当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇一

在20x年8月27日，对于很多人来说可能只是一个普普通通的星期五，而对于我们这个集体的人来说，却是非常有意义的一天。

我们来到了江北和另外的几个单位进行了一次团建活动。其实在去之前，我的内心是很抗拒这种活动的，体力活动并不是我的强项，所以去之前，我已经准备好了做一个小透明，只要把这一天度过就可以了。

到了江北之后，才知道团建的分组并不是按照熟悉的人来进行分组，而是随机分组，也就意味着要和一些并不熟悉的人，在这一天当中进行合作互助，去完成一个又一个的任务。

第一个活动就出现了让我恐惧的体育项目，虽然规则并不是很复杂但跑步这种运动我很担心会拖了团队的后腿，在尝试的过程中就已经感觉到我跟大家速度上的差距，但还是坚持跑到了终点。在正式比赛时，因为有了竞技，速度要更快，一不小心摔倒了，耽误了团队的成绩，大家虽然没有责怪我，但我的内心也是很内疚的。于是在第二个活动中，不用全队都上场的情况下，主动选择了不上场，并不是我胆怯，而是觉得有人比我有优势，适当的后退也是让团队更好的一种方式。果然，在第二轮的比赛中我们队取得了不错的成绩。

让我印象比较深刻的是下午的三个活动，第一个是跟七巧板有关系的活动，虽记不得名字，但当教练发完任务卡和七巧板之后，我明白了游戏的大概目的，因为完成所有的任务都需要整套的七巧板，而每个队伍想单独完成自己手中的任务是不可能的，而需要第七组的调配才可以完成，我们最终拿到了130分的成绩，整组人都很开心。在教练公布这个游戏的真正意义之前，我对游戏的目的还是比较蒙圈的，教练告诉我们，是希望通过第七组的调配之后，完成一个总分数的目标才是游戏的真正意义，也就是团队的目标要一致，其他人要为了这一个总目标而共同去努力。要利用手中有限的资源，最高效的指挥其他六个组完成各组的目标才是王道。其中第六组拿到了满分的成绩，让我明白，就算资源有限，也要尽自己最大的可能去争取最好的资源，才能拿出好的成绩。

挑战150这个游戏中，当大家都认为用鼓颠球这个环节很难的时候，在游戏中，我们竟然很快的完成了。能很快完成是因为大家都在尽全力将鼓面拉平，原来这四个环节是在告诉我们大家，只有平台稳，我们才能更好的发挥。也要让自己跟上团队的步伐，只有大家步伐一致才能更好的向前。而且只有大家团结一心，一切才会进展更顺利。

最后一个环节，是在规定时间内完成教练要求的内容。最开始没有人知道到底多长时间完成才算合格。这让我明白，在完成每一项任务或者完成每一项工作时，一定要明确这项任务的标准。也是帮自己明确自己的目标。然后当我们觉得那个目标不可能完成的时候，最终经过团队的共同努力，我们完成了从21秒多的时间到12秒17的逆袭成为了六支队伍中最快的队伍，也完成了教练要求的13秒88内完成的要求。让我明白了目标的力量。有目标在不管这个过程多么困难，多么痛苦，在完成目标的那一刻，那种感觉真的是很有成就感，而且那个目标越难达成，成就感就会越高。

最触动人心的环节就是每个队伍会承担整个队伍的惩罚，而六支队伍里，每次只有一支队伍不会受到惩罚，很多人在惩罚中到后面已经体力不支，但仍然在坚持，没有一个人放弃，让我知道，任何一个团队的领导都有他该承担的责任，不管下面的人做的成果是好是坏领导都有他该承担的责任。团队永远都是一荣俱荣，一辱共辱的事情，永远不要有事不关己高高挂起看热闹的心态。英语中teamwork，team在前，work在后，就是在告诉我们团队永远先于工作。工作做的再完美，不懂合作，不懂配合也终将走不远。

这个环节还有一句话让我印象很深刻，就是“做了选择就要坚持”，不管是工作还是生活，我们在生活中总会遇到各种各样的选择，很多人在做了选择之后，不如自己预期时就会止不住抱怨，但不管任何一种选择，我们既然做了，就要努力去坚持，不管结果如何，也都有它的意义所在，不应该抱怨和后悔。

最后，感谢领导给了我们这次团建的机会，让我明白了团建的意义并不在于成绩，而是过程。从中学到了这么多的东西，也看到了自己更多的可能。未来可期，我也会努力成长，成为更好的自己，更好的完成自己的工作，更好的服务于我的家长们和孩子们，更好的发挥自己的价值。

