2023年幼儿一日生活作息制度表 正餐间隔(五篇)
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幼儿一日生活作息制度表 正餐间隔篇一
一、入园及晨间活动(7:15--8:10)：
1.衣着整洁,愉快来园,接受晨检
2.有礼貌地向老师、小朋友问好，向家长再见 3.组织晨间游戏活动
二、早餐(8:10--8:45)
1.安静进餐,坐姿良好
2.正确使用餐具
3.文明进餐
4.餐后自己放餐具,擦嘴漱口
三、餐后散步、入厕、课前准备、服药(8:45--9:00)1.养成定时大小便习惯
2.学习自己擦屁股,穿好衣裤
3.便后洗手
4.需要时能随时入厕
四、第一节教育活动
1.听从教师要求积极参加活动
2.坐姿自然端正
3.学习正确看书握笔姿势
4.举手发言,不插嘴,不告状
5.说话、走路、拿东西三轻
五、全园广播体操（10:00-10:30）
1.按班级排好队，间隔距离要保持
2.做操不打闹，不嬉戏。
六、入厕、喝水（10:30-10:40）
1.用自己的水杯按时喝水 2.活动或口渴时随时喝水
3.将水杯放在固定位置
七、第二节教育活动或户外活动与室内自选游戏（10:40-11:10）
1.情绪愉快,能积极参加集体游戏,又能自选游戏活动
2.遵守游戏规则
3.会正确使用玩具,能爱护玩具,学习整理玩具
4.与同伴之间友好交往
5.遇事能积极思考,学习自己解决问题,学习处理相互关系的问题
6.学习自理自律,如能依冷热增减衣服,不离集体,学习自我防范,不做危险动作。
八、午餐（11:10--11:50）
九、餐后散步（11:50--12:00）
十、午睡
（12:00--2:20）
1.安静进入寝室
2.按顺序脱衣、鞋,折叠好放在固定位置 3.自己盖好被子,安静入睡
4.不带小玩物上床
5.养成良好睡姿与习惯
十一、起床、午检盥洗、服药（2:20--3:00）
1.按时起床掀被
2.正确穿衣穿鞋
3.学习整理床铺被
4.接受午检
5.入厕
6.梳洗
7.喝水、服药
8.安静午点
十二、第三节教育活动或户外活动（3:00--3:30）
十三、室内游戏或户外游戏（3:40--4:20）
十四、洗手、晚餐（4:30--5:10）
十五、离园准备（5:10--5:30）
十六、离园（5:30--6:30）向家长问好,向老师、小朋友再见
幼儿一日生活作息制度补充部分
1.幼儿园要认真组织好幼儿一日生活，科学安排好幼儿的一日活动，幼儿的集体活动时间(包括上课，小班 10--15 分种，中班 20--25 分钟，大班 25--30 分钟或 35 分钟，学前班可延长到 40 分钟）2.幼儿的户外体育活动时间，每天不少于2小时。3.保证幼儿充足的睡眠时间，幼儿每天午睡2-2.5小时。4.保证各班幼儿的游戏时间，要列入课程表。5.幼儿进餐间隔时间不少于3.5小时。
6.不准让幼儿自己来园，不准 15 岁以下儿童来接孩子
7.要早送晚接特殊情况需要先与班级老师打招呼。静园时间：冬天 5:30，夏天 6：00。
8.静园时间后，由值班教师带孩子，家长有事晚接孩子，值班教师一定要与家长见面。
9.家长有事需其他人接孩子时，一定要和本班教师或幼儿园相关负责人交代清楚完毕，需书面委托或电话通知才能领走孩子。
幼儿一日生活作息制度表 正餐间隔篇二
涧头镇中心幼儿园生活作息制度
幼儿一日生活作息制度
填表人：曾惠霞填表时间：2011-07-0
5培养儿童良好的生活习惯，有利于儿童神经系统的正常发育，保护消化系统的功能。
一、根椐幼儿年龄特点安排进餐、睡眠、教育活动、户外活动、游戏活动的时间，培养良好的卫生习惯和独立生活能力，严格遵守幼儿作息时间，按一日生活各环节要求准时开展各项活动。
二、合理的组织幼儿进餐：
1、培养良好的卫生习惯，组织幼儿用肥皂、流动水洗手，做到随洗随吃，年幼、体弱儿、吃饭慢的幼儿先洗先吃，洗手和吃饭都要有人照顾，教育幼儿不掉饭菜。
2、饭前不做剧烈活动，二餐之间的间隔不能少于 3小时，除特殊情况外，不得提前或推迟开饭；
