防溺水保安全征文
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总结通常涉及回顾过去的经验、总结关键问题以及提出改进和发展的建议。写一篇完美的总结需要我们从整体上把握,不只是匆匆忙忙地罗列观点。以下是小编为大家搜集的学习总结,希望能够帮助大家改进学习方法。
生命如花,花开四季,我们是充满生机、充满希望的春天,然而许多幼小鲜活的生命就嘎然而止在生命的春天!
在炎炎酷暑之中,我们终于迎来了期盼已久的、长达漫漫60天的暑假!
夏天,在我们的眼里,就是香甜香甜的冰激凌、就是清凉清凉的空调房,更是冰凉冰凉的水。到了夏天,我们就像一群群爱戏水的小鸭,“嘎嘎嘎嘎”地争先恐后地跃入水中,一到水里,我们又成了快乐的小鱼,享受着戏水的乐趣。呵,瞧,那些“旱鸭子”个个眼露羡慕,甚至是嫉妒。
但在同一个季节里,不同的河水却上演着同样的悲剧。暑假还没开始,我就耳闻了几起学生溺水身亡的事件:
近在长兴,两名小学生到龙山街道西峰坝村水潭旁玩耍,溺水死亡。一名12岁的小男孩在水木花都南面长兴港溺水身亡。孩子落水,父母的心也跟着跌进了深深的水里,坐在岸边爸爸妈妈一边泪流满面,一边撕心裂肺地喊着孩子的名字……然而,回答他们的是已恢复平静的水,无声;等待他们的只有永世无法恢复的伤痛,无语。
亲爱的老师、同学们:
有人说,生命是一座宝藏;有人说,生命是一片大海。我说,生命就像一朵花,只有在安全这一土壤上才能美丽绽放。
我们为生命的美丽绽放而喝彩,但为生命之花过早凋谢而扼腕。
春去夏来,天气越来越热,暑期也即将来临,到水域活动的人越来越多。每年都有相当一部分学生溺水死亡,今年的形势尤为严峻。据调查,中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,它夺走了一个又一个含苞待放的生命,使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的'事啊!在天灾人祸面前,生命就像精致脆弱的玻璃杯,一撞就粉碎成一地,每一片都是亲人滴血的心。
生命,不仅是你我呱呱坠地的那一声啼哭,而是母亲十月怀胎的辛苦;生命,不仅是你我拥有的一笔财富,而是培育我们的所有人的心血灌注。生命是宝贵的,因其宝贵,我们就应该敬畏、珍惜;生命也是脆弱的,因其脆弱,我们就应该加倍呵护。
生命属于人只有一次,她不像财富能失而复得,也不像春草般周而复始。失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。生命里蕴涵了太多的感动,便早已注定了它无上的价值。因此,我们没有权利也没有资格亵渎它的珍贵。
同学们,我们是国家、民族和家庭的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,不断提高自身素质,用丰富的安全自护技能和强烈的安全意识,为生活谱写出安全的旋律,书写下安全的篇章。为自己,为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水。
为杜绝溺水事故的发生,确保自己的人身安全,我保证做到:
1、积极参加以“预防溺水、珍爱生命”为主题的班会等多种形式的防溺水安全教育活动,提高防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、自救自护的能力。
2、不私自或结伴到河、溏、池、沼、沟渠、水库等地玩耍和游泳。不借用器具当船来划水,不到河边捉鱼,钓虾等,保证书《学生防溺水安全保证书》。
3、任何时间不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守学校路队管理制度和上下学学校安全管理制度。不在来往学校途中逗留玩耍,经过河、沟、塘、桥或低洼地带时特别注意安全。
5、遇雷雨大风等恶劣天气尽量不在路上通行,及时采取安全措施躲藏,尽量与同学结伴而行。大雨过后不到有积水的地方玩耍,不走有水的道路。
6、到校园后不随意外出,外出必须经班主任同意,必须履行请假手续。
7、和家长学习学校下发的.《致学生家长一封信》,将此保证书交给老师。
8、树立“私自游泳危险,检举揭发光荣”的良好风气。发现有同学违反学校规定私自玩水的,及时进行劝止并报告老师。
9、万一发现有人不幸落水,不盲目进行施救,而采取大声呼喊向路人求救或想法拨打110、120或其它紧急电话求救。
10、在家要外出活动或娱乐,必须征得家长同意。
以上保证如有违反,愿意接受家长的严厉惩罚和老师的严肃处理。
承诺人:
日期:
各位同学:
大家好!
