总结是一种反思过去，为未来做准备的重要方式。如何提高写作水平是许多人关注的话题，下面给出几点建议供参考。下面是一些总结范文的搜集，以供大家研究和参考。

我学会了游泳优秀作文篇一

放假了，我想学游泳，爸爸就带我去报名参加游泳班。学游泳的地方是我们县城的淯江河，这条河从竹海流来，绕城而过，学游泳的河段距离下游的拦河闸不远，所以这儿的水很平静，河床也比较平坦，河水的深度保持在一米四五，这真是一个学游泳的好地方！下水后，我发现河水很清，清得看得见脚下的小鹅卵石；水凉凉的，把身上的热气一下就带走了。教练教游泳就三个步骤：换气、手上动作、脚上动作。

每天六点钟，闹钟一响我就起床，换上泳裤，带上装备就出发了。教练先让我们做热身操，然后戴上泳帽和防水眼镜下水，一开始练习的就是换气。在齐胸的河水里，先深吸一大口气，然后迅速把头埋在水里，像鱼儿一样在水里缓缓吐气，一串串水泡就从脸边上往上溜走。气吐完了，便又露出水面深呼吸。这样反复练习，我做了一百多次。

接下来，教练就开始训练我们的手上动作。他先示范给我们看，手要像剑一样从胸前快速往前方射出去，再往两侧划水，最后要把手收到胸前。我练习这个动作时老是出错，双手划水后我总把手放在两肋。教练发现一次纠正一次，在他的耐心帮助下，我用了很长一段时间，终于纠正过来了。

手上动作会了就学脚上动作了。教练教我们两脚弯曲，小腿贴着大腿，然后分开，把脚掌向外翻并用力一蹬，身子就会往前游动。脚上动作配合手上动作，就不会往下沉了。我们练习了好一会儿，把手和脚练习协调了，就基本上能游动了。

最后是训练耐力，每次在教练指定的路线游20个来回。距离并不算远，估计只有10多米吧，但一开始我们都练得气喘吁吁，很是吃力。坚持几天后，我们就习惯了，还能直接游到河对岸再回来。

学会了游泳，我心里乐滋滋的。游泳不仅可以带来快乐，还可以锻炼身体，更重要的是，它还是一项求生的本领。

我学会了游泳优秀作文篇二

好消息！好消息！特大好消息！我终于学会了游泳，不知道呛了多少次水，喝了多少口水，才学会的。我从一个旱鸭子变成了一个水上漂。

就来说说我是怎样学会吧。刚开始我是非常怕深水的，只敢在四五十厘米的地方。我对深水非常好奇，想去看又不敢去，最终，我壮着胆，咬紧牙，硬着头皮。慢慢地走到了深水区，用脚探了探，深不见底。突然，脚滑了一下，整个人滑倒了深水区，我整个人顿时慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不觉地又游到了浅水区。从那一次起，我不但没有害怕，反而对游泳感兴趣了。

后来，经过爸爸的不断指导，和自己不断地坚持去游去悟。最终我学会了游泳。

就算会游也不能骄傲。记得上一次，我在深水区练习自由泳，自以为自己很会游，所以游得很慢。顿时整个人就没了力气，可能是供氧不足的缘故吧。我游啊游，游啊游……费了九牛二虎之力才游倒边。累得我只喘气。

我不仅学会了游泳，也从游泳得出了一个道理：学会了一个东西不能骄傲，要继续进步才行！

暑假开始了，我应该做些什么呢？呀，干脆就学游泳吧。

这天，我硬吵着让爸爸带我去学游泳，爸爸放下手里的活，同意了。来到游泳场里，我看见了很多会游泳的高手，他们都像小鸭子似的，在水里自由自在地玩耍、嬉戏。而我却是个汉鸭子，怎么学也没有学会，我有些恢心，想不学了，这时，爸爸却在旁边鼓励我：“张渝竺，现在不能放弃，任何事情都是要努力才能学会的。要想信自己，胜利就在前面！”听了爸爸的话，我重新鼓起勇气，认认真真地学习起来。爸爸见我用心了，就一点点地教我：要用手不停地向前刨，脚还要不停地向后蹬，身体也要配合好手脚的活动……我老老实实地照爸爸说的做，身边不时响起哗哗的水花。我就像一只小青蛙在水里玩耍，虽然有些辛苦，可是十分的开心。就这样，不多一会儿，我终于学会了游泳。这时，我的心里别提有多高兴了，因为我又掌握了一门知识。

