科技是驱动社会进步和改变人类生活的重要力量。在总结的语言上，要简明扼要，不过度展开。以下是小编为大家整理的总结范文，希望能给大家提供一些启发和帮助。

体育节篇一

当萨马兰奇缓步走到主席台前，当萨马兰奇轻轻开启封着的装有申奥城市的信封，当萨马兰奇慢慢地吐出“beijing”两个单词。北京沸腾了，中国沸腾了。这一瞬间变的如此辉煌！

开心、开心、我们真开心！北京赢了，北京成功了！在紧张的气氛中，在欢声笑语中，在鼓乐齐鸣中，在震耳的鞭炮声中，我们走向了成功！

很久以来，我一直关注"申奥行动".此次申奥与1993年申奥不同的是，从领导官员、从普通市民、从各行各业、从引导大家视听的媒体，大家都表现出一种异乎寻常的冷静、坦然和从容。人们仍然按步就班地上班、上课、做工，马路上依然车水马龙，树荫下乘凉的老人安详地摇着扑扇，好玩的小孩子在阳光下嬉笑追逐。街道上也没有铺天盖地的申奥标志和招贴画，没有志在必得的标语和。

口号。

空气中洋溢的气氛期待而又节制。

昨天，我们度过了这持久的期待中的最后一天。为了这一天，我们又等了八年。

这是一种历史的期待。当1894年法国人顾拜旦高举和平、友谊、公正、进步的旗帜倡办第一届现代奥运的时候；当1932年刘长春代表中国人民第一次站在奥运赛场上的时候；当1984年许海锋的一声清脆的枪响宣告中国体育历史性的突破的时候；当1993年从萨马兰奇嘴里吐出申奥城市是"悉尼"的时候；当2019年中国体育健儿们载得28枚金牌凯旋而归的时候，我们就有了一种期待——期待北京能举办新一届奥运会，使得我们不再隔洋相望"奥运精神"，而让"更快、更高、更强"的理念在我们心中展现、在我们手中飞起。不过期待中没有了以往的急功近利。

这也是一种理性的期待。八年了，经历了大起大落的感受，我们不再会为了成功而兴奋燥热，不再会为了失败而苛求责难。这是一种积极地期待，我们不再追求形式上的证明，期待中我们一直在努力，努力的方向不再是单一的为了申奥，我们不再把国家和民族的命运维系在举办一届大型的体育赛事上。北京申奥，首都申奥，时隔八年；八年里我们在努力，我们在进步，我们的努力有了方向，我们的进步显而易见。我们需要的是在这个过程中获得，我们也的的确确获得了力量、勇气、自信、成熟的心态。

7月13日，星期五，在下班之前，我约来了一些好友一同回家看申奥，一同感受申奥激动人心的时刻到来。当下班的终点敲响之时，我的心早已飞向了奥运，当我迫不及待的打开房门，还来不及拖鞋便将电视打开，正在播放加拿大多伦多的宣传片，还没到中国的陈述，这时朋友们已逐一到来。

7点钟北京的陈述开始了，萨马兰奇致开场词，北京奥申委代表团开始了申奥陈述，并伴随着北京奥申委壮观的申奥宣传片，整个宣传片朴实无华，就象我们的民族——庞大、宽容、开放。每个人此时都像心有灵犀一样不多说什么也不多做什么，大家都在默默地等待，等待那一个激动人心的时刻，好让自己的情感完全释放。

电视屏幕锁住了我们的视线，提紧了我们的心情。陈述结束了，我们开始了一个多小时的等待。

感觉记忆中的等待总是漫长的，然而这次的一个小时却在热烈的讨论和殷切的希望中很快便过去了，时针转到了十点钟，投票即将开始，最激动人心的时刻就要来到了。

记住这一天，2019年7月13日；记住这一刻，北京时间22时08分。

2019年，我们相约北京！

体育节篇二

我们初一八班的历来都是令人闻风丧胆的，只要一提到，我们都会回答说：别说了，真的不想回忆！

每到有的那一天，双腿都是颤抖的，好像这是与自己的腿要离别似的，生怕再也得不到它了！每节我们都要围着400米跑道跑上四五圈之多、跳几百下绳，一节课下来自己的腿、手臂都要废了。说到这，你一定会认为我们的体看老师是个年龄又大、又是个老古板，可他不是，他是个大概二十多岁、正值青春年少的年轻老师，但却如此铁石心肠。

那么面对今天如此高温的天气，我们还会去上室外课吗？正在我们惴惴不安之时，体育老师给了我们一个天大的惊喜：由于天气炎热，今天上室内课。并且最近一段时间都上室内课。欧耶！同学们欢呼起来。是啊，面对如此高温的天气，老师也受不了啊！

