总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。

毕业工作一年的总结 毕业工作一年的感想和收获篇一

工作了知道了很多事情，比如有空调的办公室,不如闹哄哄的教室。有时候一顿饭吃上几百块也是一种需要。 学生都是装大款,真正的有钱人都哭穷。学校三点一线,现在却是画直线，

原来买房子也是个远大的理想。 成为社会精英的几率,和中彩票是一样的。所有证书都是敲门砖,敲开门就没人看了。工作了才知道,既然工作了就要装傻,知道的太多也不是一件好事情。

不同岗位有不同的工作态度和应对策略，每个需要生存的人都必定会遇到很多来自不同方面的压力。就说作为一名营业员吧，工资的构成就是底薪+提成，如果光靠底薪，根本就不能做什么，所以提成对于一名营业员来说是非常非常的重要。想多拿提成，就得多销售几个商品，这就要求一个营业员必须要有好的销售技巧，有积极的态度去应对顾客，具备这些条件后，我们还要应对其他方面的压力，比如说：假如我们自己商场商品价格相对于其它商场的要高，这就给我们营业员增加了困难和压力。还有就是商品的季节性，一旦到了自己商品的淡季的话，根本就很难卖出去，这时候你最主要面对的压力就来自老板身上了，他就会怀疑你工作是否认真，是否为自己的效益着想，是否你的销售能力不行才没有销售出去等等。

你要知道，如果老板对你有了这些怀疑后，而你又不能采取有效的办法应对的话，结果可能就是你被fire了。失去工作的压力是很大的，我在没来大楼前我上大学暑假期间也做过一暑假销售，上面所说的其实是我的亲身经历，我知道被fire了是多么的难受，也知道做为员工的辛苦，但是我想和大家说的是是金子总会发光的，这也是我每次求职时在给老板写简历时我常用的一句话，是告诉他听也告诉我听的。工作中永远记住复出了不一定有回报，但是不复出一定没回报。我们要用不同的策略来应付各种困难，用积极的态度和乐观的心态去看待压力。

我们在日常工作好难避免会吸一些废气。有些人就因为这一点而厌恶自己的工作，但我们又有没想过其他行业呢，只是他们受到的威胁不同而已。工作时，体力和精神都要承受巨大的压力，所以最必不可少的前提是健康的体魄。身与心是不可分割的一个整体，当身体劳累、麻醉或生病时，就不可能保持清晰的思绪。疲惫的身体会造成注意力不能够集中，反应力差，两眼无神，气色不好，打哈欠等，都会影响我们的工作。

除了工作还要积极与他人交往，挖掘与同事的共同兴趣，从而建立大家的共同话题，这是提升人缘的好方法。情感上得到满足后，你工作的态度也会不觉间积极起了，工作效率也会提高的。工作后大家聚在一起谈谈工作上的事情，这样不仅可以使自己受挫的心灵尽快得到修复，而且可以交流经验。

虽然我是在写我的感想，到不如说是我在写我们做为员工的感想，大家要记住我们还有一种最后的自由就是用乐观、积极的个性会让世界变得更美的。这是我工作快一年后的感想，希望对刚工作的人，和我有一样感触的人，有工作中不解的人能有所帮助。

毕业工作一年的总结 毕业工作一年的感想和收获篇二

转眼间离毕业已有一年半的时间了。不知道20xx年是我的本命年还是其他什么原因，总觉得20xx年是我不如意的一年。书生义气、挥测方遒的宝贵岁月已经一去不复返，留下的只是满眼的遗憾。

各位对不住，好像跑题了。言归正传。

本人毕业于一所较高知名度的名牌大学，素有华南第一学府之称，所以毕业时找工作显得不那么艰难。当然，也不能仅仅拿招牌混饭。所以毕业后告别同窗四载的哥们姐妹，来到现在所处的城市。

应该说来到单位领导还算是比较重视的，我们单位下面有将近20多个基层单位，进来单位后我被分配在单位总部的核心部门。

领导来了，不多讲了，我仓促的讲一下我写着篇文章想要表达的意义吧。

最主要是工作一年多来，不喜欢本单位的文化，本单位是一个相对比较官僚，而且等级较为森严的单位，同时在个人发展空间和待遇上特别看重你的工龄。其实从我先现在的收入来看，温饱没问题，一年7.5～8.5万左右，单位还提供免费的住宿，但真的感觉很压抑，没有一种年轻人的朝气，没有一种自己可以发挥理想的空间。

我想过年后准备辞职，但总是七上八下。

前两天我忽然感觉到自己像一直温水里的青蛙，温暖的水泡着我，等时间长了，慢慢地、慢慢地，我在也没有能奋力往外跳出的能力了，那是真正悲哀的就是自己了。

真的好矛盾!还望各位多多提点。

另外要说名的是，我估计父母在我未找好下一家更好的单位之间肯定是反对我跳槽的，而且我和女友准备过完年买房子了，这样的情况要我选择，我怎么办?

