情感体验可以通过语言、行为和肢体表现等方式来传递和表达。总结是对自己一段时间内的工作成果和价值的评估，可以帮助我们更好地认识自己。以下是一些写作高手的总结范文，希望能给您一些启发和指引。

我很坚强作文100字通用篇一

我是四川地震灾区的孩子，我的爸爸妈妈在地震中长眠了，我被妈妈紧抱于怀里，被防消叔叔救了出来，我想哭，可我却忍住了，妈妈和爸爸都希望我做个坚强的孩子。我用手揉了揉红肿的眼睛，对着那许久不见的天空说：“妈妈，爸爸你们在天堂好吗？我没有哭哦！我很坚强……”

我是一个土生土长的农民，可洪水却淹没了我十几年辛辛苦苦做出的成果，那一刻我真的快要崩溃了，我真想跳尽浑浊的水中，了结自己的生命，可我却放不下我的老婆和儿子。我不能死要坚强起来，土地没了怎么样，只要人还在，就可以重新再来，我很坚强！一个大老爷们不会在次放弃的……”

我很坚强作文100字通用篇二

坚强，就是在困境面前不低头。坚强是一个人的优秀品质，我是一个坚强的人。

假期，我跟妈妈回山东农村的姥姥家，由于正好是一年中最热的三伏天，农村夏天的环境很是不好。我于是开始效仿农村的小朋友，光着背在院子里玩。许多蚊子好像发现了一块“新大陆”，对我进行猛烈攻击。不过几天工夫，我浑身上下布满了大红包，有的地方还化脓了，我浑身奇痒无比，但在妈妈的鼓励下，我没叫一声，还忍痛挤出笑容和小朋友玩耍，很多亲戚朋友都夸我坚强。因此，我知道了坚强是一种优良品质。

还有就是不久前，刚开学的时候，我得了重感冒，耳朵也不怎么好使了，时常有“嗡嗡”声，妈妈说这是耳鸣，并急着带我去医院检查，但我仍然坚持着我的学业。上课时，我努力听讲，坚持做笔记，等到第二天放学时，耳朵却好了，我觉得是我的坚强，让我闯过了难关。

坚强是可贵的、难得的，如果人人都是坚强的，世间任何困难就都能克服了。只有坚强者才能在命运之风暴中奋斗！

我很坚强作文100字通用篇三

远远望着她，看起来像是永远那么大大咧咧、不拘一格；她的笑，充满了阳光，也在感染着身边的每个人……而那个女孩，不就是镜子中的我吗？我只想告诉正在面对镜子的自己——我很坚强！

步入中学的大门，或多或少人们对你的看法都不同。我们这些初出茅庐的孩子也在不断接受着心理上的变化：所有人都变得对自己很在乎，开始在意他人对自己的评价。有时我们也会生气、也会烦恼。可我们要知道，要想改变他人对自己的评价，就要先改变自己！

追逐梦的远方，风雨落下也不忧伤，在自己的世界里尽情奔跑……每一次，人们都会用不同的语气评价我，而我时刻都明白，不同的人对我的态度是不同的。就像一个苹果，从正面看它是青涩的，从后面看有许多虫眼，从右面看它却惊人的充满芳香！因此我每一次都坚强的用微笑回答：“我是最棒的！”

我很坚强，因为我自信。在面临一座座难以攀登的险峰，我会毫不犹豫的从起点开始，抓住成功之绳，一步一步用信念的脚印凝聚成力量，奋力向上攀登、再攀登，用坚强做绳索直到抵达我所要到的地方。

我很坚强，因为我乐观。在平静的湖面上行船，也难免会遇到大风大浪。但我不放弃希望，顺着水上之路不断向前。遇到风雨，我已做好准备；遇到海浪，我已抓紧船头；遇到什么危险，我都已经用坚强的乐观抵御好，驶过重重叠叠的黑暗，到达胜利的彼岸。

我很坚强，因为我拥有信念；我很坚强，因为我拥有微笑；我很坚强，因为我拥有希望；我很坚强，因为我在成长！

“我和你一样，一样的坚强，一样的全力以赴追逐我的梦想，哪怕会受伤，哪怕有风浪，风雨之后才会有迷人芬芳……”我以我的微笑做灯光，点亮整个世界，我的坚强，和你一样。

镜中的自己，你听到了吗？

在学习、工作乃至生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编......

