心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

影像科室心得体会篇一

第一，对专业的认识。作为一名医学护理人员，我们不能停留在学本专业理论知识的层面上，护理最重要的还是操作以及能设身处地的为病人解除病痛。在临床实习中，我真正看到了病人的疾苦，他们迫切的希望我们能帮助他们减轻病痛，治愈疾病。我们要用爱心来关怀他们，同时也要用恒心来对待他们。

第二，我们要学会主动学习。临床实习不像在学校里学习，有老师天天讲课，有一大堆的作业，有源源不断的考试，而是一切要自己主动去学，去做。在临床，学习的机会很多，所有的医务人员都是你的老师，只要带着问题去工作，我们每天都可以学到很多。常带着一本小笔记本，把每天的问题写上，问题解决后急时记录答案，定期整理笔记本。这是一个实用而简便的学习方法。

第三，要有正确的学习态度。在临床工作中，我们不能带着厌倦和不平衡的心理对待实习。表面上我们是老师的小跟班，重复地做着跑腿的活儿，休息时间比老师少，累了也不被老师、护士长理解。但是付出与回报往往不是对等的，我们常常要付出更多才会得到回报。只有勤于动手才能学到更多临床操作。每个老师都有她的性格，我们不能要求他们都能像我们期望中的那样来进行教学，我们必须调整好心态，用不同的方式来向不同的老师学习，而不应该总是抱怨老师不好。只有这样我们才能真正学到更多临床方面的知识。

第四，同学之间要相互包容、相互理解、互相学习。离开我们熟悉的环境来到陌生的医院实习，同学之间更应该互相关心和帮助，不管我们的性格有多么的格格不入，都要相互包容，人与人之间的小摩擦是难免的，最重要的是在我们遇到困难时，彼此之间都是亲人。学习上也要经常互相交流，把彼此的收获分享。只有这样我们才能在轻松和愉快的氛围中生活和学习。

第五，与患者沟通。我们学生刚刚步入社会，医疗方面服务刚刚开始接触，操作不熟练。另外在为人处事方面经验不足，往往在为患者服务的时候受到患者或家属侮辱，所以我们要尽快掌握和患者及家属的沟通技巧，多向老师们学习和患者沟通方面的经验，工作中多多留心别人言语举止。争取做到语气委婉，面带微笑，避免让病人情绪激动，十刻留意患者的表情反应等等。

第六，基本礼仪。进入临床实习是步入社会的第一步，就需要重视基本礼仪，这也是我们在学校很少注意的方面。来到临床实习，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，对待病人要亲切和蔼，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如留意别人好的做法并向他们耐心的请教，在网络上收集这方面知识，武装自己，使自己成为一个有修养的人，现在有用，以后更有用。

现在，我们虽然经历了三个月的学习，但在各方面的学习还很不足，需要不断的积极学习，探索更好的学习方法，争取自己的知识更加充实。我相信通过以后的临床实践，我会从中收获更多。我会坚持把理论知识和实践经验结合，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现我的理想和美好的未来而努力。

影像科室心得体会篇二

近年来，随着医学技术的飞速发展，影像科室在医院的重要性日益凸显。作为医学影像的重要部分，医生通过显像技术，能够观察人体的各个器官、组织和细胞的形态、结构和功能，从而帮助临床医生做出正确的诊断。作为一名在影像科室工作多年的从业者，我对这个领域有了更深刻的理解和体会。

第二段：工作技能的提升

在影像科室工作的这些年，我意识到学习和实践是提升工作技能的关键。一方面，我们需要不断学习新的影像技术和设备的应用，如CT、MRI、超声等，以适应不断变化的医学环境。另一方面，我们需要通过丰富的临床实践来提高自己的判断力和技术水平。毕竟，只有在实践中，我们才能真正理解和掌握这些影像技术的精髓。通过不断学习和实践，我不仅提高了自己的工作效率，也为医患提供了更高质量的影像服务。

第三段：患者管理的重要性

影像科室作为医院的重要部门之一，与患者管理密切相关。我们需要及时为患者提供准确、可靠的影像报告，帮助临床医生做出准确的诊断和治疗。同时，我们也需要与患者进行沟通和互动，帮助他们理解自己的病情和治疗方案。在与患者交流的过程中，我们要做到耐心、细致和友善，帮助患者解决疑虑和困惑，以促进医患之间的信任和合作。通过做好患者管理，我们不仅能更好地服务患者，也能提高患者的满意度，增强医院的声誉。