今天天气晴朗，阳光明媚，爸爸决定下午带我们去游泳，我和哥哥齐声欢呼，时间一分一秒地流逝着，我们终于盼到了这一刻。

我和哥哥兴奋地穿好泳装，迫不及待地冲到电梯前，激动地按下电纽，这时爸爸还在慢吞吞地收拾东西，我已经等不及了，不停催爸爸快一点，哥哥一溜烟似地冲进大门，帮我爸爸收拾。就这样苦苦等待了5分钟，总算可以走了。我和表哥兴致勃勃地上了车，一路上都在议论着那个游泳馆。可一到那儿，我双脚发抖，感觉很冷，一进去沐浴，我就冻得瑟瑟发抖，进到游泳馆里面，我简直看呆了，这里的人真是太稀少了。我和爸爸他们一起做热身运动，用手把自己身上打湿，我一碰到那水，浑身一激灵，蹦来蹦去的。准备下水了，我担心水太深，先让爸爸下去，爸爸说ok，我才小心翼翼地一步一步走下去。我有点恐惧，一下水，就大喊：“我碰不到地！”爸爸很奇怪，边上的水不深，让我再慢慢试一下，我克服恐惧，再次尝试，总算碰到地了，可往前一点，水就深了，我们一连呛了几口水，不得不向爸爸诉苦：“爸爸，水太深了，会呛水。”爸爸无奈，只好向租游泳圈的打欠条，我们高兴地拿着游泳圈，游起泳来。慢慢地，我学会了游泳，我先把手合并起来，把脚并拢，然后慢慢地舒展开来，渐渐地，我已经非常熟练了，可以很快到达爸爸那儿去了。

不知不觉过了1个多小时，水越来越凉了，让人感觉有点毛骨悚然，我们争先恐后地冲上岸边，舒舒服服洗了个热水澡，吹着清凉的晚风回家了。

二年级暑假，我报名参加了为期15天的游泳培训，心里很兴奋，恨不得马上跳进游泳池游个痛快，总觉得游泳并不难，可是事情并非如此。

第一天，老师教我们学闷水，我本来就会，所以很轻松就学会了。第二天，老师教我们学游泳，我有点怕，老是排在队伍的后面，可还是被老师强行扔了进去，我被吓哭了。我手忙脚乱地爬上岸，心想：从明天起，不再学游泳了。于是，我对老师说想去洗手间，然后偷偷溜走了。以后的几天里，在妈妈的监视之下，我不得不去游泳馆，但是，每天我趁换衣服有时躲在更衣室里，有时从后门逃走，为此爸爸妈妈挺着急的，放下手里的工作来守着我。在征得管理员的同意下，妈妈可以进入馆内来“看守”我，但还是被我偷偷地溜掉了。在最后的二天里，当我又被妈妈“抓”回来时，我不得不认真地学游泳，老师说：“手要从胸部中间慢慢地伸出去，渐渐地打开；脚要先缩起来，再慢慢地张开。”我努力地练了手，又练了脚，最后，我把手和脚配合起来，我居然会游了。因为学会了游泳，自然就敢跳水了，我站在跳台上，做完准备运动，“扑通”一声跳进了水中。从此，我喜欢上了游泳。对我失望透顶的老师终于对我刮目相看了。

