通过总结，我们能够更好地发现自己的问题和不足。平凡的付出可能会创造出不平凡的结果，我们应该珍惜每个细微的努力。以下是小编搜集到的一些优秀的总结例句，值得我们借鉴和学习。

乒乓球优秀篇一

课余，我喜欢的项目可多了，有打篮球，有踢足球，有……其中我最喜欢的是。

刚开始学的时候，教练让我学挥扣球动作，我总挥不好。教练说：“你只要挥上几千次，就能挥好。”我想，世上无难事，只怕有心人，于是我在球馆、在家里，不停地挥，不停地练，汗水一次次湿透了衣服，终于打正手和反手，我都易如反掌了，我的球技也越来越高了！

有一次，刚学了一个月乒乓的我和一个学过四个月的女孩打球，我们说好谁先打到2分谁就赢。我先发制人，发了一个旋转球，她挥拍太早，球没接住，1：0。轮到她发球，我沾沾自喜地站在台边，根本不把她放在眼里，没想到她发了一个下网球，我刚一碰到球，球就从网下过去了，比分变成了1：1。于是，我使出绝绍，发了一个外旋球，她不但没接住球，而且连球拍也飞出去了。我兴奋地说：“哈哈，我赢了！”

打乒乓不仅锻炼了我的意志，还让我认识了许多新伙伴，给我的生活带来了无穷的快乐！

乒乓球优秀篇二

活动目标：

1、了解乒乓球的基本特性，会创造性地玩球。

2、发展幼儿的创造想象及动手操作的能力。

3、体验探索、操作活动的乐趣。

活动准备：

乒乓球若干、布袋一只、玩球材料：乒乓拍、垫板、水彩笔、音乐磁带、筷子、橡皮泥、胶水、皱纹纸等。

活动过程：

一、导入：老师今天要送大家一件小礼物，想知道是什么吗？好，我请几个小朋友来摸一摸，如果能讲出自己摸到的这个东西的感觉来，我就送给他一个！

1.  幼儿摸以后说出这东西的感觉：你摸到的是一个什么样的东西？

2.  让幼儿双手合拢了取回，不能给别人看到。

3.  猜一猜是什么？揭晓谜底：打开看看？是个乒乓球。

4.  让每个幼儿取到球。

二、这一个小小的，轻轻的、圆溜溜的乒乓球可以玩吗？怎么玩，请你找个空地方试试看。

三、提问：

1.  你的乒乓球是怎么玩的？

3.  介绍乒乓球运动的知识：乒乓球运动是我们中国人很喜爱的一项运动，中国的乒乓球运动水平也是世界最高的，我们曾经连续两届奥运会摘得乒乓球项目的所有金牌，在刚结束的雅典奥运会上，我国运动员也获得了男双、女双、女单三枚金牌。

4.你认为乒乓球还会有其他的玩法吗？你想不想试试刚才小朋友说到的玩法呢？

四、老师给大家准备了许多乒乓球和其他工具，小朋友可以去观察一下这些工具，想象一下运用工具可以怎样来玩球，如果需要还可以取了工具去尝试一下。但是因为是尝试，老师要求大家不要玩好多次，只要试一下就可以了，尝试过了，请你把你创造出来的玩法介绍给大家！

五、个别介绍、演示、教师鼓励、并可以结合着讲一讲道理。

六、总结：一个小小的乒乓球在我们聪明的小朋友手里就能玩出这么多的花样，厉害，连老师都很佩服。

2.  想象一下：你想用乒乓球变个什么东西？

七、介绍材料、幼儿探索操作：用乒乓球还可以进行装饰和制作小玩具，今天老师帮大家也准备了彩色贴纸、胶水、橡皮泥等材料，你们可以想好要让乒乓球变什么，然后再制作，也可以看了材料边探索，边制作。

有些小朋友可能还没玩够，想再去新学到的方法玩乒乓球，也可以，注意安全，在场地前面玩。运用乒乓球进行装饰和玩具制作的可以围着箩筐在场地后边进行。

八、作品展示：

1.  向客人老师介绍。

2.  集体面前介绍。

乒乓球优秀篇三

随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为“小四眼”。最近发现，打乒乓球是预防和治疗近视的好方法！

球类运动都能预防近视。

我们已经知道打乒乓球能有效预防近视，但是否是所有运动中最佳的运动方式呢?事实上到目前为止还没有资料证明。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。

什么年龄学习打乒乓球最好?

乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。

以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段!此后年龄越大，孩子学习任务越来越繁重，不仅缺乏时间训练，也错过了各项身体能力的最佳时期。

高度近视者不适合打乒乓球。

尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可，但小编提醒家长注意，并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明。

提醒：

高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素a多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。

孩子最好是从小打球预防近视，而不是等近视了才想靠打球来恢复视力。带孩子去打乒乓球，锻炼身体和预防近视两不误!

乒乓球优秀篇四

在两个星期前，妈妈突然心血来潮让我，我随口便同意了。妈妈告诉我，每天要学两个小时，要我好好学。

当天，我花了半个小时的时间来到了练习场，和一个二年级的小朋友一起学。那个小朋友很厉害和老师对打了好一会儿才轮到我。老师叫我拿着横板跟着他一起做“推挡”。接着，便让我试试看，但我一个也接不住，老师就不停地让我做动作。就这样，一个小时过去了。突然，校长告诉我，让我换一个老师，并说：“到时候你弟弟会和你一起学。”校长刚说完话，新老师和贝贝就来了。新老师还是教我们“推挡”，两个小时过后，我最多可以接三十多个球了。三天过后，老师说我学得很好，可以学“贡球”了！果然，第四天，我学到了“贡球”，可是贝贝也吵着要学，老师就说：“你的‘推挡’还没练好，怎么可以学‘贡球’呢？”但贝贝不听，还是闹，老师拿他没办法，只好教他。话又说回来，我学了几天的“贡球”，最多只能接八个！不过，在前几天，我的“贡球”水平已经超过了“推挡”的技术。所以，在前天，我学到了“直升贡”，昨天，又学了“左推右贡”。

打乒乓球实在是太好玩了，我还要努力学习，争取超过老师！

乒乓球优秀篇五

我虽然刚上5年级，可是在乒乓球场上已经拼搏4年了。这4年当中，有苦、也有乐。

一年级的时候，我开始到业余体校去练习。那时我很天真，认为一定非常好玩。后来，我才慢慢懂得，并不是一件容易的事。春天和秋天不算什么，到了寒冷的冬天，那苦劲可真够受的。室外冷得要命，我们还得穿上球鞋出去跑步、跳绳，一会儿脚就冻疼了。室内取暖条件也不好，那么大的练习馆，只生1个大炉子，训练时，我的手真是徽得伸出裤兜。手只要一伸出来，一会就觉得发木，拿不住拍子。

到了炎热的夏天，就更让人难以忍受了。这时，又正是教练让我们苦练球艺的时候。外面火辣辣的太阳炙烤着大地，乒乓球馆里更热得像蒸笼一样，教练一筐箩一借箩地给我们发球。我跑前跑后，跑左跑右地接教练发来的球一筐箩就是百于个球，要连接三四筐箩，一会儿就累得大汗淋漓，上气不接下气了。练球结束了，还要到田径场上去咆几圈。一口气要跑1000米，跑下来，嗓子就干得冒烟似的，球衣已经全湿透了。

在训练中，除了苦以外，也还有优愁。有时因为一个动作不对，就要连续重复练上百遍。教练看了，脸上露出严肃的神情，我就知道还不行，只好咬着牙接着练。这时候，直觉得憋着一肚子委屈没处诉。训练下来，两腿像灌了铅似的，拖着疲惫的身子，拎着湿透的运动衣走出球场。

