关于在考研中的心态问题，我们可以总结为以下几点：

在成功学里，态度决定一切早以成为成功学大师们的一个共识。在一项大型社会调查中显示，人们走向成功的原因有很多种，但是其中“态度”的比率高达80%，技巧13%，客观因素只占到了7%。由此可见态度的是成功的一个关键。

所谓态度当然包括了积极、主动、努力、毅力、乐观、信心、决心等方面。你只有在上述这些方面达到了某种程度上的一种契合，你才可能更容易达到成功。考研亦是如此。

在考研复习过程中，你必须端正你的态度，否则很有可能在自己一番努力之后还是会竹篮打水一场空。

考研的复习需要努力，想来这是无可厚非的事情。除去技巧、客观因素等问题，每年是一定会有大量自以为努力复习了的同学仍旧名落孙山的例子。他们一定会情不自禁地问：为什么努力了，还是会失败？不知道这些同学有无反省过自己所谓的努力。其实努力与回报大多时候还是成正比的。可是，怎样才叫做努力呢？我今天一天的确很努力很努力地复习了，但是明天却要玩一整天。这个叫努力么？又或者整个考研过程下来，我坚持下来了，但却是努力三天，玩两天这样的断续状态，这个叫做努力么？再者我整个考研过程下来，并且每天都早出晚归混迹于各个自习室，但坐在那里却是整日整日对着书发呆发愁，想着诸如考研真难、真累，万一我努力了还考不上等无聊问题，这个叫做努力么？这些当然不叫做努力，只能叫做你自以为努力了。

努力应该是一种持续不断的状态，并且是一种概念的集合体，要辅以态度的其他的状态才行。努力二字绝对没有想象中的简单。

不过，最基本的，无论努力有多难，考研的复习都需要努力。可是，你要是连努力都不努力，你的态度绝对有问题。那就不用提后来所期望的成功了，它只会是空中楼阁，可望不可及。

毅力也就是坚持。努力地复习一两天并不难，难的是要一直持续地坚持下来，这其中至少是三个月以上的时间。

每年网上所公布的考研人数其实是一个误传。其实网上报名数和实际参加考试的人数有相当的距离，实际参加考试的人数又和实际每门都考完了的人数有相当距离，实际每门都考完了的人数又和实际每门考完并且好好考了的人数有相当距离。

坚持大概是考研复习过程中的最大的拦路虎了。很多人不是没有努力，而是没有坚持。所以，没有坚持的努力是不完整的，亦不能称作努力了。因为，你没有对考研完全地努力。你只是在某个方面努力了，而不是全部努力了。你的态度当然就有问题。

考研是你要考研的，考研的复习是为了你自己。有很多考生在复习的过程中常常是每天要同学叫上好几遍才心不甘情不愿地起床，然后一脸不高兴地进自习室发呆。不乐意你大可不必复习，何必浪费时间做无用功呢。既然是你自己想考研的，那整个复习的过程再苦再累也是你自己的选择，你要对你自己的选择负责，要积极主动地去复习才对。否则，你的态度就是有问题。

任何时候都不可对自己失去信心。若是连自己都不相信自己了，你还能要求谁来相信你。你应该是自己最忠诚的信徒，要在考研复习过程中对自己的`充满信心，甚至是盲从。要坚信自己一定能行，一定能好好复习，一定能坚持下去，一定能最后成功。

信心是我们制胜的武器，若失掉了信心，所有的复习努力都是徒然。往往有很多考生都是在一边对自己置疑一边复习。但是潜意识里自我的不信任会导致一种心理暗示。比如说你想着我背单词最弱了，结果可能的就会背单词越背越烦越背越不顺。这样一来，你看似是在复习了，其实一点效果没有，反而会适得其反。所以，你一定要相信自己，就算盲目地相信也要相信。要想一个广告词说的一样，我能，我可以！记住，我是我认为的我，我们是我们认为的我们！

决心的重要性不言而喻。考研复习的开始就始于你的决心。你要么就不考，要么决定考了就不要给自己留后路，一天到晚唧唧歪歪地想着诸如考研这么难，我到底要不要考？复习的时候也找找工作吧？万一复习了我考不上别人笑话我怎么办？考就考呗，哪来那么多想法。决心考研的过程是心理建设的过程。你必须有万全的心理准备。但是你一旦决心考了，就索性什么都不要想了，要有“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的精神。不给自己留退路，把考研进行到底！

“凡事预则立，不预则废”本来不是我们要去的地方，而是我们要创造的地方。要想成功的创造未来，必须正确的遇见未来。我们都是和自己赛跑的人，超越自我乃人生的真正意义所在。

在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。有些人往往处处树敌，特别是对那些和自己考同一个专业、同一个导师的人，简直恨之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要做的是和他联手，共同复习研讨，共同考上。

要特别交代的是，和一个研友（尤其是和自己考同一个专业的人）一起复习，还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短；而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。

一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的非学习类型的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研苦行僧。

在考研冲刺的最后阶段，确实是身心疲惫，有一种力不从心的感觉，这个时候很容易动摇自己最初考研的坚定信念、半途而废。尤其是当你连续做几套模拟题，而正确率较低的情况下，很容易产生一种畏难情绪。这其实是对自己的一种怀疑，老觉得考研竞争力大，担心最后的结果。考研辅导老师表示，信心是决定成败的最关键因素，很多考生在开始时兴致高涨，临考时却信心不足，还没上战场就败下阵来，结果功亏一篑。动摇不定、犹豫不决是考研的最大忌讳。这种情况下，考生要学会自己鼓励自己，不要老想竞争压力大、自己会不会成功等问题。同时还要保持愉快的心情，要咬紧牙关，千万不能松懈。

在复习冲刺阶段，很多考生认为提高不了多少，在学习上就比前一阶段有所放松，产生懈怠心理。有关专家认为，这种懈怠心理也是要不得的。临阵擦枪，不快也光，在最后复习冲刺阶段，也许提高不了多少，如果放松了很可能“大意失荆州”。最后一个月的时间里，考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划，点面结合，查漏补缺，千万不能出现“东看看、西摸摸又无从下手”的情况。