我很坚强作文100字通用篇四

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”告诉你，我深深明白其中深意，所以，我很坚强。

排练时，队里其他同学都很快就跟上了老师的节奏，他们在光滑的地板上灵活自如地“翩翩起舞”，唯独我的笨拙与迟钝与之格格不入。

“哎，你怎么又撞到我啦？”“你这个动作怎么又做错了呢？应该这样……。”“你要是实在不行就退出吧，别硬撑着啦！”……一句句否定的话语像针一样刺痛着我的内心。

被他们这么一说，我真的觉得自己越来越没有信心了，我扪心自问：我真的要放弃吗？不放弃，又要继续被大家的嘲笑吗？可是如果放弃，那不就等于前功尽弃了吗？从小我就看到了：蜘蛛知网是怎样一次一次地被敌人破坏又一次一次坚定信念重新开始，直至成功；弱小的蚂蚁搬动食物是怎样地克服千辛万难，直至满载而归……想到这里，我心底里立刻有个声音坚定地告诉自己：“不，你不能放弃。坚强面对，迎难而上，相信自己一定可以成功的。”

我在心里暗暗下定决心：为了赶上别人的步伐，我必须每天晚上自己在家里努力加强练习。于是，每当夜幕降临，我一有时间便打开音乐，伴随着动人的节奏努力练习起来。有多少次，时间一点点流逝，汗水也顺着发丝一滴滴聚集起来，划过了我的脸颊，浸湿了我的衣裳，酸痛感从脚底蔓延至全身，我又困又累，可是我都坚强地告诉自己：一定要坚持，有努力的付出才能有丰硕的收获，鲜花和掌声必定是属于奋斗者的。

就这样日复一日，经过了几个星期辛勤汗水的挥洒，我终于把舞蹈跳得灵活自如了。甚至得到了老师的赞扬，说我的熟练程度已经超越了起初比我跳得好的人了。而他们也再也不敢用异样的眼光看待我，而是发自内心地为我竖起了大拇指。

终于到了演出的时间了，在聚光灯的照耀下，我和伙伴们自信地站在舞台上尽情地表演。台下时不时传来了一阵阵热烈的掌声，我也为我自己的.努力付出而获得的回报欢呼跃雀。

告诉你，我很坚强！同时，我也想告诉你：“不经历风雨，怎能见彩虹？”“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”所以，让我们一起努力吧，少年！

我很坚强作文100字通用篇五

坚强是我打小就格外喜欢的一个词，不管他人怎样评价我，我认为我必须坚强，也真的很坚强，无论是身体上疼痛的承受，还是对心理上磨难的承受。

那道红红的勒痕。

在记忆中的那个秋天，落叶铺满了仅有50米的跑道，我和几名同学站在起点，随着倒计时1落下，我们几人似离了弦的箭奔了出去。我知道我不会拿到前三，依旧努力地跑着，虽然只能看到前三名的背影，脖子上挂着哨子，这时它似乎在给我打劲加油，正快乐地跳着舞，就在快到达终点时，第一名绊倒，瞬间落至最后，而我径直跑去，眼看就要到达终点，突然感到脖子剧烈的疼痛并向后仰，最后，我倒了下来，仿佛喘不过气来，不断剧烈地咳嗽着，后来才知道，他猛地拽了我的哨子绳，才导致了这样的后果。后来他知道错了，我并没有太计较，和他拥抱一下便过去了。虽然脖子连续几天都疼痛难忍，我还是选择了原来原谅和微笑。那道鲜红道渗血的痕迹，是我坚强的标志。

