春捂秋冻是一条保健防病的俗语，那么春捂秋冻下一句俗语你知道吗?以下是本站小编为你整理的春捂秋冻下一句俗语，欢迎大家阅读。

春捂秋冻，不生杂病

“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。

春捂

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3-5°c之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春(秋)季升(降)温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。

冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

秋冻

秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋“冻”，以防出汗伤阳，影响身体健康。

夏去秋来，是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。

秋冻并非人人适宜

秋冻并非人人适宜，老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。

在春捂秋冻的“非常”时期，人们需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。

第一，应注意加强体育锻炼，提高身体素质;

第五，饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。

因人而异

中国早有俗话说“二八月乱穿衣”，就是指在农历的二月和八月，这两个时间段里人们的衣装打扮容易出现“混乱搭配”的现象，而在阳历上，这两段时间也是冬春换季时和夏秋换季时。

“乱穿衣”的族群中，有的是跟着身体感觉走，还有则主张“春捂秋冻”，后者强调经受“秋冻”，人的体质才会越来越强，不过专家的观点是，“春捂秋冻”应因人而异。秋冻，是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性，但如果个人的体质本来就弱，那最好还是不要乱冻。所谓“春捂秋冻”的含义是，通过适当的“秋冻”，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼，“秋冻”能在无形中提高人的体质。另一方面，在中医理论上，秋天是养阴的季节，如果穿得太多，就会助长阳气，对身体不利。

秋季又是心脑血管疾病高发的时候。对于有这方面疾病史的中老年人来说，防寒尤其重要。专家表示，这部分人群如果也尝试“春捂秋冻”，将是十分危险的举动。比如穿着拖鞋虽然比较时髦也比较舒服，但末梢循环节奏被打乱，易引发血压升高等症状。气温波动大，体质较弱的人尤其要注意保护头、手、足这三个关键部位。

值得一提的是，就算对体格健康的人群，“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下，日照温度在15℃-20℃时，人们可适当减少穿衣，但真正到了接近初冬时，这一原则就不再适用。盲目“秋冻”，切不可取。

挂羊头指里外不一，用来比喻以好的名义做招牌，实际上兜售低劣的货色。那么关于挂羊头的下一句俗语你知道吗?以下是本站小编为你整理的关于挂羊头的下一句俗语，欢迎大家阅读。