临近考试，考生很容易产生紧张心理。感觉自己近期突然效率不高，开始怀疑自己；和别人对比，觉得自己做题准确率太低，开始慌张；看见别人做了很多本书而自己一本还没看完，产生退缩心理；参照别人的进度，发现自己复习进度太慢，觉得没信心，这些都容易让人产生紧张心理。其实，一定程度上的紧张是有必要的，但是如果紧张过度达到疑神疑鬼的程度就完全没有必要了。因为考研不仅考查一个人的知识储备和能力素养，同时更是一个人信心和毅力的考验。这时候，考生千万不要考虑太多的不必要的问题。你只需要调整计划，按照自己的计划认真复习就是了。

（

浮躁心理更多的来自外在环境对自己的影响。看到周围同学忙着参加招聘会，有的已经拿到了offer，对自己心理有刺激；看到同学们搞丰富多彩的各类活动心里痒痒，静不下心来，这些外在的刺激很容易让人产生浮躁心理。这种浮躁心理表现在考研复习上，就是不能安心复习，“三天打鱼两天晒网”。以这种心态来迎接考试肯定不会有好的效果。考研与其说是在跟别人竞争，不如说是对自己的挑战。如果有这种心理，一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己，为自己制定一个周密可行的计划，把考研的最后一程走好。

既然选择了考研，那么我们就要在各方面做好准备。在考研辅导过程中，我们不断总结了一些经验，现在仅从考研心态上来分析，我们应该具备怎样的心理状态才能坚持到最后并取得胜利。

首先，这与我们这样的时代背景有关。21世纪是一个消费文化主导的时代，商业逻辑和消费文化主导下的时代，往往表现出快餐文化盛行，眼球经济的时代必定充满了诸多诱惑，整个社会的整体氛围都是浮躁的。其次考研对于大部分考生来说并不是唯一的选择，他们都有不止一种的备选方案，这不像高考，上了高中几乎就注定了我们只能考大学，拒绝考大学的高中生实在是有魄力，不过也注定是少数。当人只有一种选择的`时候，我们往往更容易孤注一掷，更容易全身心的投入和付出，而诸多事实证明这种状态下成功的几率也越高。而考研恰恰相反，考研选择和考研过程中充满了太多诱惑，因此有人说，考研只要能一直坚持到最后，成功就属于你。因此这就要求我们广大考生在考研过程中真正的沉下心来，拒绝其他诱惑，投入到考研中并坚持到底，相信你一定有所收获！

郎咸平先生曾评价《超女》这样的节目，他指出超女是一种社会现象，我们不能对之抱以太多批判的态度，这恰恰反映了我们群体人格的投机心理。现在很多人都相信一夜暴富，在追求经济利益和各种诱惑的驱使下，人们往往相信通过捷径我们可以达到自己所要追求的目标，而商业逻辑和市场经济又迎合了大众的这种需求。要考研，是吗？我们帮你选择院校，我们帮你联系学长，我们帮你制定学习计划，我们给你提供封闭化的学习环境，一天24小时的服务帮你考研。所以的事情辅导班都帮学生想到了，那么学生需要做什么呢？在这一系列终极服务的关怀和许诺下，学生甚至连书都不愿意看了，他们相信着一系列的服务一定会增加他们考研胜利的砝码，于是什么都交给辅导班了，学生恨不得你告诉他今年考研要考什么题目，他只是前一天晚上背背就行，这样的心理状态下，试问我们广大学子还为考研这个目标付出了什么？辅导班的帮助固然重要，老师的辅导固然需要，可归根到底真正的复习还得靠自己！没有什么付出，还想要高回报，恐怕在现实社会中很难实现。要想考研，一定要杜绝这种投机心理。自己真正为自己的目标去努力，去奋斗，享受投入的过程。我想这才是真正理性的选择！

我有一个同学平常学习成绩不错，也很努力，包括老师在内大家都很看好他，但是考研成绩下来之后出乎意料的居然没过，让我们大跌眼镜，是发挥不稳定还是对于考研的试题不擅长，其实都不尽然，在我看来是他在考研之前的心态没有调整好。

因为他们心态没有调整好，在很多同学和同学家长看来。考试，特别是高考和考研是能够决定一个人命运的大事，所以对之也就很谨慎，很小心，在考试的时候就承受了太多来自社会来自父母甚至于来自自身的压力，心态好的同学或许可以调节过来，但是对于心理素质稍差一些的同学，心态或许就成为了他们考研道路上最大的阻碍！欲速则不达就是这个道理。

在考研的过程当中，经历苦痛波折，这些都是是很正常的，任何人任何事都不能一切如意，就看你从什么样的角度去看，同样一件事不同的人看到的可能是不一样的风景。就考研来说，你如何看待它？是你避世之下的无奈之选，还是茫然之中的逐流之作，抑或是真正内心的无上向往？无论最初的目的'是什么，既然选择了那就全力以赴，要把考研看成是我们人生路上的一次升华，要把考研的过程当做我们走向成熟的一架阶梯，把考研看成是我们神圣的历练与成长。这是态度问题，在准备考研的时候如何做到劳逸结合，不把考研作为负担，不让考研成为你的阻碍，要做到：成，则淡然；败，则释然。 这就是心态问题！

其实谁也不敢保证说有百分之百的把握可以考的上，把自己的心态放平和，考上了最好，如果真的努力最终结果还是没有通过，那让我们笑一笑，因为在通往成功的道路上并不是只有考研这一条路，这条路走不通那再让我们换一条路。虽然如此但是你在这期间付出与体会到的在别 当你某一天成功的站在了再回头看时，你肯定会感激考研的这段日子。

做最充分的准备，同时也要做好最坏的打算，这应该是每个考研的同学应有的心态。不要让自己成为考研的傀儡！所以在这里奉劝以后想考研或者正在准备考研的同学，请不要一直让自己的神经处于紧绷状态，把自己的时间合理好，心态调平和，在紧张的学习了一天之后可以适当的放松一下，打打羽毛球，听听轻音乐都是可以的，或者可以约几个同学的，或者可以约几个同学小聚一下，大家分享一下彼此的复习心得！让我们放松心态，轻松考研！