今天我广播演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。
如今是春暖花开的季节,天气渐渐地变暖,炎炎的夏季即将到来,夏季是溺水事故的高发期,每年夏季都有许多溺水事故发生。中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露,溺水占死亡人数的43.59%,居第一位。
这些数据让人触目惊心,为了确保安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2、对自己的水性要有自知之明,下水后不呢不过逞能,不要贸然跳水或潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃运动,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
5、当发现有人落水时,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
小朋友们,珍爱我们的生命吧,珍爱生命就是珍惜生活的每一天!珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界!从现在开始,让我们大家一起行动起来吧,让我们的家园变得更加美好!
我郑重的向家长和教师承诺:牢固树立“珍爱生命,安全”的.意识,严格规范自己的行为,时时谨慎小心,严防各类安全事故,确保自己的生命安全。在防溺水方面,我保证做到以下“七不”:
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与同学结伴游泳;
3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
5、不在水域边洗手、洗东西;
6、不到水边玩耍、嬉戏;
7、不盲目下水施救。
我很珍爱生命,我会保护自己,我能天天平安,请家长放心,请教师放心!
承诺人:
日期:
为杜绝溺水事故的发生,确保自己的人身安全,我保证做到:
1、积极参加以“预防溺水、珍爱生命”为主题的班(队)会等多种形式的`防溺水安全教育活动,认真学习《学生自救自护安全常识》,提高防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、自救自护的能力。
2、不私自或结伴到河、溏、池、沼、沟渠、水库等地玩耍和游泳。不借用器具当船来划水,不到河边捉鱼,钓虾等。
3、任何时间不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守学校路队管理制度和上下学学校安全管理制度。不在来往学校途中逗留玩耍,经过河、沟、塘、桥或低洼地带时特别注意安全。
5、遇雷雨大风等恶劣天气尽量不在路上通行,及时采取安全措施躲藏,尽量与同学结伴而行。大雨过后不到有积水的地方玩耍,不走有水的道路。
6、到校园后不随意外出,外出必须经班主任同意,必须履行请假手续。
7、及时将学校下发的《致学生家长一封信》送家长阅签,将保证书交给老师们。
8、树立“私自游泳危险,检举揭发光荣”的良好风气。发现有同学违反学校规定私自玩水的,及时进行劝止并报告老师们。
9、万一发现有人不幸落水,不盲目进行施救,而采取大声呼喊向路人求救或想法拨打110、120或其它紧急电话求救。
10、在家要外出活动或娱乐,必须征得家长同意。
以上保证如有违反,愿意接受家长的严厉惩罚和老师们的严肃处理。
保证人:xxx。
20xx年xx月xx日。
各位同学:
大家好!
今天红领巾广播站带给大家的是有关防溺水的一些提醒,希望同学们不要忘记。
1、严禁学生私在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。
2、严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3、严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下,严禁私自结伙去划船。
5、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。
6、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
7、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
8、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
星期五的最后一节课是班队活动,主题是珍爱生命,预防溺水。通过手机屏幕上完这节课之后,我受到了深刻的教育,内心感到一种强烈的震撼。
的确,随着气温逐渐升高,天气愈来愈令人难以适应,许多人难耐酷暑,纷纷选择各种避暑降温的休闲娱乐方式来缓解不适,游泳便是其中的一项,并且深受喜爱。但是这样一来,令人担忧的问题也随之出现了。游泳是孩子们最感兴趣的项目,但由于很多学生缺乏相应的安全知识和基本技能,也极易发生严重的安全事故。