那这节课干什么呢？当然是做游戏、写做业啦！

老师带着我们一起玩了一个关于写句子的游戏：每个同学只写一个字，然后把一列同学写的字连成一个句子。同学们纷纷脑洞大开，写出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小汉堡真香！体育老师有八块腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之类的话，引得同学们笑生连连。

我想这会是我们最有趣、最别具一格的吧！

体育节篇三

遇到下雨天的时候，就只能在室内玩游戏了。下面小编为大家精心搜集了关于室内体育课的体育游戏，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

(适于水平二、水平三各年级段)。

1、游戏准备：乒乓球若干个，饭碗若干个，将饭碗盛半碗水放在桌面上。

2、游戏方法：参加游戏的同学，各持2个乒乓球，站在离盛水碗相距1.5米的桌面一端，将乒乓球用反弹形式使球落入碗中，每落入一个球得1分，积分多者为胜。

3、游戏规则：(1)必须是反弹桌面球入碗中才有效。(2)跳入碗水中的球每次均可取走。(3)在桌面上跳动2次以上落入碗水中为无效，不能计分。

游戏目的：提高学生预判和应变能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“石头、剪刀、布”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。

游戏规则：

(1)每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。

(2)游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。

提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。

游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。

游戏规则：

(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。

(2)抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。

提示：

(1)作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。

(2)此游戏也可两人同时站着进行。

(3)为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。

游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。

游戏方法：学生坐在原座位上，竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转;双手向内轮转，表示后滚翻;双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。

游戏规则：

(1)必须按信号做规定的动作。

(2)只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。

提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。

游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行)，每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。

游戏规则：

(1)游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。

(2)游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。

提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。

游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后(或左右)两人一组，相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下，做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。

游戏规则：

(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

(2)游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。

(3)游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。

提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。

每队5人，分成两队，分别站在两个半场。游戏开始，组织者将球抛向进攻一方，该方协力将气球吹到对方场地，气球吹到对方场地后，对方再协力将气球吹回。气球落在对方场地上，则有本方得一分，先得5分为一局，然后双方交换场地再进行。

两个人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌击打甲手背。如果乙已翻掌又没打到甲手背，即为失败，双方交换;如乙触到甲手背的任何位置，则为胜，可继续游戏。

游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，组织者下达口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“头发”“嘴”等，听到口令，游戏者应立即指到该部位。

在教室内，全班依次坐定。选一个人在讲台前将鼓放好，手持鼓椎，用手帕蒙住双眼，第一座上的游戏者持一纸花。游戏开始，蒙眼人敲鼓，此时从第一座开始顺序传花，在传花过程中，击鼓人任意停止击鼓，花在谁手中，就由谁表演一个小节目。

游戏者面对面坐或站成两排。游戏开始，其中一排中的第一人，开始哈哈大笑2秒钟，然后用手往脸上将“笑”一抓，并立即板起面孔，再将“笑”抛往对面游戏者的脸上。接到“笑”的游戏者须马上哈哈大笑，2秒钟后再将“笑”抓起抛给对面第二人，照此方法，依次将“笑”传到排尾。

第一排座位上的游戏者手持球于胸前做好准备。发令后将球于头上传给后面一人，依次传递至最后，先传完的一组为胜。

全班分成若干组(每组7-8人为宜)，本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，作为自己的代名，如排球、篮球、铅球等等，但不能选择重复，然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球)，例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”，依次循环反复。

体育节篇四

胡老师(体育老师）说：今天的我们来玩一个游戏，这个游戏叫网鱼，游戏规则：先有女生扮演网，两人一个网，男生扮演，男生站左边，女生站右边，我说123开始，网就开始网鱼，网网到的鱼就来我的旁边，这就是桶子，不准逃跑，听明白了吗？好，准备，123，开始。

我和杜家源扮演一张网，瞄准目标，离我最近的李一唯，对不住了啊，我和杜家源悄悄的来到了李鱼旁边，看好机会，123，网，太好了，网到第一条鱼了。我和杜家源赶紧把他押回桶子里。

继续网，突然，有一条鱼自投罗网了，真是得来全不费工夫，哈哈，有成功往回一条鱼。

现在是我当鱼了，等胡老师喊完123，我赶紧逃之夭夭，哈哈，你们谁也抓不住我，我跑到了一个清静的地方，想：这总没人能抓到我了吧，可回头一看，一张网子正对着我坏笑呢，我这条鱼一看，连忙落荒而逃，可还是逃不过网子的天罗地网，我被网回了桶子里，我在桶子里左瞧瞧右看看，好多鱼都在桶子里。只见有陆陆续续的网子满载而归。可当网子们还沉浸在网鱼的乐趣当中的时候，下课铃无情的响了。

