总结是观察、思考和总结所得的结论和经验，它是我们成长和进步的宝贵财富。总结不仅关乎事实的陈述，更需要我们自己的思考和见解。阅读下面的总结示范，或许能够帮助你改善写作水平。

踢毽子作文30字篇一

我们的课间十分钟非常丰富，同学们有的.跳绳，有的看书，有的踢毽子……最有去的当然是踢毽子了。

踢毽子是女生的拿手好戏，男生也有人玩，我们班就是例子。只要一下课，男生女生都一起踢，踢的好差没关系，只要会踢就行，踢毽子其实非常简单。只要领就行。首先要把毽子扔到空中，看准时机，用脚一踢，这样一上一下不停的练习，功到自然成！很快就练成了。踢毽子可以做娱乐活动，如果想玩，你试试。

踢毽子作文30字篇二

踢毽子并不是天赋，而是在于自己的练习。

活动课上，操场上热闹极了。五年级的毽子声一上一下，发出沙沙的声音十分悦耳。我们一小组的女生把毽子往上一抛，用脚心轻轻往上一踢。我心里默默数着：1。“呀！怎么掉了，我可是体育健将呀，我天天练，这会失误，重来！我不信我就这点能耐！”我对小组的人说。我再一次往上抛，旁边的人默默为我打气“1、2、3。”3下，怎么才3下，我在家就能踢5下。我失落了，使劲的踢，尽管我累得满头大汗，但是我并不在意。继续踢，踢空了，捡起来，重新踢。突然，我看见很多人围在一起，挤进去一看，原来是一位老师在教我们怎么踢。她一抛，胶块而有力的踢着，踢一下，脚放在地上，以求暂时的休息。“1、2、3、4、5……”旁边同学们数着，总共10下。我听了，赶紧练：“1、2、3、4、5。”我踢了5下，想一想，10比5，多大的差距！我想着，又进入了踢毽子的状态。

毽子踢到10下20下很难，但只要你努力去做，坚持不懈，就会成功的。

踢毽子作文30字篇三

星期天，妹妹送给我一个粉红色的绒毛毽子，我忙缠着踢毽子高手姐姐教我踢毽子。

姐姐先熟了熟脚，然后笑着对我说：“妹妹，你瞧！踢毽子要注意风向，风如果不大，那么你就用手轻轻往上一抛，趁毽子离地大概半米时，把脚弯成一个直角，平着，用内侧脚掌去踢。我再给你示范一个，你学我的样子试试。”我学着姐姐的样子试了试，可不是，毽子如同一个淘气的娃娃，我要它往上它偏往下掉，甚至还不知溜到哪里去了。当我好不容易找到了毽子，毽子好像在嘲笑我：“嘿嘿，你踢不到我吧！”可好强的我才不服气呢，把毽子往上一抛，又踢了起来。可毽子硬是不听我的话，原本要用脚内侧去踢的，毽子却一会儿“飞”到我的脚跟上，一会儿“跳”到我的腿上，一会儿“跑”到我的.膝盖上。我气得火冒三丈，把毽子狠狠地往地上一扔，气呼呼地说：“哼，我不玩了。”说完，索性往地上一坐，竟安稳地看起书来了。

一旁的姐姐看着我的模样，哈哈大笑：“妹妹，你可真没耐心，失败乃成功之母，你啊，眼睛都不看着毽子，怎么踢？你仔细看看我是怎么踢的。”说完，姐姐又踢了起来。哇！姐姐和我踢得简直有天壤之别，毽子在姐姐的脚上忽上忽下，忽左忽右，把我都看呆了。

顿时，我信心倍增，重新又拾起毽子踢了起来。这次，我紧紧盯着毽子，一眨也不敢眨，一个个动作要领在我脑海里闪过。毽子好像换了一个似的，在我脚上如乖巧的燕子，上下翻飞，似美丽的蝴蝶翩翩起舞。我一边毫不费力地踢，姐姐一边高兴地数着：“一个，二个……”

