我们常常会面临一些让我们感到困惑的情形。在写作总结时要注重条理性和逻辑性，使文章结构清晰明了。下面是一些关于掌握社交技巧的实用建议，供大家参考。

戒烟的倡议书200字篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

香烟对于我们并不陌生，现在不少的中、小学生吸烟，让老师和家长担忧不已。我们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生活充满阳光，展示出我们青春的活力!

抽烟的危害主要有：

1、心脏血管疾病：与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。

2、癌症：会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者的20倍。

3、肺部疾病：与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15%的抽烟者会有慢性阻塞性肺部(肺气肿、慢性支气管炎)。

4、其他：会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。

众所周知，香烟中含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。吸烟时产生的焦油中含有几十种致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他各种疾病。尼古丁是能使人成瘾的毒物。一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界卫生组织报道：如80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。它将侵蚀人的身体、腐蚀人的灵魂。

“吸烟就等于慢性自杀,吸烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是对所有吸烟者发出的警告和呼吁。吸烟对自己的身体健康是一种摧残，对他人也是一种伤害。戒烟不但能提高人的健康水平，改善人的生活质量，而且能够延长人的寿命。

本学期学校将开展“珍爱生命，远离香烟”的主题活动!在此，我们代表社会体育系全体师生向全校同学发起如下倡议。

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人。严格遵守《中、小学生日常行为规范》。

二、在各类公务活动中主动不敬烟，不接受敬烟。加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。

三、积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识。

四、保持文明、洁净、优美的校园。特别在家里，劝说父母、亲朋好友不吸烟。

敬爱的老师，请您放心，也请您相信在学校这个让我们健康成长的摇篮里，我们一定能抛掉手里及心里的那根香烟。在此，我们社体系学生会也希望吸烟的老师们能和我们一起远离香烟。同学们，积极响应号召吧!让我们云南体育运动职业技术学院的校园成为整洁、文明的无烟校区。让我们为了健康一起努力，请熄灭你手中的香烟!

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

戒烟的倡议书200字篇二

如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；48小时后血液中不再检测出尼古丁；1周后味觉、嗅觉得以改善；3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5%—10%；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半；10年后患肺癌的.风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平。

所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。同学们，请响应我们的倡议，让吸烟现象在我们的校园里销声匿迹！让我们一起行动起来，抵制香烟，为创造良好的院风，创造一个文明、优美、和谐的校园环境贡献我们的力量！

创建和谐社会、创建文明校园、创建无烟校园！

戒烟的倡议书200字篇三

各位员工：

中国目前有超过3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，因为暴露于二手烟而死亡的人数每年超过10万。面对烟草如此严重的危害，中国政府积极履行《烟草控制框架公约》。同时，卫生部颁布《公共场所卫生管理条例实施细则》，并于20xx年5月1日起施行，其中第十八条明确规定“室内公共场所禁止吸烟”。消除吸烟危害，已经成为当前世界性趋势和历史性潮流。我国也已有许多城市以政府的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的法律法规。向居民同志们提倡禁烟是完全反映时代的呼声，符合人们的'利益、愿望和要求。因此开展全面禁烟的任务就更加迫切，它关系到社会的精神文明建设，保证人们身心健康，对造就高素质人才都具有十分重大意义，也是势在必行的。所以公司决定：实行全厂禁烟，我们必须以身作则，当好模范，作好表率。

1.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。

2.增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3.如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

4.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

5.珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

6.爱健康，全民禁烟大行动。

亲爱的工友们，请响应我们的倡议，为了大家的身心健康，为了公司的财产安全，为了让大家能拥有一个良好的工作环境。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力!

xxx。

20xx年xx月xx日。

戒烟的倡议书200字篇四

亲爱的同学们：

烟草可以导致多种疾病，烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。控制吸烟、预防疾病已成为各国政府的共识;学校控烟工作是教育工作的重要内容;开展全校性的禁烟活动，建设无烟学校，是安全文明校园建设的一个重要组成部分，是新时期加强学生思想道德建设的一项重要内容，是消除校园安全隐患的一项重要措施，是学校关心学生身心健康的具体行动。

