小区跑步到7点多钟，晚上还在家里跳绳半个小时……经过这个月以来的运动“减肥法”之后，老妈终于给摆脱了“婴儿游泳圈”，可老妈整天提心吊胆的，生怕哪一天又给“反弹”了回来。

唉！老妈减肥成功了，可我的日子就不好受咯！因为老妈每天都叫我跟她去购物街“血拼”。

救命啊……。

救命啊……。

老妈减肥记作文100字篇二

每当妈妈看见自己的肚子时，就会叹一口气，开始回忆：想当年我是多么苗条，都是因为生你把我的肚子撑大了。这句话我都听过几百遍，耳朵里的茧子大概都有几厘米厚了吧。还是来听听我妈妈的减肥过程吧。

妈妈为了减肥，每天都给我们说，吃饭的时侯一定要提醒她不要吃的太多。可每次还没有等我们提醒，妈妈已经迫不及待向各类佳肴展开了进攻。早就把”减肥“二字抛到脑后去了，每次都是已经吃完饭了，妈妈才开始后悔：”唉，真没办法，我又吃多了。”这时，爸爸就会插嘴说话：“你吃饭的时侯干什么去了，现在才说。”

妈妈以后“发愤”减肥，她买了许多减肥用具，比如瑜伽光盘，呼啦圈，还有哑铃等等减肥工具，可是妈妈一点也坚持不下来，瑜伽光盘是买了，但是妈妈只在冉静阿姨来做客时，应阿姨的要求练过一次，以后就再没有练过。呼啦圈嘛，想起来时才会转几下，哑铃就更不用说了，最多举两三分钟。看来减肥还是在于坚持嘛。

现在，妈妈又想出了新的减肥方案：每天和阿姨们围着小区里的居民楼转上很多圈，这样就具有减肥效果。

这天，妈妈刚转过圈回来，她气喘吁吁地对我和爸爸说：“哎哟我的妈呀，累死我了。”说完“扑通”一声倒在沙发，看起电视来。爸爸说：“就你这样还能减肥？”谁知，妈妈却大声说：“你们傻呀，我这么累，还不补充补充体力？”

唉，我的妈妈实在太可爱了！

老妈减肥记作文100字篇三

寒假，妈妈整体心事重重的，我知道，她一定又在为那逐渐发福的身体而烦恼了。我的妈妈有一双水汪汪的大眼睛，和一张能说会道的樱桃小嘴，但美中不足的是肚子上那一道道的“游泳圈”。妈妈看着体重秤上逐渐变大的数字，发出了标准的女高音：“我要减肥！”

魔鬼训练第一步：节食。妈妈以前可都是“来者不拒”，鸡鸭鱼肉全部收入囊中。但是现在妈妈切断一切荤类，多与黄瓜作伴。今天是水果沙拉，明天是凉拌西红柿。我们也跟着遭殃，俗话说官逼民返，我和爸爸叫苦不迭，各种抗议，但无济于事。没想到，一周不到，妈妈就坚持不住了，肚子早就饿得咕咕叫了，真不好受，虽说轻了一点，但妈妈明显气虚，只好放弃。第一招节食减肥以失败告终。不过我和爸爸却欢呼雀跃。妈妈似乎得出一个结论：不能少摄入，那就多排出。于是就有了第二回合。

第一次失败了，妈妈并不死心，她在百度上搜索，最终一个“左旋肉碱减肥茶”进入妈妈的法眼，看着那被吹得天花乱坠的广告，以及一些真假不明的成功减肥人士的游说，妈妈信心满满，不顾家人的反对，网购了一个疗程的减肥茶和各种减肥贴，妈妈如获至宝，严格按照所谓的说明书执行。妈妈像吃了泻药一样，而“元凶”就是这该死的减肥茶。老妈被折腾得气短，虚脱。爸爸说的对：“就你还是学医的呢？这些药物所谓的减肥原理有科学依据吗？”

有了前两次的经历，妈妈明白了：没有捷径可走。妈妈听从了爸爸的建议，一场运动交响曲就拉开了序幕。从那以后，妈妈每天都抽出时间来锻炼。公园的石子路上，体育场的塑胶跑道上，小区里的水泥路上，都有妈妈的身影。上周妈妈去池州参加培训，晚餐后，她又健走去了，因为不认路，所以她绕着公园走了五圈，行程6公里。平时老妈出门都要挤公交，或出租车，但现在能走路的绝不骑车，能骑自行车的绝不坐汽车。一次妈妈到合肥出差，下了火车，她骑着共享单车，骑行11公里，到达会场。更过分的是妈妈连商场里的电梯都不坐了，每次都拉着我和她一起爬楼梯。终于皇天不负有心人，经过老妈两个月的努力，老妈的体重减了不少。见到她的人，也常常说道：你瘦了。微信运动的冠军榜里也有了老妈的名字。我也深感自豪。不过这场减肥大戏还未完结：老妈还在努力。

