作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编收集整理的教案范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初中快速跑教案篇一

1、以“我”回故乡的活动为线索安排情节

2、对比手法突出中心

3、准确生动的语言

教学过程：

一、主题：

小说以“我”回故乡的活动为线索，着重描写了闰土和杨二嫂，反映了辛亥革命后在帝国主义和封建主义的双重压迫与剥削之下农村破产、农民生活痛苦的现实;揭示了封建传统观念对劳苦大众精神上的束缚，人与人之间的冷漠、隔膜;表达了作者对现实的强烈不满和改造旧社会、创造新生活的强烈愿望。

二、写作特点：

1、以“我”回故乡的活动为线索安排情节。按“我”“回故乡——在故乡——离故乡”的顺序，把所见、所闻、所感、所忆的各种材料组织起来。

2、通过景物描写为人物活动提供背景，为表达中心意思服务。

⑴“我”回到故乡时见到的“萧索的荒村”;——开头 (现在)

⑵“我”回忆起的“神异的图画”;——中间(过去)

⑶“我”“在朦胧中”想象到的图景。——结尾(未来)

3、通过肖像、语言、神情、动作的描写刻画鲜明的人物形象。

闰土：政治上受迫害、经济上受剥削、精神上受毒害的贫苦农民的形象

杨二嫂：既被侮辱、被损害，又深受私有观念支配的村镇小市民的形象

“我”：同情、热爱劳动人民的具有民主进步思想倾向的小资产阶级知识分子的形象。

4、语言准确、生动，富有个性化。

三、课堂练习

(一)填空：

1、《故乡》体裁是 ，选自 《 》，作者是 ，原名 ，是我国伟大的 家、 家、 家。

2、在故乡，“我”见到了许多人，其中着重写了 和 两个人物，运用 的手法突出了他们二十多年前后的变化。

3、建设有中国特色的社会主义，没有现成模式可循，只有上下齐心，勇于实践，努力探索，方能成功。用《故乡》一文中的话来形容就是 。

(二)阅读“他站住了，脸上现出……我也说不出话”

1、选文中的“他”是指 ，“我”是指 。

2、选文分别从 、 、 等三方面对“他”作了描写。

3、“老爷”这一称呼写出了在“他”心目中两人之间 的变化，发生这种变化的原因是( )

a生活经验丰富了 b精神变麻木了

c出于礼节的需要 d社会地位悬殊增大了

4、“厚障壁”比喻( )

a外貌的巨大差异。

b经济状况的巨大差异。

c久别重逢的陌生感。

d人与人之间的隔膜。

5、“似乎”一词能否去掉?为什么?

6、“我也说不出话”表达出“我”此时此刻的感情是( )

a无可奈何

b难堪、恼怒

c震惊、悲哀

d兴奋、欢喜

三、阅读“我问问他的景况……可以听他自己去拣择。”

1、“脸上虽然刻着许多皱纹”中的“刻”字理解不正确的一项是( )

a“刻”字扣“全然不动”和“石像”，描绘了闰土麻木的表情。

b“刻”字揭示了闰土内心的苦闷。

c“刻”字是闰土饱经生活磨难的写照。

d“刻”字表现出闰土自愧不如的呆滞。

2、闰土的性格特点是( )

a辛苦麻木

b呆滞麻木

c勤劳呆板

d怯懦无情

3、填空：

从选文最后一段中找出与以下语句相呼应的词语。

①第六个孩子也会帮忙了

②总是吃不够

③不太平

④什么地方都要钱

4、以上这些内容在文中起什么作用?

(四)、阅读《故乡》最后三段：

1、第一段中三个“辛苦”的含义各不相同分别是：① ;② ;③ 。

2、第一段中“我们”是指， “他们”是指 ，“别人”是指 。

3、第一段中“知道我在走我的路”的意思是： 。

4、第一段中“我们的后辈还是一气”中“一气”的意思是 。

5、文中说“他们应该有新的生活”是指什么样的生活?

6、第一段中最后一句中的两个“生活”的词性分别是 词、 词。

7、第二段中“手制的偶像”的含义是( )

a亲手用木头或泥土做成的神像。

b比喻让下一代过上美好生活的愿望。

c比喻没有压迫和剥削的美好未来。

d比喻聊以自慰的不切实际的幻想。

8、“朦胧”中再现月下瓜地有什么作用?