摧残人心的考试。

今天是个重要的日子，是我四年级到五年级的升级考试。这天，我仿佛有用不完的力气，冒不完的灵感，从上午七点到十一点考试结束。

只要你有一颗坚强的心，失败和挫折都将成为你生命中的瑰宝。告诉你，我很坚强！

我很坚强作文100字通用篇六

这周，我最终懂了，原先人不管在顺境还是逆境中都该坚强，坚强是为了自我，为了让别人看到没有别人的帮忙，自我照样会很好，让那些欺负你的人看看，自我的生活会照旧。

小时候，我总喜欢都到别人后面，那时的我太懦弱，不敢主动去和别人说话，院子里有一对双胞胎，她们比我大一岁，总喜欢欺负我，上了幼儿园，有个同学笑话我，那对双胞胎以前也在这个学校，她们有时候也会来幼儿园看看，而我就只能任别人欺负我，任他们去妈妈那里告状，也是那时我才明白，我是多么的懦弱。我此刻已是一名初中生了，是班级不可缺少的人，小时那些事却忘不了。我是他们眼中的女强人，一个万能的班长，再也不会有人欺负我。那些点点滴滴，我却怎样都忘不掉，那算是一段黑历史么？说出来，同学们都不会信吧！

此刻我才能理解，如果不是那时的她们、他们，又怎样会有今日的我呢？我倒想好好多谢他们，小学毕业后，我们各奔东西，或与人生再不会有交集，也或许，我们很快就会再见，这些都是我无法预料的。

坚强，为自我，也只是为自我。

我很坚强作文100字通用篇七

人再乐观，也有流眼泪的时刻；心再坚强，也有撑不住的时候。

每个人渴望，下雨了有人替你撑伞，委屈了有人安慰在前，碰壁了有人护你周全。

可每个人都明白，路再遥远必须自己走，事再棘手必须自己做，苦再难扛必须自己尝。

所以我们有时沮丧，有时抓狂，有时独自悲伤。

如果有肩膀可以停靠，谁愿意哭泣；如果有人可以依靠，谁愿意独立；如果人人都百毒不侵，那又何来万箭穿心。

就算天塌下来又能怎样，我们学着坚强，不得不坚强，也必须去坚强。

世态的炎凉，不得不伪装，假装去微笑，也习惯去隐藏，人心的善变，不得不改变，学会去珍惜，也学会去遗忘。

面对难以面对的，我们担当了；承受不能承受的，我们成长了；经历从未经历的，我们懂得了。

其实坚强是人生的必修课。

人心都很脆弱，但每个人都在坚强地活着。

好好爱自己，善待自己，活出骄傲的本色。

我很坚强作文100字通用篇八

我很喜欢隐形的翅膀这首歌，这首歌是我精神上的伙伴，它带给了很多勇气和力量。

我从记事开始，真的就没有哭过几次。因为妈妈教我“有什么痛，一咬牙就会过去了”。

我很坚强。每当看见*小朋友哭泣的神情，我会投去不屑的目光。因为，我坚信：人，要做生活的强者!

我跌倒了，我不哭;我失败了，我不气馁。我一直记着妈妈的话，它犹如一张柔软的纸巾，当我的泪水和痛楚在心中流淌时，轻轻地为我擦拭，为我抚平伤痕。

我很坚强。有几个孩子能像我一样，仅仅在五岁时就可以照顾当时有着严重腰病的爸爸!那时候，妈妈带着爸爸去北京治病，我才五岁啊，就要承受着一年见不到爸爸妈妈的煎熬!当妈妈爸爸从北京回来时，我“哇”的一声哭了。但是在过去没有见到他们的一年里，我从来没有哭闹过。我只是在默默地等，等待他们回来。妈妈抱着我，激动地对我说：“雨馨，你是一个坚强的孩子!”

如果你是我的朋友，你会发现在我的身上没有独生子女的娇弱，没有他们的张扬。虽然父母只有我一个女儿，但是，他们从来不会娇惯我、溺爱我，他们让我独立、让我自由地享受阳光承受风雨，让我在生活中变得坚强。

我很坚强!我的坚强不体现在我的外表。我，有着一颗坚强的心!