通过老妈减肥这件事，我感触很深：1只要是你想做的事，你就会想尽一切办法去做。2欲速则不达，任何事没有捷径。收到老妈的影响，我要把我的每周课外运动坚持下去，不为减肥，只为健身。

老妈减肥记作文100字篇四

老妈是个胖女人。

在外人眼里她是个五官端庄、举止优雅的美丽女人，但你们不要被她的表象迷惑，只要一掀肚子，一层层如波浪花的赘肉就此起彼伏了。

她很能吃，往往买回来的零食当天就被她洗劫一空。她时而吃几块饼干，时而嗑一包瓜子，吃完花生又来一块蛋糕，总是吃得边摸肚子边感叹：真好吃！我这做女儿的也时常唠叨她少吃点，但她总是不听，还嗤之以鼻地说：“吃是人间一乐事，不能享受美食活着还有什么意思。”

但今天的她，有点不对劲——。

老妈独立在黄昏的阳台上，她的身影淹在一层夕阳的金粉里，一手拿着一张薄薄的纸，一手如抚摸着孩童般在多年没用的跑步机上婆娑着。“怎么啦？”我好奇地问。老妈叹了口气：“女儿啊，从今儿起我一定要减肥！”我愈发急促不安：“你怎么突然要减肥了？”老妈有些凄然望着我，挥挥手里的那张纸：“前天检查报告出来了，我得了轻度脂肪肝。我一定要减肥！”

说到做到，她制定了周密的减肥计划，跑步机上挥汗如雨，游泳池里劈波斩浪，她杜绝了心爱的零食，每餐只吃一个苹果，好几天我发现她饿得半夜起床喝水。

一个月后，老妈的减肥计划真的卓有成效，她的腰围廋了一圈，脸明显削瘦下来，但她显得萎靡不振，说话总有气无力的。一圈一条的黄斑也在她脸上留下了惊心动魄的痕迹。我心疼起来：“老妈，别减了，这样下去会减出毛病来的，要是你减肥病了，我怎么办？我只愿你健健康康地快乐着。”妈妈望着我，眼睛湿润了：“嗯，妈妈现在不减肥，为了懂事的女儿我要健健康康的。”

老妈减肥记作文100字篇五

我的妈妈可爱俏了，最近，她又紧跟时尚的潮流准备了一项特殊的计划——减肥。

第二天清晨。

时间：6点。

地点：小房间。

人物：妈妈，我。

“爱爱，快起来！”我揉了揉眼睛，看了看闹钟，以为是自己听错了。于是，我来了个鲤鱼翻身，又直挺挺的睡了过去。就在此时一个巨大的巴掌一下子拍在了我的背上，这下，我可清醒了，我气呼呼的坐起来不耐烦的说：“又怎么啦！睡个觉都睡不好，损失脑细胞你负责呀！”“还敢说，不是你昨天答应协助我减肥的吗？”“我什麽说了。”？忽然，我的脑海里浮现出昨天那倒霉的谈话。

唉！只能自认倒霉，于是我穿好衣服，陪妈妈一起早期运动了。

老妈减肥记作文100字篇六

因为我老妈太肥了，体重158斤，于是我要为老妈减肥。

减肥第一天：

放学会到家，我看见老妈在看电视。我马上开始分析有什么好处：呃......看电视呢......什么也不动；而且啊，电视的辐射很大，不把老妈的眼睛弄坏才怪呢！还等啥？赶紧阻止！

“老妈，我饿了你去做饭吧，看电视对眼睛不好。”我说，“喂，老爸，快来帮老妈做饭！”

“哎呀马上就要看完了！”老妈说。

“对啊对啊，我也饿了，快来吧别磨蹭了。”老爸说。

我可不管三七二十一，我费了九牛二虎之力将老妈移到厨房；再把老爸拉到厨房。嘿嘿，你看：老妈和老爸在做饭。还挺乖嘛！（嘻嘻，好象大人）。

你现在可能会问我：“你老妈去做饭不看电视会减肥吗？”“老妈可以动啊，这样就会累嘛，不会累就会更肥了！”（话外音：我晕）。

减肥第二天：

“开饭了！”老妈喊。

没有表情地来到餐桌，看见螃蟹，我的心情从深谷蹦到了宇宙中。螃蟹可是本人老妈的最爱，也是我的最爱！我刚刚拿起螃蟹要吃就看见老妈已经把螃蟹“消灭”得只要一半了。我赶紧说：“吃菜！”“哎呀我喜欢吃螃蟹你干吗拦我啊？”“要多吃菜，菜里有营养！（话外音：你一个小女孩从哪学来的歪道理？）”“不要不要！我不喜欢吃！”老妈说，并往嘴里塞了一堆螃蟹肉。