啊！我终于学会踢毽子了！望着姐姐满意的笑容，我也开心地、甜甜地笑了。

踢毽子作文30字篇四

今天活动课的时候，我们都到操场上去踢毽子。

同学们踢得可好了，特别是励雯，只见她用食指和中指夹住毽子的底座，轻轻向上一抛，毽子犹如一位杂技演员，在空中翻了个跟斗，快速落下来。励雯边看毽子，边用右脚向左弯曲一个角度，用右脚的侧面轻巧地接住，然后向上抛，毽子在空中上下翻滚。她娴熟的技巧引来了大家的喝彩。大家踢毽子的'劲头更足了，操场上色彩缤纷的毽子此起彼伏，像飞舞的彩蝶，热闹极了。

踢毽子活动不受场地和时间的限制，只要我们有空，随时可以玩。这项活动既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的身体，我喜欢踢毽子。

踢毽子作文30字篇五

4月11日上午，我校在西篮球场举办女子踢毽子比赛。上午九时左右，各学院参赛人员基本到齐。选手们抓紧时间作赛前练习。此次比赛每个学院派出两名选手参加单人比赛，十名选手参加团体比赛。单人比赛规则为在一个一点五米的圈内计算选手所踢的次数，多者胜出。团体比赛则是每五人分居相隔一点五米的两条线两侧，然后每五人踢五下传给下一人，如此下去到最后一人踢完五下为止。

我院的十名参赛选手早已来到比赛场地。她们个个精神焕发，显得淡定从容。比赛开始后，各参赛选手都拿出最佳状态。我院的两名选手被安排在第十一组。轮到她们上场的时候，她们从容不迫地走到比赛场地。一声哨响过后，两人同时抛起手中的毽子，于是小小的毽子就在她们的眼前上下跳动。突然一名选手用力过猛，毽子飞出了可控制的范围，她迅速地拾起毽子重新开始。此后两名选手都保持在最佳状态，顺利地完成了比赛。

单人比赛结束以后是团体比赛。我院的十名参赛选手在上场前就配合得很好。上场以后，第一个人很快踢完了五下，然后传给下一人。下有一个接到了毽，但在过程中出现了一些小的失误，不过影响并不大。当毽子传到最后一名选手的时候，毽子掉地了。好在毽子已经碰到裤子，按照比赛规则已经算接上了。就这样，我院的十名选手很快就完成了接力，成绩相当不错。其他学院虽然也有取得好成绩的，但有些学院第一个人就传不下去了，差距相当大。

由于参赛人数较多，具体成绩将在统计完以后公布。

踢毽子作文30字篇六

最近流行上了踢毽子，树荫下、楼下、走廊上到处都有同学们踢毽子的身影。

一下课，同学们就拿起毽子，迅速地跑到楼下开始练习踢毽子。可是这毽子总是和我作对，我把毽子轻轻一抛，右脚刚刚抬出来，它就已经掉在地上了。第二次我把毽子抛得很高，毽子快落下来的`时候，我目不转睛地盯着毽子，使劲一踢，可惜就差一点儿我就踢中了。毽子不光和我作对还和我玩起了捉迷藏，我把毽子一抛，向前一踢，毽子却掉到了后面。

为了能踢好毽子，我一下课就拿起毽子开始练习，虽然到现在我还只能踢一个，但是只要经过不懈的努力，将来我肯定能踢很多个。

踢毽子作文30字篇七

一声声响亮的呐喊在操场不停回荡，一只只毽子紧紧地握在运动员手中，赛场上处处洋溢着兴奋、紧张的气氛，我期盼已久的毽子单踢比赛终于开始啦！

运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，怒目圆睁，他们就像一只只凶猛的豹子，时刻准备扫荡全场。只听一声哨响，毽子在运动员的`脚上来回飞舞，时不时还在空中打几个转儿。观众们紧张地屏住呼吸，一动不动。

我在赛场上用尽全力不停地踢，脑海中只有一个念头：获得第一名。计时器“滴答滴答”响个不停，就像一个炸弹，随时有可能爆炸。时间一分一秒的过去了，我心跳加快，额头上的汗珠在阳光的照耀下闪闪发光，身上的每一根汗毛全都直立起来，像一只受惊了的猫。突然，一只无形的手从我身后推来，我感到体力不支，十分想停下休息。这时“郝嘉睿加油！郝嘉睿加油！”一阵阵加油声从我身后传来，刘老师大声地对我喊：“还剩半分钟，稳住！”只听见老师和同学们的加油声越来越大，我的身体顿时充满了一股神奇的力量。勇夺第一的欲望又在我心中熊熊燃烧。终于，比赛结束了，我竟然取得了第一名的好成绩。

