艺术是人类创造的美的形式，它能够传递情感，激发思考。写总结时，我们应该在理清思路的基础上，注重语言的优美和流畅，使读者有良好的阅读体验。探索自然界中的一些奇妙现象，你会发现它们是如此美妙而神奇。

金泰妍篇一

说起我的偶像，那就非王心凌莫属！

其实呀，我跟王心凌还挺有缘的呢！

王心凌有一头棕色的披肩发，大又迷人的眼睛，长得好可爱！（即使有点矮啦）而且唱歌也唱的特别好。如《睫毛弯弯》、《花的嫁纱》、《第一次爱的人》等等。现在，她的新专集《爱的天灵灵》已上市。虽然我没有参加到她的签售会，不过有空我还是会去听听的。

她还演过一些偶像剧。像《天国的嫁衣》、《西街少年》等。其中我只看过《天国的嫁衣》，也是我最喜欢的一部偶像剧。这部电视连续剧在我们班很“火”！几乎超过百分之一半的人都看过。因为我们班的流行风一直持续不断的。

王心凌的粉丝叫“凌盟”（也就是王心凌的粉丝之意啦！）而恰恰好我的绰号叫柠檬。“凌盟”和“柠檬”是不是很相象呢？另外，还有一个很重要的，那就是――我和王心凌的生日只相差一天耶！我是9月6日，她是9月5日。

