总结能够帮助我们优化工作流程，提高工作效率。写总结时，我们应该充分发挥自己的思维和创造力，展示独特的观点和见解。下文是一些从实际经验中总结出的有效方法和技巧。

冬季育儿知识托班篇一

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和幼儿园都要更加注意保持幼儿的身体健康。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长和幼儿园可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。出最好戴口罩，避免着凉。睡觉期间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的'饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的，幼儿还要视情况增加饮水的次数。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季育儿知识托班篇二

宝宝秋冬温补健脾胃的食物：

哪些食物可以健脾胃：

五谷类：小米、糯米、玉米、粳米、红薯、荞麦等。

蔬菜类：山药、大豆、扁豆、胡萝卜、白萝卜、香菇、甘蓝、生姜、南瓜、莲藕等。

水果类：苹果、山楂、橙子、荔枝、木瓜等。

干果类：栗子、大枣、莲子等。

肉类：猪肚、牛肚、猪肉、牛肉、鸡肉、胖头鱼、鲫鱼、平鱼等。

宝宝饮食要注意

秋冬在安排宝宝的日常饮食上还需要注意以下几点。

1.不要给孩子吃过多的冷饮或喝太多冰水。

2.水果的选择上应该尽量避免选择寒性(如西瓜)或者凉性(如芒果)的水果，而且一次不宜吃太多的量。

3.在安排孩子的一日三餐中，要避免过于油腻。

4.不要一次给孩子吃太多的海鲜(寒性)。

5.在饭菜的做法上，可以尽量选择煮、炖等容易消化的烹饪做法。

以上这些都可以减轻孩子的`脾胃负担，再选择一些健脾胃的食物，便可以很好地调理孩子的脾胃，让他们顺利地渡过这个过渡期。

冬季育儿知识托班篇三

幼儿园是小孩们的集聚地，各个小不点你碰我，我推你的，一起玩滑滑梯，拍皮球……不经意间，各种交叉感染就产生了，所以小朋友在幼儿园里特别容易得点小病。在这个时候，了解一点幼儿园保健知识很必要了吧？而且，现在已经入冬，对于小朋友来说，需要注意保暖了哦。一年一度，四序更替，秋去冬来，在寒冷的冬天，家长以及校园更要注重保持幼儿的身板健康。这里有保健知识。

6、冬天幼儿也要进行适度的运动以及锻炼锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季育儿知识托班篇四

梨的吃法很多，比如：生食，蒸、榨汁、烤或者煮水，妈妈应针对宝宝不同的咳嗽，采用不同的吃法，现在我们就来说说其中的讲究吧！

蒸梨。

原料：

水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。

制作：

·把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。

营养功效：

上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咳痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的宝宝对营养的需要。

山楂梨汁。

原料：

梨1个，山楂10个，白糖适量。

制作：

·山楂去核洗净，放入碗中待用；

·去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中；

·将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

营养功效：

如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素c，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进宝宝的胃肠功能。

秋梨奶羹。

原料：

梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。

制作：

·去皮、去核并切成小块，加少量清水煮软，白糖调味；

·兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。

营养功效：

煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。

冬季育儿知识托班篇五

在冬季父母应锻炼宝宝的耐寒力，才能达到抗寒防病目的。

1.适当增加孩子户外活动的机会。包括不要穿得过于厚实、严密，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是晴朗的日子。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气。实际上，过早过度保暖，身体出汗又不易觉察，反而容易感冒。

2.增强皮肤的适应调节功能。长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导致疾病。因此，日常生活中，宝宝最好不要穿得太多(基本上比成人少一件)。

3.补充维生素。宝宝冬天的户外活动相对较少，接受阳光照射时间也短，容易出现维生素d缺乏，这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素d。寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素b1、b2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素a能增强人体的耐寒力，维生素c可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈多让宝宝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及大白菜等。

冬季育儿知识托班篇六

鼻窦炎在秋冬季节更宜发作，在这个时候除了给宝宝用药治疗之外家长不妨尝试一下饮食疗法。

肺气虚寒型

常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。

1.参苓粥

党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

2.黄芪炖乳鸽

黄芪20克，山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，小火炖3小时，调味吃肉饮汤。

脾气虚弱型

常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

1.白术苏叶猪肚粥

白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

2.扁豆芡实山药粥

扁豆30克，山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。

冬季育儿知识托班篇七

秋季是一切植物生长平定、收成的季节，自然界因万物成熟而呈现出一派平静安定之象。正如《皇帝内经》中所说的，“秋3月，此谓容平，天气以急，地气以明，”此时气候天高气爽，地气清肃，秋季阳气渐收，阴气渐藏，是万物成熟收获的季节，也是人体代谢出现变化的时期，立秋是秋季的开始，立秋在末伏前后，气温虽然开始下降，但在江南地区还有“秋老虎”，有句老话---立秋后有24个秋老虎，即有24天连续干燥气候，其特点“温燥”，有夏季的热及秋季的燥而且在下半夜可转凉，因此早晚注意加衣，以免受凉。