学校是健康场所，是青年学生健康成长的摇篮，“青少年兴则国兴，青少年强则国强”！中华民族的伟大复兴需要同学们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙”，为此我系学生会向全院同学发出倡议，一起行动起来，坚决摒弃吸烟这种不文明行为！

一、从我做起，自觉远离香烟，营造无烟校园环境。请勿在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。

二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，坚决不接受敬烟，提倡互不敬烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟。

三、积极参与禁烟宣传。如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫，让更多的人远离香烟。

四、树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口，大学生是文明精神的传播者，肩负着建设祖国的重托，承载着民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。

亲爱的同学们，让我们一起行动起来，使教室、寝室、食堂等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹，努力营造一个清新美好的校园环境，维护全校师生的身心健康，让我们的校园真正成为无烟校园，争做文明的“电院人”！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

戒烟的倡议书200字篇五

全院党员干部同志们：

当环境污染、sars、甲型h1n1流感等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害——他们正在呼吸着被污染了的空气。影响了公共健康。

更重要的是——您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的`病人是否重要?

戒烟、禁烟对维护、管理、运行好医院，为患者营造健康的环境、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。

在此率先向党员干部发出倡议：

医院内所有室内场所(包括有天花板的大厅、走廊、楼梯、卫生间)禁止吸烟。工作场所和公共场所有明显的禁烟标志，办公室、会议室均不摆放烟具。

不在工作场所和病人面前吸烟，不接受就诊者敬烟，同时积极主动劝阻病人吸烟。

要积极戒烟，同时要学习控烟知识和戒烟方法，病员、陪客及外来人员不在禁烟场所内吸烟。

把控烟深入到临床的疾病预防工作中，引导患者对吸烟与被动吸烟危害的深入认识。了解就诊病人的吸烟史，并建议病人戒烟，向病人推荐戒烟门诊或者戒烟医生，自觉行动起来进行控烟。为了您和他人的健康，请从我们党员干部做起，从身边做起，让我们切实行动起来，做控烟的支持者、参与者和传播者，通过您的努力并带动身边职工群众，使我们既达到创建无烟医院标准，又营造文明、和谐、没有烟草危害的清新健康的工作环境!

xxxx年xx月xx日。

戒烟的倡议书200字篇六

戒烟的倡议书200字篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

香烟对于我们并不陌生，现在不少的中、小学生吸烟，让老师和家长担忧不已。我们正。

值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生。

活充满阳光，展示出我们青春的活力！

抽烟的危害主要有：

1、心脏血管疾病：与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。

2、癌症：会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者。

的20倍。

3、肺部疾病：与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15％的抽烟者。

会有慢性阻塞性肺部(肺气肿、慢性支气管炎)。

4、其他：会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。

众所周知，香烟中含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。吸烟时产生的焦油中含有几十种。

致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他各种疾病。尼古丁是能使人成瘾的毒物。一支香烟中的。

自己的身体健康是一种摧残，对他人也是一种伤害。戒烟不但能提高人的健康水平，改善人。

的生活质量，而且能够延长人的寿命。

本学期学校将开展“珍爱生命，远离香烟”的主题活动！在此，我们代表学校政教处、校团委学生会向全校同学发起如下倡议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人。严格遵守《中、小。