现在，你明白我说我为什么说我跟王心凌有缘了吧？

金泰妍篇二

每天循环往复的上班下班，在路上的时间可都不算短。平日里工作都忙得很，没时间健身，何不利用上班路上的时间锻炼，让上班也变得有意思起来。

上班方式：公交车/地铁。

体验者：小谭公司职员。

我每天的交通工具是公交车，从家里到单位的路程大概有30分钟，来回就是一个多小时，除了等车，赶着上下班高峰期还得挤车，真是烦死人了。

运动方式：挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多，可以有效地利用车上的东西。

上臂锻炼：两手抓紧车上横着的扶手，两肘关节内收夹紧，臂部发力，带动身体向上，但保持脚不离地面。

小腿锻炼：双手扶住扶手或者可依靠的地方，脚跟上抬，收紧小腿和大腿后侧。

背部锻炼：坐在座位上时，手臂搭前椅背，伸直，背部向后发力。

胸部锻炼：靠座位外侧手臂扶住椅背后下方，两肩肩胛骨外展，挺胸。

上班方式：走路。

体验者：丽萍媒体记者。

我就住在报社附近，到报社溜溜达达也就15分钟的路程，15分钟不长，不过走起来也不是非常轻松，一个人还真有点寂寞呢。

运动方式：走路本身就是一种锻炼方式，如果能再刻意地加强一下，效果也不错。

臀大肌锻炼：走路时可以有意识地把重心尽量放在后腿，后腿用力，大腿向后收紧，同时臀大肌上提。

上班方式：开车/打车。

体验者：徐鸣部门。

我家住近郊，每天早上的上班高峰期堵车是经常性的事。碰到这样的情形只能在车里干坐着。如果上班时间再紧张点儿，人都会变得有点急躁起来。开车时间长了，头颈也挺累的。

运动方式：针对有车族人群的特点，教练设计了一套简单的锻炼颈部的方法，在有限的时间内，也可以得到比较好的锻炼。

颈部对抗：头部微前倾，双手交叉放于脑后向前发力，同时颈部向后发力。

提示：颈部对抗每做完一次动作，最好做一个头部上仰的放松动作，效果更好。

金泰妍篇三

每天循环往复的上班下班，在路上的时间可都不算短。平日里工作都忙得很，没时间健身，何不利用上班路上的时间锻炼，让上班也变得有意思起来。

上班方式：公交车/地铁。

体验者：小谭公司职员。

我每天的交通工具是公交车，从家里到单位的路程大概有30分钟，来回就是一个多小时，除了等车，赶着上下班高峰期还得挤车，真是烦死人了。

运动方式：挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多，可以有效地利用车上的东西。

上臂锻炼：两手抓紧车上横着的扶手，两肘关节内收夹紧，臂部发力，带动身体向上，但保持脚不离地面。

小腿锻炼：双手扶住扶手或者可依靠的地方，脚跟上抬，收紧小腿和大腿后侧。

背部锻炼：坐在座位上时，手臂搭前椅背，伸直，背部向后发力。

胸部锻炼：靠座位外侧手臂扶住椅背后下方，两肩肩胛骨外展，挺胸。

金泰妍篇四

无形无影手中游。不惧风浪猛。秋风送爽驱酷暑。

冬结成冰行不动，日落见帆影，农民喜收丰硕果，

春化成水世间走。无畏风中行。秋雁高鸣庆丰年。

春冬海棠。

嫩芽破土见新世，银装素裹城郭白，远望盆中几点红，

坚冰化水汇成河。雾淞成条银满山。绿叶陪伴笑脸迎。

少年郊游野外欢，百姓屋中谈丰年，不知何物生笑脸，

一年之际在于春。喜鹊来年见树梢。万绿丛中一点红。

蜡烛松夏。

焰火跳动夜城中，身躯立直山谷中，日照树稍影斜长，

白蜡泪流凝成颗。不畏狂风暴雨打。蝉鸣三声汗沾裳。

自熄消失不见影，不求留得千世名，儿童游戏树荫下，

愿为光明献终身。只求存在人世中。不知满额汗水淌。

白云白云新月。

奇形怪状满天飘，团团如棉生于天，阴晴圆缺天上挂，

变幻多端不能料。乘云逍遥似神仙。今夜新月别昨夜。

我欲乘风飞云上，欲驾浮云如大圣，银光撒落满树梢，

转眼之间四分散。一览祖国好河山。游人赏月不愿归。

登高登高雁。

五岳峰高穿入云，珠峰世界第一高，双翅宏张冲云霄，

山脚仰望不见顶。众人翘首望峰顶。秋去春来报季节。

不畏途中多艰难，他日学成登山去，高空成排鸣叫声，

登上高处览山晓。俯视万物皆渺小。引得闻者思故乡。

江南江南。

春来燕高飞，春夏秋冬时节异，江南四景皆不同。

江南好风景。嫩芽破土新生始，夏日成树开绿荫。

树绿随处见，秋来叶黄纷纷落，冬至万物入梦乡。

花红笑脸迎。江南四季惹人爱，不愿去往他处游。

朝霞夜思夜思。

初日渐升天，黑云蔽月不见光，万籁都俱静，

映红白云脸。老树摇动沙沙响。只闻风吹树。

早起始读书，今日光阴如流水，夜省今日事，

新始要惜时。但思明日胜今朝。思得道理深。

漓江漓江雪。

绿带穿城过，绿树青山漓江边，零零撒撒飘满天，

八桂添新意。映入江水双重景。不见形状已化水。

闲来江上游，江尽不知是何处，河面树间皆雪影，

不愿做神仙。愿是陶潜画桃源。裁出银装披大地。

雪咏莲咏莲。

飘飘洒洒世间走，淤泥出身不沾染，夏莲飘香泌心脾，

夏秋不见引人念。仍发清香飘人世。不蔓不枝对高阳。

冬来大地披银装，高尚品质传天下，出身淤泥却洁净，

喜雪陪伴过丰年。咏莲爱莲更学莲。高洁刚正美名扬。

咏莲咏莲风。

万绿众中现微红，莲子益众人，不见踪影知其来，

蓝天绿水显风姿。荷叶清人心。草木舞动姿态悦。

他物美艳更比莲，采莲绿水中，春夏秋冬来又去，

吾独爱莲不张扬。送给高尚人。眼见人世几沧桑。

风思乡朝霞。

树摇草摆动，月圆人不圆，微红半边天，

不见摇树者。思亲在远方。白云羞红脸。

但知有其人，盼得北风来，万物复苏醒，

实为风吹动。送人还故乡。新阳照天地。

月光湖畔花下醉赏高山流水。

明月来相伴，万花丛中赏自然，青山高万丈，

银光散碧湖。酒香花香扑鼻来。仰望青山顶。

玉盘天地双，饮酒作乐赏花开，上有飞泉泻，

上下成对应。醉把万花当飞蝶。激石声破天。

临江晚眺枫荻秋声静。

夜晚临江边，枫叶落地消无声，不闻人说话，

清风吹迎面。猜疑像似秋天到。只听风来往。

临风向远望，枫叶飞似风吹金，蚊虫斗翅声，

万物不见形。得知秋天脚步近。清晰可数明。

静静静。

春天绿芽破土生，徘徊走廊望四周，闹市声杂惹人动，

冰雪融化汇成河。草木定形不见动。此处人定无杂念。

一切不闻有声响，幽风一阵抚面过，室内室外各不同，

春天无声已来临。静悠冷寂难留久。心静无惧外边闹。

道道道。

直曲通一处，德存世间人必需，正邪两相斥，

两道皆不同。道亦有存于人心。自古不相和。

择其中一路，道德两者二和一，有道在人心，

行者心境异。体现人间真善美。邪则难胜正。

禅禅禅。

盘腿静坐菩提下，蝉鸣树杆报夏天，美味佳肴摆满桌，

闻说佛祖悟成神。参禅听蝉心平静。并非人人都能享。

领悟人间沧桑泪，心如止水不烦燥，见状心中有感慨，

参禅洗脱尘世灰。悟得夏日抗暑法。静坐参悟富与贫。

春天的早晨。

一个新的早晨开始了，似乎不在如往常一般寂静，气温似乎也没有寒意。拉开窗帘，揉一揉惺松的睡眼，只见一团黑色的东西掠过，那是什么？有什么东西竟然能在冬天还这么有活力？我在心里画了一个巨大的问号。

我带着这一大串疑问来到学校，与大家讨论了起来，原来发现一系列奇怪现象的人不止我一个，有的人还发现路边的一些桃花也有了一点微红，于是讨论的人越来越多，似乎大家成立了一个研讨小组。伴随上课铃声响起，大家回到了座位上坐好。老师走了进来，神秘的告诉我们今天有一位贵宾要来，我们在座位上七嘴八舌头的议论起来，老师问我们早上有什么不一样的东西，同学们纷纷把今天早上发现的怪异现象说了出来。老师笑着说：“今天来的这位神秘贵宾可以解答你们所有的问题！”“真的吗？这个人真的能解开我们心中的迷团吗？包括我看到的‘ufo’？”这时老师拿起粉笔在黑板上写下了此人名字“春”。全班同学一片哗然，这就是传说中的要来解答我们问题的人吗？老师对于我们的奇怪的表情并不感到意外，她告诉人们“春天来了，万物从梦中苏醒，小草冒出绿芽”，而我所看到的“ufo”则是春的使者燕子。

的确，没有比“春天”这个解释更让人信服。春天的到来，告诉我们这是一个新的开始，俗语说：“一天之计在于晨，一年之际在于春。”趁着春天的到来，我们也要以一个新的面貌来迎接新的一年，不要辜负了时间对我们的希望。

二零零六年四月一日20：00。

秋天的田野。

转眼之间一年已经过半，又是一个秋天。黄，是秋天的代言人，北京香山的枫叶也好，还是普通山上的树林也罢，这个颜色随处可见。对于农民来说看到这个颜色，自然是喜上眉梢，这象征着丰收。

来到一片田野旁边，田里的稻穗随风摆动，好似是一片金黄色的波涛！农民在其中收割，似乎在金黄色的大海中游泳，多么优秀的“运动员”啊！这个秋天一定又是一个丰收的季节，农民将汗水撒在田中，田中的禾苗吸收着饱含期望的农民的汗水，茁壮地成长，这片田野与天空的蓝色形成一个协调的景色。

走在田野之中的小道上，感觉像似被稻田淹没似的，稻穗十分争气，它们没有给农民丢脸，长得非常的强壮，如果办“稻穗奥运会”它们绝对是金牌的获得者。有努力就有收获！这片金色的田野就是一个最好的见证。大雁飞过发出一阵鸣叫，其中透露出了羡慕的意思，也许是大雁在春天里见田野还呈一片嫩绿，每株苗看起来都是那么瘦弱，它们能长大吗？当秋天，田野与大雁再次见面的时候，大雁十分佩服禾苗拥有如此顽强的生命力，能茁壮成长为金灿灿的稻穗。这就是秋天的田野，拥有顽强的生命力，成长之后为人类做出贡献。

每个人都有会喜欢秋天的田野，这片金色的海洋带着人们太多的惊喜，为人们提供的粮食，又告诉了我们汗水不会白流，只要有努力就会有出人意料的收获。

快乐的一天。

今天是四月一日愚人节，这是我们班同学最喜欢的一个节日，也许只有这天才能缓解我们考试的压力。

快上课了，一个男同学把水倒到盖子上，踩上凳子，把这小盖子放到门上，全班同学屏住呼吸，等待着好戏的上演，于是全班鸦雀无声，此时只听到“嘀嘀”的脚步声，大家把眼睛睁得比玻璃球还大。脚步声越来越响，离好戏开始的时间越来越近，越来越近……，只听见一声很重的踢门声，“啪”门被重重的打开，水盖以每秒三米的速度竖直往下落，降落到地上，只见这个同学叉着腰摆出一个胜利的手势，对大家说“哈哈，今天考试取消了！”全班同学早已没有了如同平时的兴奋，因为今天是愚人节，同时也有些失落，因为没有看到好戏……。

考试还是要进行，经过一个半小时的“奋斗”，没有硝烟的战争终于结束了！有同学又耐不住寂寞了，便郑重其事的走到一个同学的身边说“xx同学，老师让你拿书去办公室背书。”于是这位同学便拿着书走去办公室，看热闹的坏小子们跟到他后面到办公室门口，他兢兢战战的进办公室，来到老师面前，开始背书，可老师一脸的莫名其妙，我们一群人在办公室外把忍耐已久的笑暴发出来，老师看了看门外，就已明白是怎么回事，便笑了笑，拍拍这个同学的肩膀，摇了摇头，说：“今天是愚人节。”他紧紧的握着书，红着脸走出了办公室，向我们摇了摇他那小肉拳头。

喔，多么快乐的一天！

二零零六年四月二日15：00。

价值。

前不久我国的载人飞船成功发射，这是一件令全国人民开心的事情，这表现我国的科学技术又有所提高。一艘飞船的结构自然也不会简单，由成千上万个零件组成的，这些小而不起眼的零件在市面上也许不花一块钱就能得许多，但他们却主宰着整个飞船的命运。