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇二

沙漠团建是一种特殊的团建方式，通过在沙漠中进行团队活动，可以增强团队成员之间的沟通与合作能力。沙漠团建不仅仅是一种团队活动，更是一种个人成长和团队凝聚的过程。在这个现代社会里，团队活动已成为一种重要的社交方式，而沙漠团建则将团队活动推向了一个全新的境界。

段二：沙漠团建带给我团队合作的重要性

在沙漠团建过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。在一个陌生的环境中，没有个人英雄主义的空间，每个成员都需要相互依赖、相互支持。只有团队的力量才能够让我们克服一个个困难，完成所有的任务。通过与团队成员合作，我发现每个人都有自己的特长和优势，只有充分发挥这些优势，团队才能发挥最强的力量，取得最佳的成果。

段三：沙漠团建带来的个人成长

沙漠团建中，我也深刻体会到了个人成长的重要性。在高温干燥的沙漠环境中，我必须学会适应和克服困难。我不得不发挥自己的判断能力和决策能力，在面对紧急情况时做出准确的决策，确保团队的安全。同时，我也学会了更好地管理时间和资源。在团队合作中，我发现只有通过与团队成员配合，我们才能够更加高效地完成任务。这些经历让我体会到了个人成长的重要性，也让我更加自信和勇敢面对生活和工作中的挑战。

段四：沙漠团建带来的团队凝聚力

沙漠团建能够有效地增强团队的凝聚力。在沙漠中，每个成员都需要相互信任和依赖。因为只有相互信任，才能够做到心有灵犀，迅速做出反应。通过共同面对困难和挑战，我们懂得了相互支持和理解的重要性，这使得我们更加团结一致。在团队合作的过程中，我们共同努力，为达成共同的目标而奋斗。这种团队精神和凝聚力，也将带给我们在日后工作和生活中的更多动力和信心。

段五：对沙漠团建的展望和感悟

通过沙漠团建，我对团队合作和个人成长有了更深入的了解。团队合作不仅仅是一种工作要求，更是一种生活态度。只有在团队合作中，我们才能够实现个人价值的最大化，并在团队中共同成长。同时，沙漠团建也让我更加热爱生活，享受团队协作的快乐。未来，我将继续努力，将沙漠团建中的团队精神和个人成长应用到工作和生活中，不断追求更高的目标和更好的自己。

总结：沙漠团建不仅仅是一种团队活动，更是一次对团队合作和个人成长的锻炼。通过沙漠团建，我深刻体会到了团队合作的重要性，个人成长的意义以及团队凝聚力的价值。未来，我将不断努力，将沙漠团建中的收获应用到工作和生活中，为实现更高的目标和更好的自己而努力。

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇三

通过体验式的团建活动，我受益匪浅，感受颇多。

首先是团队的力量。尽管有人谦虚的说今天不在状态，但依然从他的行动和脸上看到全情的投入，因为他说是看到了其他同伴坚持不懈的努力，激发了他的集体荣誉感，愿意尽全力奉献自己的一份力量。

其次是包容和鼓励。尽管比赛结果不尽人意，但是我们在过程中却学到了坚毅不放弃，追求卓越的品质。我们不停的挑战自己上一次的得分，不满足现在的成绩，虽然在屡次的挑战实践中不停失败，我们却不气馁，我们不停的总结经验，寻找解决问题的办法。听到我们的团队成员不停地鼓励我们自己:“没关系，再来一次。”包容接纳每一个团队成员的氛围，让我们坚持不懈，挑战自己，不怕失败，从头再来。

最后是发挥主观能动性。团队的每一个成员都积极参与其中，为团队进步和胜利敢于讲真话，谏真言。良药苦口，忠言逆耳。如何将建议说的有艺术，易于接受也是在这次团建中学习到的。这使我明白了在工作和生活中建立良好的沟通环境和讲真话的友善氛围有多么重要。

感谢实验领导和工会，用心组织的这次团建活动，让我们知道了团结的力量和团队的作用。更在活动中亲身体会到了做人的艺术性。

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇四

近日，我有幸参与了一次团建活动——沙漠徒步。这次活动让我收获颇多，给我留下了深刻的印象。通过长时间的徒步和团队合作，我意识到团队的力量是无穷的，同时也深刻体会到了坚持、勇气和毅力的重要性。

首先，沙漠徒步让我深刻体会到了团队的力量。我们是一个由十个人组成的小团队，每个人都按照自己的能力和特长分工合作，互相支持，共同努力。在面临困难和挑战时，我们互相鼓励，共同找到解决问题的办法。通过不断的交流和沟通，我们形成了默契的团队合作机制。正是因为有了团队的力量，我们才能顺利地完成了这次沙漠徒步的挑战。

