范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

四年级作文三百五十字篇一

我最喜欢的植物——荷花

作者：任老师新星作文

三年级

王诗雯

荷花开始是一个洁白无瑕的藕，生长在池塘里。

慢慢长出笔直的茎，那茎中间是空的，正如《爱莲说》中说的那样，“中通外直，不蔓不枝”，是用来给叶片和花运送水份和养料的。茎的外面有黑色的小刺，尖尖的。是为了保护自己不被任意的折断。

茎上面最先长出的是一个个卷曲的叶子，看上去像一个婴儿紧紧握着的小拳头，随着夏天地推移“小拳头”慢慢张开，开始是一个手掌的大小，可是慢慢长大，像是一个雨伞了。一簇簇，一丛丛，真的是“接天莲叶无穷碧”。

这时一个个小小的粉红色的花骨朵偷偷地长在了一个茎上，像是一个粉红色的小桃子。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。

花骨朵们张开了它们的笑脸，大大的荷花耸立在笔直的茎上，就像一个美丽优雅的仙女，在真是“映日荷花别样红”。它们的花瓣是粉红色的，可是越到花心就越白。虽然长在淤泥里却可以散发出迷人的香气。在花蕊部分有一个长满黄色的丝线一样的东西，那是莲蓬。等到花落了，黄色的花蕊凋谢了，就会露出一个绿色的像是碗一样大的莲蓬。它的中间有一个个小坑，小坑里长满了莲子。到了秋天莲蓬渐渐变黄，莲子也到了可以吃的时候了，一个小小的可爱的白色的小球。莲子有明目去火的作用，不过有一点苦哦！

秋天来了，秋风阵阵把荷花都吹凋谢了。可是香气却仍然留在鼻端。

四年级作文三百五十字篇二

关于大自然的启示

也要向科学家们学习，从动植物身上得到启示，设计出小发明。大自然是人类的老师，科学家们从动植物身上得到了许多启示。例如：以前的电视塔不牢固，猛烈的风一秒钟就可以飞行80米远，像这样的风，就可能把电视塔吹倒，人们从杉树身上得到了启示，把电视塔修得像杉树一样的形状，这样就好了，不管风吹雨打，电视塔也倒不了；科学家还从鲨鱼的皮肤上也得到了启示，发明了游泳衣，减少了水的阻力„„

我也要向科学家们学习，从动植物身上得到启示，设计出小发明。

壁虎的手脚非常有吸引力，可以很容易地往墙壁上爬，而不会掉下来。我要设计出一种像壁虎手脚那样的鞋，这种鞋的名字叫“吸力无敌”。可方便了，在工人刷墙时，不用带上梯子，只需要一双“吸力无敌”鞋就可以开工了，它不仅吸附力，还可以减轻你的体重，即使是倒着刷墙也不会掉下来，鞋的右边有两个按钮，按一下绿色的按钮，它就可以让你在墙上上下移动，绝不会摔下来，按红色的按钮就可以下来了。你们觉得方便吗？等以后我真的发明了“吸力无敌”，我一定会送给刷洗、修建房屋的工人们。

大自然真是人类的好老师，我要仔细观察身边的事物，设计出更多的小发明。

大自然对人类的启示

大自然是美丽的，我们应该保护大自然的环境，不能乱丢垃圾、吐痰、砍树，我给大家讲个故事吧。

从前有一个村子，村子里的人不爱保护大自然的环境，就乱砍伐树木，拿砍下的树木做成椅子和桌子。不久，那个村子里人觉的房子旧了，该换新的了，人们都去砍树做房子，房子做好了，村子里的人就高兴地叫了起来，有的骄傲到比谁的房子美。人们天天砍树，不久，洪水来了，洪水把村子全毁了，越漂亮的房子，就越被凶猛的洪水冲走，因为没有树的阻挡，这些房子都被冲走了，这个村 子因为没有了树木，所以变成了一片废区。这个故事是要告诉大家不要破坏绿化。