零件虽小，它的价值却很大，所以不可忽视它的存在。我想人应该也是这样，不同的人拥有不同的职业，他们在社会上价值当然也不同。环卫工人的工资不高，他们每天在天刚朦朦亮的时候便要拿着扫把在大街小巷中进行清扫，为这座城市迎接新的一天做好准备，如果一座城市中没有了环卫工人，那么这座城市将会消失在垃圾堆当中，这就是环卫工人的价值。一间大公司的老板，他的手中拿握着他的公司员工的命运，公司一但倒闭，那么他的员工们就会失业，所以他必须好好的经营，同时也是为国家发展做出贡献。环卫工人与公司老板这两者在别人眼中看来也许一个是万贯家财，一个是家庭困难，但他们同是社会中的一员，都各自拥有各自的价值，但由于人与人之间的衡量标准不一样，在不同人眼中他们的价值也就不一样。

但不论他们是什么样的职业，处于什么位置，他们在社会上的价值是永远存在的。只有认识到自己在社会上会有什么样的价值，才能更好的发挥所长，千万不能小看自己，对自己的价值轻视，发挥出自己的所长，才能体现自己的价值。

（写作时间：27分钟）。

海边畅想。

看着一望无际的大海，总是让人产生许多的联想，比如海天相接的地方在哪里？海的那一头是什么？当上学之后老师告诉我们海与天是不可能相接的，海的那边是岸，但至于是哪个国家，只有从地图上考究，如此没有新意的回答，把我心目中那神秘的大海的形象给冲洗得干干净净。

有一年，我们来到银滩，看到梦想中的大海多么壮阔，气势多么宏伟，看到太阳落下，又勾起了我那些早已被解决的问题：海天相接的地方在哪里？我想在海天相接的地方只有一根细细的银丝，四周围全是云，脚下是海水，而那里是一个非常非常小的角，弯着身子才能看到海与天相接的那一条线。而海的那一头是什么？我想：哪里一定有许多神奇的东西，像什么会说话的植物，跑得比马快的蜗牛，个头比蚂蚁小的大象，等等一系列奇异物种。我很难相信要是把我的想法告诉别人，别人会怎样看待我的幼稚。但是世界很奇妙，大海是最神秘的。

海底世界是怎么样的呢？只有鱼吗？当然不仅有鱼，还有百年以前的沉船，千姿百态的珊瑚，拥有最棒舞姿的海带，光是这么一想，海底一定很热闹。有的鱼假扮成珊瑚的样子，吸引其它鱼类，然后把这些鱼吞掉，这种鱼一定是得到了三国时期著名军师诸葛孔明的真传。而有的鱼为了逃避追杀，以每秒一千米的速度逃跑，它一定是得到了奥运会男子一百一十米栏冠军刘翔的指导。还有的鱼为了迷惑对手，装成海底的藻类，竟然真的把对手骗了过去，不用说这种鱼一定向某位武林高手请教过易容术。

