健康问题是现代人普遍关心的焦点，人们越来越注重身体健康。列出要点和重点，然后逐一展开，可以帮助我们更好地写一篇完美的总结。总结范文供参考，为你提供一些写作思路和素材。

难忘的一次比赛作文450通用篇一

我们学校有过很多各种大大小小的比赛，但我最难忘的还是5月份我参加的全国啦啦操比赛。

比赛前，我和啦啦操的队员们每天早上七点钟就来到学校训练。老师对我们说：“你们可是要去比赛的，大家都打起精神来，好好练习。”于是，我们就开始练习基本功，刚开始我们都不熟悉，练习了几天，果然好多了，接着老师就开始教我们动作了。这样“日复一日，月复一月”，经过三个月的练习，我们终于把动作学完了。最后几天就是练习队型啦！比赛日期就快到了，我们都希望能拿到前三名。

比赛那天，我既紧张又激动。到达比赛场地，选好位置我们就坐了下来。老师们忙得焦头烂额，一会儿给我们涂口红，一会儿给们画眼影……我们看着别人的啦啦队，想起自己的啦啦队，完全天壤之别。他们整整齐齐，我们稀稀疏疏。老师再次把我们带出去训练很长时间，终于和别人的队一模一样了。

终于轮到我们上场了！我心惊胆战地走到舞台上，音乐开始了，老师和家长们都为我打气。于是，我们越来越自信了，跳得越来越好了，还看见别的家长和老师们也在为我们鼓掌。伴奏音乐结束了，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号走下了台，我们也为下一个啦啦队加油呐喊。紧张和激动的一天结束了，我们也开心地回家了。

“功夫不负有心人，梅花香自苦寒来”，我们在比赛中拿到了第二名。

难忘的一次比赛作文450通用篇二

“置之死地而后生”，要有破釜沉舟的精神，要有不顾一切，舍弃所有的魄力，就算身陷水深火热之地，也得赴汤蹈火、义无反顾的抛下一切往前冲，才能获得无出其右的成就。

古人说：“人不自私，天诛地灭。”但做人不能只为功名利禄，不珍惜现在所拥有的，反而想追求更多的名利，或许搞得得不偿失，赔了夫人又折兵，掉进万丈深渊而无法自拔，走火入魔，陷入了永无止境的黑洞。俗话说得好：“塞翁失马，焉知非福。”自己曾经把爱不释手、缺一不可的东西或玩具，让给别人，让给亲爱的人，换来更多幸福甜美的滋味，有舍才有得，“成也于心，败也于心”“舍”与“得”之间要拿捏得好，不能贪得无厌，否则，弄巧成拙，到头来可能是一场空，什么也得不到。

“知足常乐，能忍自安。”老师上课告诉我们这句话的道理，要我们好好记住。在校时，因为最近参加全市环境知识擂台赛的日子快到了，所以，下课时，我埋头苦干的写着回家作业像驶着磁浮列车，以时速三百公里的速度向前冲。回家时赶紧把该做的事做完，缩在电脑前，练习过不胜枚举的题目，都能驾轻就熟，代表胜利的一幕即将出现在我眼前。别人在嬉戏休息，而我正快马加鞭努力答题练习；假日休息时，别人在用电脑玩游戏，而我是绞尽脑汁、用尽全力在做题。

练习了一个星期，比赛的日子终于来临了，无情的时钟滴答滴答的响着，这也代表我即将面临残酷竞争的比赛，所有乡镇市的好手，都屏气凝神的走进考场，比赛开始，我绷紧神经提起精神，小心翼翼的准备应战，参经过一翻激烈的厮杀，一路从二百多人的初赛、复赛最后进入总决赛。虽然我不是第一名，而是全市的第十名，当场就换得许多老师对我的赞赏和刮目相看，这些都是自己辛苦的结晶，努力的成果，是脚踏实地，一步一步慢慢练习的。从这件事告诉了我，有舍才有得，天下没有白吃的午餐，有些事总需要做出牺牲，也就是舍与得之间要有所取舍，要拿捏好，才能有所收获，我珍惜这得来不易的成果。