学生日常行为规范》。

二、在各类公务活动中主动不敬烟，不接受敬烟。加强体育锻炼，培养健康的身体和健。

全的人格，提高自身素质。

三、积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识。

四、保持文明、洁净、优美的校园。特别在家里，劝说父母、亲朋好友不吸烟。

同时，我们校团委学生会的干部，更应该以身作则，积极的配合政教处开展工作，督促。

同学们形成良好的学习风气。

敬爱的老师，请您放心，也请您相信在学校这个让我们健康成长的摇篮里，我们一定能。

抛掉手里及心里的那根香烟。在此，我们团委学生会也希望吸烟的老师们能和我们一起远离。

香烟。同学们，积极响应号召吧！让我们汉阴黄冈创新学校的校园成为整洁、文明的无烟校。

区。让我们为了健康一起努力，请熄灭你手中的香烟！

汉阴黄冈创新学校团委学生会。

2011年2月12日。

汉阴黄冈创新学校关于控制吸烟的实施办法。

为优化育人环境，保护师生的身体健康，根据校董事会决定，充分考虑多。

数教师意见，经校委会研究，制定本实施办法。

一、禁止任何人在下列场所吸烟。

1、教室及教室外活动场所。

2、学生公寓。

3、食堂的操作间及周围。

4、学生集会会场、教职工会议会场。

5、厕所。

6、行政楼及门卫室。

二、对控制吸烟的监督管理与处罚措施。

1、各控烟场所的责任领导与责任人：

教职工会议会场、门卫及行政楼：责任领导：喻德余责任人：王晨李强。

食堂：责任领导：邹世军责任人：杜长武熊小玲。

高中部：责任领导：王赞杰责任人：各班班主任。

初中部：责任领导：王勇责任人：各班班主任。

小学部：责任领导：陶德宝责任人：各班班主任。

幼儿园：责任领导：陈萍责任人：各班班主任。

2、学生吸烟由政教处根据《汉阴黄冈创新学校中、小学生处罚条例》进行处罚。

1)第一次进行说服教育并罚款50元。

2)第二次上报政教处给予警告处分并罚款100元。

3)第三次上报政教处给予严警告处分并通知家长且罚款200元。

4)第四次上报政教处给予劝其退学且不退任何费用。

3、教职工违反规定吸烟，每发现一人次扣款200元。

4、一年中教职工违反规定吸烟两次以上者，当年师德考核不得评为优秀等次。

5、教职工违反规定吸烟的处罚程序：

各责任人填写违规吸烟处罚通知单，分管领导签字后，交至学校办公室登记存档，并由办公室通知财务室扣款。

6、教职工违反规定抽烟，各责任人未发现或发现后未记载，则在对违规教职工处罚的同时，对各责任人进行扣款10元的处罚。

三、本办法由学校校办实施，解释权属校长室。

四、本办法从2011年2月12日开始实施。篇二：戒烟倡议书。

亲爱的同事们：“吸烟有害健康”是全人类的共识。科学家们经过深入研究发现，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高20倍，喉癌发病率高10倍，气管炎发病率高8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。

为了提高行政机关文明程度，保障我们的身体健康，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，分局向全局干部职工发出戒烟倡议：

1.积极响应两办《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》的号召，宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟，为子女及周围的人做戒烟表率。2.不在社会公共场所抽烟，在工作及各类公务活动和社会活动中不吸烟，不敬烟，不接受敬烟。

3.不在办公室及办公楼吸烟，树立良好的形象，保持文明、洁净、优美的工作环境。

4.加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。

同事们,让我们一起携手来抵制烟草，远离吸烟，形成良好的工作生活风气，共同建设我们整洁、文明的绿色和谐社会。

1.下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。

2.劝导朋友和你一起戒烟，共同面对挑战，互相扶持。

3.不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在身边出现。

4.起初会很难抵抗诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的场所。

5.告诉别人你已戒烟，不要给你发烟，也不要在你面前吸烟。

6.每天至少喝8杯开水，以帮助你排出体内的尼古丁。

7.戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。篇三：关于戒烟倡议书。

全院党员干部同志们：

当环境污染、sars、甲型h1n1流感等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害——他们正在呼吸着被污染了的空气。影响了公共健康。

办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？

更重要的是——您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？

戒烟、禁烟对维护、管理、运行好医院，为患者营造健康的环境、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。