第四段：团队合作的重要性

在影像科室工作，团队合作是至关重要的。作为一个专业的团队，我们需要紧密合作，共同解决问题，提高工作效率。首先，我们需要互相支持和信任，鼓励和帮助彼此，共同成长。其次，我们需要明确责任和分工，确保工作的高效和顺利进行。此外，在处理急诊情况时，团队合作更显重要。我们需要迅速协作，快速制定应急方案，并在紧张的时间内完成工作。通过团队合作，我们能够更好地发挥各自的优势，提高工作的质量和效率。

第五段：对未来发展的展望

作为一名影像科室的从业者，我对未来充满期待和希望。随着医疗技术的不断革新，影像科学的应用将会得到更广泛的发展。我们可以期待更先进的设备、更精确的影像技术和更便捷的服务。同时，作为影像科室的一员，我也要不断学习和提高自己的专业水平，以适应这个变化迅速的领域。我相信，在团队的合作和进步下，我们能够为医疗事业做出更大的贡献，为患者提供更好、更安全的影像诊断。

总结段：

通过多年的工作经验，我对影像科室有了更深入的了解和体会。学习和实践是提高工作技能的关键，患者管理和团队合作是影像科室的核心工作，而对未来的发展充满期待和信心。作为一名影像科室的从业者，我愿意不断努力，为患者的健康和医院的发展作出更大的贡献。

影像科室心得体会篇三

影像科室心得体会篇四

山红学校

吴锡周近两年来，全国各地课堂教学改革风起云涌，许多先进经验纷纷亮相，成为了新课程教学的亮丽风景。在改革中，我采取了扬长避短、学为我用、创新理念、稳步推进的课堂改革策略，有如下心得体会：

一、教学理念的更新 1 学生是主体

学生是课堂的主人，教师是学生学习的引路人。在过去的教学中，我们把学生放在了被动学习的地位，教师不重视培养学生学习的兴趣，一味的采取压制、强迫的手段，常常适得其反。近一年的改革，改变了我错误的认识，学生被放在了课堂的主体地位上，教学时能够首先考虑学生的实际情况，根据学生的最近发展区进行教学，调动了学生的积极性。

2.自主学习值得提倡

学生的学习能力存在差别，但完全依靠教师的课堂教学教会学生不利于学生学习习惯的培养和能力的培养。所以，在教学中根据学情、知识的难度适当教会学生预习、学习、复习的方法，有利于学生学会学习。联合国教科文组织也指出，21世纪的文盲是不会学习的人。

3.小组合作的优势

课程标准要求落实三维目标，课堂教学要落实三维目标，都需要教师在教学前早将目标定位下来。一节课的任务完成与否，也需要对照目标。目标的展示，还有利于学生的学习，使学生学习的方向更明确。

5.新课程教学的核心是思维能力和创新能力的培养

“吾生也有涯，而知也无涯。”学生对知识的探究永无止境，而教师教学不能仅传授知识，把学生当作知识的容器，更重要的是教会学生思考、创新，在学习生活中养成动脑、动手、探究的习惯。

二、教学模式的创新

在教学中总结了“三自”学习法，培养学生自主学习与合作学习的能力。“三自”即自主预习、自主学习、自主探究，预习课侧重于基础知识的掌握，内容的初步感知；阅读课侧重于思维的训练、表达能力的培养；复习课则侧重于知识的落实。课堂设计上，以理念引领教学，体现学生的主体，培养学生的能力。

三、教学手段的革新

让学生真正做课堂的主人，教师的教学方法、教学手段对实现目标有至关重要的作用。这几年的教学经验告诉我，传统的学究式经验教学已不受学生欢迎，学生内心的情感调动、自我碰撞才是教学的最高境界。况且，学生的作题能力不是靠教师的讲而培养出来的。为此，我在教学中从课本内容，学生心理因素出发，创设情境，让学生体验成功的快乐，体味到做主人的幸福。