“行也布袋，坐也布袋；放下布袋，何等自在。”简单的几句话小小的道理，却是人生的一门重要学问啊！人生的路程是遥远的，想要走多长，就有多长，但需要自己去开创，不管在做人处事上，“舍”与“得”之间要平衡好，过与不及皆不好。能明白这个道理，这么一来，在未来的日子遇到困难时，必能披荆斩棘，逢凶化吉，旅途上会充满着璀璨的光芒，凡事圆满善解。

难忘的一次比赛作文450通用篇三

每到春暖花开的时候，就是放风筝的好季节，我最喜欢放风筝了。当然今年也少不了我们的风筝比赛。

那天操场上微风吹拂，阳光明媚，鸟在枝头上唱歌，树叶在向我们招手。同学们手上拿着各种各样的风筝比如：帅气的愤怒的小鸟风筝，美丽的凤凰，还有雄伟的老鹰。我的风筝就是老鹰的。

我们四年级六个班来到大操场，大家先不慌不忙的弄好准备起飞了，只见一瞬间大家的'风筝越飘越远，欢呼雀跃，我的风筝也是一样，我先健步如飞，想让它飞上去，我满脸通红的样子，风筝好像知道了我的心思，慢慢的也飞了上去，过了一会，仰面朝天有数不胜数快乐无比的风筝，还有三个风筝在一起自由自在的窃窃细语呢！这时莫名其妙的，我的风筝掉下来了，小心！啪，风筝掉下来了我焦急万分，不知道该怎么办才好。

我准备在一次飞起，可是风筝飞不上去了，都往地上飞，你能不能反过来，往天飞啊！同学看了看我的风筝都说是和大地交了朋友，不愿意往上飞，我看它就是个小懒虫，飞累了不想飞了。

很快风筝比赛结束了，我拿着我的小懒虫回到教室。明年风筝比赛我一定要让我的风筝飞得高高的。

难忘的一次比赛作文450通用篇四

那天上午，阳光亮媚，太阳仿佛也在为我加油鼓劲。我跟爸爸妈妈来到xx市青少年宫，走进五楼的剧场，剧场门外早已有良多人在等候进场了，把道路堵得水泄不通。

好不轻易走进戏院，咱们找了个位子坐下，看着台上正在走台、训练的选手，差点把我给震住了。这次的参赛选手实力都好强啊！我嘀咕道。抽到了二号。不知是哪儿传来一阵声音。我仰头一看，老师正对妈妈说呢。啊？什么……二号？我紧张得张大了嘴巴。老师笑眯眯地说：没事的，我对你有信心。u盘不能用！爸爸也急匆匆地跑来了。什么？u盘不能用？这也太初级点儿了吧！我更加缓和了。算了，算了，那就不要音乐了吧！妈妈故作安静地说。

终于轮到我了，我的心不禁得怦怦直跳。没有了音乐，没有了背景，感到好生疏，我始终没有进入情境，情感涓滴没有调动起来。干巴巴地朗诵过后，我感到本人蹩脚透了。比赛持续进行着，一个接一个出色的选手浮现在我的面前，这次可真是高手如云啊！我的心境真的是坠入了谷底。比赛的成果可想而知，我只取得了三等奖。

在回家的路上，爸爸、妈妈看到我一副没精打采的样子，都一个劲地抚慰我：比赛不在于结果，我们应当享受这个进程。是啊，人外有人，天外有天，我不能做那只井底之蛙呀！

难忘的一次比赛作文450通用篇五

上个星期，我参加了一场令人紧张又兴奋的作文比赛。因为我的作文是全班公认最好的，所以老师请我参加这一次作文比赛，以争取班上的荣誉，我也当仁不让了。

即将进入比赛场地，我的一颗心七上八下的，深怕我江郎才尽，任凭我再怎么绞尽脑汁，都无法想出文章的内容。当我一看到题目——我最喜欢的人，内心欣喜若狂，简直不敢相信，竟然是那么的易如反掌。我立刻双手合十，启迪了心灵的思想，我仍然抱着一丝希望，只要我肯努力，老天爷会将第一名的宝座送给我……。