我感到特别的高兴。

我很想学游泳，因为我们小区有一池清澈见底的游泳池，每天下午，我们小区喜欢游泳的人就来到游泳池游泳，每次看到他们自由自在地游，就像小鱼一样，我可真羡慕啊！

于是，我跟妈妈说；“我想学游泳。‘妈妈来了一个爽快的回答：“好啊，可你要认真学哦！”我心里暗暗发誓；“我一定要认真学，学会游泳。”

第一次下水，教练先帮我带上游泳镜，这样可以看清水里面有什么，也可以防止水流到眼睛里。“今天学憋气。”教练说。憋气就是把头埋进水里，忍住呼吸，我试了一下，只憋了几秒就受不了了。“埋进水里时，要深深吸一口气。”教练边说边给我做示范，我照着教练教的方法去做，嘿！这次竟然有20秒，初步的`胜利让我信心倍增，慢慢地学会了憋气。

学会憋气后，就要学脚和手的动作，我边划边用腿蹬，没有划几下，就沉下去了。教练说手和脚必须协调配合才不会沉下去，只见教练双手向外一划，双脚用力一蹬，就像箭一样前进了。

经过几天的练习，我浙浙学会了游泳，当我像小青蛙一样自由自在地在水里游来游去时，我高兴得不知怎么形容好。

你会游泳吗？如果你会游泳，就和我比一比，看谁快。

去年暑假，我报了游泳班，决定学游泳，让我表哥看看。

一进游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得马上学会游泳。

俗话说：“万事开头难。”我怎么也不敢把头扎入水里，怕被呛住了，那滋味可不难受了。但再董教练的催促下，我吸足了气，小心翼翼地把头扎进水里，嘿，我成功了，没有被呛住。我顿时信心十足，反复地练，憋气也能达到30多秒了，董教练鼓励我说：“不错，进步很快，现在我们学漂吧！”董教练说完，戴上游泳镜，吸好了气，把头扎进水里，手脚并拢，漂再了水上。做完后，董教练对我说：“你也来试试，不错你可以把手靠在岸上，慢慢来。”我吸足了气，手脚并拢，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教练纠正道：“你太紧张了，身体要放松，不然漂不起来。”我点点头，重新试了一遍，可还是失败了。我像个泄了气的皮球，无精打采的。董教练说：“慢慢来，别灰心，你一定会成功的。”听了教练的话，我再做了几遍，终于成功了。我想：只要我坚持不懈，锲而不舍，一定会学会游泳的。功夫不负有心人，我终于学会了游泳，心里乐开了花。

我会打乒乓球、下围棋、打篮球……可我终生难忘的却是学会了游泳。

我小时候最怕水了，一下到游泳池里，我就会哭。。不过，在今年暑假，我终于学会了。

刚学游泳，第一件事就是闭气，这可是我最怕的了。都说“万事开头难”，这真没错。我带好泳镜，闭上眼睛，，边吸气边往下沉。一潜下去，麻烦，泳镜进水了，这是一个凶兆，也是水给我的第一击；第二击，由于吸气的同时，头以潜下去了，就像闸门打开一样，水冲进嘴里，还好，我赶紧关上了闸门；第三击，水进鼻子了，真倒霉。不过，我逃的快，不然，三支“主力军”可要进攻了。我感觉到“水如猛虎”。不当俘虏了，我赶紧放水，准备第二次闭气。学卧薪尝胆的勾贱，能屈能伸方为丈夫。这次，我先在空中吸好气，不呼吸，再下去，这回没事了。我顶呀顶，保持不呼吸，心就要快跳出来了，顶不住了，快起来呼吸。一起身，舒服多了。真是进步神速啊！看看旁边，和我一起学的大多数还在水底，唉，不行就练呗。

学如逆水行舟，不进则退。我学游泳不划艇，开快艇。一个上午，我不仅学会了闭气，还学会了蛙手、浮大南瓜（我的拿手好戏）。快艇就是快，十天，我就学会了蛙泳和自由泳。这就叫作“士别三日，当刮目相看”。就这样，我学会了游泳。