经过教练的启发和指导，我探深地懂得了打球不仅要拼，更重要的是要有高超的技艺，要赛智慧，赛灵巧。通过刻苦的练习和实践，教练教我的技术，终于能熟练的掌握了，并且在比赛中发挥了威力，这使我分外高兴，心里比吃了蜜还甜。在一年一度的全北京市乒乓球比赛中，我在乒乓球台上激烈地拼搏着，过五关斩六将。每当取得了好成绩的时候，我就把往日训练的艰苦和优愁抛到九霄云外去了。

我就爱看那白色的小球在眼前飞舞。在这银球的飞舞当中，有苦有乐，有喜有优，既磨练了我顽强拼搏的意志，又增强了我的体魄。我特别爱。

乒乓球优秀篇六

星期六，阳光明媚，我做完作业没事干，于是我就对爸爸说：“爸爸，不如我们去吧，可是我的强项呢！”爸爸答应了，我们俩来到了市二宫乒乓球室。我们先用50元买了一双球拍，再用5元买了一个乒乓球，然后走进球室，按下电灯开关。突然，在左边的电子计分栏自动亮了起来为我们计分。

比赛开始了，首先是我发球，我把球向上轻轻一扔，然后用左手的球拍一推，球立刻飞快地飞到爸爸的阵地里。爸爸也不慌不忙地用球拍一扣，把球打了回来。这时，我使出了独门绝招“旋风扣”把球使劲一扣，因为球速太快，所以爸爸还没有反应过来球就已经飞出去了。电子计分栏写着1:0，我高兴得跳了起来，还差点把球拍摔在地上了呢。在接下来的比赛中，我都打得得心应手，最终以总分3:0拿下了这场比赛。

在回家的路上，我想：无论是做什么事都要讲求毅力和恒心，这才能取得最后的成功！

乒乓球优秀篇七

活动目标：1、利用已有的生活经验，尝试用多种方法玩乒乓球。2、激发探索欲望，并能用语言表达。

环境创设：1、人手一个乒乓球。2、操作材料：小棒、属片罐、可乐瓶、绳（小尾巴）、垫板、乒乓版、废纸楼、小盆、橡皮泥、双体杯等若干。

活动过程：

一、引起回忆、引出主题。

1、上次我们知道许多有关乒乓球的小知识，今天，我们就来玩乒乓球。

1、你能和乒乓球玩出几种花样？

2、幼儿自由玩乒乓球。（教师观察为主，适时提醒多玩几种方法，并提醒个别幼儿注意安全。）。

3、介绍乒乓球的玩法谁来介绍一下你是怎么玩乒乓球的？

4、教师幼儿共同分享玩后感受。

三、探索玩法。

2、幼儿游戏，教师指导观察。

3、介绍探索出材料和乒乓球的玩法谁愿意把你的玩法告诉大家吗？（介绍玩法或发现一些现象）。

4、幼儿教师共同分享经验。

乒乓球优秀篇八

活动目标：

1.乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。

2.探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。

3.能积极动脑筋想办法，解决问题。

活动准备：

物质材料准备：

1、人手一个乒乓球和几张纸。2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。

知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。

活动过程：

一、游戏导入，发现现象。

1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)。

2.幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。

二、提出问题，幼儿设想。

2.鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。

三、动手尝试，实践想法。

1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.

2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。

四、交流。

1.引导幼儿相互交流自己的做法.

2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.