燥邪致病特点

秋季本身的特点是“燥气当令”，称之为秋燥，秋季的主气为“燥”，燥邪致病特点：

1.燥性干涩易伤津液

外感燥邪易造成阴津亏损的病变，出现各种干燥、涩滞不利的症状，如口鼻干燥、口渴欲饮，皮肤干燥、毛发不荣、易脱落、小便短少、大便干燥等。

2.燥邪易伤肺

肺为娇脏，喜润而恶燥，肺外合皮毛，鼻为肺之窍，而燥邪多从口鼻、皮毛而入，故最易伤肺，耗伤肺津。肺失宣降，因此多见干咳少痰，痰粘不易咳出，咽喉干痛，肺与大肠相表里，燥邪袭肺，则影响到大肠，出现便秘。

燥气当令，防燥是首位

中医防治秋燥的基本原则是燥则润之，具体基本方法是：

1.保持室内的正常湿度，一般应在40%～65%之间为好。

2.多饮温开水以及牛奶、豆浆、果汁等。

3.多食蔬菜、水果以及适当多吃些蜂蜜，百合、莲子、白木耳等。

4.少食辛辣煎炸食物，因这类食物助燥伤阴，会加重秋燥。

5.多做户外活动，保持身心愉悦、安静。

宝宝也要重视“秋冬养阴”

食疗养阴最为妥当。只要适当调理饮食即可，不必刻意服用药物。下面推荐几种宝宝适用的粥羹。

冬季育儿知识托班篇八

年幼的宝宝皮肤娇嫩，对于外界环境的适应需要一定的时间，“湿疹”更多是宝宝适应外界环境的一种产物。对于有湿疹反复发作经历的宝宝，家长们需要对宝宝的日常护理工作更仔细更用心，因为“防”比“治”更管用!

如何预防宝宝湿疹呢?除了规避已经明确的过敏原之外，家长们还可以给宝宝涂一些滋润保湿型护肤霜。

儿科医生建议：“出现湿疹的原因很多，常常是外因和内因共同的结果，而其中外因在诱发湿疹方面更为关键，例如天气变化，突然间的寒冷干燥都可能引起宝宝湿疹复发。从临床上来看，患儿出现湿疹的位置常常是其身体暴露在外的部分，比如头、脸、四肢和肛门等处。如果适时适量给宝宝涂抹滋润保湿的护肤霜，则可以起到预防湿疹的作用。”

那么，护肤品是不是真“管用”呢?对此，医生提醒家长：“由于秋冬季节天气干燥，如果宝宝之前曾出现过湿疹，那么可以在平时护肤中使用的儿童霜，主要是涂抹易出现湿疹的部位，为的是保湿和滋润，在一定程度上对宝宝湿疹复发有预防作用。”

对于反复出现湿疹的宝宝，家长们应该都有同样的体会：为什么每次用药治疗可能只是缓解了症状，但是停药之后极其容易复发?医生解释说：“用药治疗只是控制和缓解症状而已，并不能根治此病，湿疹宝宝多具有特应性体质，一旦遇到过敏物质刺激，又会复发。”基于这样的特点，“查找过敏原——控制过敏原——治疗湿疹”成为治疗湿疹最理想的一种治疗方式。

如何查找宝宝的过敏原呢?医生介绍说：“查找过敏原的方法常用的有三大类。第一类是皮试针刺法，把稀释很低的过敏原注射到皮下，观察皮肤的反应，这种方法需要将每一种怀疑的过敏原都做一个皮试，被测者比较痛苦;第二类是抽血检查法，可以对常见食物和物品进行测试，目前广州儿童医院所做的过敏原反应测试包括常见的35项物质，费用850元;第三类是日常筛查，细心的家长可以将宝宝每天的饮食种类进行登记，特别对出现湿疹症状前24小时的饮食情况做好记录，便于筛查出过敏原。”