敢不吃？！没门！我自己弄给你吃！

我把菜一堆一堆的塞进老妈的碗里。

就这样，老妈好像婴儿一样让我喂她吃菜，最后老妈还是自己弄来吃，哈哈！成功！

减肥第三天：

今天是周末哦！真是爽啊！作业布置的少，“新鲜空气”，“阳光明媚”！真想看电视啊！反正是周末！

老妈又想看电视，哼！想看电视没门！

“老妈你看今天的天气多好啊，我们去运动吧！正好给你减肥！”我高兴地说。

“不去，我还要看昨天没看完的电视”老妈说。

“敢不去？没门！”“老妈你想浪费今天的好天气吗？”“那你可要错过了”

“我说了不去就不去，昨天螃蟹没有吃到，今天还要我去运动，我告诉你没门。”

“哼！不去就不去，大不了我自己去运动。”

老妈减肥记作文100字篇七

我的妈妈有个很苗条的身材，小区里有多少阿姨羡慕她，可是她居然还想减肥。

这不，昨天正吃着饭的时候，妈妈突然放下碗筷，仿佛是下定决心，对我说：“我不吃了，我决定要减肥了！”那眼神充满了坚定，这让我难以置信，认真端详了一遍妈妈，说道：“妈妈，我相信你是开玩笑的。”妈妈又重复了一遍自己说的话，我真的好无语，妈妈把剩下的饭倒进爸爸的碗里回房间了，我小声地嘀咕道：“再减就减成排骨了！”

一直到吃完饭，我也没听见房里有什么动静，心想：“难道她不饿吗？妈妈到底又在想什么招在减肥呢？”我悄悄进去一看，只见妈妈端坐在床上闭目养神，如一尊观音娘娘。我好奇地问：“老妈，你在干嘛呢？”也许是太认真专注，妈妈被我的声音吓了一跳，可马上又定神回来，慢条斯理地说：“在减肥之前，我总得先把脑袋里的美食给忘掉吧？”不会吧，老妈也太可爱了！一听这话，我哭笑不得。

第二天，妈妈，五点就起床了，硬拉着睡眼惺忪的我去小区里跑步。我看看时间，才五点，怎么这么早就跑步呢？一路上，我强烈反抗，而妈妈坚持己见。唉，命苦哇，终究是胳膊拗不过大腿，无奈之下，我跟着妈妈去跑步，跑得我气喘吁吁，更加昏昏欲睡。再观察一下妈吗，她老人家似乎没有什么力倦神疲，还感觉她很轻松自在，精神抖擞。唉，姜还是老的辣。就这样来来去去的，跑了三圈后，我累得就差叫一辆救护车了。一回到家，妈妈往体重秤上一站，呵，没变化，妈妈只能用无奈一笑来缓解这尴尬的气氛，嘟囔着：“减肥太难了，饿死我了，累死我了……不合算，不合算！”

我劝妈妈：“妈妈，您已经是国色天香，身轻如燕，细如扶柳，不必再费心思减肥了。”妈妈一听这几句话，开心得不得了，看来妈妈是一个喜欢被夸的人呐！没想到我的三言两语就征服了妈妈。当然，我心里明白，其实是我的劝阻，正好让她的退缩念头有个台阶下。

最终，我亲爱的妈妈的减肥大作战，就这样子华丽丽地落幕了。

老妈减肥记作文100字篇八

肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。

我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的南瓜，手很粗，脚很大。

我让妈妈去减肥，可是妈妈说：“不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：“我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而废，一定要给自己喊加油。

到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！

这一个老妈真的是无药可救了！

老妈减肥记作文100字篇九

随着生活水平的提高，当今社会身体发福的人越来越多，减肥成了生活中的头等大事，这不，我妈妈也为自己的体型而烦恼呢。

“唉，又胖了好几斤，怎么办呢？“看着老妈愁眉苦脸地站在电子秤上，对着上面显示的数字嘟嘟囔囔的样子，我不由得笑出了声：“老妈，赶紧下来，再站，秤就要塌了！”“臭小子，竟敢取笑我，看来我得开启减肥计划了！”

这样的话，老妈不知说了多少遍，却从来没有坚持下来过。去晨跑，只坚持了三天；去夜跑只坚持了两天最近她又迷上了微信运动排名。每天除了吃饭、睡觉的时间不是走个不停就是在查看她的步数排名。

我记得有一次，她的排名掉到了第三名，她赶紧借着丢垃圾的名义去绕着小区走上个几圈，直到她再次占领了封面才肯罢休，简直到了走火入魔的地步！

不过，我还是希望老妈能够坚持下去，预祝老妈早日减肥成功！

老妈减肥记作文100字篇十

有时她睡得很香，不肯起来跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！

我只好再用一招——强行逼将法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定这样想：“不理我最好，可以让我美美的睡上一觉……”唉呀呀，我假装摔伤，大喊一声，把一些不会坏的东西扔在地上，她肯定“砰”的一下起床！有时我防止妈妈偷懒，我还陪过妈妈去跑步呢！我们一起起了床，她带着我到了前海3期（离我家太近了，就在旁边，我家在2期靠3期的），因为太近，不用一分钟就到了！我们打算围着3期整整跑3圈！