四、教学内容的添新

新课程改革的一项重大突破是改变了过去教材天下一统的格局，社会、生活、实践一切可以利用的资源都成为教学内容。死抱住练习册不放，必然导致视野狭隘。

五、实践活动的出新 活动是让学生在娱乐中学习，在学习时娱乐，它对于解决当前困扰学校的教师厌教、学生厌学这一问题有着独特的意义。我不喜欢板着脸孔教学生学习，愿意用自己的热情和阳光去感染每一个学生。

山红学校

谭亚平

最近我在网上观看了杜郎口中学的几节教学视频，我感受到了杜郎口精神的实质就是充分激发了学生对学习的渴求欲望，实现学生学习的积极性和主动性，整个学校形成了一种浓厚的学习氛围。

杜郎口的课堂活了，真正告别了传统的课堂授课模式，学生当之无愧的成了学习的主人，走进课堂，映入眼帘的是一个个渴望求知、渴望解惑的充满激情的人，正象杜郎口人说的那样“主动是学习之本，活跃是课堂之魂”。

我平时还思考一个问题，为什么学生到了游戏厅里不需要任何人教，学生就能很快地学会打游戏，并沉溺于游戏中不能自拔？为什么课本知识在课堂上不能得到很好的掌握？通过观看杜郎口中学的教学视频，我发现我把学生管得太死了，总是规定学生做我教过的操作，使学生失去了学习的主动性，课堂气氛不活跃。

我在今后的教学中，要结合自身与学校实际，学其精髓，把握内涵，深刻领会，提高课堂效益。在教学中，我要尝试让学生自己来实践知识的获得过程，自己对照课本进行自学，并且在课堂上展示自己的学习成果，互相交流，互相学习，让学生在学习中找到乐趣，找到自我。学习是一种快乐，我们也“学着乐，乐着学”，使我们的课堂真正成为活动的课堂、自由的课堂、和谐的课堂、激情燃烧的课堂、回旋着生命旋律的课堂。在教学中，要给学生一个足够的空间，从而体现他们的主体地位。教师在日常教学中，要充分挖掘学生的潜力，要把课堂还给学生，让他们在学习中获得成功地快乐，进一步激发求知的欲望，从而提高教育教学效率。

以上是我对实施新课改的一点初浅体会，新课改让教师原有的角色发生变化，新课改也为教师发展创造了一个新的机遇。相信我们在新课程理念的指导下，激发自身的活力，在教学中不断反思、不断创新，一定会使学生向“学会学习”这一最高目标迈进。相信自己也会在新课改理念的指导下不断成长，只要我们不断学习，在教学中努力贯彻新课程的理念，不断进行教育教学上的创新。

影像科室心得体会篇五

基本情况

放射科仅开展普放业务，现有医务人员2人，其中1人为兼科人员。

普放设备：现有北京万东200ma及重庆佰乐100max光机各一台，洗片机1台，除湿机1台，为了报告的规范性也配置了电脑以及打印机。

1、加强科室管理。

科室不断完善标准化的操作规程，全科人员严格按标准化操作，并有严格的奖惩制度。

科室各种资料管理有条有序，资料完整。各项设备仪器均有专人负责保养并定期检查。

2、努力钻研业务。

科室全体员工积极参加院内、外的业务学习，努力提高自己的业务素质和业务水平。不断更新知识，提高技术水平。

坚持审核读片的制度，着重讨论疑难片的诊断，不断提高全科人员的诊断水平。

3、树立良好的医德医风。 树立良好的医德医风，大力弘扬白求恩精神，加强职业道德和行业作风建设，发扬救死扶伤，治病救人的优良传统。全科人员努力文明礼貌服务，时刻为病人着想千方百计为病人解除病痛，不与病人争吵，做到耐心解释，尽量提前给病人发诊断报告，满足病人的需求。全科人员严格医院各项规章制度，不迟到，不早退，工作认真负责，积极主动，互学互尊，团结协作。

影像科室心得体会篇六

心理对于医生来说是一把神奇的钥匙，而影像科室轮转则是打开这把钥匙的一把重要锁匙。在影像科室轮转的过程中，我深入了解了医学影像诊断与治疗，发现其中的摩擦与不足，也在其中收获了对于疾病的更深刻见解。