（写作时间：23分钟）。

章叶青十四中岸校区（05）届十三班。

二零零六年三月十一日20：08。

春夏秋。

红花绿草迎春来，春去夏至花茂开，秋叶飘下不再回，

人人赞春春脸红。转眼夏去秋复来。看似蝴蝶是枯叶。

春衣七彩可比花，敢问人生有几夏。人以枯叶不如新，

转眼春去春又来。喜鹊来年见树梢。没有枯叶哪来新。

鹅毛柳絮齐飞扬，明月在天人人爱，溪水叮咚似弹琴，

人异为何有奇景。独吃月饼女落泪。溪边花草惹人爱。

此景哪该人间有，女美人爱却孤独，问花问草为何美，

实则瑞雪迎冬来。此女原是思羿人。只因溪水来滋润。

冬春雨阳光。

白雪在冬人人爱。春雷一声吓众人，有人骂阳光太毒，

冬雪给人多欢乐。春雨哗哗咂地面。阳光普照地生辉。

北方爱冬爱雪来，莫怪春雨下太大，处处生物因光生，

南方更盼冬雪来。其实春雨贵如油。有人欢喜阳光来。

桥流水山水。

小桥撑起千人足，流水润地地生花，水绕水来山绕水，

为人帮忙不求报。人爱流水水生流。问君更爱山或水。

水流湍急多危险，水清可望水有石，君笑不答人人疑，

如无桥在怎是好？小鱼自在水中游。君爱山水难决择。

日出送别观潮。

远看火烧红半天。人人笑得天感动，潮水滚滚似黄花，

原是日出来照人。骊歌令人觉伤感。岸边人多一片黑。

人爱太阳爱万物，此时屋外雨大下，潮水越发越高兴，

太阳日日关爱人。苍天感动泪如雨。忽如黄龙朝岸来。

云海重阳蝉。

秋叶纷纷飘落地，重阳时节人登山，夏日天热人烦燥，

菊花朵朵却争艳。人插茱萸怕魔来。人厌知了整天叫。

百花凋零唯菊开，多谢当年除魔人，不虚心还反骄傲，

朵朵花开清香来？才有今天好生活。知了难道真知了？

夜思夜思落花。

夜晚睡不着，睡不着去看昙花，春季百花开争艳，

明月照人来。昙花慢慢盛开来。却在秋季慢慢调。

人觉月光来，人说昙花花期短，看这落花多伤感，

真想快睡着。昙花一现少人见。放完清香就调落。

泳莲新月中秋。

莲花慢慢抽出来，月亮刚出似镰刀，月终圆来人团圆，

莲叶碧绿似碧玉。人想月圆人团圆。家人团圆吃月饼。

衬出莲花多娇艳，不想新月多美丽。不知嫦娥偷落泪，

出淤泥却白又纯。不知月圆狗爱吃。只恨当初心太贪。

落花月光湖畔花下醉赏。

落花花瓣纷飞扬，月光冷冷照岸边，贵妃醉酒醉赏花，

去年此时花犹在。湖畔两边都有人。无数人曾喜欢她。

不知泪眼何时湿，原来两人是故友。此时她觉如落花，

花瓣底下藏悲哀。此时相见泣半天。皇帝不再宠爱她。

高山流水枫获秋声花下醉赏。

筝奏出高山流水，秋季到来枫叶红，酒不醉人花醉人，

每音圆润又悦耳。秋风吹掉红枫叶。紫罗兰开香气清。

当年一人赏伯牙，声音悦耳人喜爱，不要花艳要清香，

知已死伯牙不弹。听此时枫获秋声。花瓣落下香长存。

明临江晚眺花下醉赏。

明是人生之睁眼，站在江边晚眺月，喝酒看花花更美，

暗是人生之悲哀。不觉思绪回故乡。昙花美丽开花短。

明给人生有喜悦，水中月亮圆又亮，白色花瓣花蕊黄，

人生能有明多少？故乡月水在心中。为何美花开不长？

明明明。

月明爱月月光冷，日月皆明所有明，明亮是天之礼物，

月似骄傲对人冷。明月在天夜看人。如无明该怎么办？

哪知名家写月多，日在天上日照人，上天对人真偏爱，

都是赞月月不知。日月早晚关爱人。给人明来给人生。

道道道。

道道道道道人念，道长人走道心烦，世人日日在走道，

凡人听来心烦燥。可叹若无道怎办？可知原本没有道。

道人听来似天籁，虽长但也很方便。人多走了就成道，

道乃人生之幸运。条条大道到目的。道让人生活方便。

禅禅禅。

禅难悟解和尚烦，和尚悟禅觉复杂，每道偈里皆有禅，

但有一天能悟透。天天悟禅见心烦。如能悟透一首偈。

便可心中放光彩，如何悟禅他不知，便可知禅知人生，

看破红尘心自在。其实简单就是禅。看破红尘偈里禅。

禅禅禅。

老和尚佛堂静坐，人生在世多劳苦，色和财物皆为空，

不知世事和自我。个个勾心与斗角。人的肉体也为空。

徒弟叫醒老和尚。和尚却逍遥自在，空空如也如世间。

师父曰随缘为禅。悟禅一透任逍遥。悟透禅来方知空。

禅禅禅。

心净一切净，疯和尚见人皆笑，大智若愚乃和尚，

悟禅懂万事。笑得令人感诧异。大愚若智乃和尚。

和尚何其多，人问和尚为何笑。和尚看破一切事，

高僧有几人？和尚笑万事皆空。一切皆为空空空。

二零零六年四月七日20：15。

早晨的阳光。

我听见了小鸟叽叽喳喳的叫声，是那样的悦耳，我睁开了惺松的双眼，推开了窗户，一阵清风迎面吹来，带来一阵阵桂花香，一切是那么美好。

阳光射了进来，暖和舒服，我觉得阳光的金色是那么美，一道道早晨的阳光好似一缕缕金丝，在瞬间把屋子里的东西镀上了金，我的'身上也增加了些艳丽的色彩。

在我看来，早晨的阳光带有生机，在纽约，早晨的阳光是自由女神像下的人们繁忙一天的开始，在巴黎，那是艾菲尔铁塔下情侣们的甜蜜一天的开始，在日本，那是富士山下人们快节奏一天的开始，在北京，早晨的阳光代表着四合院里热闹一天开始了。

早晨的阳光是柔和的、温暖的、给予人希望的，人们在带有生机的阳光下开始了新一天的生活，植物开始进行了新一轮的光合作用，动物在金色的阳光下进行了新一天的捕食。

早晨的阳光在春天，给了人们复苏，叫醒农民伯伯去耕种，夏天的早晨阳光给人们温柔的感觉，仿佛有无数只小手在抚摸着你，花儿开始开放，给了人们一张张笑脸，秋天的早晨阳光给了人们金色的成熟，沉甸甸的硕果给了人们金色的笑脸，冬天的早晨阳光给了人们温暖，阳光祝人们可以过一个好年。

早晨的阳光是那么有生机，给予人们希望，它是那样的美好。我爱早晨的阳光，让我们拥抱它吧――早晨的阳光！

假如。

“假如……”每个人都有过这个设想，而我的设想却非常奇怪甚至可以说有些离谱。

假如我是来自另一个世界的妖魔，而且是会魔法的妖魔，要不，我就是哆啦a梦，反正只要脱离教科书和划着大红叉叉的作业本，我愿是妖魔或哆啦a梦。

有些人想当天使，当我听到这种想法，我就把可乐喷了出去，怎么会有人想当上天使呢？天使虽然象征着美好，可是却没有自由，天天得在天堂里面呆着，不腻味，不烦吗？我曾经说过：“在这个世界上，我第一爱的就是自由！”当妖魔多快乐，天天跑出去想干什么就干什么，只要不捅出太大的娄子即可！整天飞来飞去，什么也不用想，什么也不用干虽然丑了一些，可是，我拥有自由，不用上补习班，不用在放学后留堂，和xyz大战到青丝变白，哆啦a梦也不错，想要什么有什么，有一个万能宝袋，天天开开心心的！我曾经想过，我这样是不是太不爱学习或者说厌恶这个世界的残酷竞争方式。不过，我归根于一点，我已被学校把我的大部份时间无条件的卖给了书本，丧失了我宝贵的自由，而我偏偏又最热爱自由，无法放弃它，所以我就产生了这些在旁人眼里稀奇古怪的想法。

假如我是妖魔或着哆啦a梦，我要永远拥抱自由。

二零零六年四月二十二日20：10。

回忆。

人的记忆力是非常好的，它能使人们记住一些使他们快乐或痛苦的事情，回忆是人非常宝贵的财富，也是不想要的恶梦，回忆是一把双刃刀。

有些人们在自己幸福走上成功的时候，会回忆起自己以前的艰辛，会特别珍惜现在的幸福生活；有些人在自己困难的时候回想起自己以前幸福的生活，就会想要回到以前的幸福生活，就为之奋斗；有些人，在自己孤单一个人垂垂老矣已无力再去新交朋友时，他们就会回忆自己和朋友在一起的开心日子，支撑自己好好活下去；有些人在和朋友开心的玩乐聊天时，就会回忆起自己孤独的日子，便会好好的珍惜这段友谊。这是回忆好的方面。

有些人在自己幸福走上成功时，会回忆起自己以前之奋斗的辛苦，会想要过更幸福更舒适的日子，就不会想要去为之奋斗，就不想去努力而会去走上歧途；有些人，在自己困难的时候，他们会回忆起以前的幸福日子，便有了消极的思想，不想去努力，认为自己没有用；有些人，在自己孤单一个时，会想起在集体中生活中的开心日子，便认为自己没有人缘，便自己孤单伤心；有些人，在自己和朋友在一起的开心时刻，他则会回忆自己以前的孤单日子，会觉得现在有朋友也许不是自己的真心朋友，否则怎么会到现在才出现或者以前没人像现在的朋友这样，而不相信朋友。这是回忆不好的一面。

没说错，回忆是一把双刃刀，它能使人有积极的心理，也能使人有消极的想法。在我看来这并不是回忆带来的错，而是人们本身的悲观与不悲观的心理所带来的。类似世界著名漫画《父与子》的作者，他也曾有一些消极的想法，幸好他及时发现在打消这些想法，创造出这一毓的著名漫画。人们的思想如果者是乐观积极的，那么人们将发现生活是多么美好！

（写作时间：33分钟）。

金泰妍篇五

近期，韩国演艺圈的一大事件成为社会关注的焦点，那就是“金泰希庭审”案件。金泰希是一名韩国演员，因涉嫌吸毒被警方逮捕，引发了广泛的社会舆论。在9月份的庭审中，金泰希亲自到场接受审判，并发表了自己的辩护词。此次庭审给人们留下了深刻的印象，也引发了许多思考。

二、庭审的经过和情节展开。

金泰希庭审的过程引起了广泛的关注，无论是媒体还是普通民众都密切关注着这个案件。在庭审中，金泰希站在被告席上，面对着法官和陪审团的审判。在审判过程中，金泰希的表情严肃，但仍能保持冷静与睿智。她坦然接受了自己的错误，并主动道歉。整个庭审过程紧张而又庄重，让人不禁为金泰希的命运感到担心。

金泰希庭审的经历引发了人们对社会道德和大众偶像的思考。金泰希作为广大年轻人心目中的偶像，她的行为对于年轻人来说是一种不良示范。她的案件被公开审理，也是对年轻人的一种警示。对于金泰希来说，此次庭审是她的一次自省与反思的机会，她在庭审中敢于承认错误，并主动道歉，这一举动令人敬佩。我们应该从中看到错误的根源，并思考如何追求正确的生活方式。

金泰希庭审给我们提供了一次机会去审视社会的价值观和道德伦理。社会对于明星的追捧和疯狂，往往让他们脱离了人们的现实生活，使他们对于自己的行为产生了脱离常人的错觉。而当他们遭遇挫折或者面临庭审时，才会意识到错误的严重性。作为社会的一员，我们应该有独立思考的能力，不要盲目追求明星的光环。我们要明白，明星也是人，他们也会犯错，而重要的是如何在错误中成长和改正。