挂羊头卖狗肉

惊天地，泣鬼神——使天地为之震惊，使鬼神为之哭泣。

精诚所至，金石为开——人的诚心所到，能感动天地，使金石为之开裂。比喻只要专心诚意去做，什么疑难问题都能解决。

井水不犯河水——比喻各管各的，互不相犯。

静若处子，动若脱兔——指军队未行动时就像未出嫁的女子那样沉静，一行动就像逃脱的兔子那样敏捷。

九鼎不足为重——形容说话有分量，比较起来九鼎也不算重。

九牛二虎之力——比喻很大的力气。常用于很费力才做成一件事的场合。

九折臂——九：泛指多次;折：断。多次折断胳膊，经过反复治疗而熟知医理。比喻阅历多，经验丰富。

久旱逢甘雨——逢：遇到。干旱了很久，忽然遇到一场好雨。形容盼望已久终于如愿的欣喜心情。

旧瓶装新酒——比喻用旧的形式表现新的内容。

救人一命，胜造七级浮屠——指救人性命功德无量。

居移气，养移体——指地位和环境可以改变人的气质，奉养可以改变人的体质。

教妇初来，教儿婴孩——指对一个人施加教育应该及时及早。

解铃还需系铃人——比喻谁惹出来的麻烦，还得由谁去解决。

今朝有酒今朝醉——比喻过一天算一天。也形容人只顾眼前，没有长远打算。

金无足赤，人无完人——足赤：足金，纯金。没有纯而又纯的金子。比喻没有十全十美的事物。也比喻不能要求一个人没有一点缺点错误。

金玉其外，败絮其中——金玉：比喻华美;败絮：烂棉花。外面象金象玉，里面却是破棉絮。比喻外表很华美，而里面一团糟。

紧箍咒——小说《西游记》中唐僧用来制服孙悟空的咒语，能使孙悟空头上的金箍紧缩，头痛欲裂。后用来比喻束缚人的东西。

近水楼台先得月——水边的楼台先得到月光。比喻由于接近某些人或事物而抢先得到某种利益或便利。

近朱者赤，近墨者黑——靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。

进思尽忠，退思补过——在朝廷做官，就忠心耿耿报效君主;辞官隐退时，就反省自己，以弥补过失。

经一事，长一智——亲身经历了某件事情，就能增长关于这方面的知识。

鞠躬尽瘁，死而后已——鞠躬：弯着身子，表示恭敬谨慎;尽瘁：竭尽劳苦;已：停止。指勤勤恳恳，竭尽心力，到死为止。

开门七件事——比喻每天的必需开支。

看菜吃饭，量体裁衣——量体：用尺量身材的大小长短。裁：裁剪。比喻根据具体情况办事。

看人下菜碟儿——比喻待人因人而异。

慷他人之慨——利用他人的财物作人情或装饰场面。

糠菜半年粮——一年之中有半年用糠和菜代替粮食。形容旧社会劳动人民的生活极其贫困。

靠山吃山，靠水吃水——比喻自己所在的地方有什么条件，就依靠什么条件生活。

苛政猛于虎——政：政治。指残酷压迫剥削人民的政治比老虎还要可怕。

可望而不可即——即：接近。能望见，但达不到或不能接近。常比喻目前还不能实现的事物。

空城计——指在危急处境下，掩饰空虚，骗过对方的策略。

空口说白话——形容只说不实行，或只说而没有事实证明。

口惠而实不至——惠：恩惠。只在口头上答应给别人好处，而实际的利益却得不到别人身上。

俗语是人民群众口头流传的习用的固定语句，用简单通俗的话来反映深刻的道理。以下是本站小编为你整理的俗语下雨打孩子的下一句，欢迎大家阅读。

下雨打孩子，闲着也是闲着

穷莫失志，富莫癫狂。

穷人不攀高亲，落雨不爬高墩。

君子报仇，十年不晚。

君子报仇三年，小人报仇眼前。

虎不怕山高，鱼不怕水深。

虎瘦雄心在，人穷志不短。

树老根子深，人老骨头硬。

一山出虎，百家猪死。

一字两头平，戥秤不亏人。

一好遮不了百丑，百好遮不了一丑。

一个鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。

人怕放荡，铁怕落炉。

人怕引诱，塘怕渗透。

人怕私，地怕荒。

人怕没脸，树怕没皮。

人靠自修，树靠人修。

人靠心好，树靠根牢。

人心换人心，八两换半斤。

谷要自长，人要自强。

没有锯不倒的树，没有敲不响的钟。

人前若爱争长短，人后必然说是非。

人要实心，火要空心。

人是实的好，姜是老的辣。

入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。

刀伤易治，口伤难医。

大路有草行人踩，心术不正旁人说。

千金难买心，万金不卖道。

小时偷针，大了偷金。

小人记仇，君子感恩。

不怕怒目金刚，只怕眯眼菩萨。

不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。

不怕人不敬，就怕己不正。

不怕鬼吓人，就怕人吓人。

不要骑两头马，不要喝两头茶。

不是你的财，别落你的袋。

不吃酒，脸不红;不做贼，心不惊。

树怕烂根，人怕无志。

草若无心不发芽，人若无心不发达。

胆大骑龙骑虎，胆小骑猫骑兔。

胆大走遍天下，胆小寸步难行。

秤砣虽小，能压千斤。

留得青山在，不怕没柴烧。

浪再高，也在船底;山再高，也在脚底。

菜无心必死，人无心必亡。

菜能吃，糠能吃，气不能吃;吃能让，穿能让，理不能让。

猛虎不处劣势，雄鹰不立垂枝。

绳锯木断，水滴石穿。

愁人苦夜长，志士惜日短。

愿为众人死，不为一人亡。

撒网要撒迎头网，开船要开顶风船。

一人修路，万人安步。

一人作恶，万人遭殃。

一人不说两面话，人前不讨两面光。