在各种场合中，演讲稿常用于演讲比赛、学术研讨会或公共演讲活动。在写演讲稿时，可以运用一些修辞手法和演讲技巧来增强效果。请大家仔细阅读以下这些经典的演讲稿，相信你会从中受益匪浅。

挑战自我的演讲稿400字篇一

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

生活和学习的节奏在加快，加了晚自习，加了限时练和周周练，还有月考和期中、期末考试。考试高密度，试题有难度，压力山大。必须勇于拼搏，才能在竞争中脱颖而出。心里是这样想的，但起起伏伏的成绩有时让我迷惘、让我彷徨。我早已按捺不住，期待着文理分科。可是学校拖延分科的时日，拖出了我的愁绪，越缠越乱了。

喜欢吃鹅毛雪一样的岭南红土米饭，白亮亮如玉一般可爱。可是很不巧，当你拿起锄头面朝黄土背朝天耕作时，却被告知，你生活在黄土高原，那心伤得就像黄土高坡一样千沟万壑。初中时，物理课上我常常用情人般的双眸深情地注视着物理老师，期盼着能学好物理，但中考时物理也只勉强不是短板;如今我视物理为初恋，它还是很不留情地虐我千百遍。当日日向往着学理时，物理还是成了我心中的一道坎儿。

谁说女孩子学不好物理?谁说女孩子学不好理科?我偏要好好学习。明知山有虎，偏向虎山行。理想在召唤，富有诗意的远方在召唤，军训时获得的先进个人奖章还在我心中闪耀着金光。我喜欢悬崖边散发着清香的百合，喜欢她透着灵性的洁白和秀挺的风姿。不求回报，不求有人欣赏，只为活得坚强、活得漂亮。坚定学理的志向，挑战自我，证明自我，绽放我心中的百合。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

我想起一位著名诗人的话——如果回忆能够流眼泪，那它一定很珍贵。高一的每一个动人故事都将是记忆中的珍宝。经历高一，我们收获成长;经历高一，我们走向辉煌。

挑战自我的演讲稿400字篇二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我站在这里，满怀信心地竞选班长！

我从小学开始，都只当过一些小官，例如：小组长、小队长，而班长这种大官，却让生来都胆小、缺乏信心的我面临着小学阶段的一大考验！可最终，我还是勇敢地站在了这里；我希望同学们相信我，给我这次机会，如果我竞选成功的话，我一定会做好这份工作！

如果我当选了班长，我一定会联合其他班委，搞好班级纪律、维护班级荣誉，帮助学习落后的同学，搞好学习，因为我们现在是以学习为主要的。

如果我是班长，我要自己先诚实、守信、乐于助人，从而把我们整个班变成在学校里数一数二的文明班级。

拿破仑说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”同样，班长也是这样的，如果我落选了，说明我还有很多不足，但我决不气馁，争取下届再选。

如果我当了班长，我将真诚地为大家服务，希望大家投我一票，谢谢！

挑战自我的演讲稿400字篇三

敬爱的老师，亲爱的同学：

世界乒乓球冠军容国团有句话说的好：人生能有几回搏!是的，人生在世就要经历挑战，仅有勇敢地去应对，努力地去拼搏，才有可能取得胜利。当挑战来临的时候，许多人都会选择勇敢地去应对，与挑战做斗争，从而赢得胜利。

然而，就在不久前，在一次比赛之前，我却选择了退却x不去参加比赛。我不是因为害怕比赛而退却，而是因为x怕在比赛中拿不到名次。

对这次比赛我没有信心，害怕自我会名落孙山，更害怕同学们嘲笑的目光;害怕教师、家长失望的眼神。当我醒悟过来，明白胜负乃兵家常事时，明白失败并不可怕，可怕的是懦弱时，却已为时过晚，比赛已经开始。

我输了，是的，我彻底地输了!我输给的不是别人，正是我自我。我输了，在比赛没开始之前就输了，并且输的一败涂地，根本不会有一丁点获胜的期望。

我恨我自我，我恨我自我为什么不像其他同学一样去应对这次挑战呢?从中，我悟出了一个道理：仅有战胜自我，才能开启胜利的大门。怪不得一些比赛选手在回答记者问题时，总是对记者说：“我最大的对手就是我自我。”