今天早上跳完舞，妈妈把我接出来以后说要带我去补牙。因为我上面的两颗大牙都有黑洞了，如果不赶快补黑洞就会越烂越深。我听了以后有点害怕，就问妈妈补牙疼不疼，妈妈说一点都不疼。我才不相信呢，但是我还是老老实实地跟着妈妈去医院了。

一路上，我心里很紧张，不停地问妈妈补牙到底疼不疼，妈妈总是说：“不疼，不疼。”来到了医院，妈妈先挂了号，就带我去了口腔科。口腔科在五楼，我们一起坐电梯到了五楼。妈妈把号给了门口的护士阿姨，轮到我的时候会有人来叫我，然后我们就坐在座位上等着。突然，我看见了舅舅和佳佳哥哥，他们也来补牙。我问佳佳哥哥补牙疼不疼，佳佳哥哥说一点也不疼，舅舅也说不疼，我有点相信了。可是我还是有点害怕，我就和佳佳哥哥互相鼓励，都要坚强不哭。

不一会儿，有人喊我的名字了，妈妈就赶快拉着我跑进口腔科了。我一进去，心里好紧张呀!心跳得特别快，浑身发抖。给我补牙的是一个阿姨，她很温柔地问我：“小朋友，你几岁了?”我说：“六岁半了。”阿姨接着就让我躺在治疗床上，把嘴张大。我心里非常紧张，阿姨好像看出来我很紧张，就对我说：“小朋友不要害怕，你的牙烂得还不算深，补起来一点也不疼。”妈妈也在旁边鼓励我不要害怕，要坚强。我开始不紧张了，把嘴张得大大的，让阿姨给我补。阿姨先拿起一个细细的管子，又拿了一个反光镜。先把反光镜放在我嘴里，再用管子对着我的牙洞使劲地冲，这是在消毒呢!我觉得很凉，但是一点都不疼。我越来越放松了，不再紧张了。阿姨又拿了一个镊子，捏了两块棉球塞在了我的牙洞两边，一点也不疼。我一动也不动，表现得非常好。阿姨夸我很坚强，说我是个听话的孩子，说刚才有一个大姐姐都十岁了还没补牙就开始哭了，还说给我补牙很放松，因为我很听话。妈妈也不停地夸我，说我长大了，是一个坚强的孩子了，还说要奖励我一个毛绒玩具。

最后，阿姨让一个叔叔给我配补牙的药，配好了以后，阿姨就小心翼翼地给我补上了。我一共补了三颗牙，补完了以后，阿姨说：“小朋友，阿姨非常喜欢你，你很听话，很乖，记住一天之内不能吃硬东西。”听到阿姨的表扬，我心里好高兴呀!我觉得这个阿姨非常好，我非常喜欢她，我就说：“谢谢阿姨!阿姨再见!”

妈妈说我小时候补牙的时候哭得特别厉害，都得换好几个医生才能补好呢!我听了觉得很不好意思，那时候我还很小呢!我觉得我今天的表现非常好，因为我已经长大了，是一个少先队员了，应该坚强了。以后，我会越来越坚强的!

不管是谁，谁都知道黄山的雄伟与险峻，许多人都对他望而生畏。然而，就是这种不一般的美，才使充满好奇心与不怕死的我心里一直涌动着对爬黄山的热情。

去年的国庆节，我们一家三口心潮澎湃地“跋山涉水”，来到着名的黄山景区。

据了解：白云景区海拔610米。所以，我们选择了这座山来一展爬山英姿。

说实话，望着这座高山，我还是有点怕怕的，但是来到这儿，怎么能望而却步呢?我必须要上去。

刚开始，我踏着轻盈矫健的步伐稳稳地走了上去，东看看，西瞧瞧，没感到有什么困难。但是，走着走着，你会发现，路越来越陡，行走越来越困难。“我还能爬，我还能爬。”我在心里默默地鼓励着自己，争取能一口气登顶。

可是，随着海拔的不断增高，我们的体力已经逐渐透支，双脚似乎已不是自己的了，如踩在棉花上一般。

我真的支撑不下去了，像一滩烂泥似的倒在了地上，头上已是串串汗珠，都能淹死人了。难道就这样算数了吗?难道就这样不带走一丝美丽风景回去了吗?我思绪万千，心想着该不该放弃?我的直觉告诉我，不能就这样算了。对，我该站起来。

我扶着小路边的树枝，缓缓地站起来，一步一个脚印地向前行进着。心里的一股力量推着我，赐予了我信心。

啊，终于到了。望着满山的风景，一览无遗，深吸一口气，真舒服啊!在这里，原来的疲劳似乎减轻了不少，心情舒畅。今天的阳光，似乎格外的温暖;今天的天空，似乎格外的碧蓝!