金泰希庭审对于韩国演艺圈和整个社会都有一定的影响。尽管金泰希的行为给她的事业带来了严重的打击，但她在庭审中的表现却受到了广泛的认可。这给了她一个机会来悔过自新。同时，金泰希的庭审也提醒了其他年轻人，告诉他们明星并不是不可触及的。他们应该明白自己的行为对自己的前途和社会的评判有着巨大的影响。庭审是人们对错误的一次反思和教训，同时也是一个人成长的机会。

在金泰希庭审中，我们可以看到一个人的弱点和错失，同时也看到了她的反思和改变。庭审带给人们的不仅仅是对金泰希个人的审判，更是对社会价值观和道德标准的审视。我们要在庭审中汲取教训，引以为戒，追求一个健康正直的生活方式。

金泰妍篇六

三张法国馅饼、两个芝士蛋糕、一个梨味沙司鹌鹑，这是西方国家圣诞节12天假期里人们最常点到的美食。

然而，照这种吃法，节假日结束时称一称体重，你肯定会发现又增加了不少。美国著名饮食学家布赖恩·万辛克，在新书《食无止境：为什么我吃的比认为的要多》探讨了人们不知还觉地饮食过量以及应如何面对这种状况。

1.用小盘盛放高卡路里的食物，剩菜就让它剩下吧，不要勉强自己全吃光。这样你就会少吃15%到20%的食物。千万别用大餐盘或大碗盛放食物，除非盛的是蔬菜或沙拉。

2.吃前一定要先看一看。盛到盘子里吃比直接从袋中拿出来吃，平均少摄入134卡路里。

3.不要在吃饭的过程中收拾餐桌，就让鸡骨头、发糕纸、糖果纸这些“证据”堆放在眼前。研究表明：定时收拾餐桌上的鸡翅骨头比不收拾多吃30%的鸡翅。

4.与卡路里斤斤计较。如果你知道自己特别想吃餐后甜点，那餐前就不要吃开胃菜了。还需要精确计算将摄入的卡路里。

5.细嚼慢咽。坐在吃得最慢的人旁边，与他保持一样的进食节奏。要在最后一个开始吃东西，每吃一口都要放下刀叉。

6.小份进食的食物。不要你想吃的东西，但要吃小份。

克力会诱你多吃85%。

8.保持距离。不要不假思索地取食，远离食物架和放小吃的碗一臂以上的距离。

9.把对您不利的食品放到不易看到的地方。将它们放在食物架的后面，冰箱或冷柜的后面。办公室吃的糖果，用白色有盖的盒子盛放比用透明的盒子盛放会让你少吃23%。

10.用小碗。研究表明，人们用小碗吃食会少吃59%的食物。

11.用细而高的玻璃杯饮酒。有经验的酒吧招待都知道：矮的玻璃杯比细的装得更多。

12.一心不可二用。当注意力被谈话或者电视赛事分散时，人们会在不经意间吃得更多。

金泰妍篇七

金泰希，韩国著名女艺人，被誉为亚洲最美丽的女人之一。最近，她以涉嫌毒品罪受审的消息引起了广泛关注。小编作为一个普通观众，身临其境地观看了金泰希的庭审过程，深受震撼和思考。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

首先，在金泰希庭审之前，我对她一直有着美丽和优秀的印象。然而，庭审的现场却让我重新认识了她。在庭审中，金泰希保持了极高的冷静和应对能力。她的表情始终保持平静，丝毫没有因为法庭的高压而动摇。这让我明白了一个道理：美丽不仅仅是外表的呈现，更是内心的修炼和坚韧的品质。金泰希的庭审表现让我深深地感受到她内心的强大和自信。

其次，金泰希庭审的过程中展现了她对自己的行为负责任的态度。她坦然承认自己的错误，并没有试图逃避责任。在法庭上，她以平和的语气说出了她吸毒的原因，不为自己的错误找借口。她的态度给人留下了深刻的印象，让我意识到一个人真正的强大不仅体现在外在的容貌和成就上，更要看他们面对错误时的勇敢和坦诚。

第三，金泰希庭审期间还展现了她所具备的自我反省和改变的能力。她在庭审中表示，自己已经认识到了吸毒所带来的危害，决心戒掉毒品，重新做一个对社会有益的人。这种积极的态度和自我纠错的勇气令人钦佩。让我深思人生的意义，并且激励我要不断反思自己的过去，时刻保持对自己的要求和反省。

第四，金泰希庭审的过程展现出了她坚信自己可以改过自新的信念。虽然她的错误令她陷入困境，但她并没有因此沮丧和放弃，而是相信通过诚实账单和自我反省，她可以重新获得公众的信任。这种乐观的态度充满了力量和勇气，引起了我对自己面对挑战时应有的信心的思考。

最后，金泰希庭审的过程给我带来了对毒品问题的深思与警示。虽然金泰希的庭审只是个别案例，但它反映出了整个社会面临的毒品问题。观看庭审的过程让我更加清楚地认识到毒品所带来的危害，深感我们每个人都应该保持警惕，远离这些有害物质。

通过观看金泰希的庭审过程，我被她的冷静、勇气和自省所震撼。她的经历让我明白美丽不仅仅是外在的，更是内在的修炼和坚韧的品质。同时，她的庭审也引发了我对我自己和整个社会的反思，警示我们要时刻保持警惕，远离毒品的危害。金泰希的庭审体验让我从中获得了很多启示，希望能帮助我成为一个更好的人。

金泰妍篇八

某天，杯子对我打招呼时，用了个小图片。一只卡通小猫，轻轻眨眼，悄悄招手，静静的说：“hi！”

看上去很乖。

杯子说，假乖。

不知为什么，想起小妍。

那几日，慧、妍、颖，都在我面前痛哭。慧与颖都已成年，我唯独看不了小妍的眼泪，心会蜷缩起来，疼痛不已。

其实截然相反。同一件事，对方质询时，颖与之吵闹，各执已见，无人让步，最后都气愤异常，两败俱伤。颖在哭，对方在喊，事情一直无法结束。后来的几天，彼此仍处于恶劣情绪之中。

而他来质问妍时，妍说：“这件事与我有关系吗？”没有。“没有还与我说什么？”两句话驳了回去。可是他仍来烦她。妍一直听着，沉默。直到他全部发泄出来，问她：“你听明白了吗？”妍反问：“你说完了吗？”说完了。“说完了我走了。”双方都偃旗息鼓。

“我当时根本没听他说什么。”小妍后来对我说：“我只是在看灯，以前没有注意过那上面有一个黑点……我很想坐下来听，实在太累了。”

在气氛压迫气极时，她哭着冲了出去，要理论。我去拉她回来，只轻轻一拉，她顺势就跟我回来了，没有任何抵抗。

妍并不像表面那样笨笨的，需要保护。但我仍不忍她受伤。

她和颖要搬走那天的清晨。我兀自沉睡，依稀听到有人喊我起床：大懒虫！

懒虫！

懒虫……。

不用想也知道是谁。以后就没有人这样叫我，没有“粉红小猪”对我撒娇了。

帮她俩搬家时，我对着小妍罗嗦不已：“求你了，买手机吧。等我周一回来去找你……”

阴沉沉的天空，瞬间雨落，望着自己喜欢的女孩在雨中跑远。

想起从前的对话。妍说她基本上没什么朋友。

我不算吗？纳闷中。

“你是我姐。姐和朋友不一样的。”