经过一个前期的复习，从刚开始决定考研时慷慨激昂的斗志，逐渐被被家长们爱的升级版、看也看不完的复习材料以及考试时间的一天天临近而消磨殆尽。家人和朋友的关怀和各界压力慢慢的转化为考生们的思想负担，所以这一阶段的心态调整直接影响到冲刺阶段的复习，甚至决定着考研的结果。考研专家在考研心态调整上给考生们一些建议，希望能为同学们提供帮助。

说到考研，也许你脑海里只有一个字乱。报考学校的选择、参考书的挑选、复习计划的制定、时间的`紧缺、条件的限制，使得我们没有机会在一一尝试之后，再做出选择。于是，选择什么？舍弃什么？怎样才能达到最好的复习效果，如何才能实现资源的优化配置？这些都没有人可以帮你拿主意。事实上，没有必要也没有可能把所有需要的东西都备齐了才开始上路。在考研之初做出科学合理的规划是必要的，但是计划赶不上变化快，并不需要把所有的进程和每一个细节都规划得清清楚楚、明明白白。尤其是现在已经结束了一个假期的备考，你已经对自己的学习进度有了一个节奏性的把握。也就是说，在这个阶段你应该根据考研时间、大纲调整等政策的变化，及时调整你的学习计划。在明确考试时间和自己学习情况下，你只要确定总共要复习几遍，大概多长时间完成一个阶段，各科目每天的学习时间等这些整体的计划就可以了，详细的计划还需要根据实际复习情况随时应变。这样在有计划性的同时，也为自己保留了一定的弹性。如此一来，就不会因为一些细节上的不如意和生搬硬套而斤斤计较、精神紧张了。也就可以有效避免因长期按照固定的计划、固定的模式生硬地复习，但又经常感到具体复习进展和原定计划有出入而积累的心理压力。整体的计划性和一定程度灵活性相结合，是减轻心理压力，避免考研综合症不断来袭的有效方式之一。

在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。对于这种情况。考研专家建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。出现这样的情况，考研专家建议考生在感到烦躁时，可以由这门课换为另一门。如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。大概半个小时左右，就可以缓解这种状况。

总之，考研是场耗体力、耗脑力又耗心力的拉锯战，所以保持心态的慢跑，不要让心态坐上过山车，学着调节心态的奔跑速度和节奏，等你踏出考场时，你就会发现，原来考研考的不仅是知识，更是一场心理素质之战。

如果你把最重要的复习内容安排在一天里你做事最专心的时间去做，那你便可以花较少的力气完成较多较难的复习内容。至于何时最有效率，那就是因人而异了，需要你自己揣摩。

感觉自己近期突然效率不高，开始怀疑自己；和别人对比，觉得自己做题准确率太低，开始慌张；看见别人做了很多本书而自己一本还没看完，产生退缩心理；参照别人的进度，发现自己复习进度太慢，觉得没信心……这些都容易让人产生紧张心理。其实，一定程度上的紧张是有必要的，但是如果紧张过度达到疑神疑鬼的程度就完全没有必要了。因为不仅考查一个人的知识储备和能力素养，同时更是一个人信心和毅力的考验。这时候，考生千万不要考虑太多的不必要的问题。你只需要调整计划，按照自己的计划认真复习就是了。

浮躁心理的来自外在环境对自己的影响。看到周围同学忙着参加招聘会，有的已经拿到了offer，对自己心理有刺激；看到同学们搞丰富多彩的各类活动心里痒痒，静不下心来……这些外在的刺激很容易让人产生浮躁心理。这种浮躁心理表现在复习上，就是不能安心复习，“三天打鱼两天晒网”。以这种心态来迎接考试肯定不会有好的'效果。与其说是在跟别人竞争，不如说是对自己的挑战。如果有这种心理，一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己，为自己制定一个周密可行的计划，把的最后一程走好。

当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦，不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。或者自觉地改换环境，参加一些适当有益的活动，以散步、打球、唱歌等方式冲淡、缓解消极的心理情绪。

在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时，可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。

自我控制情绪法。

人不仅要有感情，还要有理智，在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制。比如自我激励、自我暗示等具体方法，要在心里提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。

与他人互换位置角色，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。这也是消除不良情绪的有效方法。

最后，给考研的同学们一条制胜锦囊：“内紧外松，心诚所至，金石为开。”强调的就是：学与娱同行，良性循环，以最好的状态坚持到最后。学习固然要刻苦认真，但是不能打疲劳战，要适当地注意休息。晚上或下午可以去操场跑跑步，考研不仅要毅力，也要体力的。如果学累了就休息休息，去校园安静的地方走走。不要过分强调自己去读书，心情要保持愉快，要每天想象考上之后的情景。总之在大家要在考研的路上学会调节各种负面情绪，开心快乐的去面对考研。

有人的勤奋叫做努力，有人的勤奋却显得徒劳无功。过程都有付出，可是结果却大相径庭，我想谁都不会想做后者吧。既然付出了努力，不强求结果一定尽如人意，但最起码能够做到不让自己留下遗憾才算圆满。考研亦如是，一样都是熬过艰难的备考期，一样都是为自己的梦想在浑洒汗水，既然都是付出，那就要竭尽全力，千万别让自己的勤奋变成瞎忙一场。

考研最忌讳的就是盲从。这是一种选拔性考试，以自己的意愿为主选择考与不考，不存在强制性，因此一定要凭自己的意愿选择。考研这场持久战里，有坚定的目标才会有足够的动力，而一开始就只是因为盲从而选择考研的人，则更容易因为过程中出现的各种因素而受到波动和干扰，无法坚定心智。是因为追逐梦想，还是逃避就业，或者只是因为想要一纸文凭，无论哪种理由是你的初衷，都要考虑清楚，也应该了解选择之后可能会面临的结果。只有在开始之前问清自己内心的想法，认清事实，才有足够强大的心态来迎接考研。