毕业工作一年的总结 毕业工作一年的感想和收获篇三

实习一年结束了，感受到工作给我带来的快乐和痛苦。回到家里，去了多位在工作的哥们朋友那，也感受到他们的幸福与艰辛。工作成为我们生活的一部分，或者是生命的一个坚实支柱。每每和他们坐在一起，很大一部分是在讨论着各自的工作，无论是现状还是前景，大家都是对现状很是不满，但又对前景充满着希望。

一种角色的转变总是伴随着一个过程，其中也必将是种种价值取向、思维方式、行为特征等渐变的过程。在这个过程总充满了自我怀疑和自我否定，从而才有可能重新自我定位。当然这将是一个痛苦的程序，无论是在身体还是精神方面。改变是为了更好的适应，使自己更能舒适。这是需要时日才能完成的，而进化的速度与程度就看个人的意愿和意志了。

当我们第一次进入工作环境时，当然会以一种兴奋的心情和自我准备充分的心态走入工作场合的。但是，不久现实就会以一种近似无情的方式告诉你：这是工作场合，你的身份是employee!就像现实的大学不是你高中所想象的那般一样。无论是多大的委屈，还是多累的工作量，在一个刚刚进入正式工作的新手来说，这是必须要做好心理准备来应付的。因为你是新人，而且是刚刚乳臭未干的小孩，这多是个人工作史上必经的课程。记得刚刚上船几日，在处理焚烧炉油柜时由于一个放残阀没有处理好，导致在驳油时出现漏油，致使地板大面积积油。作为仅有的几个劳力马上就行清洁，近2个小时的紧张处理才收拾好现场，最后还受到“工作不负责”的批评。出事了就要有人来解决，也要有人为之承担相应的处罚。那我们这个刚刚工作而又参与这个悲催事件的人就是最好不过的人选了。

有了心理准备，就是工作态度了，特别是关于工作本身。我们的教育使我们很有责任感，特别是集体感和正义感。但是这些往往是使我们新手遭到老手的利用和厌恶的原因。

刚刚工作时，我们总会以一种极强的主人翁的心态和强烈的自我表现态度投入到工作的。自己刚刚忙完手头的工作就想看看他人是否需要自己的帮忙，甚至在不经他人同意的情况的下自我乐于助人的帮人完成工作。这是新手最易发生的情况，特别是性格外向自我感觉很好的男孩子。上班首先应确立对待工作的一个态度是：明白自己的责任和工作范畴。所有做的一切在此之内，除上司特别安排或有人请你帮忙的在外，其他均属越权和违规。无论是否出于什么想法，做不属于自己职权和责任的事，做好的可能是会有人夸奖下，但很多时候是让他人感到你厌恶，多嘴或手长，做不好你就是百口难辨，结果无法承担。无论怎样，我们要明白：公司雇来的每个人都有它的责任和工作范围，依此而付给职员相应的报酬，这是规则。在工作中，除非是朋友性的帮忙外，其他帮忙就是破坏规则。记得一个朋友说：很痛苦的一件事就是看着本来自己可以做好的事却让他人给办砸了。我想说：任何时候都有事会办砸的几率，特别是工作。不是你做，说明是他人的责任。你只能也只应该为自己的工作负责，其他人的只需祈祷就好。只要各自做好自己的，就是尽了自己的主人翁的责任了。

这段时间到几个工作的朋友那进行了骚扰，尽管没有到过他们的工作场所，但大都感到他们工作的压力和生活的单调。基本朝九晚五的生活现状，回到住的地方不想过多的动弹。回想在船的工作和生活，也基本这样。想想有点明白，工作给我们带来兴奋的时候往往是出结果的那一刻。过程大都是枯燥繁琐的。即使是轻松或者外人所羡慕的有趣的工作，其本身的大把空余时间也可以是一个人的杀手。无聊的人是总是重复一种生活的人!还有工作之后无论是自己住，还是合租，大家基本要面对做饭这一难题。想想工作一天，半个小时或者更长拥挤的交通，回家路上还要记得买菜，经过油烟的洗礼后，才能慰劳一下自己，这种情景是我们在校不会想象到的。这是考验我们的一大关，只有经过一段时间才能适应这样自己动手丰衣足食的生活。所以，没有工作的人在有时间赶紧学学切菜、做饭。就像朋友说的，现在就喜欢下班做饭的这段时间，有女朋友陪着，一起做饭，聊天，吃饭，洗碗。不知道多少人会有这样的境界?!但是环境改变，而心态和想法不变，必然会使我们的生活进入地狱深渊。