周一从家里返回。一边上楼一边想，晚上要去看小妍。一打开门，正对上她的笑脸。惊喜，叫了出来，“快过来让我抱一下！”

她跑了，“才不？”

我还是追到屋里去狠狠抱了妹妹一下。太高兴了，又喊了一声。

原来小妍只在那里住了一晚，说什么要回来。小颖没办法，只好和她又搬回来住了。

纯属小孩做法。

仍旧象平时一样生活。她对着我笑个不停：“文姐，你瞅你那傻样儿。”

笑而无语。

第二天我又比她起得晚。她嘟了嘴抱怨：“还说要天天早上带我出去玩呢！”

一起去早市。对路边花坛上的.花儿，她也会研究一下：“这是啥呀？”我只认识串串红、鸡冠花……只好说：“这个，我也不太清楚。”

她又指了另一个问：“这是啥呀？”

语气和神情都像极了小博。小博刚能说清楚话时，看见大人做什么，就飞快的爬过去探头一看究竟，咬音咬得还不甚清楚，奶声奶气的总问那句：“这啥呀？”

好在小妍很快明白过来，不再折磨我了：“我知道了，这个你也不太清楚……”

见了好吃的她就走不动道：“我要吃油炸糕蛋糕奶油冰棍！”赖在原地对我撅嘴：“我要吃油炸糕蛋糕奶油……”

路过小卖店，看她眼神开始不对，脚步已经悄悄向那边溜了过去。高兴地奔向她的垃圾食品。啊，香肠面包，我来啦！

我说，“下回没人管你了。”

她赖皮：“文姐？

文姐？？

文——姐——”

有谁舍得继续不理会她？

结果小胖姑娘只有继续胖下去。怎样都好。只要能天天看到你。喜聚不喜散，只盼分别的时刻仍旧向后延迟。欢乐趣，离别苦。中间更有痴儿女。虽然，早晚有那样一天。你还是会从我身边走远。

金泰妍篇九

金泰种子培训是一项旨在培养青年人才的项目，由金泰公司发起并资助，旨在为社会培养更多有潜力的领导者和创业者。该项目提供全面的培训和资源支持，旨在帮助参与者发展及提升个人技能，了解市场趋势，并为未来的职场发展做好准备。我很荣幸能参加金泰种子培训，下面将分享我的心得体会。

第二段：培训内容介绍和具体体验（300字）。

金泰种子培训的课程涵盖了领导力、创新思维、团队合作、市场分析等多个方面。在每周三天的培训课程中，我们学习了最新的商业理论和实践，从具体案例中深入探索过程中的挑战和解决方案。此外，培训还涵盖了讲座、研讨会、团队项目等多种形式，让我们能够通过实际操作来提高自己的能力和技能。

在培训期间，我们还进行了一次团队合作项目。我们分成小组，各自担任不同的角色，在一周内设计和开发一个创新产品。这个项目不仅让我们了解了团队合作的重要性，还提供了一个锻炼自己创新能力的机会。通过与他人的合作，我们共同克服了许多困难，最终成功地完成了产品并进行了展示。

第三段：收获与启发（350字）。

参加金泰种子培训给我带来了许多收获和启发。首先，我学会了如何更好地与他人合作。培训课程中的小组项目锻炼了我的团队合作能力，让我明白了共同努力和相互支持的重要性。我也更加了解了自己在团队中的角色，并学会了有效地表达自己的观点并理解他人的需求。

其次，培训课程让我对市场和商业领域有了更深入的了解。通过学习市场趋势和分析案例，我对商业运作的各个方面都有了更清晰的认识。这使我能够更好地理解企业和公司的发展策略，并在未来的职业规划中做出更明智的选择。

最重要的是，金泰种子培训激发了我对创新和创业的热情。在培训课程中，我们经常讨论创新思维和创业意识的重要性。这让我认识到创新是未来社会发展的关键，同时也为我以后的职业发展提供了更多可能性。

第四段：培训的不足和改进建议（200字）。

尽管金泰种子培训给我带来了许多收获，但还有一些方面有待改进。首先，培训课程时间较短，无法涵盖所有商业领域的知识。为了进一步提高培训效果，建议将培训时间延长，增加更多实践操作环节。

另外，培训师资力量也需要进一步加强。尽管培训师的经验丰富，但有些领域的专业知识掌握还不充分。建议金泰公司加强师资团队建设，邀请更多具有实际商业经验的专业人士加入，提供更全面和专业的指导。

第五段：总结及展望（150字）。

综上所述，金泰种子培训给我带来了许多收获和启发，不仅提高了我的商业素养和创新能力，还锻炼了我的团队合作能力。尽管还有一些不足之处，但我相信通过不断改进和完善，金泰种子培训将进一步培养更多优秀的人才，为社会的发展做出更大的贡献。我期待未来参与更多类似的培训活动，并将所学知识应用到实际工作中，成为一名有能力创新和领导的青年人才。

金泰妍篇十

从《重逢的世界》到《gee》，从《说出你的愿望》到《oh！》少女时代这个青春阳光的女子组合一直给我们带来欢喜，而这个组合当然也让我们这些粉丝深爱不已。

那个看起来娇小，身体里却拥有着无穷力量的队长，她的名字叫金泰妍。那个很爱撒娇却也很坚强的活力素，她叫许珊妮。那个总说错话却比星星还闪耀的笑眼公主，她叫蒂芬妮。那个跳起舞来浑身闪亮的舞后，她叫金孝渊。那个被认为是搞怪少女的、有着小鹿般的可爱眼神，她叫林允儿。那个个子高高的、总是笑着的明朗公主，她叫崔秀英。那个有时很“疯”被称为黑珍珠而且魅力十足的.女生，她叫权侑莉。那个很听话很听话的忙内老小是世上最单纯善良的女孩，她叫徐珠贤。那个总是被叫做冰山公主其实很爱撒娇的女生，她叫郑秀研。

每次看到站在台上闪耀着熠熠星光的她们，就感到从心底的兴奋，但我怎么也不会想到，她们小小的身体竟承担了多少人的辱骂和不理解的眼光。

被附上许多难听的称号，被指对前辈们不尊敬，又被造谣了许多负面新闻…虽然这些文章都被粉丝们所找的证据一一否决掉了，但这种辱骂却依然层出不穷。

看着舞台上那一张张笑脸，心里真的很难受。她们身后所承受的，是比自身重量更重的负担。但在我眼里，她们是向观众鞠躬一定要到90°的少女时代；她们是不管多少遍一定要把歌录到最完美的少女时代；她们是抓紧每一刻努力排练的少女时代；她们是不管拍戏、唱歌、跳舞都虚心学习，永不放弃的少女时代；她们是不论背负了多少，都要把最好的水平献给观众的少女时代！

——这，就是我喜欢她们的原因，这是值得我们学习的原因！

所以，我决心要用这种态度来对待生活，用这坚强、纯真、善良的心来面对生活中的挫折。不管遇到什么困难，不论受了什么伤害，我都要勇敢地，像少女时代一样，无畏艰难的跨过去！