这真是一堂有趣的啊！

体育节篇五

今天下午第一节是，上课铃声响过之后，我就和同学下楼往操场走去。

我们四个排头兵走到楼梯口，一股热浪就把我们逼回了楼道。我差一点当场晕倒。这么大的太阳，是要把人晒晕吗？可看看老师，并没有让我们回教室的意思。唉，只好硬着头皮跟老师往操场走。

老师也觉得太热了，让我们草草做了操，立刻分散到阴凉处避暑。过了一会儿，老师让大家集合回教室。实在太热了，站队时，大家喊热的声音越来越大，队伍集合好后，同学们飞快地跑回了教室，举起水杯咕咚咕咚地畅饮起来。

我的水没喝几口就完了，嗓子还在冒烟，真后悔上课前没有备足水。这么“热情”的我可不欢迎。

体育节篇六

围绕全市经济和社会发展大局，xxxx年体育工作的基本思路是：认真贯彻落实党的十八大精神，以科学发展观统揽体育工作全局，坚持以创新为动力，以改革为手段，以保障民生为目标，不断加强体育基础设施建设，普及全民健身活动，加强后备人才培养，提高竞技体育水平，发展体育产业，深入推进十二五体育发展规划的实施，加快推进体育事业全面、协调、可持续发展。

（一）群众体育力争有新突破。

一是严格落实“三纳入”工作。深入贯彻落实《全民健身条例》，切实将体育工作和全民健身工作纳入市本级、县级政府工作报告，国民经济和社会发展规划。特别是要进一步加大全民健身事业经费纳入本级财政预算工作力度，与财政部门积极沟通，明确经费投入科目及标准等有关事项。此外，要加强对所属县级体育部门“三纳入”工作的指导、督促，加大检查力度，切实推进本地区全民健身事业发展。

二是加强群众身边健身场地设施建设。进一步提升全民健身设施覆盖率。xxxx年，确保农民健身工程、城市社区健身工程增加100余套。从而确保城市社区、农村乡镇健身器材覆盖率达到100%。积极向上争取资金，落实全民健身工程、农民健身工程、青少年体育俱乐部、国家体质监测点站、国家级基地等项目经费。根据国家体育总局、国家发改委xxxx年12月公布的《“十二五”公共体育设施建设规划》确定的任务目标，认真做好本地区、指导所属县区公共体育设施建设项目的规划和储备，积极向本级政府和发改委等部门汇报、沟通，争取支持，落实资金，加快对本地区公共体育设施的建设。

三是加强群众身边健身组织网络建设。进一步加快社会体育指导员骨干培训，社会体育指导员队伍在现有3200人的基础上增加到4000人，规模以上晨晚练站点达到500个；积极发展体育社团组织，体育协会、俱乐部新增10%；发挥与齐齐哈尔大学共建的体质测定与健身指导中心项目示范功能，完善国民体质监测常态化机制，积极开展不同人群的国民体质测试工作，年内完成3000人群体的测试任务。

四是开展好群众身边的各级各类健身活动。办好全民健身日、科学健身嘉年华、科学健身大讲堂、全民健身志愿者服务、百万青少年上冰雪等系列活动。积极打造健身品牌，继续办好一年一度的徒步活动，积极筹备我市首届国际风筝邀请赛，抓好健身气功的普及和推广。配合市直机关工委、市总工会、妇联、残联等相关部门，动员社会力量，广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的全民健身活动。年内市、县体育部门组织开展不少于300项群众喜爱的各类健身竞赛表演活动。

（二）全面提高竞技体育水平。

一是加强教练员队伍建设工作。以改革为统领，坚持与社会化相衔接，加大青少年业余培训向学校、向社会俱乐部倾斜推进力度；强化我市一线教练员队伍建设，拓宽教练员引进渠道，力争使重点项目教练员专业人员构成趋于合理。坚持有所为、有所不为的原则，凡是有群众基础、有市场发展空间、有社会力量介入可能的项目，要逐步向市场化、社会化方向推进，引导社会力量办。

二是做好省运会备战工作。xxxx年省运会设项32个，我市常设项目仅有14个。本届省运会竞赛规程有重大改变，我市参加历届省运会参赛主体为成年甲组，本届没有成年组，备战难度极大。年内要依托学校、单项体育协会、体育俱乐部等组建14个非常设项目运动队，完成好省运会预赛工作，力争进入决赛项目和参赛人员与上届省运会持平。