今天，我到游泳池游泳。到了游泳池，我看见游泳池里有两个小朋友在游泳，我急忙换上泳衣，带上游泳镜，慢慢沿着梯子走下水。“哇，又来了一个小伙伴！”小朋友们高兴地叫起来。“哇，好冷！”我站在水中不敢动。他们说：“游啊！”我说：“我不会游泳，因为这是我第一次不带游泳圈下水。小伙伴们说：“没关系，我们可以教你。”但我还是有点害怕。小朋友们说：“没关系的，如果你不去游，那就永远都不会成功的。”我想了想说：“好吧，我试试看。”他们说：“你首先学会潜水。”我说：“好啊！”于是他们示范给我看。还教了我一些潜水的方法。听完后，我就放心地潜水。我闭着气，潜入水中，潜了几分钟，才把头抬起来。他们高兴地笑了。一会儿，小朋友们又教我游泳，他们首先教我游蛙泳。他们说：“蛙泳踢脚时脚要收拢才展开，脚展开时手正好合拢，手展开时脚也正好合拢。”我看着他们游，就模仿他们游了几次，但是都失败了。他们教我深深吸一口气，然后再轻轻沉下水，如果有水进入鼻子，就把鼻子里的水喷出来。我跟着他们的说法把身体浮在水面上，用力划水。两个小时后，我终于学会了游泳。

我明白了一个道理：只要大胆去做，就有机会取得成功。

我学会了游泳优秀作文篇三

天气越来越炎热，爸妈总是带我们去游泳池游泳，以前我并不会游泳，因为对于游泳这件事情我觉得非常难学。以前去游泳池，我总是下到游泳池的台阶下面就在那里坐着或者趴在一些台阶下面，让自己的身体进过水中，并不敢游。但是我看到很多比我还小的朋友都会游泳，于是我下定决心一定要学会游泳。

你是我就把这个情况跟父母说了，然后他们就帮我报了一个游泳培训班。刚开始去学的时候，只是学一些简单的水下憋气和一些踩水的动作，游泳的'姿势还没有学会。历次学习的时候，我吃了好多游泳池里面的水，因为要把自己浮在水面上，需要脚不停的踩来踩去的。我是学了两天才学会怎么才谁让自己浮在水面上，但我学会怎么浮在水面上，以后就尝试着自己有两下，发现确实会游泳了，只要学会踩水漂就可以游泳了。虽然并不像别人那样有了那么远，但是至少我已经尝试了一两个游泳的姿势，我觉得我已经算是会游泳了。

我学会了游泳优秀作文篇四

我非常喜欢下水玩，可是我又不会游泳，爸爸妈妈便不让我玩水。这个夏天，我缠着爸爸去学游泳，爸爸只好答应。

爸爸带着我到了游泳馆报了名，工作人员告诉我，明天就可以来了。我特别高兴，几乎一夜都没睡，心里一个劲儿地嘀咕着：“明天就可以学游泳了，明天就可以学游泳了！”

总算熬到了第二天，爸爸带着我又来到了游泳馆。过了一会儿，走出来一位教练，这位教练胖胖的，穿着白色的泳衣，他就是我们班的教练。他先讲了游泳需要注意的事项，然后就带我们来到了游泳馆里。

呵！游泳馆可真大呀！面积约莫有几百平方米，泳道有二十来米长。接着，教练说：“这几节课我们要把蛙泳学好，要用腿向后蹬两下，换一次气。记住，一定要憋好气，千万不要在水里吸气，这样很危险。”我们都一个个站在那儿，一动不动地望着教练，恐怕有一句听不到。教练又说：“蛙泳的时候，腿要先收回去，然后脚翻一下，向后用力地蹬。”说罢，“扑通”跳进水里，给我们示范了一遍。