如果上天能再给我一次机会，我会选择勇敢地去应对挑战。当下次挑战再来临的时刻，我会勇敢地去应对，从而打开胜利的大门。

挑战自我的演讲稿400字篇四

老师，同学们：

大家晚上好！

每个人身上都蕴含着极大的潜能，都能够获得成功，只要敢于激发自己的潜能，不断的挑战自己的极限，就会有成功的那天。

不断挑战自己的极限，超越自己，你认为能，你就能做得到。世界上最伟大的事都是由人做出来的。如果我们认为一件事不可能，行不通，通常是我们对事实认识不够，经验不足或是软弱退却。只要你肯改变，只要你有决心，你就能做成不可能的事，并发现一个伟大的自我。

如果你真的去尝试，你就能够实现自己的愿望。那些你现在认为曾经把你打败击倒的事情，都可以处理，克服。仅仅只要去尝试就行了，只要你去尝试，你就学到了所有成功高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的`信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!

挑战自我的演讲稿400字篇五

各位老师、各位同学：

大家好！

不知不觉，离期末考试只剩最后一周的时间，期末的复习，就像赛跑时最后的冲刺，格外重要。因此，我今天国旗下讲话的题目是：《挑战自我，创造辉煌》。也借这个机会，就期末复习考试给各位同学提几点建议和希望：

一、思想上要高度重视期末考试是对同学们整个学期以来学习成果的一次检阅，对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。因此，大家都应高度重视这次期末考试，不可掉以轻心。每个同学都要精心备考，自主学习，让整个过程充满着思考、整合、反思、探究和提升，营造一个积极的、主动的复习迎考氛围。

二、复习计划要科学合理期末复习内容多，时间紧，要想考出好成绩，就必须制定一份科学合理的复习计划。对今后几天的学习做出科学、合理的安排，做到心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。

三、复习方法要科学有效除了思想上重视以外，要想取得好成绩，更需要科学合理的学习方法。平常学习好的同学要善于归纳、总结，利用复习之机巩固基本知识、基本技能，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，再上台阶。基础差一些的同学更应充分利用这次复习的时机，查漏补缺，做到复习、消化到位，力争在复习中有较大的进步。当然，我也想用以上三条提醒我们的老师，期末复习对每个老师依然重要。

每位老师更要在思想上重视，制定合理的复习计划，运用科学有效的复习方法。杜绝“都是学过的知识，复习没啥大不了”的错误认识，杜绝最后复习阶段松散疲塌的心理状态，一定要精选习题，设计精炼的导学案，努力追求复习效果的高效。最后用两句话和老师同学们共勉：

一）“失败者总是千方百计找借口，成功者总是千方百计找方法”。希望每个老师和同学都能相信自己，努力奋进，决不轻言放弃。

二）“没有最好，只有更好”，希望每位老师和同学更能这样鞭策自己，激励自己，超越自我，共创辉煌。

挑战自我的演讲稿400字篇六

亲爱的老师、同学们：

大家好!

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”我说：“你喜爱的书就像一个朋友，就像你家长“。

我最喜欢的一本书是《钢铁是怎样练成的》这部小说，我都不知道看过多少遍了。其中的有关人生意义的段落，我还能背诵一点点了呢!

人应该怎样地活着才有意思呢?这个问题相信大家都很难回答。而保尔.科察金却用行动回答了这一问题。他瘫痪后，毫不灰心，仍然顽强学习，努力工作，并且开始了文学创作。双目失明，这对于已经瘫痪的人来说，是多么沉重的打击呀!却降临到了他的头上。可是他却毅然地拿起笔来，摸索着，坚持写作;写一个字，他要忍受常人不能忍受的痛苦，极其努力才能写好。经过顽强的努力，他终于成功的完成了小说《在暴风雨里诞生》的前几章。读着读着，我不禁心潮澎拜，热泪盈眶。保尔那坚强的脸庞，仿佛就在我的眼前。保尔这样一个普通的战士，竟有比钢铁还要坚强的意志，这是什么力量在鼓舞他呢?哦!我终于明白了，就是那最伟大，最壮丽的共产主义事业在召唤着他创造奇迹这就是他顽强地有命运作斗争的动力!

保尔，可敬可佩的共产主义战士，你为我树立了身残志坚的光辉形象。

《钢铁是怎样练成的》真是一本好书!我还要不断地同学习，从中吸取更大的精神力量!

挑战自我的演讲稿400字篇七

亲爱的老师、同学们：

大家好!