第二段：对于医学影像与医学碎片化的看法

在影像科室轮转的过程中，我惊喜地发现，医学影像早已不再只是“影像”一词所表达的那般简单。对于病例的诊断与治疗，医学影像成为了一把重要的钥匙。但是，在医学碎片化的日渐严重的情况下，影像诊断也面临着摩擦和不足之处。例如，医生对于医学影像的理解不够深入，缺乏对病灶的完整把握，也存在很多技术方面的不足。这些都需要科室的协作和医生的努力改进。

第三段：对于疾病本质的理解

影像科室轮转也使我更加深刻了解疾病的本质。疾病不仅仅是症状表面现象的堆叠，更是身体与心灵的关系相互影响并应对所造成的结果。熟练的医学影像诊断能够深入把握病变本质，更好地指导疾病的治疗与康复。影像科室轮转也让我更加深刻体验到“诊疗相依、预防为主”的思想贯穿疾病的全过程。

第四段：对于科室一体化管理的思考

在影像科室轮转中，我也站在了科室的角度考虑，深入了解了影像科室的一体化管理。只有坚持“以病人为中心，医术为核心，示范带动，互动同行”的管理思路，才能不断吸引优秀的医疗人才、不断优化医学治疗技术，让患者可以收获来自医学的真正温暖。

第五段：对于自己未来医学生涯的期许

影像科室轮转虽然是一次短暂的旅程，但是其中所展现给我的无以伦比的收获与启迪却将伴随我一生。我深信在未来的医学生涯中，无论处在任何的岗位上，病人始终是我的出发点。我也将努力承担起自己在医学影像领域的责任，不断提升自己的医疗水平与影响力，为患者带来更加温暖、专业的治疗、康复与护理服务。

结语：

影像科室轮转经历虽正如一场短暂的旅程，但是其中所涵盖的知识、收获和体验却必将贯穿于我医治天下，行走苍生的未来探索旅程。在不断迭代升级的医学领域之中，我们长久以来坚定执着的信仰，望能如一盏明灯引领着未来的医学之路。

影像科室心得体会篇七

（一）新课改与教师、学生一起成长

近年来，课堂教学改革的浪潮未等大家做好接准备就已汹涌而来，似有“山雨欲来风满楼”之势，通过学习杜郎口等学校的教育教学经验,我感受到课堂教学改革将是一场艰苦的，但却是势在必行的革命.“改革如同潮水一样既能推波，又能覆舟，谁抓住了这一机遇，谁就适应了发展”。在去年潍坊市骨干教师培训会上一教育专家的这些话语激起了我蕴藏在心底的豪情，同时也勾起我对课堂教学改革的憧憬。

在参加了多次关于新课堂教学改革的培训后，把大脑彻底的洗刷了一遍，说“换的不只是教材，而是教法，也就是大的教育改革！”什么都是新鲜的：排了几十年的的课桌太死板了，要排成“圆周会议”形的，千篇一律的教室布置也太沉闷了，教室布置要有个性化，课堂是学生的……。全市的校长教师在一起，听讲座、提问题，激昂的转变观念、互动、自主学习、探究“用教材教、而不是教教材”……，很多以前看上去是不可动摇的，没有丝毫怀疑的，颠扑不破的教育真理、教育信条就要重新审视和反思，要注入新的诠释了。许多新鲜的词句“自主、快乐、高效”如急风骤雨，容不得你半点犹豫就劈头盖脸而来，看着大家突然忙碌起来，我的压力骤然而升：不学习，就要落后，不转变观念，就要被淘汰！

容不得半点犹豫，带着“自主、快乐、高效”的新理念用于课堂实践,让孩子们自主,让孩子们快乐,让孩子在自主快乐中实现课堂学习的高效。几节课下来，看着孩子们乱哄哄，孩子们自主快乐了,一节课下来，体会只有一个字：乱！刚刚涌起的一点激情也逐渐冷却下来。难道新课改就是乱，乱就是新课改?我疑惑了：难道这就是课堂教学改革?不，课改决不是这样！是不是哪里做不到位呢。通过实践，渐渐地，我的思维变得开阔了，对课改的理解逐渐拨云见日：我之所以茫然，是因为将课改想得过于神秘而无法企及；之所以感觉乱，是自己的思维还定格于传统的教学模式之中，从心理上还没有彻底的接受新课改的教学模式。其实，课堂教学改革只是一次契机，它就是我们一直在做，而且从未间断过的追求，只是一些更富学识的人将它完整的归纳并积极推广的教育理念。它并不清高，也不象我们想象中的那样不可能，它是可行的，也是可信的，更是自主、快乐、高效的!赞诃夫说过：“书知识如果没有经过教师心灵的加温，传授越多，学生将变得越冷漠、越无知”。教学中，我深深地会到课堂教学改革会让教师轻松，让学生快乐；课堂教学改革改变了学生的学习生活，也改变教师的教学生活。课堂教学改革中学生可能会改变他们的一生，新课程中的教师也将焕发出新的生命。教师将与课堂教学改革同行，将与学生共同成长。