三是奠定后备人才梯队建设培养基础。完善、扩充业余训练网络，加大对县级业训工作的支持力度。广泛调研，制定符合我市实际的后备人才培养计划。加强后备人才的培养和引进，加大科学选材、育才力度，确保后备人才质量，从而为形成梯次合理、衔接紧密的后备人才队伍奠定基础。推进体教结合工作，创新发展思路，明确发展目标，完善政策保障，尽早出台我市体教结合实施办法。与教育部门积极配合，广泛开展青少年阳光体育活动，调动学生参加体育锻炼的积极性。推进三大球、田径、速度滑冰等重点项目进校园活动，开展好田径、速滑、冰球等校园比赛，利用体育竞赛杠杆作用选拔培养优秀后备人才。xxxx年创办省级体育传统项目学校（班）15所、市级重点项目基点校20所、青少年体育俱乐部20所。

四是推动运动员文化教育和运动员保障工作。按照国家、省《关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作实施意见》要求，强化处于九年义务教育阶段运动员文化教育工作，保证上课时数，把运动员文化教育作为体育基础性工作来抓。实施市级比赛运动员文化课测试工作，完善优秀运动队与高校联办入学机制。加强运动员保障工作，做好职业转换过渡期运动员培训工作，积极为运动员退役自主创业创造条件。做好运动员伤病防治和伤残保险工作，保障运动员的合法权益。

（三）积极发展体育产业。

一是制定体育产业发展实施意见。根据《国务院办公厅关于加快发展体育产业的指导意见》和黑龙江省人民政府办公厅xxxx年出台的《关于加快发展体育产业的实施意见》，结合我市实际，研究起草齐齐哈尔市体育产业发展意见，以更好地适应经济社会发展形势需要，助推体育事业可持续发展。

二是加强体育彩票发行工作。扩大销售网络，力争销售额在xxxx年突破3亿元的基础上，递增5%；新增体育彩票销售网点30个。加强队伍建设，创新销售渠道和销售模式，加大体育彩票宣传和打击私彩力度。健全发行销售监督机制，强化发行销售风险防控体系建设。

三是开发体育竞赛表演活动。()有针对性地引进国家高水平赛事，年内至少承办冰球、花样滑冰等2项国家级赛事；积极组织开展乒乓球、羽毛球等群众喜闻乐见的大众体育赛事；探索开发明月岛神鹤风筝、扎龙徒步露营大会等具有我市地方特色的品牌赛事。积极筹划冰上表演基础性准备工作，完成冰上表演骨干队伍的培训工作，力争使之成为打造我市冰雪文化、拉动冰雪旅游的品牌项目。

（四）推进市本级体育场馆建设工作。

我市射击综合训练馆、鹤城体育场维修改造等建设项目，得到了市有关领导的高度重视和支持，并列为市政府督查室重点督办项目之一。xxxx年要加大推进力度，积极落实项目资金，完善相关手续，年内力争完成鹤城体育场塑胶跑道、人造草坪基础工程。做好射击综合训练馆工程前期各项筹备工作，力争xxxx年开工建设。

（五）大力加强作风建设和能力建设。

根据党的十八大对体育事业提出的新要求、新任务，致力于建设一支作风过硬、能力过硬的体育队伍。要坚决贯彻落实中央、省市关于改进作风、密切联系群众的有关规定，倡导雷厉风行、真抓实干的工作作风；要简化接待工作，精简会议、文件；要坚持节俭、廉洁的.原则，提高体育赛事办赛效益和质量；要加大对工作的调研力度，坚持深入基层，调研解决实际问题；要增强把握政策的能力，提高工作落实的前瞻性、主动性和针对性，全面提高干部职工的各项能力。要加强党风廉政建设，全面构建廉政风险防控管理机制，加强廉洁自律教育，牢固树立正确的权力观、利益观和政绩观，树立清正廉洁的良好形象。完善体育依法行政服务体系，规范行政执法行为，加强依法监督，优化体育发展环境，继续开展好“六五”普法宣传教育活动。加强体育队伍和体育行风建设，严肃赛风赛纪和反兴奋剂工作，严格执行运动员入队、等级评定有关制度，防止违法违纪现象发生。

（六）重视体育文化建设和体育宣传工作。

要充分发挥体育在社会主义先进文化中的作用和功能，深入挖掘体育文化内涵，夯实体育发展的社会基础和文化根基，通过体育促进建立健康、科学、文明的生活方式，让体育成为先进文化的传播者和创造者。要积极开展体育宣传工作，广泛利用体育赛事、体育健身活动、体育健身指导、志愿者服务等载体，大力宣传体育文化、体育品牌，为体育融入城乡发展、构建和谐社会营造良好的舆论氛围。