大自然这么美丽，为什么还有人这么狠心的破坏它呢？让我说吧，因为有人没地方丢，没办法，就丢到地下了，有的人是偷偷地把垃圾丢掉，多没家教啊，还有 的吃口香糖吐在地下，这给值日生增添了不少的麻烦，在这么好的环境下生活，那一群小小的小蚂蚁是在教我们团结；蜜蜂去采蜜教我们的是勤劳，你看大自然多么美好，去破坏它你舍得吗？那你想一想，如果你是大自然本身，你的身上全是纸屑，你会怎么想？

大自然的启示 我们生长在一个幸福美丽的时代，生活条件比以前有了很大的改善，但我们周围的环境却遭到了严重的破坏，人类的家园——地球，正面临着危机。如果不保护环境，人类都将面临灾难。

走在大街上，望望道路两边的垃圾桶吧，它总是饿的饥肠辘辘而它的身旁却到处都是“食物”。这都是我们人类干的，只要我们走上一步，就可以保持环境卫生，但是我们就连小小的一步，也不顾愿意踏出，生怕累着自己。

现在抬头望望天空吧，他总是死气沉沉的。在城市很难看到蓝天和洁白的云。晚上，只能看到孤独若隐若现的月亮了。

近年来，人类对环境的污染较为严重，随意排放污水、废水、乱伐树木、捕杀动物，大自然不也在报复人类了吗？每年不是都有洪水、地震、海啸的吗？它们都是频繁出现。真是应了一句话：天作孽犹可束，人作孽不可活。唉！早知如此，何必当初呢！

醒悟吧！人们。要知道地球是大家的，我们都有责任保护它，这只是我们的举手之劳，但实践起来却很难，努力吧！

大自然的启示 在我们这个多姿多彩的大千世界里，科学家们根据大自然的启示，发明了许多设备。比如：潜水艇是根据鱼发明的；雷达是模仿蝙蝠等等。

我想：科学家能够借助大自然的启示发明这么多东西，那么我们也可以借助大自然中景物的启示发明某种东西。于是，我陷入了沉思，让我想起了啄木鸟替大树治病的故事来，我不禁冒出了一个念头：啄木鸟治病的速度这么快，我可以发明一个专门治病的小型机器人啊！

我想，我发明的小型机器人外表独特，只要挂在门口，它可以为走过的人做全身检查，如果你没病，那它就会亮出绿灯；如果你发烧了或是感冒，那就会查出你的病因，并亮出红灯警示和显示出治疗方法。如果是病情较重的，那亮出的红灯就会一闪一闪的，并显示并打印出治疗方法和需要注意的事项。这种机器医治过的病人，不用上医院就全部康复，这就能更好地解决了农民的看病难看病贵的问题，减轻了农民生活上的负担，如果家家都有了这种机器，那就多方便啊！

世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。只要留心观察，认真思考，大自然就会给你很多启示。

啄木鸟中的启示

看了动物世界这本书，我了解到啄木鸟、食蚁兽的生活特性，从它们身上我突然想到一个问题，同时也得到一个启发：

在农村果园里，我们常常发现害虫危害果树，为了保护果林，人们只得不断地喷农药，这样不但成本高，而且人们在食用时，农药让人们望而生畏，如果灭虫不及时，人们也只得把那些果树心痛地砍掉。农村里，不可能有那么多的啄木鸟来帮果树看病。

大自然给人们许多的启示，飞机是根据蜻蜓发明的、流状形的轮船是仿照鲸发明的，我在想：我们何不仿照啄木鸟的嘴和食蚁兽的舌头来制造一种灭虫机呢？它就可以准确探测到病树，然后，我们可以按一下手柄上的红键，从那里面就会弹出一个像啄木鸟的嘴一样的又尖又带勾的钢管，在有害虫的树上打一个极小的洞，然后用将它勾出。要是白蚁呢？我们可以先将钢管嘴收进去，然后，再按绿色的健，一条仿食蚁兽的舌头就会从里面弹来，一“钻”进洞里，那白蚁便会轻而易举地全部被消灭。