在视频中,我们了解到,20xx年6月,平江县岑川镇郭洞村的陈同学和五名同伴一起到该镇九峰水库钓鱼、游泳,14岁的陈同学溺水身亡。
20xx年8月,常德市石门县五名学生,相约到石门县二桥下河游泳,在水中突发意外,造成三人溺水,其中一人获救,两人经抢救无效身亡。
远的不说,就在我们的身边,也有这样的事例,几位中学生在没有大人监护的情况下,相约去玩水,最后不幸溺水身亡。这是多么不应该发生的事啊,不仅让自己的生命之花过早凋谢,还给家人带来永远无法弥补的伤痛。
其实,这些事故都是可以避免的。首先,我们如果要去游泳,能得到大人的陪伴和保护,危险性就大大降低了,所以,我们一定要事先征得大人的同意,否则就不要去游泳。
其次,多了解一些关于游泳的安全常识,也可以很好地预防事故发生。下水前,我们要先做好预备活动,按头、颈、腰、膝、腿、脚的顺序,依次做热身,幅度由小到大,逐步用力,增强肌肉的力量和下水后的适应性。不要去陌生、偏僻的危险水域游泳。游泳时要带好救生圈或救生衣,防患于未然。只要我们心中重视安全,行动中充分做好防护,安全就有了保障。
我们都知道,生命属于我们只有一次,生命安全高于天,所以,我要在这里提醒朋友们,炎热的假期,游泳正当其时,可千万别忘了珍爱生命,预防溺水呀。
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我广播讲话的主题是:“珍爱生命、预防溺水”。夏天是溺水事故的多发季节,每年夏天都有溺水身亡事故发生。
今年6月9日,山东省莱芜市,7名初三学生游泳全部溺水身亡;湖南省邵阳市5名小学生游泳全部溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市7名学生在松花江游泳,4人溺水身亡。意外溺水是少年儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的少年儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。
随着夏季到来,学生涉水、游泳等行为增多,为切实避免溺水事故,保障学生安全。在此,校大队部呼吁学生:“珍爱生命、预防溺水”,并强烈要求同学们做到以下几点:
1、决不在无家长或老师带领的情况下自行下水游泳。
2、决不到无安全保障或不熟悉的水域游泳。
3、决不在上下学途中到江(河)池塘戏水玩耍。
4、决不擅自邀请其他同学下河(塘)游泳;
5、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下决不能擅自下水施救,要采取大声呼救及报警等措施,要在保护好自己的前提下救人。
伙伴们,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识。安全第一,防患于未然。最后祝同学们渡过一个愉快、安全的夏季。
我们认真学习了学校防溺水安全知识,并向学校作出以下保证:
1、不在没有监护人陪同的情况下,到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度,牢记老师的安全教育要求;自觉服从家长的'监督管理和教育。
4、在校期间,自觉遵守学校纪律,有事出校要向班主任请假。
5、如发现有人溺水,要冷静处理,立即向周围的大人求救,不盲目下水施救。
承诺人:
日期:
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
6月9日下午,莱芜市发生7名初中学生游泳溺水死亡事故。省委、省政府高度重视,省教育厅下发了《关于切实做好预防学生溺水事故的紧急通知》,要求传达到每所学校、每个学生、每位学生家长,进一步加强学生预防溺水教育和监管,坚决杜绝发生类似安全事故。
夏天因为天热,大家都愿意到水边玩耍、游泳,往往这时,就很容易发生危险的情况。暑假马上到来,学生溺水事件就时有发生,其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的,学校不提倡学生下水救人,发现有人溺水时,千万不能冒然下水营救,应立即大声呼救寻找大人来救助,同时在保护好自己的前提下,将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
为了提高同学们的防溺水意识,要求同学们做到以下几点:
1、不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹;
2、不准擅自到洸府河堤下玩耍、观潮;
溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。其实,只要我们在生活中提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。最后祝同学们渡过一个愉快、安全的夏季。
我向父母亲及学校郑重承诺:
1、遵照学校要求,坚决做到不到危险水域旁游玩。