其次，长时间的徒步让我认识到了坚持的重要性。在沙漠的无边无际中，我们需要步行数天才能到达目的地。徒步的过程中，我们遇到了无数的困难和挑战。有时候，我们的身体已经筋疲力尽，但我们仍然要坚持走下去。我们鼓励和支持彼此，相互激励，保持不放弃的决心。正是因为我们坚持不懈，才能挺过困难，完成了我们的目标。

再次，沙漠徒步让我明白了勇气的重要性。沙漠是一个陌生的环境，充满了不确定性和危险。有时候，我们需要跨越陡峭的山脉和沙丘，有时候我们需要跋涉在沙漠中的炎热和荒凉。在这些艰难的时刻，我们需要勇敢地面对恐惧和不安。只有勇敢面对困难，我们才能克服恐惧，迎接挑战。勇气是我们征服困难的武器，也是我们在沙漠中取得胜利的关键。

最后，沙漠徒步让我体会到了毅力的重要性。徒步的过程充满了艰险和挑战，但我们不能轻易放弃。我们不能因为困难而退缩，而是要坚定自己的信念，坚持到底。只有有着坚定的毅力，我们才能克服困难，取得成功。沙漠徒步让我明白了毅力是成功的关键，只有持之以恒地努力，才能迎来辉煌的胜利。

总之，参与团建沙漠徒步活动让我收获颇多。我体会到了团队的力量是无穷的，团队合作可以助力我们克服困难。我明白了坚持、勇气和毅力在面对困难时的重要性。感谢这次活动，让我在与团队的沟通和合作中不断成长，也让我明白了坚持和努力的重要性。我相信，在今后的团队合作和个人发展中，这次经历将成为我宝贵的财富，让我更加努力地追求梦想，并面对一切困境勇敢地前进。

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇五

6月6日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情况下，不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间;第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋!相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇六

沙漠是地球上最艰苦、最险恶的地带之一，被誉为世界最后的净土。沙漠团建作为一种特殊的团建形式，得到了越来越多企业和组织的认可和青睐。经过自身的亲身体验，我深切体会到了沙漠团建的独特魅力和价值。在这篇文章中，我将分享我对沙漠团建的心得体会。

段落二：团队合作与沟通的重要性

在沙漠环境中，个人的成长和团队的成长是紧密相连的。只有团队成员之间紧密合作，相互支持，才能在严酷的条件下取得共同的目标。沙漠团建让我深刻体会到了团队合作和沟通的重要性。在远离城市的沙漠中，无论是寻找水源，搭建帐篷还是攀登沙丘，都需要团队成员之间的密切配合。合理的分工、明确的指导和清晰的沟通在这个过程中起到了至关重要的作用。沙漠团建帮助我认识到，只有通过良好的团队合作和沟通，我们才能面对困境，战胜困难。

段落三：创新与适应能力的培养

沙漠团建是一个充满挑战和不确定性的过程。在沙漠环境中，常常会出现各种意想不到的情况，需要我们迅速做出决策和应对。这锻炼了我们的创新意识和适应能力。在沙漠里，我们遇到了沙尘暴、高温、缺水等极端情况，但是我们学会了保持冷静、理性思考，并通过自己的努力和智慧找到解决问题的方法。这种培养出来的创新和适应能力，不仅在沙漠团建中起到了重要作用，也将在我们日常的工作和生活中具有巨大的价值。

段落四：领导力的锻炼与提升

沙漠团建是锻炼领导力的绝佳机会。在这个特殊的环境中，团队成员需要一个领导者来带领他们面对困难，取得成功。作为领导者，需要具备决策力、组织能力和团队意识等核心素质。在沙漠团建中，我发现，一个好的领导者能够凭借着自身的魅力和能力，提高团队成员的归属感和执行力，有效地推动团队向前发展。同时，团队成员也能够通过模仿和学习领导者的行为，培养和提升自己的领导力。因此，沙漠团建为领导者提供了一个锻炼和展示自己领导才能的机会。

段落五：个人价值与成长的体验

沙漠团建之所以深受欢迎，是因为它不仅仅是一次训练，更是一次个人成长的体验。在沙漠中，个人会面临力量的无形展示，个人的优劣势也会得到放大。这时候，我们需要正视自己的不足，提醒自己不断努力，争取进步。同时，我们也会意识到个体的价值在整个团队中的重要性。团队的成功离不开每位团队成员的贡献，任何一个人的缺席都会影响整个团队的进展。因此，沙漠团建帮助我更好地认识到自己的价值和作用，并激励我要不断努力，追求卓越。

总结：

通过沙漠团建，我深刻体会到了团队合作与沟通的重要性，创新与适应能力的培养，以及领导力的锻炼与提升。同时，沙漠团建也让我更好地认识到个人价值与成长。这些体会不仅在沙漠团建中有着深远的意义，也将伴随着我在未来的工作和生活中发光发热。

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇七

参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”所有情节历历在目，令我难以忘怀。

因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。

一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终!