金泰妍篇十一

随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。

1.紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。

2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。

3.香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪积聚，是减肥时候的食品。

4.苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

5.红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除脂肪。

6.木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在身体积聚。

7.西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。

8.蛋蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除身体的肥肉。

9.西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富的钾质，有助减少身体的脂肪和水分积聚。

10.蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀。

11.菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够的养分，平衡新陈代谢，排毒瘦身的效果。

12.西芹西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。

13.花生含有极丰富的维他命b2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消除身体脂肪肥肉。

14.奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免积聚过多的脂肪。

金泰妍篇十二

在现代社会，人才的培养成为各行各业的共同关注点。而作为企业发展的关键因素之一，培养优秀的人才尤为重要。为了提升员工的综合素质和能力，许多企业都会组织各种培训活动。而金泰公司的种子培训则给我留下了深刻的印象。在这次培训中，我不仅学到了专业知识，还获得了实践经验，极大地提高了自己的能力。

第二段:培训内容。

金泰种子培训的内容非常丰富多样，涵盖了从基础知识到战略规划等方方面面的内容。首先，培训从公司的发展历程、文化和价值观等方面入手，帮助我们更好地了解公司的背景与定位。然后，我们进行了产品知识的学习，通过讲座、演示等形式，深入了解了不同产品的特点和使用方法。此外，培训还包括了团队合作、沟通技巧、管理能力等方面的培训，帮助我们提高了专业素养和综合能力。

第三段:培训形式。

金泰种子培训以多种形式进行，不仅有理论课程，还有现场考察、互动讨论等实践环节。在课堂上，我们通过听取专家的讲解和案例分析，深入了解了相关知识。同时，我们还通过小组讨论、角色扮演等方式进行互动交流，提高了学习的效果。除此之外，金泰公司还组织了实地考察，让我们近距离接触到实际工作环境，了解相关业务流程和工作模式。这样的培训形式既丰富了我们的学习经验，又提升了我们的实践能力。

第四段:培训收获。

通过金泰种子培训，我不仅学到了知识，还提高了自己的能力。首先，培训让我对公司的发展和战略有了更深入的了解，从而更好地适应公司的发展需求。其次，通过与同事们的互动交流，我学会了团队合作和沟通技巧，提高了自己的协作能力。另外，通过实地考察，我锻炼了自己的实践操作能力，更好地适应了实际工作环境。这些收获将对我未来的工作和发展产生积极的影响。

第五段:总结。

总的来说，金泰种子培训是一次非常有意义的经历，它不仅提供了专业知识的学习机会，还提高了我们的实践能力和综合素质。通过这次培训，我不仅更好地适应了公司的发展需求，还提升了自己的协作能力和实践操作能力。我相信，通过金泰种子培训的学习，我将能更好地应对未来的挑战和发展机遇，为自己的职业生涯打下坚实的基础。我将永远感激金泰公司为我们提供的这次培训机会，也希望能将所学所得用于实际工作中，为公司的发展贡献自己的力量。

金泰妍篇十三

汉代初元，将相多为布衣出身，而后妃也多出身微贱，实在是非常奇特的现象。

周勃是吹鼓手；韩信是穷措大，甚至靠洗衣的老太太施舍；樊啥是屠狗辈；灌婴是贩缯者，娄敬也是挽车的人，其他如陈平、王陵等都是市井小民。

汉高祖的薄姬是魏豹的富人；汉景帝的王夫人是再嫁夫人；汉武帝的卫皇后原本是个讴者，即流行歌手；李夫人更是出身娼门，要不是她死得早，说不定也能当上皇后及太后。

李夫人花名李妍，生得云鬓花颜，婀娜多姿，尤其精通音律，擅长歌舞，却不幸沦落风尘，不知风靡了多少走马章台的王孙公子。

李妍的哥哥李延年，能作曲，能填词也能编舞，算是一个天生的艺术人才、李妍的弟弟李广利则是一个游手好闲，不务正业的浪荡子。后来都因李研的裙带关系，李延年被封为协律都尉，李广利则贵为贰师将军海内侯。

李妍的入侍汉武帝，是她哥哥李延年撮合的，当时李延年是汉宫内廷音律侍奉，担当替汉武帝消愁解闷的优伶角色。

雄才大略的汉武帝，一方面热衷于富国强兵，开疆辟土；一方面也醉心于丝竹管弦，声色犬马。有一天汉武帝罢朝回到内宫，李延年率领一班乐师和舞姬，为皇上唱新歌，献新舞，舞既凌波迴旋，曼妙诱人，歌更抑扬顿挫，悦耳动听，只听唱到：

北方有佳人，绝世而独立；

一顾倾人城，再顾倾人国；

宁不知倾城与倾国，使人难再得。

汉代初元，政治、经济、文化等重心，全在黄河流域，所谓“杏花春雨江南”，那是晋代以后的事了，因此当时的绝代佳人，大都是北地胭脂。李延年所谱的新曲及所撰的新词，最初只是一种寄情谴兴之作，不料汉武帝却认起真来，冒然长叹道：“果真有如此美貌的佳人吗？”

李延年倏地一惊，很快地想到她的妹妹李妍，于是和颜悦色地奏称：“舍妹及笄年华，国色天香，倒确有倾城倾国之貌呢！”

汉武帝眼睛一亮，十分好奇地说：“召她立即入宫来见。”

仪仗堂皇，单策鼓乐，缀金饰玉的凤辇，载着出自平康巷中的李妍来到汉宫内苑。

妓女出身的李妍，在风韵、举止方面，与那些来自闺秀的后宫妃嫔比，来的更加自然，奔放，热烈，给汉武帝一种全新的感觉，使得汉武帝漾起强烈的怜爱之心。歌声悠扬婉转，舞姿凌云欲飞，更激起汉武帝的蓬勃意兴；等到揽怀在抱，李妍娇喘吁吁，展现出她在平康巷里所积累的“经验”，把一切蛊媚手段一齐施展，精明英勇的大汉皇帝那里见过这样的阵仗，一下子便如坠十五里雾中，神魂颠倒，于是温柔乡里，好梦连床，以至于罢朝三天，旋即册封李妍为“夫人”。

汉宫春暖，繁花竞艳，汉武帝自得李夫人以后，宠之专房，爱若至宝，一年以后生下一子，被封为昌邑王，李夫人原就身体羸弱，更因为产后失调，从此，萎顿病榻，日渐憔悴。

色衰就意味着失宠，然而李妍却心机活泼，自始至终给汉武帝一个美好的印象。

先是，李妍对汉武帝说：“陛下朝政荒废已久，趁贱妾卧病期间，务期专心国事，贱妾也好安心养病，暂时不必见面，让我们共同期待一个美好的明天！”

汉武帝采纳了李妍的意见，半个月后实在忍不住思念之情，特来到李妍寝宫探视病况。李妍听到皇帝驾到，连忙用锦被蒙住头脸，汉武帝惊问：“何以不愿见朕？”

李妍在锦被中泣不成声的答道：“身为妇人，容貌不修，装饰不整，不足以见君父，如今久病低低，蓬头垢面，实在不敢与陛下见面。”

汉武帝坚持想看一看，李妍却始终不肯露出脸来，即使汉武帝以赏赐黄金及封赠李妍兄弟官爵作为交换条件，李妍仍执意不肯，只是在锦被中呜呜咽咽地说：“倘若妾一病不起，我们的孩子以及我的兄弟，希望陛下多加照应。”