(二)多听听学生的心声

师生之间多多交流，会提高课堂的教学质量,也是课堂教学改革信息的反馈，多听学生的心声，更能收到意想不到的效果。对此，我深有感悟。

一次信息技术课上，三年级2班的一个学生地对我说：“老师，咱课上能不能换位呀，我喜欢和孙小迪一起做作业。”原先也有很多同学希望这样，但我都没允许过，怕他们在一起光知道玩耍，但看着他稚嫩的小脸和渴望的眼神以及新课堂教学改革对课堂教学要求就是让学生自主，又想到这个男生动手操作是个弱项，这样孙小迪可以帮他，于是便微笑着点了点头说：“老师满足你的要求！”他听后非常高兴，２个人合作的非常愉快，作业做得非常优秀和成功．等课上了一半的时候，我表扬了他的进步。这下可不得了了，好几个同学说都愿意自由组合，我一想这样课堂不就乱套了呀，等换完座位就该下课了，我就没答应他们的要求．等下课铃声一响，我刚走出教室，感觉一“小尾巴”跟了上来，回头一看，马佳璇怯怯地问我”老师为什么同意他换座位，不同意我们换，老师是不是不喜欢我们呀？”一句话问的我语塞，我赶紧说”不是，不是，我怕换位耽误大家的作业时间，下次上课之前可以提前换好就可以了，ok？”

了大家的要求，也希望大家满足老师的要求，做出让老师最满意的创作，而且还要注意课堂纪律，不要太”放肆”了，而影响别人．”再上课时，我发现每一自由组合的同学都能积极主动地创作和学习。通过好的学生和相对弱一点的学生的搭配组合，对后进生的转化起到一定的效果，每次面对他们的合作创作都满意地点了点头，说：“真不错，继续努力哟！”

每一个学生都有他自己独特的想法，只要老师愿意去听，细心去感受，就会深入到他们的心灵深处，探知他们的需求和渴望，由此，也就会在教学方面收到意想不到的效果。课堂教学改革需要我们每一位教师不断地探索、实践、领悟。与此同时，不要忘了多和学生交流，多听听学生的心声。

后新秋九年制学校

李桂茹

影像科室心得体会篇八

影像学是医学中非常重要的一个学科，医学方向日趋发展的今天，影像学不仅仅是普通的X光片，更是有超声波、CT、MRI和PET等多种高科技设备，不断为医生和患者的健康服务。而作为影像学的未来之星，医学生在影像科室轮转中，必须注重学习和实践，并结合自身的体会和心得体会总结出对于影像科室轮转的体会和感受。

第二段：知识的学习和实践

影像科室轮转是医学生将理论和实践完美结合的重要环节之一。在这个阶段，医学生应该尽可能地接触到各类影像设备的应用，如超声波、CT、MRI等，并且，他们还需要掌握各种设备的操作技巧和实际应用的实践能力。此外，在轮转期间，医生们应该注意与影像科技师的交流和交流，以了解各种设备的优缺点和新技术趋势。

第三段：影像报告的价值

另外，在影像科室轮转中，医学生还应该注重影像报告的价值。影像报告是影像学的重要组成部分，也是病患诊断的重要手段之一。因此，在轮转期间，医生应该深入了解各类影像报告的内容和结构，掌握实际操作技巧和编写规则，能够准确翻译各种影像信息，确保病患诊断的精确性和质量。