比赛期间，我不那么紧张、害怕，放松心情去迎接挑战，心中不断的浮现点缀文章的优美词句。随着时间一分一秒的'过去，我体会到人也需要经历种种的困难和磨练，才能结出甜美的果实。

时间到了，交稿纸时，我信心满满的走出考场，心里真是期待万分，希望能有好成绩。但只要想到我已尽力去完成这件事，也就很满足了！

从这次比赛中，我体会到磨练的重要。由于我几年来努力不懈的练习，虽然经过了痛苦，仍然没有放弃。各种的磨练是老天爷给我的考验，各种的比赛是老师给我的机会，所以我要怀着感恩的心情和接受挑战的精神，才能迎向美好的未来！

难忘的一次比赛作文450通用篇六

星期四上午，我们学校举行了眼保健操比赛。

比赛快要开始的时候，我很紧张，心怦怦地跳个不停。比赛一开始，我就慢慢放松了，信心也特别足。为了这次眼保健操比赛，我每天在家里练习，我希望我们班能取得好成绩。

果然不出所料，我们班得了第一名。听到这个消息，我高兴地跳了起来。这是全体同学和老师共同努力的结果。

难忘的一次比赛作文450通用篇七

当我得知自己校内竞赛第二名时，内心有多么雀跃；当我得知我的努力受到肯定时，内心有多么愉悦；当我得知寄予厚望的作文大放异彩时，内心有多么感动。想起当年的我只是一个乳臭未干的小子时，才惊觉自己已经成长茁壮了。

那时我才四年级，代表班级参加作文校内竞赛，不知“人外有人，天外有天”的我不幸落榜了。我不断地寻找失败的原因，一面追梦，一面不断地充实自己。把自我能力提升，盼望着有朝一日能再踏上比赛的舞台。

俗话说：“皇天不负苦心人”转眼间又过了一年，有一天，老师带来了一个天大的好消息。那就是一年一度的校内竞赛即将开始，为了雪耻及为班级争取荣耀，我毅然决然地选择了锻炼多时的作文。

为了拿到好成绩，我夜以继日地练习成语，阅读好书等等，但也非常感谢老师和同学的帮忙，老师帮助我，让我背了许多丰富优美的佳句。除此之外，若没有同学，朋友的鼓励与支持，我可能没有勇气继续挑战下去吧！

比赛当天，我磨拳擦掌，蓄势待发地准备迎向未知的挑战。当我正要出发时，大家不断地祝福我，希望我能拿下好成绩。一到了考场，发下了题目，我自信满满地写下了内容，快速地写下了符合我水准的一篇作文。写到一半时，“你一定可以的！”，“要加油喔！”，一句句温暖的话语环绕在耳边，x那间，一股勇气直冲进心房，不只灵感来了，自信也来了，相信好运也即将到来。

比赛结束后，我每一天和朋友们等待着成绩的公布。但一天又一天地过去，依然没有任何的消息传来。有一天终于公布了！第二名！就像一份意想不到的礼物般，投入了我的怀抱。当下，一颗心噗通噗通地跳着，脸上也尽是一片欢笑与雀跃。

俗话说：“天底下没有白吃的午餐”，只要肯用心，肯努力，不管再大的困难也能轻易解决；只要有心，胜利地号角才会为你响起，甘甜的美酒才能任你畅饮。这一刻，我感动了。

难忘的一次比赛作文450通用篇八

暑假一周4天，每一次3小时的跆拳道集训结束了，8月15日，妈好带我去杭州市第三次大众跆拳道比赛！

一到场我就开始了紧张的品势比赛，个人品势，女团品势，混双品势不一会儿就打完了，我获得一个银奖，2个铜奖的良好成绩。

下午就到我最擅长的.实战，听到要打实战了我的心就扑通扑通跳的不停。

第一轮，我一上场就把对手的下嘴唇打流出血了，她就开始了反击，我见她要博回比分，我就疯狂地打起了一段，下格挡腿也不停踢她上身的左右边，没过一会儿就听“滴”口哨声我赢了！