文档为doc格式。

体育节篇七

上时，老师教我们打篮球，踢足球，跳绳，打乒乓球，等等，但是最有意思的还是打太极拳。

老师教我们练的时候，我们在下面一直笑，老师发现了，严肃的说：“你们再笑。

我就把你们扔到臭水沟里”。我们不敢再笑了因为我们心里知道老师是逗我们的老师在前面做我们在后面玩我们还趁老师不注意悄悄地打他几拳可笑的是我们班有一个同学他打到老师被老师发现了老师说：“谁打我”我们一起指向他那个同学连忙解释说：“我一向很善良怎么会打老师呢”他还吹着口哨我们哈哈大笑就连老师也被他逗笑了叮铃铃下课了老师说：“同学们下课了下节课再见吧！

真有趣，我怎么样也忘不了那个，也忘不了那个体育老师，因为是他带给了我们乐趣。

体育节篇八

“叮铃铃……”清脆的下课铃声响了，哇！下节课是！至于为什么全世界的孩子都喜欢上，这我不太清楚，也许能为我们放松放松吧。反正我就是喜欢，可以痛快的撒欢，能够不用坐在教室规规矩矩的40分钟，可以在尽情的出汗，痛快的玩耍。

分成两部分，第一部分是做一些基本练习：齐步跑、跑两圈走一圈，做操……再平常不过了，而我们最期待的还是第二部分的内容。因为第二部分内容总是能带给我们惊喜。

刚开学一个月，一切都没有步入正轨，尤其，每节课的教课内容都是新鲜的，比如：仰卧起坐、推小车、接力赛……这些都是我们以前很少做的。觉得很好玩，很新鲜。所以，今天会有什么样的新鲜事物等着我们去尝试呢，我们很期待。

体育老师让我们拿来垫子，难道是要我们翻跟头？千万别是，我早就翻不过去了，一定是我的个子长得太高了，所以翻不过去的，我可不想翻跟头。仰卧起坐？这倒是有可能，不过千万别要求做太多，那我可起不来。

还真让我猜对了，我们就是要做仰卧起坐，每组20个，做两组。当时我就想，一共就40个，没有问题，这有什么难的？于是我开始做起来，谁知道做到第十几个的时候，我就起不来了，肚皮开始变的疼起来，每做一个都觉得很艰难，可是大家都还在做，我还没有完成我的任务。只好咬咬牙继续坚持。速度越来越慢，我觉得我快支撑不住的时候，终于做完了。紧接着老师又让我们做了60个被我称为“海豹抬头”的动作（其实叫“背脊”），做的人趴在垫子上，双手放在腰上，然后把头抬起来看天，因为这个动作看起来像海豹一样，所以我叫它海豹抬头。

看看同学们都在做什么：有的同学在努力的做；有的同学则在看热闹；还有的同学，却是因为自己做不好而苦恼……当我看到那些正在努力做的同学时，不禁笑出声来，之所以这样，是因为他们的动作实在是太有趣了！这又让我想到了自己，我刚才不也是这样做的么，别的同学估计也像我一样，笑这种奇怪又有趣的动作吧！

体育节篇九

上，吴老师先让我们跑步，跑完之后，吴老师教我们玩“猎人捉猎物”的游戏。

游戏的规则是：5个同学为一组，一个同学在一个羽毛球场的一边做猎人，另外四个同学在羽毛球场的另一边做猎物，当猎人的要用一个没气的皮球打中了猎物的下半身才算赢。

游戏开始了。我们组有我、梁芷茵、伍咏薇等。第一次是蔡欣儒做猎人，她扭动着肥胖的身子，手里拿着没气的篮球，做好准备扔的动作。她的眼睛扫视着我们这四只猎物，迟迟没把球扔出来。可能她想分散我们的注意力，可我们没她那么笨，我们眼睛都盯着她手里的球。蔡欣儒好像觉得没希望了，不过也想碰碰运气，于是，就把球扔向了梁芷茵，幸好，梁芷茵躲得快。大家终于松了一口气。蔡欣儒连发了10多个球，可就是10发10不中，我们这些小动物可高兴了，大叫：“太捧了！太捧了！猎人抓不着我们。”伍咏薇神气十足地说：“我是金丝猴，我的皮毛最可贵，谁得到了我，可是他的福气啊！”说着，又在那里蹦来蹦去。蔡欣儒已累得气喘吁吁：“唉！捉动物太难了。”我们都大笑起来。还没笑完，她`啪`地扔出一球。好在我们说时迟，那时快，一闪就躲过了。我们这才知道，原来是蔡欣儒的诡计，她想在我们很得意的时候，发出一球，让我们毫无准备。蔡欣儒本想在我们面前威一威，谁知被我们识破了。她很不服气，小声地嘀咕：下一回一定要把你们打败了。可是很快，铃响了，老师就叫下课了。