决定考研之后就该初步拟定自己的理想院校和专业了。其实目标就像一盏指路明灯，让你在路程中不至于迷失方向，只一心奔赴终点。有了目标之后，追逐梦想的过程哪怕再累再枯燥再难以坚持，也能硬着头皮撑下去。当然只有目标和决心也是不够的，我们在复习的不同阶段都要根据实际情况制定不同的计划，只有对复习有整体的把握，按计划扎稳基础，才能顺利将备考进行下去。

一味地追求结果有可能会适得其反。太过在意结果只会导致自己得失心太重，急功近利的心态对考研更为不利。因为太在意结果潜意识里免不了给自己造成更大的压力，这样反而不利于复习。只有平衡好自己的心态，在备战的时候只想着做好眼前的'事情完成当下的任务，不过分计较输赢，以平和的心态对待考试，才能让自己发挥出最好的成绩。而且在尽全力努力过后反而会觉得结果已经没有那么重要了，这个过程里我们认真地为梦想拼搏过，不留遗憾也就是给自己最好的交代。

既然选择付出，那我们就应该尽量让自己的付出发挥到最大的作用，最起码给自己一个满意的交代。摆正心态，明确目标，制定计划，坚定决心，才是对梦想的负责。希望小伙伴们都能在追逐梦想的道路上披荆斩棘，不留遗憾！

给自己一场说考就考的模拟吧 。

考研调剂对于大多数同学来说，是一件非常痛苦的事情，但是我们一定要用良好的心态来面对现实，迎接挑战。大家可以先想想最糟的情况，那也不过就是考不上，明年再来。只要你心中还有这个目标，坚持梦想，那它就一定会实现。想想自己的优点和长处，给自己信心。其他的不用想太多，做自己该做的事情。如果心里实在有想不开的问题，就找家人、朋友谈谈心，倾吐自己的烦恼，在这个关键时刻，大家都会给你最大的支持和鼓励。保持平稳的心态应对整个过程。

递交自己调剂材料后，考生就可以回去等复试消息了，这时候，有的人就再也不闻不问了。要知道，这个时候就是确定复试人选的关键时刻了，最好能和你调剂的学校 保持一定的联系。如果没什么问题，就可以安心准备复试了。如果不行，还可以抓紧时间联系其他地方。以前拒绝过你的学校仍可以再做一次回访，有的学校情况是 有变化的。之前可能招满的学校，到后来可能出现一些意外情况，如疾病，体检不合格等。所以，这些都要自己去打听。如果你在有的学校有同学，学长或者朋友， 也可以请他们去打听该校的情况。要时时注意学校的动向，经常和研招办联系，让他们知道你的诚心。有些东西是需要靠自己去争取的，持之以恒，总会有成效。

等确定进入某学校的复试后，注意复习时抓好重点。也许调剂和你的原专业有所不同，但一般还是属一个方向，所以在短短几天内要学完全新的东西是不太可能的，但我们是有方法的。考生可以先和该校的老师同学打听一般该专业复试的内容，如何组织考试，哪些教授主持，他们的研究方向等。最好是找研一的学生，他们对最新的信息比较清楚。再就是参看初试书籍，如果有很多本的'话，就挑一两本最最基本的，达到对该专业有个大概的了解。看的很细是不太可能了，一般他通知你复试到复试就只有那么几天。一般笔试考专业，文科题目大多为论述题。自己把看的东西总结一下，不用谈的很细，基本正确就差不多了，再结合自己谈谈认识。口试一般老师们只是看看你的样子和表达能力。如果问你专业知识，你可以说不知道，向老师说明自己换了专业，他们也不会为难你的。

考研调剂就是一个磨练我们的过程，按照马克思主义的观点就是道路是曲折的，前途是光明的。相信吃着地沟油，喝着皮革奶的我们面对一个小小的调剂，肯定会势如破竹，一马平川的。

可能很多应届生对于考研都是抱着试水的态度，如果太难，干脆就放弃，直接去找工作就好了;如果觉得还可以，那可以参加二战。是的，应届生即使没有考生研究生也还是有“就业”这条退路，所以，在考研的路上，可以准备这个，可以准备那个，因为有理由不努力，有理由不坚持。

当然，抱着这样心态的考研者很少有考上的，考上了也会是不太好的学校。

考研的路上确实是太多的诱惑和干扰，复习到差不多12月的.时候，很多同学都找到工作了，其实也会羡慕，甚至跟风去找过工作，其实不用说这也是浪费时间。对考研的渴望不够热烈，就导致了惨败。

如果你真的想考，那就放下那些不必要的干扰，一心准备考试。还有一句话：其实很多用人单位挺喜欢聘用参加了初试没进复试的同学，因为最起码他们有坚韧的一面在闪烁着光芒。

往届生中有在职准备考研的，有辞职了考研的，相比较于应届生考研，往届生的心理压力要大很多很多，所以，无论怎样，都是希望说不要和有些应届生一样抱着试水的态度去考第一次，因为往届生比应届生更耗不起青春的资本。

第一年考研的成绩还行，只是因为志愿或者其他的一些原因没有考上，准备二战。二战的一个不可避免的现象就是对自己复习的只是产生了倦怠，觉得这都是看过的知识点，都是知道的，于是粗略地看了就过了。很避讳这个，建议就是要把自己当做考研新手一样看待，不然浮躁会让复习停留在表面状态，到考研初试战场的时候，看着题目很熟悉就是想不出知识点来，延续一战失败的历史，不值当。

同第一种情况一样，我们需要的是将自己的历史掏空，再去建立一个新的历史去储存，待到需要挖掘的时候，不会说挖出来的都还是第一次考研时的失败阴影。很多前辈在自己的经验帖中都会提到怎样去调整心态，一直很喜欢一句话：只要够努力，在门上敲得越响，越有力，就越能被梦想听到，让它为你开门。