3、培养幼儿独立进餐的能力，幼儿进餐时间不得少于 20分钟，不催饭；
4、培养幼儿不挑食的好习惯，掌握幼儿进食量，使幼儿吃完应吃的一份食物，对食欲不好的幼儿要分析原因，给以照顾；
5、吃饭过程中不擦地、不扫地、不铺床、保证进餐时的卫生。
6、餐后培养幼儿送餐具、漱口、擦嘴、摆椅子。
三、严格按幼儿园规定的幼儿午睡时间，安排幼儿按时上床起床：
1、睡前避免过度兴奋，情绪稳定，要求提醒小便。
2、创设良好的睡眠环境，及时关拉窗帘。
3、整个睡眠中，保教人员要以幼儿为中心，随时纠正不良习惯。
4、体弱儿床位根据季节安排在保暖和通风处，要先睡后起床。
四、保证幼儿每天有二小时户外活动时间，其中一小时为体育活动。
五、保证幼儿有充分的游戏活动时间，保教人员参与到游戏中去，与幼儿一起玩，充当角色，并给以讲解指导。
六、各项活动过渡自然，减少不必要的排队及等待，活动内容符合幼儿年龄特点，使幼儿有情趣，有教育意义，能愉快地参与。
七、在活动中注意对体弱儿根据季节增减衣服，掌握活动量（对肥胖儿增加活动量）。
八、每日上、下午各安排三次饮水，允许幼儿根椐需要喝水和排便。
幼儿一日生活作息制度表 正餐间隔篇三
一日活动作息制度 7:15——8:00入园、晨检、早间游戏活动 8:20——8:45早餐
8:45——8:50课前准备（服药）
8:50——9:30第一节教育活动
9:30——9:40入厕、喝水
9:40——10:10课间操、户外游戏、课前准备 10:10——10:50第二节教育活动
10:50——11:00入厕、喝水
11:00——11:20游戏户外活动与室内自选游戏 11:20——11:25餐前准备
11:25——12:00午餐
12:00——12:30饭后户外活动、午检、服药 12:30——14:40午睡
14:40——15:10起床（整理床铺、梳头、入厕、喝水）15:10——15:40第三节教育活动
15:40——15:50午点、喝水、入厕
15:50——16:30
不准让幼儿自己来园，不准15岁以下儿童来接孩子
2：要早送晚接需要先与班级老师打招呼。静园时间：冬天5:30，夏天6：00
3：静园时间后，由值班教师带孩子，家长有事晚接孩子，值班教师一定要与家长见面。
4：家长有事需其他人接孩子时，一定要和本班教师或幼儿园相关负责人交代清楚完毕，家长需书面委托或电话通知才能领走孩子。〈．幼儿园要认真组织好幼儿一日生活，科学安排好幼儿的一日活动，幼儿的集体活动时间(包括上课)。小班10--15分种，中班20--25分钟，大班25--30分钟或35分钟，学前班可延长到40分钟〉
幼儿一日生活作息制度表 正餐间隔篇四
小神童幼儿园幼儿一日生活作息制度
一、入园及晨间活动(7:15--8:10)：
1.衣着整洁,愉快来园,接受晨检2.有礼貌地向老师、小朋友问好，向家长再见 3.组织晨间游戏活动
二、早餐(8:10--8:45)
1.安静进餐,坐姿良好2.正确使用餐具3.文明进餐4.餐后自己放餐具,擦嘴漱口
三、餐后散步、入厕、课前准备、服药(8:45--9:00)
1.养成定时大小便习惯2.学习自己擦屁股,穿好衣裤3.便后洗手4.需要时能随时入厕
四、第一节教育活动
1.听从教师要求积极参加活动2.坐姿自然端正3.学习正确看书握笔姿势4.举手发言,不插嘴,不告状5.说话、走路、拿东西三轻
五、全园广播体操（10:00-10:30）
1.按班级排好队，间隔距离要保持2.做操不打闹，不嬉戏。
六、入厕、喝水（10:30-10:40）
1.用自己的水杯按时喝水 2.活动或口渴时随时喝水3.将水杯放在固定位置
七、第二节教育活动或户外活动与室内自选游戏（10:40-11:10）
1.情绪愉快,能积极参加集体游戏,又能自选游戏活动2.遵守游戏规则3.会正确使用玩具,能爱护玩具,学习整理玩具4.与同
伴之间友好交往5.遇事能积极思考,学习自己解决问题,学习处理相互关系的问题6.学习自理自律,如能依冷热增减衣服,不离集体,学习自我防范,不做危险动作。