在生活中，书籍一直陪伴着我，不知从什么时候起，在每晚睡觉前和早晨起来我都会看书,书籍就这样进入了我的生活。

书把智慧无私奉献的给了读者，它让我进入了一个又一个的欢乐的国度与神秘的海洋。它让我懂得了什么是善、恶、正义、邪恶，让我知道了历史的兴衰与和平，让我了解了民族的历史与文化。它像一块吸铁石牢牢的把我吸住，我一捧起来就爱不释手。跟着主人公一起欢笑，一起流泪，走进他们的世界中，是我最快乐的事……阅读使我的生活更轻松，写作使我的生活更丰富。书籍给我了一双千里眼，让我在广泛阅读中大开眼界，享受着读书的快乐;给我一只神笔，使我的作文充满色彩。

看完了短篇看长篇，经过爸爸地推荐，我开始看长篇童话。《绿野仙踪》《爱丽丝漫游奇境记》《木偶奇遇记》……一个个主人公带着我上天下地，游历于各种境界里，精彩的故事看得我如醉如痴，常常是爸爸妈妈催了很多遍吃饭了，我还是钻在书里出不来，被爸妈一顿臭骂!当然最让我喜欢的人物还是郑渊洁笔下的皮皮鲁，他善良、聪明、仗义，什么有趣的事都被他碰到了。

在阅读中我明白了：阅读和写作，是快乐的事，可以沟通心灵，可以让我的生活更加的多姿多彩。

挑战自我的演讲稿400字篇八

北京残奥会圣火已经熄灭，残奥赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，来自全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。

古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。

作为高中学生的我们，也应该具有挑战和超越自我的信心，我们在面对学习上的困难时更要迎面挑战和突破，而并非是投降和软弱，也许我们的付出，没有得到及时的回报，但我们要做的不是放弃不是痛哭而是坚强面对，努力改变现状。面对一件事，心态最重要，你重视了结果也可能会变好，如果任其发展，结果可想而知，其实，这个世界上没有完美的人，有人敢说自己的人生没遗憾的吗?所以心态是最重要的，不要想着别人怎么看你的态度，关键是你自己觉得应该怎么做最合适。

人的五个手指各有长短，我们每个人不可能都一样的聪明，总会有人是第一，也总有一个是倒数，这是必然的，而落后的人就应该甘于现状，任其发展吗?落后的人已经和其他人存在一大截差距，已经失去了很多赶超的机会，应该做的只有更努力奋斗的向他们靠近，而不是越离越远，但是也不能急于求成，努力一段时间却不见效便放弃了，这是不可取的。我们不要和差距大的同学相比，这样会更累，甚至失去最后的信心，我们跟自己比，摆正位置，找准目标，每天进步一点点，便是很大的成功，当一次失败降临，不必心急不要气馁，更不要放弃努力，我们应该反省自己的行为与学习方法，及时调整，向困难挑战，顽强不屈服，努力坚持到底，这才是青春年少，风华正茂的我们所应该具有的。

来吧，同学们，迈出你们坚实的步伐，挑战自我创造出一个奇迹!

挑战自我的演讲稿400字篇九

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

小树林的教室里，一场充满刺激的活动开始了……。

首先是在指压板上单脚站立，这可难不倒我。只听老师一声令下，所有的体重都压在了右脚上。突然，一阵酸痛袭来，让毫无防备的我痛得龇牙咧嘴，只听“啪”的一声，我的脚落地了，我和指压板的第一场“恶战”以失败告终。还好这次是团战!我的两个队友以轻如飞燕、重如泰山之势完胜了指压板。

第二场是合作。鉴于我上一场的表现，决定让我在台下当观众，这也是我自愿的，怕连累了队友。“恶战”开始了，先前还若无其事的二人，之后腿开始颤抖起来，又因一人笑出了声，一步之差，全盘皆输，老师正要喊平局，在这千钧一发之时，两人轰然倒地，与指压板的第二场“恶战”以一秒之差输了。

第三场“恶战”可是我最拿手的跳格子，绝对不吹牛，看别人犹如蜻蜓点水般“飞”过，我的要点在于——快，只要快了，疼痛就会传得慢。可现实不同于想象，这种指压板是会移动的，当我跳到第三格时，用力一大，指压板往后滑，那时我身在半空，发现起跳的位置变远了，这一蹦之力完全不够，最后我们一组以2：4的战绩惨败于指压板。

三局两胜，我们只赢了一局，在大比分1：3的情况下被指压板完虐。但是我相信，经过这一次的指压板三场“恶战”，下次我们绝对不会输!