五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。

2、师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。

3、幼儿分组尝试。

六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。

乒乓球优秀篇九

今天新星乒乓球馆要举行暑期，学员们根据水平被分为a、b两个组，每个组采用单循环赛制，每场比赛三局两胜。我被分在b组，是下午3点半比赛，不过教练允许我们提前去球馆观看a组比赛，欣赏高水平球员的对决。

下午3点左右，我就和爸爸来到乒乓球馆，在门口我就听到“乒乒乓乓”的击球声和球员们的喊叫声。a组的选手确实技艺高超，他们你推我档，你削我扣，每个球都要打上好几个来回，许多我们认为根本接不到的球却神奇般地接了回来，令一旁观战的学员们不由自主地发出阵阵喝彩声。

轮到b组比赛了，我第一个披挂上阵。我的前两个对手是玉婷、健涛，比赛时我不停地向两边击球，大范围地调动他们，让他们忙得团团转，自然轻松地战胜了他们。健涛输给了我后不停地拍打球拍，显得非常生气，师母见了赶紧跑过来给他鼓劲。第三个对手郭浩对我来说就是庞然大物了，他本来是a组选手，因为迟到才被教练安排在b组比赛。他接球时总是喜欢削球，而且球打过来又低又平，让我很不习惯，自然我很快就缴械投降了。第四个对手锜婧是我最重视的对手，虽然她的水平比我略高一些，但是我发挥好的话有战胜她的希望。第一局比赛比分一直交替上升，打到11平后，我出现了两次失误，以11：13输掉了第一局；第二局我调整打法，而锜锖在几次攻球出界后越来越急躁，我的比分遥遥领先，以11：5进入到决胜局的比赛中；决胜局一开始，锜婧就给了我一个下马威，很快拉开比分，但我并不泄气，一分一分地追，到了11：12时，锜婧发球了，她发了个边球，我反手一挡，她紧接着大力扣球，我反应不及，遗憾地输掉了这场比赛。最后一个对手俞卢翔，虽然我输了，但是比分也比较接近，发挥了我最好的水平，我还是觉得挺满意。

比赛后，爸爸也很高兴我的表现，但他还是指出了我的不足：反手还不会发力，脚步不够灵活、打球自信心不足。我想，今后训练时我要针对弱点加强练习，争取下次比赛时战胜对手。

乒乓球优秀篇十

通过游戏“送乒乓球宝宝回家”，锻炼幼儿手臂力量。在自主探索击球的游戏活动中，提高幼儿的自测力和动作的协调性，让幼儿体验乒乓球游戏的乐趣，培养幼儿乐意和同伴友好合作的精神。

[游戏准备]。

1.材料：自制球棒10个，自制开有门洞的纸盒房子10个，乒乓球和乒乓板若干。

2.场地：宽8米，长15米，“房子”5个一排，共两排。

3.幼儿20人，已初步具有用棒击球的经验。

[游戏过程]。

一、热身活动，游戏导入。

老师带领幼儿先扭腰、弯腰，再一起用球拍在地板上自由玩击打和应接乒乓球的小游戏，熟悉球性。

二、初步尝试，掌握击球技巧。

1.教师示范并讲解游戏规则。

师：乒乓球宝宝们玩累了，我们一起来送乒乓宝宝球们回家吧。老师这里有一个球棒，我们得用球棒击中它，将它送入对面房子的门洞里。

示范：教师将乒乓球放在规定的线上，用棒击球，将球打入门洞（可以多次击打；教师边示范边讲解击球入门的要点）。

2.幼儿分组练习，熟悉击球技能。

（1）将幼儿分成四队，每队5位，按序轮流尝试击球，每人一次。

（2）教师进行技能指导。（幼儿用力的大小，方向的测试等方面）。

（3）幼儿再次轮流尝试一次，力求掌握击球技巧。

三、幼儿分小组游戏。

要求：

1.将幼儿分成十组，每组两人，继续玩击球进门的游戏。

2.一人击球另一人帮其捡球，无论进门洞与否，都要轮流交换，互相合作游戏。

3.幼儿击球进门后可以在身上贴一个五角星。

4.在规定时间内获得五角星最多的幼儿为最佳球手。

四、总结延伸。

今天我们小朋友都玩了送乒乓球宝宝回家的游戏，能友好地合作玩，玩得都很开心，并成功地把乒乓球宝宝送回家。我们把这个本领教给其他小朋友好吗？（整队离场）。