这节真有趣！

体育节篇十

一般来说，男孩子，要玩的东西里必定少不了各种球。今天，上，老师就让我们玩了一种球——排球。

老师说：“这节课，我们先感觉一下排球。”“耶！”全班男生欢呼起来。师可一拿来一大堆排球，老师让我们两、三个人一组，发一个排球，我就和李佳泽、刘雨琪一组。

先是李佳泽来投球，我和刘雨琪接，当球在我们的上空时，我和刘雨琪同时接，四只手碰在了一块儿，“好疼呀！”我刚想安慰一下我那“受伤”的手，刘雨琪大叫：“啊，不要！”只见球像自动跑的汽车一样，直往水里滚，“噗”的一声，球滚进一个小水坑里，我们仨赶快去“营救”可怜的球。李佳泽把球从水里弄了出来，可她的脚一动，又把球踢进去了，我们笑得上气不接下气。

一会儿，本来我们是打排球，就慢慢变成“抢”排球了，而本来干干净净的排球，被我们玩得“全身”是水，我们只好拿着卫生纸，擦呀擦。别人在玩球，我们在擦球，真有意思。好不容易擦完了，刚想玩一下，就下课了，差不多后半节课都在擦球呢！

这是我第一次玩排球，太好玩儿了！

体育节篇十一

教学目的：让学生了解体育运动的不安全隐患。

授课时间：20__年4月21日星期一。

教学重点：

1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因。

2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

教学难点： 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

教学方法：讲授、讨论。

授课过程：

一、球类运动安全。

球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

1.球类活动中有事故隐患。

（1）动作技术指导上的缺陷和错误。

（2）场地设备不安全。

（3）动作粗野或违反规则。

（4）组织方法不当。

2.事故隐患的预防。

（1）加强思想教育，增强防范意识。

（2）加强活动设施建设和管理。

（3）做好准备活动、加强医务监督。

（4）加强保护措施。

不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。

教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

二、田径运动安全。

1.田径运动的伤害事故隐患。

（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。

（2）活动安排不当。

（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。

2.事故隐患的预防。

（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。

加强纪律教育，培养学生自我保护意识。

重视课前准备。

（3）建立运动监督制度。

学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。

教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。

三、学生讨论问题。

1、运动时肚子疼怎么办？

运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

2、鼻子出血怎样救治？

如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

体育节篇十二

体育运动是一项古老而伟大的活动，通过体育运动，我从中获得了许多宝贵的体验和心得体会。在过去的几年中，我参与了各种各样的体育运动，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在体育运动中得到的一些心得体会。

首先，体育运动教会了我坚持不懈。体育运动是一个需要耐心和毅力的过程。无论是练习某种技巧还是参与比赛，都需要不断的努力和坚持。比如，在我的篮球训练中，我曾经因为投篮不准而感到沮丧。然而，我决定不放弃，拼尽全力，最终取得了进步。这个经历让我明白，只有坚持不懈，才能获得真正的成功。

其次，体育运动教会了我团队合作的重要性。无论是在团体项目还是个人项目中，团队合作都是非常重要的。在我参加学校足球队时，我学会了与队友紧密合作，互相帮助。这不仅加强了我们之间的信任和默契，也使得我们在比赛中取得了更好的成绩。通过团队合作，我也学会了分享和关心他人，这对我来说是一个非常宝贵的经验。

此外，体育运动还教会了我如何处理失败。在体育运动中，失败是难以避免的。当我输掉一场比赛或者在练习中犯错时，我曾经感到非常沮丧。然而，我逐渐意识到，失败并不是世界末日。通过失败，我可以了解到自己的不足之处，并采取相应的措施进行改进。体育运动教会了我接受失败，从中吸取教训，并不断努力以取得更好的成绩。

此外，体育运动也教会了我如何保持积极的心态。在比赛中，我曾经面对过压力和困难。然而，我意识到，只有保持积极的心态才能应对这些挑战。比如，在一次重要的比赛中，我遇到了强大的对手，一度陷入了情绪低谷。然而，我决定调整我的心态，相信自己的能力，最终克服了困难并取得了胜利。这个经验教会我，只有保持积极的心态，才能充分发挥自己的潜力。