挑战自我的演讲稿400字篇十

各位老师、同学大家好，我演讲的题目是：挑战命运、超越自我。

从五四运动至今，回首中国共产主义青年团走过的80多年风云历程，一代代优秀青年紧跟着党，用无畏的勇气和舍身忘我的精神，始终站在时代的峰顶浪尖，为民族复兴作出了卓越的贡献。“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。”当我戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱着团歌，心中为之激动、为之自豪的时候，心中也在思索着，怎样才无愧于共青团员这个共荣的称号。

走上讲台，我知道你们会向我投来怜悯的目光。是的，在我的成长经历中，不幸像黑暗的阴云始终笼罩着我。记忆里，最后看到的东西是公路上惨烈的碰撞。从此，我再也看不见这多彩的世界，再也看不见妈妈慈祥的脸颊，童年所有的梦想也变成了南柯一梦。多少次难以想象的迷惘、痛苦，多少回希望破灭的自报自弃，我质问着命运为何如此的不公，抱怨着上苍为何如此的无情，渴望着精神的寄托，探寻着人生的真谛。为了让自己忘却烦恼，发泄心中的委屈，在学校里我发奋的学习，全身心的投入每一次活动中，渐渐的我得到了老师和同学们的赞许，慢慢的找到了久违的快乐滋味。我的同学们的背后都有着一段令人心酸经历，同命相怜的人在彼此的关怀帮助中，都感触到人与人之间真挚的情感。老师的关心让我温暖，同学的帮助让我快乐，许许多多好心人的资助更让我感动，他们重新燃起了我青春的激情，再次开启了我封闭的心灵之窗。岁时的月日，岁时的月日，是我终生难忘的日子。从戴上红领巾到佩戴上共青团徽，从班级的小集体到团组织的大家庭，我不再感到孤单，不再自卑，因为我的背后有数不清的人关怀、支持着我。我沐浴在爱的阳光里，感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一样，燃烧自己的青春，温暖更多的人。

当一个人被一种执著的信念支撑时，他就会成为钢铁一样的战士。在不断向命运挑战的过程中，我懂得了幸福在于奋斗的过程，人生最大的危险莫过于裹足不前，无愧无悔才是真正的人生。我相信我也能做出成绩来，哪怕用10倍、20倍的努力来弥补!刚到学校后，不熟悉环境，好几次摔倒在楼梯上，每一次摔倒后再爬起来;学习盲文记不住点位，每一次遗忘反复练习，电子琴看不见键盘，每一次弹错从心来过;渴望知识缺少盲文读物，每一次疑问千方百计寻找答案…在每一次困难面前，心里都暗暗告诫自己：肉体上的折磨，精神上的痛苦，都可能成为行动上的兴奋剂，这点痛苦，对于漫长的人生来说，又算得了什么呢?就这样，经过一次次挫折的洗礼之后，我发现自己变得更坚强了。我懂得了痛苦之后，才会品尝到欢乐的可贵，懂得了在追求的道路上，不光有鲜花，更多的是荆棘，懂的了人之所以有烦恼，有时是跳不出自我分析、自我设计、自我编织的牢笼。人生就是一部痛苦与欢乐的交响曲。超越自我，走出心中的阴影，你就会觉得这个世界是多么的美好。也许我做不出惊天动地的伟绩，也许我还天真幼小，但我知道自食其力、自强不息就是我的使命。我不再彷徨，不再颓废，我要把我的生命变成一首激昂的旋律，我要用我的行动奏出青春的凯歌。

今天我把我的心声讲给大家，决不是为了要博取大家的同情。我是把大家当作知心朋友，与大家共勉。当你在挫折面前抱怨上天的不公，当你在困难面前裹足不前，如果你能想到我而焕发斗志，这就是我的目的。

朋友们，20世纪中国的历史，写下了中国共青团和中国青年的光荣，21世纪期待我们创造新的青春辉煌。青年昭示着未来，党在召唤，时代在召唤，只要我们无畏的勇气挑战命运、以崇高的理想超越自我，发挥青年的智慧、风采和力量，就能乘风破浪、杨帆远航!