考研就是要你脚踏实地的复习，如果做不到，那么投机也不能为你带来成功。考研前衡量自己，是否适合考研，是否还适合考研。一旦开始，不要放弃，继续走下去。

首先，有必要自我介绍一下，2004年我第一次参加考研，考了264，就分数来讲的确是失败了，如果你不承认，不认命的话，那它就不是失败，只是在迈向成功征途的一个小插曲，因此千万不要有任何的放弃。反过来讲，如果放弃了，我们的努力就完全的白费了，到头来和那些没有考研的同学有什么差别呢，比人家付出的多，最后结果还是和别人一样回到了同样的起跑线上，是不是有点亏啊！今年，考的还可以考上了我梦寐以求的大学，公费二等奖学金。

其实，我并不想说什么方法，什么经验，如此等等，因为这种文章太多了，且未必对每个人都有用，我只是想把我的考研过程讲给大家，希望能从中得到一些启示。对你如果哪怕有一点点的帮助我就很知足了。

想起来也真是一种机缘，我的考研冲动是源于两年前的一次上网。

记得两年前，一次偶然的机会，进入到一个下载电子书的网站，看到了两本书，一本叫《考研人生》，另一本叫《考研体会》，都是的文章的汇总，其实那时候也没有什么特别的想法，只是因为大家都在说考研这个事情，我想既然有介绍考研的书，我就看看吧，只是想了解一种不同的生活。

在这两本书里面有很多的好文章，都是关于考研生活的。有描述考研艰辛的，有回顾考研历程的，有总结经验的，也有很多对考研的调侃。读完了这些文字我觉得我得血液在沸腾，这是一种从未有过的感觉，也许大家都是年轻人，很容易理解作者的心思。从这一刻起，我知道了世界上还有这么一批年轻人，前仆后继的为了理想，为了幸福去努力的拼搏，奉献自己的青春，这与我在学校中看到大很不一样，在学校中大家都不怎么爱学习，每天不知都在忙些什么，反正不是在学习。

也就是从这一刻起，我决定考研了。回想起来就是这样的一个不经意的行为，这样两本看似普通的书改变了我的历程，改变了我的思想。导致了第一次考研，失败让我很痛心，明白了很多道理，更加深刻的体会到了很多以前经常挂在嘴边但又不是很明白的话。成熟了，我得第二次考研，比第一次考研更加的努力，但坦白的讲，并没有第一年那么辛苦，一切都按部就班。

一起走过的日子，没有欢笑没有泪水，有的只是一天天的.努力和寂寞（寂寞的时间久了也就不觉得有什么了，通常叫做习惯了，有时候还廷享受这种寂寞的），在这里我不想说我经历的多么大的磨难，多么深的险阻最终达到了我梦想的彼岸，但是在这其中的确还是有一些苦痛和煎熬的，我记得很清楚，去年七月份，夏天一个人闷着头背着我的黑色的书包，静静的走进省图书馆的自习室，开始了我日复一日的复习生活，每天大概就是八个小时的时间，早晨七点半就得到图书馆门口，因为放假的缘故，去图书馆上自习的中学生特别多，因此三百多个座位会被一强而光，开始的时候管理比较混乱，刚刚排好的队们一开大家就开始一涌而入，各自抢占有利座位，后来的日子里几个保安也试图维持秩序，但还是没有收效，最后也就不了了之，成了谁跑得快就有好位子，对我来说座位本来就无所谓好坏，只是不太希望和一些中学生作在一起，他们太闹，根本就不是去那里学习的，想必是一个个告诉家长自己去图书光看书，岂不知自己的孩子多在那里干了些什么，吃东西，聊天，看漫画，打手机，反正除了学习什么都干，有时候真是有些可怜天下父母心。

不说他们了，但是还有一些事情我在这里不得不提，特别是对于那些“二进宫”的研友们，有几件事情是一定要讲的，大家都经过了头一年考试心里面多少都有个底了，也大概知道考研是怎么回事了，这时应该有一个最起码的再次作战的方案了，比如第一年哪门课没有考好，第二年就应该在这门课上多下一点功夫，另一门考的好到底是什么原因，总之一定要好好分析一下成功和失败的原因，对症下药，才能取得良好的效果，才能确保的二年的复习质量，为目标的实现大好基础，同时一定不能掉以轻心，千万不要以为今年我只差一点点，只要稍微一用力明年多考几分，就可以上线了，错了！今年和明年在很大的程度上是没有可比性的，这种想法是典型的静态线性分析，虽然总体上是正相关的，但是其中机缘巧合也占有一定的份额。我就有一个同学，学习非常好，第一年考的时候差了几分，他告诉我是发挥问题，第二年一定能行，当再次复习时并不努力，结果考的还不如第一次。

在图书馆复习的过程中，还碰到这么一种人，一天在图书馆待的时间看起来好像很长的样子，但是实际上用于看书的时间平不多，每次去你都能看见他，你去的时候他在那里，你走的时候他还在，有一天我实在时复习的太累了，打算休息一下，于是我对这种人有了长时间的观察，他们大多第二次考研，且第一次的分数不低，接近分数线或刚刚过线由于某种原因没有上成研的，这些人特别喜欢扎堆聊天，任何一件小事情都可能成为他们不学习的理由，比如去打个开水，5分钟可以搞定的事情，可能会用半个小时，中午吃顿饭大概的用2个小时，其实图书馆里有食堂，半个小时可以吃完的，如此等等，时间就这样的被浪费了，可惜啊！对于一个考研的学生来讲，这种行为绝对是致命的，请记住，时间十一秒一秒的浪费的，而不一一天一天流失的。说白了就是效率问题。

希望各位考研的同学，特别是第二次的同学，将心态放的平和一些，这将有助于你的复习。我在第一次考研的时候，冲劲很大，任何事情都给考研让路，以跑百米的速度跑马拉松，结果可想而知，所以有句话叫做“细水长流”，实在讲得很有道理。慢慢来，不急。以前，东芝电脑在美国上岸，ibm讲了一句：“ 东芝算个什么，她只能在ibm的夹缝中生存，日本人一句话都没有讲，埋着头在美国干，看看现在成什么样了，ibm连电脑事业部都卖给联想了。怎么样，你不是说东芝只能在你的夹缝中生存吗？日本人做事情就是这样子，不急不躁，静吞蚕食，先干东海岸，在干西海岸，最后把美国通吃，所以人家好的地方就要学习（这和我喜不喜欢日本人是两回事），对考研的同学也是这样，稳扎稳打，慢慢来。