2、不到沟港河道、池、井边等可能发生落水的危险区域玩耍、戏水。
3、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下,不避而不见或者盲目下水救人,我会采取大声呼救或者报警(110)等措施。
4、做到按点午息、不迟到、不早退、严格按学校规定去做。
承诺人:
日期:
1、生命只有一次,溺水只差一念。
2、溺水事故揪人心,河道游泳不安宁。
3、安全小事不管,溺水丧生不远。
4、若果你嫌命长,请在此处下水。
5、如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水。
6、如果你不珍惜生命,生命也不会珍惜你。
7、泳池防范意外生,亲子畅泳要留神。
8、安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起。
9、水中非天堂,涉水请慎重。
10、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
11、水中有危险,下水请三思。
12、安全使用游泳池,照顾儿童勿忽视。
13、常伴儿童左与右,泳池畅泳乐无忧。
14、一失足成千古恨,要想回岸等来生。
15、孩子的贪玩,父母的伤痛。
16、泳者水中游,安全心中留。
17、生命只有一次,请珍爱生命。
18、蓝天碧水好心情,游泳安全放第一。
19、生命第一,预防溺水。
20、不明水域,请不要下水游泳。
21、河水湍急,小心溺水。
22、加强安全教育,建设平安校园。
23、安全第一位,不要让水带走你的生命。
24、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
25、关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全。
26、为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳。
27、水底“一生游”,不售反程票。
28、看顾儿童要谨慎,泳池玩乐更畅心。
29、爱惜生命,请勿戏水。
30、湖水因为美丽,让人忘了危险。
31、大人时刻顾孩童,泳池嬉水乐无穷。
32、切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
33、夏日炎炎畅泳爽,此处游泳危险多。
34、安全游泳,预防为主。
35、泳池畅泳要小心,父母同行倍安心。
36、湖边之行,慎于足下。
37、提醒各位家长朋友,勿让孩子擅自玩水游泳。
38、体能泳术齐注重,碧波畅泳乐融融。
39、生命只有一次,杜绝私自游泳。
40、溺水警钟时常鸣,安全时刻记心中。
41、儿童戏水泳池乐,成人照顾伴在旁。
42、水深危险,严禁私自下水。
43、泳池作乐畅泳时,成人紧记陪儿童。
44、儿童使用游泳池,成人时刻要注意。
45、安全健康游泳,畅享戏水快乐。
46、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水、游泳。
47、炎炎夏日水清凉,小孩游泳易溺亡。
48、严禁私自下河塘游泳、洗澡。
49、不为一丝清凉,丢了一生性命。
50、加强领导,切实落实预防溺水安全措施。
1、生命只有一次,溺水只差一念。
2、蓝天碧水好心情,游泳安全放第一。
3、儿童戏水泳池乐,成人照顾伴在旁。
4、湖边之行,慎于足下。
5、珍爱生命,远离溺水。
6、爱惜生命,请勿戏水。
7、玩水失足千古恨,回头是岸等来生。
8、安全在我心中,生命在我手中。
9、自己一时的快乐,父母一生的痛苦。
10、珍爱生命,勿忘安全。
11、依法监护子女,杜绝溺水事故。
12、生命第一,预防溺水。
13、人生美好,步步小心。
14、江河无情,生命无价。
15、常伴儿童左与右,泳池畅泳乐无忧。
16、游泳有危险,家长要监管。
17、轻轻脚步,勿踏入水。
18、珍爱生命,远离危险水域。
19、高高兴兴游泳来,平平安安回家去。
20、珍惜家庭幸福,禁止在此游泳。
21、预防溺水,人人有责。
22、水深危险,请勿下湖嬉水。
23、坚决远离河道,铭记生命至上。
24、大手牵小手,安全去游泳。
25、游泳设施小心用,成人要照顾儿童。
26、生命只有一次,请远离“水”边。
27、严禁私自下河塘游泳、洗澡。
28、游泳有乐趣,生命最可贵。
29、安全驻心间,健康永相伴。
30、不为一丝清凉,丢了一生性命。
31、水底“一生游”,不售反程票。
32、水中非天堂,涉水请慎重。
33、轻轻脚步,勿踏入水。
34、孩子的贪玩,父母的伤痛。
35、预防溺水,珍惜生命。
36、大人时刻顾孩童,泳池嬉水乐无穷。
37、珍爱生命,坚决不下水游泳。
38、生命只有一次,请远离水边。
39、生命至高无上,学生安全第一。
40、江河水下藏杀机,玩水游泳须注意。
41、泳池嬉戏重安全,照顾孩童乐天伦。
42、常在水边走,安全记心头。
43、增强防溺意识,绽放生命光芒。
44、生命只有一次,请珍爱生命。
45、池水无情人有行,请三思而后行。