从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。

有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。

当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。

第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成。

第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。

第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。

在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

沙漠团建心得体会一群人们 团建心得体会篇八

沙漠团建活动是一种独特的团队建设形式，通过在沙漠中进行各种团队合作任务，让成员们在极端的环境下互相帮助、相互信任，锻炼个人的意志力和团队的凝聚力。在参与了一次沙漠团建活动后，我深刻体会到了团队合作的重要性和沙漠对人的影响。下面将从个人的感悟、团队合作、环境适应、团队凝聚和人际关系展开论述。

首先，沙漠团建让我体会到了个人的意志力和耐力的重要性。沙漠的干燥、高温和缺水的环境对人的身体和心理都是一种巨大的考验。在团队中，有时我们不得不长时间承受孤独和劳累，这时候就需要个人的毅力和耐力来支撑自己。有一次，在沙漠中，我们需要徒步穿越长达五公里的沙漠，但由于缺乏水源，我们不得不自备水源并寻找最短路线。在这五公里的徒步中，我感到口渴、疲倦，但我深知自己的责任所在，为了团队的利益，我必须坚持下去。最终，我们成功地度过了这次考验，这让我更加深信只要心中坚持信念，就能够成功。

其次，沙漠团建还让我感受到了团队合作的重要性。在沙漠中，每个人都需要互相帮助，互相信任。在一次穿越沙漠的任务中，我们需要尽可能快地通过一片没有标记的沙丘。在这个任务中，没有个人英雄主义，没有个人能力的高下之分，唯有紧密的团队合作才能使我们渡过难关。在这次任务中，我们将任务划分为几个小组，大家互相协作，共同克服了沙漠中各种困难。这让我深刻体会到，在团队中，每个人的力量都是不可或缺的，只有紧密合作才能突破困境。

再次，沙漠团建让我学会适应环境，迎接挑战。沙漠是一个充满不确定性和危险的环境，它给人们带来了巨大的压力和挑战。然而，在沙漠中，我们不得不适应这个环境，学会从细微的变化中获取信息，灵活应对各种情况。有一次，在沙漠中，我们突遇沙尘暴，能见度极低，如果冒然行动，可能会走失甚至生命受到威胁。在这种情况下，我们通过密切合作，沟通、协商，最终找到了一处较为安全的避难地点，确保了大家的生命安全。这一环境适应能力的锻炼，让我明白只有在面对困境时灵活适应，才能够应对挑战。

另外，沙漠团建也加强了我们团队的凝聚力。在沙漠中，我们面临的是未知和不确定性，只有真正的团结一心才能战胜各种困难。在团队中，每个人都发挥着不同的作用，相互之间密切配合，共同协作完成任务。在一次筑起帐篷的任务中，每个人都要充分发挥自己的特长，有人搭建骨架，有人收集遮阳布，有人擘画好布料的分布，有人则负责整体的控制等。大家紧密合作，互相支持，最终成功搭建了整个帐篷。通过这次任务，我们懂得了团队凝聚力的重要性，只有在团结一心，齐心协力的团队中，才能取得最好的效果。

最后，沙漠团建还加强了我们之间的人际关系。在沙漠中，我们需要共同面对困境，互相照顾，这让我们之间的关系更加紧密和和谐。在沙漠中，团队成员之间关系的腐蚀和矛盾会被暴露出来，但只要我们能积极沟通，相互理解，这些问题都能够得到解决，团队关系会更加稳固。通过沙漠团建，我的人际关系得到了明显的提升，和大家建立了更深层次的友谊和互信。

在参与了一次沙漠团建活动后，我意识到个人的意志力和团队合作的重要性，学会适应环境和挑战，加强了团队的凝聚力，并改善了我的人际关系。沙漠团建是一个独特的团队建设形式，通过在极端环境下的团队合作活动，成功地激发了我对团队合作的重视和意义。沙漠团建体验让我明白，只有在团队的力量中，我们才能迎接挑战，实现更大的成功。