从啄木鸟和食蚁兽觅食中，我们得到了一个启发，从而也从中得到了一个创新

四年级作文三百五十字篇三

三、四年级作文评分标准

一类文（27—30）：

1、字迹工整、美观；

2、写作文题目；

3、语句通顺流畅，能用完整的句子表达出自己的意思，能用上学过的成语、谚语、名句等，会用恰当的修辞方法；

4、精心选材，内容具体，能紧紧围绕一个中心把意思表达清楚，能进行生动而细致的描述；

5、段落层次分明，有一定的逻辑性和思想内涵；

6、正确使用标点符号；

7、达到规定字数。（扣0—3分）

二类文（24—26）：

1、字迹比较工整、美观；

2、写作文题目；

3、语句较通顺流畅，能用完整的句子表达出自己的意思，能偶尔用上学过的成语、谚语、名句等，会用常用的修辞方法；

4、内容比较具体，能围绕一个中心把意思表达得较清楚，描述较生动；

5、能合理地分段写作；

6、能正确使用常用的标点符号；

7、达到规定字数。（扣4—6分）

三类文(18—23):

1、字迹欠工整。

2、写作文题目；

3、语句基本通顺流畅，基本能用完整的句子表达出自己的意思，缺乏常用的修辞方法；

4、内容欠具体，中心基本明确，缺乏生动的描写；

5、层次不够清楚；

6、标点使用大体正确，错别字多；

7、达到规定字数。（扣7—12分）

四类文（12—17）：

1、书写不够认真；

2、语句的完整性和通顺程度不够，句子的表达不完整，有语病,错别字较多；

3、内容比较简单，中心不明确，文章的意思表达不清楚；

4、层次不够清楚；

5、标点符号使用不当；

6、字数略少。（扣13—18分）

五类文（0—11）：

1、字迹潦草辨识困难；

2、语句不通顺、不完整，病句多，错别字多；

3、内容很简单，没有中心，记流水帐，重复啰嗦，不知所云；

4、标点符号错误明显；

5、跑题；

6、字数在300字以下、只写一个作文题目，或者干脆空白。（扣19—30分）

四年级作文三百五十字篇四

三四年级单词表

班级：

姓名：

三年级上册

unit 1

ruler尺子

pencil铅笔 eraser橡皮

crayon蜡笔

bag书包

pen钢笔

pencil-box铅笔盒

book]书

no 不 your 你的unit 2

red 红色的 green 绿色的yellow 黄色的blue 蓝色的black 黑色的brown 棕色的 white

白色的orange

橙色的 ok 好;行 mum 妈妈

mom 妈妈

unit 3

face 脸

ear 耳朵 eye 眼睛

nose 鼻子

mouth 嘴

arm

胳膊 hand 手 head 头

body 身体 leg 腿

foo 脚

school 学校

unit 4

duck 鸭子 pig猪

cat猫

bear熊

dog狗

elephant大象

monkey猴子

bird鸟

tiger 老虎

panda 熊猫

zoo动物园 funny 可笑的unit 5

bread 面包 juice果汁 egg 蛋

milk牛奶

water 水 cake蛋糕

fish 鱼 rice 米饭

unit 6

one 一

two二

three 三

four]四

five 五

six六

seven 七

eight八

nine 九

ten十

brother 兄；弟 plate 盘子

三年级下册 unit 1 u k 英国

canada加拿大 usa美国 china中国 she她

student学生 pupil小学生 he他

teacher教师 boy男孩 and和 girl女孩 new新的 friend朋友 today今天 unit 2 father父亲 dad爸爸 man男人 woman女人 mother妈妈 sister姐妹 brother兄弟

grandmother外祖母 grandma奶奶

grandfather外祖父 grandpa爷爷 family家庭 unit 3 thin瘦的 fat胖的 tall高的 short矮的 long长的 small小的 big大的giraffe长颈鹿 so这么 child儿童

children儿童（复数）tail尾巴 unit 4 on在…上面 in在…里面 under在…下面 chair椅子 desk书桌 cap帽子 ball球 car小汽车

boat小船 map地图 toy玩具 box盒子 unit 5 pear梨 apple苹果 orange橙子 banana香蕉 watermelon西瓜 strawberry草莓 grape葡萄 buy买 fruit水果 unit 6