46、生命至高无上,学生安全第一。
47、安全使用游泳池,照顾儿童勿忽视。
48、使用泳池要小心,照顾儿童要上心。
49、孩童泳池乐游游,成人伴实免忧愁。
50、水流无情,生命无价。
51、敬畏自然,珍爱生命。
52、生命只有一次,安全伴君终生。
53、生命只有一次,杜绝私自游泳。
54、生命仅一次,水火无情谊。
55、水深危险,请勿游泳。
56、若果你嫌命长,请在此处下水。
57、水是生命之源,请远离水源地。
58、河水湍急,小心溺水。
59、水中非天堂,涉水请慎重。
60、珍爱你我生命,河塘切勿靠近。
61、安全健康游泳,畅享戏水快乐。
62、安全小事不管,溺水丧生不远。
63、珍爱生命,水深危险,回头是岸。
64、珍爱生命,预防溺水。
65、安全游泳,预防为主。
66、儿童使用游泳池,成人时刻要注意。
67、爱惜生命请勿戏水。
68、泳池安全要注意,照顾儿童勿大意。
69、水中有危险,下水请三思。
70、游泳有乐趣,生命最可贵,谨慎。
71、珍惜生命,远离深水。
72、泳者水中游,安全心中留。
73、远离湖水,生活更美好。
74、水深危险,严禁私自下水。
75、不明水域,请不要下水游泳。
76、泳池畅泳乐缤纷,照顾儿童勿分神。
77、溺水事故揪人心,河道游泳不安宁。
78、泳池作乐畅泳时,成人紧记陪儿童。
79、进一步苦海无边,退一步海阔天空。
80、花样年华,别为溺水停下。
81、戏水虽好,生命更重要。
82、泳池畅泳乐缤纷,照顾儿童要留心。
83、湖水因为美丽,让人忘了危险。
84、珍惜宝贵生命,请勿下河游泳。
85、溺水事故揪人心,下水游泳不安宁。
86、加强安全教育,建设平安校园。
87、使用泳池设施时,成人须照顾儿童。
88、生命只有一次,安全伴君一生。
89、流水有风险,入水须谨慎。
90、生命只有一次,雨天水急慎勿下水。
文档为doc格式。
我认真学习了预防溺水方面的安全知识,并向学校作出以下保证:
1、不在没有监护人陪同的情况下,到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度,牢记老师的安全教育要求;自觉服从家长的监督管理和教育。
4、在校期间,自觉遵守学校纪律,有事出校要向班主任请假。
5、如发现有人溺水,要冷静处理,立即向周围的大人求救,不盲目下水施救。
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
今天,非常高兴由我来做国旗下的讲话,最近,气温连续升高,有些学生禁不住酷热,冒险下水游泳或玩水。因此,夏季是中小学生溺水事故高发时期。就在刚刚过去的两个星期,我们木化中学就有一名同学中午时候私自到水库里洗澡,结果就永远离开了人间,有些事件我就不再举例,但有一点,我们稍加注意,就会安全!根据上级相关文件精神的要求,今天我再次向大家提出有关防溺水的安全要求:
一、树立安全意识,加强自我保护,不走河边,沟沿,不走偏僻的道路,回家时要结伴而行;年龄小的一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家,并要做好相应的防备,防止溺水事件的发生。
三、在加强自我安全意识的同时,努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自玩水的行为,要坚决抵制并及时向老师报告。
四、用学会的防溺水知识运用于实际,坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水,不提倡未成年人下水救人,应立即呼救求救。
五、夏季来临,雷雨多发,注意汛期安全。不强行过沟过河,雨天不靠近河流海沟。
六、在防雷方面,有关专家提醒我们:下雨打雷时不要靠近金属门窗和金属管道,不要使用电话和手机,外出遇到打雷无法躲入有防雷设施的建筑物内时,要将手表、眼镜等金属物品摘掉,千万不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨;尽量降低身体的高度,以减少直接雷击的危险;双脚要尽量靠近,与地面接触越小越好,以减少跨步电压野外最好的防护场所是洞穴、沟渠和峡谷。如果你在野外开阔地带活动,感觉到头发竖起或皮肤发生颤动时,可能要发生雷击了,要立即倒在地上或者双膝下蹲,向前弯曲,双手抱膝。
其它我就不详细讲了,谢谢大家!
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,我们必须做到以下几点:
1、不独自一人外出游泳,更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的`带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救,应立即去周围找人帮忙。为了保证我们的人身安全,平安度过夏天,我决定做到以上几点。
承诺人:
日期:
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