面试时候的自我介绍是向考官展示自己，主动出击的绝佳时机。小编整理了面试如何成功进行自我介绍，欢迎欣赏与借鉴。

首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。

1、做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

2、做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩；二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。

3、特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。

自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开；20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。

1、忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。

2、忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。

3、忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。

4、忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。

5、忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。

6、忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。

7、忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富， 眼光尽量直视面试官。

自我介绍的第一步是要让面试官知道你是谁。在这一步，你主要介绍自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息；教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。生动、形象、个性化地介绍自己的姓名，不仅能够引起面试官的注意，而且可以使面试的氛围变得轻松。个性化地介绍姓名有多种方式，你可以从名字的音、义、形或者从名字的来历进行演绎。

例如：从名字的音：我叫邵飞，谐音少非，希望生活能少一点是是非非。从名字的义：我叫俞非鱼。古语有言：子非鱼安知鱼之乐。父母亲希望我过得像鱼儿一般自在逍遥。从名字的形：我叫陈赟。我的父亲叫陈斌，斌的宝贝就是赟。从名字的来历：我叫赵丹，赵本山的赵，宋丹丹的丹。父母希望我能够像他们一样幽默地对待生活。

做过什么，代表着你的经验和经历。在这个部分，你主要介绍与应聘职位密切相关的实践经历，包括校内活动经历、相关的兼职和实习经历、 社会实践等。你要说清楚确切的时间、地点、担任的职务、工作内容等，这样让面试官觉得真实、可信。特别需要注意的是，你的经历可能很多，你不可能面面俱到，那些与应聘职位无关的内容，即使你引以为荣也要忍痛舍弃。

做成过什么，代表着你的能力和水平。在这部分，你主要介绍与应聘职位所需能力相关的个人业绩，包括校内活动成果和校外实践成果。介绍个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。

你在介绍个人业绩时，需要注意以下方面

（5）介绍业绩取得的具体过程时，要巧妙地埋伏笔。例如：在介绍校外实践成果时，你可以这样描述：“在工作中遇到了很多的问题，不过我还是成功地克服并达成了业务目标。”引导面试官提问“遇到了哪些问题”，然后你就可以进一步阐述细节内容，体现出自己处理问题的能力。

想做什么，代表着你的 职业理想。在这个部分，你应该介绍自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的 职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。在介绍时，你还要针对应聘职位合理编排每部分的内容。与应聘职位关系越密切的内容，介绍的次序越靠前，介绍得越详细。

你在自我介绍时，还应该避开介绍内容的禁忌——忌讳主动介绍个人爱好。忌讳使用过多的“我”字眼。忌讳头重脚轻。忌讳介绍背景而不介绍自己。忌讳夸口。忌讳说谎。忌讳过于简单，没有内容。

几乎99％的面试都需要应聘者进行自我介绍。自我介绍是在规定的时间内向面试官简短的诠释自己各方面能力及与职位的适合程度的一个过程，需要面试者在此过程中高度概括，并且用自信语言表现出来。虽然是一个临场发挥的过程，但却是面试中唯一一个可以预先准备的“问题”。

"侧重于自身与工作相关的技能和教育水平

"表露你对生活的侧重点

"使雇主洞察到你的价值

"让雇主了解你的成就

"使雇主明白你是否有能力，是否有自觉能动性，能否很投入地工作

"须有助于雇主判断你在多大程度上能融入公司的文化

"你所申请的职称或职位

"你的学历

"曾经担任过的职务

"适用于该工作的具体技能

"相关的职业培训或实践

"曾获得的荣誉或成就

"你的目标

"你的人生或经营理念

"以事例（物）证明你所说的言论

"中心突出，回答问题围绕并适合谋求该工作所需要的资格

"言简意赅，一般不超过二、三分钟

"介绍完以后，随即询问考官，是否他还需要知道其他的事

"充满信心，声音洪亮

可以提一下自己在兼职工作中担任过哪些职位，说明这些职位能够使自己学到什么对现在应聘的工作有用的技能或经验。

包括：

包括：

包括：

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■发言前

我一直都觉得新闻工作既刺激又充满挑战，这正是我来到这里应聘的原因。尽管我现在已发现干这一行比我原先想象的要艰苦得多，但我同时也感受到我因此更加热爱这一职业。我渴望着早日成为一名新闻记者。