9、“这正如地上的路，……也便成了路。”深刻含义是( )

a地上的路，无所谓有，也无所谓无，有人走，就有路，没有人就没有路

b希望的有无如同地上的路，努力去实践就有希望，不去实践就没有希望

c地上的路是一代代人走出来的，后人要沿着前人走过的路继续走下去。

d路是人走出来的，每个人都要走出一条自己的人生之路。

10、文中“我想：……”这段话表达了鲁迅怎样的思想感情?( )

a对未来道路迷茫的怅惘。 b对见到光明前途的喜悦。

c对踏出希望之路的信心。 d对美好前景的热切向往。

初中快速跑教案篇二

《快速跑》

重点：蹬地与摆臂的协调配合

难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合

教学

目标

3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

时间

开始热身部分

课前游戏：“抓耳抓鼻”

方法：学生成四列横队站立，教师喊：“1，2”，学生两手在胸前按口令节拍击掌两次；喊“3”，学生用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳，“4”还原成直立，再喊“5，6”学生依然在胸前击掌2次；喊“7”，则学生换成右手抓鼻，左手抓住右耳......逐步由慢到快反复变换做。

一、上课常规

1.体委集合整队，检查人数，服装

2.师生问好，宣布上课内容及要求

3.安排见习生

4.安全教育

二.热身活动

1.热身慢跑

2.徒手操

组织队形：

教学要求：

1.教师讲解游戏的方法、规则，并提出要求

2.学生注意力集中，精神饱满，明确内容与与目标

1.组织：

要求：集中注意力，精神饱满，见习生随堂见习。

教与学：

在教师带领下有组织进行热身运动。

要求：积极投入热身

2分钟

7分钟              

学习提高部分

导入：同学们，世界短跑名将博尔特知道吗？中国的苏炳添知道吗？

一、提问“同学们认为快速跑是什么样子的?”

温性提醒：快速启动，加速跑

二、快速跑的辅助练习

1.原地摆臂练习

2.原地高抬腿跑

（1）中等速度跑15~20m

（2）快速跑15~20m

三、游戏：石头剪子布抓“尾巴”比赛

比赛规则：将学生分成两组站在比赛场的两端线后，用报纸做成“尾巴”，每次比赛每组出5人到中线面对面站立，两两进行石头剪子布比赛，赢的同学抓输同学的“尾巴”，输的同学跑到自己位置后就不允许抓，最后以抓住“尾巴”多的组为获胜。

四、游戏“不倒翁”

规则：学生按组围成4个圈，圈上每位同学都手握一根杆，当听到老师吹哨声，学生顺时针跑动起来同时拿住前面那个人的杆保证不倒，将杆扶住，不让标志杆倒地。

组织：

要求：

1.教师:提问,并在学生回答后进行补充。

2.学生:积极回答老师的问题。

组织：

要求：

1.以肩为轴，屈臂前后摆动。

2.摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。

3.反应速度快，注意力集中。

组织：

○○○○

--------------端线

○○○○

------------  中线△

○○○○

--------------端线

○○○○

要求：

1.教师语言引导，讲解规则和方法

2.注意安全，积极参与比赛之中

组织队形：

教与学：

1.教师示范，讲解游戏规则。

28  分钟

恢复整理部分

1.放松活动

2.课堂小结

3.收还器材

4.师生再见

组织：

要求：

1.引导学生进行积极放松。

2.师生共同总结，收拾器材。

3分钟

场地

器材

报纸48张  体操棍10根

预计运动负荷

练习密度：

运动量：

课

后

反

思

初中快速跑教案篇三

快速跑

二、教学目标

【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。

【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。

三、教学重难点

【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。

【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规：

1.集合整队

2.师生问好，报告人数

3.检查服装

4.宣布本节课内容

5.安排见习生

教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。

(二)准备部分(10分钟)

1.一般性准备活动

教法组织：两路纵队，听从教师口令

(1)慢跑-知己知彼游戏

规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。

(2)徒手操

头至脚全身各个关节，每节四个八拍。

2.专门性准备活动

教法组织：分为四组，站立于跑道

(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑

(三)基本部分(27分钟)

1.导入

结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。

(1)教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。

(2)各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作(半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧……)教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。

(3)动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。

(4)动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。

3.教学游戏

迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。

(四)结束部分(五分钟)

1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。

2.教师总结本节课的学习情况。

3.宣布下课

4.见习生回收器材

五、场地器材

田径场一块、录音机、磁带。

六、预计负荷

平均心率为120——135次\分钟左右，课堂密度为35——40%左右。