eleven十一 twelve十二 thirteen十三 fourteen十四 fifteen十五 sixteen十六 seventeen十七 eighteen十八 nineteen十九 twenty二十 kite风筝

beautiful美丽的

四年级 上册 unit 1

classroom教室 window窗户 blackboard黑板 light电灯 picture图画 door门

teacher’s desk讲台 computer电脑 fan风扇 wall墙 floor地板 really真的 near距离近tv电视 clean打扫 help帮助 unit 2

schoolbag书包 maths book数学书 english book英语书 chinese book语文书 storybook故事书 candy糖果

notebook笔记本 toy玩具 key钥匙 wow哇 lost丢失

so much非常地 cute可爱的 unit 3

strong强壮的 friendly友好的 quiet安静的 hair头发 shoe鞋

glasses眼镜 his他的 or或者 right对的 hat帽子 her她的 unit 4

bedroom卧室

living room客厅 study书房 kitchen厨房 bathroom洗手间 bed床 phone电话 table桌子 sofa长沙发 fridge冰箱 find找到 them他们 unit 5 beef牛肉

chicken鸡肉 noodles面条 soup汤

vegetable蔬菜 chopsticks筷子 bowl碗 fork叉子 knife小刀 spoon勺子 dinner正餐 ready准备好

help yourself请自便 pass递给 try尝试 unit 6

parents父母 cousin表兄妹 uncle叔叔 aunt阿姨

baby brother婴儿小弟弟

doctor医生 cook厨师 driver司机 farmer农民 nurse护士 people人们 but但是 little小的 puppy小狗

football player 足球运动员 job工作

basketball 篮球

四年级作文三百五十字篇五

第一课 团结合作

【教学主题】培养团队协作意识，学会团队合作 【教学课时】1课时

【教学目标】带领学生体验团队合作的重要性与快乐；通过游戏与故事学会团队合作

【教学重点】1.在游戏中体会培养团队合作意识；

2.通过故事与实际经验明白什么是团队合作，怎样与他人合作。

【教学内容】

一、游戏中体验认识：

游戏一 传秘密口令；

老师先将同学分组，大约分成三组，根据游戏规则进行比赛；

老师提问：获胜的一组从刚刚的游戏中体会到了什么，认为取得胜利的关键是什么；失败的小组从刚刚的游戏中的感受，认为下次怎样做可以成功。老师总结：刚刚的游戏的技巧是什么，从游戏中我们应该懂得哪些道理。

游戏二（选做）将石子取出

选两组，每组三个代表进行游戏，把三个石子用绳子取出，老师计时；

对比两组成果，分析结果；提问其他同学：哪组更快一些，为什么；

通过ppt演示这个测验的两种处理方式及结果，带领同学思考两种行为的区别，哪个更重要。

二、分析故事，反面思考合作的重要性：

老师通过ppt放映讲解故事，进行提问 问题一（上面两只老鼠放手时）：大家猜猜最后结局是什么？

问题二：请大家思考思考三只老鼠为什么最后都出不来了？如果你们是这三只老鼠，你们会怎么做呢？

三、学习生活中哪些事情需要团结：

首先老师提问：生活中哪些需要团结合作；

通过ppt放映，一起了解需要团结合作的点点滴滴事情；

四、同学讨论：

模拟情景，由同学分小组讨论遇到这种情景应该怎样做，并派代表回答。

五、课外游戏（选做）：

讲同学带领到操场或在教室，分组进行游戏比赛。

六、生活中处处需要我们团结互助，如果只想着一己之私，不互相帮助，就会像偷油的小老鼠一样永远困到油缸里，再也出不来。

【附录】

一、游戏规则：

1、传秘密口令：全班学生分成人数相等的若干小组（男女同学搭配），也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉第一个同学一个口令，如“集合”、“稍息”、“踏步”、“立正”等，等教师说开始，各组第一位同学乔生告诉同组的第二位同学，依次后传，最后一位学生将受到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定那一组最快、写的口令最准确。