最后，体育运动教会了我健康生活的重要性。通过体育运动，我学会了良好的饮食习惯和充足的睡眠。我意识到，只有身体健康，才能有更好的体育表现。体育运动还教会了我要定期锻炼身体，保持良好的体魄。这些习惯不仅对我在体育运动中有所帮助，也对我在日常生活中能够更好地面对各种挑战。

综上所述，体育运动为我带来了许多宝贵的经验和心得体会。通过体育运动，我学会了坚持不懈、团队合作、处理失败、保持积极心态和健康生活的重要性。这些经验不仅在体育活动中有所帮助，也在我的日常生活中派上了用场。因此，我相信体育运动是每个人都应该参与的活动，它可以为我们提供无尽的收益和快乐。

体育节篇十三

每一个星期的星期一下午就是时间，而这一日也是课程最多的一天。

在之前，就是我们睡午觉时间，我们早上自从起床后就一直开始上课，时间都是十分紧凑的，不过还是可以休息一下，这些课程上还是可以偷懒的，但是我觉得还是没有睡觉有感觉！

我睡午觉的时候真的想一觉睡到自然醒，不过由于有这一门课程，大家不得不起床去一趟，这里还可以提早离开的，只是当解散的时候不可以离开，过一会就可以了，这个时候的人也没有几个了，只剩下一些爱好体育的人，在这个操场上踢足球。

我和宿舍的舍友一直是提早离开的人，不过我们能也不敢过早离开，只是看见这里的人不多了，而老师也没有准备点到的意思，这个时候就是可以离开的时候了。大家回去以后也没有什么事情，也就是在宿舍里无所事事，似乎每一个人享受的`是在这里的轻松，而不是旷课的过程。我们知道体育锻炼身体有好处，可是在这里一个小时就开始有一些劳累，而且这个时候根本没有什么心情了，这也就是即将离开的时间了。

我记得上最短时间是五十分钟，最多的一次就是一个半小时，那一次已经是超神了！

体育节篇十四

“哈哈……”操场上传来一阵阵欢快的笑声。为什么这么高兴呢？原来，这是在上，同学们在玩“打野鸭”游戏呢！

第一回合开始了，首先是女生向我们男生进攻。我心里紧张极了，生怕被飞来的“子弹”打中。因为在短短的十分钟的时间里，已经有五六个男生被打中而罚下了场……在战斗中“牺牲”的男生迅速增加，当我正在庆幸自己还没被打中而得意洋洋的一瞬间，一个球打中了我。h,mygod!你们知道这球打中我哪儿了吗？告诉你吧，这个球竟然夹在了我的裤裆里！大家一看，顿时笑得前俯后仰，有的连眼泪都笑出来了，没过一会儿男生终于全军覆没。

轮到我们男生进攻了，但是老师只给了我们一个球，我方的命中率大大降低。女生比我们“狡猾”多了，她们专门有几个人盯着我们的球。我好不容易抢到了球，用力扔向其中的一个女生，这次更荒唐，球眼看要砸中对方的肩膀，只见那个女生头一偏，球从她飘飘的长发上一擦而过。就在那个女生得意洋洋的时候，脚下一滑，她摔了个四脚朝天，惹得大家哈哈大笑。男生乘胜追击，终于险胜女生队。

“叮铃铃”下课铃响了，这节就在“打野鸭”的欢声笑语中结束了。

体育节篇十五

今天是周五，有，而且天气晴朗。我们就能在外面上了，同学们都很开心。

我走到操场中间，看到小明对小花说：“小花，我们来比赛跳绳吧。”小华说：“好啊！”跳绳比赛开始了，这两位同学像风一样，小明对小花说：“小花，请你加油加油，不然我会超过你的。”小花说：“你慢的像蜗牛，怎么超过我？”比赛结束了，小花赢了，小明难过地说：“小花，你以后一定要教我跳绳的秘诀”。小花说：“好，我一定教给你。”

我又走到了打羽毛球的现场，我看到了朱心心和成一心，他们在打羽毛球，她们一会儿追球，一会儿抽球，一会儿送球，打球方法很多，我想：他们两人真厉害，我也要向他们两个人学习。

我又来到了跳高现场，杨心羽和杨心绮两个姐妹在跳高。她们两个姐妹轮流跳，一个比一个跳得高，一个比一个跳得好，她们不分上下。我一边看一边想：为什么妈妈让我去上跳高班的时候我不去，现在我都没有她们跳的高，我后悔了。