再过几个月，我将从华南农业大学毕业并获得农学学士学位。虽然是农学专业，但它令我比别人更了解农民的疾苦，大学期间，我一直是学院院报的编辑及新闻采写员，而这份报纸成为学院中人人称颂的一份贴近学生心声的代表作。然而，我在工作的同时还保持着良好的学习成绩，因此，我将以优秀毕业生的身份毕业。

工作和学习二者兼顾的经历使我掌握了分清主次、合理安排时间的技巧。标题新闻也讲究分清主次、安排合理，因此我觉得我所获得的这些经验对于从事新闻工作来说也是至关重要的。

我总能够跟各种各样的人和-谐相处。我想这是因为自己不仅很健谈，同时更善于倾听别人的讲话。

高中和大学的暑假里，我在不同的店里找了大量的兼职来赚一些零用钱。跟我的大部分朋友不太一样，我确实喜欢跟公众打交道。而且，由于我的工作出色，我的零用钱一直足够自己的花消。

但是，我也认识到销售有它的“瓶颈”问题，因此我去阅读了有关销售类型的书籍。我还把自己所学的专业知识与销售贯穿起来，大学期间，我参与了学院的实践部组织的农药销售活动，从中学会了如何与农民打成一片。

■语言简洁明快

有的毕业生在自我介绍中说“我出生在海滨，从小到大都在那里度过。小时候，我和伙伴一起拾贝壳、画画……”自以为绘声绘色，但实际上是离题万里。面试官绝非想知道你的童年往事，他关心的是你是否适合这份工作。你必须通过简洁、有条理的语言给考官留下反应快捷、逻辑性强的印象。

■ 把“我”变成“您”

考官往往讨厌那些把“我”挂在嘴边的人，这种人难以接受，会让考官觉得是一种强迫性的自我推销。如注意经常把“我”变成“你”。“您说呢？”“您认为呢？”这样可以更好地与考官沟通。

■好事留后面

一开始便迫不及待地将自己的光辉史一一道出的做法是不明智的，容易给人自吹自擂的感觉，容易引起面试官的反感。把好事留在后面说，可以给人诚实谦逊的印象。

■应变灵活

求职者由于处于被动的地位，往往心情比较紧张，不善于灵活变通，如果懂得分析面试官的意见，随机应变，就更能使自我介绍符合面试官的心意，顺利通过面试。

■留条后路

不要用保证式的口吻：“我对这方面的业务非常熟悉！”“我保证让公司一年之内改变面貌！”这些虽然可以表明你的决心，却给人一种自大自负的感觉，难以令面试官信任。

首先，要告诉面试官，

清远人才网提醒，面试自我介绍的第一步是要让面试官知道你是谁。在面试自我介绍中可用10秒时间简单介绍你是谁。在这一步，你主要介绍自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息；教育背景以及与应聘职位密切相关的`特长等。

其次，要告诉面试官，

在一分钟自我介绍中需要清楚介绍你做过什么，因为这代表着你的能力和水平。在这部分，你主要介绍与应聘职位所需能力相关的个人业绩。介绍个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。这步是面试自我介绍中比较关键的一步，可用30秒左右完成。

最后，要告诉面试官，

在一分钟自我介绍中也需要清楚表达你想做什么，这代表着你的职业理想。在这个部分，清远人才网提醒，你应该简单介绍自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。

此外，需要特别注意的是，你在一分钟自我介绍时，还应该避开介绍内容的禁忌忌讳主动介绍个人爱好。忌讳使用过多的“我”字眼。忌讳头重脚轻。忌讳介绍背景而不介绍自己。忌讳夸口。忌讳说谎。忌讳过于简单，没有内容。

自我介绍的时间会很短，内容建议围绕这几个要素：我是谁、我做过什么、我来做什么。

姓名，毕业学校，专业等。简洁明了的介绍。当然为了缓解气氛或增加印象，也可以对自己的姓名进行个性化介绍。如我叫周杰，周杰伦的周杰。这一点10秒钟应该足够完成。

就是你对应聘岗位简单的职业规划，表现对工作的热情，对行业的看法等。切忌不要夸夸其谈，切忌忘“我”，如只谈大方向，却跟自己没有半毛钱关系。这个可以15秒左右。

总之，介绍过程中就是要简要，而且突出重点。如果在过程中被面试官打断也不要慌张，或许只是面试官为了节省时间。而且刚刚开始，还有好多问题可以展现你的能力。