汉武帝既怅然若失，又心痛如绞，再请李妍一露芳颜，但是李妍却凄切地大哭起来，转身侧向里面，以难言的隐痛谢绝了她皇帝丈夫的要求。

汉武帝有生以来予取予夺，那里承受过这样的冷落待遇，不免感到有些愤怒与无奈，随即站起身来，拂袖而去。

汉武帝离开后，宫女们围拢上来，都说“如此”对待皇上，怕不要大祸临头，不懂李妍为什么一定要固执己见、不肯与皇上见面。

李妍掀开锦被，环伺左右的宫女说：“凡是以容貌取悦于人，色衰则爱弛；倘以憔悴的容貌与皇上见面，以前那些美好的印象，都会一扫而光，还能期望他念念不忘地照顾我的儿子和兄弟吗？”

宫女们将信将疑，然而以后的情形果然不出李妍所料，她确实是有心机与谋略！

李妍死后，汉武帝伤心欲绝，以皇后之礼营葬，并亲自督饬画工绘制他印象中的李夫人形象，悬挂在甘泉宫里，旦夕徘徊瞻顾，低徊嗟叹；对昌邑王钟爱有加，将李延年推引为协律都尉，对李广利更是纵容关爱兼而有之。

汉武帝一生中惯于从女人身上去发掘英雄人才，培养将帅人选。原先宠爱卫皇后，就发掘了她的弟弟卫青与她的姨侄霍去病，加意培植，全力支持，终于带领大军，远涉漠北，犁庭扫穴，彻底击溃匈奴的主力，留下燕然勒石的佳话，如今又因为远征大宛，以李广利为贰师将军，统率大军，不计代价地劳师远征。

大宛国都贰师城出产一种能够日行千里的名马：“汗血马”。汉武帝为了征服匈奴、打通西域，必须拥有强大的骑兵部队，对于优良品种的好马，总是梦寐以求。为了“汗血马”，不惜用黄金打造两匹骏马，派遣使者到大宛国换两匹种马回来，无奈大宛国王硬是不买大汉天朝的账，毁了交换礼品，杀了使者，直气得汉武帝咬牙切齿，毅然决然下令讨伐大宛。

孤军远征，远涉大漠，水土不服，补给困难，一般将领纷纷劝阻，但是汉武帝立意已坚，调派大军，交由初生之犊，出身市井，毫无作战经验的李广利全权指挥，封他为“贰师将军”，期望他直捣贰师城，取回“汗血马”。

这实际上是一场失败的战争，等到部队回到玉门关时，仅剩一万余人而已，并留了李陵的干古冤案，带出了司马迁的“腐刑”。

但既然迫使大宛国订了城下之盟，取回了“汗血马”数十匹，汉武帝便认为是空前的胜利。不管划算不划算，李广利总算满足了汉武帝的心愿。更何况在“凯旋”东还时，沿途各小国箪食壶浆，郊迎王师，争先恐后派遣子弟，携带方物珍宝，随军东来为质于汉朝。汉武帝龙心大悦，加封李广利为海西侯，食邑八干户，当年卫青、霍去病横扫匈奴，所得封赏也不过如此而已。

李广利的“扬威”酉域，使得汉武帝越发思念李妍，所说山东地方有一位名叫少翁的方士，能够召神唤魂，特地命人千里迢迢地把他接进宫来设坛作法，希望能够再见李妍一面。

折腾了三天三夜，灯烛辉煌，签歌喧天，到了第三天午夜时分，正值月圆，汉武帝坐在纱帐重帷中，忽然灯烛尽灭，浮云掩月，一片朦胧中，遥见另一纱帐中，隐约有一美人，端坐床上，手挽秀发，模样神态与魂牵梦索的李妍一般无二，汉武帝急呼：“夫人！你想得我好苦！”连忙趋前审视，可惜芳踪已沓。

鬼神之说不可信，也许是一种幻觉，也许是方士故弄玄虚，不管怎么说，汉武帝思念李妍的心思更加难以排遣了，时常借酒抒情，低吟浅唱：

是耶！非耶！立而望之，偏何栅其来迟。

每当秋意转浓，这种思念之情也必随之加深。

秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。泛楼船兮济汾河，横中流兮扬素波。萧鼓鸣兮发棹歌，欢乐极兮哀情多。少壮几时兮奈老何！

汉武帝死后，托孤大臣霍光，体念帝心，请求继位的汉昭帝追封李妍为皇后，并将李妍的衣物与武帝合葬，以慰藉其相思之情。

“昔秦皇汉武，略输文采。”是耶！非耶！

金泰妍篇十四

朴诗妍（parksi-yeon），韩国影视女演员、模特，本名朴美宣。出生于韩国釜山，小学毕业后到美国留学，直到回到韩国。走入中国观众视线的是她在中国电视剧《宝莲灯》里饰演的“三圣母”一角，随后还曾出在《汗血宝马》以及《凤求凰》等中国电视剧担任女一号。真正让她在亚洲走红的，则是在大热的韩剧《mygirl》中成功饰演了女二号“金世萱”，该剧曾在韩国收获了优秀的收视率，该剧在中国湖南卫视首播，也收获了高收视。随后还曾在《待到春花烂漫时》、《甜蜜的人生》、《善良的男人》等热播韩剧中担任重要角色。如今朴诗妍已是韩国演艺界炙手可热的女明星，并深受众多的观众喜爱。

目录个人生活影视作品新闻报道个人生活。

家庭。

家庭成员：父亲、母亲、妹妹、丈夫、女儿。

感情。

圈内好友：孙泰英、孙惠任、朴孝信、李东旭、李孝利（家族诞生）、文彩元、宋仲基。

影视作品。

参演mv。

广告代言。

综艺节目。

新闻报道。

滥用麻醉药案公审朴诗妍素颜显憔悴。

3月25日讯，首尔，当地时间3月24日，韩国女星涉嫌违法施打麻醉药品异丙酚案件出席首尔公审。朴诗妍戴黑框眼镜素颜出席显憔悴。据悉，韩国女星朴诗妍、李升燕、张美仁爱、玄英惊传药物成瘾，四人涉嫌违法施打麻醉药品异丙酚(propofol)。当中朴诗妍次数最多共注射185次，她和李升燕、张美仁爱在13日遭首尔检察官起诉，玄英则被处以罚款。

朴诗妍称因患病才用违禁药。

205月20日下午，首尔中央地方法院523号法庭开庭审理朴诗妍等女艺人违法使用麻醉药品案。朴诗妍的`律师在为朴诗妍辩护时表示，朴诗妍是因为患有大腿骨头无血性溃死症才不得不使用麻醉药品的。在今天的庭审中，朴诗妍的律师表示，朴诗妍因为拍电视剧时受的伤导致肋骨骨折，之后又被查出患有大腿骨头无血性溃死症，她使用丙泊酚等麻醉药品是为了减轻这些病症导致的疼痛，而非以麻醉药品替代毒品。丙泊酚常见于整型医院，摄入后会让人产生幻觉，因此常有人以此来替代毒品。韩国药品管理法对此类药品进行了严格的限制。韩国女艺人amy就曾因违法使用丙泊酚而被判处有期徒刑八个月。警方在随后进行的调查中根据整形医院工作人员的举报，掌握了李丞涓、张美仁爱、朴诗妍等女艺人违法使用丙泊酚的线索。涉案的四名女艺人中，朴诗妍非法使用麻醉药品的次数最多，她在2月至月为止，在两家整容医院共注射了185次麻醉药品。李丞涓则在202月至2010年12月期间同样以手术为由注射111次麻醉药，而张美仁爱和玄英则分别注射了95次和42次，玄英因注射次数较少此次被处以了罚款500万韩元的略式起诉，而朴诗妍等三人则被处以了不拘留起诉。