人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

区人大代表市人大代表篇1

首先，要热爱人大代表这一职务。要在干好工作的同时，以饱满的热情投入到人大代表工作中，多与各级人大代表交流互动，把区人大常委会和街道工委当做自己的“娘家”，充满热情的参加人大组织的各类活动。

第二，要学习领会人大代表履职的程序和要点。我将始终牢记自己是一位xx区的人大代表，严以律己，在公众场合注意自己的言行举止。通过跟进学习，对人大代表履职程序做到心中有数，规范有序，积极主动关注各级人大的活动，使自己成为一名合格的人大代表。

第三，积极履行人大代表义务。首先是保证全勤出席每次的人民代表大会，履行选举权利。作为xx区的人大代表，平时要多想xx区的事，多谋xx的发展，主动到代表工作室与选民见面、交流，集思广益提出高质量的意见建议。

第四，主动当一名宣讲员。作为人大代表有机会参加区一级的各项会议，能更多的了解到xx的发展举措，我愿主动将xx区委区政府擘画的xx再启航蓝图宣讲给身边的群众，汇聚起xx追赶超越的磅礴力量！

最后，再次感谢区人大常委会组织的这次培训。希望今后多组织类似的交流学习活动，我将牢记自己是xx的一员，竭尽所能为xx区的幸福和谐与繁荣贡献自己的力量！

区人大代表市人大代表篇2

感谢区人大常委会为新一届区人大代表举办这样一场规模宏大、覆盖面广的培训班，给我这名新代表依法履职开拓了思路，启发了慧智。

在培训班上我对四位专家学者的授课进行深入学习领会，受益匪浅，特别是在xx教授的《学习贯彻习近平法治思想，牢固树立宪法和法治信仰》一课中，使我对宪法有了更深的理解和认知。同时，在xx副主任《怎样当好人大代表》一课中老师讲到代表们要把热爱，把想干事的思想落到为民履职中去，边学边干。在xx教授《人民代表大会制度》一课中让我懂得了人民代表大会制度是适合我国国情的根本政治制度。几位老师的讲解从基础理论思考到生动案例的剖析，以及实践经验的总结，针对性很强，让我认识到作为一名新当选的代表，必须要有丰富的知识储备，系统的学习，用法治的思维方式认真思考，时刻保持清晰的头脑，坚持党的领导，时刻牢记“人民选我当代表，我当代表为人民”的誓言，听民声，集民智，惠民生，将人民群众好的意见和建议传递上去。要立足本职，以积极的态度参加闭会期间各项活动，只有了解各行各业的发展，听取不同行业，不同领域的声音，深入实际调查研究找问题，面对面的谈，实打实的做，才能成为一名真正让群众满意，依法依规履行职责的好代表。

区人大代表市人大代表篇3

今天聆听了两个专题辅导报告，一是上午xx政法大学xx教授主讲的《学习贯彻习近平法治思想，牢固树立宪法和法治信仰》，让我们进一步增强了宪法意识和法治意识；另一个是下午市人大代联工委xx副主任主讲的《怎样当好人大代表》，让我们代表特别是初任代表树立起代表意识和责任意识。结合今天的培训和当选代表以来的履职经历，有四个方面的体会，和大家分享。一是当好代表，要树牢宪法意识。宪法是国家的根本大法，是在最高的基点上对人民的利益和意志的最集中反映。作为一名人大代表，首先要增强宪法意识，主动学习宪法，尊崇宪法，一切言行必须以宪法作为最高准则，作宪法坚定的拥护者和践行者。二是当好代表，要增强代表意识。人大代表是由人民选举产生的，代表广大人民行使管理国家和社会事务的权力。因此，我们每名人大代表，要时刻牢记“人民选我当代表，我当代表为人民”的誓言，认真履行宪法和法律赋予的职权，发挥代表作用，履行代表职责，与党委同向，与政府同力，与人民同心。三是当好代表，要提高责任意识。人大代表不是一种荣誉，而是一种职务，承担着神圣的使命和沉甸甸的责任。要当好人大代表，就要强化责任意识，认真履职尽责。要在会议期间，认真审议工作报告，提出建议、批评和意见，行使好代表职权；在闭会期间，积极参加区人大常委会和街道工委组织的视察调研、执法检查等活动，密切联系群众，主动听取选民群众的意见建议，当好群众的代言人，为群众解难事、办实事。四是当好代表，要强化学习意识。当选为人大代表，对我来说是一个新的挑战。要把学习作为当好代表的首要任务，争做一名学习型代表。首先要学习《宪法》和习近平法治思想，进一步提高政治意识；其次要学习《代表法》《监督法》等法律法规，正确认识代表职务、代表的权利义务，使自己的思维方式、行为习惯和工作方法适应人大代表执行职务、开展工作的需要，适应新时代人大工作的需要，掌握调查研究的基本方法，深入开展调查研究，提出高质量的意见建议，为xx区的经济社会发展贡献人大代表的智慧和力量。