还有一个问题就是自信，这也是我第一次考研没有把握好的一个事情，考研之前和大多数的同学一样我也看了很多关于这方面的文章，当时看到很多人再说自信很重要的时候还觉得这是一种姿态，一句大话，今天回想起来，是我错了，自信在这整个过程中实在太重要了，还是以我为例，上一次，在距离考研大概还有五十天的时候，我开始越来越担心，因为当时还有很多得题没有做，有的书之看了一边，天天就愁该怎么办呀，燥乱不安，不停的在想自己肯定不行，考不上了，完全忘了自信是怎么一回事，慢慢的懈怠了下来，效率低下，最终出现了想放弃的念头，虽然行为上没有放弃，但是心理上已经放弃了，因为看不到希望，这时候最需要的就是自信，一直相信自己没问题，坚持不懈，直到最后，也许今天的情况就会不同了。

虚其心,可解天下之问;专其心,可治天下之学;静其心,可悟天下之理;恒其心,可成天下之业.祝愿大家都可以梦想成真！

一路走来的点点滴滴，尽力写下与诸位分享，酸甜苦辣，只愿后来人少走些弯路。

任务安排：微积分上下，线代，概率的教科书、作业题认真过一遍，打好基础最重要英语计划打好单词基础，原计划每天背诵一篇阅读(实际上不可行)。

个人感受：奥运会期间由于时间混乱、天气炎热，基本上没有时间也没有那个耐力(思源地下超级闷)去看书，但反而因为奥运会残奥会占去很多时间，在中间几天空闲期却可以保持较高的效率，让自己尽量填坑。很多时候都是觉得时间还有很多，会有得过且过的心态，但此时不是最严重的时期。

个人心得：不用太早开始复习(考外校除外)，强烈建议上新东方的考研英语(不是托儿)，很有条理，09年的七八月肯定不会出现08年奥运会的困扰，所以完成数学任务的时间绰绰有余，单词一定要打好基础，不然吃亏很严重。毕竟北京很热，没必要硬扛，下午如果闷的难受就回宿舍休息，上午和晚上提高效率就好，强烈不建议去思源地下！

任务安排：数学全书从头到尾过一遍，英语专项练习，政治序列一听录音过一遍，运筹课本过一遍。

个人感受：计划赶不上变化快，虽然一周只有六节课，但每天那么一节两节足以打乱复习的时间与计划。再加上周围的同学开始忙着保研、招聘会，心难免会跟着浮躁起来，经常会各种借口给自己放假，只有周六日完全空闲的时候能够刚刚完成一天的任务。最失策的.是政治，给自己的灵活性太大，反倒让战线拖得太长，耽误了后续的复习计划。英语仅仅坚持每天做5篇模拟阅读题，由于时间已经少的可怜，运筹(专业课)拖到没有时间看。

个人心得：政治一定要报强化班！谁说没用的，7天时间强迫你把序列一完整的过一遍，那种时间上的节省和内容上的完整绝对为你后期节省大量时间和精力。政治60分是基本分，一般都能拿到，但是如果序列一也没有仔细研究过的就不好说了，至于其他的辅导班就看个人需要咯！复习全书的难度可是要比教科书高出一大截，开始要有心理准备！专业课如果底子好的话可以不着急，但底子差的就要抓紧咯，最好是找专人突击补习！效果非凡！

任务安排：数学全书第二轮、政治序列二、英语真题第一遍、运筹第一遍+真题模拟。

个人感受：正式进入全面复习阶段，心态愈趋平静，每天坚持日不出而出，图书馆关门而归。累倒是其次，毕竟是为了自己的梦想奋斗，关键是我们宿舍只有我一个考研的，每次10点多推开宿舍的门都看到其他的舍友在电脑前或游戏或看电影，心里难免不是滋味。后来不断给自己心理暗示，既然累了一天回了宿舍就尽情的玩吧，熄灯就睡觉，其实心态调整好了，一切就好多了。

个人心得：真题阶段最难过的一关其实就是发现居然还有许多漏洞，逐渐就会开始怀疑自己，否定自己。这时战友的开导和鼓励是最重要的，相信我，自己想挺过这段，危险系数太大。

建议：严格按照计划推进，经常审视完成情况调整进度。

考试前想的最多的就是考的都是我没复习的怎么办，其实，互相打气加上一定的阿q精神是最佳的镇心剂。告诉自己，我每天复习的这么用功，试问这偌大的自习室里有几个像我这样用功的，比我用功都是考外校的，我觉得难别人更痛苦！

个人心得：在10月份、12月份和考前一周左右，我都有试过焦虑得无法睡眠，十分痛苦，心里一直很难过，有后悔之后没全力复习，也有担心不能考上的焦虑，加上想到家里的期望，经常到4点多才能睡着，第二天6点半又得起来奋斗一天。最后的解决方法还是找自己去亲密的朋友去述说心里的感觉，让他/她安慰你、鼓励你，此时，战友的支持显得极其重要。

其实，所有的学长学姐都说“坚持下来的都会成功”，我相信这句话绝对是有道理的。不去对答案，不去想结果，让自己舒舒服服地回家过年，回来静静的等候宣判。

史上最难就业季的就业压力在下压，让大二、大三的学子提早走上考研独木桥，在酷暑难耐的夏日，长沙河西大学城已进入考研黄金期，有空调的图书馆里座无虚席?鸦雀无声，都是留校考研的学生们，点燃他们备战激情的，似乎不是研究生的能力和知识，而是对于未来工作与文凭的期许。

6时45分，闹钟第一遍响;6时50分，闹钟第二遍响。起床，坐约一个半小时的公交车，从马栏山赶到河西大学城补习数学。草草吃过中饭，又赶近一个小时的车去浏城桥，上新东方的考研班，大概要晚上11时才到家，周而复始。