我们都下了水，教练让我第一个来试试，我顿时精神倍增，把头扎进水里，没想到立刻浮了上来。又试了几次，还是一样。教练告诉我，在水里的时候要用力蹬。我再次吸了一口气，扎进水里，气却没憋住，呛了一口水。我急忙站起来，不料水又进到了眼睛里，泳镜不知什么时候掉了。这呛水加上眼睛进水的滋味真不好受！我泄了气，差点哭出来，刚才的精神劲儿不知道哪去了。教练过来鼓励我：“没事，多练几次就好了，你先休息一会儿吧！”我站在那儿，看着他们游可是我的心还在水里，我下定决心要好好学习。

又学了两节课后，我的进步很大。教练又让我做游泳队长，第一节课时的精神劲儿又回来了！又上了几节课，我已经游得很好了，完全掌握了蛙泳。教练表扬我，同学们也投来羡慕的目光。

七天时间很快就过去了，游泳课结束了，没想到短短一个礼拜的时间，我竟然学会了游泳。我也明白了做事不能半途而废，想要做一件事，必须坚持到最后，才会成功！

我学会了游泳优秀作文篇五

每次我看到许多小朋友像一条条活泼的小鱼一样在水里嬉戏时，我是既羡慕又嫉妒，心里有了想学游泳的念头。恰逢暑假,于是妈妈给我报了个游泳班，让我学习游泳。

上第一节课时，我兴致勃勃地来到游泳馆，就像一只兴奋的小兔子似的，蹦蹦跳跳地在更衣室里边玩边换衣服，甭提多高兴啦！

穿完游泳衣，我来到游泳池旁边，四处张望，发现标识牌上写着：深水区2米，浅水区1.3米。我忽然觉得这不再是让我那么兴奋那么令人期待的游泳馆了，而是有些可怕了：“水会不会没了我？会呛着我吗？”我磨蹭着慢慢地走到教练面前，把票给了他。

教练点完名后，告诉我们第一堂课要学的是蛙泳。他说蛙泳就像青蛙一样在水里游泳，十分简单。

教练让我们下了水，呀！水真凉。不过我发现水才到我的胸脯，我就不怎么害怕了。教练首先教给我们换气。轮到我了，我先站好，再把身子往下蹲，直到头完全没入水中，坚持几秒，还要在水里将气吐出，但是不能全吐出来，还要留四分之一的气，抬出头吐气，再用嘴巴吸气。一开始因为水凉我不敢动弹，全身发抖，上下牙齿一对对相互厮打，不过经过一节课练习，我已经可以熟练地换气了。教练又教给我们划手和蹬脚，划手只需把手滑到位后，把手臂一夹，手伸回原位就ok了！可是蹬脚特别难，蹬脚是先把双腿并拢，然后收腿、勾脚，再将小腿分开，像青蛙即将跳出去的姿势，向外一蹬，再将腿并拢。我在水里足足做了五十遍，才做得像模像样，可把我累坏了。

学习漂浮的时候，我感到十分害怕，下水后，自己跟自己进行了很长时间的思想斗争，才敢把头扎进水里，然后把脚慢慢地离开池底，憋了好长一段时间的气，我的脚终于漂出了水面，但是我不敢离开岸边。教练看出了我的弱点，把我扶到离池壁较远的地方，耐心地教给我漂浮的要点和如何在水里安全的站起来，还亲自给我做了几次示范，我认真地看着并用心记录下来。

经过几天的练习，我可以在水面上自由地漂浮，还可以连续地做几个标准的蛙泳动作了，我可高兴了，相信再认真地练习几天，我也可以像其他小朋友们一样像小鱼儿一样在水里自由地玩耍了。

通过学习游泳，我真正明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人，只要肯登攀！

我学会了游泳优秀作文篇六

我非常想学游泳，有一天，我看见姐姐在游泳池里玩得特别开心，我也非常想下去玩，但是我不会游泳，所以我就下定了决心：一定要学会、学好游泳。

星期天下午，我和爸爸坐着公交车来到体育馆的绿茵游泳池里，游泳池里的水分成浅水区和深水区，水清澈见底，爸爸让我先在浅水区里学，于是我下到游泳池里。

爸爸先教我憋气，他是这么说的："先深吸一口气，然后猛的钻进水里，直到实在憋不住了再上来。

"于是我按照爸爸说的去做，先深吸一口气，然后我猛地钻进水里。

经过多次练习终于能憋一分钟了。

爸爸又说："光会憋气还不够，你还要学习游泳的那种姿态。

"于是爸爸托着我的肚子，我的手不停得扒着水，脚用力的往后蹬水，可是爸爸的手一松开，我就往下沉了，爸爸赶紧把我托上来说："别灰心，失败是成功之母嘛!有了失败就可以一步一步的走向成功。