第二轮半决赛，我的对于比我高平个头，但是我妈妈说她太瘦了一定不是我的对手，结果我上去二十秒就把她“ko”了赢了比赛！

第三轮决赛开始了，教练给我鼓励的说：“你肯定能赢！”我的心里也足了气，想想打了那么多场比赛一定没事的！但我在等候处聊天的时候！对手不屑一顾对我说：“你一定会输的，比赛我就在总决赛赢过你！”这一下子把我吓蒙了，还有这么一件事情吗？看到她的道服后面写着“示范班”，我心里害怕极了，更没有底了！一上场我就被她按着打，内心什么力量也没有！我打输了！那一刻内心冷啪啪啪的，伤心极了。教练看看了我，带我到了一边和我说一句话：“骄兵必败，希望你以后训练的时候多思考，相信你一定可以拿回属于你的金牌的！”我留下了难过的眼泪！

妈妈抱着我和我说：“宝贝跆拳道太辛苦我们不要练了吧！”我看着妈妈坚定的说：“妈妈，我一定要把金牌拿回来！”

今天真是又紧张又害怕又开心的比赛，也让我懂得，比赛一定要付出汗水和努力的！

难忘的一次比赛作文450通用篇九

学校的篮球比赛已经进入冠亚军决赛，对阵的双方是我们五（9）班和五（3）班。这次比赛紧张而激烈，使我终身难忘。

春天午后的太阳已经有点火辣辣，对阵双方的球员轻装上阵，精神抖擞，生龙活虎。各自的啦啦队站在球场旁边，目不睛地盯着自己的队员，心跳得像小鹿在撞击，期待着自己的队员能够拿下这场比赛。

裁判顾老师一声令下，激烈的比赛开始了。首先是我方的'陆张超抢到了篮球，瞬间场上的队员对峙开始，攻方的队员拼命展开攻势，守方想方设法守住自己的阵地。我们的眼睛一会儿看左边，一会儿看右边，大家的姿势出奇的一致。双方刚开场，我方就处于劣势，比分被五（3）班拉开4分。我们啦啦队在旁边拼命地呐喊助威：“五（9）班加油，五（9）班必胜。”听到我们地加油声，我方队员更加有信心，有精神，有斗志了，抢到了好几个篮板。可是对方也毫不示弱，他们利用技术犯规，推人、拉人、撞人、无所不能，以此来扰乱我方队员的心情，比分总是稍稍领先于我们。久攻不下，我方队员的情绪有些激动。办主任温老师当机立断喊暂停，希望大家稳定情绪，全队上下凝聚成一股绳，拿出我们真正的水平。时间一分一秒过去了，比赛还剩下最后的3分钟。双方比分只有一分之差，我们啦啦队不气馁，不到最后一刻决不放弃。我们使出浑身力量呐喊助威，希望形势能够逆，场上突然出现了机，因对方再一次犯规，我们得到了罚球的机会，何雨杰两罚一中，为球队赢得了宝贵的一分。

这时，裁判顾老师哨声想起，双方打成平手。

激动人心的一颗马上到来了，双方罚球决定胜负。

对方派出的5名主力，因为紧张，一球也没中。我方派出的队长陆张超，沉着冷静，投中一球，最终我方以7：6的微弱优势赢得这场比赛。顿时，场上欢呼雀跃，欢呼声、喝彩声、叫喊声响彻整个校园。

人群中有人留下了激动的泪水，有人留下了失望的泪水。这场胜利来之不易，是大家用辛勤的汗水得来的。

通过这场比赛，使我深深体会到集体的智慧、团队的力量。只有不放弃，我们就可以攻克一个又一个的难关。我们将以这种拼搏的精神投入到学习中去，在学习上取得好成绩。

这次比赛让我难忘！