这是就读于南华大学会计专业的罗子晋的日程表，他的目标是湖南大学的会计专业。记者看到他时，他正在湖南大学的一间自习室里。自习室里没有空调，闷热，他正和一女生讨论着题目。这个名叫郑艳玲的女生，是他请的考研辅导老师。前者去年刚从湖北一所二本院校考上湖大的研究生，对罗子晋来说，郑艳玲的过来人经历是自己要复制的路线。

谈起考研原因，罗子晋直言不讳：我考研就是为了逃避社会，找工作太难了。

根据有关部门的统计，今年有699万名大学生毕业，比去年多出19万人，但招聘岗位数却下降15%，使得今年的毕业季被称为史上最难就业季。对于明年毕业的2014届毕业生来说，就业压力应该会有所缓解，因为三年前即2010年，全国高校招生人数总数在657万左右，比今年的毕业生少了42万人。

找工作难，找好工作更难，对许多心理没有断乳的大学生而言，要从舒适的象牙塔步入残酷的社会丛林，难以接受和适应。因此，考研成了一个避风港，用考研的方法，躲过史上最难就业季，减少竞争压力，延缓就业，似乎成了这些同学唯一的选择。

刚刚结束专业实习，谈柯宏与张宝玲就在学校附近租了一间房，每天一起去图书馆自习。两人是中南大学材料科学与工程学院的同班同学。在工科男扎堆的地方，工科女总是格外显眼，大一的时候，谈柯宏就注意到这个笑起来很羞涩的女生，通过一番主动追击，他们终于在大二走到了一起。说起自己的考研目标，两人确定为双双考上湖南大学金融方向的研究生，最终目标是进银行工作。

说到跨专业考研的选择，谈柯宏说：材料科学的工作通常就是进工厂，太辛苦了，我不愿意她去做，她也不愿意我去做，所以我们一起考金融是最好的选择。当记者问到两人对金融的兴趣时，两个人却都直摇头，表示就是为了好就业，谈不上热爱。

暑期已然结束，对于正在备战2013年硕士研究生的同学而言，马上要进入秋季强化阶段了。这个阶段不仅是将教材中的基础知识进行总结归纳、全局把握、强化的阶段，同时更需要积极调整好心态，经过一个暑假的复习，从刚开始决定考研时慷慨激昂的斗志，逐渐被被家长们“爱的升级版”、看也看不完的复习材料以及考试时间的一天天临近而消磨殆尽。家人和朋友的关怀和各界压力慢慢的转化为考生们的思想负担，所以这一阶段的心态调整直接影响到冲刺阶段的复习，甚至决定着考研的结果。

说到考研，也许你脑海里只有一个字“乱”。报考学校的选择、参考书的挑选、复习计划的制定、时间的紧缺、条件的限制，使得我们没有机会在一一尝试之后，再做出选择。于是，选择什么？舍弃什么？怎样才能达到最好的复习效果，如何才能实现资源的优化配置？这些都没有人可以帮你拿主意。事实上，没有必要也没有可能把所有需要的东西都备齐了才开始上路。在考研之初做出科学合理的规划是必要的，但是计划赶不上变化快，并不需要把所有的进程和每一个细节都规划得清清楚楚、明明白白。尤其是现在已经结束了一个假期的备考，你已经对自己的学习进度有了一个节奏性的把握。也就是说，在这个阶段你应该根据考研时间、大纲调整等政策的变化，及时调整你的学习计划。在明确考试时间和自己学习情况下，你只要确定总共要复习几遍，大概多长时间完成一个阶段，各科目每天的学习时间等这些整体的计划就可以了，详细的`计划还需要根据实际复习情况随时应变。这样在有计划性的同时，也为自己保留了一定的弹性。如此一来，就不会因为一些细节上的不如意和生搬硬套而斤斤计较、精神紧张了。也就可以有效避免因长期按照固定的计划、固定的模式生硬地复习，但又经常感到具体复习进展和原定计划有出入而积累的心理压力。整体的计划性和一定程度灵活性相结合，是减轻心理压力，避免考研综合症不断来袭的有效方式之一。

在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。对于这种情况。建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。出现这样的情况，建议考生在感到烦躁时，可以由这门课换为另一门。如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。大概半个小时左右，就可以缓解这种状况。

考研这漫长的道路上，一路向前的人终会取得自己想要的结果。

1.超然的心态不是偷懒的借口，而是奋斗中看待事物的一种心态，是逆境中如何谋出路的一种心态。

2.走什么样的路，往哪走，怎么走，走成什么样，走向什么结果，最终都是自己决定的。既然决定了，就没有必要左顾右盼，更没有必要抱怨这不好，那不好。不好可以不走，没人逼着你走。既然决定了，就要坚定信念，踏踏实实，这才是王道。

3.成功与否取决于自己，而非别人，别人给予的帮助能让你少走弯路，但不是决定性因素，真正的决定因素归根结底是自己。另外，别忘了感恩，或许别人一句话能让你踏上捷径，但反过来，别人凭什么告诉你。所以，感恩！

4.面子问题其实不是一个问题，为何要把面子看的比尊言还重要，拉下脸面，做自己认为正确有意义的事才是关键。因为whocare？？？就算脱了在闹市跑十圈也不一定能上头条，顶多是茶余饭后的一丝笑谈罢了，nobodycare！

5.看问题不能用形而上学的观点，而要用历史唯物主义的方法。没有东西是静止，你所看到它不代表以后永远都是这样，也不带表过去也是这样。更不能一叶见秋，以偏概全，只做主观臆想的推理单向工作，却不做反向的证明工作。

