人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

冬奥会个人心得篇一

星期天早上，我早早起床做好准备，因为今天我邀请了2022年北京冬奥会的小特使冰墩墩和我一起去爬采石矶的翠螺山。他可是远道而来的客人，听说他还是个运动专家呢!既然这样，带他领略一下我家乡的美景，顺便来个登山运动就再合适不过啦!

翠螺山远远望去，像一只巨大的螺蛳卧在江边。满山的青松翠竹，像在螺壳上披了一件翡翠的衣裳。不一会儿，我们就来到了山脚下，今天天气格外的好，太阳公公伸着懒腰，也在慢慢往山顶上爬。登山的古栈道上也来了很多锻炼的人。我说：“大家可真早啊!”“是啊是啊，我们也赶快热热身，上山吧，我都等不及要从山顶看看长江了!”冰墩墩说。

刚爬到半山腰，我们就看见了一位老爷爷，它扶着一棵路旁的大树，好像有点不舒服。冰墩墩赶忙冲上去，对老爷爷说：“爷爷，您是不是累了，要不先歇会吧!来来，您可以坐下来，靠在我的身上。我身体软软的，可舒服呢!”我也一起过来，扶着老爷爷坐下，给老爷爷喝了点水，老爷爷靠在冰墩墩身上，笑着说：“嘿嘿，靠在你身上，真的好温暖，好舒服啊!”休息了一会，老爷爷精神似乎好多了，他对我们说：“谢谢你们的帮助，山上风景很美，你们一定要爬到山顶啊!”才向我们道谢，老爷爷就又继续往山下去了。

我们三个一边欣赏着路边的景色，一边继续往山顶上爬。可能是平常锻炼太少了，我累得有点喘不过气来，但是看到冰墩墩比我个头小，还比我更有精神，我在心里也暗暗下决心，以后一定加强锻炼，可不能输给他了。快到山顶的时候，突然远处传来了一阵哭声，我们寻着声音找，原来是个小朋友因为顽皮和妈妈走散了，还把腿给摔破了，正哇哇大哭呢!我赶忙过去，轻轻抱住他，帮他擦干眼泪，说：“别害怕，有我们在，我们会陪着你找到妈妈的。”我从背包里拿出创口贴，给小朋友贴上。冰墩墩也连忙挤过来说：“别哭啦，你看你看，我像不像一个大大的冰糖葫芦呀!”“不像，一点也不像，你就是个大熊猫!”小朋友含着眼泪，噘着嘴说。“不信你舔舔我的圆脑袋，看看是不是甜的!”，冰墩墩低下头，把脑袋伸到他的嘴边。小男孩半信半疑，还是没忍住，伸舌头舔了一下，“哇，真的是甜的，和糖葫芦一样呢!”就这样，小家伙终于笑了。我在路上找了一位阿姨帮忙，给小朋友的妈妈打了个电话，很快他的妈妈就赶过来了。

下山之后，我和冰墩墩道别，他就要启程去下一站了，我们相约2022年在张家口赛区见，到那时，他也要带我去爬爬崇礼的翠云山。

在这一天的登山旅途中，我们不仅锻炼了身体、欣赏到了风光，更重要的是帮助了他人，“予人玫瑰，手有余香。”这真是幸福而温暖的一天。

冬奥会个人心得篇二

瑰丽的舞台表演，高超的舞蹈技术，透露着时代气息的数字演绎，飘舞的无人机将世界与中国连成了一体。闪烁的霓虹灯光拼成了长寿龟的模样，生命的轮回生生不息，由传统走向了现代。几十人组成了五环的图案，将人文加入奥运精神。勇于拼搏的信念随着会旗的交接，传向世界各地。

“北京八分钟”完美落幕了，一块金牌应运而生。这位中华荣耀添上的厚重一笔，令全场人民激动不已。并不高大挺拔的身躯，在过线的0.01秒显得如此伟岸。那一瞬，全场似乎都寂静了，巨大的喜悦笼罩着他，也笼罩了台下所有的中国观众。这是历史性的见证，也是中华儿女的荣耀。荣耀光环加注的他，恐怕早已令人忘记了之前命运对他的不公。由于重心不稳而下意识伸出了手，这一简单动作使他在1/4决赛，半决赛中连续被判决为犯规，幸好决赛他赢得了胜利。