八、午餐（11:10--11:50）
九、餐后散步（11:50--12:00）
十、午睡（12:00--2:20）
1.安静进入寝室2.按顺序脱衣、鞋,折叠好放在固定位置 3.自己盖好被子,安静入睡4.不带小玩物上床5.养成良好睡姿与习惯
十一、起床、午检盥洗、服药（2:20--3:00）
1.按时起床掀被2.正确穿衣穿鞋3.学习整理床铺被4.接受午检5.入厕6.梳洗7.喝水、服药8.安静午点
十二、第三节教育活动或户外活动（3:00--3:30）
十三、室内游戏或户外游戏（3:40--4:20）
十四、洗手、晚餐（4:30--5:10）
十五、离园准备（5:10--5:30）
十六、离园（5:30--6:30）向家长问好,向老师、小朋友再见
幼儿一日生活作息制度补充部分
1.幼儿园要认真组织好幼儿一日生活，科学安排好幼儿的一日活动，幼儿的集体活动时间(包括上课，小班 10--15 分种，中班 20--25 分钟，大班 25--30 分钟或 35 分钟，学前班可延长到 40 分钟）
2.幼儿的户外体育活动时间，每天不少于2小时。
3.保证幼儿充足的睡眠时间，幼儿每天午睡2-2.5小时。
4.保证各班幼儿的游戏时间，要列入课程表。
5.幼儿进餐间隔时间不少于3.5小时。
6.不准让幼儿自己来园，不准 15 岁以下儿童来接孩子
7.要早送晚接特殊情况需要先与班级老师打招呼。静园时间：冬天 5:30，夏天 6：00。
8.静园时间后，由值班教师带孩子，家长有事晚接孩子，值班教师一定要与家长见面。
9.家长有事需其他人接孩子时，一定要和本班教师或幼儿园相关负责人交代清楚完毕，需书面委托或电话通知才能领走孩子。
幼儿一日生活作息制度表 正餐间隔篇五
一日作息制度的安排
教学目的： 使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。
教学重点： 合理的一日作息制度的要求。
教学难点： 为什么要采取这样的作息制度。
教学课时： 一课时
教具： 各项活动的图片，一个作息时间表。
教学过程：
(一)导语：
我们能合理地安排好一日作息时间，就会使我们精力充沛，对身体健康和学习都有好处。
(二)学习课文
1.板书课题。
2.释题。什么叫一日作息制度?
3.默读课文，思考：
(1)一日作息制度的安排包括哪些内容?(出示各项内容的图片)
(2)请同学位谈谈你现在的一日作息安排。(请几个学生说，指出哪些合理，哪些不合理。)
(3)读课文。想想合理的一日作息制度要求是怎样的?(看课文回答)
(4)课间休息到室外活动有什么好处?
(让学生结合自己的实际来谈。)
(5)为什么要参加课外活动，你自己准备怎样安排自己的课外活动?
(课外活动可以促进体力和智力的发育，促进机体各部分功能的轮换作用。)然后结合学生自己的实际谈谈怎样安排自己的课外活动。
(6)北风呼呼，在暖暖的被窝里睡觉是最好不过了，有谁知道我们少年儿童的睡眠时间该有多少?(10小时)
(7)充足的睡眠对我们有什么好处?
(充足的睡眠对正处在身体发育时期的少年儿童更为重要，因为体内生长激素的“长高因子”在人体熟睡状态下分泌旺盛。俗话说“睡得好，长得高”是有一定道理的。所以我们要养成定时睡觉定时起床的习惯。)
(三)让学生说说自己以后怎样安排一日的作息时间。
(1)出示在国际数学竞赛中压魁的中学生陈东的作息时间表：
早晨：6时起床、跑步、读外语。
中午：争取时间午睡。
下午：放学后完成当天的全部作业。
晚上：饭后休息片刻，复习功课，如有时间再看杂志和各类课外书籍。9时听音乐。9时30分上床睡觉。
(2)学习陈东的作息时间表，制订自己的一日作息时间表。
(3)四人小组交流。
(四)小结
我们能合理安排一天作息制度，并坚持执行，会使我们得到许多好处，不但能满足身体的需要，促进发育，而且还能达到提高学习效率的目的。
(五)布置作业
订好作息时间表，并把它贴在自己的房间里，督促自己执行。