激烈的比赛终于落下了帷幕，这次比赛让我明白了许多，我也要把赛场上努力拼搏的精神放在学习和生活中，坚持做好每一件事。

踢毽子作文30字篇八

最近学校里踢毽子的同学越来越多了，我也买了一个放在书包里。

星期六，我又到奶奶家去了。做完作业，我拿出毽子玩。以前我毽子踢得不好，这次手又受伤了更不能踢了。奶奶走过来，我开玩笑的说：“奶奶，您来试试。”没想到，奶奶居然爽快地答应了。只见奶奶左手一甩，右脚一抬，小毽子稳稳当当地飞了起来。毽子上下飞舞，像一只美丽的花蝴蝶，又像一只长着尾巴的小松鼠在跳跃。偶而奶奶把毽子踢过头顶，又能稳稳地用脚接住。看姿势一点也不像一位快六十岁的老人，真是“真人不露相”。奶奶笑着对我说：“菲菲，等你手好了，奶奶教你。只要多练习，掌握方法，其实也不难。”

奶奶的话让我懂得学习也跟踢毽子一样，不仅仅要多练习，而且要掌握方法，这样才能做好每一件事。

踢毽子作文30字篇九

不知道什么时候自己迷上了踢毽子，每晚只要有时间一定会和朋友约好，在公园附近踢毽子。

在这里能认识很多踢毽子高手，有同龄人、有60岁老人，我们一起踢毽子，不管年老的还是年少的，大家在一起踢的很开心，当有人踢起花毽时，大家一起欢呼，这兴奋劲不次于买福彩重大奖的感觉。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作需在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心身专一，从而排除了杂念，使习毽者感到身心舒畅，活力无限。最具亲和力的是“走毽”，大家围拢在一起，你一脚我一脚，小小的毽子在人群中上下飞舞，不但可以强身，还可以增进朋友间的感情。不但可以培养组织纪律性和互相合作的精神，还能培养克服困难，争取主动，掌握有利时机的本领。对人的反应映能力也是一种锻炼。

踢毽子对我们的身心健康极为有益。是一项全身运动，运动量可随意控制，可根据自己的体能来确定运动量。经常参加这项运动，不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。

踢毽子有一定的娱乐性和艺术性，真的我带来无限的快乐。也是我结交了许多新朋友。所以我喜欢踢毽子，所以我快乐我健康。

踢毽子作文30字篇十

生长在二十世纪四、五十年代的孩子们大都很喜欢踢毽子，它既是一种游戏，又是一种极好的运动。有踢数的比赛，也有花样的竞技、表演。最简单的就是自由踢，记得当时我能踢二三百下；比较复杂的是毽子钻手圈、外拐踢、膝盖踢、搁头踢、落点踢等；再高级一些的是跳起来从身后踢，即便如此花样也不少。有一般的跳、单脚的跳（翘）、一腿屈一腿踢的'跳（蜷）、一腿踩在另一腿上的跳踢（踏）、当然也有一腿仅从另一腿后边不跳的踢（肆）；比较难的是毽子从双腿中间落下再踢起（钻）或者从外部将毽子踢入自己双腿中间飞出（外钻）等。

在我去过的地方，要数内蒙古包头的毽子踢得最好。它花样繁多、姿势优美、灵活多变，很有看头。一般是一个孩子先踢出一组套路，然后有其他孩子跟进，完不成的算输，完成者算赢。有一个式样非常精美，它是将毽子踢高不足一米，然后脚绕毽子转两圈后再将它踢起（忽角角）。还有一个动作叫“捞”，即将毽子踢起后，脚从毽子上边快速掠过，然后再将毽子落到自己脚上。总之看后有一种美的享受。

踢毽子就像打乒乓球一样，球不能落地，这里毽子同样不能落地，落地为输。做毽子其实很简单，不过现在的孩子们踢得少了，技艺也不如当年高了，这可能与玩的场面更宽有关吧！建议孩子们还是培养一下踢毽子的兴趣，享受一下踢毽子的乐趣以及它对锻炼身体的好处。