操场跑步区那里更是热闹，十个小朋友在那里比赛跑步，哨声一响，大家开始比赛跑步，同学们你追我赶，好开心呀！

铃声响了，下课了，上完了，我很开心！

体育节篇十六

星期五的早上，我上了一节，这节，令我终生难忘。

“叮铃铃。”上课铃响了，这节是，测试50米跑和50米往返跑。

先是50米跑。可是，我才抬起脚，跑了不到20多步，我就累得气都快喘不过来了，只好走着过去一大半节。最后，拿了个第四名。

之后，又开始测试50米往返跑。一开始，我就下定决心：我一定会破纪录的。随着体育老师一声令下，“预备，起跑”。我一个神速“飞”出了起跑线，可是，我一看，前面有一位比我快的同学——施锦凤，我加把速，可就是追不上她，最后，我连吃奶的力气都使出来了，可还是追不上她，我也就对她完全丧失了信心。

我回头一看，“嘿，”我后面还有一大群人，这下，我就不用怕有人超过我了。老师一个口音告诉我，跑了两分零三秒，是我们组的第二名，也是全班的第四名。

我气喘如牛，可一听到老师的“情报，”高兴的几乎要跳起来。

这件事过后，我不断的鼓励自己。我明白了一个道理，那就是：坚持就一定能到达胜利的彼岸。

体育节篇十七

体育是一项重要的活动，对于身心健康以及培养团队合作精神都有着积极的影响。在我的成长过程中，我也亲身体验到了体育带来的益处。下面我将从体育的意义、体育锻炼对身心的影响以及体育所带来的团队合作精神、竞争意识以及运动技能的提升等方面展开我的体育心得体会。

首先，体育是一项无法替代的活动，它对个体的意义重大。首先，体育可以锻炼人体的各个系统，保持身体的健康。我曾经参加过田径队的训练，每天的跑步锻炼使得我的心肺功能得到了显著提升，耐力也得到了很大的加强。此外，体育还可以培养人的毅力和意志品质，让人在困难面前能坚持下来。在高中时，我参加了篮球队的比赛，每天的训练对于保持毅力和决心起到了重要的作用，让我在比赛中能够迎难而上，不轻言放弃。

其次，体育锻炼还对身心健康的提高起着积极的作用。体育锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力。通过长期坚持运动，我发现自己身体的抵抗力明显增强，很少生病。此外，体育活动也有助于释放压力和消除疲劳，提高学习和工作的效率。在我参加完一场激烈的运动后，我总能感受到身心的放松和愉悦。

可以说，体育与团队合作精神密不可分。通过参与体育活动，我们可以学会与他人协作、合作。在参加篮球比赛时，每个队员都有着自己独特的作用和责任。我们必须要相互配合，才能在比赛中取得胜利。通过与队友的互动，我意识到团队合作是取得胜利的关键。此外，体育锻炼也培养了我的竞争意识。在比赛中，我可以与自己过去的表现进行对比，不断挑战自我，追求更好的成绩。

最后，体育还提高了我的运动技能。通过长期坚持训练，我掌握了许多运动的技能和技巧。我曾经练习过乒乓球，通过不断的切磋和训练，我的球技得到了很大的提升。这些技能不仅让我在比赛中表现得更加出色，还在日常生活中带给我更多的乐趣和享受。

综上所述，体育对于个人和社会的意义重大。通过体育的锻炼，我们可以保持身体的健康，提高身心健康水平。同时，体育还培养了我们的团队合作精神、竞争意识以及运动技能的提升。无论是从身体还是心理，体育都对我有着深远的影响，它给了我很多宝贵的经验和体会，使我成为一个更加积极、健康和自信的人。我相信，在未来的生活中，我依然会坚持体育锻炼，并为之付出努力。

体育节篇十八

我是一个体育欠佳的人，跑步、短绳、立定跳远都不好。

一次体育课，我们要测100米跑，及格分是2分03秒，结果我跑了个2分24秒。哎，没办法，我吃饭吃得少，身体又不好，怎么能跑及格呢？我正在自卑时，我的好朋友走过来说：“不要紧，还有些同学也没及格，在补测时一定要坚持，坚持就是胜利，我会给你加油的！”听了她这番话，我才有了些信心。

补测开始了，老师说：“预备，跑！”我如风一般飞出起跑线。没过一会儿，我就跑了两圈，只剩下两圈了。我心想：只要再坚持一下就可以跑到终点的。但我一开始力气用得太多了，现在没力气就落后了。就在这时，我听到了好友们的高声呼喊：“周若淼加油，周若淼加油！”一边喊还一边鼓掌。我终于鼓起勇气，向终点用力拼去，终于，我及格了，还有许多同学还在努力地跑呢！

我高兴极了，虽然没有力气了，还是连连向好朋友们道谢。就是因为有他们掌声的鼓励，我才能到达成功的彼岸。