我很坚强作文100字通用篇九

我是一个外表坚强，内心柔弱的人，别看我表面上即使是风吹不动的，但其实我内心比谁都慌张、担心。有什么办法呢？谁也不愿意把自己的柔软展现出来，我就想把它完美的隐藏起来,只有自己能看到。无论是身体上还是心灵上,我都习惯了一个人，遇事不要慌，冷静的分析问题，寻找答案,没有什么事情是不能解决的，哭解决不了任何事情,所以我选择坚强做我的后盾。

告诉你，我很坚强。虽然有时候我也会偷偷躲起来抹眼泪,把自己心中一些不痛快的事情都化作眼泪流出来，事后还一副要强的样子，告诉自己没事，有什么大不了的，我可以,我一定行。自我鼓励,带给了我心灵上的安慰。

我也不再是那个因为别人一句无心的话而伤到自己了;不是那个因为考试成绩不好而抹眼泪，自我怀疑的人了;也不是那个容易意气用事，因为一些鸡毛蒜皮的事就跟朋友闹掰、耍小性子的小孩子了……因为我很坚强，把这都看作是一些生活中常有的事，也不会觉得有什么不妥了。其实我们每个人都有一副面具,它是我们隐藏悲伤和难过最好的伪装。我相信我们都是一个很坚强的人，不会轻易被打败的，因为我们战无不胜攻无不克。

我很坚强作文100字通用篇十

坚强是我打小就格外喜欢的.一个词，不管他人怎样评价我，我认为我必须坚强，也真的很坚强，无论是身体上疼痛的承受，还是对心理上磨难的承受。

那道红红的勒痕。

在记忆中的那个秋天，落叶铺满了仅有50米的跑道，我和几名同学站在起点，随着倒计时“1”落下，我们几人似离了弦的箭奔了出去。我知道我不会拿到前三，依旧努力地跑着，虽然只能看到前三名的背影，脖子上挂着哨子，这时它似乎在给我打劲加油，正快乐地跳着舞，就在快到达终点时，第一名绊倒，瞬间落至最后，而我径直跑去，眼看就要到达终点，突然感到脖子剧烈的疼痛并向后仰，最后，我倒了下来，仿佛喘不过气来，不断剧烈地咳嗽着，后来才知道，他猛地拽了我的哨子绳，才导致了这样的后果。后来他知道错了，我并没有太计较，和他拥抱一下便过去了。虽然脖子连续几天都疼痛难忍，我还是选择了原来原谅和微笑。那道鲜红道渗血的痕迹，是我坚强的标志。

摧残人心的考试。

今天是个重要的日子，是我四年级到五年级的升级考试。这天，我仿佛打了兴奋剂一般，有用不完的力气，冒不完的灵感，从上午七点到十一点考试结束。

只要你有一颗坚强的心，失败和挫折都将成为你生命中的瑰宝。告诉你，我很坚强。

我很坚强作文100字通用篇十一

太阳无情地炙烤着大地，好想发火似的，一发不可收拾。作为初一新生的我们正顶着烈日，练着军姿。

“还有十五分钟，后排别骚动！”廖教官扯着沙哑的声音对我们喊道。站半个小时的军姿对于我们这些未曾受过训练的人来说，就如上青天一般难。教练一个个地调整姿势，到我了，我的膝盖稍微有些弯，教练就用他的脚往我膝盖上一顶，却没料到方向反了，我一下子栽倒了下去。军训场地上有许多砂石，我穿的裤子也很薄，所以我华丽丽地挂彩了。血如泉水般汩汩地流淌着，染红了我脚下的沙砾。