第四段：团队合作的重要性

在影像科室轮转中，还需要注重团队合作的重要性。影像科技师是非常重要的团队成员，他们的职业操守和操作能力在医生日常的工作中起着重要的作用。因此，医生应该和影像科技师城市进行密切的团队合作，虚心学习，以便更好地完成工作。此外，并且当医生要求影像科技师为他们提供帮助时，他们应该始终尊重影像科技师的职业操守和能力。

第五段：总结体会

以上，我们已经总结了医学生在影像科室轮转中的基本体会和感受。在这个阶段，他们应该注重理论和实践的结合，充分利用各种影像设备和科技师的知识和能力，以及重视影像报告的价值，注重团队合作。此外，他们应该深入了解影像科学的各个方面，学会批判性思考和多方位分析，更加全面地了解医疗工作的要求和精神，以期成为未来的医学大师。

影像科室心得体会篇九

去登记室实习以前总觉得登记室的工作很简单，“不就是点点鼠标，发发片子吗！”来了之后才发现原来没那么简单，划价，登记，发片，核对片子，预约造影，扫描胶片，订每月的物品清单等等，每件事情都必须仔细认真，与家长沟通交流时更要注意。

先说说划价吧，不同检查部位，不同年龄段的孩子，根据高矮胖瘦划不同规格的片子。

最繁琐的就是登记，基本流程看申请单，核对收据，登记，打码，扫描申请单，分用照相室，平片的注意事项还不是很复杂，只有照腰骶，骶尾时需要让孩子用开塞露排完大便才可以照相，其他位置没太多要求；照ct时先看申请单内容，如果症状体征，病史都没写就不能登记，让家长回去找医生重写，如果做ct平扫，孩子超过5岁必须喝水合氯醛或注射镇静剂让孩子睡着了才可以登记，如果是增强则需要孩子身上扎套管针，登记时问体重；登记核磁时问体重，不用扫申请单，这些不同的检查都有不同的要求，刚到登记室时特别迷，遇到人多时还特别着急，一着急就容易登错了，虽然看着别人登时觉得简单，等自己真的上手时，就觉得特别复杂，经常会忘一两项，或者把要求弄混；发片时更需要认真，核对孩子姓名，病人编号，照相部位，收取片条，门诊病人需要提前取片需要签字收条，病房病人取片则需要医生过来签字才可以取走，登记室还有好多容易而又繁琐，简单却又经常会出错的工作，自己工作时怕出错，有老师看着时又紧张，不过实习几周以来，没犯过什么大错，还算比较顺利。

患儿家长也是各种各样，有的家长怎么跟他交代注意事项都听不懂，听不懂又一遍又一遍地问，然后解释，不懂再解释，还不懂……最后似懂非懂的走了；有的家长自己不懂放射知识，我们解释之后还带着特别质疑和不屑，生怕照出什么问题；有时在工作也会受到一些委屈，但也只能摆正心态，继续做好自己的工作。

登记室虽然小，却是整个放射科的灵魂，没有登记室，每项检查都做不了，登记室虽然不大，但工作范围却很广，种类也很多，每项工作都不能马虎，必须认真，出错就会造成不必要的麻烦，在医院不比在学校，在学校犯了错误，老师会原谅，理解，教导，在医院没有家长会像老师一样，所以做好自己的工作，既是保护自己也是为病人着想。

现在大多数家庭都是独生子女，家长都把孩子当宝，所以作为医务人员更应该为孩子及家长考虑，把工作做好的同时说话的语气也应该友善，表现出对孩子的关心，让家长和孩子感受到温暖。现在我还是实习生，所以更要严格要求自己，像老师前辈们多虚心学习，丰富自己的经历，学习那些在学校学不到的知识。最后希望在今后的实习中更加顺利，学到更多知识。

影像科室心得体会篇十

我女儿14岁，我所教的学生17岁，都处在所谓的叛逆期，面对他们的教育一度让我非常苦恼。带着非常多的问题，20xx---20xx学年度寒假我阅读张进辅主编的《青少年心理医生》一书，颇有感受。体会如下：