6.自己的经验不等于别人的经验，自己遇到的问题不等于别人也会遇到。所以，切记不要用自己去推导别人，更不能直率的给别人建议。

8.为何认为别人心里阴暗呢，自己不阳光，何来光明。

9.可以对事物加以批判，但要有理有节，批判要从了解、认识、学习开始，而不是仅仅停留在感性认识的基础上，不加思索，主观臆断，以偏概全。

10.可以抱怨，以此稍微发泄下情绪，但这不是你世界观人生观的全部内容。因为还有许许多多比报怨更有意义的事情去做。

11.不要埋怨，尤其是帮了你却没帮好的人，唯一能对他做的就是感恩，除了感恩还是感恩。别人没有义务帮你，你也没有权利要求别人帮你。

12.公平就等于你自己强大，你强大了，世界就会对你公平。不要报怨特权，也没必要鄙视，韬光养晦，你强大了，同样也可能会享受特权。

13.学习别人的经验固然是好事，但不能盲从，别人花一小时完成任务，不代表你也用一小时就可以，别人用某个方法做事情，不代表也适用你。戴双批判加“扬弃”的眼镜，探索属于自己的理论方法才是关键。别人说要怎么怎么，别人说了要这样那样，别人永远是别人，别人不是你，更何况别人又不是圣人。

14.昨天的努力奠定今天的基础，今天的基础决定明天的成就。

15.该做的事情一刻也不要拖，时间在你不知不觉中悄无声息的流逝着，一寸光阴一寸金，今天浪费的时间以后永远也补不回来。

16.务必要首先明白什么叫做“混的好”，再谈要“混的好”。

17.务必要首先明白什么叫做“追求”，再谈“追求”。

18.可以不向别人的追求提供帮助，但没资格轻视别人的积极追求。

19.无论何种职业，只要有积极的意义，都值得尊敬。

请随时随地问自己：我到底想要什么？是想要，还是一定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定要，我们一定能够有方法得到，十种积极心理助你考研成功。考研成功就在于你做决定的那一刻。

知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。所以，复习一开始就要确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定个位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水。

一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，要实现考研成功，你必须先有强烈的成功愿望。

人在追求强烈愿望的目标时，较容易获得和保持坚韧的精神。想想自己考上研究生后会实现自己哪些愿望。或许你考上研是为了换个更好的工作挣更多的钱，或许是为了找到女朋友，或许是为了实现夙愿，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。

同样，在考研复习过程中，当你想放弃想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的于自己的向往擦肩而过了，你就会重新拿起书本————这也是为什么往往在职的考生会比应届生更有动力的原因。

世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成；请相信，自己有能力实现计划；请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。

没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。

在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。有些人往往处处“树敌”，特别是对那些和自己考同一个专业，同一个导师的人，简直狠之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他连手，共同复习研讨，共同考上。

要特别交代的是，和一个研友（尤其是和自己考同一个专业的人）一起复习，还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短；而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。

别人在看电视、看电影的时候，你能否在背着英语单词？别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床？这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价，经验故事《十种积极心理助你考研成功》。自律，是另一种快乐。

在寂寞乏味的考研生活中，让我们自己找些自己的快乐，找些前进的动力和心灵慰藉吧。在清寒的早晨跑跑步，迎着耀眼的朝阳体味心也被灿烂起来的感觉。想想考研同路人坚韧不拔的精神，想想远方为我们日夜牵挂为我们做坚强后盾的父母，上素昧平生的研友用他们的脚步和经验激励着帮助着我们，我们还有理由不快乐，还有理由懦弱的退出竞争的行列吗？诚然，决定考研就意味着可能被淘汰，但我们完全没必要戚戚于此，不能预知的结果想它千遍也只能是徒劳无功，把握住手里的每一分钟才是成功者必备的潜质。

固定的计划：计划分两种，一种是长期计划，一种是短期计划。对于考研复习，长期计划的时间跨度为整个复习阶段，以月为单位分配复习任务。短期计划的时间跨度最好为一个月，再以旬（10天）或星期为单位分配任务。

这样，对于整个复习就有一个充分认识准备，以防止当看到别人复习比自己快时心慌，使自己在复习阶段心态平和。

精确的知识：如果以猜测来代替精确的知识，就会在失望中摧毁坚韧的精神。在复习中，如果发觉对某个知识要点不是太清楚，一定要刨根究底弄个清楚。这样的`做的好处，除了使个人复习牢靠以外，在别人问及某个知识要点而自己对答如流时，能促使自信心和成就感的增强，保持一颗轻松愉悦的心。否则，一而再，再而三的放过一个个似懂非懂的知识点，最终让自己对自己失去信心和克服困难的勇气。

效率也是培养坚韧精神的一个重要因素。复习考研阶段，建议大家准备几种不同颜色的记号笔：红色、蓝色、黑色、绿色、黄色等。不同的颜色代表不同的意义。在复习数学时，就用黑色代表做错的解答过程；用红色代表易错和重要的内容和步骤；用蓝色书写解题的思路等。这样，在以后翻阅时，就有针对性，提高复习效果。

另外，学习时房子内的摆设也是制约学习效率的因素（引自一篇心理学论文）。比如：学习时背对着门，会引起心理上的警觉（这种警觉是自己很难感知的），会使效率降低；而面对着窗户，容易使人被窗外的事物所吸引，也会降低效率。最有宜于提高学习效率的是，室内摆设简洁，房内色调呈暖色调，学习时面对着门等。

一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的“非学习类型”的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研“苦行僧”。

人生有两杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。只不过不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同。成功者常常是先喝苦水，再喝甜水。不愿吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一辈子。

在考研中，要求自己要看到日出，这不仅仅是一个作息习惯，而是在不停的传达给自己一种生活的理念——要用一种积极健康的心态对待考研这样较为艰苦的考试，不需要把考研定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜，但一定要看到太阳冉冉升起。正常的学习时间不仅会减少考研中艰苦难耐的感觉，还可以增长有效学习的时间。

很多人总在叹息为什么成功从来不垂青于他们，其实，他们并不明白成功的含义。成功，不是失败的反方向，而是失败的终点，只有能够坚持着走过失败的人，才能终有一天抵达真正的成功，哪怕还有一步之遥，也不能叫做成功。

那么，坚定的选择你的目标，放弃那些与目标无关的东西。然后，按邱吉尔的话去做：坚持到底，永不放弃，直到成功。