同学们大呼小叫起来，原本安静的队伍喧闹起来，别班的同学也跑来凑热闹。可是教练无动于衷，铁青着脸望着同学们，却不瞅我一眼。大家的目光与教官的碰上，便收敛了。

又是一片安静……。

场地施工的“砰砰”声叩击着我的心弦，似乎为我的生命敲上了警钟。我胡思乱想着，会不会因失血过多而死亡？无意间，我碰到了伤口，叫出了声，教官这才把注意力转移到我身上。“起来。”他面无表情地说，“给我起来，难道还要我扶你吗？”我不敢违抗命令，顺从地站起来，又因碰到了伤口而感到疼痛，跌坐在地上。我顿时感到特别无助，却不敢抱怨半句。“三声内给我起来。”他命令道，“三，二……”我用全身的力气支撑手臂，抿抿嘴，艰难地站起来。我尝试着左脚单脚着地，右脚尖点地，一阵阵刺痛又向我袭来，但我没有倒下，而是坚强地站起来了。教官终于满意地挤出一丝笑容，赞赏地说：“真汉子！”

我很坚强作文100字通用篇十二

但是，我更加地恨我自己，因为，我又失败了，我无论怎样的努力，却都考不出理想的成绩，我自己都不能原谅自己。

“你看人家某某，每次都比你考得好，你怎么就不能向她学习？”

我轻轻地在桌边坐下，冷静的想着，让自己的思想飞到很遥远的地方，在那儿，是我心灵的港湾。

“要努力啊！”我自己安慰自己。

到了。那个梦幻般的世界——我心灵的港湾。

“孩子，你在这里做什么？”一个很苍老的声音，一个很和蔼的声音。我抬起头，一位老人正看着我。“我”“不用说了，孩子，让我来告诉你吧。”老人轻轻地一挥手，我突然看见老师那慈祥的脸，我想：老师为我付出太多了，我不能辜负了老师的期望！老人微微一笑，父母的面庞出现在我的面前，他们的脸上，已经爬上了几分浅浅的纹。父母也在为我付出啊！我却无视他们的艰苦！老人对我说“孩子，要坚强啊！不要辜负了父母、老师对你的期望！去开创一个更美更好的明天吧！”老人消失在一片光辉中。

我的心灵乘着车，载着我又回到了家中。我明白了！面对以前的困厄，我已在无能为力，但是，风雨过后总会有彩虹！我回首走过的道路，在那儿，踏碎过我的理想，今天的路上，我不再犹豫，不再左顾右盼，只一心地走我的路，在今天的路上，我看到了希望！

我很坚强作文100字通用篇十三

人的一生会经历许许多多挫折，仅有经历了挫折与困难，才能使人变得勇敢，学会坚强。正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的格言。

坚强，是一种勇气，是他，粉碎了失败者的绊脚石，是他，让我们步步走向成功。

在全班的数学测试中，我的'成绩一落千丈，仿佛一只在天空中自由飞翔的鸟儿，一下子断了翅膀似的。我想：我这是怎样了？于是，整天闷闷不乐的。

时间如沙漏一般，过得飞快。午时，往常轻快的书包变得无比沉甸。真期望时间就停留在那个瞬间。我低着头走回家，生怕爸妈看到。走到小径那边，这一幕，令我感触很深：一个矮矮的小男孩，走在弯弯曲曲的小道上，突然，男孩被石头绊倒了，他没有趴在地上哇哇大哭，而是重新跑一遍，小男孩的一举一动让我感动在心。于是，我又挺直了腰板儿，重新振作起来，坚强起来……自我默默痛下决心：认真仔细，努力学习。

黑暗中，我学会了坚强，懂得了穿梭；风雨中，我学会了坚强，懂得了在风雨中行走的定义；挫折中，我学会了坚强，懂得了不再流泪，而是振作……这一切的一切都让我学会了坚强，迈进了成功的一步。

坚强，是成功之路，是失败者走向成功的力量，坚强，也是我唯一的选择！