一.感觉到青少年心理健康教育的迫切性。

青少年朝气蓬勃。乐观向上，思想活跃，如果我们的家庭、学校和社会没有积极引导，那么他们将会出现厌学、情绪障碍等多种心理问题。影响学习、生活和工作，给自身带来痛苦和不幸，也给社会带来危害。20xx年发生在云南大学的“马加爵事件”20xx年发生在吉林农业大学的“郭力维事件”就是因为心理问题给个人、家庭、社会带来危害的极端个案。20xx年对北京、河南、重庆、浙江、新疆五个地区的16472名中小学生的调查发现，高中生有心理问题倾向的比例是14。8%，严重的2。5%。20xx年世界范围内发生神经心理问题的儿童与青少年将增加50%。可见，加强青少年的心理健康教育多么迫切。

二.懂得心理健康的含义

精神分析学派学者荣格认为，理想的心理健康是有意识地指挥和引导潜意识的力量，有意识和潜意识领域必须一体化。真正能达到自我中心顶点的人，就是心理成熟和健康的、纯粹的和完美人性的人。

精神病学家孟尼格尔提出，心理健康是指人们对于环境及其相互之间具有最高效率以及快乐的适应情况。不仅要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活规范，而是需要三者同时具备。

心理学家英格里斯认为，心理健康是一种持续的心理情况，各种情况下能进行良好的适应，具有生命的活力，并能充分发展其身心的潜能。

社会学家玻肯认为，心理健康就是合乎某一水准的社会行为，一方面为社会接受，另一方面能为自身带来快乐。

由此可见，心理健康问题涉及四个方面的内容：第一，整体状况，即人的心理和身体两方面的健康是交互影响的。第二，平均状况，一个人的某类行为，如果社会上的大部分人是怎样的，他也是怎样的话，可以认为他是正常健康的。第三，理想状况，一个人若达到了其所期望的状况，可以认为他是正常健康的。第四，适应情况。在社会变化的情况下，有些人表现出一种准备和应付行为，而有些人则表现出不适和阻抗，则前者是健康的适应。总之，心理健康是指心智发育正常，心态保持平衡、心理适应良好和心理潜能发挥。

心理健康的9条标准：智力正常、自我意识正确、情绪协调稳定、意志坚强可控、人格完整统一、人际关系和谐、社会适应良好、生活情趣高尚、心理行为与年龄相符。

十种正常的异常现象：疲劳感、焦虑反应、类似歇斯底里现象、强迫现象、恐怖对立、疑病现象、错觉、偏执和自我牵连、幻觉、自笑和自言自语。

三.学会几点对青少年学习心理辅导的几个方法

1.学生的学习特征：是在学校这样一个特定的环境中的一种有目的、有计划、有组织的学习，强调其过程的目的性、有效性和高效率。是以学生掌握间接经验为主要任务的，以便能在较短时间内接受人类的社会历史经验。

2 、学习的动机：最佳水平是学生学习动机的水平适当，防止给学生提出的目标过高，或压力太大。学习动机过强会影响学习效率，如过于勤奋、争强好胜、情绪紧张、容易自责。造成这种状况的原因是：目标设置过高，不恰当认知模式，他人不适当的强化。做事过于认真，追求完美，好强、固执，严厉的家庭教育方式和父母的期望过高。学习动机缺乏表现：懒惰行为(不愿意看书动脑、贪玩、拖拉、散漫、怕苦怕累、经常为自己找借口)、容易分心、厌倦情绪、依赖性强。针对性建议：榜样的作用、成就动机训练、兴趣培养、确立合理的目标、适当的表扬批评、学习结果及时反馈、创设问题情境、激发好奇心、竞争教育。一个好的方法：用卡片列出所要学习的全部内容，当学生完成一个目标时得到一个成绩，当他获得5 个成绩时，就完成一张目标卡，当他积累3张目标卡后，就能换取一个额外的课余活动时间。

3.常见的学习策略

(1)复述策略：调动多种感官参与学习，人的知识83%来源于视觉，11%来源于听觉，3。5%来源于嗅觉，1。5%来源于触觉，1%来源于味觉。所以复述时要整体识记和分段识记，尝试背诵，过渡学习，及时复习。

(3)组织策略：整合新旧知识内在联系，形成新的知识结构的策略。如列提纲，作关系图

4、考试焦虑辅导

(2)考试焦虑的调适：考前充分准备，自信训练、放松训练，系统脱敏法。

这些许感受我会用它来指导工作，也会在继续加强自身学习，不断丰富自身理论知识。