范可新，周洋等人的连续失利，给平昌的天空增添了一份阴霾。原本比赛中成绩优异的她们因裁判的判决，而失去了无缘奖牌的机会。遗憾是何时何地都会存在的，赛场下几十年如一日的的艰苦练习，只有场上不到十分钟的展示。比赛失误有很多，但犯规无疑是最令人不甘的。明明有着优异的分数，却因为裁判一句犯规无效，连铜牌都成了望眼欲穿之物。当得知裁判判决结果后，她们脸上的表情凝固了，令人不忍，没有大声嚎哭，没有嚎叫，连悲伤在他们脸上都看不出来一丝。外人只知她们的苦笑，却不知她们内心的慌乱和失望。十年磨一剑的决心最后成了缺憾的悲壮，令人唏嘘不已。

成功的喜悦必有缺憾的点缀，由缺憾构成人生的美满。运动员们暂时失利，成了平昌的遗憾，却不会是永久的缺憾。毕竟，还有以后……无论是胜利的喜悦还是失利的泪水，平昌冬奥会也都落下了帷幕。当然平昌之行仅是奥运健儿人生中的一小点，也仅是中华奥运荣耀的一小点。中国的1金6银2铜。并不是中国运动强国之路的结束。新的征程开始了，奥运健儿会继续用他们的拼搏去赢得胜利，用他们的汗水为中华赢得荣耀。

结束……也是开始。

冬奥会个人心得篇三

奥运会，这三个字，它是多少运动员和工作人员以及志愿者们辛苦付出的结晶。日本东京奥运会刚刚过去没有多久，还记得每一位运动员的在赛场上的精彩展现，当我坐在家里看着奥运会的直播时，不禁想到，这不仅仅是一场关于运动的竞技比赛，更是不同国家间在运动文化、运动精神等等各个方面的交流。尤其是赛场上我国运动员的一幕幕都让我感到无比自豪，相信那些有幸在现场能服务的工作人员更是能切身感受到奥运精神吧!

我们国家第一次有幸举办奥运会实在2008年，当时的盛大开幕式还让我历历在目;当时的《北京欢迎你》这首歌曲我还能一字不差的歌颂出来;当时的北京欢迎你的那五个娃娃我家里还一直摆放着;就真的好像它一直没有结束一样。当时仅有八岁的我也许还不明白什么是奥运精神;或者不明白2008年的奥运会到底对中国有多大的意义;甚至不明白为什么父亲在现场看比赛的时候会落泪，直到在宣布2022年冬奥会在中国举办，中国也是第一个有幸举办夏季和冬季两场奥运会的国家。那个时候，我才明白这是全世界人对中国体育事业的认可;对中国的认可，这让我的民族自豪感油然而生。当时在我脑海里出现了一个坚定的念头：我要成为冬奥会的一份子，为冬奥会出一份自己的力量，同时也深切地希望2022年的冬奥会可以像2008年的冬奥会一样，完美地展现中国的风貌，可以让全世界人在以后提及到冬奥会的时候，就会不由自主地想到2022年的北京冬奥会，这也是我想成为一名冬奥会志愿者的初心之一。

我参加冬奥会的初心还有其它两点：一是想多一份志愿经历，因为我以往的志愿中总能学到很多，这次比较国际一点的志愿活动肯定更能实现自我价值或是可以完善提升自我;二是在疫情后，学习语言的人可以真正用语言的机会少之又少，冬奥会就是一个不能错过的好机会，可以运用自己多年所学的语言，实际应用，用自己所学去帮助他人也是一件很锻炼自我很有意义的事。

冬奥会和冬残奥会的对我国的意义我认为有以下三个：

第一就是在北京开展的冬奥会，是会被全世界多关注的一件事。所以这也是向世界展现北京乃至中国形象的机会。我们国家把体育事业作为一个重大任务，也可以彰显我们的民族风采和民族自信。

第二就是弘扬体育精神。让更多人可以了解冰雪运动。让更多人可以加入体育锻炼中，开展全民健身。可以推动体育事业的发展。

第三冬奥会也是不同国家在体育方面的一种友好竞争，可愿意促进不同国家间的交流，创造文明的国际社会。

最后，相信每一个人都有有一份属于自己的“冬奥初心”，我，身为一名冬奥会的志愿者，会秉持着冬奥会的精神，不忘记我的冬奥初心，尽全力地为冬奥会贡献出我的一份力量!