游戏要求：

1、各小组人数不少于5人，每组人数相同。

2、各小组悄声传口令时，不能让其他小组的同学听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败。

3、最快收到口令且最准的小组取胜。

2、取出石子：

有两组同学代表进行比赛，每组三人，比赛哪组先把石子取出，先取出者为胜。

二、三只老鼠的故事

三只小老鼠一起去偷油喝，可是油缸非常深，它们只能闻到油的香味，根本就喝不到油。它们越闻油的香味就越馋，于是它们三个就静下心来一起想办法。终于有一只小老鼠想出一个好主意：一只老鼠咬着另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油。它们取得共识：大家轮流喝油，谁也不可以有自私独享的想法。

第一只被吊下去喝油的老鼠心想：油这么少，如果大家轮流喝，每个人只能喝到一点点，一点儿都不过瘾!今天算我运气好，不如自己先喝个饱。

夹在中间的老鼠想：下面的油没多少，万一让下面的老鼠喝光了，那我岂不是要喝西北风吗!我干嘛这么辛苦地吊在中间让它独自享受一切呢!不如把它放下，我也跳下去喝个痛快„„

上面的老鼠也暗自嘀咕：“油那么少，等它们两个吃饱喝足，哪里还有我的份!倒不如趁这个时候把它们放了，自己跳到缸底饱喝一顿!”

于是中间的老鼠狠心地放开了最下面那只老鼠的尾巴，最上面的老鼠也迅速放开了中间那只老鼠的尾巴。它们争先恐后地跳到缸里去了。它们吃饱喝足后，突然发现自己已经浑身湿透，加上脚滑缸深，它们再也逃不出这个油缸了。

总结反思----------如果你面对的是凭借一人之力根本无法完成的任务，那么你就该知道，完成它的唯一办法就是——合作。这一点，三只小老鼠想到了，但是却没能坚持到最后。当通过协作完成了第一步任务，自私和贪婪瞬间蒙蔽了心灵，做出损人利己的事，最终破坏了协作关系，导致团体中的每个人都遭受严重的恶果。这便是三只小老鼠的失败之处。

三、户外拓展游戏：

1、解手链

老师讲述规则：

分两组，每组八人站成一个圈，一个人右手握住对面同学的手，左手握住另一个同学的手，想办法把链解开成一个大圈或两个小圈，过程中不许将手断开。

2、坐地起身：

要求每队先出四个人一组，围成一个圈，背对背的、双脚交叉盘 坐在地上；

开始计时，相邻两人手臂相挽，在不用手撑地四人同时站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2人直至8人一圈；

每次起身分别计时，两次起身（含初次）不成功的队伍判为淘汰； 本比赛以最后站起人数及用时长短相结合为评比依据。

第二课

学会沟通

【教学主题】学会与家人，老师，同学沟通，友好相处。【教学课时】1课时

【教学目标】了解沟通的重要性；学会与人交流，分享处理情绪，与家人，同学，朋友沟通。

【教学重点】1.认识了解交流的重要性；

2.学习怎样沟通表达。

【教学内容】

一、游戏认识：

两人一组玩毕加索游戏，时长为五分钟； 游戏结束，互相比较每组不同的游戏成果； 老师同学一起评比优秀的队伍。老师提问，带领同学分析结果：

问题一：大家觉得哪组比较优秀，为什么？

问题二：怎样可以让游戏进行地更顺利？如果这个游戏中两个人没有对话可以进行吗？

问题三：从这个游戏中你们领悟到了什么？

二、故事认知：

老师通过播放ppt讲解故事： 模拟故事提问同学 问题一（选问）：你的梦想是什么？因此延伸 问题二（孩子说要出去）：你们觉得他的做法对吗？如果是你会怎么做？ 问题三(故事讲完)：从这个故事中你明白了什么? 共同认识：

三、共同认识

模拟演示情景，认识一些生活中不善沟通的事情；

通过ppt放映一起了解生活中哪些方面需要沟通，与家人，父母，同学；

通过对情景分析掌握沟通技巧。

四、老师总结：

通过毕加索游戏和小男孩的故事，我们体会到了沟通，交流，表达的重要性，在家里，学校，我们都要学会与他人友好正确地沟通，表达想法。

五、课后作业：

给家人写一封自己想说的话 【附录】

一． 游戏规则：

1.老师先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。

2.每两人配对比赛。

3.开始前，每一组合背对背而坐。

4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。5.时间到，就看谁画得快而准。6.也可对换角色。

二． 故事之小男孩的梦想：

美国知名主持人林克莱特一天访问一名小朋友，问 他说：“你长大后想要当甚么呀？”小朋友天真的回答：“嗯„我要当飞机的驾驶员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？”小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继续着注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：“为甚么要这么做？”小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！三． 可能模拟的情景：