在此率先向党员干部发出倡议：

一、创建医院无烟环境。

医院内所有室内场所（包括有天花板的大厅、走廊、楼梯、卫生间）禁止吸烟。工作场所和公共场所有明显的禁烟标志，办公室、会议室均不摆放烟具。

二、不接受敬烟并劝阻他人吸烟。

不在工作场所和病人面前吸烟，不接受就诊者敬烟，同时积。

极主动劝阻病人吸烟。

三、积极参与控烟，做控烟表率。

要积极戒烟，同时要学习控烟知识和戒烟方法，病员、陪客及外来人员不在禁烟场所内吸烟。

四、做好患者的健康教育工作。

【随着人的年龄增长，人的脏器功能均会逐渐减退，心、肝、肺、胃、肾中，肾功能会。

其一，从自身角度考虑，很多人喜欢一有事情思考或者烦恼的时候就点燃一根烟，聊以慰藉或思考问题---其实不然，这是以健康为代价且不一定可以解决烦恼；所谓；不要以为自己的健康自己很清楚，临床所见大部分的肺癌等疾病可以毫无任何症状，有的时候进入晚期才有症状，而那时只能听天由命数日子过了。

果真如此？请问你见过干大事的人在重要场合浪费抽烟的时间来谈事情吗？你试过不抽烟就不能谈事情不能联络感情吗？你身边不抽烟的人见很内向很不合群吗？不要给自己找这样的借口！

性杀害！其实抽烟都是被人惯出来的宠出来的。

其五，很多人戒烟戒不掉是因为身边的人都在抽烟，很难克制那种吸引力，何况如果有人正。

戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一。

戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟。

戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善（也许你不会觉。

戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善；

戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当（每。

戒烟10年后：患肺癌的几率大大降低（吸烟者患肺癌率比不吸烟者高6倍多，你觉得你。

为了自己的健康，为了不危害家人的身体，为了不让家人担心，请用心一起来进行一场。

03.尽量少打牌等，若在必要的场合，请喝杯清水或者淡茶来冲淡你的吸烟欲望；

11.规律的作息：不要让生活很混乱，早睡早起好身体；

后记：

鉴于一定的调查和需要了解戒烟行动的效益，会在三四个月后进行一次回访，希望积极配合，如实作答。

各位领导、同事、朋友：

众所周知，吸烟会对人体健康构成的极大危害。吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病等神经系统疾病关系密切。研究显示，吸烟者比普通人患上心脏病的机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。全球每年有没有400万人命丧于吸烟。

自2011年5月1日起，卫生部新版《公共场所卫生管理条例实施细则》开始实施。《细则》明确规定：室内、公共场所禁止吸烟。为了您和他人健康、为树立和展现我司良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的厂区环境，我们向全公司员工发出以下倡议：

1、自觉遵守公共场所及厂区内吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。

2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所不吸烟，不准将烟头随地乱扔，做戒烟先锋。

4、如在禁止吸烟的厂区内发现有人吸烟或将烟头随便乱扔，及时主动劝阻。

5、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所张贴戒烟标识，提示戒烟，如吸烟请到指定胡的烟区并将烟头放入指定的垃圾桶内。

烟民朋友们，“健康钥匙”就在自己手里。吸烟既是对自己的身体健康的一种摧残，也是对他人的一种无形伤害。戒烟不但能提高个人的健康水平，改善个人的生活质量、延长个人的寿命，而且也是公益行为。

为了您和他人的身体健康，让我们携起手来，投入到戒烟的运动中，倡导一种健康的生活方式，创造“无烟浩信”，远离“烟雾”，远离不良生活方式，远离疾病，以健康的体魄投入到工作与生活。

戒烟的倡议书200字篇八

各位家长、吸烟的朋友：

吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。据报道，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。吸烟对家庭带来说危害极大，吸烟有百害而无一利，这个道理人人都知道。

为创建文明家庭，节能减排，减少不必要的开支，塑造和谐家庭生活环境。为此，特向家庭吸烟人员及外来吸烟者发出如下倡议：

1、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟;。

2、允许吸烟人员有戒烟过渡期，阳台、卫生间暂定为吸烟点;。

3、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”;。

4、违反上述规定的，吸烟者将被罚款50元/次;。

6、所有的罚款收入成为家庭活动基金，成功戒烟者奖励基金。请响应我们的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样!禁烟的模范!

时间：__年_月_日。