"于是爸爸又把我托起来了，可是爸爸的手一松我又掉下去了。

爸爸鼓励我说："咱们再来几次，我相信，总有一天你会学会游泳的。

"经过一次一次的失败和爸爸一句句鼓励的话语，我终于学会了游泳。

当我学会游泳以后，心里比吃了100粒开心果还开心。

我学会了游泳优秀作文篇七

记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，就高兴得不得了。

一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸，爸爸一听，就说：“好吧！一会儿我就带你去。”说完，他就象变魔术一样拿出游泳用具。

心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！

爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下去？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，我马上走进水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的`腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。

爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划……”

才站得起来，只是觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西给堵住了，十分难受。

双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声。游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来，哇！我游了好远哪！

我不禁欢呼起来：“我会游泳了！”对面的爸爸望着我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。

他吃惊地说：“哇！你进步真快，这么快就学会啦！”这回，该轮到我笑了！……”

怎么样？我的游泳进步快吧！哈！哈！

我学会了游泳优秀作文篇八

暑假里，妈妈给我买了一个游泳圈。它是圆形，是黄色的，上面还有一些卡通人物，我可喜欢它了。

有一天，我拿着游泳圈去游泳馆游泳。我“扑通”一声跳进水里，水里冰凉凉的，舒服极了。这时候我想：穿着游泳衣真不舒服。于是，我把游泳圈给拿掉了。忽然，我感觉自己在下沉，连忙叫“救命！”这时候一双小手伸过来把我给救了起来。她把自己的游泳圈给了我，说：“你好，我来教你游泳吧！你先憋气，然后再把头伸到水下，腿往后蹬，手拍打着。你先试试看。”我按照小女孩说的去做，一不小心，我喝了好大一口水。垂头丧气地说：“看来我学不会游泳了。”她说：“别紧张，放轻松。又示范了一次。我看见她游泳游得那么好，心里羡慕极了。我又再次信心满满地学游泳。我心想：这次可一定要成功啊！正在我想这句话的时候，不知不觉地游了起来。我欣喜若狂，开心地说：“谢谢你！”她说：“不用谢。只要你努力就没有做不好的事！”

我学会了游泳优秀作文篇九

在今年暑假过半的时候，妈妈给我报名去学游泳。

你们知道妈妈为什么要送我去学游泳?我猜也许是因为我们每次去游泳馆都是泡水，一点意思也没有，等我学会了游泳，可以教她吧。

第一节课的时候老师先教我们憋气，因为憋气是游泳过程中最不可缺少的。

我一开始想：憋气还不简单?不就是把头沉入水中?可事实并不如我想象的简单，当我直接把头沉入水中的时候，水分别流进了我的耳朵、鼻子，好难受啊!!我赶紧从水里抬起头，大口大口地吸气呼气，老师走过来对我说："郑嫱，憋气不是这样的，先呼一口气，尽量把气都呼出来，再大口地吸一口气，使自己的胸脯涨起来，然后再沉入水就ok了。

"我按照老师说的做了一遍，果然，这回可没让那些水欺负我"得逞"。

第三节课老师教我们蛙泳蹬腿动作。

我觉得练习这个动作的难点在于：当大腿并拢时，脚掌一定要尽量往两边的上方伸。

在这节课中，我学会了蛙泳蹬腿，还可以游好一段路哩!

二十节课过去了，我学会了游泳!妈妈说我很棒，你们说，我棒不棒?