1.你在学校和同学有矛盾，回到家大发脾气，你应该怎么做？你希望父母怎么做？

一、你给父母解释自己在学校的不开心，他们与你一起帮你分析解决矛盾；

二、你只管发脾气，什么都不讲，引得父母也很生气，一家人不快；

三、父母很关心地问你发生了什么，帮你解决；

四、父母看到你发脾气，不顾一切，生气地打骂你。

2.你因为在路上帮助他人迟到了，老师很生气，要责罚你，你和老师应该怎么做？

一． 你很委屈，一声不吭地坐到座位上，没有心思学习。二． 你和老师认真解释早上发生的一切，并保证以后注意； 三． 老师不听也不相信你的解释，只管责罚你；

四． 老师很耐心地问你为什么迟到，并赞扬你做好事，但告诫你以后不要迟到。

3.你不小心弄坏同桌的东西，你们应该怎样做？

一、等他回来及时向他道歉，并主动赔偿；

二、默默地把东西放回去，装作什么都不知道；

第三课 尊重他人

【教学主题】 学会尊重，正确处理同学关系 【课时】1课时 【教学目标】

1、带领学生一起认识什么叫做尊重；

2、指导学生正确看待与他人关系，学会尊重他人；

3、正确处理他人对自己的看法，学会自尊自重。【教学内容】

一、情景导入

罗列这些作用，老师进行总结：尽管只是一个只值几分钱的瓶子，却有着很大的作用。再微不足道的东西，都有其价值，我们要学会尊重他人，才能获得尊重。

二、故事讲解：

通过ppt演示讲解商人与销售员的故事，提问与同学们一起思考： 问题一：设想一下如果当时商人转身走了，销售员会怎样? 问题二：从这个故事里你看出什么的力量？ 老师总结：因为商人一个简单的尊重的行为，可能因此改变了销售员的一生，尊重对我们来说是一个简单的好习惯，可以让自己快乐，甚至可以改变他人。

三、认识生活中不尊重的现象：

通过ppt演示带领同学一起认识生活中不尊重他人的现象，提问：如果他人这样对你，你会怎样的感受，从此教学生学会换位思考。

情景

一、小红身材不好，有些肥胖，经常遭同学嘲笑；这样对吗？如果是你会怎么想？

大家鼓励小红，可能她会努力减肥，成为一个很漂亮自信的女孩；

情景二：小明学习不好，大家骂他笨，疏远他；想想如果大家鼓励，帮助他，结果会怎样？ 可能小明会在大家帮助下克服困难，增长自信，成为一个优秀的人。

四、引导大家思考要怎样尊重别人：

1.课堂提问：你们认为要尊重他人我们要做到哪些呢?尊重他人有哪些技巧呢？

2.老师通过同学的回答与ppt一起总结尊重他人的技巧与表现：

学会换位思考； 学会主动沟通了解； 学会谦让理解。

表现：不嘲笑他人；不欺负他人；平等看待他人，尊重他人就是尊重自己；说话时眼睛看着对方，真诚与人相处；友好地帮助困难学生。

五、老师总结：

体会到每个人都有价值，都值得尊重；商人与销售员的故事我们明白尊重的意义；生活中处处有不尊重的现象发生，我们要改正，掌握尊重他人的技巧，养成尊重他人的好习惯。

六、课后作业：

反思不尊重他人的方面，写下来并慢慢改正；当自己尊重他人的时候，学会鼓励自己。【附录】

一位商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他不假思索地将 10 元钱塞到卖铅笔人的手中，然后头也不回地走开了。走了没几步，他忽然觉得这样做不妥，于是连忙返回来，并抱歉地解释说自己忘了取笔，希望不要介意。最后，他郑重其事地说：“您和我一样，都是商人。”

一年之后，在一个商贾云集、热烈隆重的社交场合，一位西装革履、风度翩翩的推销商迎上这位商人，不无感激地自我介绍道：“您可能早已忘记我了，而我也不知道您的名字，但我永远不会忘记您。您就是那位重新给了我自尊和自信的人。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，直到您亲口对我说，我和您一样都是商人为止。”

没想到商人这么一句简简单单的话，竟使一个不无自卑的人顿然树立起了自尊，使一个处境窘迫的人重新找回了自信。正是有了这种自尊与自信，才使他看到了自己的价值和优势，终于通过努力获得了成功。不难想像，倘若当初没有那么一句尊重鼓励的话，纵然给他几千元也无济于事，断不会出现从自认乞丐到自信自强的巨变。这就是尊重，这就是尊重的力量!

第四课

克服自卑，增长自信

【教学主题】 认识自卑，体会自信重要性，学会自信 【课时】1课时 【教学目标】

1、带领同学认识自卑是一种正常的心理，要正确面对它；

2、体会自信的重要性；

3、学习怎样克服自卑，建立自信。

【教学内容】

一、问题引入：

老师提问，引入同学思考关于自卑自信的问题：

问题一：请同学分享一下自己知道的有关自信的故事； 问题二：什么是自卑，什么是自信？自信有什么好处？

老师总结:自卑与自信是自我认知的两个相反方面，要学会对待他人言论，处理生活不快，克服自卑，建立自信。现在就让我们来一起学习有关自信的故事。

二、故事导入: 故事

一、女歌手的故事，体会自信的重要性；

老师提问:女歌手的害怕是因为什么？ 如果没有那张纸条，会发生什么？

从这个故事中我们可以看到自信有什么作用? 老师总结：因为自卑，女歌手不能正常发挥自己的水平；这张纸条恰好增加了他的自信；

由此可见，自信可以帮助我们正常发挥自己的水平，更加成功。

故事

二、小提琴家的故事，体会自信的客观重要性。

老师提问：如果小提琴家不把他的想法说出，会有什么后果？

小提琴家说出想法的勇气来自哪里？

如果你是小提琴家，你会怎样做？

三、名言体会：

通过ppt展示一些名人名言，使同学从理论上了解自信的重要性。

在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。——马修•阿诺德

你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。——弗兰克•罗宾逊

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威

四、了解自卑的现象，学习正确建立自信的方法

通过ppt演示一些同学的自卑现象:有的同学认为自己外表不如他人；有人嫌弃家庭条件不好；有人认为自己成绩差，学不会；有人觉得他人不喜欢自己；有人认为自己太渺小等。

学习建立自信的方法：对上述自卑现象进行剖析，提问同学：你认为上述同学应该怎样做？怎样可以让他们更加自信。

1.减轻自卑方式：

1）挑前面的位子坐。（2）练习正视别人。

（3）适当的加快你走路的速度，昂首挺胸，正视前方。（4）练习当众发言。

（5）咧嘴大笑，每天至少赞美别人一句。（6）提高说话的声音。

（7）自我暗示，如：遇到突然变故要能够镇静下来，可以暗示自己镇静；想你会成功，不要想你会失败；不时提醒自己，你比你想象中的要好。

（8）培养运动的习惯，可以是跑步，跳舞，远足，篮球等，最好是晨练。（9）万一自卑起来，要马上改变一下自己的姿势，变的像自信时候的姿势。如：做几个深呼吸，看看蔚蓝的天空，暗示说“我不错，我不错，我真的很不错！”

2.建立自信方法：

(1)告诉自己：一定要实现目标；

(2)要做最好的准备；

(3)重心放在你最大的长处上；(4)培养信心；（要结合前面的方法，但不可能一帆风顺，所以还有第五步）(5)从你的错误和失败中汲取经验教训。

五、老师总结：

自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。

六、课后作业：

熟记减轻自卑，建立自信的方法，并将自己不自信的地方写下，慢慢改正。【附录】

1.女歌唱家的故事：

有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。2.小泽征尔的故事：

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。